この記事では、西国立周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
西国立のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では西国立でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP西国立で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 HPER 西国立店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
2 Cielパーソナルジム立川店 |
 |
0円 | パーソナルトレーニングコース 初回5,500 円 (税込) 7,000 円 (税込) / 回 (60分) 3,500 円 (税込) / 回 (30分) |
- | 初心者から経験者まで通える | 詳細 |
3 BLANCO FITNESS 立川店 |
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無料 | 4回：32,400円 6回：47,600円 8回：62,800円 12回：94,200円 |
5,000円 | 姿勢改善・身体の使い方からサポート | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
西国立でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
西国立で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
HPER 西国立店【格安ダイエット専門パーソナル】
5点（16件）
「HPER 西国立店」は、西国立駅より徒歩5分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 東京都立川市羽衣町１丁目６−１０能城ビル2階 |
| 最寄駅 | 西国立駅より徒歩5分（0.3 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
makizou
評価 5
2026/01/27
年齢を重ねるにつれ年々体重が増加してきたので入会しましたが、怠け者の私は大好きな旅行や飲み会などお酒や食事を我慢できず、入会当初の目標には届きませんでした。 でもトレーナーさんは数字ばかり追うのではなく、私の趣味や好きなこともちゃんと尊重してくれた上で、旅行の前後でのトレーニン...
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M Sekiguchi
評価 5
2025/12/28
食事制限だけのダイエットでリバウンドを繰り返していたため、筋トレと食事管理を並行してできるジムを探していました。 価格帯や、タオル・ウェアの貸し出しが不要など自分に必要な条件を満たしていたこと、体験での印象が良かったことから入会しました。コインパーキングを無料で利用でき、車で通え...
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aya
評価 5
2025/10/24
体型が気になり通い始めました。 パーソナルジムは初めてだったので最初は緊張していましたが、アットホームな雰囲気で体のことも相談しやすく、ここを選んで本当に良かったと感じています。 体の状態に合わせて丁寧に指導してくださるおかげで、通い始めてすぐに効果を実感し、痩せるだけでなく見た...
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mayu8
評価 5
2025/10/16
通い始めて本当によかったと思えるパーソナルジムです。 トレーナーさんは理学療法士の資格を持っていて、体の状態に合わせた的確なトレーニング指導をしてくれます。食事指導も分かりやすく、無理なく続けられる内容で「目から鱗」でした。 明るくて話しやすいトレーナーさんのおかげで、毎回のト...
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nao
評価 5
2025/08/28
コスパ重視でパーソナルジムを探していたら料金がかなり安かったので体験してみました。 トレーナーが理学療法士の資格をもっていることもあり、体のことなどを初心者でも分かりやすく教えてくれました！ 雰囲気も明るいので、これからも楽しくポジティブにダイエット頑張れそうです。 立川でジムを...
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Cielパーソナルジム立川店
5点（41件）
Ciel立川店は、立川駅から徒歩10分、西国立駅より徒歩12分の場所にあるパーソナルジムです。パーソナルトレーニング以外にも加圧トレーニング、マタニティトレーニング、整体、ボディケアなど、幅広いニーズに対応したサービスを提供しています。特に、解剖学や生理学を深く理解したプロフェッショナルなトレーナーが、一人一人の体調や目的に合わせてカスタマイズされたトレーニングを行います。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | パーソナルトレーニングコース 初回5,500 円 (税込) 7,000 円 (税込) / 回 (60分) 3,500 円 (税込) / 回 (30分) |
| 住所 | 東京都立川市錦町２丁目３−１９2F |
| 最寄駅 | 立川駅より徒歩10分（0.7 km） 西国立駅より徒歩12分（0.9 km） |
- 初心者から経験者まで通える
- 完全予約制
- 解剖学や生理学を熟知した国家資格を持つトレーナーが在籍
たつぽ
評価 5
2024/07/12
僕が見つけた中で唯一ちゃんと加圧トレーニングが出来るジム！！ 特に担当してくれたお兄さんがとっても親しみやすい&良心的な価格システムで通いやすい！！！ 僕も友人たちも基本1人で通ってますが家族連れの方も多いのか？リフレッシュしたであろう親子とよくすれ違います！ お一人でもご家族...
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牛久卓也
評価 5
2024/07/07
立川にあるパーソナルジムです。 加圧トレーニング、整体もできるので飽きないで続けれてます。 駐車場があり車でもいけるのでありがたいです。
toyogama sei
評価 5
2024/05/28
立川にあるパーソナルジムです！ 加圧トレーニングもできるのでありがたいです！ トレーナーさんが整体も上手なので、トレーニングだけでなく無理なく通えてます！
吉田汐里
評価 5
2024/03/17
加圧トレーニングで1年間通ってます！立川駅近くのパーソナルジムを探していてCielさんに出会えてよかったです！ 8kg減りましたが、これからは大会に向けてもう少しよろしくお願いします🙂
小俣孝明
評価 5
2023/07/11
立川駅からすぐのパーソナルジム！ 子供連れてけるのがありがたいです！ 整体、ストレッチも含めて、先生が調整してくれるので、安心です！
BLANCO FITNESS 立川店
5点（11件）
「BLANCO FITNESS(ブランコフィットネス) 立川店」は、トレーニング初心者の方でも安心して楽しめるパーソナルトレーニングジムです。正しい姿勢でトレーニングをすると効果的であるため、姿勢の改善や身体の使い方から学べます。
栄養を摂取するタイミグを変えるだけで、身体に変化を与えることができるため、無理をせずに食事管理ができるのもポイントです。フィットネス先進国アメリカが認める資格保持者ばかりが在籍しているため、安心してトレーニングができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,400円 6回：47,600円 8回：62,800円 12回：94,200円 |
| 住所 | 東京都立川市錦町２丁目８−２８ＴＦＫ1F |
| 最寄駅 | 立川駅より徒歩10分（0.6 km） 西国立駅より徒歩16分（1.2 km） |
- 姿勢改善・身体の使い方からサポート
- 栄養を摂取するタイミングを変えることで、無理のない食事管理
- フィットネス先進国アメリカが認める資格保持者ばかり
あゆもと
評価 5
2023/08/26
いつもお世話になっています。 パーソナルトレーニングはもちろん、自宅でのトレーニングメニューや食事も相談に乗ってくれるので大変助かっています。 ダイエット目的で通っていますが、健康面でも勉強になることが多く楽しく続けられています。今後ともよろしくお願いします。
kimihiko kimura
評価 5
2023/02/18
50代半ばになり 体型維持を真剣に考え始めた時BLANCO FITNESS に出会いました。 土士田トレーナーの指導方法 指導理論は非常に分かりやすく 又 結果にも結びつき自分の考えるトレーニングの理想に近いものでした パーソナルに行けない時も 土士田トレーナーのトレーニング方法...
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jo ryongsim
評価 5
2022/06/22
パーソナルトレーニングを今まで2回受けたことがありますが、トレーニング自体楽しく出来ましたし、ジム自体も器具などが充実してて良い環境が整ってました。そしてトレーニングを受けることで新しい身体感覚を体感することが出来ました。 また、トレーナーの土土田さんも人柄よくて、相手目線になっ...
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NATSUMI HAYASHIDA
評価 5
2022/09/11
昨年来頃からお世話になっています。これまであまり運動を継続することができなかったのですが、自分でも意外なほど楽しく継続して運動を続けることができています。トレーナーさんがトレーニングのペースや、身体の動かしかたなど親身になって教えて下さるお陰だと思います。程よい距離感で、気さくだ...
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中村佳代
評価 5
2022/10/10
娘が成人式の着物を着る為 パーソナルトレーニングをお願いしました！トレーニングだけでは無く食事やプロテインの飲み方迄 親身になって教えてくれます。食事の事などは 私も参考になり今でも役に立っています。トレーニング嫌いの娘でしたが、楽しく結果が出たので今でもトレーニングを続けていま...
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西国立でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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西国立でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー