この記事では、流山おおたかの森周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
流山おおたかの森のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では流山おおたかの森でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP流山おおたかの森で探している人におすすめの店舗
流山おおたかの森駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 流山おおたかの森店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 GOODLIFE GYM 流山おおたかの森東店 |
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30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 fan’s おおたかの森店 |
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11,000円 | 2回：11,000円 4回：19,800円 6回：26,400円 8回：30,800円 |
6,600円 | 加圧トレーニングだから1回30分のトレーニングでも効果的 | 詳細 |
| 4. Pray 初石・流山おおたかの森店 |  |
11,000円 | 4回：22,000円 8回：36,000円 12回：48,000円 |
6,600円 | 30分でも効果的なトレーニング | 詳細 |
| 5. Luxense おおたかの森店 |  |
9,900円 | 8回：78,400円 16回：153,600円 24回：225,600円 32回：294,400円 |
5,500円 | ただ痩せるだけでなく鍛えて整えられるプログラム | 詳細 |
| 6. チキンジム 流山おおたかの森店 |  |
35,000円(税込) | 通い放題ライトプラン（2ヶ月・25分/1回）：117,000円（税込） ※10%OFF価格 |
無料 | 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！ | 詳細 |
流山おおたかの森でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
流山おおたかの森で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 流山おおたかの森店【急成長パーソナルジム】
5点（9件）
「かたぎり塾 流山おおたかの森店」は、 流山おおたかの森駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森西１丁目9−４3階 |
| 最寄駅 | 流山おおたかの森駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
S
評価 5
2025/12/14
いつも楽しく通わせて貰ってます★ 流山おおたかの森駅からすぐ近くで通いやすいです！ トレーナーの長濱さんはお話が面白く元気で、トレーニング最中も楽しいです(^^) 3ヵ月で5kg痩せました！ これからも、よろしくお願いします♪
かよまつ
評価 5
2025/12/04
三ヶ月で8㎏の減量に成功しました。 親身になってサポートしていただけます。 お薦めのパーソナルジムです。
ポンズぽんず
評価 5
2025/10/02
初めてのジム通いで不安もありましたが、トレーナーの方がとても親切で、無理なく自分のペースで進められるので安心して通えています。施設も清潔感があり、雰囲気も落ち着いていて居心地がいいです。 駅からも近くアクセスが良いので、通うのが負担にならず、継続できそうだなと感じています。まだ始...
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彩花
評価 5
2025/08/04
運動の習慣や、ジムで使う機器の正しい使用方法を知りたく通っています。 トレーニング内容はジムにあるような機器を使用したり、自宅でできる内容のストレッチやスクワットなどを行っています。 トレーナーの方は優しく、運動が苦手な私でも無理なくわかりやすく教えていただき通いやすいジムだと思...
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澁谷朋彦
評価 5
2025/05/01
ダイエット兼、体の引き締め目的で通い始めました！ およそ3ヶ月ほどで見た目の変化が現れ、モチベーションが高まってきました！ 長濱さん・木村さん2名のトレーナーに異なるトレーニング方法を丁寧に教えていただき楽しく続けられてます！
藤原隆宏
評価 5
2025/03/02
25年1月にオープンした日に体験トレーニングに行きそのまま契約しました。トレーナーさんが明るく、またトレーニングについて解説しながらやってくれるので楽しくできます。 パーソナルジムからトレーニングやってみたい方にはおすすめです。
柴崎泰之
評価 5
2025/02/01
流山おおたかの森駅のすぐ近くにあり、手ぶらで通えるのが非常によかったです！トレーナーの方が明るくて気持ちよく出来ています！入会してよかったです！
GOODLIFE GYM 流山おおたかの森東店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（33件）
「GOODLIFE GYM 流山おおたかの森東店」は、豊四季駅より徒歩10分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 千葉県柏市豊四季１３５−７３ |
| 最寄駅 | 豊四季駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
natsu
評価 5
2025/03/05
結婚式を史上最高に綺麗な姿で迎えたい！ そう強く決心して入会しました。 173センチ81.9キロというドラム缶状態の私に、爽やかな笑顔で一緒に頑張りましょう！と快く受け入れてくれました。 ジムでは筋トレをばりばり行い、自宅でもできる宅トレや、PFCバランスを含めた食事方法までみ...
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rara rand
評価 5
2024/08/29
駅近でアクセスがよく、通いやすかったです！ 近くにベルクスとセイムスがあるので、ジム帰りにお買い物して帰れるのが地味に嬉しいです！ パーソナルジムの中では金額も比較的リーズナブルなのも魅力だと思います。トレーナーのじゅんさんは、とても丁寧な指導で、今まで行ったジムの中で1番満足...
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・ ・
評価 5
2024/08/29
店内はターコイズブルーのような・チョコミントみたいな色を基調とした可愛くて清潔感のある店舗でした！（店舗に服を合わせて来店してみました笑） 物品や雰囲気がオーナーさん・トレーナーさんの配慮が行き届いており、トレーニングは背中千切れるかと思うくらい指導していただきました😊 トレー...
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yuko hino
評価 5
2024/08/26
じゅんトレーナーの厳しくも楽しいトレーニングで苦手な運動も続いています！ 特に女性トレーナーという点が同じ女性としては安心できます。同じ女性とは思えない筋肉💪ですが🤤🤤 じゅんトレーナーはゲーム・マンガ類大好きとのことで、お好きな方は話が弾むと思いますwwあまり興味ない方には多分...
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yusuke kuboki
評価 5
2024/07/15
メイントレーナーを務めるジュンさんはとてもトレーニングサポートが上手くまた指導してもらいたいと思い他店舗から利用しました！ 減量期の私にとってジュントレーナーから食事と減量アドバイスは目から鱗。 そしてジュントレーナーの、その人に合わせた指導に定評有り。 私はバチバチに追い込んで...
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キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
fan’s おおたかの森店
4.9点（115件）
「fan’s おおたかの森店」は流山おおたかの森駅から徒歩5分に位置するパーソナルジムです。加圧トレーニングとマンツーマン指導を組み合わせ、解剖学に基づいた科学的アプローチで短時間・低負荷でも高効果を得られます。専用更衣室完備＆室内シューズ不要なので、忙しい方でも通いやすい環境が魅力的です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：11,000円 4回：19,800円 6回：26,400円 8回：30,800円 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森西１丁目31−３1F |
| 最寄駅 | 流山おおたかの森駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 加圧トレーニングだから1回30分のトレーニングでも効果的
- 10代～80代まで幅広い年齢層の方が通うジム
- 月2回から利用できるから、無理なく継続できる
M Anri
評価 5
2025/01/31
いつも丁寧に優しく教えてくださり、モチベーションが上がります！ 運動が苦手な私でも行くのが楽しみになるジムです。 久しぶりに会う人から「姿勢良くなったね」と褒められるようになりました！ とてもおすすめです。
Ayaka Nakajima (Olioli)
評価 5
2025/01/31
いつも楽しく通っています！ 子どもを連れて行けるので、予約も取りやすく助かっています。 普段、なかなかやる気が起きず家で自主的には全く運動しないので、とりあえずfan'sさんに足を運び、なまけもののわたしにメニューを考えてくれてトレーニングしてくれるので本当に助かります！ とにか...
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いあ
評価 4
2025/01/30
2年ほど週一で通っています。短時間でいいのが自分に合ってます。短時間ですが、トレーナーさんがつきっきりで適切なトレーニングができていると実感できます。
tomomi fujii
評価 5
2025/01/13
健康診断で脂肪肝やコレステロール値を指摘され、痩せなければならない。５０代後半、運動習慣がない、常に体調不良、おうちトレーニングも続かない、ということでパーソナルジムに通うことを決意したのが半年前。 おおたかの森近辺、パーソナルジムもたくさんありますが fan'sを選択したのは１...
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toy toy
評価 5
2024/11/03
週イチ３０分のコースで、通って８ヶ月になります。ちょうどギリギリ体力を使い果たす程度のトレーニングメニューを組んでいただけて、継続しやすいのがなにより助かります。当方１７５センチ８０キロ、４９歳で２ヶ月たったころから目に見えて体つきが変わってきました。オススメです。
Rie Oki
評価 5
2023/01/23
小林羊子
評価 5
2020/06/10
チャンベイ
評価 5
2019/06/12
佐久間利子
評価 5
2018/04/09
前田麻貴
評価 3
2017/11/29
流山おおたかの森にあるその他パーソナルジム一覧
Pray 初石・流山おおたかの森店
5点（13件）
「Pray 流山おおたかの森店」は流山おおたかの森駅から車で5分に位置するパーソナルジムです。加圧トレーニングとピラティスを組み合わせたオーダーメイド指導を、国家資格＆国際ライセンス保有のトレーナーが提供しています。短時間で姿勢×美ボディ×健康を同時に叶えてくれる点が魅力的な強みです。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,000円 8回：36,000円 12回：48,000円 |
| 住所 | 千葉県流山市東初石４丁目２４４−１３グリーンテラス101 |
| 最寄駅 | 初石駅より徒歩8分（0.6 km） |
- 30分でも効果的なトレーニング
- ピラティスを受けることも可能
- 資格保有のトレーナーによるマンツーマン指導
mmm
評価 5
2025/05/26
猫背の改善とダイエット目的で通い始めて1ヶ月ほどです。 運動は苦手で自分では何をすればいいのか全然わからなかったけど、メニューも重さも全部お任せできるので初心者でも安心してスタートできました！ 何事も続かないタイプなんですが、気づけば1ヶ月以上ちゃんと通えています。 色々なこと...
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海老原太稀
評価 5
2025/05/01
以前流山おおたかの森の加圧ジムに通っていましたが、トレーナーさんがコロコロ変わっていくのでやめました。 こちらはトレーナーさんが1人なので毎回同じ方にトレーニングしていただけて快適です。 加圧のジムなのにマシンも充実してるのでおすすめです。 基本続きませんが、及川トレーナーだと継...
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ののゆー
評価 5
2025/04/27
三郷中央の時からお世話になっています！ ジムの場所は駅近でとても通いやすい場所にあります♪ 毎回メニューの内容が濃いので、自分でジムに通っていた時よりも充実感が違います。そして何よりもとても楽しくトレーニングすることができます！ 及川トレーナーの知識が本当に豊富で、いつも新しい気...
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山内
評価 5
2025/04/13
江戸川台から通っています。 江戸川台にも複数パーソナルジムがあり通いましたが、辞めてしまい新しくできたと聞いて通い始めました。トレーナーさんの知識が豊富で悪いところをすぐに指摘していただけてなぜ悪いのかも説明が丁寧でした。 実際に及川トレーナーの言う通り実践すると動きが明らかによ...
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関野一径
評価 5
2025/04/04
流山おおたかの森駅乗換で初石駅から近いので、仕事帰りにも通いやすいです。車で行く事もあるので駐車場があるのも有り難いです。 及川トレーナーには1年ほどトレーニングをしてもらってます。初めてパーソナルジムに行く時は不安もありましたが、本当に行って良かったと思っています。 prayg...
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Luxense おおたかの森店
4.9点（91件）
「Luxense（ラグジェンス）」は流山おおたかの森駅北口から徒歩3分に位置するパーソナルジムです。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドメニューを、知識豊富なトレーナーがマンツーマンで提供しています。ベビーサークルも完備し、小さいお子さん連れでも安心して通える点が魅力的です。
| 入会金 | 9,900円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：78,400円 16回：153,600円 24回：225,600円 32回：294,400円 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森北１丁目9−２マリンビル201 |
| 最寄駅 | 流山おおたかの森駅より徒歩3分（0.2 km） |
- ただ痩せるだけでなく鍛えて整えられるプログラム
- 女性トレーナーも在籍しているので安心感がある
- 都度利用OKだから頻繁に通えない方も利用できる
ぱせ
評価 5
2025/03/15
何年も姿勢が悪いことに悩んでいましたが、もう治せないんだろうなと勝手に諦めていました。 ピラティスには興味があったのでこちらへ通ったところ、10回コースでも姿勢がかなり改善されて嬉しいです！！ 写真を撮ってくださるのですが、目に見えて良くなりました。 トレーナーさんがいつも優し...
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石岡杏菜
評価 5
2025/01/12
結婚式をする為ダイエット、姿勢改善の目的で20回コースを利用させていただきました！ ピラティスも初めてだったのですがトレーナーの方もとても優しく、体の使い方もわかりやすく教えていただきました！！ ポジティブな声がけのおかげで仕事終わりでもストレスなく通うことができました！！ ピラ...
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柴山 幹理SHIBAYAMA MIRI
評価 5
2024/12/15
体を整えることを目的に通い始めました。 首が前のめりになっていたり、思っていたより巻肩だったり、自分の歪みを自覚することができました！パーソナルなのでその日その日によって内容が違うのもとても面白いです。 インストラクターの方々も心から健康なんだなーと思う方ばかりで、そういう面でも...
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Haruna Kikuchi
評価 5
2024/10/24
産後ダイエットを目的にパーソナルトレーニングに通い始め、マシンピラティスに移行しました。 トレーニングもピラティスもトレーナーさんの知識がしっかりしているのが心強いです。 赤ちゃん連れで行って泣いてしまっても気にかけながらも手を抜くことなくしっかりとセッションを行ってくださるのも...
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しょこまる
評価 5
2024/10/09
パーソナルトレーニングに通わせて頂いてます。 産後ダイエット目的に、ピラティスも体験させてもらいましたが、自分にはトレーニングのが合ってると思ったのでトレーニングにしました！ 赤ちゃんを一緒に連れて行けるのが、とってもありがたく助かってます。途中で多少泣いても、許容してもらえるの...
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su mi
評価 5
2023/06/03
パーソナルトレーニングでお世話になっています。 某大手パーソナルジム出身のトレーナーさんが、的確な解説をしてくれたり、フォームや負荷等を調整してくれるので、効果的なトレーニングができていると感じます。 ピラティスも体験で一度やりましたが、パーソナルで個人にあったマシンを使ってト...
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MEGA
評価 5
2023/05/23
結婚式に向け、トレーニングとピラティスを利用しています。 駅チカで完全にプライベートな空間、トレーニングもピラティスも両方できる点に魅力を感じ、入会しました。 初めは、マンツーマンに緊張していましたが、丁寧に自分にあったメニューを考えて教えていただけるのでそんな緊張はすぐに解け、...
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えみ
評価 5
2023/03/21
マシンピラティスを利用しています。整体に通っていた時期もありましたが、なかなか姿勢改善ができず悩んでいた時に、体の動かし方から身につけないと変わらない！と一念発起し通い始めました。 トレーナーさんも的確で丁寧なアドバイスしてくれたり、個人に合わせたセッションを組み立てくれるので...
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Shn
評価 5
2023/02/26
ピラティス利用です。漠然とした「姿勢改善したい」という思いから、体験→10回コースでスタートし、効果実感がでてきた（日常の姿勢への意識が変わってきた、筋肉がついてきた）のでさらに20回コースを追加したところです。 反り腰、胸椎が硬いといった自分の姿勢の改善点がわかり、プロに見ても...
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Lblvzb x
評価 5
2022/12/21
清潔感があり、トレーナーの指導が丁寧です。 現在、10回程経ちましたが、普段使わない筋肉が鍛えられ姿勢が改善されました。 ピラティスをやってみたく、いくつか体験にいきましたが、ここに決めた理由としてはマンツーマンという所です。 ピラティスは、専用のマシーンを使い専門的な知識が必...
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チキンジム 流山おおたかの森店【脱ストイック専門】
4.7点（202件）
「チキンジム 流山おおたかの森店」は、流山おおたかの森駅より徒歩1分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女から支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは25分、50分のコースに分かれており、体組成計InBodyで正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
| 入会金 | 35,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題ライトプラン（2ヶ月・25分/1回）：117,000円（税込） ※10%OFF価格 |
| 住所 | 千葉県流山市おおたかの森西１丁目2−２SAKURATERRACE7F |
| 最寄駅 | 流山おおたかの森駅より徒歩1分（72 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り |
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！
- トレーニングウェア・シューズ・タオルなどがレンタル無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は25分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
- HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
- 利用する店舗によっては予約が取れにくい
- 個室ではない店舗もある
Tomomi
評価 5
2025/03/04
パーソナルジムを探していた時に、スマホ1個持っていけばウェアも靴も靴下も飲み物も全部用意されている点に魅力を感じ契約しました！ 初回に、6か月後になりたい姿をトレーナーさんと合意してから週1で通い始め、今2か月通っていますが、体脂肪が少しずつ減少傾向です。 栄養指導も、想像してい...
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みどり
評価 5
2025/02/27
今度の4月でチキンジムさんにお世話になって丸4年になりますが、ずっと楽しくトレーニングを続けています。 その時の体調に合わせてメニューを組んでくれますし、なによりトレーナーさんがそばに居てくださる安心感！ マシンの正しい使い方も、どの筋肉に効くかもしっかり教えてくれるのでケガの心...
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marina furuhashi
評価 5
2025/02/07
通い始めて約1年がたちましたが、通い始めの当時と比べると身体が動かしやすくなりました。体力もついてきたのか疲れにくくなりました。毎回トレーニング後は筋肉痛もあり運動をしている実感もあります。 施設自体もいつも清潔感があり、とても快適です。 ジムに通い始めるまではプロテインを飲んだ...
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だいこんおろし
評価 5
2024/12/27
ダイエット目的で入会しました。目標体重を設定し、それに向けて摂取してよいカロリー、脂質等の食事制限も指導して頂いてます。ジムには週1回のペースで通ってます。清潔感があり、居心地も良いです。トレーナーさんと楽しく会話しながらトレーニング指導頂いてます。トレーニング翌日は心地よい筋肉...
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ゆき
評価 5
2024/09/24
機械がたくさんあって、色んな種目ができる！ ジム初のわたしでも、機会の使い方とか、やる時のポイントもしっかり教えてくれるので、ひとりでトレーニングに来て機械使えちゃう✨ 服とか、シャワーがあるのがほんとに楽チン✨️
M TSUCHI
評価 5
2024/07/19
お店はきれいで、仕事帰りに手ぶらで通えます。 Tシャツ、短パン、タオル、靴下、スニーカーを貸してもらえます。トレーナーの方も優しくいつも褒めてもらえます！ 入会の時にゴリゴリ営業なら通わないと思ってましたが、コースが終わり機械になれたら他の◯◯◯ザップで継続されても良いと思います...
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ゆみっぺ
評価 5
2024/07/10
コロナ禍、更年期障害、ペットロス等が重なり4年間自身を放置した結果、爆太り💦 これではいけないと思い、まずは健康を取り戻す事を目標に2ヶ月間のプランで通っています。 以前某24hフィットネスに通っていましたが、チキンジムおおたかの森店さんに通うようになりトレーナーさんに付いて頂く...
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じゃがりこ
評価 5
2024/07/04
体重を健康的に増やしたくて初めてパーソナルジムを利用しました。 スタッフの皆さんが優しく楽しく教えてくださるので、楽しく通えています。 inbodyで体重や筋肉量などを部分別かつ数値的に確認できることが良いと思いました。また、摂取カロリーなど食事の事をスタッフさんや栄養士さんにも...
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Yoko Yokota
評価 5
2024/06/24
体力が落ちてきて疲れやすくなってきたので、運動がしたくて、いろいろと探していました。 他との比較含めて、丁寧に説明してくださったので、チキンジムに通うことにしました。 具体的な目標と日々の振り返りをいつもできるので安心です。清潔な空間で、持ち物も何もいらないところは仕事終わりに行...
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y s
評価 5
2024/06/18
いつもお世話になってます😊 年齢もあってか痩せにくくなり 知人から身体の指摘をされ笑 本格的にジムに行こうと思っていたところ インスタの広告を拝見して 体験に行ってみました！ ●成果 かなり成果出てます！ 始めて１ヶ月半ほど 週2回のペースで通っていて、 体脂肪量2キロ減 ...
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mikitty
評価 5
2024/05/31
某24時間行けるジムに行ってましたが、なかなか続かず。 予約してトレーナーさんに見てもらえるところを探していたところ、チキンジムと出会いました。 駅近で手ぶらで通えるのが1番の決め手でした。 通ってみたら、トレーナーさんも気さくで、トレーニングのことや食事の相談にも乗ってくれる...
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Hi R
評価 5
2024/05/31
初めて1ヶ月くらい経ちましたが運動不足からのスタートだったので毎回きついんですが、トレーナーさんの励ましが上手で楽しく続けています！食事指導のアドバイスもしてくれるのでトレーニングの合間に聞いたりしています。 トレーニング後のプロテインを飲んでたんぱく質沢山摂るようになったので爪...
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Mado HaHa
評価 5
2024/05/30
宅トレを数年続け減量はできるけど食事管理とトレーニングをするなかで精神バランスの維持や部分的な引き締めは難しくとりあえずカウンセリングだけでも…と思い相談に伺ったところ、ジムでのトレーニングと食事量も増やして筋肉と脂肪両方増やしてみましょうと言われ、始めは増量する事に抵抗を感じ､...
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だいこんおろし
評価 5
2024/05/05
ダイエット目的で入会しました。目標体重を設定し、それに向けて摂取して良いカロリー、脂質等の食事制限も指導して頂いてます。ジムには週1回のペースで通ってます。清潔感があり、居心地も良いです。トレーナーさんと楽しく会話しながらトレーニング指導頂いてます。トレーニング翌日は心地よい筋肉...
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S O
評価 5
2024/04/25
結婚式に向けて初めてのパーソナルジムに挑戦しようと、広告で見かけていたこちらに入会しました！ 選んだ理由は色々ありますが、駅から近くて仕事終わりに寄れる・タオルや靴下含めたウェアの貸出(持ってくるのはジムからいただいた水筒のみでOK)・予約が取りやすい…などが大きかったです。 ジ...
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佐藤雄作
評価 5
2023/07/27
運動の習慣づけと筋力アップ目的で通い始めました。流山おおたかの森駅西口から徒歩5分以内と通いやすい場所にあります。 完全予約制ですので普段店内には1〜2人くらいしかおらず、マシンが使えないなんてことはないので安心です。 (ただ早めに予約しないと予約が埋まって行けない可能性はあるの...
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SHUJI HARADA
評価 5
2023/06/14
インスタで知り、カウンセリングを受けて、通い始めました！ スタッフさんは皆さん丁寧に教えてくれて、話しやすく親しみやすいです。 水素水のサーバーもあり、ウェアも貸出てもらえるので仕事終わりにもらったボトルさえ持っていくだけで大丈夫です。 通い始めて2ヶ月経過しますが、効果も出始め...
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鈴木めぐ
評価 5
2023/06/04
数年前エステに通いダイエットに成功しましたが、辞めるとあっという間にリバウンド。元から変えなければ！と思いチキンジムに入会しました。 エステではNGだった炭水化物、チキンジムの食事指導で、お米食べて大丈夫！にとても驚きました。エステとは全く違うしキツくないです。 マシンを使った運...
続きをみる...
michihiro ono
評価 5
2023/05/28
運動の習慣づけと筋力アップ目的で通い始めました。マシンの扱い方、怪我しないための姿勢、目的に合った食事内容など丁寧に指導いただきました。 高校・大学で部活動は盛んに行っていたものの、働き始めてからはデスクワークで運動の習慣がほとんどなくなっていたいました。その状態から始め、終了時...
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Hiroko Shinno
評価 5
2023/05/11
初めは続けられるか不安でしたが、毎回トレーナーさんに励ましてもらいながら楽しく運動できています。パーソナルだと自分に合ったトレーニングをしてもらえるし、マシンの使い方もきちんと教えてくれるので効率よく鍛えられているのかなと思います。施設もとてもきれいです！
流山おおたかの森でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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流山おおたかの森でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
長濱凌