この記事では、四日市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
四日市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では四日市でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP四日市で探している人におすすめの店舗
新正駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 四日市店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 駅前筋肉留学GO 四日市店 |
|
11,000円 | 【週1プラン（40分）】 3ヶ月利用時：月額30,800円 6ヶ月利用時：月額25,200円 12ヶ月利用時：月額20,800円 |
4,000円→無料（※当日入会限定） | 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい | 公式サイト 詳細 |
3 HPER 四日市店 |
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11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
| 4. RIZAP 四日市店 | |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 5. シルエット 四日市店 |  |
30,000円 | 月4回（週1回）：29,000円 月8回（週2回）：48,000円 月12回（週3回）：68,000円 月16回（週4回）：88,000円 月20回（週5回）：100,000円 |
5,000円 | ミスターコンテスト世界大会日本代表の小澤巧氏がプロデュース | 詳細 |
| 6. Vision 四日市 |  |
- | 2回：16,000円 4回：28,000円 6回：42,000円 |
- | 機能改善×運動能力向上で最高のパフォーマンスを引き出す | 詳細 |
四日市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
四日市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
BEYOND 四日市店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（96件）
「BEYOND 四日市店」は、近鉄名古屋線 新正駅より徒歩4分、四日市駅より徒歩15分にある2024年1月にOPENしたパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 三重県四日市市新正４丁目１−１Antina1F |
| 最寄駅 | 新正駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
ほりあきこ
評価 5
2025/02/28
6ヶ月お世話になりました。 去年から始めたマラソンの強度をあげる為と食事を整える為に通いました。 食事の管理も窪之内さんに丁寧に指導頂き、数ヶ月伴走してもらい、今までとは比べ物にならないくらい食生活が改善されました。 指導が終わった今も教えてもらった知識をもとに自分で気をつけて...
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ぷう
評価 5
2025/02/07
知人の紹介で入会して1ヶ月が経ちました。 パーソナルならではの良さの、正しいフォームや意識するべき部分など丁寧に教えていただけて、毎回筋肉痛になっても目に見えて変化が分かって達成感がすごくて頑張れています！ ウェアタオルシューズも貸していただけるので、気楽に行くことができてい...
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enjoy lifestory rina
評価 5
2024/12/20
素敵な空間と時間を過ごす事が出来ました☺️しっかりとお尻にアプローチできていて次の日筋肉痛きました！！
松山淑子
評価 5
2024/12/14
こちらの要望をきちんと聞いてくださり、オリジナルのメニューを組んでくれます。 トレーニング中もしっかり確認しながら丁寧に指導してくれます。トレーニングウェアやシューズも貸し出しがあるので、仕事前や合間の空き時間に寄れるのも助かってます。 元気で明るいトレーナーさんばかりで、楽しく...
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M H
評価 5
2024/11/16
通って１ヶ月が立ちます。食事制限コースも併用してやっています。トレーナーさんたちが優しく丁寧に教えてくれます。どこに効くのかも質問にもしっかりと答えてくれます！鶏胸肉レシピを教えてもらったのですがとても美味しかったです！店内も綺麗でなんせ服タオルレンタルができるところがすごく気に...
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purotD
評価 5
2024/05/24
前々から気になっており、健康診断で引っかかったのを切っ掛けに体験に行ってみました。スタッフ店長ともに親身に接してくれます。 入会して一ヶ月ほどですが楽しくトレーニング出来ています。
こむぎ
評価 5
2024/05/18
過食症だった私が、食事サポートなど支えてくれてしっかり体を引き締めることが出来ました！！話しやすくて通うのがとても楽しいです！ 動画はトレーナーです！
なつみ
評価 5
2024/04/02
産後激太りで焦り、体験を申し込みました。 食事制限していけるのか不安だったのと、運動が苦手なので心配していましたが、楽しく通っています！ ライフスタイルに合った食事のアドバイスをもらえるのでありがたいです！ 辛いと思ったことがないので、スタッフさんの温かい指導のおかげですね！
小泉修
評価 5
2024/03/03
職場近くでパーソナルジムを探しており、体験でBEYOND 四日市店さんに申し込みました。体験では希望の体型や痩せたら何がしたいかなど理想をいろいろお話を聞いていただき、それに合わせたプランについて説明してもらいます。いざ体験のトレーニングでは、体験と思えないほど本格的に指導してい...
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木戸優海
評価 5
2024/02/25
トレーナーさんが丁寧にアドバイスしてくれたり、楽しくお話してくれるので楽しくジムに通うことができています！😆 スポーツウェア、シューズも常備されていたり、アメニティも豊富なため、荷物が少なく通えるところもポイントが高いです👍🏻✨ いつもご指導して頂いてありがとうございます！😊
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
駅前筋肉留学GO 四日市店【低価格で継続しやすさに特化】
4.9点（16件）
「駅前筋肉留学GO 四日市店」は、近鉄四日市駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。「パーソナルトレーニング×本格ストレッチ」がコンセプトとなっており、トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。
1回あたりの料金が4,000円(税込)から通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。コンテスト経験者/入賞者、アスリートサポート者など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【週1プラン（40分）】 3ヶ月利用時：月額30,800円 6ヶ月利用時：月額25,200円 12ヶ月利用時：月額20,800円 【週1プラン（60分）】 3ヶ月利用時：月額43,200円 6ヶ月利用時：月額34,800円 12ヶ月利用時：月額30,000円 |
| 住所 | 三重県四日市市諏訪栄町５−１諏訪栄マルキビル2F7号室 |
| 最寄駅 | 近鉄四日市駅より徒歩3分（0.2 km） あすなろう四日市駅より徒歩4分（0.2 km） |
- 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
- トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
- リーズナブルな価格だから継続しやすい
瑪瑙
評価 5
2023/12/16
11月から週1回通っています。施設も充実していて綺麗で居心地がいいです。すごくきついのに毎回楽しくて筋トレに完全にハマりました♪
Sizuka Kobayasi
評価 5
2023/02/14
チョコとトレーナー土居ちゃん💓 いつもトレーニングありがとうございます✨ 自分では鍛え方もわからなかったので教えてもらいながらのトレーニングで日々結果が出て楽しいです💪
Kumi Ichi
評価 5
2023/04/11
運動嫌いな私でも続けられる通いやすいジムです。40分3000円なので、パーソナル始めての人にも通いやすいです。トレーナーさんもモチベーションあげてくれるので、しっかり最後まで続けられます。おすすめです。
笠井皓生
評価 5
2021/10/14
友人の紹介で初めてのパーソナルを受けてきました。店長の余語さんについていただきトレーニングの知識が全く無い私に丁寧に教えてくださりました。トレーニング以外も色々なお話しを聞かせていただきとても楽しくトレーニングを行うことができました。 また、行きたいと思える素敵な場所でした。
山本萌以
評価 5
2022/01/23
食事のバランスや内容をいちから見直してもらって、無理なく少しずつからだが絞れてきました。 短期的に通うことを考えていましたが、結果が出るにつれて苦手だったトレーニングが楽しくなってきて、今ではリピートしています。 トレーナーさんが異色な方で、会話の幅が広くおもしろいです。
HPER 四日市店【格安ダイエット専門パーソナル】
「HPER 四日市店」は、中川原駅より徒歩5分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 三重県四日市市城西町１３−２８ |
| 最寄駅 | 中川原駅より徒歩5分（0.4 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
RIZAP 四日市店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.8点（8件）
「ライザップ(RIZAP) 四日市店」は、近鉄四日市駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 三重県四日市市鵜の森１丁目３−２０萩ビル9F |
| 最寄駅 | 近鉄四日市駅より徒歩2分（0.2 km） あすなろう四日市駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
g oo gle
評価 5
2023/04/21
シニアプログラムとウエストを絞りたくて行きました 行く前は迷いに迷いましたが、結果が出た上に健康上も劇的に改善したので大変満足しています 思い切って行って本当に良かったと思います 個人に合った正しいフォームと負荷、食事の指導が効いて山は動いた感じです アロマも効いてシャワーなど施...
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ナカイトモコ
評価 5
2022/01/20
Khánh Vân
評価 5
2019/05/25
石田清美
評価 5
2017/09/18
Wandile Mash
評価 5
2018/06/13
四日市にあるその他パーソナルジム一覧
シルエット 四日市店
「シルエット」は、四日市市に位置する初心者対象のパーソナルジムで、ミスターコンテスト世界大会日本代表の小澤巧氏がプロデュースしています。美しい曲線美（Sライン）や男性らしいアウトライン（Vシェイプ）のカラダづくりに特化しており、初心者から選手レベルまで幅広い顧客に対応しています。特に、女性らしい美しさや男性らしい厚みづくりを得意としており、外見だけでなく内面からも魅力を引き出すトレーニングを提供しています。
ジムの特徴として、初心者からモデルやミスコン経験者、ボディメイクコンテスト出場者まで、各個人の目的に応じたわかりやすい指導と提案が可能です。また、海外生活経験のあるオーナーのこだわりが反映されたホテルライクでアットホームな空間が特徴です。ジムは近鉄四日市駅から徒歩4分の場所にあり、無料駐車場も完備しているため、アクセスが便利です。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回（週1回）：29,000円 月8回（週2回）：48,000円 月12回（週3回）：68,000円 月16回（週4回）：88,000円 月20回（週5回）：100,000円 |
| 住所 | 三重県四日市市西浦１丁目２−３ビジネスホテル西浦1f |
| 最寄駅 | 近鉄四日市駅より徒歩5分（0.4 km） あすなろう四日市駅より徒歩9分（0.6 km） |
- ミスターコンテスト世界大会日本代表の小澤巧氏がプロデュース
- 美しい曲線美（Sライン）や男性らしいアウトライン（Vシェイプ）のカラダづくりに特化
- 海外生活経験のあるオーナーのこだわりが反映されたホテルライクでアットホームな空間
Vision 四日市
4.9点（51件）
Vision（ヴィジョン）は機能改善と運動能力向上ができるパーソナルトレーニングジムです。スポーツトレーニングや機能改善ストレッチ、ボディメンテナンスで今より動ける身体づくりをサポートしています。月2回から利用できるので、体力に自信がない方や忙しい方でも習慣化しやすいでしょう。
トレーニングは一人ひとりのの筋力・柔軟性・動きの癖などを評価・分析して、改善できるプログラム。運動初心者やアスリートにおすすめのジムです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：16,000円 4回：28,000円 6回：42,000円 |
| 住所 | 三重県四日市市西浦１丁目２−１７寿ハイツ |
| 最寄駅 | 近鉄四日市駅より徒歩6分（0.5 km） |
- 機能改善×運動能力向上で最高のパフォーマンスを引き出す
- 月2回から通えるから、継続しやすい
- アスリートも通うジム
松本美穂
評価 5
2022/10/15
初めてのフルマラソンを怪我なく完走したい！と思いvisionさんにお世話になり始めました。 パーソナルトレーニングスタジオはたくさんありますが、弱点を的確に見抜いて、そのために必要なトレーニングとストレッチを指導していただけるのはvisionさんだけだと思います。 きちんとした知...
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青木信洋
評価 5
2022/12/09
ドライヘッドスパを体験させて頂きました。 その日の夜から、早速効果がありました。寝付きもよく、気がついたら朝になっていて、目覚めもとてもスッキリでした。 施術の際は細かくいろいろと説明もしてくれます。日頃のちょっとした生活習慣を改善することでも、さらに睡眠の質を向上できるといった...
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shuji okamoto
評価 5
2023/02/11
最近ご縁があり入門いたしました。初日から身体の変化に驚き今まで動きの鈍かった箇所がスキップできるまで可動域改善✊ トレーニングはしんどいですが、出きるようになる喜びがそれ以上です(涙) 皆さん、ぜひ一度門を叩いてみましょう(^.^) 変化わかるのは楽しすぎる！
ryochannel outdoor
評価 5
2022/04/03
トレーナーを目指して修行先を探していたら ここだ！と思い問い合わせしてみました。 講座を受けていく中で、専門的知識の多さや 分析力など改めてここで力をつけていきたい！ と思えることばかりでした。 特にVisionさんの強みは悩みを根本から解決してくれる問題解決能力の高さだと感じ...
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大澤英明
評価 5
2021/12/11
インスタグラムで見つけて、体験パーソナル受けさせてもらいました！ 7年前のスポーツでの椎間板ヘルニアからくる腰痛と猫背姿勢に対する悩みを相談し親身になって対応してもらいました。 的確なストレッチやトレーニングで体験後には腰の違和感なく、自分の弱い部分も教えていただき、これから...
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WINATE 四日市
5点（15件）
WINATE（ウィネート）はボディメイクとダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。トレーニングペースは月4回・8回から選べるので無理なく通うことができます。ウェアやシューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。
トレーニングルームは”リラックス出来る空間”をテーマに、照明や音響までこだわっています。トレーニングのモチベーションも上がるでしょう。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,000円 8回：59,800円 |
| 住所 | 三重県四日市市三栄町３−１４カタオカビル6F |
| 最寄駅 | 近鉄四日市駅より徒歩7分（0.5 km） あすなろう四日市駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- ボディメイク&ダイエットに特化したパーソナルジム
- ウェア・シューズ・アメニティ完備だから手ぶらで通える
山下里菜
評価 5
2020/09/12
人生で2回目のパーソナルトレーニングジムでしたが、1度目のジムと比べてトレーニング内容がわかりやすく、トレーナーの方も親切に食事などのアドバイスをしてくれます。 週二回のコースなのですが毎回ジムに行くのが楽しみです！ これからも継続していきたいと思います。
星野カービィ（星野カービィ）
評価 5
2020/12/15
丁寧に指導してくれるので、 わかりやすく集中してトレーニング出来ます♪ トレーナーの方が親切で 筋トレや食事など相談しやすいです。 室内もお洒落で綺麗です。 その日の体調に合わせてキツい時は調整してくれるし 励ましてくれるので頑張れます( ^＿^ )☆☆
中山恵
評価 5
2020/08/05
ライフプランに合わせた毎日のメニューを組んでくれるのがこのジムを選んだ一番のポイントでした！ 不規則な生活をしているけど、個人に合わせたメニューを組んでくれて、結果も現れているのでとてもありがたいです。 これからも継続していきたいと思います！！
RILY RILY
評価 5
2019/09/13
初めてのパーソナルジムだったので不安もあったのですが、カウンセリングの時からとても親切に対応して頂き、トレーニングも自分のペースに合わせてして頂けるので楽しくトレーニングできています。
フーテン寅次郎
評価 5
2019/09/20
最近流行りのパーソナルジムです。リーズナブルな値段講習してくれます。助かっています。 トレーナーの方々がとても丁寧に対応してくれて、モチベーションを保ちながら通っています。
Alesco 四日市店
5点（22件）
「Alesco (アレスコ) 四日市店」は、近鉄四日市駅より徒歩5分あすなろう四日市駅より徒歩9分にある完全個室のパーソナルジムジムです。女性らしいメリハリのある美しい健康的なカラダに導くために、トレーナーが食材やバランスを考えて指導を行います。食事制限より食事コントロールを重視した指導方法のため、炭水化物を食べながらストレスの感じづらい食事指導よって無理なく続けることができます。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 24回：250,800円 |
| 住所 | 三重県四日市市西新地１３−１３伊達ビル3階南号 |
| 最寄駅 | 近鉄四日市駅より徒歩5分（0.4 km） あすなろう四日市駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 炭水化物を食べながら痩せるをコンセプトとした指導法
- 大手ダイエットジム元トレーナーが監修
- 遺伝子検査で体質に合う指導
伊藤梓
評価 5
2023/11/14
今年7月から40分コース、週一で通っています。 自身の性格に合わせてもらったトレーニングの種類、食事の相談をさせてもらいながら5ヶ月で最初の目標にしていた-１０㎏まであと1㎏まで来ました！ ズボンはワンサイズ落ち、背中や顔など全身変化してきて、躊躇っていたスカートやハイウェストパ...
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あー
評価 5
2023/11/15
大内山さんに担当してもらっています。 40分コース、12回目で2kg体重が落ちました。 入会日の体重からの体重減少は少し難しいかもしれないと言われましたが、減ってきていて、なおかつ体脂肪も少しずつ減ってきているので、とっても感謝です。 食事管理をしっかりしてくれていて、親しみやす...
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a k
評価 5
2023/11/11
大内山さんに担当していただいています。 40分でトレーニングして2ヶ月で5kg落ちました。 食事のサポートもあり、トレーニングもマンツーマンで丁寧で分かりやすくてとても良かったです！初心者でも始めやすいと思います！
cco
評価 5
2023/11/07
大内山さんに担当していただき、週1回、40分/回で行ってます。7ヶ月で-15kg落とすことができました。お話をするとモチベーションが自然と上がり、毎回のトレーニングが楽しみになっています。
内田真子
評価 5
2023/11/18
いつもお世話になってます！ 毎週40分コースで通ってますが、通い初めよりスーツも2サイズほど落ちました！ 始めた当初から大内山さんに担当してもらっていて、追い込みながらも楽しくトレーニングしてます ·͜·
アレクシー 四日市店
5点（25件）
「パーソナルジムALEXY」は、四日市、名古屋、岐阜に店舗を構えるパーソナルジムです。初心者でも結果が出ることで知られ、実力派トレーナーがタイプ別に完全オーダーメイドのボディメイクプログラムを提供しています。特に、リバウンド予防に重点を置いた糖質コントロールプログラムが特徴で、卒業後も体型を維持できるようサポートしています。
ALEXYのもう一つの特徴は、東海地区に複数の店舗があることで、家から近い店舗を選ぶことができます。また、毎月10名限定で体験料金無料キャンペーンを実施しており、体験レッスンを通じて入会への不安を解消できます。さらに、ボディメイクコンテスト日本一や健康運動実践指導者有資格トレーナーなど、実力を兼ね備えたスタッフが在籍しており、一時的な筋肉増加ではなく、個人の目的に合わせた体型改善ボディメイクをベースにしたプログラムを提供しています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】 1回：10,000円 4回：36,000円 8回：68,000円 16回：128,000円 32回：240,000円 |
| 住所 | 三重県四日市市北浜田町１２−２１パーソナルジムアレクシ |
| 最寄駅 | 近鉄四日市駅より徒歩13分（0.9 km） 新正駅より徒歩13分（0.9 km） 四日市駅より徒歩14分（1.0 km） あすなろう四日市駅より徒歩12分（0.8 km） |
- リバウンド予防に重点を置いた糖質コントロールプログラムが特徴
- 毎月10名限定で体験料金無料キャンペーンを実施
- 一時的な筋肉増加ではなく、個人の目的に合わせた体型改善ボディメイクをベースにしたプログラムを提供
Mr. Tigers
評価 5
2023/10/24
すごく丁寧に教えてくれて、今まで色々なパーソナルジムに行っていましたが過去で1番いいと思えるジムです！ 器具もすごく揃っていて三重県では一度も見たことがない器具ばかりでした！ 健康なマッチョになる自信しかないです！ 今後もよろしくお願いいたします！
保四宮
評価 5
2023/10/21
体の色んな悩みをケアしてもらえる場所です。トレーナーさんの気さくなお人柄もモチベーションになります。 駐車場もあり、行きやすい立地です。 トレーナーさんは大会を連覇されている方で、しっかり鍛えたい、ダイエットしたいならば、トレーニングだけでなく生活スタイルにいたるまで、より具体的...
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成美
評価 5
2023/11/04
エイトトレーナーのパーソナルトレーニングを受け始めて１年ちょっと。 身体の変化を感じています。 特に肩まわりから二の腕にかけてスッキリしてきて「痩せた？」と言われることが増ました。そこまで激しいトレーニングではないのに、この変化はスゴいです。 知識も豊富で、家で出来るトレーニング...
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kei
評価 5
2023/11/02
パーソナルストレッチを受けました。 ストレッチを受ける前にどこが痛いか等 確実に見ていただき、施術中も詳しく 身体の状態やセルフケアについても教えて もらいました。 痛みも無くなり可動域が広がり身体が 動かしやすくなり嬉しい限りです！
えみ
評価 5
2023/11/10
エイトｻﾝのパーソナルストレッチ体験をしました。 すっごくソフトで優しく丁寧で癒やされます。 痛いところが多い体なのですが全然痛くないのにスッキリ解れて最高です。 今の身体に必要なストレッチを的確にしていただけて幸せな体験でした。
四日市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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四日市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段です...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレ...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるの...
BEYOND
窪之内 翔太