この記事では、津市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
津市で自分にあったパーソナルジムの選び方
津市のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
津市のパーソナルジム8選【比較表】
この記事では津市でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP津市で探している人におすすめの店舗
阿漕駅より徒歩15分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
PICK UP津市で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ファディー津岩田店 |
 |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
2 TGPファンクショナルトレーニングジム |
 |
11,000円 | 30分：3,850円〜4,950円 45分：6,050円〜7,150円 36分：8,250円〜9,350円 75分：10,450円〜11,550円 90分：12,650円〜13,750円 |
5,500円 | 三重県で唯一のファンクショナルトレーニング専門のパーソナルトレーニング＆フリージム | 詳細 |
3 HAYAFIT body make studio |
 |
7,000円 | 8回券：59,000円 16回券：118,000円 24回券：165,000円 |
無料 | 厳しい糖質制限を行わず、一人ひとりの身体に合わせたストレスフリーの食事指導とトレーニングメニュー | 詳細 |
| 4. ShapesGirl 三重・津店 |  |
35,000円 | ミラクルシェイプ：250,000円 モデルダイエット：300,000円 |
- | 女性専用のパーソナルジムで、ファッションモデルのような洗練されたスタイルを目指す女性に特化したトレーニン | 詳細 |
| 5. Belle 津市 |  |
- | 2ヶ月16回：128,000円 3ヶ月24回：180,000円 4ヶ月32回：224,000円 6ヶ月48回：312,000円 12ヶ月96回：576,000円 |
無料 | 元RIZAPトレーナーが運営し、美しく輝く自信ある身体作りをサポートする女性専用パーソナルジム | 詳細 |
| 6. UpStart 三重県津市 |  |
- | 【通い放題（1回30分）】 平日プラン：39,800円 平日・土日プラン：44,800円 【食事指導】 1ヶ月：12,000円 |
3,000円 | 月に何度でも通い放題プランで、手ぶらで通える完全プライベートなパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
津市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
津市で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
ファディー津岩田店【女性専用AIパーソナルジム】
5点（32件）
「FURDI（ファディー） 津岩田店」は、津新町駅より徒歩18分、阿漕駅より徒歩15分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| サービス・施設 | 女性専用 |
| 体験等 | 無料 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 三重県津市岩田１３−１３番地２８三重ビル３F |
| 最寄駅 | 津新町駅より徒歩18分（1.3 km） 阿漕駅より徒歩15分（1.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
西浦幸恵
評価 5
2024/04/06
週に2回ほど来ています。色々なトレーニングメニューがあって飽きないで続けられています。
河合里美
評価 5
2024/03/21
はじめまして！まだ一カ月しか伺っていませんが何とお酒をやめました。やめたというか 飲む気にならなくなりました。何故かはわかりません。見た目のダイエットばかり気にして、何度も食べないダイエットやらチャレンジしたけれどリバウンドの繰り返し、、 始めようと思ったきっかけは看護士の知人の...
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田中正子
評価 5
2024/03/08
今一番好きな場所です。 ここに来ると運動して友達とおしゃべりできて楽しく過ごせます。 運動が苦手でも若くなくても ホントに楽しく指導してもらえますよ。ぜひ一度トライしてみてくださいね〜
Shoko Kawai
評価 4
2023/08/15
23号沿いで立地もよく広い駐車場も完備。基本はAIの見本に従って1個1個トレーニングをこなしますが、トレーナーさんのいる月～土曜日の10時～19時に行けばトレーニングのアドバイスだけでなく全体的な筋トレのアドバイスや食事のアドバイス、家で出来ることを教えて貰えて凄く為になります！...
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カーボン
評価 5
2023/06/16
運動が全く続きませんでしたが、短時間であることやトレーナーの方が一緒について教えてくださったり、アドバイスしてくださるので継続することが出来ています。ファディー津岩田に入ってよかったです( ¨̮ )✌︎︎
soraチャンネル
評価 5
2020/07/29
60歳までには、身体を動かす習慣を、と思っていたところ、近くにこんな最先端のフィットネスができて本当に良かったです。スタッフの方も気さくで明るく、丁寧で本当にいいところです。2か月続けての最初の診断で、内臓脂肪のランクも1下がり、体脂肪率も少し下がりました。成果は確実に出ました。...
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TGPファンクショナルトレーニングジム
5点（75件）
TGPファンクショナルトレーニングジム（Triple G Project）は三重県津市に位置し、ファンクショナルトレーニング専門のパーソナルトレーニング及びフリージムを提供しています。少人数制で広々としたフロアを提供し、機械に頼らないトレーニングを実施しています。
Triple G Projectでは、人間本来の体の動きを効率よく行えるように筋力、柔軟性、持久力を総合的に向上させることを目的としており、体力だけでなく体型や生活習慣の改善にも力を入れています。効果をもたらします。特に筋力トレーニング、スタビリティトレーニング、モビリティトレーニング、ムーブメントトレーニングを構成するファンクショナルトレーニングは、日常生活の動きに直結する効果を提供します。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分：3,850円〜4,950円 45分：6,050円〜7,150円 36分：8,250円〜9,350円 75分：10,450円〜11,550円 90分：12,650円〜13,750円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- 三重県で唯一のファンクショナルトレーニング専門のパーソナルトレーニング＆フリージム
- 少人数制で広々としたフロアを提供し、機械に頼らないトレーニング
- 人間本来の体の動きを効率よく行えるように筋力、柔軟性、持久力を総合的に向上させる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 三重県津市雲出本郷町１６８２−１ |
| 最寄駅 | 高茶屋駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～17:30 |
| 定休日 | - |
mawa
評価 5
2024/03/26
1年半ほどお世話になっています。 ジムでのトレーニングだけでなく、自主トレのメニューや食事についても丁寧に指導していただけることがとても有難いです。 パートレさんだけでなく他のトレーナーさんとも気軽に話せるため、ジムに行くたびにモチベがあがることはもちろん、時には近くのお勧めのお...
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榊原亜花梨
評価 5
2023/03/23
このジムで三年お世話になってます！ パーソナルとフリージムをお願いしてます！ 近藤トレーナーにお世話になってます。いつも優しく迎えて頂いて、 パーソナルでは、バチバチにしごいてもらってます！フリージムだけでは通えない性格ですが、パーソナルでマンツーマンでトレーニングしてもらってる...
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林あやの
評価 5
2024/03/24
いつもありがとうございます！ 自分に合ったメニューを考えて下さるおかげで、ジャンプ力が上がったり、筋肉量も上がってプレーの向上・レベルアップが出来ています！ これからもよろしくお願いします！
takakyo.jasmine
評価 4
2024/01/25
大きなイオンの近くなので通いやすいです。 マイペースもOKですし、マンツーマンでもトレーニングしてくれます。
九15卍
評価 5
2023/06/24
ヘルニア改善。 一年ほどかけて、セットトレーニングが終了したので、初レビュー致します。 昔から姿勢が悪く、重量物を扱う仕事、年齢による積み重ねた歪の結果がヘルニアだったと思います。 ポピュラーな選択肢だった病院や整体にも通いましたが、根本的な治療はなされず、こちらにお世話になりま...
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HAYAFIT body make studio
4.9点（63件）
HAYA FITは厳しい糖質制限を行わず、一人ひとりの身体に合わせたストレスフリーの食事指導とトレーニングメニューで、リバウンドのない美しいボディへと導くパーソナルジムです。お客様一人一人の生活スタイルや目標に合わせてPFC（たんぱく質、脂質、糖質）や総カロリーを算出し、提案します。
筋力トレーニング以外にも、ピラティス専用のマシン「リフォーマー」を使用して姿勢や身体の歪みを改善するトレーニングを行い、筋トレとピラティスの2つのアプローチで理想の身体へと導きます。
| 入会金 | 7,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回券：59,000円 16回券：118,000円 24回券：165,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 厳しい糖質制限を行わず、一人ひとりの身体に合わせたストレスフリーの食事指導とトレーニングメニュー
- お客様一人一人の生活スタイルや目標に合わせてPFC（たんぱく質、脂質、糖質）や総カロリーを算出
- 筋トレとピラティスの2つのアプローチで理想の身体へと導く
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 三重県津市西丸之内１−１０西丸之内ビル4階 |
| 最寄駅 | 津新町駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～13:00 |
| 定休日 | - |
Yuzuki N
評価 5
2024/02/28
約1年間お世話になりました。 怠惰な性格なのでたった8回分を消費するのにかなりの期間を要しましたが、自分のペースで通うことができるジムだと思います。 基本的な体の使い方から優しく教えていただけるので、筋トレを始めてみたいけどやり方が分からない方にぜひおすすめしたいです。何より体を...
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Iso Ka
評価 5
2024/03/28
産後になかなか落ちない体重が悩みで来ました。週1度、運動する習慣ができてよかったです。肩まわりや、なかなか落ちない背中がすっきりして嬉しいです。ひとりでは頑張れないので、これからもよろしくお願いします！
yhs
評価 5
2023/10/08
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんの指導が分かりやすく毎回楽しく通っていました😊 ほぼ運動経験のない私でも、無理なく続けることができました！全8回のトレーニングで背中とウエストと太もものあたりが引き締めることができたので、すごく嬉しかったです！ これからもトレーニング...
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YUKARI
評価 5
2023/10/18
パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていましたが、構えることなく気楽に楽しく通えています。その日の体調等に配慮していただき、きめ細やかなアドバイスの元でトレーニング出来ています。今後もお世話になります。
はせがわだいすけ
評価 5
2023/08/19
多忙を理由に後回しにしていた自身の健康、体作りに向き合うべく、プロの力を借りるためにお世話になる事にしました。 これまでにも筋トレや食事の工夫で減量や体作りに取り組んだ事はありましたが、やはり筋トレの際のマシンの使い方や効果的なトレーニングのコツが分かっていないと効果は出ないもの...
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津市にあるその他パーソナルジム一覧
ShapesGirl 三重・津店
ShapesGirlは、女性専用のパーソナルジムで、ファッションモデルのような洗練されたスタイルを目指す女性に特化したトレーニングを提供しています。女性の身体に優しいトレーニング器具と環境を整え、女性パーソナルトレーナーによる指導で、スポーツや筋トレが苦手な女性でも簡単に短期間で体型が変化する「Shisetore シセトレ」「モデル筋」のOZEKIボディメイクメソッドを採用しています。無理な食事制限や過度な糖質制限を行わず、女性の身体に無理をかけない食事やサプリメント、プロテインを使用しないアプローチで、ファッションが映える美容体型へのボディメイクを実現します。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ミラクルシェイプ：250,000円 モデルダイエット：300,000円 |
| 体験等 | - |
- 女性専用のパーソナルジムで、ファッションモデルのような洗練されたスタイルを目指す女性に特化したトレーニン
- 女性の身体に優しいトレーニング器具と環境を整え、女性パーソナルトレーナーによる指導を行う
- ファッションが映える美容体型へのボディメイクを実現
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 三重県津市垂水２９１０－１１ |
| 最寄駅 | 南が丘駅より徒歩15分（1.0 km） 阿漕駅より徒歩18分（1.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Belle 津市
5点（4件）
パーソナルトレーニングBelleは三重県津市にある女性専用のパーソナルジムです。元RIZAPトレーナーが運営し、美しく輝く自信ある身体作りをサポートしています。完全プライベート空間でのマンツーマントレーニングにより、お客様一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを提供し、理想的なスタイル実現に向けて寄り添います。
また、ウェアやタオルの貸し出し、ミネラルウォーターの提供、シューズのお預かりサービスなど、トレーニングを快適に行えるサポートが充実しています。新型コロナウイルス感染予防対策も徹底しており、安心してトレーニングに専念できる環境を整えています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月16回：128,000円 3ヶ月24回：180,000円 4ヶ月32回：224,000円 6ヶ月48回：312,000円 12ヶ月96回：576,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 元RIZAPトレーナーが運営し、美しく輝く自信ある身体作りをサポートする女性専用パーソナルジム
- ダイエット検定１級プロフェッショナルアドバイザーやリンパ＆セラピースペシャリストなどの資格を持つトレーナー
- ウェアやタオルの貸し出し、ミネラルウォーターの提供、シューズのお預かりサービス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 三重県津市江戸橋１丁目１１６ラ・ベルビュー1A |
| 最寄駅 | 江戸橋駅より徒歩9分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
kaori m
評価 5
2023/07/06
女性トレーナーによるパーソナルトレーニングです。 私は48回コースを選択しました。 初めは減量目的に週2回の筋トレと低糖質のお食事報告でスタートしました。筋トレについてはリフォームされた綺麗なアパートの一室で、清潔なトレーニングウェア上下、フェイスタオルを用意してもらっており、シ...
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shota tsuji
評価 5
2023/06/19
お客様に対して常に親身に寄り添い2人三脚で伴走してくれる女性トレーナーです。また身体や食事のことだけでなく、女性ならではのお悩みやプライベートの相談もし易くトレーニングの垣根を超えたサービスを提供してくれます😊 三重県、津にお住まいの方はすごくオススメです！
ぽこちゃん
評価 5
2023/06/04
親身になって１人１人に寄り添ってくれるトレーナーです。女性専用なので安心です。聞き上手でとてもたよによりになります。誰にでも推薦できるとてもよいトレーナーです。
幹子横井
評価 5
2023/06/07
UpStart 三重県津市
4.9点（19件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通い放題（1回30分）】 平日プラン：39,800円 平日・土日プラン：44,800円 【食事指導】 1ヶ月：12,000円 |
| 体験等 | 3,000円 |
- 月に何度でも通い放題プランで、手ぶらで通える完全プライベートなパーソナルトレーニングジム
- トレーニング・ストレッチ・機能改善・ボディケアのすべてを堪能できるプログラム
- 1セッション30分の中で、お客様一人ひとりに合わせたメニューを提供
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 三重県津市高茶屋小森町字丸田356-2林ビル501 |
| 最寄駅 | 高茶屋駅より徒歩12分（0.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
no eno
評価 5
2022/12/18
ジムが開設してから、約2年間通っています！ トレーナーの夏目さんは、話しやすくて毎回楽しくトレーニングしています！ 私の仕事は交代勤務ですが、週3回ペースで通えています。食事を摂りながら、健康的に痩せることができています！ 夏には、メニューを変更してもらい1ヶ月で4キロ痩せて、し...
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Y M
評価 5
2023/12/14
怪我のリスクを考えて一つ一つのメニューを理論的かつ丁寧に説明してもらえます。自分にはすごく合っているパーソナルジムだと思います。
A.K
評価 5
2023/10/03
トレーニングのフォームなど基礎から全て丁寧に教えていただいてます。 効率よくトレーニング出来るので、友達にも紹介しました。
Y T.
評価 5
2022/11/10
UpStartさんに入会して そろそろ1ヶ月経ちます！フォーム重視ですが 詳しく説明して教えて下さるので 納得がいきます。 効かせたい部位にきちんと効いているので やりがいが 有ります。 今までは フォームがきちんと出来ているのか不安なままトレーニングしてましたが 説明も出来る...
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ai ai
評価 5
2021/08/02
これまでいくつかジムに通いましたが、正しいフォームが分からず結局自己流になってしまって続かない‥の繰り返しでした。またコロナが蔓延し、オープンジムでは不安を抱いていたので、完全個室でマンツーマン形式のパーソナルを探していたところ、UpStartさんを見つけました。私の目的をしっか...
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ココトレ 三重県津市
3.2点（5件）
ココトレは、マシンピラティスやインディバアクティブ（高周波温熱機器）を用いて、姿勢・見た目、動き、痛みを改善するパーソナルトレーニング専門のスタジオです。上質な空間と最新の設備で質の高いトレーニングを提供し、健康なカラダで効果的にトレーニングを続けるためのサポートを行っています。
ココトレでは、一人ひとりの体質や生活習慣、目的に合わせたプログラムを提供しています。完全プライベート制で、経験豊富なパーソナルトレーナーが最適なトレーニングプログラムを提案します。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,500円 4回：30,000円 8回：58,000円 12回：84,000円 |
| 体験等 | 4,000円 |
- マシンピラティスやインディバアクティブ（高周波温熱機器）を用いて、姿勢・見た目、動き、痛みを改善
- 上質な空間と最新の設備で質の高いトレーニングを提供し、健康なカラダで効果的にトレーニングを続けるためのサポート
- 一人ひとりの体質や生活習慣、目的に合わせたプログラム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 三重県津市鳥居町１６６−２スクエアビル1F |
| 最寄駅 | 津駅より徒歩18分（1.3 km） 津新町駅より徒歩18分（1.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～20:00 火曜日:10:00～20:00 水曜日:10:00～20:00 木曜日:10:00～20:00 金曜日:10:00～20:00 土曜日:10:00～17:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
根岸志帆
評価 5
2018/06/17
凄くアットホームで居心地良いスタジオです。トレーナーの先生も親切で丁寧な指導をしてくれます。前向きに頑張ることができました。完全プライベートなので、集中してトレーニングする事ができます。これからも継続して通いたいです。
森秀樹
評価 5
2019/01/03
個人にあわせたトレーニングメニューを毎回作ってくれます。落ち着いた場所でしっかりトレーニングできます
M
評価 3
2018/12/26
津市で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM（クラウドジム）【自宅で本格ダイエット指導】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年9月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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津市のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に津市でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
津市で女性におすすめのパーソナルジムは？
津市で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
津市で料金が安いパーソナルジムは？
津市で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
津市で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
津市で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
津市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー