この記事では、福島区周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム18選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「福島区周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
福島区で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
福島区のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
福島区のパーソナルジム18選【比較表】
福島区でおすすめのパーソナルジム18社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 fis.lady’s 福島 |
 |
- | 8回：88,000円 16回：173,800円 24回：228,800円 32回：283,800円 |
無料 | 女性専用ジム！トレーナーも全員女性だから悩みを相談しやすい | 公式サイト 詳細 |
2 NEXUS（ネクサス）大阪福島店 |
 |
30,000円 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 ハコジム JR野田駅前店 |
 |
6,600円 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
500円 | 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. リボーンマイセルフ梅田店 |  |
41,800円 | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 5. エクササイズコーチリンクス梅田店 |  |
19,800円 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. ライザップ(RIZAP) 梅田店 |  |
55,000円 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料 | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
福島区でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
福島区で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | fis.lady’s 福島 | 福島駅より徒歩9分 |
| 2 | NEXUS（ネクサス）大阪福島店 | 福島駅より徒歩9分 |
| 3 | ハコジム JR野田駅前店 | 野田駅（ＪＲ）より徒歩1分 |
| 4 | リボーンマイセルフ梅田店 | 大阪梅田駅より徒歩3分 |
| 5 | エクササイズコーチリンクス梅田店 | 大阪駅より徒歩1分 |
| 6 | ライザップ(RIZAP) 梅田店 | 東梅田駅より徒歩6分 |
| 7 | 24/7Workout 梅田店 | 大阪駅より徒歩11分 |
| 8 | UNDEUX SUPERBODY 梅田店 | 大阪梅田駅より徒歩1分 |
| 9 | B-CONCEPT（ビーコンセプト）梅田店 | 大阪梅田駅より徒歩7分 |
| 10 | ダンディハウス パーソナルジム 梅田店 | 東梅田駅より徒歩4分 |
| 11 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
fis.lady’s 福島【全員女性トレーナー】
4.8点（51件）
fis.lady’s は姿勢改善もできる女性専用パーソナルトレーニングジムです。骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングの組み合わせで健康的に美しいスタイルを手に入れることができます。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターが無料で利用できるため、仕事帰りや隙間時間に気軽に通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性なので、女性特有の悩みを気兼ねなく相談できるのが魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 16回：173,800円 24回：228,800円 32回：283,800円 |
| 体験等 | 無料 |
- 女性専用ジム！トレーナーも全員女性だから悩みを相談しやすい
- ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
- 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目１８−１８W.O.BNISHIUMEDA504号 |
| 最寄駅 | 福島駅より徒歩9分（0.7 km） 大阪駅より徒歩9分（0.7 km） 大阪梅田駅より徒歩12分（0.9 km） 大阪梅田駅より徒歩14分（1.1 km） 北新地駅より徒歩15分（1.2 km） 新福島駅より徒歩14分（1.0 km） 渡辺橋駅より徒歩16分（1.2 km） 中津駅（阪急）より徒歩12分（1.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
川添千春
評価 5
2022/12/26
毎回レッスン後は体感します。 レッスンは歪んだままではなくしっかりと体勢を整えてもらい行います。そのおかげで重心の位置が違っていたり鍛えたい箇所に筋肉が効いていたりとします。 回数もスピードも3〜5回程度でゆっくりなのにピンポイントで実施します。 先生も知識や経験が多い為色ん...
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Y C
評価 5
2022/12/15
ピラティスには以前より興味があり、産後2ヶ月から通い始めました。私が想像していた以上にインナーマッスルと言われる筋肉を使うのは難しく、体の硬い私には正直きつかったのですが、先生も私の能力に合ったセッションをしてくださるのでがんばれています。何より、明るくてとても綺麗な先生と会える...
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ツナサラダ
評価 5
2023/02/06
ダイエット目的で通って4ヶ月ほどになりますが、徐々にサイズダウンしています！ パーソナルなので運動が苦手な私でも周りの方の目を気にすることなく楽しく通えています。 手ぶらで通えるのもとても楽です。 先生が理想の体型なのでモチベーションあがります！ 仕事中に長時間座っていても腰が痛...
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ゆう
評価 5
2023/03/08
ピラティスは難しいと聞いていたので心配していましたが、とても分かりやすく丁寧に教えていただいたので1時間頑張る事ができました！グループレッスンのマシンピラティスの体験に行ったことがありましたが、やはりマンツーマンだと自分の身体のことをちゃんと見てくださるので私はマンツーマンの方が...
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K Y
評価 5
2022/10/10
通わせていただいて4ヶ月ほど経ちます。姿勢矯正とダイエットを目的に通い出しましたが、徐々にサイズダウンをし姿勢も綺麗になってきて大変満足しております。これからも自分のペースで継続して通いたいと思っております。
NEXUS（ネクサス）大阪福島店【1回あたり3,500円〜】
5点（28件）
「NEXUS（ネクサス）大阪福島店」は、福島駅より徒歩9分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目１６−９エミネンス梅田西201号 |
| 最寄駅 | 福島駅より徒歩9分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
雑栗旅人
評価 5
2024/01/25
月4回コースで半年通っています。 当方中肉中背の40代ですが、通い始める前より確実に筋力アップしており、子供達からも、痩せたね！と言われて効果を実感しています。トレーナーさんやジム内の雰囲気も良く続けられています！ ボクササイズと、本格的な機器でのトレーニングが出来るパーソナル...
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Kosuke Hirata
評価 5
2024/01/16
服のレンタルはほんと助かります。内装も綺麗で気分上がります。夏までにイケボディになりたいし、なる確信がある。
Sai運営
評価 5
2024/01/30
他のジムに比べてかなりコスパが良いと思います！ 理由としては、パーソナルなのに食事のアドバイスも見てくれて、手ぶらで参加できる点です。 最後に自分が好きなプロテインももらえます！
Hanako Tada
評価 5
2024/01/13
夫婦+子連れで通っています。 広々としているのでじっとしてない子供を連れて行けるので助かってます。ウェアを借りれるのも手ぶらで良いので通いやすいです。 1人だと腹筋の鍛え方がどうしても分からずだったので、色々なフォームを提案して頂きやっと感覚が分かってきました！ プロテインも...
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yuki m
評価 5
2023/09/30
ストレスフリーで、通うのが本当に楽しいジムです♩ ウェアにシューズにタオルにお水…と、 結構な荷物になるのが面倒で これまでジム通いが続かなかったのですが、 手ぶらで通えるので本当に楽です！ このサービスでこの価格は とっても良心的だと思います。 トレーナーさんもすごく誠実で熱...
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ハコジム JR野田駅前店【24時間利用可能なパーソナルジム】
5点（2件）
Haco Gym（ハコジム）は、全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジムです。特徴として、全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っています。月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、毎日利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供されており、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。
ハコジムは、東京、神奈川、大阪、京都、広島、福岡、長崎など、多くの地域に店舗を構えています。ストレスから解放された空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。個室でのトレーニングは、集中力を高め、効果的な運動を実現します。また、24時間いつでも通えるため、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
| 体験等 | 500円 |
- 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム
- 月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供
- 全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っている
| 種類 | 24時間ジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区吉野３丁目７−９ＮＢＭビル4F |
| 最寄駅 | 野田駅（ＪＲ）より徒歩1分（43 m） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
Shinji Oeda
評価 5
2023/07/04
本当に駅前！ 改札を出て、1分でハコジムのドアの前に行けます。 どの部屋も自重トレーニングやHIITが出来る広さ。
まきあつ
評価 5
2023/04/03
自分しかいないので集中してトレーニングできた。
リボーンマイセルフ梅田店【完全女性専用ジム】
5点（34件）
リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！キャンペーン≫
今なら入会金22,000円→無料(※)
※エリアによって価格が異なりますので、詳細は店舗ページをご確認ください。
※一部キャンペーンを実施していない店舗もございます。
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田１丁目１０−８山中ビル2階 |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅より徒歩3分（0.2 km） 中津駅（阪急）より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
yurie
評価 5
2022/07/08
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが通って良かったです😊✨ トレーナーの皆さんも明るくて、食事やトレーニングについても不規則な勤務の私に合った方法でアドバイスしてくださりとても助かりました！ 担当の方も親身になってくださるので、トレーニングに通うたびにモチベーションが上が...
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ころすけ
評価 5
2018/04/17
もともと体重は多い方ではないのですが、つり革を持つとプニプニな二の腕と、お腹が出てきたのが気になったので通い始めました。2ヶ月で-6キロ、おへそ周りは-8.3センチ細くなりました。 気になっていた腕やお腹以外に、背中周りもすっきりして、お尻もキュッとあがりました！色んな洋服を着る...
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匿名
評価 5
2018/03/15
スタジオも綺麗でかわいいですし、マンツーマンでのトレーニングが良いです。何といってもトレーナーさんが素晴らしい！ 2ヶ月のトレーニングと食事指導で体重6kg、ウエスト10cm減り、周りからも痩せたと言われるようになりました。体型も変わりましたが、肩こりが楽になったこと、肩周りのコ...
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sho tnk
評価 5
2018/08/04
2ヶ月で、約4kg減量、ウエスト−5㎝になりました。普段運動をしないので、トレーニングはきつかったですが、トレーナーさんが声をかけてサポートしてくれるので、最後までやり切ることが出来ました。１つのトレーニングごとに、フォームを細かく修正してもらえるので、運動初心者でも出来ます。な...
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y k
評価 5
2018/12/10
いろいろパーソナルジムを比較し、リボーンマイセルフ梅田店に通うことに決めました。 決め手としては、トレーナーさんが変わらないことと、女性専用だということでした。 開始時はトレーニングや食事制限に耐えれるかどうか本当に不安でしたが、担当の関本さんの叱咤激励のおかげで2ヶ月楽しくダイ...
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エクササイズコーチリンクス梅田店【AIマシン使用ジム】
4.9点（123件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチリンクス梅田店」は、大阪駅より徒歩1分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！！トライアルキャンペーン≫
特典1：今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2：初月会費どのコースでも2,980円！プラン変更も毎月可能！
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市北区大深町１−１リンクス梅田7階 |
| 最寄駅 | 大阪駅より徒歩1分（0.1 km） 大阪梅田駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
S wata
評価 4
2023/08/26
1人だと絶対に続かないので友人と通えるパーソナルというところがとても魅力的で、継続できているのでありがたいです。マシンで目安がわかり、トレーナーさんが姿勢を見てくれるので効率よく動かせている感覚があります。 4ヶ月程経ちますが始めた時より体重も減り、筋肉も付いて前より身体を動かし...
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ニャーコ
評価 4
2023/05/19
毎週難なく通えています。ちょうど1年半になりますが、体重も減りましたが、どちらかと言うと引き締まって健康的にみえる様になりました。食事面もアドバイスいただけるので、自分でコントロールできる様になってきました。
m ry05
評価 5
2023/06/09
1回のトレーニングが20分程度と気軽に続けられる点が良いです。大阪駅から直結で行くことも可能なので通いやすく、トレーナーの方々もとても親身に感じます。 初めて1ヶ月ですがすでに効果まで始めており、大変満足しています。
アキラ
評価 5
2023/04/06
ネットで色々と探してコストと食事サポートとトレーニング時間の短さが魅力で体験後、ここに決めました。 入会してちょうど６カ月になりました。体重は、目標のー１０ｋｇを達成しました。 服のサイズも２サイズダウンしました。 スタッフの皆さんも丁寧に説明して下さいます。 １年後には更にー１...
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藤本優花
評価 5
2023/05/16
忙しいを理由になかなか運動をしてこなかったのですが、定期的に来ることで家でもテレビを見ている間時間等で、筋トレをするようになりました。 食事面も1人だとすぐ飽きてしまいますが、お話を聞いていただいたりして、継続して頑張れています。 通い始めてから体重も変化が出てきたので嬉しいです...
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ライザップ(RIZAP) 梅田店【挫折させない万全のフォロー対策】
4点（28件）
「ライザップ(RIZAP) 梅田店」は、東梅田駅より徒歩6分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎１丁目２−９梅新ファーストビル2F |
| 最寄駅 | 東梅田駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
tsu ka
評価 3
2022/08/24
交差点の角にあるけど、どの角かは、陸橋の上から見渡さないと分からない、Google Mapsの力を持ってしても迷う
tomoki sasazaki
評価 5
2020/01/26
弘田さんにお願いして2ヶ月で17㌔減量に成功しました！ 楽しく、いい経験させてもらいました。 ありがとうございます。
うさきち
評価 3
2022/08/30
思っているほど敷居は高くない。その分設備もそれなり。
森川由紀子
評価 5
2022/01/05
４〜５年通ってコミットできてません。
24/7Workout 梅田店【入会者9万人突破/全国85店舗】
4.7点（80件）
「24/7Workout 梅田店」は、大阪駅より徒歩10分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目２４−６リノ新梅田15F |
| 最寄駅 | 大阪駅より徒歩11分（0.8 km） 福島駅より徒歩11分（0.7 km） 大阪梅田駅より徒歩14分（1.0 km） 大阪梅田駅より徒歩15分（1.1 km） 福島駅（阪神）より徒歩13分（0.9 km） 北新地駅より徒歩17分（1.2 km） 新福島駅より徒歩16分（1.1 km） 中津駅（阪急）より徒歩13分（1.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
Y A
評価 5
2024/01/28
脂質異常症で体脂肪率44%体重65キロで、病院からも痩せろと言われて、自己流ダイエットは全くうまくいかず困ってた所ここに辿り着きました。最初の二ヶ月で9キロ痩せて、一ヶ月休んでまた再スタート！後10キロ痩せたい！ 食事サポートではダイエットの勉強になります。 西田さんに、担当して...
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京本K
評価 5
2023/08/10
店長の大塚さんに数回セッションして頂いたのち、田村さんに専属トレーナーとしてセッションとストレッチ担当して頂いています。 田村さんは、とにかく褒め上手でトレーニング中のモチベーションも常に高く保て、後1回更にもう1回と踏ん張れます！ セッション時もどこの部位を鍛えるためのトレーニ...
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ori e
評価 5
2023/10/16
個別性に合わせてモチベーションを上げていただけるので最高です！食事のサポートも丁寧で頑張り続けることができています！トレーナーの方が明るくて楽しくトレーニングできるのが一番いいです。
H T
評価 5
2023/08/09
トレーニングを重ねるたび、自分の筋力が上がっていることを実感します。 2ヶ月弱で筋肉もつけながら約3kg程度無理なく体重を落とすことができました。 食事に関するアドバイスもしてくださるので、食べすぎた際の調整なども相談できてとてもありがたいです。 トレーニングの合間も他愛のない話...
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NODA 0705
評価 5
2023/08/22
還暦過ぎて初めて始めた筋トレですが、トレーナーさんに丁寧に指導して頂き、また自分では絶対できないトレーニングの追い込みで筋力がつき、筋トレに年齢は関係ない事を実感してます。また仕事柄、会食や出張が多く、食事管理が難しいのですが、トレーニングする継続することでウエストが−8センチと...
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UNDEUX SUPERBODY 梅田店【低糖質宅配食が20食分無料】
4.7点（112件）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、低糖質宅配食の20食分無料提供がされているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：215,600円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き 《リーズナブルプラン》 24回：323,400円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 低糖質宅配食の20食分無料サービス提供
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町４−４茶屋町ガーデンビル2F |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
banana nanana
評価 5
2023/06/13
毎回のトレーニングを楽しみに通っています。トレーニングのレベルは個人に合わせてくださり、しんどいけど頑張れる、というレベル感で指導いただいています。数字、見た目にも効果を感じてきているのでモチベーションも継続でき、コース終了後もアフターコースで通いたいと思っています！スタッフの皆...
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原ひかる
評価 5
2023/05/28
初めての本格的なトレーニングでしたが、トレーナーの皆さまの分かりやすい指導で、毎回のトレーニングを楽しく続ける事ができてます！ 数値的にも、見た目も変われる事ができて、とても嬉しいです 3ヶ月コース終わってもアフターで通うと思っているのこれからも楽しみです！ 食事についても適切な...
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a d (a.d)
評価 4
2023/04/19
いつも継続が難しく途中で諦めたりしてましたが、初めてちゃんと続けられたジムです。少しずつ見た目変化も出てきてモチベーションも上がってきました。フォームもトレーナーさんが逐一修正してくれるので筋肉にちゃんとアプローチ出来ていると思います。自宅で出来るトレーニングも教えてもらえるので...
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くみ
評価 5
2023/04/19
基本ダイエットが続かなかったのですがめちゃめちゃ体脂肪落ちました！ 食事のアドバイス・理想の体型などを一緒に考えてくれて親身に伴走してくれます。どのトレーナーさんも明るくて親しみやすい方ばかりです。インターバル中に雑談した内容も顧客管理に記録をしてるのでどんどん仲良くなれていつも...
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吉松さやか
評価 5
2023/04/07
2ヶ月ほどお世話になっているジムなのですが、私自身これまでジムに行ったことが無かったので沢山調べてここを選んで本当に良かったと思っています。 女性専用のジムなので、女性のダイエットについて理解のある方にダイエットサポートして頂けてとても心強いです。 食事なども細かくポイントを教え...
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B-CONCEPT（ビーコンセプト）梅田店【脚痩せ特化のメソッド】
4.7点（36件）
BCONCEPT（ビーコンセプト）は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《太ももダイエットプログラム》 16回：199,650円(税込) |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町１５−４梅田CityVillaActIII1106号室 |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
RIE
評価 5
2023/04/26
とても丁寧にカウンセリングしていただきました！これからがんばれそうです💪
ゆ
評価 5
2023/06/27
丁寧にカウンセリングしてくださいました！これから短期間集中でダイエット頑張ります！
神野舞香
評価 5
2023/02/24
カウンセリングを受けました。 とても丁寧に教えてくださり、頑張って痩せたいなと思いました！
nn
評価 5
2023/01/26
丁寧なカウンセリングありがとうございました！これから2ヶ月間頑張って痩せたいです！
大田千絵
評価 5
2023/05/13
優しく教えていただき、ありがとうございました。 これからがんばります！
ダンディハウス パーソナルジム 梅田店
5点（16件）
ダンディハウスパーソナルジムは、「RON理論」による科学的なアプローチで、運動が苦手な方やご高齢の方でも安心して通えます。
「無酸素運動・栄養学・有酸素運動・エステティック」の4つが揃うことで、健康的で引き締まった身体、脂肪が増えない体質が叶います。コースの種類も豊富なので、目的に合ったものをみつけることができ、理想の身体を目指すことができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：132,000円 16回：264,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- 独自の「RON理論」による体質革命
- 日本スパ・ウェルネス協会が認証した「5つ星」サロン
- 有資格者によるサービスを受けることができる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎２丁目２−１８ミスパリシャトー4F |
| 最寄駅 | 東梅田駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～20:00 火曜日:11:00～20:00 水曜日:11:00～20:00 木曜日:11:00～20:00 金曜日:11:00～20:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
中山翔之
評価 5
2022/09/17
まずスタッフ皆さんの対応が良くて素晴らしいです。 トレーニングの際も付きっきりで対応してくれるので安心してトレーニングに集中できます。 食事も何を食べたら良いのか悪いのかより正確に教えてくれるので安心してダイエットに励めると思います。 このジムに入って1ヶ月くらいしか経ってません...
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龍蔵
評価 5
2022/09/17
パーソナルトレーナー兼エステティシャンの美容の知識が想像以上に豊富です。 筋トレだけじゃなく、顔も身体もトータルで変われるのでオススメです！ それに大手なので安心。
北川芳仁
評価 5
2022/09/19
１年半ぐらい通ってます。 筋肉ついてきて、体が引き締まってきました。 スタッフの皆さんも素敵な方ばかりです。
NOBUO ASAI
評価 5
2022/09/21
1年半週一で通っています。 自分だけでは続かない筋トレが 続いているのは、素晴らしいスタッフのお陰です。
Yoshiki Miyatake
評価 5
2022/09/18
毎回トレーニング＆エステに行くのが楽しみです。こんなに嵌るとは自分でもビックリです！結果も付いてきていて最高。ありがとうございます。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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福島区にあるその他パーソナルジム一覧
ジムフィールド 梅田スタジオ
4.9点（76件）
ジムフィールドは遊ぶように鍛えるパーソナルトレーニングジムです。最新ツールを使ったバリエーション豊かなトレーニングで効率的に全身を鍛えることができます。運動が苦手な方やトレーニング初心者でも楽しみながらトレーニングできるのが魅力です。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテランです。運動だけではなく栄養学や生理学に精通しているので、ダイエットから筋力アップ、機能改善、パフォーマンス向上まで幅広い目的に対応しています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,150円 4回：30,800円 6回：41,800円 |
| 体験等 | - |
- 23時までまで営業しているから仕事後に通える
- お子様連れOK！貸し切りだから周りを気にせずにトレーニングできる
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目１７−５ |
| 最寄駅 | 福島駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
mitsuki watanabe
評価 5
2022/07/03
引っ越した家の目の前にジムがあり、お試しで行ってみてから入会しました！ パーソナルは高いからなーと思っていたのですが 月一パーソナルをペアで4400円 月会費が5000円くらい？なので 毎月1万円行かないくらいです。 自主トレが使いたい時に使えるので週3くらいで通ってます！ 運動...
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cちゃん y
評価 5
2022/06/25
とても楽しいトレーニングで、筋トレは1人でやるときついけどパーソナルだから最後まで頑張れる！達成感と汗が最高でした！！
たいち
評価 5
2022/09/18
2ヶ月のダイエットプラン、食事も付いていてストレスなく、飲み会も行ってたのに−9kg達成できました！ 今までジム行っても効果が出る前に辞めるを繰り返してましたが、しっかり見てもらえて、やっただけ成果が出る体験ができたので、これからも続けて行けそうです。 トレーニング内容も楽しく、...
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Yoshika Oota
評価 3
2022/12/17
パーソナルトレーニング月4回を1年ちょっと継続していて、トレーニングの仕方も覚えて、金銭的にもなかなかの支出なので、月2回に変更し、楽しくなくなり億劫になったのでパーソナルトレーニングはなしにしました。 いろんなトレーナーさんがいるので、以前は飽きずにできていたものの、限られた（...
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西村さなみ
評価 5
2023/01/14
トレーナーさんは専門的なライセンスを持った方で、しっかりと優しく自分に合わせたトレーニングをしてくれるし、雰囲気もよく、楽しく頑張らせてもらえます(^^)
イートレ福島店
4.9点（55件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：3,500円 4回：13,000円 8回：25,000円 11回：33,000円 |
| 体験等 | - |
- 1回たったの20分！超時短トレーニングで目標達成
- 一人ひとりに合った、運動スタイルで効率良くトレーニング
- 充実したトレーニングメニュー
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島６丁目４−１０ウエストビル４F |
| 最寄駅 | 福島駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:9:30～20:00 水曜日:8:00～21:30 木曜日:9:30～21:30 金曜日:9:30～21:00 土曜日:8:30～19:00 日曜日:8:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
とりあえず
評価 5
2022/07/03
体力維持のために…と加圧トレーニングを始めて10年になりました。こちらではオープン当初からお世話になってます。本来飽き性なのですがこれほど長く続けられているのは ◎週一回約20分 ◎コスパの良さ…はもちろんのこと、飽きのこないメニューやその日の体調などにも考慮してトレーニングして...
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i haru
評価 5
2023/02/15
自分でランニングや筋トレをするのは難しいのでこちらで週1回お世話になっています。1日坊主の私がトレーニングを継続出来ているのは、まぎれもなくイートレさんのお陰です‼︎感謝しかありません。 私が思う良い点は。。。 ●価格が安いこと →継続するためには重要です ●トレーナーさんが気...
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エリンギ
評価 5
2023/01/22
飽き性の私が、まず何年も週一ですが通えているのが不思議なくらい、通うのが苦じゃないんです。 パーソナルなので、集中して見てもらえるのもありがたいですし、 年に数回あるイベント事も楽しいものが多いです。 大きな変化はありませんが、行かないと翌週すごくキツく感じるので このまま続けて...
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T K
評価 5
2023/01/29
自分に合ったスタイルで追い込んでもらえるので、短期間で効果が実感できます。コスパ、タイパ重視の方は是非！
Y T
評価 5
2021/05/23
1年ほどお世話になっています。結婚式に向けての体づくりのために通い始め、式が終わった今も継続して通っています。 魅力はトレーニングのバリエーションの豊富さと価格です。 加圧トレーニングだけでなく、ストレッチや姿勢改善、骨盤矯正、ピラティス、有酸素運動などが行えます。トレーナーの...
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Domani(ドマーニ)
5点（52件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：75,000円 12回：92,000円 24回：158,000円 |
| 体験等 | 2,200円 |
- 仕事のパフォーマンス向上につながるプログラムを作成
- ボディメイク歴10年のプロトレーナーがサポート！
- 色彩心理学を踏まえた内装でトレーニング効果を促進
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島２丁目７−２４Nanei福島ビル8F |
| 最寄駅 | 新福島駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
linali0517
評価 5
2022/12/28
コロナ太りを振り落とそうとしてジムを探したところ、駅近のこのジムに来ました。トレーナーの動作説明はとても分かりやすくて、緊張感も全くなく、自己流の運動でうまく鍛えられない部位の筋肉の引き締めは凄く効率よく鍛えてました。姿勢も良くなって来ています♪このジムはとても気に入りました！
四つ葉のクローバー
評価 5
2022/10/20
代表の気さくで優しいお人柄と 沢山の知識が豊富で頼れる所 自分の身体で体現されており 本当に説得力があるジムです😊👍 明るく綺麗なジムで 効果あるメソッドを 応援してもらいながら ガンパレるのは有難い限り🙏 ジムのオーナーご夫妻に 会ってみて、心が喜ぶ感覚を 味わえる事でこれ...
続きをみる...
m
評価 5
2022/10/22
結婚式を3ヶ月後に控えており、本気で結果が出せそうなジムを探していました。 こちらは福島駅からもすぐ近くで通いやすく、トレーナーさんはご自身もストイックに身体を鍛えていて、トレーニングや食事に関してたくさんの知識を教えてくださります！！ ダイエットはことごとく失敗してきた私も、体...
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YUKO KISHIWADAYA
評価 5
2023/03/03
体験でお世話になりました。 とても気さくで話しやすい雰囲気のトレーナーさんでスタジオもキレイでオシャレでした。 指導が丁寧かつ的確で、トレーニングの効果を身体で感じることが出来たので、他のパーソナルジムに通っていますが、こちらでも通わせて頂くことになりました。
TAMI NAITO
評価 5
2022/12/06
とても丁寧に指導してくださるパーソナルトレーニングジムです。 どの運動が筋肉のどの部位に効果的に効いているなど、分かりやすく説明してくださいます。 また一つ一つの運動のスタートの姿勢やポジションも的確に指導してくださるので効果が分かりやすくモチベーションがあがります。 これ...
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LIGHT FIT
5点（46件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：16,000円 8回：38,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
- 一流トレーナーによる効果的で丁寧なサポート
- 本質的なトレーニングとノンストレスな食事指導
- 理学療法士監修の姿勢改善メソッド
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区海老江２丁目９−１０ |
| 最寄駅 | 野田駅より徒歩6分（0.5 km） 海老江駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
ふろどさん
評価 5
2022/08/26
1年間のパーソナルトレーニングの契約をしました。 割引もしてくれてとても良かったです。 数回パーソナル受けましたが最高です。 理想の状態をヒアリングしてくれて、それに合わせたトレーニングを組んでくれるのでとても有難いです。 また、トレーナーの方々も気さくで話しやすい人ばっかりでし...
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S
評価 5
2022/10/24
店内は オシャレでいつもキレイにされていて 清潔感があります。 いい感じの洋楽のBGMが流れているので モチベーションが上がります！ トレーナーさんは イケメンで、優しく、しゃべりやすい方です。 毎回、室内の温度は大丈夫ですか？ と細かいところにまで 気遣ってくれます。 いきな...
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mana
評価 5
2022/09/23
座りっぱなしの職場で、日頃の運動不足を解消するためにトレーニングに通い始めました。以前はフィットネススタジオに通っていましたが、1人でモチベーションを維持しながら通い続けるのが大変でした。それに比べてパーソナルジムはトレーナーが自分を待っていてくれるので、無理なく続けることが出来...
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伊平明徳（みょんど）
評価 5
2022/09/18
いつもお世話になっています。 今まででいくつかのパーソナルジムに入会しましたが、料金やトレーナーの知識、トレーニングの質、サービスなど総合的に素晴らしいジムは他にはないと感じています。 カウンセリングや身体の状態をみて必要なトレーニングをオーダーメイドで組んでもらえました。また、...
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香川愛
評価 5
2022/07/16
いつもお世話になっています！ ジムに通い出して2ヶ月ほど経ちました✨ 食事制限をあまりしていないので体重の変化はないですが身体の変化は凄く実感しています。 他のジムにも通っていた事があるのですが、このジムのトレーナーさんは本当に親切で自分にあったトレーニングを提案してくれますし、...
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ティーバランス福島店
4.9点（13件）
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島５丁目１５−１４南出ビル2階A号室 |
| 最寄駅 | 福島駅より徒歩2分（0.2 km） 新福島駅より徒歩4分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
tkc channel
評価 5
2023/04/30
親しみやすいトレーナーさんが運営されているパーソナルジムです。 目標に合わせて、つらいけど頑張れるギリギリのところまで挑戦させてもらえるので、これまでトレーニングが継続しなかった私でも効果を実感しながら続けられています。 通い始めて9ヶ月で体重は81kgから73kgまで落ち、筋肉...
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a
評価 5
2022/07/29
ダイエットと体型維持のために通い始めました。ジムに通う事自体が初めてでしたが、正しいフォームなどいつも優しく丁寧に教えてくださり、苦にならず楽しく通えています！ トレーニング後に無料でいただけるプロテインも飲みやすくて助かっています。 まだ体験含めて4回目ですが、これからの体型&...
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yuri sb
評価 5
2022/06/09
154cm53kg台でダイエット、シェイプアップ目的で通い始めました。ジムに通った経験がなかったので、レンタルウェアが無料であったり、 自分からは買わないプロテインをトレーニング後に無料で提供してもらえるのがいいなと思い、値段も手頃に感じたので通うことを決めました。手ぶらで通える...
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あいか
評価 5
2022/07/10
運動が苦手だけど、ダイエットのために通い始めました！ フォームを丁寧に分かりやすく教えて頂けて、いつも大満足です！翌日の筋肉痛が効いてる証拠ですね笑 プロテインも無料でついてるので、トレーニング後にすぐ飲めるのもありがたいです！ これからの体の変化に期待して続けようと思ってます☆
ゆうり
評価 5
2022/05/10
友達に勧められて通い始めてからもうすぐ一ヶ月が経ちます。週一でもしっかりと効果が現れてきました♫駅近なので通うのも全然苦になりません。 トレーナーさんのおかげでトレーニングはいつもあっという間に感じてます。頑張ったあとのプロテイン（無料）&おしゃべりタイムをいつも楽しみにしてます...
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Aid 福島店
5点（10件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：9,200円 1回：7,200円 10回：67,800円 |
| 体験等 | - |
- 一人一人が笑顔になれる 前向きな人生のサポート
- あらゆる部門のスペシャリストが在籍
- トレーニングに集中できるプライベート空間
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島１丁目３−１１ |
| 最寄駅 | 福島駅より徒歩3分（0.2 km） 中之島駅より徒歩6分（0.4 km） 新福島駅より徒歩5分（0.3 km） 渡辺橋駅より徒歩7分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | - |
クレール上田雄斗
評価 5
2021/12/22
最近運動不足で身体を動かしたいと思ってジムを調べ、Aidの体験にも行かせてもらいました。 今は週に2回通っています。 自分の体に合うようにしっかりとカウンセリングをしてくれます。 自分でひとりでトレーニングするよりもしっかりと効いてる感じがします。 これからもよろしくお願いします...
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straightman
評価 5
2021/10/21
週２回通っています。様々なトレーニングメニューがあり、毎回飽きずに楽しく取り組めています。通って２週間で、家族から少し体つきが変わったねと言われました。これからもよろしくお願いします。
M S
評価 5
2021/11/07
週一でお世話になっています。おかげさまで今更ながら運動が好きになってきました。担当トレーナーが癒し系で継続できています。これからもよろしくお願いします！
Yutaka Omae
評価 5
2020/11/20
自分でトレーニングしていてもあまりき変化が見られず、悩んでいました。 先輩の紹介でこちらのトレーニングを受けるようになってから、確実に体が変わってきています。 今まで挙げれなかった重量が挙げれるようになってきて、ジムに行くのが楽しみになっています。 久しぶりに会った友人にも筋肉が...
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岡崎三代年
評価 5
2020/12/19
在宅勤務でたるんだ身体にカツをいれるべく、通わせて頂きました。 その日の体調に合わせて負荷も細かく調整頂き、効果的なトレーニングができたと思います。完全マンツーマン、かつ、トレーナーの方も感染予防に気をつかっておられますので、おススメです。
アヴニール福島店
4.6点（17件）
パーソナルジム「アヴニール」は、大阪と奈良に複数店舗を展開する、完全個室のマンツーマントレーニングジムです。顧客満足度と口コミ数で地域No.1を誇り、ダイエット、ボディメイク、健康寿命の向上を目指す方々に最適なサービスを提供しています。アヴニールの特徴は、個々の目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプラン、業界を驚かせるリーズナブルな料金設定、全店舗が完全個室であり、どの店舗も自由に利用可能な点です。
アヴニールでは、各店舗おしゃれで贅沢な内装にこだわっており、完全個室でのトレーニングはプライバシーを保ちながら集中できる環境を提供しています。また、店舗間の自由な行き来が可能なため、引越しや通勤・通学のルート変更にも柔軟に対応できます。アヴニールは、その独自のサービスと高い顧客満足度で、他のパーソナルジムと一線を画しています。
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,920円 4回：28,600円 8回：57,200円 16回：114,400円 24回：171,600円 32回：228,800円 48回：343,200円 |
| 体験等 | 4,400円 |
- 顧客満足度と口コミ数で地域No.1を誇り、ダイエット、ボディメイク、健康寿命の向上を目指す
- 店舗間の自由な行き来が可能なため、引越しや通勤・通学のルート変更にも柔軟に対応可能
- 一流のトレーナーが安全で効果の高いトレーニングをサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島１丁目７−１０あしやビル4F |
| 最寄駅 | 福島駅（阪神）より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:6:00～23:00 火曜日:6:00～23:00 水曜日:6:00～23:00 木曜日:6:00～23:00 金曜日:6:00～23:00 土曜日:6:00～23:00 日曜日:6:00～23:00 |
| 定休日 | - |
장소금
評価 5
2022/07/24
いつも新大阪店を利用していますが、職場が近いので福島店も利用することがあります！ 福島店も阿部トレーナーが教えてくれるので、いつも楽しくトレーニングできています！！ アヴニールは店内がどの店舗もオシャレなので女性におすすめだと思います♪
元山伊織
評価 5
2022/08/14
初めて伺いましたが、圧倒的体験でした。 元々パーソナルジムはいくつか試していたのですが、ここは別格です。 自分では追い込みきれないあと数REPを後押ししてくれる上に、フォームや筋肉の使い方など非常に丁寧に教えてくれます。 翌日のパンプアップは過去1だったと思います。。。今後もよろ...
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河本悠
評価 5
2022/07/26
福島店も、新大阪店の阿部トレーナーが教えてくれるので、どちらも使用させてもらってます！福島店も駅近なので行きやすいし、店内もおしゃれなので男性だけじゃなく女性にもおすすめのパーソナルジムだと思います！
a. t
評価 4
2022/08/13
初めてのパーソナルだったので不安でしたが、担当して下さることになった阿部トレーナーがカウンセリングの際、優しく接してくれたので安心して悩みを相談できて良かったです。これからは週2で通う事を目標に頑張ります。宜しくお願いします。
須藤浩一
評価 5
2022/03/16
前まではコロナ太りを自力で解消できず、満を持して初めてのパーソナル。最初はドキドキして通いはじめました。トレーナーさんとすぐ仲良くなって、そのうち行くのが楽しくなっていました。笑 …週二でかよっています。値段も通いやすい値段で、とても質も内装もおしゃれです。
福島区のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に福島区でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
福島区で女性におすすめのパーソナルジムは？
福島区で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
福島区で料金が安いパーソナルジムは？
福島区で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
福島区の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
福島区で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
福島区で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
福島区で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
- fis.lady's
- NEXUS（ネクサス）
- リボーンマイセルフ
- エクササイズコーチ
- RIZAP
- 24/7Workout
- UNDEUX SUPERBODY
- B-CONCEPT（ビーコンセプト）
- CLOUD GYM（クラウドジム）
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
福島区でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
松本 竜季
福島区は、大阪市内の中央に位置し、商業や住宅地として賑わっています。大阪駅や梅田へのアクセスが良く、交通の便が充実しています。また、福島区は飲食店や居酒屋が多く、グルメの街として知られています。さらに、商業施設やショッピングモールも充実し、ショッピングやエンターテイメントも楽しめます。福島公園や新福島公園などの公園もあり、自然を楽しむこともできます。魅力ある街並みと快適な暮らしを提供しています。
この記事では、福島区周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！