この記事では、山形市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
山形市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では山形市でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP山形市で探している人におすすめの店舗
北山形駅より車で4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP山形市で探している人におすすめの店舗
山形駅より徒歩17分
- 完全個室のマンツーマントレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- パーソナルトレーナーは大会優勝者や実績を誇る現役選手
- 無料でレンタルウェア・タオル・靴下・水が利用できるから手ぶらで通える
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 山形店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 RIZAP 山形店 |
|
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
3 TRYVE 山形駅前店 |
|
無料 | 【コース料金】 最短コース：140,800円～ スタンダード：110,000円〜 【月額料金】 食事サポート有：52,800円～ 食事サポート無：35,200円～ |
初回限定体験レッスン：3,000円（税込） | 完全個室のマンツーマントレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングに集中できる | 公式サイト 詳細 |
| 4. ファディー山形南 | |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. リアルボディ 山形店 |  |
11,000円 | 2回券：12,000円 4回券：20,000円 6回券：27,000円 8回券：32,800円 12回券：45,000円 16回券：56,000円 |
無料 | 東北地方を中心に展開する完全個室のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 6. PROGRESS 七日町店 |  |
25,000円~ | 24回：184,800円 | − | マンツーマンでしっかりサポート | 詳細 |
山形市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
山形市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
BEYOND 山形店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（101件）
「BEYOND 山形店」は、北山形駅より車で4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 山形県山形市六日町６−４０スペースYOU1F |
| 最寄駅 | 北山形駅より車で4分（1.5 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
minami
評価 5
2026/02/19
通い始めてもうすぐ3ヶ月になります！ 無料体験の時から渡部トレーナーに 担当してもらい、毎回楽しくトレーニングさせてもらってます！ 運動に不安もありましたが、丁寧なカウンセリングと自分に合ったメニューのおかげで無理なく続けることができています。体脂肪を落としながら引き締まりを...
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くろきんぐ
評価 5
2026/02/09
無料体験の時からとても親切で丁寧に指導してくださり、その日に入会を決めました。 4人のトレーナーさん全員から指導していただき、皆さんとてもわかりやすく、一人一人の目標に寄り添って教えてくださいます。 筋力アップだけではなく、怪我をしない身体、動ける身体になるよう、様々工夫しながら...
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高野美紀
評価 5
2025/11/24
こちらに通わせて頂いています。 施設がとても綺麗で気持ちよくトレーニング出来ます🏋️ トレーナーさん達が実際に大会に出ている方達でもある為、トレーニング内容はもちろん、狙った部位を鍛える為にどうしたらいいのかしっかり教えてくださり、とても充実したトレーニング内容で満足です。また、...
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川井秀智
評価 5
2025/11/13
トレーニングと食事について的確で効率的なアドバイスをしていただけて大変満足してます。自分でも驚くくらい結果が出ててモチベーションも上がってます。トレーナーさんもジムも雰囲気がとても良くこれからも継続していきたいと思ってます！
がんこちゃん
評価 4
2025/10/20
体験時からとても優しく指導をしてもらいその日に入会を決めました。知識もあり信頼が出来ると感じました！食事管理もわかりやすく丁寧に教えてくださったので今後の生活にも活かしていけると感じました。今後もお世話になるので運動の継続をビヨンドさんで頑張りたいと思います！体組成計もあるので自...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
RIZAP 山形店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.7点（12件）
「ライザップ(RIZAP) 山形店」は、山形駅より徒歩13分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 山形県山形市本町１丁目４−２７セントラル山形ビル |
| 最寄駅 | 山形駅より徒歩14分（1.0 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
ひら
評価 5
2026/01/14
RAIZAP山形店。７年前、開店直後に入会。その時は半年で7kgぐらい落とす。その後５年のブランクがあり体重は元通りに。１年程前から再び定期的に通っているが、加齢もあって体重に大きな変化は無い。今は体力維持で続けている感じ。 減量は要は全て本人のやる気次第。正しい筋トレの方法を学...
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たかし
評価 5
2025/12/25
これまで近所のジムや自宅で筋トレをしていましたが、なかなか思うようなダイエットやボディメイクができず、「自分一人では難しいかもしれない」と感じて思い切って申し込みました。 結果として、2ヶ月半のセッションだけでも体の変化をしっかり実感することができました。 セッション期間中は無...
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ぴょんぴょんうさぎ
評価 5
2025/11/24
まだダイエット中ですが、ショッピングが楽しすぎて、店員さんに『サイズ、Sでいいと思います』って言われた瞬間、心の中で金メダル取りました。
hitoppi I
評価 5
2025/11/23
いつも有難うございます🙏私にとっては人生初の運動らしい運動で、トレーナーさんのお陰で何とか継続しています。毎回体重を測ります😅それが良い歯止めになってます。
ほるほるん
評価 5
2025/11/18
トレーナーさんは、痒いところに手が届く。そんな感じです。 転勤が近いですが、県外からも通います。そのくらいフィーリングの合うトレーナーさんです。真面目で私の性格に合わせてメンタルケアもバッチリ👍
TRYVE 山形駅前店【2025年1月新規オープン】
4.9点（79件）
「最短1ヶ月で自分史上最高に美しいカラダヘ。」
私たちTRYVEは、“結果”を求めるすべてのお客様のために存在します。「ダイエット・ボディメイク」に必要なモノをすべて取り揃えたラグジュアリーな空間で、最高品質のトレーニングを提供致します。
一流トレーナーがあなたの専属に。一人ひとりの“目標”に合わせたオーダーメイドのプランを提供。最短で、最大限の変化を感じられる最新のトレーニングメソッドを採用しています。
「忙しい毎日の中でも、確かな成果を実感したい。」そんな願いを叶えるのが私たちTRYVEです。“最短1ヶ月”で人生を変える感動のBefore Afterを体感してみてください。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コース料金】 最短コース：140,800円～ スタンダードコース 1：110,000円〜 【月額料金】 ライフスタイルコース：52,800円～ スタンダードコース 2：35,200円～ 1 最短コースは【8/16/24/48/72/96回】をご用意しております。 2 スタンダードコース1は【10/20/30/40/50/60回】をご用意しております。 3 ライフスタイル＆スタンダードコース2は【月4/8/12回】をご用意しております。 4 【コース】スタンダードコース 1と【月額】 スタンダードコース 2は食事サポートはつきません。 |
| 住所 | 山形県山形市本町２丁目４−１５アーチスセンゾクヤ2F-F |
| 最寄駅 | 山形駅より徒歩17分（1.3 km） |
- 完全個室のマンツーマントレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- パーソナルトレーナーは大会優勝者や実績を誇る現役選手
- 無料でレンタルウェア・タオル・靴下・水が利用できるから手ぶらで通える
R
評価 5
2025/11/24
今回、女性モニターとして佐藤さんにダイエットのご指導をしていただきました 産後なかなか落ちなかった体重に悩んでいましたが、佐藤さんにご指導を受けてあれだけ落ちなかった体重がいとも簡単に落ちてしまいました…！ 産後まだ1ヶ月で頻回授乳であるといった個々に合ったやり方を臨機応変に...
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藤井凪咲
評価 5
2025/09/20
トレーニング初心者ですが、とても楽しくトレーニングできています🏋️池崎さんはいつも丁寧に教えて下さり、日々効果を感じながらトレーニングできています！食事についてもアドバイスして下さり、自分のライフスタイルを見直す良い機会にもなりました✨
み
評価 5
2025/06/08
産後のだらしない体と日々の生活を変えたくて、たまたまのご縁でやらせていただきました！ 禁酒したことも大きいですが、日々の食事内容を見直すきっかけにもなり、とても良かったなと思います。 産前に別で行っていた内容よりキツすぎず、継続しやすさもあるため、今後も引き続きできればなと思...
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やっく58
評価 5
2025/04/12
食事の内容を見直す機会がなかなかなかったのですが、今回の体験で「何をどのタイミングで食べるか」の大切さを実感しました。 指導も無理のない範囲で続けられる工夫があって、ストレスなく取り組めました。少しずつ体の変化を感じられたのも嬉しかったです。 自分の生活リズムや食事に対して意識が...
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megumi takahashi
評価 5
2025/03/29
暖かくなるし、少しでもダイエットしたいなぁと思っているところに、ご縁がありました。 アドバイスをもとに実践してみると、結果予想以上の体重の減少にびっくり！家族からも 「顔がすっきりしたね」と評されるくらいです♪ 自分では今まで経験してきたダイエットと比べ楽に感じていたので、効果に...
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ファディー山形南【女性専用AIパーソナルジム】
4.7点（173件）
「FURDI（ファディー）山形南」は、山形駅より車で7分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 山形県山形市南三番町６−１５マックスバリュエクスプレス店内 |
| 最寄駅 | 山形駅より車で7分（2.5 km） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
MILK-CHOCO
評価 5
2026/02/13
きっかけは「一生自分の足で行きたい場所へ行き、推し活を続けたい！」という願いからでした。50代後半に差し掛かり、自分ではどうにもならなかった体脂肪率が、ここへ通い始めてから確実に減り始めて感動しています！仕事で嫌なことがあっても、ここで体を動かせば心もスッキリ。月1回のカウンセリ...
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nico
評価 5
2026/02/13
健康とダイエットのために通い始めました。運動の習慣がなく、通い続けられるか不安でしたが、週2.3回ほどのペースで半年続けられています。月に一度、スタッフさんからのカウンセリングがあり、体重や筋肉量などの測定をしてもらい、次のひと月のメニューを決めてもらうという感じです。自分の運動...
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波emi
評価 5
2026/02/04
60代に入り、いつまでも動ける身体作りと筋力をつけたいので、お試しからはじめてみました。 初めてのジムで不安でしたが、スタッフさんの明るくきめ細やかな指導でとても楽しく通わせていただいております。 室内も清潔感があり、アレルギー持ちの私にはとても居心地のいい空間です。何の反応も出...
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こまりちゃん
評価 5
2026/01/17
痩せるため、というよりも、健康的な身体を維持するため、という目的で利用しています。自分の目的に合わせて精密にメニューを組んでもらえて、トレーナーさんがいる時には様々なアドバイスもしてもらえます。トレーナーさんはじめ全体的にお店の空気感は柔らかく、気負いせずに通うことができ、継続が...
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ちゃん
評価 5
2025/11/10
ちょうどいい運動量で、飽き性な私でも続けられそうです✨😽 カウンセリングの際には自分の体のことをよく知ることができ、運動する際の目標を決めて取り組めるのでモチベが上がるし、運動の際のフォームや時間などもAIがお手本を見せてやってくれるので初めてでもやりやすかったです！！！重さも...
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山形市にあるその他パーソナルジム一覧
リアルボディ 山形店
5点（74件）
「リアルボディ 山形店」は、山形駅より車で7分に立地し、東北地方を中心に展開する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。1回3,500円からという東北最安値の料金設定で、質の高いトレーニングを提供しています。
リアルボディでは、40代・50代の女性向けのプログラムや、腰痛・肩こりなどの機能改善を目的としたメニューが特に充実しており、幅広い年齢層やニーズに対応しています。また、無料体験や入会金割引キャンペーンなども実施しており、初めての方でも気軽に始められるのが魅力です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回券：12,000円 4回券：20,000円 6回券：27,000円 8回券：32,800円 12回券：45,000円 16回券：56,000円 |
| 住所 | 山形県山形市あかねケ丘２丁目１６−９ |
| 最寄駅 | 山形駅より車で7分（2.4 km） |
- 東北地方を中心に展開する完全個室のパーソナルトレーニングジム
- LINEで食事アドバイスがもらえるから、手軽に管理できる
- リーズナブルだから長期的に続けやすい
Akira Monma
評価 5
2025/12/29
マメな食事サポートのおかげもあり、体重が1ヶ月で3kg以上落ちました。ここ1年ほど体重が落ちずに悩んでいたので、サポートしていただけて本当に助かりました。 トレーニングは希望に合わせて強度を調整してくれます。 しっかり追い込みたい時は床引きデッドリフトなど、がっつりした筋トレもで...
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瀧丸
評価 5
2025/12/28
筋トレには苦手意識がありましたが、ダイエットのために意を決して通い始めました。丁寧に指導いただきながら、楽しく頑張れています。体重も順調に落ちてきていて嬉しいです。1人ではなかなか運動が続けられない方、とてもオススメです。
m nyam.
評価 5
2025/12/01
産後なかなか痩せられないまま数年が経ち、自分でダイエットも試みましたが、意思が弱く長続きしませんでした。 そんな中こちらで口コミを見てとても良さそうだなと思い、意を決して入会しました。 まだトーニングを始めて1カ月ですが、3キロ程痩せることができました！ 運動が苦手な私ですが、軽...
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ii mi
評価 5
2025/11/07
運動が大の苦手ですが、理想の体型になるため意を決して入会しました。 1ヶ月経ち、まだあまり変化はありませんが、つらい筋トレも励ましてもらいながら楽しく続けられています！ 数年前に他のジムに行ってた時は、疲れるけど効いてるかはわからないという感じで見た目も体重も変化がありませんでし...
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石山琢巳
評価 5
2025/10/20
自営ですが、自身のスケジュールに合わせてプランを組んで頂けるので、無理なく通うことができます。現在糖質制限を始めて1ヶ月経過しましたが、順調に4kgほど落ちているので、継続して通う予定です。食事相談ができるのもポイントで、常に食品の栄養価を確認する習慣ができました。
PROGRESS 七日町店
4.6点（18件）
「PROGRESS 七日町店」は、マンツーマンで理想の身体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。理想の身体づくりをサポートする『筋肉レストラン』での食事管理や提供も行っています。
理想の身体を維持させるためのセルフトレーニングの指導も行っているのもポイントです。理想の体を手に入れた後も、その身体を維持することができます。在籍しているトレーナーは、専門知識を持ち、経験豊富なので、安心してサポートを任せられます。
| 入会金 | 25,000円~ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 24回：184,800円 |
| 住所 | 山形県山形市七日町２丁目１−１７ARCビル3F |
| 最寄駅 | 山形駅より車で6分（1.6 km） |
- マンツーマンでしっかりサポート
- 『筋肉レストラン』で食事管理・提供
- 理想の身体を維持させるためのセルフトレーニングの指導も実施！
Large Small
評価 5
2025/10/17
お知り合いの方に紹介していただき（痩せた方が良いと言われ・・・）、約半年ほど通っています。 マンツーマンでのトレーニング指導と日々のLINEでの食事指導のおかげで、 入会時 体重90kg 体脂肪率28.7% ↓ 現 在 体重75kg 体脂肪率16.4% このように減量成功して...
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小倉祐介
評価 5
2025/06/23
健康診断で再検査となり、生活習慣や食事管理の改善が必要と医者に言われてしまいました。 何箇所かジムを周り、ここで親身になって相談を受けていただいて、半年程で体重が10㎏以上減り、お腹周りも10㎝以上減りました。 トレーナーの方々のパワフルな指導の元、楽しくトレーニングしています。
青木大智
評価 5
2025/06/19
2年前からパーソナルに通わせて頂いています。きっかけは30過ぎてからの身体の衰えによるストレスでした。 初めはゴールに向けた具体的な理想像を一緒に考えて頂き、それに向けて一緒になって真剣にパーソナル指導頂けます。 お陰様でここに来て以来、食事管理と自主トレは継続して実施していま...
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asa
評価 5
2023/06/04
トレーナーさん達の専門的で丁寧なトレーニング・食事指導のおかけで3ヶ月で10kg以上の減量ができました。 運動が苦手なので通う前は不安でしたが、毎回正しいフォームなど一から丁寧に教えていただけるので、安心して楽しく続けることができています。 これからも理想の身体を目指して通い続け...
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伊藤夏生
評価 5
2023/06/03
素敵なトレーナーの方々といつも楽しいかつ、効果的なトレーニングや続けやすいお食事のご指導をいただいております。おかげさまで半年で約20kg以上減量することができました。さらなる、レベルアップを目指し頑張ります！！
Culeure 山形市旅籠町
4.9点（14件）
「Culeure (クルール)」は、山形市旅籠町にある完全予約制のパーソナルジムです。理想の体型に近づけたい、ジムに通ってトレーニングの正しい方法が知りたい、身体不調を改善したいなど、あなたが目指す理想の身体づくりのサポートをしてくれます。
パーソナルトレーニングでは、ボディメイクやシェイプアップ、スポーツ競技力向上を、健康セミナーでは肩こり、腰痛など認知症予防に向けての運動教室が実施されています。気になるものを利用してみて下さい。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：24,000円 8回：40,000円 |
| 住所 | 山形県山形市旅篭町１丁目２−２４村井ビル1F |
| 最寄駅 | 山形駅より徒歩15分（1.1 km） |
- 個室で完全予約制のプライベートジム
- トレーニング前後で約30分の空き時間確保
- チケット制で都度利用が可能
ああ
評価 5
2026/02/10
通い始めて1年半くらいになります 他の方がおっしゃる通り骨格や癖を見抜いてその人に合わせたメニューを考えてくれます。 以前通っていたパーソナルでは毎回腰が痛くなり自分でも何がダメなのかよく分からずに続けてましたが佐藤さんはすぐ見抜いて指導していただけたおかげで痛みもなく重量も少...
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t m
評価 5
2025/01/07
その人に合ったトレーニングであることはもちろん、その時の心身の状態に寄り添って丁寧にみていただけるのでお守りのような時間になっています。 社会人になってから運動をする時間が皆無の状態で、「何かしら運動を始めてみたい」程度の人間がパーソナルなんて大丈夫だろうか・・・と感じていた不...
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田中としこ
評価 4
2023/05/16
健康維持で何か運動を始めたいと思っていた時‥この『Culeure』に出逢い！ちょうど一年。今も楽しく続けられています〜 股関節が硬く、あぐらの姿勢がつらい私ですが、ちょっとづつ柔軟なカラダに変わってきた感じ‥！ カラダの土台作りや『足指』の大切さ、ダイエット食事のポイント等など...
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risa risa
評価 5
2023/04/28
今まで運動をしてこなかった私。 最近、体型が気になりだしました。 でも体の使い方がわからないし、正しくキレイに体を引き締めたいと思い、パーソナルジムを探してこちらを見つけました。 トレーナーの方は男性で、優しく的確にアドバイスくださいます。 呼吸の仕方からマシンの使い方、私の体...
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株式会社NEW WELL
評価 5
2023/04/26
以前は大手ジムさんで人気パーソナルトレーナーの先生が独立されたとのことでそのままずっとお世話になっています。 私は全くの筋トレ初心者だったのですが、正しいフォームを親切に適切な負荷と回数で指導してくださるのでコツコツ着実に体が変わっていくことを実感できるようになりました。 先...
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エスポート 山形店
3.5点（43件）
エスポートは、山形県山形市上山家町に位置する総合型地域スポーツクラブで、パーソナルトレーニングを提供しています。専属トレーナーがマンツーマンで指導し、肩こりや腰痛、膝の痛みなどの改善、ダイエットやボディメイク、競技パフォーマンスの向上、健康診断結果の改善など、多様なニーズに対応しています。
また、エスポートでは「KAATSU CYCLE」を使用した加圧サイクルトレーニングも導入しています。適切に血流を制限した状態で行うことで、成長ホルモンの分泌を促進し、筋力アップや脂肪燃焼、アンチエイジング、コンディショニングなどの効果が期待できます。軽い負荷で高い効果が得られるため、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回券：26,400円〜35,200円 16回券：47,520円〜63,360円 |
| 住所 | 山形県山形市上山家町７５８−２ |
| 最寄駅 | 山形駅より車で13分（6.1 km） 羽前千歳駅より車で9分（4.0 km） 北山形駅より車で10分（3.8 km） 楯山駅より車で8分（4.5 km） 楯山駅より車で8分（4.5 km） 南出羽駅より車で8分（5.1 km） |
- 山形県山形市上山家町に位置する総合型地域スポーツクラブ
- 「KAATSU CYCLE」を使用した加圧サイクルトレーニング
- 軽い負荷で高い効果が得られるため、トレーニングを続けやすい
山岡ススム
評価 5
2021/09/02
ゴルフ練習場がリニューアルして最高に気持ち良いです。 フィットネスも設備が充実していて大満足。特に導入されたストレッチマシンのおかげで肩こり改善がヤバい。スタッフも良い人たちばかりで最高です。
岡崎光晴（3286）
評価 4
2018/10/25
子供から、大人まで、スイミング、ジム、フットサルなどのスポーツができる、厚生労働大臣認定『健康増進施設』。子供達は、学童などへの送迎もしてくれる、とっても有難い施設です！ 小腹減ったら、すぐ近くにヤマザワさんがあるので、尚助かります。
maki igarashi
評価 4
2018/06/04
スタジオが少し狭め。スタジオで器具を使いストレッチや筋トレが出来るクラスがあるのはさすが。他のジムだとそれが料金別のカルチャー扱いです。 会員の皆さんは新参者の私にもとてもフレンドリーに接してくださり嬉しかったです。 プールには、歩くプールがあり、ジェット水流で肩、腰、ふくらはぎ...
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STANDARD 山形店
5点（13件）
「STANDARD」は、自由に、気軽に通える完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングが身近なものになり、ライフスタイルの一部のなるようサポートしてくれます。
会員制や月額性がなく、好きな時に好きなだけ通えるため、自分のライフスタイルに合わせて利用できるのもポイントです。姿勢改善や、身体の不調改善、トレーニング方法を知りたい方は利用してみて下さい。入会制がなく、気軽に通えるジムを探している方におすすめです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,000円(税込) 8回：39,600円(税込) |
| 住所 | 山形県山形市大野目３丁目３−４３ |
| 最寄駅 | 羽前千歳駅より車で6分（2.5 km） |
- 自由に、気軽に通える完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 会員制、月額制なし！好きな時に好きなだけ通える
- パーソナルトレーニングがライフスタイルの一部にできる！
mizizi Body care salon
評価 5
2022/06/28
怪我をしてトレーニングできないので、食事指導メインでお願いしています。適切な指導して頂き順調に体重絞れています。 怪我が治ったら、トレーニングの指導もお願いしたいです。
KEIKO KATO
評価 5
2022/05/25
自分に甘いので一人で筋トレできなかったのですが、わかりやすく丁寧に教えてくださるし、褒めてくれるので、続いています！でもスクワットは嫌です笑！！！これからも、よろしくお願いします！
kscy
評価 5
2021/06/11
STANDARDオープン前からお世話になってます。 アドバイスも的確、知識もあり、話しやすいトレーナーさんです。毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。
筋トレ**好き**
評価 5
2021/03/16
数年前からご縁あってオーナー様には筋トレのフォームをチェックして頂いてます。おかげさまで悩みだったコロナ太りも戻り、体重や体型も引き締まってきて、服選びなど生活が楽しみになりました。回数券もゆったりな期間もあり、自分の仕事などのペースに合わせて予約する事ができ、8回回数券で通わせ...
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H** K**
評価 5
2021/03/16
以前からお世話になっております。毎回お話しながら楽しく、分かりやすくトレーニングできて心身健康作りに通わせて頂いてます٩( ᐛ )( ᐖ )۶これからもよろしくお願い致します(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)୨୧
Fierte 山形店
4.7点（3件）
「Fierte（フィエルテ）山形店」は、山形県山形市七日町に位置するダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。専用アプリ「カロミルアドバイス」を活用し、食事の写真からカロリーや栄養素を解析し、トレーナーが日々チェックすることで、ジムに通わない日もサポートを受けられます。また、月に一度の対面で全体的な進捗を確認し、継続的なサポートを行っています。
Fierteでは、厳しい食事制限やハードな運動ではなく、健康的に痩せることを重視したトレーニングを行っています。基礎代謝を高めることに着目し、食事と運動の両面からアプローチすることで、痩せやすい身体づくりをサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：43,600円(税込) 16回：87,200円(税込) 24回：130,800円(税込) |
| 住所 | 山形県山形市七日町１丁目２−２36CROSS七日町304 |
| 最寄駅 | 山形駅より徒歩18分（1.3 km） |
- 1人1人のライフスタイルに基づいた無理なく続けられるプラン
- 「食事・運動・睡眠」を整え、痩せやすい身体へ
- 体のメカニズムを正しく理解し、代謝を上げるダイエット！
石川洋司
評価 5
2024/02/10
身体の改善を目的に入会しました✨。3回目辺りから身体の動きが良くなって日常生活から変わって来ました!!。歩く歩幅、速さ、いいネ〜。ジムとは一味違った時間が持てますよ!!。何よりも行動や、考え方が変わったかな??。
cana nanana
評価 4
2024/01/31
k k
評価 5
2022/05/10
山形市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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山形市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
楠木 湧士