【最新】勝どきの人気パーソナルトレーニングジム8選

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勝どき おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、勝どき周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

勝どきのパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では勝どきでおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP勝どきで探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 勝どき店 [PR]

勝どき駅より徒歩1分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
MIYAZAKI GYM 勝どき店
MIYAZAKI GYM 勝どき店 22,000円 8回:96,800円
16回:176,000円
24回:211,200円
48回:369,600円
無料カウンセリング 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 公式サイト 詳細
2
かたぎり塾 勝どき店
かたぎり塾 勝どき店 個別店舗毎でお問い合わせください 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
3
WellBe 勝どき
WellBe 勝どき 無料 【パーソナルトレーニング】
都度払い:7,700円
5回券:36,575円
10回券:69,300円
6,160円 ピラティスと筋トレを組み合わせたボディメイクピラティスを中心に、女性らしい美しいボディラインを作る 詳細
4. YUMO 勝どき店 YUMO 勝どき店 22,000円(税込) 4回:38,000円(税込) 5,000円(税込) 丁寧で効率の良い、優しい身体作り 詳細
5. 【OPEN未定】WELL-FIT 勝どき店 【OPEN未定】WELL-FIT 勝どき店 33,000円 【ベーシックコース】
月4回:30,800円
月8回:59,400円
月12回:85,800円
3,300円 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 詳細
6. ネクストステージ 勝どきスタジオ ネクストステージ 勝どきスタジオ 25,000円(税込) 30回:264,000円(税込)
50回:440,000円(税込)
5,500円(税込) リーズナブルな価格で初心者の方でも安心して通いやすい 詳細
7. Studio by the sea Studio by the sea - 1回:13,200円(税込)
4回:48,400円(税込)
8回:92,400円(税込)
12回:132,000円(税込)
6,600円(税込) プライベート空間で周りの目を気にせずトレーニングできる 詳細
8. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

勝どきでどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

勝どきで特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

MIYAZAKI GYM 勝どき店【首都圏15店舗展開中】

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4.8点(26件)

  • パーソナルジム
MIYAZAKI GYM 勝どき店 店舗写真

「MIYAZAKI GYM 勝どき店」は、勝どき駅より徒歩2分にある「リバウンドしない!健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。

トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。

入会金 22,000円
月額・コース料金 8回:96,800円
16回:176,000円
24回:211,200円
48回:369,600円
住所 東京都中央区勝どき2丁目8−12303
最寄駅 勝どき駅より徒歩2分(0.1 km)
サービス・施設 レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
MIYAZAKI GYMが選ばれる理由
MIYAZAKI GYMってどんなジム?
  • 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
  • ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
  • 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心

personal-fitness編集部が独自調査しました!

Google口コミ
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465 ddd

465 ddd

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評価 5

2023/08/21

20代大学生です。もともと運動が好きで、バスケを精進するために48回コースで入会しました。 トレーニングは体感のウォーミングアップと、上半身下半身を分けてやってます。パーソナルでやると、限界まで追い詰めることができて、自分でやるのと効果が全然違いますね。 Spending mo...

KTM

KTM

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評価 5

2023/08/28

【30代 男 ペア24回コース】 ・通おうと思ったきっかけ 3年ほど筋トレから離れており効率的に身体作りを進めたいと思った事。以前はホームジムで途中から伸び悩んだ事。妻と一緒に通える事。近くに良いジムがない事。 などから始めさせていただきました。 ・通ってからの身体の変化と感...

一宮勇希

一宮勇希

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評価 5

2023/06/26

「健康」「ビジネス」「格好いい体」を目指して効率よく体を鍛えたいと思い体験トレーニングを受講しました。 結論、即入会を決めました。 理由としては、3つあります。 ①トレーナーさんの知識 ②サポートの充実性 ③コスパの高さ これまではトレーニングを自己流で7年ほどしてきました...

T KOGA

T KOGA

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評価 5

2023/05/19

MIYAZAKI GYMさんは「豪華な設備はないけれど、トレーナーの質の高さの割には格安」というところを売りにされていますが、謳い文句通りと感じています。 自分でジムに行く習慣はあったので、MIYAZAKI GYMには「トレーニングしに行く」というより「トレーニングを教わりに行く...

shopetan

shopetan

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評価 5

2023/04/22

勝どき店に週2回1時間のセッションで,半年ほど通っていました. コロナ以前は定期的にジム通いをしていましたが,コロナ禍で3年ほどジムを休止,体重の増加や筋肉の衰えを感じ,入会をしました. メインの目的は減量と筋肥大で,BIG3が好きだったのでこれらをサポートしてもらいつつ指導し...

※個人の感想です
【2025年2月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料


かたぎり塾 勝どき店【急成長パーソナルジム】

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かたぎり塾 勝どき店 店舗写真① かたぎり塾 勝どき店 店舗写真② かたぎり塾 勝どき店 店舗写真③ かたぎり塾 勝どき店 店舗写真④

「かたぎり塾 勝どき店」は、勝どき駅から徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所 東京都中央区勝どき2丁目10−14勝どき中央ロードス606号室
最寄駅 勝どき駅より徒歩1分(20 m)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い

WellBe 勝どき

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5点(4件)

  • パーソナルジム
WellBe 勝どき 店舗写真

「WellBe 勝どき(旧:プラスケアパーソナル 勝どき)」は、東京都中央区勝どきに位置するパーソナルトレーニングジムです。大江戸線「勝どき」駅から徒歩1分というアクセスの良さが特徴で、産後の女性やお子様連れの方にも利用しやすい環境です。ピラティスと筋トレを組み合わせたボディメイクピラティスを中心に、体の歪みや姿勢・骨格を整えながら筋肉を引き締め、女性らしい美しいボディラインを作ることに特化しています。

特に、産後の骨盤の歪みを整えることに重点を置いており、妊娠前よりも美しい体を目指すことができます。また、初心者でも安心してトレーニングを楽しめるよう、お客様一人ひとりに合わせた効果的な指導を行っています。女性トレーナーも多く在籍しており、女性のお客様にも安心して通っていただける環境が整っています。

入会金 無料
月額・コース料金 【パーソナルトレーニング】
都度払い:7,700円
5回券:36,575円
10回券:69,300円
住所 東京都中央区勝どき2丁目8−8−12304号室
最寄駅 勝どき駅より徒歩2分(0.2 km)
WellBe 勝どきが選ばれる理由
  • ピラティスと筋トレを組み合わせたボディメイクピラティスを中心に、女性らしい美しいボディラインを作る
  • 産後ダイエットや産後のボディメイクに特化したプログラムを提供し、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導
  • 女性トレーナーも多く在籍しており、女性のお客様にも安心して通っていただける環境
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kahori F

kahori F

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評価 5

2020/09/01

赤ちゃん連れOKのジムなので、産後にカラダづくりをしたいママにはとても助かると思います!赤ちゃんが泣きすぎてしまったときには、私が運動している横でトレーナーさんがあやしてくれたり抱っこしてくれたり、アットホームな対応にいつも感謝です。トレーニングも、骨盤まわりや肩回りなど、出産・...

h f

h f

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評価 5

2020/08/28

元々運動をするのが苦手で、産後の+10kg増に耐えられず産後5ヶ月でジムを探しました。子連れOK、加圧、家の近所という条件でここを発見。コロナもあるのでトレーニング中はリスクの低い貸切状態という点にも惹かれました。体験は加圧とパーソナルトレーニングを受け比較した結果、体力の低下を...

Tm K

Tm K

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評価 5

2022/07/18

いつもありがとうございます。毎回少しでも良くなりたいという気持ちで通っています。いっぱい動けるように、インターバル少なめで多種多様なトレーニングをたくさん組み込んで下さるところも、とても気に入っています。これからもよろしくお願い致します。

tanaka rei

tanaka rei

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評価 5

2021/06/07

※個人の感想です

勝どきにあるその他パーソナルジム一覧

YUMO 勝どき店

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4.9点(11件)

  • パーソナルジム
YUMO 勝どき店 店舗写真

「YUMO」は、丁寧に効率の良い、優しい身体作りを提供しているパーソナルトレーニングジムです。生活習慣や癖によって筋肉の使い方は偏ることで、崩れてしまった身体全体のバランスを整え、身体本来の機能を取り戻すよう、トレーニングやストレッチでサポートしてくれます。

運動面だけでなく、食事面も要望や体質、ライフスタイルに合わせてアドバイスしてくれるため安心です。過度な食事制限や強制するアドバイスはないので、安心して任せられます。

入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 4回:38,000円(税込)
住所 東京都中央区勝どき4丁目13−2ネオアージュ勝どき・みはらし102
最寄駅 勝どき駅より徒歩4分(0.3 km)
YUMOが選ばれる理由
  • 丁寧で効率の良い、優しい身体作り
  • 崩れた身体全体のバランスを整え、身体本来の機能を取り戻す、トレーニングやストレッチ
  • 要望や体質、ライフスタイルに合わせた食事アドバイス
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saori kai

saori kai

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評価 5

2023/07/23

週1で通い、3ヶ月ほど経ちました。落ちた体重は4キロほどですが、昨年入らなくなってしまったスカートを履けるようになったことが何より嬉しいです。食事指導も私の仕事のペースに合わせてくださり無理なく続けられています。トレーニングも毎回楽しく、ダイエットが目的でしたが、体を動かす楽しさ...

奥山友貴

奥山友貴

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評価 5

2023/07/16

その時の体の状態や測定結果に即して、丁寧なアドバイスをいただけるとともに、トレーニングメニューもフレキシブルに組み立てていただけます。 また、食事に関しても、食べ過ぎているもの/足りていないものを分かりやすく教えてもらえます。 結果、約半年で体重が5キロほど、体脂肪率が6%ほど落...

Shiori Kano

Shiori Kano

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評価 5

2023/05/30

アラサーの女性です。運動不足解消と姿勢改善のため、週一で通っています。 とても親身になって、目標設定をしていただいたり、トレーニングの指導も体の状況に合わせて柔軟に対応いただけます。 おかげで見た目もすっきりし、体の調子も良くなりました。

TN AC

TN AC

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評価 5

2023/06/29

トレーナーさんがいつも細かくわかりやすく指導してくださり、身体でもすぐに実感できるので毎回楽しくレッスンを受けています!施設もとても綺麗で立地も良く通いやすいのでとてもおすすめです。

冷苺

冷苺

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評価 5

2022/12/20

トレーナーさんがとても親身になってくれる。知識が豊富なので、自分のカラダにカスタマイズしたトレーニングを提案してくれる。マイナス10キロ達成、日常生活でもカラダが楽になった。おすすめです。

※個人の感想です

【OPEN未定】WELL-FIT 勝どき店

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【OPEN未定】WELL-FIT 勝どき店 店舗写真

パーソナルジムWELL-FIT(ウェルフィット)は、地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。健康的で美しいカラダ作りを目指す方に向けて、理想を理解し、期待を超えた結果を約束するサービスを提供しています。また、運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導を行います。

WELL-FITでは、完全予約制・完全個室でのトレーニングを実施し、他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ダイエットや本格ボディメイク、姿勢改善や機能改善など、お客様の目的に応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案し、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングを続けることができます。

入会金 33,000円
月額・コース料金 【ベーシックコース】
月4回:30,800円
月8回:59,400円
月12回:85,800円
住所 東京都中央区勝どき
最寄駅 勝どき駅より徒歩5分(0.4 km)
WELL-FITが選ばれる理由
  • 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
  • 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
  • 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導

ネクストステージ 勝どきスタジオ

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4.8点(63件)

  • パーソナルジム
ネクストステージ 勝どきスタジオ 店舗写真

「ネクストステージ」は、勝どき・月島でリーズナブルな価格で初心者の方でも安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。「Fun,Action」というコンセプトのもと、健康で楽しく過ごせるライフスタイルを提案し、サポートしています。

2022年3月に勝どきスタジオをリニューアル、2023年9月に月島Aスタジオをリニューアルをして、より快適で明るい空間となりました。明るい雰囲気のスタジオでトレーニングを習慣にすることが出来ます。

運動初心者の方や苦手な方でも続けられるよう、一人ひとりの要望やペースに合ったプランを作成してくれるため安心です。落ち着いた空間で習慣化できる運動を身に付け、充実したスタジオライフを体験してみてください。

入会金 25,000円(税込)
月額・コース料金 30回:264,000円(税込)
50回:440,000円(税込)
住所 東京都中央区勝どき3丁目44−15ビル2階
最寄駅 勝どき駅より徒歩3分(0.3 km)
ネクストステージが選ばれる理由
  • リーズナブルな価格で初心者の方でも安心して通いやすい
  • 健康で楽しく過ごせるライフスタイルをサポート
  • 運動が苦手な方でも続けられるためのスタジオづくり
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Wan-Ting Chou

Wan-Ting Chou

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評価 5

2022/07/21

小さいな忘れ物(リラックマのヘアピン)もちゃんとトレーナーのシフト間に引き継いでいただき、アットホームの飾りながらしっかりトレーニングできることは一番気に入っているところです。毎回ちょっとでも自分の成長を実感でき、トレーナーのみんなのおかげです!引き続き頑張りますのでよろしくお願...

赤沼稚奈

赤沼稚奈

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評価 5

2022/08/17

朝7:00からやっているのが有難い!予約も取りやすく通いやすくて大満足です。 トレーナーさんが親切で、とにかく褒めてくれます。 安心と信頼で地域に愛されているアットホームなパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーさんが前回と違っていても、きちんと申し送りがされており、面倒なこ...

AJ

AJ

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評価 5

2022/08/20

運動が苦手なのですが、かれこれ4年ほど通っています!優しいトレーナーの皆さんが毎回色々なトレーニング方法を教えてくださるので、飽きずに続けられています。その日の体調や気になる部分に応じてメニューを作ってもらい、自宅で出来るストレッチやトレーニングも教えてもらっています。 おかげさ...

takashi tarumi

takashi tarumi

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評価 5

2022/10/29

運動経験なしのほぼ50ですが、健康増進目的で始めました。週一回しか時間が確保出来ないのですが、それでも体力がついてきたなと思います。 妻からも体型が多少変わったと言われました。

Naomi Osaka

Naomi Osaka

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評価 5

2022/02/27

通い始めて1年半。体重が10キロ減り、理想体型になりつつあります。トレーナーのみなさんは親切丁寧で、トレーニングのコツなども細かく教えてくれます。50肩を患い、みなさん親身になりストレッチのアドバイスをしてくれました!私にとっては接骨院に行くよりもよっぽどためになりました。季節ご...

※個人の感想です

Studio by the sea

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5点(9件)

  • パーソナルジム
Studio by the sea 店舗写真

「Studio by the sea」は、東京中央区勝どきにある完全個室&予約制の女性向けパーソナルトレーニングジムです。トレーナー歴20年以上のベテラン女性トレーナーが女性のためのボディケアをマンツーマンでサポートしてくれます。

完全個室&予約制なので、待ち時間なくスムーズにトレーニングを受けられ、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できる環境が整えられています。お子様も一緒に通えるため、子育て中のママも気軽に通いやすいです。

入会金 -
月額・コース料金 1回:13,200円(税込)
4回:48,400円(税込)
8回:92,400円(税込)
12回:132,000円(税込)
住所 東京都中央区勝どき3丁目13
最寄駅 勝どき駅より徒歩4分(0.3 km)
Studio by the seaが選ばれる理由
  • プライベート空間で周りの目を気にせずトレーニングできる
  • 完全予約制で待ち時間なくスムーズに受けられる
  • お子さんと一緒に通える
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C T

C T

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評価 5

2021/05/11

久し振りに鍼と指圧の先生に診てもらった際、とても質が良く、体型にあった筋肉のつき方をしていてとてもキレイなラインねと褒められました♪ これはダメ、あれはダメといった厳しい食事制限なく楽しんでトレーニングを続けてこられた成果だと思います。ありがとうございます!

Yukie W.K

Yukie W.K

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評価 5

2019/11/09

フォームを丁寧に分かりやすく教えていただけるので、狙った筋肉にしっかりと効きます! やればやるほどトレーニングが楽しくなって、今では筋肉痛が来るとにやけてしまいます!笑 こちらに通い始めてから、筋トレが好きになりました! 素敵な観葉植物にも癒されます♪ 理想の身体を目指して、がん...

a k

a k

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評価 5

2019/10/11

先生がちょうどギリギリできそうな感じの回数の筋トレを教えてくれるので、楽しくできています。 毎回色んな筋トレができるので飽きないです。 あと、毎回鍛えたとこだけがちゃんと筋肉痛になるのが何気にすごいと思う…

Rina K

Rina K

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評価 5

2019/11/09

私に合ったトレーニングを提案してくれました。食事制限をしたくない私がマンツーマンでのトレーニングで、体脂肪率がみるみる落ちたことにはビックリでした。(毎回トレーニング次の日から驚きの筋肉痛にハマります 笑) 子どもを預けられない時、子ども連れでトレーニングできることも このスタジ...

K K

K K

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評価 5

2020/01/11

とても丁寧で、かつ知識も豊富!その人に最適な様々なトレーニングを指導してくださいます。毎回キツいですが、笑いの絶えない1時間で、あっという間。楽しみながら女性らしい身体になれるパーソナルトレーニングジムです。

※個人の感想です

勝どきでジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年2月28日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


勝どきでパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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