この記事では、平塚周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「平塚周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
平塚で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
平塚のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
平塚のパーソナルジム14選【比較表】
平塚でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP平塚で探している人におすすめの店舗
平塚駅より徒歩5分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP平塚で探している人におすすめの店舗
倉見駅より車で14分
- パーソナル付プランもジム使い放題！約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えている大型ジム
- 初心者から経験者まで満足できるマシンラインナップで、パーソナルトレーニングも目標に応じたプランで安価にサポート
- 営業時間内はトレーナーが常駐しており、マシンの正しい使い方やトレーニングの流れをアドバイス・サポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 平塚店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 Apple GYM（アップルジム） 平塚店 |
|
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚 |
 |
期間限定0円 | セルフ利用プラン：7,150円 パーソナル +2会員：13,200円 パーソナル +4会員：22,000円 |
2,750円 | パーソナル付プランもジム使い放題！約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えている大型ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. GOODLIFE GYM 平塚明石町店 | |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. NewMe 湘南平塚店 |  |
- | 【60分プラン】 4回：26,800円 8回：46,800円 12回：74,800円 24回：139,800円 |
無料カウンセリング | 産後や育児中のママパパでも通いやすく、パパママ専用プランも用意 | 詳細 |
| 6. TRAiNiAL GYM（トライニアルジム） 平塚店 |  |
無料 | 【月額制】 5,500円/回〜 【食事指導OP】 22,000円/月〜 |
無料 | マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組める | 詳細 |
平塚でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
平塚で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | BEYOND 平塚店 | 平塚駅より徒歩5分 |
| 2 | Apple GYM（アップルジム） 平塚店 | 平塚駅より徒歩1分 |
| 3 | フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚 | 倉見駅より車で14分 |
| 4 | GOODLIFE GYM 平塚明石町店 | 平塚駅より徒歩5分 |
| 5 | Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店 | 平塚駅より徒歩19分 |
| 6 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
BEYOND 平塚店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 平塚店」は、平塚駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市明石町１−１７チェアフル湘南6階 |
| 最寄駅 | 平塚駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
Apple GYM（アップルジム） 平塚店【都内を中心に60店舗近く展開】
5点（44件）
「Apple GYM（アップルジム） 平塚店」は、平塚駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町２−１マツヤビル4A |
| 最寄駅 | 平塚駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:25 火曜日:9:00～21:25 水曜日:9:00～21:25 木曜日:9:00～21:25 金曜日:9:00～21:25 土曜日:9:00～21:25 日曜日:9:00～21:25 |
| 定休日 | - |
稲蔭洋平
評価 5
2024/01/07
若い頃はジムでの我流のトレーニングのみでもそれなりに効果を実感できていましたが、最近は、筋トレを少し頑張って重めのウェイトで行うと傷めてしまったりするので、軽めに少しやって帰るという繰り返しで効果が感じらなくなり、モチベーションも上がらなくなっていました。 正しいやり取りの重要性...
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石川淳司
評価 5
2023/12/13
数年自分でジムには通っていたが、週に3〜4くらいのペースで利用しても思っている効果がなく、パーソナルジムに通いトレーニングのやり方を正しく教えてもらえれば、通っているジムの効果も変わると思って利用することを決めました！ 私は週1回パーソナルジムでトレーニングをして、週2回は以前か...
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優美
評価 5
2023/11/23
年齢的に最後のチャンスかしらと「初めての筋トレ」です。パーソナルジムを選択して正解でした。運動、食事全般の指導は理解し易く かと言ってキツキツのきびしいものでは無くて、初回のトレーニングからワクワク感↗️テンション高めであっと言う前に3か月が過ぎようとしています。目標体重もあと...
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taka
評価 5
2023/11/25
色々なトレーニングジムの会員になりましたが、続けることが出来ず思い切って、こちらのパーソナルジムに入会しました。 男性のトレーナーさんの説明や対応もよく、トレーニングメニューなど説明をしながら進めていただけているので、初めて続けられてます。 設備も綺麗で、トレーニング中は、使用す...
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YUU
評価 5
2023/10/22
60代のおばあちゃんです。 すっかり筋肉が落ちてしまい、このままではいけないと思い、入会しました。 腰にも膝にも不安があり、どんな運動をしたら良いのかわからなかったので、自分に合ったトレーニングを考えて頂いているので、安心して通っています。 トレーナーさんも、とても優しく明るい方...
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フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚【初心者対象パーソナルトレーニング】
4.9点（18件）
フィットネスジムLUANAは、ジ アウトレット湘南平塚に2024年3月に新しくオープンした大型ジムです。初心者から経験者まで満足できるマシンラインナップで、約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えています。パーソナルトレーニングも目標に応じたプランで安価にサポートしています。
フィットネスジムLUANAでは、営業時間内はトレーナーが常駐しており、マシンの正しい使い方やトレーニングの流れをアドバイス・サポートするため、安心してマシントレーニングを楽しめます。3つのトレーニングエリア（ウエイトスタック、フリーウエイト、カーディオ）があり、各エリアは初心者にも安心して使用できる種類豊富なマシンで全身トレーニングが可能です。
| 入会金 | 期間限定0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | セルフ利用プラン：7,150円 パーソナル +2会員：13,200円 パーソナル +4会員：22,000円 |
| 体験等 | 2,750円 |
キャンペーン期間：期間未定
【スタート割】
・入会金11,000円→0円
・入会月～半年間の月会費が割引
＜レギュラープラン＞
通常7,150円→4,950円
＜パーソナル月２回＞
通常13,200円→11,000円
＜パーソナル月４回＞
通常22,000円→19,800円
＜パーソナル月6回＞
通常28,600円→26,400円
＜パーソナル月8回＞
通常35,200円→33,000円
- パーソナル付プランもジム使い放題！約100坪の広々とした空間に最新のマシンを豊富に揃えている大型ジム
- 初心者から経験者まで満足できるマシンラインナップで、パーソナルトレーニングも目標に応じたプランで安価にサポート
- 営業時間内はトレーナーが常駐しており、マシンの正しい使い方やトレーニングの流れをアドバイス・サポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市大神八丁目１−１ジアウトレット湘南平塚2F2310区画 |
| 最寄駅 | 倉見駅より車で14分（5.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:9:00～21:00 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～21:00 |
| 定休日 | - |
関川弥
評価 5
2024/03/14
コロナ渦で太った体をどうにかしたく、近所にオープンしたこちらのジムを下見がてらに見に行きました。その際に、良かったら体験しませんか？と言ってくれたので軽くトレーニングさせていただき、翌日気持ちいい程の筋肉痛を感じました。スタッフさんの接客は感じが良く、24時間ジムにはない魅力を感...
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カズ
評価 5
2024/03/15
友達が入会したから気になっていて、オープンキャンペーンで施設利用無料との事で利用させていただきました。出来たてのジムだから全てが新しいから勿論ですが、入会した今も、ジム内は綺麗でスタッフさんはいつ休んでる？てくらい常に動き回ってて掃除してくれてます。居やすい空間を維持してくれてる...
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伊藤駿太
評価 5
2024/03/12
プレオープンの時に伺わせていただき施設体験させていただきました。普段から鍛えてるけど感じた事ない筋肉痛を経験し、ハマりそうです！通いたいが、中々時間が取れず、どうしようと思ってましたがルアナはビジターでの使用も出来るみたいなのでこれからは単発で通わせていただきますので、よろしくお...
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清水真樹
評価 5
2024/03/12
先日1日施設体験をさせていただきました！お店も広く、今まで色々なジムに通ってましたが見た事ないマシンばかりで興奮して長く居座ってしまいました。スタッフの方々も丁寧にマシンの使い方を教えてくれて雰囲気も良かったです。
M H
評価 5
2024/03/23
マシンも充実してて初心者の方も とても使いやすいと思います！ 施設内も静かでスタッフさんも優しくて とても素敵なジムでした！
GOODLIFE GYM 平塚明石町店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（20件）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 平塚明石町店は、平塚駅より徒歩5分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市明石町２４−３３藤和シティコープ湘南平塚201-B |
| 最寄駅 | 平塚駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～19:30 日曜日:9:00～19:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
Yui Sato
評価 5
2023/12/08
普段は小田原の店舗に通っていますが、平塚に新店舗がオープンしたということで利用してみました。 大変清潔感のある明るい店舗で気持ちよくトレーニングできます。器具も新品でピカピカです✨ GOODLIFE GYMに入会して1年4ヶ月になりますが、初心者の状態から高重量を扱えるように...
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はやと
評価 5
2023/12/06
駅近で、車でも近隣に駐車場いっぱいあって通いやすい！ 【通いやすい=継続しやすい】だと思うので、平塚市内の方には絶対オススメ！ 初心者の方でも知識豊富なトレーナーさんに丁寧に指導して頂けるので安心です！ また、重量を扱いたい方でも満足できる設備です！
林田フェリペ良孝
評価 5
2024/03/15
平塚駅から徒歩5分の好立地！ ジムの雰囲気も良くトレーナーの方々も気さくでとても丁寧に教えてくれます。 色々なトレーニングが出来るのでおすすめです。
今野駿太郎
評価 5
2023/12/29
今日は初めてこちらのパーソナルトレーニングを受けに行きました！ トレーナーさんが丁寧に教えていただけるため、初心者の方でも安心してトレーニング出来ます！
RY
評価 5
2024/01/05
とても綺麗なジムです！ トレーナーさんも優しく、どの部位にアプローチしているかをきちんと教えてくださり、モチベーションが高まりました！
Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店【世界No.1のストレッチ専門店】
3.7点（11件）
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch ららぽーと湘南平塚店」は、平塚駅より徒歩19分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市天沼１０−１ららぽーと湘南平塚1F |
| 最寄駅 | 平塚駅より徒歩19分（1.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～20:00 火曜日:10:00～20:00 水曜日:10:00～20:00 木曜日:10:00～20:00 金曜日:10:00～20:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
32 Miyo
評価 5
2020/12/19
まだ初回の体験を含めて3回通っただけですが、かなりひどかった肩凝りがだいぶ楽になってきました。 ストレッチを行う前と後の説明も丁寧だし、料金もそれほど高くはないと思います。 ショッピングモールの中にあるので、オシャレをしていっても、着替えの無料レンタルがあるのがとても助かってます...
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AYA H
評価 5
2021/04/04
値段は安くないと思います。でも整体等ってその時は良くても直ぐに戻ってしまいますが、ここはセルフケアまで教えてくれるので、肩や腰が痛くなっても自分でケアできるようになりました❗とは言え、自分ではどうにもできないところをケアしてくれるし、ここのお陰で身体が軽く動くようになったと感じて...
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Taka 438
評価 4
2020/12/30
肩甲骨が楽になりました
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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平塚にあるその他パーソナルジム一覧
NewMe 湘南平塚店
5点（9件）
NewMe湘南平塚店は、神奈川県平塚市に位置するダイエットと引き締めに特化したパーソナルトレーニングジムです。NewMeの特徴は、完全個室でのマンツーマンパーソナルトレーニングを業界最安値級で提供している点です。また、食事アドバイスも完全無料で提供し、プロスポーツフードアドバイザーの先生に協力を得て、ダイエットやボディメイクに役立つ食事メソッドを提案しています。
NewMe湘南平塚店では、完全個室でのトレーニングを提供し、周りを気にせず集中してトレーニングが可能です。SNSの撮影や動画撮影も可能で、お子様の同伴もOKです。産後や育児中のママパパでも通いやすく、パパママ専用プランも用意されています。平塚駅南口から徒歩5分のアクセスしやすい立地にあり、月額26,800円から始められる手頃な料金設定も魅力の一つです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【60分プラン】 4回：26,800円 8回：46,800円 12回：74,800円 24回：139,800円 |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
- 産後や育児中のママパパでも通いやすく、パパママ専用プランも用意
- 平塚駅南口から徒歩5分のアクセスしやすい立地にあり、月額26,800円から始められる手頃な料金設定
- 食事アドバイスも完全無料で提供し、プロスポーツフードアドバイザーの先生に協力を得て、ダイエットやボディメイクに役立つ食事メソッドを提案
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市代官町３０−４ハイツ・フィールド101号室 |
| 最寄駅 | 平塚駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:6:00～22:30 火曜日:6:00～22:30 水曜日:6:00～22:30 木曜日:6:00～22:30 金曜日:6:00～22:30 土曜日:6:00～22:30 日曜日:6:00～22:30 |
| 定休日 | - |
nico
評価 5
2023/06/15
体脂肪率を減らしたい、健康でいたい、素敵なスタイルになりたい、などなど色々な思いから入会することを決めました！ 知り合いが通っているためトレーナーの方とのやり取りなど聞いており、自分にもできるか、食事調整ができるか、時間をうまく使えるかなど心配事は多々ありましたが、 通い始めて...
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かさたえり
評価 5
2023/10/15
ダイエットしたくて5か月ちょっとお世話になりました。知識豊富で、すごく優しく頼れるトレーナーさんです。だまってついてったら間違いなしでした。ダイエット大成功大満足を初めて感じることもできました！自信を持っておすすめできるところです♪
M
評価 5
2023/03/01
産後の運動不足解消とスタイルを戻したくて通い始めました！ 自分ひとりでは絶対にできない事をサポートしてくれるので感謝してます！ ただ筋肉痛も痛いし、 他の方のレビューにもある通り楽ではないですが、トレーナーは優しく丁寧で通っていて楽しいので今後も続けていこうと思ってます！
Bob Taka
評価 5
2023/08/31
僕は20代の男子です。今年の2月から週1回のペースでnewmeに通い始めて、半年で82キロ→67キロの約15キロの減量に成功しました！サボりがちで運動に不慣れな僕にはパーソナルで優しく教えてくれるnewmeがぴったりでした！これからも、もっとかっこよくなるため利用させていただく予...
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柳町一正
評価 5
2023/03/18
プライベート感最高NEW ME personal GYM。私のように人前ではTシャツになれない身体の持主も恥ずかしく無くトレーニング出来ます。KDトレーナーも優しく親切です。
TRAiNiAL GYM（トライニアルジム） 平塚店
4.9点（42件）
TRAiNiAL GYM（トライニアルジム）平塚店は、神奈川県平塚市に位置する初心者特化型のカリフォルニアスタイルのパーソナルトレーニングジムです。TRAiNiAL GYMの特徴は、ひとりひとりに合わせたダイエット計画と安心・安全なトレーニング環境を提供している点です。また、食事指導も行っており、無理な食事制限はせず、栄養管理士が在籍しているため、お客様に合った食事方法やメニューを提案します。
TRAiNiAL GYM平塚店では、初心者にも安心のプログラムを提供しており、リバウンドするリスクを考慮した無理のない目標設定とダイエット計画を行います。トレーニングはマンツーマンでの指導になり、正しいフォームで安全にトレーニングが可能です。平塚駅西口から徒歩2分の場所にあり、アクセスしやすい立地も魅力の一つです。カリフォルニアスタイルをコンセプトにしたアットホームな雰囲気で、初心者の方でも通いやすい環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額制】 5,500円/回〜 【食事指導OP】 22,000円/月〜 |
| 体験等 | 無料 |
- マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組める
- 食べて痩せる楽しい食事サポート
- 一気にリバウンドするリスク考慮済み！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町１６−１１大源第３ビル |
| 最寄駅 | 平塚駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
M F
評価 5
2022/09/23
ジムに通うのは初めてで、いつも長いこと続かないので心配でしたが、スタッフさんがすごく優しく寄り添ってくれているのでこれからも続けていけそうです！食事も食べたい分食べるよりかも、ダイエットに向いている食生活を一緒に考えてくれるのでストレスなくダイエットに取り組むことができます。あり...
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ゆうちゃん
評価 5
2022/09/01
トレーナーさんもすごいはなしやすく、ジムの雰囲気もとてもいいので心地よくトレーニングができ、自分のなりたい体型になれました！
千葉
評価 5
2022/09/02
ジムに通うのは初めてで不安でしたが、トレーナーの方が親身に話を聞いてくれて、食事方法もしっかり指導してくれました。もっと早くに通えば良かったと思うほどです。これからも通い続けます。
cafe518 na
評価 5
2022/09/16
一人ではモチベーションを保つことができませんでしたが優しいトレーナーがマンツーマンで運動指導、食事指導してくれるのでなんとか頑張ることができました。理想体重まであとひと頑張りなので信じてついていきたいと思います。
ねこよも
評価 5
2022/09/23
トレーナーさんがとても丁寧で、ジムの雰囲気も良く、自分に合ったトレーニングや食事指導をしてくださいました。とてもおススメなジムです。
REALWORKOUT 平塚店
5点（2件）
「REALWORKOUT 平塚店」は、平塚駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町８−３添田第2ビル2F |
| 最寄駅 | 平塚駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
水野泰樹
評価 5
2023/05/16
週2〜3ペースで通っています。 機材が揃っているだけでなく、トレーニングスペースがとても広く開放感があります。 機材を詰め込みすぎた狭苦しいパーソナルジムにありがちなストレスがありません。 個人的にこれはトレーニングの継続やモチベーションの維持に大変重要なポイントだと思っています...
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服部篤忠
評価 5
2023/08/05
筋肉をつけて体重を増やすために、7月から週に1回通い始めました。筋肉増強メニューと食事のアドバイスですでに2kg増えました。ありがとうございました。
S PLUS（エスプラス）平塚
4.9点（27件）
S PLUS（エスプラス）はコスパと満足度にこだわったパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は最短30分～なので、体力に自信がない方や忙しい方でも通いやすいでしょう。ウェアやシューズ、タオルを無料レンタルできるため、手ぶらで通える点も魅力です。
目先の体重だけでなく、心身の本質を変えるトレーニングを提供しています。しっかり食べながらダイエットできるので、ストレスを軽減して理想の体型を目指せます。
| 入会金 | プランによる |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：19,800円(税込)~ 6回：29,100円(税込)~ 8回：37,600円(税込)~ |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 無理な食事制限がないから、健康的に痩せられる
- 地域最大級のトレーニングルーム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市富士見町１１−２９ソシアルビル２F |
| 最寄駅 | 平塚駅より車で7分（2.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
石井亮介
評価 5
2022/12/14
50分月8回プランでお願いしました。ダイエットではなく体を大きくしたいのが目的で、あわよくばベンチプレスの重量も上げたいという希望がありました。 3ヶ月間通わせていただきましたが今では80kgが1回上がるようになりました！ ここが終わって普通の24時間ジムに通う話をしたらしっかり...
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MNM ___820
評価 5
2022/12/19
初めてこういうジムとか通うので不安が多かったですが、いつも楽しくお話しながら進めていくので思ったよりあっという間です。 週1回で考えていましたが自分の金銭面と期間面を相談したら週2回はきたほうがいいと言われ月8プランにしました✨ 今では週2回でも足りない感じがあるぐらいで自分...
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Ayano Tezuka
評価 5
2022/12/19
月8プランで2ヶ月集中的に頑張りました！ボディラインもしっかりでて満足です(*^^*) 現在は週一回メンテナンスみたいな形で定期的に通ってます！ 食事もだいたいわかってきて来年の夏は自信持って水着が着れそうです☺️
酒井直美
評価 5
2022/07/25
生活しているとイヤな出来事は不可欠です。そういう時はエスプラスで筋トレ、キックボクシングをして発散します。だいぶ、ストレス発散にはなるけれど、その後イヤな気持ちと汗を日帰り温泉で流すと爽快です。 トレーナーさんとの会話も楽しいです。
田中たけし
評価 5
2022/12/15
嫁にお腹が出てきたとイジられるようになって口コミの良かったここに通うことに。 駅から遠いのがなぁと最初は思ってたがコスパを考えると全然あり。むしろ最近帰りは歩いたりもして頑張ってます。 言われてみれば自分の中で少しずつ意識は変わってる感覚がある。
LifeB 湘南平塚
5点（5件）
LifeBは、「人生をより良くする」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。老化やリバウンドを予防できる食事法を取り入れて、体の内側から外見を綺麗にするサポートをしています。元RIZAPのトレーナーが専属で担当するので、一貫性のある指導を受けられる点も魅力です。
トレーニング頻度は週1～6回まで選べるため、自分のペースで目標達成を目指せます。ウェアやシューズ、靴下、タオルを無料レンタルできるので手ぶらで通えるのもポイント！
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,890円(税込) 8回：54,890円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 平日は22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 正しい食事方法を身につけられるから、リバウンドを防げる
- パーソナルトレーナーは専属制だから一貫性のある指導が受けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市徳延４６−７ |
| 最寄駅 | 平塚駅より車で13分（4.2 km） 大磯駅より車で15分（5.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:定休日 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
-高木
評価 5
2022/06/17
食事のアドバイスがとても勉強になりました。 今まで、食事の意識をあまりした事がなく、食べたい物を食べたいタイミングで食べていた私が、いかに自分に甘かったのかと痛感致しました。 ただ、近藤さんの場合「食べちゃダメ」とかではなく、食べ方の指導をしてもらえるので、1度も辛いと思ったこ...
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近藤真利子
評価 5
2021/03/03
痩せるための、太らないための、知識を得ることができました。感謝しています。
近藤雄太
評価 5
2020/07/02
真剣に寄り添ってくれて、結果をだせる。
うあ
評価 5
2020/11/09
Mitsuki momo
評価 5
2020/10/27
平塚スポーツケアセンター
4.5点（11件）
平塚スポーツケアセンターは、スポーツ専門治療院と高地トレーニングジムを併設したパーソナルトレーニングジムです。オリンピック5大会連続で日本代表を支えたトレーナーが監修しています。トレーニングスペースには本格的なマシンが揃っているので、目的に合わせて幅広いメニューを提供可能です。
スタッフは柔道整復師や理学療法士、鍼灸師、看護師などの医療資格を持ったプロが多く在籍！豊富な知識と経験で理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| 体験等 | 4,180円 |
- 充実したトレーニングマシンが揃う施設
- さまざまな医療資格を持ったスタッフ達
- オリンピック日本代表トレーナーが監修
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市宝町９−１４ |
| 最寄駅 | 平塚駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:11:00～22:00 木曜日:11:00～22:00 金曜日:11:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Ukee Ukee
評価 5
2021/10/23
息子が大変お世話になりました！トレーニングが決して好きではない本人でしたが、1日でも早くアメリカでのテニス生活に戻りたい気持ちと、それを心身共にサポートして頂いたお陰で、本人がみるみる体力と自信を戻していきました。毎回キツかった〜と言いながらも、トレーナーさんとの楽しかった会話を...
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桂子坂本
評価 5
2018/10/10
マンツーマンの加圧トレーニングは普通のジムとは成果が違います。もう8年超通っていますが、マラソン・短距離走・スパルタンレースまで出場できたのは加圧と高地トレーニングのお陰です！年をとっても肉体改造は可能です！
soi
評価 4
2021/08/07
ボディケアで伺いました。 雑談を交えながらのトレーナーさんとのお話は、楽しくわかりやすく勉強になりました。 またお伺いします。ありがとうございます。
樋口浩司
評価 5
2018/06/02
筋トレだけでなく、身体のことを理論的に教えてもらえるところです。
佐藤洋二
評価 4
2019/09/05
親身の指導
ツヨジム湘南
4.8点（6件）
ツヨジムは努力特化型パーソナルトレーニングジムです。「ちょっとキツいからちゃんと痩せる」がコンセプトで、キツいけど楽しめるトレーニングを提供しています。達成感を味わいながら身体の変化を実感できるため、運動が好きになれそうです。
パーソナルトレーナーは指導歴20年のベテラン！ダイエットやボディメイクだけでなく、ゴルフのパフォーマンスアップまで幅広い目的に対応しています。ビジター利用ができるので、必要なときだけ通える点も魅力でしょう。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,000円(税込) 4回：33,600円(税込) 8回：66,400円(税込) |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
- 平日は22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
- 努力特化型パーソナルトレーニングジム
- パーソナルトレーナー歴20年のベテランが指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市千石河岸３０−１５リバーサイド302 |
| 最寄駅 | 平塚駅より車で7分（1.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
s y
評価 5
2022/06/19
経験知識が豊富なトレーナーさんが指導をしてくださいました。自分に合ったトレーニング方法を実践して下さり、苦にならずに楽しくトレーニングができました。お店の中もとても綺麗で良い雰囲気のジムです！ガッツリトレーニングがしたい方もお話をしながら楽しくトレーニングしたい方にもオススメしま...
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yuri sakuma
評価 5
2021/12/14
パーソナルジムは初めてでしたが、私の体の癖や骨格に合わせてメニューを考えてもらえ、効率よくアプローチできるトレーニングを提案してもらえました。 普段使えていない筋肉が使え、鍛えられている感覚が体感できます。 トレーナーさんが解剖学にとても詳しく、一般の方だけでなくアスリートや普段...
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H MANAMI
評価 5
2021/10/18
「パーソナルトレーニングって上級者がするものでしょ？」 と思っていませんか？ 私はそう思っていました。 しかし、パーソナルトレーニングを受けてから身体が変わり、自分に自信が持てるようになりました。 もっと早くから始めていれば良かった… 実は、初心者こそパーソナルトレーニングなの...
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yumika m.
評価 5
2021/10/25
減量したくてツヨジムに通っています。 週一回通っていますが、毎回色んなバリエーションのトレーニングで、楽しく飽きずにトレーニングしています！ 毎回全身まんべんなくトレーニングしてもらい、 終わった後の爽快感はクセになります！ 丁寧なトレーニングのほか、無理なく始められる食事指導や...
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佐渡山奈美
評価 5
2022/06/14
めっちゃ優しい爽やかイケメンさんのトレーナーでした。見た目は少しゴリゴリですが、物腰穏やかでとても感じのいいトレーナーさんでした♫ おまけにイケメン‼️またお願いします🤲
HPER 平塚店
5点（13件）
HPERは、低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 体験等 | 無料 |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県平塚市見附町２９−１３パークサイド湘南201 |
| 最寄駅 | 平塚駅より徒歩11分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
alan k
評価 5
2023/11/22
アトピー肌改善、筋肉量増加を目的としてパートナートレーニングジムを探していました。 一日体験の時に、こちらの要望をしっかりとヒアリングしてくださいました。また同時に「トレーニング＝病気完治ではないが、トレーニングによる運動や筋肉量増加で日々のQOL向上が見込める可能性はある」と現...
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y n
評価 5
2023/10/05
2カ月通わせていただきました。 指導はとてもきめ細やかで、その日の体調も考慮して組み立ててくれるので、安心して通うことができました。 回を追うごとに少しずつ体の変化も感じ、手応えは感じていたものの、最初の1カ月はなかなか体重に反映されず精神的につらい時期も……。思わず途中で挫けそ...
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Noriko Ishii
評価 5
2023/08/30
２ヶ月通いました。４ヶ月通うつもりでいましたが、家の事情で２ヶ月で断念。でも２ヶ月で7.5キロ減！！しっかり結果出してもらいました！トレーニングはキツイけどバランスよくメニューを組み立ててくれて、楽しくやれました。食事管理や、家でのトレーニングの仕方など色細やかに教えて下さいます...
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ちゃるぴ*
評価 5
2023/09/25
普段全く運動していなかった私ですが減量したくて通っています。 毎回色んなバリエーション、自分に合ったトレーニング方法で、いつも楽しく飽きずにトレーニングしています。 毎回全身満遍なくトレーニングしてもらっています！ 丁寧なトレーニングのほか、無理なく始められる自分に合わせた食事指...
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T H
評価 5
2023/08/04
減量期に友人にオススメされて通わさせて頂いた。 普段は4ヶ月〜5ヶ月かけて減量しているのですが、 こちらのパーソナルを利用したら3ヶ月で筋肉を落とすことなく目標体重に到達する事が出来ました！ トレイナーさんも親身になってメールでやり取りをさせて頂き食事制限も前回に比べて苦もなく続...
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平塚のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に平塚でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
平塚で料金が安いパーソナルジムは？
平塚で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
平塚の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
平塚で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
平塚で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
平塚で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
平塚でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
平塚は自然豊かな街として人気です。駅には東海道線が通っているので都心や横浜方面へのアクセスも良く、利用者が多いため駅周辺は商業施設などで賑わっています。パーソナルジムは大手ジムが駅の北口を出たところに出店されています。
個人経営のジムはゴルフを教えるコースがあったり、駅から送迎バスを出していたりと独自のサービスを展開していることが特徴的です。
この記事では、平塚周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、平塚のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！