【2024年】平塚のおすすめパーソナルジム13選!安くて評判の良いジムは?

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平塚 パーソナルジム まとめ記事

この記事では、平塚周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「平塚周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:小原 元

監修者/パーソナルトレーナー

小原 元

平塚は自然豊かな街として人気です。駅には東海道線が通っているので都心や横浜方面へのアクセスも良く、利用者が多いため駅周辺は商業施設などで賑わっています。パーソナルジムは大手ジムが駅の北口を出たところに出店されています。
個人経営のジムはゴルフを教えるコースがあったり、駅から送迎バスを出していたりと独自のサービスを展開していることが特徴的です。

この記事では、平塚周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、平塚のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

平塚で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

平塚のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

平塚エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

平塚のパーソナルジム13選【比較表】

平塚でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。

施設名1. BEYOND 平塚店2. Apple GYM(アップルジム) 平塚店3. GOODLIFE GYM 平塚明石町店4. NewMe 湘南平塚店5. TRAiNiAL GYM(トライニアルジム) 平塚店6. REALWORKOUT 平塚店7. S PLUS(エスプラス)平塚8. LifeB 湘南平塚9. 平塚スポーツケアセンター10. ツヨジム湘南11. HPER 平塚店12. Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店13. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージBEYOND 平塚店Apple GYM(アップルジム) 平塚店GOODLIFE GYM  平塚明石町店NewMe 湘南平塚店TRAiNiAL GYM(トライニアルジム) 平塚店REALWORKOUT 平塚店S PLUS(エスプラス)平塚LifeB 湘南平塚平塚スポーツケアセンターツヨジム湘南HPER 平塚店Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金無料33,000円(※期間限定16,500円)30,000円(※当日入会10,000円)-無料11,000円プランによる無料5,000円-11,000円無料55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
【マンツーマン指導】
週1回:24,800円
通い放題:34,800円

【セミパーソナル指導】
週1回:14,800円
通い放題:19,800円

【マンツーマン/セミパどっちも】
通い放題:49,800円
【60分プラン】
4回:26,800円
8回:46,800円
12回:74,800円
24回:139,800円
【月額制】
5,500円/回〜

【食事指導OP】
22,000円/月〜
《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
4回:19,800円(税込)~
6回:29,100円(税込)~
8回:37,600円(税込)~
4回:32,890円(税込)
8回:54,890円(税込)
-2回:17,000円(税込)
4回:33,600円(税込)
8回:66,400円(税込)
2ヶ月間/全16回:85,800円(税込)【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料無料3,000円無料カウンセリング無料無料3,300円(税込)無料4,180円3,300円(税込)無料4,950円(税込)無料
おすすめポイントBEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム産後や育児中のママパパでも通いやすく、パパママ専用プランも用意マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組めるダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる22時まで営業しているから仕事後に通いやすい平日は22時まで営業しているから仕事後に通いやすい充実したトレーニングマシンが揃う施設平日は22時まで営業しているから、仕事後に通いやすいトレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング&食事指導国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

平塚でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

平塚で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1BEYOND 平塚店平塚駅より徒歩5分
2Apple GYM(アップルジム) 平塚店平塚駅より徒歩1分
3GOODLIFE GYM 平塚明石町店平塚駅より車で12分
4Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店平塚駅より徒歩19分
5CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

BEYOND 平塚店【BEST GYM AWARD受賞】

評価なし
BEYOND 平塚店 店舗写真① BEYOND 平塚店 店舗写真② BEYOND 平塚店 店舗写真③ BEYOND 平塚店 店舗写真④

「BEYOND 平塚店」は、平塚駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年3月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市明石町1−17チェアフル湘南6階
最寄駅 平塚駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:7:00~0:00
火曜日:7:00~0:00
水曜日:7:00~0:00
木曜日:7:00~0:00
金曜日:7:00~0:00
土曜日:7:00~0:00
日曜日:7:00~0:00
定休日 -
BEYONDから読者の方へのメッセージ
河西聡哉

BEYOND

河西聡哉

BEYOND平塚店は、平塚最大級のパーソナルジムです!どこにも負けない豊富なマシンとトレーニング器具が揃っており、トレーナー達は圧倒的な知識と経験を兼ね備えております💪 質の高いパーソナルトレーニングで、平塚の皆様を人生で最も健康で美しい体へ導きます✨ また、平塚八幡宮の正面に位置しており、ただのパーソナルジムではなく平塚のパワースポットとして皆様をサポートいたします🔥

Apple GYM(アップルジム) 平塚店【都内を中心に60店舗近く展開】

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5点(44件)

  • パーソナルジム
Apple GYM(アップルジム) 平塚店 店舗写真① Apple GYM(アップルジム) 平塚店 店舗写真② Apple GYM(アップルジム) 平塚店 店舗写真③ Apple GYM(アップルジム) 平塚店 店舗写真④

「Apple GYM(アップルジム) 平塚店」は、平塚駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。

トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。

また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。

入会金 33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金 【完全マンツーマンプラン】 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 【ペア割プラン】 4回:20,460円 8回:36,960円 12回:52,470円
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年3月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF

Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
  • チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
  • 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
  • トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
  • 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
  • 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市紅谷町2−1マツヤビル4A
最寄駅 平塚駅より徒歩1分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:25
火曜日:9:00~21:25
水曜日:9:00~21:25
木曜日:9:00~21:25
金曜日:9:00~21:25
土曜日:9:00~21:25
日曜日:9:00~21:25
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
稲蔭洋平

稲蔭洋平

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評価 5

2024/01/07

若い頃はジムでの我流のトレーニングのみでもそれなりに効果を実感できていましたが、最近は、筋トレを少し頑張って重めのウェイトで行うと傷めてしまったりするので、軽めに少しやって帰るという繰り返しで効果が感じらなくなり、モチベーションも上がらなくなっていました。 正しいやり取りの重要性...

石川淳司

石川淳司

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評価 5

2023/12/13

数年自分でジムには通っていたが、週に3〜4くらいのペースで利用しても思っている効果がなく、パーソナルジムに通いトレーニングのやり方を正しく教えてもらえれば、通っているジムの効果も変わると思って利用することを決めました! 私は週1回パーソナルジムでトレーニングをして、週2回は以前か...

優美

優美

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評価 5

2023/11/23

年齢的に最後のチャンスかしらと「初めての筋トレ」です。パーソナルジムを選択して正解でした。運動、食事全般の指導は理解し易く かと言ってキツキツのきびしいものでは無くて、初回のトレーニングからワクワク感↗️テンション高めであっと言う前に3か月が過ぎようとしています。目標体重もあと...

taka

taka

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評価 5

2023/11/25

色々なトレーニングジムの会員になりましたが、続けることが出来ず思い切って、こちらのパーソナルジムに入会しました。 男性のトレーナーさんの説明や対応もよく、トレーニングメニューなど説明をしながら進めていただけているので、初めて続けられてます。 設備も綺麗で、トレーニング中は、使用す...

YUU

YUU

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評価 5

2023/10/22

60代のおばあちゃんです。 すっかり筋肉が落ちてしまい、このままではいけないと思い、入会しました。 腰にも膝にも不安があり、どんな運動をしたら良いのかわからなかったので、自分に合ったトレーニングを考えて頂いているので、安心して通っています。 トレーナーさんも、とても優しく明るい方...

Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
関口大輝

Apple GYM(アップルジム)

関口大輝

Apple GYM(アップルジム)は通いやすさ、続けやすさを重視した本物のダイエットを回数券制で提供しています。
トレーニングは姿勢にも配慮した独自の海外式ボディメイクを採用し、痩せるだけでなく、美しいS字スタイルを実現します。
全店舗駅から徒歩5分以内ですので、お気軽に無料カウンセリングへお越しください。

GOODLIFE GYM 平塚明石町店【定額通い放題・初心者も安心】

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5点(2件)

  • パーソナルジム
GOODLIFE GYM  平塚明石町店 店舗写真

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。

GOODLIFE GYM 平塚明石町店は、平塚駅より車で12分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。

入会金 30,000円(※当日入会10,000円)
月額・コース料金 【マンツーマン指導】
週1回:24,800円
通い放題:34,800円

【セミパーソナル指導】
週1回:14,800円
通い放題:19,800円

【マンツーマン/セミパどっちも】
通い放題:49,800円
体験等 3,000円
【2024年3月】GOODLIFE GYMで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

カウンセリング&初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円

GOODLIFE GYMが選ばれる理由
  • 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
  • マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
  • 半年間の継続率90%!続けられるから結果が出る
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市明石町24−33藤和シティコープ湘南平塚201-B
最寄駅 平塚駅より車で12分(3.7 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~19:30
日曜日:9:00~19:30
定休日 木曜日

Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店【世界No.1のストレッチ専門店】

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3.7点(11件)

  • ストレッチ専門店
Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店 店舗写真① Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店 店舗写真② Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店 店舗写真③ Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店 店舗写真④

Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。

「Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店」は、平塚駅より徒歩19分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。

入会金 無料
月額・コース料金 【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
体験等 4,950円(税込)
Dr.stretchが選ばれる理由
  • 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
  • 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
  • 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
営業時間・アクセス
種類 ストレッチ専門店
住所 神奈川県平塚市天沼10−1ららぽーと湘南平塚1F
最寄駅 平塚駅より徒歩19分(1.4 km)
営業時間 月曜日:10:00~20:00
火曜日:10:00~20:00
水曜日:10:00~20:00
木曜日:10:00~20:00
金曜日:10:00~20:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
Google口コミ
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32 Miyo

32 Miyo

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評価 5

2020/12/19

まだ初回の体験を含めて3回通っただけですが、かなりひどかった肩凝りがだいぶ楽になってきました。 ストレッチを行う前と後の説明も丁寧だし、料金もそれほど高くはないと思います。 ショッピングモールの中にあるので、オシャレをしていっても、着替えの無料レンタルがあるのがとても助かってます...

AYA H

AYA H

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評価 5

2021/04/04

値段は安くないと思います。でも整体等ってその時は良くても直ぐに戻ってしまいますが、ここはセルフケアまで教えてくれるので、肩や腰が痛くなっても自分でケアできるようになりました❗とは言え、自分ではどうにもできないところをケアしてくれるし、ここのお陰で身体が軽く動くようになったと感じて...

Taka 438

Taka 438

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評価 4

2020/12/30

肩甲骨が楽になりました


CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年3月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

平塚にあるその他パーソナルジム一覧

NewMe 湘南平塚店

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5点(9件)

  • パーソナルジム
NewMe 湘南平塚店 店舗写真

NewMe湘南平塚店は、神奈川県平塚市に位置するダイエットと引き締めに特化したパーソナルトレーニングジムです。NewMeの特徴は、完全個室でのマンツーマンパーソナルトレーニングを業界最安値級で提供している点です。また、食事アドバイスも完全無料で提供し、プロスポーツフードアドバイザーの先生に協力を得て、ダイエットやボディメイクに役立つ食事メソッドを提案しています。

NewMe湘南平塚店では、完全個室でのトレーニングを提供し、周りを気にせず集中してトレーニングが可能です。SNSの撮影や動画撮影も可能で、お子様の同伴もOKです。産後や育児中のママパパでも通いやすく、パパママ専用プランも用意されています。平塚駅南口から徒歩5分のアクセスしやすい立地にあり、月額26,800円から始められる手頃な料金設定も魅力の一つです。

入会金 -
月額・コース料金 【60分プラン】
4回:26,800円
8回:46,800円
12回:74,800円
24回:139,800円
体験等 無料カウンセリング
NEWMEが選ばれる理由
  • 産後や育児中のママパパでも通いやすく、パパママ専用プランも用意
  • 平塚駅南口から徒歩5分のアクセスしやすい立地にあり、月額26,800円から始められる手頃な料金設定
  • 食事アドバイスも完全無料で提供し、プロスポーツフードアドバイザーの先生に協力を得て、ダイエットやボディメイクに役立つ食事メソッドを提案
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市代官町30−4ハイツ・フィールド101号室
最寄駅 平塚駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 月曜日:6:00~22:30
火曜日:6:00~22:30
水曜日:6:00~22:30
木曜日:6:00~22:30
金曜日:6:00~22:30
土曜日:6:00~22:30
日曜日:6:00~22:30
定休日 -
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nico

nico

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評価 5

2023/06/15

体脂肪率を減らしたい、健康でいたい、素敵なスタイルになりたい、などなど色々な思いから入会することを決めました! 知り合いが通っているためトレーナーの方とのやり取りなど聞いており、自分にもできるか、食事調整ができるか、時間をうまく使えるかなど心配事は多々ありましたが、 通い始めて...

かさたえり

かさたえり

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評価 5

2023/10/15

ダイエットしたくて5か月ちょっとお世話になりました。知識豊富で、すごく優しく頼れるトレーナーさんです。だまってついてったら間違いなしでした。ダイエット大成功大満足を初めて感じることもできました!自信を持っておすすめできるところです♪

M

M

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評価 5

2023/03/01

産後の運動不足解消とスタイルを戻したくて通い始めました! 自分ひとりでは絶対にできない事をサポートしてくれるので感謝してます! ただ筋肉痛も痛いし、 他の方のレビューにもある通り楽ではないですが、トレーナーは優しく丁寧で通っていて楽しいので今後も続けていこうと思ってます!

Bob Taka

Bob Taka

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評価 5

2023/08/31

僕は20代の男子です。今年の2月から週1回のペースでnewmeに通い始めて、半年で82キロ→67キロの約15キロの減量に成功しました!サボりがちで運動に不慣れな僕にはパーソナルで優しく教えてくれるnewmeがぴったりでした!これからも、もっとかっこよくなるため利用させていただく予...

柳町一正

柳町一正

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評価 5

2023/03/18

プライベート感最高NEW ME personal GYM。私のように人前ではTシャツになれない身体の持主も恥ずかしく無くトレーニング出来ます。KDトレーナーも優しく親切です。


TRAiNiAL GYM(トライニアルジム) 平塚店

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4.9点(42件)

  • パーソナルジム
TRAiNiAL GYM(トライニアルジム) 平塚店 店舗写真

TRAiNiAL GYM(トライニアルジム)平塚店は、神奈川県平塚市に位置する初心者特化型のカリフォルニアスタイルのパーソナルトレーニングジムです。TRAiNiAL GYMの特徴は、ひとりひとりに合わせたダイエット計画と安心・安全なトレーニング環境を提供している点です。また、食事指導も行っており、無理な食事制限はせず、栄養管理士が在籍しているため、お客様に合った食事方法やメニューを提案します。

TRAiNiAL GYM平塚店では、初心者にも安心のプログラムを提供しており、リバウンドするリスクを考慮した無理のない目標設定とダイエット計画を行います。トレーニングはマンツーマンでの指導になり、正しいフォームで安全にトレーニングが可能です。平塚駅西口から徒歩2分の場所にあり、アクセスしやすい立地も魅力の一つです。カリフォルニアスタイルをコンセプトにしたアットホームな雰囲気で、初心者の方でも通いやすい環境が整っています。

入会金 無料
月額・コース料金 【月額制】
5,500円/回〜

【食事指導OP】
22,000円/月〜
体験等 無料
トライニアルが選ばれる理由
  • マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組める
  • 食べて痩せる楽しい食事サポート
  • 一気にリバウンドするリスク考慮済み!
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市紅谷町16−11大源第3ビル
最寄駅 平塚駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日 -
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M F

M F

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評価 5

2022/09/23

ジムに通うのは初めてで、いつも長いこと続かないので心配でしたが、スタッフさんがすごく優しく寄り添ってくれているのでこれからも続けていけそうです!食事も食べたい分食べるよりかも、ダイエットに向いている食生活を一緒に考えてくれるのでストレスなくダイエットに取り組むことができます。あり...

ゆうちゃん

ゆうちゃん

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評価 5

2022/09/01

トレーナーさんもすごいはなしやすく、ジムの雰囲気もとてもいいので心地よくトレーニングができ、自分のなりたい体型になれました!

千葉

千葉

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評価 5

2022/09/02

ジムに通うのは初めてで不安でしたが、トレーナーの方が親身に話を聞いてくれて、食事方法もしっかり指導してくれました。もっと早くに通えば良かったと思うほどです。これからも通い続けます。

cafe518 na

cafe518 na

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評価 5

2022/09/16

一人ではモチベーションを保つことができませんでしたが優しいトレーナーがマンツーマンで運動指導、食事指導してくれるのでなんとか頑張ることができました。理想体重まであとひと頑張りなので信じてついていきたいと思います。

ねこよも

ねこよも

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評価 5

2022/09/23

トレーナーさんがとても丁寧で、ジムの雰囲気も良く、自分に合ったトレーニングや食事指導をしてくださいました。とてもおススメなジムです。


REALWORKOUT 平塚店

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5点(2件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 平塚店 店舗写真

「REALWORKOUT 平塚店」は、平塚駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等 無料
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市紅谷町8−3添田第2ビル2F
最寄駅 平塚駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日 -
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水野泰樹

水野泰樹

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評価 5

2023/05/16

週2〜3ペースで通っています。 機材が揃っているだけでなく、トレーニングスペースがとても広く開放感があります。 機材を詰め込みすぎた狭苦しいパーソナルジムにありがちなストレスがありません。 個人的にこれはトレーニングの継続やモチベーションの維持に大変重要なポイントだと思っています...

服部篤忠

服部篤忠

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評価 5

2023/08/05

筋肉をつけて体重を増やすために、7月から週に1回通い始めました。筋肉増強メニューと食事のアドバイスですでに2kg増えました。ありがとうございました。


S PLUS(エスプラス)平塚

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4.9点(27件)

  • パーソナルジム
S PLUS(エスプラス)平塚 店舗写真

S PLUS(エスプラス)はコスパと満足度にこだわったパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は最短30分~なので、体力に自信がない方や忙しい方でも通いやすいでしょう。ウェアやシューズ、タオルを無料レンタルできるため、手ぶらで通える点も魅力です。
目先の体重だけでなく、心身の本質を変えるトレーニングを提供しています。しっかり食べながらダイエットできるので、ストレスを軽減して理想の体型を目指せます。

入会金 プランによる
月額・コース料金 4回:19,800円(税込)~
6回:29,100円(税込)~
8回:37,600円(税込)~
体験等 3,300円(税込)
S PLUSが選ばれる理由
  • 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
  • 無理な食事制限がないから、健康的に痩せられる
  • 地域最大級のトレーニングルーム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市富士見町11−29ソシアルビル2F
最寄駅 平塚駅より車で7分(2.0 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
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石井亮介

石井亮介

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評価 5

2022/12/14

50分月8回プランでお願いしました。ダイエットではなく体を大きくしたいのが目的で、あわよくばベンチプレスの重量も上げたいという希望がありました。 3ヶ月間通わせていただきましたが今では80kgが1回上がるようになりました! ここが終わって普通の24時間ジムに通う話をしたらしっかり...

MNM ___820

MNM ___820

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評価 5

2022/12/19

初めてこういうジムとか通うので不安が多かったですが、いつも楽しくお話しながら進めていくので思ったよりあっという間です。 週1回で考えていましたが自分の金銭面と期間面を相談したら週2回はきたほうがいいと言われ月8プランにしました✨ 今では週2回でも足りない感じがあるぐらいで自分...

Ayano Tezuka

Ayano Tezuka

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評価 5

2022/12/19

月8プランで2ヶ月集中的に頑張りました!ボディラインもしっかりでて満足です(*^^*) 現在は週一回メンテナンスみたいな形で定期的に通ってます! 食事もだいたいわかってきて来年の夏は自信持って水着が着れそうです☺️

酒井直美

酒井直美

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評価 5

2022/07/25

生活しているとイヤな出来事は不可欠です。そういう時はエスプラスで筋トレ、キックボクシングをして発散します。だいぶ、ストレス発散にはなるけれど、その後イヤな気持ちと汗を日帰り温泉で流すと爽快です。 トレーナーさんとの会話も楽しいです。

田中たけし

田中たけし

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評価 5

2022/12/15

嫁にお腹が出てきたとイジられるようになって口コミの良かったここに通うことに。 駅から遠いのがなぁと最初は思ってたがコスパを考えると全然あり。むしろ最近帰りは歩いたりもして頑張ってます。 言われてみれば自分の中で少しずつ意識は変わってる感覚がある。


LifeB 湘南平塚

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5点(5件)

  • パーソナルジム
LifeB 湘南平塚 店舗写真

LifeBは、「人生をより良くする」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。老化やリバウンドを予防できる食事法を取り入れて、体の内側から外見を綺麗にするサポートをしています。元RIZAPのトレーナーが専属で担当するので、一貫性のある指導を受けられる点も魅力です。
トレーニング頻度は週1~6回まで選べるため、自分のペースで目標達成を目指せます。ウェアやシューズ、靴下、タオルを無料レンタルできるので手ぶらで通えるのもポイント!

入会金 無料
月額・コース料金 4回:32,890円(税込)
8回:54,890円(税込)
体験等 無料
LifeBが選ばれる理由
  • 平日は22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
  • 正しい食事方法を身につけられるから、リバウンドを防げる
  • パーソナルトレーナーは専属制だから一貫性のある指導が受けられる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市徳延46−7
最寄駅 平塚駅より車で13分(4.2 km)
大磯駅より車で15分(5.1 km)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:定休日
日曜日:定休日
定休日 土曜日・日曜日
Google口コミ
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-高木

-高木

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評価 5

2022/06/17

食事のアドバイスがとても勉強になりました。 今まで、食事の意識をあまりした事がなく、食べたい物を食べたいタイミングで食べていた私が、いかに自分に甘かったのかと痛感致しました。 ただ、近藤さんの場合「食べちゃダメ」とかではなく、食べ方の指導をしてもらえるので、1度も辛いと思ったこ...

近藤真利子

近藤真利子

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評価 5

2021/03/03

痩せるための、太らないための、知識を得ることができました。感謝しています。

近藤雄太

近藤雄太

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評価 5

2020/07/02

真剣に寄り添ってくれて、結果をだせる。

うあ

うあ

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評価 5

2020/11/09

Mitsuki momo

Mitsuki momo

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評価 5

2020/10/27


平塚スポーツケアセンター

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4.5点(11件)

  • パーソナルジム
平塚スポーツケアセンター 店舗写真

平塚スポーツケアセンターは、スポーツ専門治療院と高地トレーニングジムを併設したパーソナルトレーニングジムです。オリンピック5大会連続で日本代表を支えたトレーナーが監修しています。トレーニングスペースには本格的なマシンが揃っているので、目的に合わせて幅広いメニューを提供可能です。
スタッフは柔道整復師や理学療法士、鍼灸師、看護師などの医療資格を持ったプロが多く在籍!豊富な知識と経験で理想の体型へと導きます。

入会金 5,000円
月額・コース料金 -
体験等 4,180円
スポーツケアセンターが選ばれる理由
  • 充実したトレーニングマシンが揃う施設
  • さまざまな医療資格を持ったスタッフ達
  • オリンピック日本代表トレーナーが監修
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市宝町9−14
最寄駅 平塚駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:11:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:11:00~22:00
木曜日:11:00~22:00
金曜日:11:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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Ukee Ukee

Ukee Ukee

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評価 5

2021/10/23

息子が大変お世話になりました!トレーニングが決して好きではない本人でしたが、1日でも早くアメリカでのテニス生活に戻りたい気持ちと、それを心身共にサポートして頂いたお陰で、本人がみるみる体力と自信を戻していきました。毎回キツかった〜と言いながらも、トレーナーさんとの楽しかった会話を...

桂子坂本

桂子坂本

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評価 5

2018/10/10

マンツーマンの加圧トレーニングは普通のジムとは成果が違います。もう8年超通っていますが、マラソン・短距離走・スパルタンレースまで出場できたのは加圧と高地トレーニングのお陰です!年をとっても肉体改造は可能です!

soi

soi

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評価 4

2021/08/07

ボディケアで伺いました。 雑談を交えながらのトレーナーさんとのお話は、楽しくわかりやすく勉強になりました。 またお伺いします。ありがとうございます。

樋口浩司

樋口浩司

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評価 5

2018/06/02

筋トレだけでなく、身体のことを理論的に教えてもらえるところです。

佐藤洋二

佐藤洋二

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評価 4

2019/09/05

親身の指導


ツヨジム湘南

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4.8点(6件)

  • パーソナルジム
ツヨジム湘南 店舗写真

ツヨジムは努力特化型パーソナルトレーニングジムです。「ちょっとキツいからちゃんと痩せる」がコンセプトで、キツいけど楽しめるトレーニングを提供しています。達成感を味わいながら身体の変化を実感できるため、運動が好きになれそうです。
パーソナルトレーナーは指導歴20年のベテラン!ダイエットやボディメイクだけでなく、ゴルフのパフォーマンスアップまで幅広い目的に対応しています。ビジター利用ができるので、必要なときだけ通える点も魅力でしょう。

入会金 -
月額・コース料金 2回:17,000円(税込)
4回:33,600円(税込)
8回:66,400円(税込)
体験等 3,300円(税込)
ツヨジムが選ばれる理由
  • 平日は22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
  • 努力特化型パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルトレーナー歴20年のベテランが指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市千石河岸30−15リバーサイド302
最寄駅 平塚駅より車で7分(1.8 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~20:00
定休日 -
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s y

s y

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評価 5

2022/06/19

経験知識が豊富なトレーナーさんが指導をしてくださいました。自分に合ったトレーニング方法を実践して下さり、苦にならずに楽しくトレーニングができました。お店の中もとても綺麗で良い雰囲気のジムです!ガッツリトレーニングがしたい方もお話をしながら楽しくトレーニングしたい方にもオススメしま...

yuri sakuma

yuri sakuma

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評価 5

2021/12/14

パーソナルジムは初めてでしたが、私の体の癖や骨格に合わせてメニューを考えてもらえ、効率よくアプローチできるトレーニングを提案してもらえました。 普段使えていない筋肉が使え、鍛えられている感覚が体感できます。 トレーナーさんが解剖学にとても詳しく、一般の方だけでなくアスリートや普段...

H MANAMI

H MANAMI

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評価 5

2021/10/18

「パーソナルトレーニングって上級者がするものでしょ?」 と思っていませんか? 私はそう思っていました。 しかし、パーソナルトレーニングを受けてから身体が変わり、自分に自信が持てるようになりました。 もっと早くから始めていれば良かった… 実は、初心者こそパーソナルトレーニングなの...

yumika m.

yumika m.

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評価 5

2021/10/25

減量したくてツヨジムに通っています。 週一回通っていますが、毎回色んなバリエーションのトレーニングで、楽しく飽きずにトレーニングしています! 毎回全身まんべんなくトレーニングしてもらい、 終わった後の爽快感はクセになります! 丁寧なトレーニングのほか、無理なく始められる食事指導や...

佐渡山奈美

佐渡山奈美

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評価 5

2022/06/14

めっちゃ優しい爽やかイケメンさんのトレーナーでした。見た目は少しゴリゴリですが、物腰穏やかでとても感じのいいトレーナーさんでした♫ おまけにイケメン‼️またお願いします🤲


HPER 平塚店

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5点(13件)

  • パーソナルジム
HPER 平塚店 店舗写真

HPERは、低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。

食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。

入会金 11,000円
月額・コース料金 2ヶ月間/全16回:85,800円(税込)
体験等 無料
プライベートジム HPERが選ばれる理由
  • トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング&食事指導
  • 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
  • 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県平塚市見附町29−13パークサイド湘南201
最寄駅 平塚駅より徒歩11分(0.7 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
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alan k

alan k

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評価 5

2023/11/22

アトピー肌改善、筋肉量増加を目的としてパートナートレーニングジムを探していました。 一日体験の時に、こちらの要望をしっかりとヒアリングしてくださいました。また同時に「トレーニング=病気完治ではないが、トレーニングによる運動や筋肉量増加で日々のQOL向上が見込める可能性はある」と現...

y n

y n

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評価 5

2023/10/05

2カ月通わせていただきました。 指導はとてもきめ細やかで、その日の体調も考慮して組み立ててくれるので、安心して通うことができました。 回を追うごとに少しずつ体の変化も感じ、手応えは感じていたものの、最初の1カ月はなかなか体重に反映されず精神的につらい時期も……。思わず途中で挫けそ...

Noriko Ishii

Noriko Ishii

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評価 5

2023/08/30

2ヶ月通いました。4ヶ月通うつもりでいましたが、家の事情で2ヶ月で断念。でも2ヶ月で7.5キロ減!!しっかり結果出してもらいました!トレーニングはキツイけどバランスよくメニューを組み立ててくれて、楽しくやれました。食事管理や、家でのトレーニングの仕方など色細やかに教えて下さいます...

ちゃるぴ*

ちゃるぴ*

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評価 5

2023/09/25

普段全く運動していなかった私ですが減量したくて通っています。 毎回色んなバリエーション、自分に合ったトレーニング方法で、いつも楽しく飽きずにトレーニングしています。 毎回全身満遍なくトレーニングしてもらっています! 丁寧なトレーニングのほか、無理なく始められる自分に合わせた食事指...

T H

T H

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評価 5

2023/08/04

減量期に友人にオススメされて通わさせて頂いた。 普段は4ヶ月〜5ヶ月かけて減量しているのですが、 こちらのパーソナルを利用したら3ヶ月で筋肉を落とすことなく目標体重に到達する事が出来ました! トレイナーさんも親身になってメールでやり取りをさせて頂き食事制限も前回に比べて苦もなく続...


平塚のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に平塚でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

平塚で料金が安いパーソナルジムは?

平塚で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

平塚の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

平塚で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

平塚の都度払いで通えるパーソナルジムは?

平塚で都度払いで利用できるパーソナルジムは以下の通りです。

平塚で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

平塚で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

平塚でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

監修者:小原 元

監修者

パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

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