【最新】彦根のパーソナルジムおすすめ5選《2025年版》
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この記事では、彦根周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
彦根のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では彦根でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP彦根で探している人におすすめの店舗
ファディー彦根店 [PR]
彦根口駅より車で6分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
PICK UP彦根で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
彦根でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
彦根で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ファディー彦根店【女性専用AIパーソナルジム】
「FURDI(ファディー) 彦根店」は、南彦根駅より車で6分、彦根口駅より車で7分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
住所 |
滋賀県彦根市平田町703 |
最寄駅 |
南彦根駅より車で6分(2.2 km) 彦根口駅より車で6分(2.0 km)
|
サービス・施設 |
女性専用 |
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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らんこ
朝早くから遅い時間まで空いてるので自分のペースで通えます。無理なく継続的に通えるので、段々体力がついてきてるのが実感できています!
KEH
ダイエット目的で通い始めました。
事務職ということもあり、一日の運動量が少なすぎ。今まではダイエットに挑戦するも成功経験は無く、ファディーに通いまずは自分の身体を知ることの大切さを実感。遺伝子検査で糖質を吸収しやすく分解しにくいことが分かりました。
今まで自分に甘く、筋トレなど継...
ダイエット目的で通い始めました。
事務職ということもあり、一日の運動量が少なすぎ。今まではダイエットに挑戦するも成功経験は無く、ファディーに通いまずは自分の身体を知ることの大切さを実感。遺伝子検査で糖質を吸収しやすく分解しにくいことが分かりました。
今まで自分に甘く、筋トレなど継続が難しかった私も、糖質カットを目的にスティック系の珈琲、紅茶断ちを4月からしています。
まだ2ヶ月ですが、まずは出来ることから!
体重を落とすことばかり考えてましたが、私の身体のバランスを見て、「体重ダウンよりまずは体脂肪カットです!水分をもっと摂ってください」とスタッフサンからアドバイスをもらい腰痛も治ったのでまた6月から頑張ります。
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ともこ
通い始めて、もうちょっとで1年です。ぼちぼち続いてます。毎月いろいろイベントを工夫されていて、ぼちぼち行けます。運動できるのは本当にいいです。マシーンジムじゃないので、続けられるんじゃないかなー、と思います。
もちもちおてまる
体型維持のために通い出して一年経ちました。三日坊主で他店のジムでは続きませんでしたが、1回30分のトレーニングということもあり続けられています。
トレーナーの方々もとても優しく和やかな雰囲気で通いやすいです。これからも頑張ってトレーニングしていきたいと思います。
y ts
ダイエット目的で通い始めました。
昔は色々な筋トレマシンが置いてるような1人で黙々系のジムに通っていましたが、スタッフは居るけどアドバイスしてくれるわけでもなかったので姿勢や体の動かし方がわからず筋肉を痛めたり、常に体が痛いと感じて居ましたがこちらに通ってからは姿勢や体の動かし方...
ダイエット目的で通い始めました。
昔は色々な筋トレマシンが置いてるような1人で黙々系のジムに通っていましたが、スタッフは居るけどアドバイスしてくれるわけでもなかったので姿勢や体の動かし方がわからず筋肉を痛めたり、常に体が痛いと感じて居ましたがこちらに通ってからは姿勢や体の動かし方のアドバイスが貰えるので慢性で重度の肩凝り&首凝りがマシになり首が回せるようになりましたし体重も今のところ順調に減らせています😆
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SOIE NANA
身体を動かしたい!足腰も丈夫でいたい!がきっかけで始めました。好きな時間に行き、人目も気にならず30分集中して運動でき、終わるとスッキリ!
トレーナーさんはとても話しやすく、カウンセリングで自分に合うメニューを取り入れて下さるので変化があり楽しいです。
※個人の感想です
REVIAS 滋賀彦根店
「REVIAS」は、理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。
「REVIAS」の代表はボディメイクコンテストを主催する実力者。身体を知り尽くしたプロが個々に合ったトレーニング方法と強度を設定するため、無理なく身体を変えていくことができます。
入会金 |
5,500円 |
月額・コース料金 |
8回:149,600円
16回:299,200円
24回:422,400円
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住所 |
滋賀県彦根市竹ケ鼻町388−1 |
最寄駅 |
南彦根駅より徒歩12分(0.9 km)
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サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
REVIASが選ばれる理由
- トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える
- ボディメイクのプロがプロデュースしているから、理想のカラダを実現できる
- 芸能人やモデル、アスリートからも信頼されているから安心
Google口コミ
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yukari
6月から3カ月間チャレンジコースにしました!結果4kg落とすことができて、トレーナーさんも親身になっていただき、楽しくて3か月あっという間でした。終わったあとも継続しています。環境もよく、毎回トレーニング行くのが楽しみです😋目標はあと4kg落とすこと!楽しんで頑張ります💪
こば
初めはダイエット目的でジムを探していたところ、REVIASさんにたどり着きました。正直のところ、金銭面で入会するかとても悩みましたが思い切って入会して通って良かったなと思います。2ヶ月間のトレーニングなのでめちゃくちゃ大きな変化はなくとも少しづつ全体的に減っていき(全体的に-2c...
初めはダイエット目的でジムを探していたところ、REVIASさんにたどり着きました。正直のところ、金銭面で入会するかとても悩みましたが思い切って入会して通って良かったなと思います。2ヶ月間のトレーニングなのでめちゃくちゃ大きな変化はなくとも少しづつ全体的に減っていき(全体的に-2cm)、何より今まで体脂肪が減らなかったのが2ヶ月で減っていき嬉しかったですし、トレーナーさんもいつも励ましてくれたので楽しくトレーニングが出来ました!!これからも食事と宅トレも頑張っていきたいと思います。ありがとうございます!!
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Midori Yamaguchi
3ヶ月参加しました。久しぶりの運動で初回の筋肉痛は衝撃でした。週1回のトレーニングを継続していくうちに少しずつ負荷を増やして行ってくれて ギリギリ達成できるレベルで引っ張っていってくれました。基本的にはツラいのにトレーナーさんの声掛けで 毎回 乗り越えられました。食事の指導も ダ...
3ヶ月参加しました。久しぶりの運動で初回の筋肉痛は衝撃でした。週1回のトレーニングを継続していくうちに少しずつ負荷を増やして行ってくれて ギリギリ達成できるレベルで引っ張っていってくれました。基本的にはツラいのにトレーナーさんの声掛けで 毎回 乗り越えられました。食事の指導も ダメなことよりも もう少しこうしましょうと言うアドバイスを頂き続けられました。3ヶ月でウエスト-9センチも減って見た目に変化がとてもありました。体重も-5キロ減り大満足です。明るい雰囲気のお陰で通い続けられました。思い切って始めて良かったです。
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しおん
週2で3ヶ月間、4月から週1で通わせて頂いてます。
結果から言うと、4ヶ月で8kg減量する事ができました!
パーソナルジムと聞くとモデルや筋肉ムキムキの人が通ってるイメージが強かったので、ダイエットで行っていい所なのか…という気持ちでしたが、全然そんな事なかったです!むしろもっ...
週2で3ヶ月間、4月から週1で通わせて頂いてます。
結果から言うと、4ヶ月で8kg減量する事ができました!
パーソナルジムと聞くとモデルや筋肉ムキムキの人が通ってるイメージが強かったので、ダイエットで行っていい所なのか…という気持ちでしたが、全然そんな事なかったです!むしろもっと早く行けば良かったなとも思いました。
最初のカウンセリングではたくさん食べる事は悪い事ではなく、食材の選び方や調理法、含まれる栄養素や身体にどういった効果があるのか等、とても解りやすく説明して頂きました。
トレーニングの翌日は歩くのが辛いほどの筋肉痛がありました。今までYouTubeを見て宅トレをした事はありましたが筋肉痛になった事はなく、それだけ今まで筋肉を正しく使えていなかったんだなと…。
トレーニング中もトレーナーさんがずっと声をかけ続けてくれて、やりきった後や体重が減っているとすごく褒めてくれるので、モチベーションを落とすことなく頑張れます!
体重が落ち筋肉量が増えたことも嬉しかったのですが、やはり体型に変化があったことが1番嬉しかったですね!
好きなタイトスカートを自信をもって履けるようになりました^^
体型や体重に悩んでる方、とてもオススメです!
私も目標体重まで継続して頑張りたいと思います^^
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tomomi
3ヶ月のチャレンジコースが終了しました。
トレーナーさんの指導のおかげで、結果はウエスト-11センチ、ヒップ-6センチ、太もも−7センチ引き締まりました。
痩せたい方、本当にオススメです。
家でも出来るトレーニングを教わりましたので、これからも続けていきまです。
※個人の感想です
【移転】HOTORI GYM 彦根店
HOTORI GYMは初心者でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。1ヵ月間で4回通えるトライアルコースがあるため「継続できるか心配」という方でもお試しできます。完全プライベート空間でのマンツーマン指導だからお子様連れOKなのも嬉しいポイントです。
パーソナルトレーナーはトレーニングの知識や技術だけでなく、コミュニケーション力も高いプロフェッショナル。個性豊かな専属トレーナーが目標達成をサポートします。
入会金 |
22,000円 |
月額・コース料金 |
4回:26,400円
12回:79,200円
16回:96,800円
24回:145,200円
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住所 |
滋賀県彦根市後三条町298 |
最寄駅 |
ひこね芹川駅より徒歩17分(1.2 km)
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HOTORI GYMが選ばれる理由
- 22時30分まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- プライベート空間だからお子様連れOK
- 初心者でも通いやすいトライアルプランがある
Google口コミ
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りこ
ダイエット、体力作り目的で通い始めました。
家で動画を見て運動するのとは違い、理想の体型や、個人に合った筋トレメニューを教えていただけるのはとてもありがたいです!
フォームなど細かくご指導いただけるので、すぐに体の変化を感じることができるので、定期的に通いたいです。
yy jr
パーソナルジムはどこにしようか迷いに迷ってこちらに決めました。
めちゃくちゃ良いですよ。
何よりトレーナーの方で本気で向き合ってくれているのが伝わります。
だからといって押し付ける感じではなく、前向きな気持ちになります。
会社もそうですが、やはり大切なのは「人」ですね
Moe
私自身一人じゃ運動できず…友人や恋人と運動しても甘えて続かないタイプです。全く知らない誰かに教えてもらえる方がやる気が出るタイプの人にはおすすめです!来てみて正解でした!フォーム等の基礎からきちっと教えてもらえるので最初は全然動かない体も、だんだん動くようになり少し楽しいです。通...
私自身一人じゃ運動できず…友人や恋人と運動しても甘えて続かないタイプです。全く知らない誰かに教えてもらえる方がやる気が出るタイプの人にはおすすめです!来てみて正解でした!フォーム等の基礎からきちっと教えてもらえるので最初は全然動かない体も、だんだん動くようになり少し楽しいです。通い始めて1ヶ月ほどですが、少しずつ締まってきたような気がします。体重は大幅には変わりませんが、肌にハリが出てきたように思います。後5ヶ月がんばります〜!
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ノリコ
ジムは他の人の目が気になるし、宅トレは自分を追い込めないし続かない。。。という私のような方にはマンツーマンで丁寧に指導してくださるHOTORIジムがおすすめです。その日の体の調子に合わせたメニュー、食事へのアドバイス、適度な追い込みと励ましがあり、途中でぎっくり腰やコロナ罹患があ...
ジムは他の人の目が気になるし、宅トレは自分を追い込めないし続かない。。。という私のような方にはマンツーマンで丁寧に指導してくださるHOTORIジムがおすすめです。その日の体の調子に合わせたメニュー、食事へのアドバイス、適度な追い込みと励ましがあり、途中でぎっくり腰やコロナ罹患があってお休みしながらも、およそ4カ月で7キロ減量できました。サイズダウンもできて10年前のジーンズもはけるようになりました!何より丁寧に自分の体と向き合いながら効果を実感できることが楽しかったです。女性トレーナーもおられるので、月経や女性特有の体の悩みにも寄り添ってもらえるので安心です。
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鈴木早紀
産後太りがなかなか解消されなかったのですが、ホトリジムに通い、10キロダイエットに成功しました✨トレーナーさんも話しやすく、子連れもオッケーで、通いやすかったです!
ありがとうございます✨
※個人の感想です
彦根にあるその他パーソナルジム一覧
Doconty(ドゥコンティ)彦根市
彦根市にあるパーソナルジムDoconty(ドゥコンティ)は、プロサッカークラブ公認のトレーナーが完全個室でマンツーマン指導を行うジムです。トレーニング内容から食事や生活に至るまで徹底管理し、理想の身体へと導きます。身体を鍛えたい方、痩せたい方、ダイエットがうまくいかない方、運動機能を向上させたい方など、様々なニーズに応えるプログラムを提供しています。また、ファスティング指導者資格を持つトレーナーによる本格ダイエット指導や、動画で分かりやすく説明するDoConty動画チャンネル、トレーナーの日々の思いを綴ったブログなど、多角的なサポートを行っています。
入会金 |
50,000円 |
月額・コース料金 |
短期集中ダイエットプラン:398,300円
肉体改造プラン:435,300円
ライトダイエットプラン:253,300円 |
住所 |
滋賀県彦根市本町1丁目11−19 |
最寄駅 |
彦根駅より車で7分(1.7 km) ひこね芹川駅より徒歩18分(1.3 km)
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Docontyが選ばれる理由
- プロサッカークラブ公認のトレーナーが完全個室でマンツーマン指導を行うジム
- トレーニング内容から食事や生活に至るまで徹底管理し、理想の身体へと導く
- 身体を鍛えたい方、痩せたい方、ダイエットがうまくいかない方、運動機能を向上させたい方など、様々なニーズに応えるプログラムを提供
Google口コミ
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Kana U
転勤で彦根を去るまで半年間通っていました。
トレーナーさんが面白い方で、かつ知識豊富でとても良かったです。ダイエット・ボディメイク目的で通っていましたが、無事目標のBMIを達成できました。転勤先でもさらに上を目指したくなりました。
E I
面白くて知識豊富、おまけに爽やかでとても頼りになるトレーナーさんです。
※個人の感想です
彦根でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
彦根でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー