この記事では、都島周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
都島のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では都島でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP都島で探している人におすすめの店舗
都島駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 都島店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：48,000円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 Dr. plus Fit 都島店 |
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11,000円(税込) | 2回：16,900円(税込) 4回：27,900円(税込) 8回：53,800円(税込) 12回：62,100円(税込) |
4,300円(税込) | 月額制14,200円から通える低価格パーソナルジムで続けやすい料金プラン | 公式サイト 詳細 |
3 ハコジム 都島店 |
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6,600円 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
500円 | 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. RUTINA 都島店 |  |
33,000円 | 月2回：16,016円 月4回：31,240円 月8回：59,840円 |
3,300円 | 初心者向けに特化しており、約9割の会員が運動未経験からスタート | 詳細 |
| 5. LIFE Active 〜Training & Body care〜 |  |
無料 | 【60分プラン】 月2回：18,700円 月4回：35,200円 月8回：66,000円 |
2,980円 | 医療系国家資格を持つトレーナーが身体の評価やトレーニング、ストレッチ、整体を組み合わせた総合的なサービス | 詳細 |
| 6. ファントレ 都島店 |  |
5,000円 | 1回：6,050円 4回：22,990円 11回：60,500円 |
3,980円 | 「楽しむ」がコンセプトのトレーニング | 詳細 |
都島でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
都島で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 都島店【急成長パーソナルジム】
5点（8件）
「かたぎり塾 都島店」は、都島駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：48,000円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区都島本通１丁目７−１９ |
| 最寄駅 | 都島駅より徒歩1分（52 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
MK
評価 5
2025/01/11
白を基調とした清潔で、広々とした空間がとても気持ちが良いです。 運動に不慣れ、しかも加齢に伴う故障もあちこちあるのでトレーニングなんてできるのかなぁと不安でしたが トレーナーの方が丁寧に身体の動きを教えてくださり、取り組める方法を考えてくださるのでこれがパーソナルの醍醐味かぁ！...
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山崎美恵子
評価 5
2024/11/26
初めてのパーソナルでした。不安な面は沢山ありましたが、気さくに話しかけてくれ沢山、褒めてくれて楽し買ったです。 清潔な空間も、音楽もアロマも心地よかったです。ありがとうございました！
金谷隼吉
評価 5
2024/10/10
今日初めてパーソナルジムに行き体験トレーニングをしました。松岡トレーナーの説明がわかりやすく非常に人間性も良かったので月8回プランで入会しました。 新しい自分になれるように頑張って通いたいと思います。
齊藤彰
評価 5
2024/09/10
本日は、予約時間をオーバーして遅くまで親切に教えて頂きました。 夫婦2人とも大満足でした。 長年、妻が楽しそうに運動をしている姿をみていなかったので凄く嬉しかったです。 同じ目標を持ってチャシレンジしていくことが本当に楽しみです。 親切で気持ち良く運動できる教え方がとても気に入り...
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wataru
評価 5
2024/06/29
初めたばかりですが、丁寧に指導して頂けるので、これからも頑張ります
034D08 Nishimura Ayaka 西村 彩夏
評価 5
2024/06/26
トレーニング初めてですが1つ1つの運動事に褒めてくれるので自信がつきます！料金が他のパーソナルよりもお手軽なので初めてパーソナルしたい人におすすめします✨24時間ジムと併用することでパーソナル以外の日も運動習慣がつきます！
Dr. plus Fit 都島店【低価格パーソナルジム】
5点（65件）
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット）は、「健康問題をプロフェッショナルなトレーニングと栄養指導で解決するパーソナルジムでありたい」という想いを胸に誕生したパーソナルジムです。
「いつまでも健康でいたい」「痩せたい」「運動するのは面倒だ」「どんな食事が自分にはベストか？」「肩が痛い」「お腹が出ている」などのお客様それぞれのお悩みや目標の解決を目指し、身体を変える丁寧な指導のパーソナルトレーニングを受けることができます。
Dr. plus Fit 都島店の近くには、大阪メトロ蒲生四丁目駅から徒歩1分のところにある「蒲生店」がございます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：16,900円(税込) 4回：27,900円(税込) 8回：53,800円(税込) 12回：62,100円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区都島本通３丁目２８−５ |
| 最寄駅 | 都島駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 月額制14,200円から通える低価格パーソナルジムで続けやすい料金プラン
- 健康的で継続できる食事指導が無料で受けられる
- ダイエットだけでなくアンチエイジングや慢性痛などのお悩みを根本から解決
toko
評価 5
2025/02/16
去年から半年ほど通わせて頂いてます。自分に合わせたトレーニングや程良い負荷も与えてくれて、運動が苦手な自分でも無理なく、楽しく通えています。他のパーソナルでは言えなかった事もスタッフさんが気さくなので相談しやすい環境です。元々食べる事が好きなので自分の望む結果はまだまだですが、そ...
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hidekishon
評価 5
2025/01/29
飽き性の自分でも気付けば１年続いてます。若いトレーナーが多いですが、とてもしっかりしていて説明も分かりやすく指導してくれます。雑談も楽しくトレーニングがキツイものだということを忘れてしまいます。これからも宜しくお願いします。
いずみ
評価 5
2025/01/15
元々月8回コースでしたが、今は月12回コースです。 トレーニングは指導も丁寧で頑張れます。食事指導もしっかりしてくれています。 トレーニング以外も話をしてくれるので楽しく通わせていただいてます。 どのトレーナーさんも優しいです。
mika
評価 5
2024/12/21
今年の4月から通っています。 毎日の食生活のアドバイスやパーソナルトレーニングの効果もあり、3ヶ月で−6ｋｇの減量に成功しました。今はさらに−4ｋｇの減量にチャレンジ中。日々自分の身体の変化に驚くばかりです。トレーニング中も色々な会話をしながら、楽しく通えています。スタッフの皆様...
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いもあつ
評価 5
2024/10/27
私はDr. plus Fit都島店で2024年5月初旬から月１２回のパーソナルトレーニングを受け始めました。 まず身体の緊張度合が高いこと、巻き肩、猫背もそれに関係することも教わり、トレーナーさんと話し合いながら『筋トレで筋肉を増やすのはまずこの問題を解決しながら徐々に』と言う...
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ハコジム 都島店【24時間利用可能なパーソナルジム】
5点（2件）
「ハコジム 都島店」は、都島駅より徒歩4分にあり、全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジムです。月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、毎日利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供されており、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。
ハコジムは、ストレスから解放された空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。また、24時間いつでも通えるため、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区都島北通１丁目８−８都島島田ビル1F |
| 最寄駅 | 都島駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム
- 月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供
- 全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っている
n m
評価 5
2024/10/15
周りの目を気にせずトレーニング出来るのがいい。
太郎
評価 5
2024/09/03
本日はありがとうございました！！ 楽しく筋トレできました。またお願いします！！
都島にあるその他パーソナルジム一覧
RUTINA 都島店
5点（33件）
パーソナルジムRUTINA都島店は、大阪市都島区に位置し、都島駅から徒歩わずか1分というアクセスの良さが魅力です。初心者向けに特化しており、約9割の会員が運動未経験からスタートしています。プライベートな空間で、一人一人に合わせたボディメイクプログラムを提供しており、食事のアドバイスも兼ね備えています。目的に応じた筋力アップやダイエット、姿勢改善など、幅広いニーズに応えるプログラムが整っています。
また、RUTINAではトレーニングの質を保ちながらリーズナブルな料金設定がされており、継続しやすい環境が整っています。個別の目標設定に基づいたメニュー作成や、無理なく楽しく取り組めるアプローチが会員から高評価を得ており、運動を習慣化することで生活全体の質の向上をサポートします。美しく健康的な身体を目指すなら、パーソナルジムRUTINA都島店がおすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,016円 月4回：31,240円 月8回：59,840円 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区善源寺町１丁目５−５１6F |
| 最寄駅 | 都島駅より徒歩1分（74 m） |
- 初心者向けに特化しており、約9割の会員が運動未経験からスタート
- トレーニングの質を保ちながらリーズナブルな料金設定がされており、継続しやすい環境
- 運動を習慣化することで生活全体の質の向上をサポート
sa
評価 5
2024/11/23
運動音痴でとにかく身体を動かすのが苦手で避けてきましたが、トレーナーさんの人柄と知識のおかげで楽しく続いています🎵 また、太るのがイヤで食べるのが怖くてまともに食事をしてきませんでした。 そのことを相談するとメニューを組んでくださり、「大丈夫！」を信じて食べることを意識したら、目...
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y s
評価 5
2024/10/29
今の自分の体の状態に合わせたトレーニング内容を考えて頂き、効果がしっかりと身体に出てきて大変満足しています。
Sayomi Nakamura
評価 5
2024/10/19
数ヶ月通っていますが、身体も引き締まって痩せてきて嬉しいです✨運動が苦手で24hジムは続かず何回もやめてきましたが、初めてこんなにジムが続きました！トレーナーの方がすごく良い方で、毎回楽しくトレーニングできているからだと思います！！本当におすすめです✨
さくちん
評価 5
2024/09/12
久々に鏡で見た自分の後ろ姿にショックを受け、なんとかしたいと、RUTINAに通いはじめて3ヶ月になります トレーナーの清水さんに、フォームや負荷を考えもらい 今では筋トレ効果実感しております 何をやっても続かないタイプの私でしたが、筋トレが好きになってきました まだまだ体が変わ...
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まゆ
評価 5
2024/09/05
都島駅からのアクセスも良く、清潔感のある完全個室のマンツーマンでトレーニングが出来ます！トレーナーさんは、気さくで話やすいので、休憩中は楽しくてすぐ時間がたちます(笑)セッション中もケガがないように気遣ってもらえますし、通い始めてから筋力がついたと実感しています！これからも宜しく...
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harukity akashi
評価 5
2024/04/12
明るいトレーナーの方でとても安心してトレーニングできました 運動不足解消を目的で適度なトレーニングができました
荒井栄俊
評価 5
2024/04/09
娘に紹介してもらって通い出しまして、こんなおっさんでも自分の要望にあったトレーニングプランで細かくアドバイスしてくれてます。 今後もよろしくお願いします。
gmgm yo
評価 5
2024/04/05
ジムに初めて通うのですがここにして本当に良かったと感じております！トレーニング中も楽しい雰囲気ですし、質問にも真摯に答えてくださりとても勉強になります！ 毎回の指導も丁寧でここだから続けていけるのだと思います。これからも頑張れそうです！
り。
評価 5
2024/02/24
1月から通い始めています。 完全個室のため周りの目を気にすることなくトレーニングが出来て非常に満足です。 インターバル中には、食事のことやトレーニングなど様々なことを教えていただけるのでとても助かっています。 身体も少しずつ変わっていく感覚があります。本当にトレーニングしやすい環...
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Maya Maya
評価 5
2023/12/02
10月から継続して月4回通っています！こちらを選んだきっかけは自宅から近いのと60分間のトレーニング時間が決め手になります。またトレーナーの清水さんに私の好きなトレーニングをお伝えすると、即メニューに取り入れて下さるので筋トレのやり甲斐があります。 今はヒップアップの筋トレを重点...
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LIFE Active 〜Training & Body care〜
4.7点（3件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【60分プラン】 月2回：18,700円 月4回：35,200円 月8回：66,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区都島本通４丁目２２−１サンライフコート都島1F |
| 最寄駅 | 都島駅より徒歩6分（0.5 km） |
- 医療系国家資格を持つトレーナーが身体の評価やトレーニング、ストレッチ、整体を組み合わせた総合的なサービス
- 深い解剖学や生理学の知識を活用し、顧客一人一人のニーズに応じた高品質なサポート
- 個々の健康状態やフィットネス目標に合わせてパーソナライズされたトレーニングプラン
くろねこ
評価 5
2024/11/29
清潔感のある場所で、他の人に気兼ねなくできるパーソナルトレーニングジムです。 運動と指圧がセットになっているのは、かなり身体の調子がよくなる気がします。 音楽もリズミカルで元気な気持ちになります。 先生は一見静かそうに見えますが、ちゃんと空気を読んで相手を理解しようと努めて...
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んぱもぱも
評価 5
2024/02/04
首が痛くなりやすい事を最初に伝えると、首に負担のないメニューを毎回組んでくださるので、無理なくトレーニングを続けられています。マンツーマンで、他人の目を気にせずトレーニングに集中できるところも気に入っています。
田中博
評価 4
2020/06/11
的確なアドバイスをしてくれるのできっちりトレーニングできます。 マンツーマンでの指導なので、集中して取り組めます。
ファントレ 都島店
4.9点（17件）
「ファントレ」は、プロの資格を持ったトレーナーが「楽しく続けられるトレーニング」でサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。「楽しむ」をコンセプトにしているため、運動が苦手な方や、トレーニングが長続きしない方でも安心して取り組めるような環境が整えられています。
無理な減量にこだわらず、「姿勢の変化」で見た目を変えることにこだわっています。コースもダイエットや姿勢改善に特化したコースや、仕事疲れ解消に特化したコースなど目的別に用意されているのも特徴です。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,050円 4回：22,990円 11回：60,500円 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区都島北通１丁目１８−２ＦＡビルディング３階 |
| 最寄駅 | 都島駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 「楽しむ」がコンセプトのトレーニング
- 美顔鍼も受けられる
- 無理な減量ではなく、姿勢の変化で見た目を変える！
岩瀬ユリ
評価 5
2025/02/20
これから始める趣味を楽しむために通い始めました。姿勢の矯正や歩き方まで丁寧に優しくお伝えしてくださり、レッスンがとても楽しいです。運動経験も無く、不安でしたが、分かりやすい説明で安心です。
津田有希
評価 5
2022/06/11
子連れでも行けるパーソナルジムなのですごく助かりました！産後の運動にちょうどいいですし、何より楽しかった〜！！ トレーナーの先生も優しくて、一人一人に合ったメニューを選んでくれるから無駄なく楽しく運動できて最高でした♪
A Q
評価 5
2022/03/03
週一回、健康のためにパーソナルトレーニングを受けています。 トレーニングを続けていることで足腰が強くなり、水の入ったトレーニング器具を持ってもフラつかなくなりました。 普段、座り続けることが多く、腰痛や肩凝りなどが辛い不調な時でもマッサージやストレッチをしてもらえるのが気に入って...
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あいたんこ。
評価 5
2022/02/24
キックボクシングを一度やってみたいと思い、 キックボクシングのできるパーソナルジムを探していました。 体力に合わせて調整してくれるのでとてもやりやすかったです！！ 名前の通り、楽しく体を動かせてスッキリしました！！ 息子がおもちゃを散らかしても、 笑ってくれる優しいトレーナーさん...
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はるか
評価 5
2022/02/24
子どもを連れて体験トレーニング。キッズスペースがかなり充実していて、トレーナーさんも優しく子どもに慣れていて快適に楽しくトレーニングすることができました。 子連れで運動できる場所はなかなかないのでとてもありがたいです。また利用したいです。
なみへい
評価 5
2022/02/23
膝と股関節の痛みで長年悩んでいましたが、トレーニングとストレッチでほとんど無くなりました。追い込むだけのトレーニングではなく、怪我のことも相談できて助かっています。 トレーナーさんも優しく、親切丁寧な方でした。 室内は綺麗で換気も十分にされているので安心です。キッズスペースもあ...
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Maikaiパーソナルジム 都島・野江
4.9点（31件）
「Maikaiパーソナルジム」は、習慣化を重視したパーソナルトレーニングを提供しているジムで、初心者から上級者まで幅広く対応しています。体力レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを作成し、無理のない指導を行うことで、長期的な体力向上やボディメイクをサポートします。
Maikaiパーソナルジムでは、経験豊富なトレーナーが指導し、短期的な結果よりも、健康的な習慣を身に付けることを目指しています。最新のトレーニング機器を導入しており、初心者でも安心して利用できる環境が整っています。また、LINEでの食事指導や月会費制を採用しており、継続しやすい料金体系とサポート体制が特徴です。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：17,960円 月4回：33,000円 月8回：66,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区内代町１丁目１−２２ザ・イズミパートセブン3階 |
| 最寄駅 | 野江内代駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 体力レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプラン
- 無理のない指導を行うことで、長期的な体力向上やボディメイクをサポート
- 最新のトレーニング機器を導入しており、初心者でも安心して利用できる環境
h k
評価 5
2025/02/23
初めてのパーソナル！！ 子連れのジムは少ないので助かります✨ 日当たりが良く開放的な空間でトレーニングができます！ アメニティなども充実しています！ 器具の使い方、呼吸の仕方、意識するところなど、それぞれ丁寧に教えてくれます！ また理由も併せて教えてくれるので、理解しやすい...
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白川承基
評価 5
2025/02/12
家の近くという事で興味を持ち、まずは体験と思い参加しました。 寄り添ってヒアリングしてくれ、自分の理想と現在地の差分、まず何からすべきか、道筋を示してくれたので安心して入会即決しました。 理想の身体と、出来る範囲のペースを見極めてメニューを組んでくれます。 トレーニングなので...
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iwata masayuki
評価 5
2025/01/25
オープン時からお世話になっています。もともと無人店舗型のジムに通っていましたが、いまいち成果を感じることできず、こちらのパーソナルジムに入会しました。トレーナー自身もしっかりトレーニングをされていて経験値が高く、知識も豊富です。今まで感覚でやっていたこともしっかり言語化して説明し...
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ネッシー
評価 5
2025/01/09
通い始めて短いですが、運動嫌いな自分でも楽しく続けられています！ 教え方もとても丁寧で、毎回フォームをしっかり正してくれます。自分の癖や、こうなりやすいから、ここを意識するといいといったアドバイスも素晴らしいです🙆♀️ 短期間でも、筋肉がついてきた！という実感も湧き、これからも...
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りこ
評価 5
2024/12/28
初めてパーソナルジムに通っていますが、器具の使い方やトレーニングの時の姿勢など分かりやすく丁寧に教えて頂けるので通いやすいです(^^) またトレーナーの方との雑談も楽しいです♪朝早くからのトレーニングがあるため時間も有効的に使えるのでありがたいです。効果もトレーニング毎に実感でき...
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bym 1023
評価 5
2024/09/02
・文句なしの100点満点のパーソナルジム。 ・何をどのように始めたら良いか分からない初心者の方には、カウンセリングを通じて目指す体を相談し、それに合ったトレーニングプランを組み、食事提案もしてくれます。 ・中級者の方でも、フォーム修正や新しいトレーニングの提案など、第三者の視点か...
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s
評価 5
2024/08/26
このジムでプロトレーナーによる適切な指導のもとトレーニングを始めてから、短期間で体の変化を実感しています。 何より、若い時の力強さを取り戻し、体の若返りを感じることができています。 最高の自己投資！筋肉を蓄える貯筋肉がこれまでの人生で最高の投資だと感じています。 すべては、トレー...
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ひろりん
評価 5
2024/06/06
初めて体験に行きました。長年膝痛で病院から運動して筋肉をつけなさい。と言われ24時間ジムにも通いましたが余計酷くなり結局辞めてしまいました。YouTubeを見て出来る事もしだけど体は変わらず。体験で色々悩みをトレーナーさんに相談しました。解剖学など色んな知識があり的確にアドバイス...
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mami y
評価 5
2024/06/02
初めてパーソナルトレーナーさんに指導して頂きました！食事から体調、普段の生活など色々お話しして、これからの目標を決めてやっていきましょうと、心強い言葉を頂きました。知識量が半端ないトレーナーさんです。 こんなぶよぶよな私の筋肉がちょっとだけ喜んでいた様な気がします！ ジムも清潔感...
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L
評価 5
2024/05/21
以前のジムで村上トレーナーに2年ほどパーソナルトレーニングをしていただいてました。 1人でジムに行っても何をしていいかわからずすぐ辞めてしまっていましたが、村上トレーナーのパーソナルのおかげで、トレーニング習慣が身に付き、今は1人でもジムに通うのが楽しく、おかげで8キロほど痩せま...
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都島でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年7月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
都島でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー