この記事では、福島区周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
福島区のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では福島区でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP福島区で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 NEXUS 大阪福島店 |
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30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 inshape 大阪市福島区 |
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11,000円 | 4回：33,000円（税込） 8回：64,240円（税込） |
4,400円 | ダイエットとボディメイク専門だから、見た目が変わる | 詳細 |
3 M4GYM 大阪市福島区 |
 |
- | 1回：10,800円(税込) 8回：75,000円(税込) |
3,300円 | ボディメイク競技会優勝トレーナーによる本格指導 | 詳細 |
| 4. Spinel.GYM 福島駅前店 |  |
33,000円 | 月8回：38,280円 月12回：49,280円 |
5,500円 | パーソナルトレーニングとマシンピラティスを使ったマンスーマン指導 | 詳細 |
| 5. アヴニール 福島店 |  |
8,800円 | 1回：8,470円 8回：61,600円 16回：123,200円 24回：184,400円 32回：246,400円 |
5,500円 | パーソナルピラティスと回数券の相互利用可能 | 詳細 |
| 6. LIGHT FIT 福島店 |  |
22,000円 | 4回：20,000円 8回：38,000円 |
5,000円 | 一流トレーナーによる効果的で丁寧なサポート | 詳細 |
福島区でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
福島区で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
NEXUS 大阪福島店【1回あたり3,500円〜】
4.9点（103件）
「NEXUS（ネクサス）大阪福島店」は、福島駅より徒歩9分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目１６−９エミネンス梅田西201号 |
| 最寄駅 | 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩9分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
Keita Osumi
評価 5
2026/01/29
運動不足解消と体力アップ目的で利用しました。トレーナーの方がこちらのレベルをしっかり見ながらメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。フォームも細かくチェックしてくれるため、自己流でやっていた頃よりも効いている感覚が全然違いました。トレーニングだけでなく、姿勢や日常の...
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ゆう
評価 5
2026/01/24
通い始めて2ヶ月経ちましたが、自分の体を見る目が変わりました。ダイエット目的で行き始めて、見た目や姿勢が変わったのが1番嬉しかったです。前は猫背気味で写真に写るのが苦手だったのですが、今では自然に背筋を伸ばせるようになりました。マンツーマン指導で気を使わずに集中できるし、朝仕事前...
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桝田数之
評価 5
2025/09/25
昨年の終わり頃から週2ペースで通っています。 色々なジムを経験しましたが、ここは落ち着きます。 目標に向かって取り組んでる時だけでなく、気持ちがキレそうになった時は、優しくフォローしてくれます。 トレーナーの桝田さんと田島さんは、どちらも知識もあり人柄もいいです。 今後も通い...
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snow snow
評価 5
2025/09/05
娘の結婚式をきっかけに通い始めて、田島トレーナーにサポートしていただきながら−20kgのダイエットに成功しました。 自分の式ではないですが、親としてきちんとした姿で当日を迎えたくて頑張りました。 無理な食事制限ではなく、楽しく運動を続けられたので、式当日は久しぶりに会う親族や友...
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まめこ
評価 5
2025/09/01
初めてパーソナルトレーニングを受けてきました！ 今まで自己流でやってたけど「ちゃんと筋肉使えてるのかな？」って不安があって…。でもトレーナーさんがすごく丁寧に、どこの筋肉を意識すればいいかとか、フォームの細かいところまで教えてくれたので、めちゃくちゃわかりやすかったです！ ちょ...
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キャンペーン期間：終了日未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
inshape 大阪市福島区
4.8点（12件）
「inshape（インシェープ）」は、JR環状線 野田駅から徒歩1分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。特徴はダイエットとボディメイクに特化している点。くびれ作りやヒップアップ、太ももや二の腕の引き締めが得意としているので、メリハリのある身体を目指せます。「カラダを変える」と「ココロも変える」をコンセプトに、食事管理×トレーニングで自己肯定感が上がるボディメイクができます。回数券で通えるので、長期でも短期でも利用しやすい点も魅力です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 食事指導付・60分 4回：33,000円(税込)｜有効期限 45日 8回：64,240円(税込)｜有効期限 45日 20回：158,400円(税込)｜有効期限120日 30回：224,400円(税込)｜有効期限150日 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区吉野３丁目８−１西川産業第５ビル4階1号室 |
| 最寄駅 | 玉川駅（大阪千日前線）より徒歩1分 野田駅（ＪＲ）より徒歩2分 |
- ダイエットとボディメイク専門だから、見た目が変わる
- 無理なく美しいフォーム習得で、怪我なく理想のカラダを目指せる
- 目標に合わせた食事管理で、リバウンドを徹底予防できる
Suzuka Takahashi
評価 5
2026/02/17
なんやかんやで、長いことお世話になっております。 生活や環境の変化があり、体重が減ったり増えたりしていますが、モチベーションを保ち続けることが出来ているのは、いつでも肯定してくださるおかげだと思っています。 私の姿勢や筋力の弱い部分にフォーカスしてトレーニングメニューを組んで下さ...
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ぴぴ
評価 5
2026/02/03
2年ほど通わせていただいております。 トレーナーさんも優しく、そこまで追い込まれすぎない(気がする)のに、次の日しっかり筋肉痛になってます。運動したなーという心地いい疲労感の中帰れます😊 飽き性ですが、トレーナーさんのお人柄もよく楽しく続けられています🎶
유우Yu
評価 5
2025/03/28
とにかく楽しい！運動嫌いなのですが、楽しくて行くのが楽しみになる！本当にそのひとに合ったトレーニングをしてもらえる！ 今まで十個以上のジムに行きましたが、こんなに楽しいのは初めてです！ 迷われている方はとりあえずここに行って、自身にあったプランをいただいて、それを楽しみながら続...
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katsunori ishida
評価 5
2021/12/22
細身の体をしっかりとした体にしたく、30回のコースで通い始めました。フィットネスジムなども行ってたのですが、なかなか自分だけのトレーニングではわからないことも多く福島区のパーソナルジムinshapeさんでのトレーニングに決めました。 筋トレなので楽ではありませんでしたが、楽しく...
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長谷川綾音
評価 5
2021/09/14
食事指導付き30回コースでお世話になりました！結果は体重は約−3キロ、体脂肪率がなんと−6%も落ちました！！もともと太っているわけではなかったのですが、美しい引き締まった体になりたいと思い通い始めました。トレーニングを始めて1ヶ月くらいでもう周りの人たちから会うたびに痩せて引き締...
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M4GYM 大阪市福島区
5点（6件）
「M4 GYM（エムフォージム）福島本店」は、JR福島駅から徒歩8分の距離にある本格派パーソナルジムです。 ボディメイク競技会出場選手も指導しており、優勝者を輩出しています。「魅せる身体」をつくりたい方や「効かせるフォーム」を習得したい方におすすめです。入会金なしで、回数券と単発利用ができるから、気軽に始められるのも魅力。 初心者にも優しいトレーナー陣が丁寧に指導を行うため、トレーニング未経験者の女性でも安心して通えます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：10,800円(税込) 8回：75,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市北区大淀南２丁目６−１６2Ｆ |
| 最寄駅 | 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩9分 |
- ボディメイク競技会優勝トレーナーによる本格指導
- 初心者に優しいトレーナーが在籍しているから、初めての女性も安心
- ボディメイク競技者向けのフォーム指導やポーズ指導あり
大西涼介
評価 5
2025/08/18
自分は県外からですがそれでもここに行きたい(田村プロの指導を受けたい)と思います！ 料金も一般的には安めのパーソナルジムではないかもしれませんがまず料金を気にしたことすらありません。 それだけの価値があります！ ご存知の方も多いと思いますが田村プロはスポーツモデルでは日本のトップ...
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山代十三子
評価 5
2022/12/16
いつも丁寧に指導していただいてます 明くる日筋肉痛⁉️に 💪ます
Maiko Ohdo
評価 5
2022/03/13
側湾矯正、背腰部痛緩和で通い続けて2年になります。無理な負荷なく両方の効果を実感できます！歪み改善や痛み緩和におすすめです(^ ^)
NY M
評価 5
2022/03/10
ご自身も大会出て賞とられてるので、信頼して任せられるプロのトレーナーさんです。運動経験ゼロだった私でも短期間で綺麗なボディをゲットできました。パーソナルジムにしては器具の種類も豊富で、筋トレ、ストレッチ、ピラティスなと、色んな動作ができるので飽きずに通えます。目的によって運動の強...
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斉藤みつぎ
評価 5
2020/12/01
笑顔が素敵で熱心なトレーナーさんです。ハードなトレーニングも楽しく頑張れて毎回行くのが楽しみです。又食べながら綺麗に痩せる大切さも学び効果を実感しています。これからもよろしくお願いします。
福島区にあるその他パーソナルジム一覧
Spinel.GYM 福島駅前店
5点（69件）
「Spinel.GYM 福島駅前店」は、福島駅より徒歩6分に位置するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングとマシンピラティスを使ったマンスーマン指導が特徴で、姿勢改善やボディメイクを行うことができます。トレーニング時間は1回30分と短めなので、お出かけ前や仕事終わりにも通いやすいです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8回：38,280円 月12回：49,280円 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島８丁目８−３ランドマーク福島4階401 |
| 最寄駅 | 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩6分 福島駅（阪神）より徒歩8分 新福島駅（JR東西線）より徒歩9分 |
- パーソナルトレーニングとマシンピラティスを使ったマンスーマン指導
- 定額で通い放題だから、好きなペースで続けられる
- トレーニング時間が1回30分だから、隙間時間に通える
オザコー
評価 5
2025/10/22
トレーナーさんが一方的じゃなく、ちゃんと話を聞いた上でメニューを組んでくれます。 毎回フォームを修正してもらうことで、筋トレの質が上がった気がします。 今後は食事面のアドバイスも少し聞いてみたいです。
K K
評価 5
2025/10/22
こちらの店舗も利用した感想です。 初めてのパーソナルで少し緊張してましたが、雰囲気がすごく良くてすぐに慣れました。 トレーナーさんも話しやすく、でも指導はしっかりしていて安心感があります。 ピラティスで体を整えてから筋トレする流れが本当に理にかなっていて、姿勢も体のラインも変わっ...
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こんこんちゃん
評価 5
2025/09/29
通い始めて3ヶ月、目標にしていたマイナス5kgを達成することができました！ ここまで順調に結果が出せたのは、SPINEL.GYMのおかげです。 特に驚いたのは、ピラティスと筋トレマシンを組み合わせたトレーニング方法。今まで自己流で運動していたときは「正しくできているのかな？」と...
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くまモン
評価 5
2025/09/29
ここのジム心からおすすめします！ ピラティスと筋トレマシンの組み合わせは圧巻でした。山﨑トレーナーの指導方法はとても親切で、わかりやすいです！ 何よりもトレーニングが楽しいと思えたのは山﨑トレーナーと出会えたおかげでもあります。 よくよく伺うと、中高の保健体育の教員免許も取得され...
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k s
評価 5
2025/08/20
疲れているときにパーソナルトレーニングに行くと、なぜか終わった後には逆に疲れが吹き飛んでいて、毎回その効果に驚かされます。筋トレだけでなくマシンピラティスを組み合わせているので、鍛えるだけでなく整える感覚も味わえるのが魅力です。さらにこちらのジムは各店舗を併用できるのですが、どち...
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アヴニール 福島店
4.6点（18件）
「アヴニール 福島店」は、福島駅（阪神）より徒歩3分にあり、関西地方を中心に30店舗以上展開しているパーソナルジムです。アヴニールでは、ダイエットやボディメイクを得意としており、これまでに1,000人以上の指導実績があります。また、1回から32回までの回数券制を採用しており、定期的に通えない方や短期間に集中して通いたい方でも、自身のペースで利用できます。
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,470円 8回：61,600円 16回：123,200円 24回：184,400円 32回：246,400円 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島１丁目７−１０あしやビル4F |
| 最寄駅 | 福島駅（阪神）より徒歩1分 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩4分 中之島駅（京阪中之島線）より徒歩7分 新福島駅（JR東西線）より徒歩9分 |
- パーソナルピラティスと回数券の相互利用可能
- 無理な食事制限は行わず、ストレスフリーな食事管理
- 一流のトレーナーによる安全で 効果の高いトレーニング指導！
小澤華
評価 5
2024/02/20
福島店の内藤先生にお世話になっています！ 楽しく笑顔でどんどん厳しい種目を増やしてくれます！ 現在ペアで通っておりますが、運動が苦手な私たちにはベストです！ これからもよろしくお願いします⭐︎
元山伊織
評価 5
2022/08/14
初めて伺いましたが、圧倒的体験でした。 元々パーソナルジムはいくつか試していたのですが、ここは別格です。 自分では追い込みきれないあと数REPを後押ししてくれる上に、フォームや筋肉の使い方など非常に丁寧に教えてくれます。 翌日のパンプアップは過去1だったと思います。。。今後もよろ...
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河本悠
評価 5
2022/07/26
福島店も、新大阪店の阿部トレーナーが教えてくれるので、どちらも使用させてもらってます！福島店も駅近なので行きやすいし、店内もおしゃれなので男性だけじゃなく女性にもおすすめのパーソナルジムだと思います！
장소금
評価 5
2022/07/24
いつも新大阪店を利用していますが、職場が近いので福島店も利用することがあります！ 福島店も阿部トレーナーが教えてくれるので、いつも楽しくトレーニングできています！！ アヴニールは店内がどの店舗もオシャレなので女性におすすめだと思います♪
須藤浩一
評価 5
2022/03/16
前まではコロナ太りを自力で解消できず、満を持して初めてのパーソナル。最初はドキドキして通いはじめました。トレーナーさんとすぐ仲良くなって、そのうち行くのが楽しくなっていました。笑 …週二でかよっています。値段も通いやすい値段で、とても質も内装もおしゃれです。
LIGHT FIT 福島店
5点（59件）
「LIGHT FIT 福島店」は、福島駅より徒歩1分にあり、大阪市内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。「魅力あふれるカラダを生涯にわたって健康的に持続する」をモットーに、日常生活に支障なく続けられるよう、週に1回50分の質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。週1回50分でも、ボディメイク競技者と理学療法士が監修のメソッドと、一流のトレーナーによる指導で、きちんと結果に導いてくれます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：20,000円 8回：38,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島５丁目１２−２１竹尾ビル4F |
| 最寄駅 | 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩2分 福島駅（阪神）より徒歩2分 新福島駅（JR東西線）より徒歩10分 |
- 一流トレーナーによる効果的で丁寧なサポート
- 本質的なトレーニングとノンストレスな食事指導
- 理学療法士監修の姿勢改善メソッド
ま
評価 5
2025/10/11
毎回、全身をくまなくトレーニング、翌日の筋肉痛にも慣れてきました。 ストレスなく継続できているのもトレーナーさんのお気遣いのです。いつもありがとうございます。 色々な器具を使って新しいトレーニングにチャレンジするのが毎回の楽しみ。 週に一度のトレーニングでリフレッシュ、いい気分転...
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マミ
評価 5
2025/06/04
筋力アップ目的で通い始めましたが、プラスで気になる箇所の要望も伝えて指導していただいております。 トレーナーの方が皆様とても礼儀正しいのに気さくに接していただけるのでこちらも相談しやすいのがありがたいです。 また、目標に向かって頑張れるように導いてくださるところ、自宅でもできるト...
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junki matsuo
評価 5
2025/05/29
ダイエット目的で友人の紹介で4ヶ月ほど福島店に通ってます。 駅からも近く通いやすいです。 実は京都から通っているのですが 出かけるきっかけにもなって良い習慣になっています。 ジムは何度か行ったことがあるのですが 初めてのパーソナル、ウェイトトレーニングでした。 ハードで手を出しづ...
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べーごー
評価 5
2022/12/28
野田阪神店が初めてのパーソナルジムでしたがとても満足しています。トレーニングがとてもしっかりしているので体がどんどん変わっていきました！無理のない食事制限とかなりしんどい筋トレ（笑）で、目標のー10kgを達成できました！これからもこの体型を維持をするために月の回数を減らして通い続...
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ふろどさん
評価 5
2022/12/23
野田阪神店から福島店へ移動しましたので再度、クチコミを書かせて頂きます。 こちらのジムは私にとって最高です。 体を見て、必要なところに筋肉をつけて頂いたのでとてもバランスの良い体になり大変満足しています。 セッションの際に体をチェックして頂いているので安心してお任せできています。...
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イートレ 福島店
4.9点（61件）
「イートレ福島店」は、福島駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。1回20分で最大の効果を得られる加圧トレーニングをマンツーマンで行い、初心者の方も気軽に利用できます。一人ひとりの年齢・性別・生活リズムによって、適切な運動スタイルを提案してくれるため、より効果が出るトレーニングができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：3,800円 4回：14,000円 8回：25,000円 11回：38,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目４−１０ウエストビル４F |
| 最寄駅 | 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩4分 福島駅（阪神）より徒歩5分 新福島駅（JR東西線）より徒歩15分 |
- 1回たったの20分！超時短トレーニングで目標達成
- 一人ひとりに合った、運動スタイルで効率良くトレーニング
- 充実したトレーニングメニュー
s i
評価 5
2025/06/22
いつもお世話になっております。 トレーニングもピラティスもでき、ダイエットから姿勢改善までできるので今後も通わせて頂きます。 トレーナーさんの説明も分かりやすく、初心者の私でも運動が楽しくできています。
Sota Kuno
評価 5
2025/03/03
週に1-2回、一年ちょっと利用させて頂いてます。コスパはいいと思いますが、それよりも短時間で濃い内容の加圧トレーニングをできること、トレーナーさんの指導、トレーナーさんの人柄が本当に素敵で続けられています。ちょっとずつ自分の身体の変化も実感でき、毎回キツさと楽しさを感じながら頑張...
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i ikom
評価 5
2023/02/15
自分でランニングや筋トレをするのは難しいのでこちらで週1回お世話になっています。1日坊主の私がトレーニングを継続出来ているのは、まぎれもなくイートレさんのお陰です‼︎感謝しかありません。 私が思う良い点は。。。 ●価格が安いこと →継続するためには重要です ●トレーナーさんが気...
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とりあえず
評価 5
2022/07/03
体力維持のために…と加圧トレーニングを始めて10年になりました。こちらではオープン当初からお世話になってます。本来飽き性なのですがこれほど長く続けられているのは ◎週一回約20分 ◎コスパの良さ…はもちろんのこと、飽きのこないメニューやその日の体調などにも考慮してトレーニングして...
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佐久間義尭
評価 5
2021/03/04
通い始めて丸2ヶ月になります。 パーソナルで加圧でのトレーニングと初めてのことばかりでしたが、自分には最高の環境でした。 1回のトレーニングは20分。自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえて、マンツーマンで追い込んでもらえるので非常に効果的です。 さほど食事制限もせず飲酒...
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パーソナルジムAid 福島店
5点（10件）
「パーソナルジムAid 福島店」は、福島駅より徒歩3分にあり、関西地方に複数店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングにできます。都度利用もできるので、頻繁に通えない方でも利用しやすいところが魅力です。また、ウェアやシューズのレンタル、プロテインが無料なので、仕事帰りや隙間時間に手ぶらで利用することが可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：9,200円 1回：7,200円 10回：67,800円 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島１丁目３−１１ |
| 最寄駅 | 福島駅（阪神）より徒歩3分 中之島駅（京阪中之島線）より徒歩7分 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩7分 渡辺橋駅（京阪中之島線）より徒歩8分 新福島駅（JR東西線）より徒歩12分 |
- 一人一人が笑顔になれる 前向きな人生のサポート
- あらゆる部門のスペシャリストが在籍
- トレーニングに集中できるプライベート空間
クレール上田雄斗
評価 5
2021/12/22
最近運動不足で身体を動かしたいと思ってジムを調べ、Aidの体験にも行かせてもらいました。 今は週に2回通っています。 自分の体に合うようにしっかりとカウンセリングをしてくれます。 自分でひとりでトレーニングするよりもしっかりと効いてる感じがします。 これからもよろしくお願いします...
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M S
評価 5
2021/11/07
週一でお世話になっています。おかげさまで今更ながら運動が好きになってきました。担当トレーナーが癒し系で継続できています。これからもよろしくお願いします！
straightman
評価 5
2021/10/21
週２回通っています。様々なトレーニングメニューがあり、毎回飽きずに楽しく取り組めています。通って２週間で、家族から少し体つきが変わったねと言われました。これからもよろしくお願いします。
岡崎三代年
評価 5
2020/12/19
在宅勤務でたるんだ身体にカツをいれるべく、通わせて頂きました。 その日の体調に合わせて負荷も細かく調整頂き、効果的なトレーニングができたと思います。完全マンツーマン、かつ、トレーナーの方も感染予防に気をつかっておられますので、おススメです。
Yutaka Omae
評価 5
2020/11/20
自分でトレーニングしていてもあまりき変化が見られず、悩んでいました。 先輩の紹介でこちらのトレーニングを受けるようになってから、確実に体が変わってきています。 今まで挙げれなかった重量が挙げれるようになってきて、ジムに行くのが楽しみになっています。 久しぶりに会った友人にも筋肉が...
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ティーバランス 福島店
4.7点（14件）
「ティーバランス 福島店」は、福島駅より徒歩3分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島５丁目１５−１４南出ビル2階A号室 |
| 最寄駅 | 福島駅（阪神）より徒歩3分 福島駅（JR大阪環状線・阪神本線）より徒歩3分 新福島駅（JR東西線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
tkc channel
評価 5
2023/04/30
親しみやすいトレーナーさんが運営されているパーソナルジムです。 目標に合わせて、つらいけど頑張れるギリギリのところまで挑戦させてもらえるので、これまでトレーニングが継続しなかった私でも効果を実感しながら続けられています。 通い始めて9ヶ月で体重は81kgから73kgまで落ち、筋肉...
続きをみる...
a
評価 5
2022/07/29
ダイエットと体型維持のために通い始めました。ジムに通う事自体が初めてでしたが、正しいフォームなどいつも優しく丁寧に教えてくださり、苦にならず楽しく通えています！ トレーニング後に無料でいただけるプロテインも飲みやすくて助かっています。 まだ体験含めて4回目ですが、これからの体型&...
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あいか
評価 5
2022/07/10
運動が苦手だけど、ダイエットのために通い始めました！ フォームを丁寧に分かりやすく教えて頂けて、いつも大満足です！翌日の筋肉痛が効いてる証拠ですね笑 プロテインも無料でついてるので、トレーニング後にすぐ飲めるのもありがたいです！ これからの体の変化に期待して続けようと思ってます☆
yuri sb
評価 5
2022/06/09
154cm53kg台でダイエット、シェイプアップ目的で通い始めました。ジムに通った経験がなかったので、レンタルウェアが無料であったり、 自分からは買わないプロテインをトレーニング後に無料で提供してもらえるのがいいなと思い、値段も手頃に感じたので通うことを決めました。手ぶらで通える...
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ゆうり
評価 5
2022/05/10
友達に勧められて通い始めてからもうすぐ一ヶ月が経ちます。週一でもしっかりと効果が現れてきました♫駅近なので通うのも全然苦になりません。 トレーナーさんのおかげでトレーニングはいつもあっという間に感じてます。頑張ったあとのプロテイン（無料）&おしゃべりタイムをいつも楽しみにしてます...
続きをみる...
福島区でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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福島区でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー