この記事では、梅田周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム16選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
梅田のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では梅田でおすすめのパーソナルジム16社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP梅田で探している人におすすめの店舗
北新地駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP梅田で探している人におすすめの店舗
新福島駅より車で5分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 梅田店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 梅田店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 Dr.トレーニング 梅田店 |
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35,600円 | 月4回：36,380円（税込） 月8回：54,780円（税込） ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
| 4. THE PERSONAL GYM 梅田店 |  |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
| 5. UNDEUX SUPERBODY 梅田店 |  |
33,000円(税込) | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. パーソナルジムRat 阪急梅田店 |  |
29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) |
無料カウンセリング | 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
梅田でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
梅田で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを9社ピックアップしました。
BEYOND 梅田店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（207件）
「BEYOND 梅田店」は、北新地駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎新地２丁目１−２１801室 |
| 最寄駅 | 北新地駅（JR東西線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
式見啓吾
評価 5
2026/03/05
週1回のパーソナルトレーニングで通っています。トレーナーさんの人柄がとても良く、話しやすい雰囲気なので毎回楽しくトレーニングできています。フォームや体の使い方も分かりやすく教えてもらえるので、しっかり効かせながら追い込めます。店内も清潔感があり、ウェアやタオルを借りられるので通い...
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みく
評価 5
2026/01/29
BEYOND梅田店に通い始めて本当に良かったです！ トレーナーさんがとても親切で、知識も豊富なので安心してトレーニングできます。自分のレベルや目標に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。 ジム内も清潔感があり、雰囲気も明るくて通いやすいです。無理なく楽しく...
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K Y
評価 5
2026/01/26
これまで2年半自分でトレーニングしてきて、大会を目指してみたくなったのですが、減量のことも大会のこともわからないことばかりでした。優勝経験のある本田トレーナーにフォームなどトレーニングの基本はもちろん、食事がいかに大事かということを教えていただき、大会初出場し、貴重な経験をさせて...
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HIROKI KAWARA
評価 5
2026/01/18
初心者から本格的にトレーニングをしている方まで、どんなレベルの人にもおすすめできるジムです！ 私自身は、運動不足解消のためにトレーニングを始めようとしましたが、ウエイトなどの経験がなくフォームなどが不安だったので、1から教えてもらいたいと思いビヨンドの体験に行きました。 もちろ...
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weiling xu
評価 5
2026/01/13
トレーナーさんはとても丁寧で知識も豊富なので、フォームや体の使い方を一つ一つ分かりやすく指導してくれます。 運動が苦手な方や初心者でも安心して通えると思います。 トレーニング後にはプロテインを1杯用意していただけるのも嬉しいポイントで、最後まで気持ちよくトレーニングを終えられます...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 梅田店【入会者10万人突破】
4.7点（116件）
「24/7Workout 梅田店」は、大阪駅より徒歩9分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目２４−６リノ新梅田15F |
| 最寄駅 | 大阪駅（JR各線）より徒歩9分 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩11分 福島駅（阪神）より徒歩11分 中津駅（阪急）より徒歩13分 大阪梅田駅（阪神本線・阪急各線）より徒歩14分 梅田駅（大阪御堂筋線）より徒歩16分 北新地駅（JR東西線）より徒歩17分 新福島駅（JR東西線）より車で5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
T T
評価 5
2025/03/28
トレーニングの細かな動作をわかりやすく説明してくれるので、理解してトレーニングに挑むことができます。今まで筋肉痛になったことがない箇所が筋肉痛になります。ここのパーソナルはすごくおすすめです。
m y
評価 5
2025/03/07
パーソナルトレーニングは、楽しくトレーニングを学べて「次もまた行きたいな」と思える内容・雰囲気ですし、減量の目標も1度しっかりと達成出来ました。 ジム通いが今まで続かなかった私も1年続けることが出来て、いいジムだなと思ってます！ フリーブースの利用もよくしていますが、器具も不足な...
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Joanne Chan
評価 5
2025/02/20
トレーナーは何人がいますが、わたしは朝倉さんにに担当してくれました。めっちゃいいトレーナーと思います💪 毎回のトレーニングはぎり限界までやってて、ちょっとずつ 成長してること感じました。 食事制限とか筋肉つくのこともいろいろ相談ができて、毎日の食事についても返信がくれます。食事制...
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サワ
評価 3
2024/09/12
priveteboxfitの会員として利用させていただいております。 梅田店は大阪でも個室の数が多い店舗のため予約が取りやすく快適に利用が出来ます。 最低限の設備があるので、1人でも充分なトレーニングを行う事ができます。 残念な点としては、 pbfの会員は4階から個室を割り当て...
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CHRIS KASE
評価 5
2024/04/15
とても丁寧な対応・指導をして頂けております。 担当トレーナーは田村さんで毎回のトレーニングで色々お話をして下さり、楽しんで体づくりを頑張っています。 トレーニングの中でも常に鍛えてる部位の動きを意識させ、どこか強くなってきたかを実感できてすごく効果的なトレーニングができると感じて...
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Dr.トレーニング 梅田店【一生モノの身体作り】
5点（80件）
「Dr.トレーニング 梅田店」は、大阪梅田駅より徒歩2分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット：140,800円 24回チケット：205,200円 32回チケット：265,600 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町４−２エスプライム茶屋町1FS1 |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅（阪急各線・阪神本線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
山本直人
評価 5
2025/06/11
ダイエットと筋肉を付けたくて入りました。 通い放題の2ヶ月目ですが食事も教えてもらった内容にしてみたら3kgぐらい痩せました！ 筋トレも少し楽しくなってきたので夏までに後2kgぐらい痩せたいと思います！
かな
評価 5
2025/04/13
パフォーマンスアップでお世話になっています。 ランニングが趣味なので、どのように身体を動かしていく事でより速く効率良く走れるのかという事を学んでいます。 普段の練習の時に出る違和感を伝えると自分では分からないような左右差や姿勢の癖を見つけて修正のためのメニューを考えてくださいます...
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麦志輝
評価 5
2023/03/08
自分はストレッチのトレーナーさんの紹介で 通いはじめました。以前ほかのジムに通って ましたが、長続きしませんでした。 Dr.トレーニングは、トレーナーとのマンツーマンでその人にあったメニューを組んでくれます。皆さん優しく色々なアドバイスをしてくれます。楽しくやっています。 これか...
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丸山
評価 5
2021/12/01
はじめてのパーソナルトレーニングでした。 メニューも自分に合うように作ってくれてキツイ中もトレーナーの方が声をかけてくれて頑張れました！今までは自分でトレーニングやっていたがパーソナルでやると体への効き方も違いとても良かったです！ぜひまた利用したいです！！
青いタヌキ
評価 5
2021/11/30
体験80分のトレーニングを受けさせて頂きました！ リスクケアも丁寧で、 一日、疲れが溜まってるタイミングでの訪問でしたが、トレーニングが終わった後の方が身体が軽くなり、気持ちも前向きになったように思います！ コミュニケーションの距離感が心地よかったです^ ^ 都度払いなのもとても...
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THE PERSONAL GYM 梅田店【選ばれるNo.1ジム】
4.9点（138件）
「THE PERSONAL GYM 梅田店」は、大阪駅より徒歩11分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４中島ビル旧館4階 |
| 最寄駅 | 中津駅（阪急）より徒歩10分 大阪駅（JR各線）より徒歩11分 大阪梅田駅（阪急各線）より徒歩11分 大阪梅田駅（阪神本線）より徒歩13分 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩14分 福島駅（阪神）より徒歩14分 梅田駅（大阪御堂筋線）より徒歩16分 北新地駅（JR東西線）より徒歩17分 |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
ともみん
評価 5
2026/03/07
もともとスポーツをしていて、引退し体に締まりがなくなってきたことに恐れを感じ、やっぱり運動しないと！！と思い通い始めました😊 1人だと何をすればいいか分からなくなったり、自分では正しいフォームでやっているつもりでも崩れていることに気付けなかったりしますが、パーソナルジムに通うこと...
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. 22231209@g.bss.ac.jp
評価 5
2025/10/21
普段、あまり体を鍛えないのですが初めてパーソナルトレーニングに行ってみました。最初は不安や緊張もありましたがトレーナーの方が親身に説明やアドバイス補助などをしていただきとても楽しくできました。1人でやるより追い込めたのでとても良かったです。
月木実奈
評価 5
2025/09/08
結婚式に向けて自分じゃ難しいなと思ってお伺いし始めました。 はじめはよかったら登録しようかなーとくらいで他のところを見ずにネットでとりあえず行ってみようと思ったくらいだったのですが担当の木原さんがすごく寄り添ってくれて一生懸命話してくれたのでここで見てもらおうと思って通わさせてい...
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UT HA
評価 5
2025/08/28
苦手な部位を教えてもらうためにパーソナルジムに通い始めました。 背中、脚、腕のトレーニングが苦手だったのですが、正しいフォームから効かせ方、セットの組み方まで丁寧に教えていただき、とても参考になりますし、優しいので取り組みやすいです！実際、自分一人で24時間ジムでトレーニングする...
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Yuliyanto Asep
評価 5
2025/08/04
トレーニングを続けていく中で、自分の限界に挑戦することの大切さを痛感しています。 ただ、自分1人でやっていると、どうしても「ここまでで十分かな」と自分に甘くなってしまう瞬間が多くありました。 しかし、このパーソナルジムでトレーニングを始めてから、その“あと2回”の壁を突破できるよ...
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H
評価 5
2025/01/18
近辺でパーソナルを探していて、こちらの体験に伺って入会しました。 オープンしたばかりみたいで中はかなり綺麗でした。 食事指導もして貰えるし値段も安いので入会することに決めました。 トレーナーさんも若くてフランクに話せるのも理由です。 まだ2回しか行ってないので体は変わってないです...
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キャンペーン期間：終了日未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
UNDEUX SUPERBODY 梅田店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
4.7点（131件）
「UNDEUX SUPERBODY 梅田店」は、大阪梅田駅より徒歩1分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町４−４茶屋町ガーデンビル2F |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅（阪急各線・阪神本線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
みどり
評価 5
2024/12/06
これまでジムに入会してもなかなか続かなかったのですが、入会して2ヶ月ほど経ちますが週に2回のペースで継続できています。トレーナーの皆さん知識などはもちろん豊富ですが、個人的に1番良いなと思うのは、距離感や接し方にとても配慮を感じており居心地の良さを感じれるところです。
まえほの
評価 5
2024/09/29
減量だけではなく、内面（筋肉量な基礎代謝、食事面等）を的確にご指導してくださるトレーナーさんばかりです。 パーソナルジムに通うメリットが、通う前の私は、 ・マンツーマンでご指導頂ける ・強制的に行かないといけない、という気持ちになるから三日坊主の私には合っている という考えだった...
続きをみる...
池田愛
評価 5
2024/08/05
ダイエットや筋肉、食事、栄養のこと等、とても知識のあるトレーナーばかりです。 私の腕や足の可動域の狭さや筋肉量のことを考え、なおかつ効率的にダイエットに成功するよういつも考えてメニューを組んでくださっています。 その上、毎回同じメニューではなく、私が飽きずに毎回取り組めるよう、ま...
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Ayane Fujikawa
評価 5
2023/11/10
ブライダル美容目的で梅田周辺のパーソナルジムを複数見学させていただき、こちらでお世話になることにしました！決め手は体験のトレーニングを手際よく丁寧に行ってくださったこととと体験トレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんの印象も明るい雰囲気で印象が良かったことです。 また職場が梅...
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パーソナルジムRat 阪急梅田店【遊ぶように痩せる】
4.9点（75件）
「パーソナルジムRat 阪急梅田店」は、大阪梅田駅より徒歩1分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せるプログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。
また、パーソナルジムRatには健康を手に入れてほしいという思いを持ったトレーナーが集まっていて、トレーナーの指名も可能となっています。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい！」という気持ちでトレーニング続けることができます。
| 入会金 | 29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田１丁目５−１２備後屋ビル303号室 |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅（阪急各線・阪神本線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 仕事終わりも通いやすい駅近×手ぶら
S N
評価 5
2025/02/26
20代男性です。 初心者向き、食事指導があること、通いきりであることの2点を軸にジムを選びました。あとは思い切りです。卒業後に1人でジムに通えるようになることを第一目標として、仕事帰りをメインに週2回のリズムをできるだけ維持しながら通いました。フィットネスジムへの独り立ちもうまく...
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s ichi
評価 4
2025/01/20
お試しの8回プランで利用させていただきました。 料金は12万円ほどでした。週1回程度で8回通いました。目に見える効果はありませんでしたが、トレーニングの方法や、食事の方法を教えてもらえたことはこれからも活かせる収穫でした。また、トレーニング中は声をかけて盛り上げて、頑張ろうという...
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kawa kawa
評価 5
2024/12/26
毎回本当に楽しく運動ができました！！ いろんなメニューがあるので飽きないです！ トレーナーさんもみんな優しくて、わかりやすく教えてくださりました！ ありがとうございました！！！
吉田智春
評価 5
2024/11/21
完走しましたー！順調に落ちていく体重も引き締まっていく身体も嬉しくて通うのが楽しかったです！その日の体調に合わせてメニューの負荷も変えてもらえるので助かりました！トレーニング以外でも趣味の話などで盛り上がれてよかったです^^LINEもしっかり活用すれば食事や宅トレの相談も乗っても...
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A M
評価 5
2024/10/17
友達の結婚式参加に向けて通い始めました。最初は全く器具の使い方も分からず、食事もどうすれば良いかわかりませんでしたが、 トレーニング方法や食事の摂り方を細かく教えていただき1人でもトレーニングできるようになり、どのような食事にすれば良いか分かるようになりました。 前までは筋トレ嫌...
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森真弓
評価 5
2024/06/26
めちゃくちゃ親身になって、体調に合わせてトレーニングしてもらえます！！！ 食事もLINEで送ったら見てくださるし、思い切って通って良かったです！！！ 筋トレの基本は通い切った後も身につくので自己流よりここ通うのが絶対おすすめです(^O^)
玉木和美
評価 5
2024/06/25
1月末から通ってます！ホームトレーニングや食事指導をとっても丁寧に教えてもらえます！筋肉の使い方や意識してトレーニングしたいところも毎回丁寧に教えてくれるのでモチベーション上げながらできます。みなさんとても親切で通うのが楽しみなジムです。本当に遊ぶような感じでトレーニングできます...
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YUYU
評価 5
2024/06/22
体重が増えてしまいダイエットをしようと思いましたが、元々運動が苦手で1人で続けられる自信がなくこちらに入会しました。 トレーナーさんにいつも優しく寄り添っていただき、丁寧に指導してもらえたので挫折せずに楽しく続けられて体重と体脂肪を減らす事ができました。 結果が出た時に一緒に喜ん...
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Mariko Teraguchi
評価 5
2024/06/22
運動習慣つけたいのと、正しいフォームを身につけたいと思い通い始めました！ 一回一回のトレーニングは、楽しく、丁寧にわかりやすく、的確に教えてくださったので、家やフィットネスジムでのトレーニングにも活かせました。 また、Rat以外の時間でトレーニングや食事で、困ったこと、不明点...
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キャンペーン期間：終了日未定
・Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは40回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
・通常体験価格5,500円が無料
※先着30名限定になります。
┗さらに・・当日入会に限り
特典①：入会金29,800円が0円
特典②：全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
エクササイズコーチリンクス梅田店【AIマシン×パーソナル】
4.9点（160件）
「エクササイズコーチリンクス梅田店」は、大阪駅より徒歩2分、大阪梅田駅より徒歩5分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区大深町１−１リンクス梅田7階 |
| 最寄駅 | 大阪駅（JR各線）より徒歩2分 大阪梅田駅（阪急各線・阪神本線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
杉山純代
評価 5
2026/03/04
トレーニングがわずか20分！着替えも靴も持たずのシステムにズボラな私も安直に入会してはや8年目に突入‼️ 筋肉は年齢に関係なく鍛えられると優しいコーチたちに励まされて続けています。 フレイルなんか吹っ飛ばせ👊 あとは体重減のみ😄頑張ります！
te negiii
評価 5
2026/02/27
運動不足解消および痩せ体質なので体重増幅・維持のために通い出して1年経ちました！ 痩せすぎていた体重から1年で＋3キロになり、筋肉もいい感じについてきました。友達に背筋がすごい！と褒められました。それもこれも、エクササイズコーチのおかげです！ どのトレーナーさん明るく元気で機械の...
続きをみる...
rika yoshida
評価 5
2026/02/27
コーチの皆さんはいつも明るく親身に寄り添ってくれて、どんなメンタルでいっても、トレーニング後はすごく充実感に満たされます。週に1回のトレーニングでも、食事や普段の生活習慣を見直せば必ず結果がでると身をもって感じています！
柴田満里子
評価 5
2026/01/29
いつも明るい雰囲気の中で的確な指導をいただけるので感心しています。 スタッフの皆さんも仲の良さが見られてこちらまで安心していつまでも通いたくなるジムです。
マイロ
評価 5
2025/11/18
AIが自分に合わせて強度を変えてくれるという、珍しいマシンでトレーニング出来ます！！ 過去の自分を超えるように、楽しく、全力で挑んでいます！！ めちゃくちゃ楽しいし、1度みんなに体験して欲しいです！！
リボーンマイセルフ梅田店【完全女性専用ジム】
5点（39件）
「リボーンマイセルフ梅田店」は、大阪梅田駅より徒歩3分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田１丁目１０−８山中ビル2階 |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅（阪急各線）より徒歩3分 中津駅（阪急）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
沙織
評価 5
2026/01/20
結果から言うと「行ってよかった！」です。健康診断の結果が悪かったことから３ヶ月だけ食事制限含めて頑張ろうと奮起して通いました。料金で言えばこちらより安いところはいくらでもありますが、元々体を触られるのは苦手なのでトレーナーさんは絶対女性がいいと思い「女性しかいない」こちらのジムに...
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H.ミサキ
評価 5
2025/09/14
初めてのパーソナルジムでしたが、凄く丁寧に対応、指導してくださっています。身体の状態を見て普段の生活で活かせるトレーニング方法や食事、姿勢改善などの的確なアドバイスを頂けて嬉しかったです！宅トレでは難しかったウエスト周りなどのサイズダウンが出来ました！ いつもありがとうございます...
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neko kuro
評価 5
2025/03/24
ダイエット後のリバウンド経験があるので、同じ失敗は繰り返したくない！と、こちらにお世話になることを決めました。 トレーナーさんは親身に運動や食事のアドバイスをくださるし、仕事や生活に合わせたご提案をいただけるので、健康的にダイエットに取り組むことができています。 女性専用でトレー...
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ころすけ
評価 5
2018/04/17
もともと体重は多い方ではないのですが、つり革を持つとプニプニな二の腕と、お腹が出てきたのが気になったので通い始めました。2ヶ月で-6キロ、おへそ周りは-8.3センチ細くなりました。 気になっていた腕やお腹以外に、背中周りもすっきりして、お尻もキュッとあがりました！色んな洋服を着る...
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匿名
評価 5
2018/03/15
スタジオも綺麗でかわいいですし、マンツーマンでのトレーニングが良いです。何といってもトレーナーさんが素晴らしい！ 2ヶ月のトレーニングと食事指導で体重6kg、ウエスト10cm減り、周りからも痩せたと言われるようになりました。体型も変わりましたが、肩こりが楽になったこと、肩周りのコ...
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ReXeR 梅田中津店【根本的にカラダを変えるパーソナル】
4.9点（65件）
ReXeR（レクサー）は、「トレーニング×コンディショニング×食事管理」でライフスタイルを整えるサポートをしているパーソナルトレーニングジムです。「なりたい自分になれる場所」をコンセプトに1人ひとりのライフスタイルや目的を加味したカスタムオーダーで理想の自分へ導いてくれます。
また、ReXeRでは、最上位の設備と空間を用意しており、一般的なパーソナルジムとは異なるマシーンラインナップやアメニティを完備しています。国家資格・トレーニング関連の資格保有者、スポーツ指導経験者、競技選手など、厳しい採用倍率を勝ち抜き採用されたパーソナルトレーナーから指導を受けることができます。
| 入会金 | 30,000円(無料キャンペーン中) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導有り】 10回：99,000円 20回：187,000円 30回：264,000円 40回：340,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中津１丁目２−２０ |
| 最寄駅 | 中津駅（大阪御堂筋線）より徒歩1分 中津駅（阪急）より徒歩6分 |
- 「トレーニング×コンディショニング」でライフスタイルを整える
- 「なりたい自分になれる場所」をコンセプトにライフスタイルや目的を加味したカスタムオーダー
- 体組成計のデータとカウンセリングを元に身体の状態を的確に把握
青山賢人
評価 5
2026/02/09
パーソナルトレーニングの体験から、とても丁寧に教えて下さったので、8回のチケット利用で始めました。 初めは体幹トレーニングメインだったのですが、回数を重ねていくうちに、上半身に筋肉をつけたいと思うようになり、後半はウェイトトレーニングも取り入れたメニューを組んでもらいました。 ...
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三嶋知英
評価 5
2025/12/19
今年の9月から通い始め、先日24回分の回数券を使い切りました！ 通い始める前はガリガリの体型にお腹だけ出てる不健康そのもので、初めて健康診断でも結果が悪く指導を受けるレベルでした！ 筋トレ自体ほぼ初心者だったので最初の頃は不安が多かったですが、事前のヒアリングで目標としている...
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籠屋幸吉
評価 5
2025/12/12
３月に体験し、姿勢改善とバランスのとれたボクサー体型を目標に、４月から週１、２回のペースで通わせていただいています。姿勢改善については、整体やピラティスやカイロプラクティックなどいろいろ試しましたがパーソナルでの筋トレが最善策だと思います！ トレーナーさんは、とても気さくで、熱心...
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小澤愛華（愛華）
評価 5
2025/12/10
結婚式に向けて2ヶ月間の短期集中で通える、職場から近いパーソナルジムを探していました。自分のモチベーションやペースに合わせて通えるので、とても通いやすいです。 通い始めて1ヶ月半ほどですが、毎回その日の体の状態に合わせてトレーニングを組んでもらえるおかげで、体重・体脂肪・筋肉量...
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xx s1
評価 5
2025/12/07
今年の4月からお世話になり、現在8ヶ月が経ちました。以前、24時間ジムで適当にトレーニングをしていた頃と比べ、体が確実に変化しているのを実感でき、大変満足しています！ 最初は週1回からスタートしましたが、今は週2回のトレーニングになり、さらに体型の変化や扱える重量が上がっていく...
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koma koha
評価 5
2025/02/04
40歳を目前に、怠けた体を叩き起こそうと通い出して3ヶ月たちました。もっと早くに通い始めれば良かった！と思う程、大満足のパーソナルジムです。 中津駅から上がってスグの好立地なので、雨が降っても通うのが億劫にならないし、マシンも最新で、一人一人にあったレベルでパーソナルトレーニング...
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龍之介
評価 5
2025/01/23
もともと24時間ジムに通っており、ジムに通う頻度が減ってきてしまったためにこちらにお世話になることにしました。最初はパーソナルも併用することによって1/週のトレーニングを代用できればそれでいいと安易に考えていました。しかし、予想以上に担当のトレーナーの方が丁寧で親しみやすく、やは...
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きたたによしこ
評価 5
2024/12/07
中津にオープンした時から通い出しました。 以前は違うジムに通っていましたが 先ず良いのは 新店舗で綺麗✨更衣室、お手洗いにシャワー室まで全てが綺麗でいつも埃一つ無く 良い香りに癒されます。 また大画面に映る美しい風景にトレーニングの合間に見惚れて癒されています。 私は女性トレーナ...
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ra ku
評価 5
2024/08/24
運動経験と知識がなく1人でやるには限界があると感じ、女性トレーナーがいることと立地の良さで体験を経て通い始めました。 トレーニングウェアの貸し出しがあるので、仕事後にも手ぶらで通え、また体調等にも合わせてトレーニングを組んでくださるので、継続して通うことができています。 また管理...
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ゆいちんくっきんぐちゃんねる
評価 4
2024/07/10
春前から夏にむけて半年通っています✨ 女性トレーナーさんがいらっしゃるのと、新しいからいいなと思い通い始めましたが、私都合で変更して男性の方にあたってもすごく優しいし、疲労している時はストレッチにしていただけたりとてもいいです🥺💖 梅田からも徒歩10分もかからないので駅近やし...
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ichi ono
評価 5
2024/07/07
もともと24hジムに少し通っていましたが、トレーニングの仕方がいまいち合っているのか分からず我流であまり効果の無いことばかりやっていたこともあり、パーソナルジムに興味を持っていた為知人の紹介で梅田中津エリアに新しくオープンしたレクサーパーソナルジムに体験＆カウンセリングに行きまし...
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安原舞
評価 5
2024/06/17
綺麗な空間のジム。シャワールームや更衣室、着替えなども全て完備されており、コテ・ドライヤーはなんとReFa！大阪駅からも10分くらいでいけて、地下鉄御堂筋線 中津駅からはかなり駅近です！ 優しくその人に合った指導をしてもらえて、女性トレーナーもいるパーソナルジム！ 女性からす...
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hironori Anderson
評価 5
2024/05/02
気にせず食べていた食生活と運動不足で体脂肪が相当溜まりこのままではいけないと危機感が出てきていたところ、自宅からも通いやすいところにレクサーパーソナルジム梅田中津ができたので早速入会しました。 自分一人ではどんなことをしたらいいか分からないし続かないと思うけど、トレーナーの方が寄...
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梅田にあるその他パーソナルジム一覧
LAIT GYM 梅田店
4.9点（104件）
「LAIT GYM（ライトジム）」は、中津駅より徒歩1分にある女性専用パーソナルジム&ピラティススタジオです。姿勢改善とボディメイクに特化した“整えて痩せる”スタイルを打ち出しているのが最大の特徴です。体組成測定（InBody）と3Dスキャナーによる姿勢診断を通じて、体型の状態を数値化し可視化。猫背・反り腰などの姿勢の歪みに対し、個々に適したオーダーメイドメニューを作成します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | HPに記載なし |
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎５丁目７−２１おおきに豊崎西公園ビル４F |
| 最寄駅 | 中津駅（大阪御堂筋線）より徒歩2分 |
- マシンピラティスとウェイト・ストレッチを組み合わせた60分のマンツーマンセッション
- 姿勢矯正の知見あるスタッフが在籍し、フォームの指導にも定評がある
- 食事指導はリバウンドしない食習慣づくりを重視し、LINE／チャットによる日々の管理サポート
SA A
評価 5
2025/09/17
ペアパーソナルに主人と2人で通っています。 パーソナルトレーニングは2人ともはじめてです 最初は食事の指導もお願いすればやっていたいて 知識も豊富でご指導いただけるので有難いです。 トレーニングでは普段使わない場所を鍛えることもでき 反り腰にならないようにパーソナルならではの ...
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ねこあき
評価 5
2025/08/24
梅田駅から7分くらいの場所にあり、通いやすく口コミも良いため、私の女性の友人が通い始めました。23時まで営業しているので仕事帰りにも利用しやすく、女性専用のパーソナルジムという安心感もあるそうです。年齢的に筋力や体力が落ちてきて腰痛が気になっていたらしいのですが、ピラティスで姿勢...
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MARI38
評価 5
2025/08/19
こちらは女性専用のパーソナルジムなので、「ジムは初めてで周りの目が気になって恥ずかしい・・」このような初心者にとって有難いジムです。 無理な食事制限も一切ないので本当に安心です。 女性に特化しているため、体の内側から整えるピラティスを組み合わせていて、トレーニングとピラティスに...
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さくら
評価 5
2025/08/18
梅田駅から7分くらいの場所にあり、通いやすく口コミも良いため興味を持ちました！23時までなので通いやすく、女性専用のパーソナルジムで安心です。年齢的に運動をしないと筋力も体力も落ちてきて、腰痛も始まってしまったので筋トレしたいと思いましたが、自分では正しい姿勢でのトレーニングが難...
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sa sa
評価 5
2025/08/17
初めてのジム、初めてのパーソナルトレーニングなので 他との比較は出来かねますが、とても楽しく通っています！ 通い始めたきっかけは年々ひどくなる疲れやすさや 体力不足に嫌気がさし、自宅近所で探してみようと検索した際に 見つけて、体験に行かせてもらってその勢いのまま入会しました。 ...
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ファーストクラストレーナーズ 梅田北1号店
5点（28件）
「ファーストクラストレーナーズ 梅田北1号店」は、中津駅より徒歩3分にあり、関西圏に50店舗近く展開するパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあるので、年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎３丁目１４−６MStyle302号室 |
| 最寄駅 | 中津駅（大阪御堂筋線）より徒歩3分 |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
ATSU
評価 5
2023/10/11
片岡トレーナーにお世話になっております。 中津駅に大変近く利便性がいいです。 トレーニングはいつもキツく毎回筋肉痛ですが、トレーナーと2人だけの空間なので周りの目を気にせずにきついトレーニングをなりふり構わず出来る空間が魅力で、運動が大嫌いな私が続けられています！ 食事も見ていた...
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H K
評価 5
2019/08/31
インターネットよりお問い合わせした際、桜木さんよりすぐにお電話をいただき迅速な対応に感動しました。 トレーニングを始めて1ヶ月、来年の結婚式に向けて大幅な減量とボディメイクを目的にお世話になっています。担当の池田さんへはトレーニングや、日々の食事、身体のこと等たくさんの相談をさせ...
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Tom Kam
評価 5
2019/08/21
トレーナーの児玉さんといつも楽しくトレーニングしています。その日の体調を考慮して、メニューを組んでくれるので助かります。解剖学を熟知して細かく指導してもらえるので、的確に鍛えたい部位を鍛えられます。 施設は綺麗で清潔感があります。裸足でトレーニングするので、シューズが必要ない点も...
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丸井佳子
評価 5
2019/05/28
お世話になってもうすぐ1年です。 スタジオもお洒落でキレイで気持ちいいです！ ボディーメイクの部分的なリクエストをすればそれにピッタリ合ったトレーニングをプランニングしてくださってしっかり成果が出ます。 トレーナーの方はとても素敵な方で毎回お会いするのが楽しみです！ これからもト...
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Hime Kiki
評価 5
2018/06/21
お友達を誘って二人でパーソナルトレーニングを受けました💪 久しぶりの筋トレでしたがスタジオの雰囲気が良くリラックスして受けれました➡次の日は筋肉痛になりましたが、楽しかったので続けていけそうです！！気合い入ります！ トレーナーの方も元気がありとても楽しかったです！
ジムフィールド 梅田スタジオ
4.9点（131件）
「ジムフィールド 梅田スタジオ」は、福島駅より徒歩8分にあるパーソナルトレーニングジムです。「遊ぶように鍛える」をコンセプトとし、最新ツールを使ったバリエーション豊かなトレーニングで効率的に全身を鍛えることができます。運動が苦手な方やトレーニング初心者でも楽しみながらトレーニングできるのが魅力です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円 月6プラン：41,800円 月8プラン：51,700円 月12プラン：71,500円 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目１７−５ |
| 最寄駅 | 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩9分 |
- 23時までまで営業しているから仕事後に通える
- お子様連れOK！貸し切りだから周りを気にせずにトレーニングできる
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
ayato sato
評価 5
2025/11/25
普通のスポーツジムでは使わない色々な機材や動きがあって、いつもよりはるかに楽しく有意義にトレーニング出来ました。また自分の現状でのウィークポイントも分かったので今後のフルマラソン大会に向けてしっかりとトレーニングしていこうと思います。トレーナーさんのサポートもしっかりしてて安心し...
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松本光平
評価 5
2025/11/18
いろんな種目ができて、シェイプアップから筋力アップから誰でも最高のトレーニングができます！ トレーナーの方も丁寧にわかりやすくて明るく励ましてくれるので頑張れます♪♪ トレーニング初心者の方から、上級者の方まで幅広くトレーニングできます！！
たくぴ
評価 5
2025/11/08
一つ一つの動きが短時間で効果的に鍛えられると感じました。 トレーナーさんがマンツーマンでついてくれて、安心してトレーニングを受けられました。 自己流で筋トレするよりも圧倒的にメリットがあると思います。
りか
評価 5
2025/10/29
ジムのコンセプト「遊ぶように鍛える」の通り楽しくトレーニングが出来きています。 楽しい雰囲気ですが、しっかり筋肉痛になるほど効果が感じられて嬉しいです。 少人数制で、フォームの修正なども丁寧に教えて貰えるのも良いなぁと思います！
Misa
評価 5
2025/01/31
通い始めてもうすぐ1年くらいになりますが、マシンジムと違っていろんな動きができるので飽きずに通えて楽しいです♪ トレーナーさんも気さくで知識豊富で今後も通い続けたいと思います！
BREEZE 梅田店
4.8点（100件）
「BREEZE」は、ただ痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せるパーソナルトレーニングジムです。単に体重を減らすのではなく、プロのトレーナーの知識と技術で、健康的なダイエットをサポートしてくれます。
一人ひとりの体質や目標に合わせたメニューを提案してくれるので、無理なく続けられるのもポイントです。そして、正しいフォームを教えてくれるので、安全で効率的に目標を達成できます。しっかりアフターサポートがあるのも安心できるポイントです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月：32,780円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町４−１１朝日プラザ梅田1406号室 |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅（阪急各線・阪神本線）より徒歩7分 |
- ただ痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せる
- プロのトレーナーの知識と技術で、健康的なダイエットをサポート
- 正しいフォームで、安全で効率的にトレーニング
Kuuuyan
評価 5
2026/02/28
長期出張で生活習慣が乱れ、体重が増えてしまうことを懸念し、2月初旬から1ヶ月間通わせていただきました。 コーチの皆様がいつも親身に寄り添ってくださり、きついトレーニングも最後までやり切ることができました。 ただジムに通うだけでは、正しい身体の使い方や効果的なトレーニング方法が分...
続きをみる...
のりちゃんやすちゃん
評価 5
2026/02/09
12月初旬から通いはじめました。パーソナルトレーニング2ヶ月で10キロ近く減量しました。 目標の身体になるまで頑張ります。
Kent Chaki
評価 5
2026/02/08
近所の梅田・中崎町にあるパーソナルジムという点で選び週1回60分通っておりますが、 おかげさまで4ヶ月でマイナス10kgで目標体重に届き、しっかり効果が実感できています。 自主トレでは習慣化できず、追い込みも不十分な私には毎週良いトレーニング習慣になっております。 今後ともよろし...
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阪本大輝
評価 5
2026/02/01
梅田駅、中崎町駅から通えてアクセスが良い 初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方々が丁寧に1から優しくご指導くださるので、安心です。 少しでも気になったらひとまず体験だけでも行ってみてはいかがでしょうか😁
n kaz
評価 5
2024/11/12
加齢と不規則な食生活で、丸くなっていく体に困っていたところ、思い切ってこちらのパーソナルジムにお世話になることにしました。 実際のトレーニングのほか、脂質制限方法などの食事のアドバイス、そしてトレーナーさん達の人柄もあって丸３ヶ月たった今も週2ペースで挫折することなく、楽しく通え...
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パーソナルジムAid 梅田中崎町店
5点（42件）
「パーソナルジムAid 梅田中崎町店」は、中崎町駅より徒歩3分にあり、関西地方に複数店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。コース制だけではなく都度利用もできるので、頻繁に通えない方でも利用しやすいところが魅力です。また、ウェアやシューズのレンタル、プロテインが無料なので、仕事帰りや隙間時間に手ぶらで利用することが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：10,200円 11回：102,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区万歳町１−１９1F |
| 最寄駅 | 中崎町駅（大阪谷町線）より徒歩4分 |
- 手ぶらで通える完全個室制のパーソナルトレーニングジム
- コリや痛みを解消し、アクティブな身体作りができる、ストレッチのコースもあり
- 1人1人が笑顔になれる前向きな人生のサポート
榊俊哉
評価 5
2025/10/22
とても良いトレーナーに出会いました。 筋肉にバシバシ効いてます😊 がんばります（郭トレーナー）
コロコロン
評価 5
2025/07/31
子ども連れでも安心して通えそうです。 トレーナーさんがとても親身に教えてくれました。
ちゃっく
評価 5
2024/06/11
無料体験でパーソナルジムの良さを体感したので、早速入会しました。 プロテインも飲めて、しっかりトレーニングできてお安いし、なにより楽しいです！
40歳 kkkbitter
評価 5
2023/02/16
妻と一緒に無料体験ではまり、契約させていただきました。 ９０分間一緒にトレーニングできマンツーマンでしっかりおそわることができ満足しています。きれいな施設でトレーナーさんも色々なやり方で鍛えてくださります。今後通うのが楽しみです。
Ko Ko (こ)
評価 5
2022/11/29
最近、パーソナルトレーニング始めました！しほコーチに優しく、しっかりサポートしてもらって頑張ってます。 握力が弱くて、できなかったトレーニングがあったら、握力を使わずにできるトレーニングを考えてもらえて、少しずつ、いろんなトレーニングができるようになってきてるので、この調子で頑張...
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LIMパーソナルジム 大阪梅田店
5点（1件）
「LIMパーソナルジム」は、女性専用のパーソナルジムで、東京や大阪に展開しています。LIMの大きな特徴は、月額制で通い放題のシステムを採用しており、トレーニング回数や残りの回数を気にすることなく、自由に通える点です。1回30分という短時間で効率的にトレーニングが行え、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたプログラムで、ただ痩せるだけでなく、美しい体を目指すサポートをしています。
また、「生涯リバウンド保証」と「全額返金保証」が用意されており、リバウンド防止のためにコース終了後も月に1度の無料トレーニングが受けられます。LIMは、女性らしい体を作ることに特化し、ヒップラインや脚痩せ、くびれにフォーカスしたトレーニングメニューを提供。全店舗が駅から近く、通いやすい立地にあるため、忙しい方にもぴったりの環境です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月集中DAYコース：110,000円 2ヶ月集中コース：168,000円 3ヶ月集中コース：248,000円 6ヶ月本格コース：448,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５−１８プラザ梅新1402 |
| 最寄駅 | 大江橋駅（京阪中之島線）より徒歩7分 北新地駅（JR東西線）より徒歩7分 |
- 女性らしい体を目指しながら、無理なく長く続けられる点が魅力のパーソナルジム
- パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたプログラム
- リバウンド防止のためにコース終了後も月に1度の無料トレーニングが受けられる
安田こころ
評価 5
2021/12/03
夜遅くまで営業されていて、仕事終わり手ぶらでこれるところも魅力的でした。綺麗で清潔感もありよかったです。
梅田でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
梅田でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
本田 純平