【最新】高輪台のパーソナルジムおすすめ7選《2026年版》
この記事では、高輪台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
高輪台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では高輪台でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP高輪台で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
高輪台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
高輪台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
REALWORKOUT 品川・高輪台店
「REALWORKOUT 品川・高輪台店」は、高輪台駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 |
11,000円 |
| 月額・コース料金 |
《回数券/入会金込み》
8回：72,600円(税込)
16回：12,5400円(税込)
24回：169,400円(税込)
48回：275,000円(税込) |
| 住所 |
東京都港区白金台２丁目１１−５近藤ビル301 |
| 最寄駅 |
高輪台駅より徒歩2分（0.1 km）
|
| サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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M M
別のパーソナルジムからこちらに変えて4ヶ月です。
ジムは窓が大きくて明るいです。
1レッスン60分となっていますが入れ替え制なので着替え等も入れると正味45〜50分ぐらいです。(プロテインドリンクも出してくれます。)
間にあと10分ぐらいあるとバタバタしないかな？
とはいえ休憩タ...
別のパーソナルジムからこちらに変えて4ヶ月です。
ジムは窓が大きくて明るいです。
1レッスン60分となっていますが入れ替え制なので着替え等も入れると正味45〜50分ぐらいです。(プロテインドリンクも出してくれます。)
間にあと10分ぐらいあるとバタバタしないかな？
とはいえ休憩タイムもきちんと計られているので、実際のところ動き続けている感じで私の体力的には充分です。
腰痛持ちですが、腰が痛い時はちゃんとメニューを変えて頂いたので安心してトレーニング出来ました。
お陰様で年末の大掃除でも下半身がしっかりして腰痛が出なかったので効果出てます。
このまま食事も気を付けたら念願のサイズダウンが出来そうです。
あとは担当のトレーナーさんが他の曜日もいてくれると、急用の時に曜日の変更がしやすくなるのでぜひお願いしたいです。
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M T
ジムは明るく清潔感があり、
通うペースも柔軟に対応して頂けるので通いやすいです。
半年続けてます。
少しずつ体型も変化して周りの人に「痩せた？」って聞かれるようになりました。
50代のお腹周りの脂肪はしつこくもう少しかかりそうですが、続けてみます。
《成果》
体重 77.1k...
ジムは明るく清潔感があり、
通うペースも柔軟に対応して頂けるので通いやすいです。
半年続けてます。
少しずつ体型も変化して周りの人に「痩せた？」って聞かれるようになりました。
50代のお腹周りの脂肪はしつこくもう少しかかりそうですが、続けてみます。
《成果》
体重 77.1kg ➡︎ 69.7kg
体脂肪率 29.6% ➡︎ 25.3%
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Takuya Yamaguchi
初めて長期的に通えているジムです。
筋トレ未経験でも柔軟やフォームから正しく指導してもらえて、しっかり効かせることができます！
靴やウェアも持ってくる必要がないので手ぶらで行けるのも面倒くさがりにはピッタリでした。
J M
健康が気になり入会しました。
通い放題のジムに入っても通わず仕舞いだった自分がもう2ヶ月続いていて、体重も落ちてきています！
もともと運動が苦手で、体を動かすといつてもどこから手をつけていいのかわからなかったのですが、トレーナーさんがメニューを組み立ててくださるので安心です
パー...
健康が気になり入会しました。
通い放題のジムに入っても通わず仕舞いだった自分がもう2ヶ月続いていて、体重も落ちてきています！
もともと運動が苦手で、体を動かすといつてもどこから手をつけていいのかわからなかったのですが、トレーナーさんがメニューを組み立ててくださるので安心です
パーソナルの中ではリーズナブルで、これからもぜひ長く通いたいと思います！
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KEI F
ずっと運動が苦手で運動を避けてきたのですが、体力も代謝も落ちて体型が崩れてきたことに耐えられなくなり、一念発起して通い始めました。
もうすぐ２か月になりますが、トレーナーさんがとても丁寧に、わかりやすく説明しながらレッスンしてくれるので、運動をしたことがなかった私が、自分でも驚き...
ずっと運動が苦手で運動を避けてきたのですが、体力も代謝も落ちて体型が崩れてきたことに耐えられなくなり、一念発起して通い始めました。
もうすぐ２か月になりますが、トレーナーさんがとても丁寧に、わかりやすく説明しながらレッスンしてくれるので、運動をしたことがなかった私が、自分でも驚きですが、筋力をつけることに興味を持ちはじめ、通い続けることができています。
トレーナーさんの明るさにも助けられています。また、毎回新しいチャレンジをさせてくれるところも楽しみのひとつです。
あのとき一歩踏み出して本当に良かったです。
これからも目標を持って、楽しみながら続けていこうと思います。
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※個人の感想です
Never Too Late 高輪台
Never too late（ネバートゥーレイト）は、高輪台駅から徒歩3分のパーソナルヨガとパーソナルトレーニングを提供するパーソナルジムです。都度払いで利用できるので自分のペースで通えます。お子様連れも可能なので、子育て中の方も利用しやすいです。
在籍するパーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロです。ダイエット・美脚・ヒップアップ・産後ケア・姿勢改善など、個々の目的に合わせた幅広いメニューで身体づくりをサポートします。
| 入会金 |
10,000円 |
| 月額・コース料金 |
月4回：42,000円
月9回：84,000円
月19回：168,000円 |
| 住所 |
東京都品川区東五反田３丁目６−１８高輪台マスターズ5F |
| 最寄駅 |
高輪台駅より徒歩3分（0.3 km）
|
- お子様連れOK！子育て中でも利用しやすい
- 都度払いができるから、自分のペースで通える
- 1か所でパーソナルトレーナーとパーソナルヨガの両方が受けられる
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加藤直茂
個人まりしたジムです。
子連れの方と時間が被ると集中して出来ない事があります。
継続率が92%という事はほとんどの方が短期では満足な成果が出ない内容なんでしょうね
他の方も何年も通ってらっしゃるという事はジム側には良いかもしれませんが費用も高いし、今流行りの短期で結果が出る方が...
個人まりしたジムです。
子連れの方と時間が被ると集中して出来ない事があります。
継続率が92%という事はほとんどの方が短期では満足な成果が出ない内容なんでしょうね
他の方も何年も通ってらっしゃるという事はジム側には良いかもしれませんが費用も高いし、今流行りの短期で結果が出る方が、私には合ってると思いました。
でもスタッフの皆さんは優しかったです。
体組成計のIN BODYは1番安いタイプの情報が少ないものしかありませんでした。
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kaho s
普通のジムだと続ける自信が無かった為、初めてのパーソナルに入会。
ヒップアップが目的でしたが、トレーナーが分かりやすく優しく、どこに効いているかを毎回教えてくれるので筋トレがめちゃくちゃ楽しくなりました。
終わった翌日は毎回筋肉痛ですが、身体が変わるのが楽しみです。
トレーニング...
普通のジムだと続ける自信が無かった為、初めてのパーソナルに入会。
ヒップアップが目的でしたが、トレーナーが分かりやすく優しく、どこに効いているかを毎回教えてくれるので筋トレがめちゃくちゃ楽しくなりました。
終わった翌日は毎回筋肉痛ですが、身体が変わるのが楽しみです。
トレーニング後のプロテインも毎回美味しく頂いてます！
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Three357
とても良いジムです！
趣味のスポーツの怪我防止とダイエット目的で通わせていただいてます。
ジムに通った経験がなかったため最初は緊張しましたが、フレンドリーなトレーナーさんのおかげですぐにリラックスできました。
トレーニング自体も、我流では間違ったままになってしまいがちですが...
とても良いジムです！
趣味のスポーツの怪我防止とダイエット目的で通わせていただいてます。
ジムに通った経験がなかったため最初は緊張しましたが、フレンドリーなトレーナーさんのおかげですぐにリラックスできました。
トレーニング自体も、我流では間違ったままになってしまいがちですが、鍛えている部分や体の使い方などを細かくチェックして指導していただけるので効率が良く安心です。
その日の体調などに合わせてメニューを考えていただけるのも、私にはあっていたみたいで、通い続けてる理由の１つだと思います。
おかげで、趣味のスポーツのパフォーマンスも上がりましたし、楽しく体を動かせているので日頃のストレスの発散にもなっています！
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yuko katsuyama
ジム内はいつもきれいにお掃除が行き届いており、どのトレーナーさんも感じ良く挨拶してくれます！
担当トレーナーの方が優秀で、
ダイエットや姿勢での悩みの改善方法や、普段の食生活の仕方、どんな事を相談しても親身になって考えてくれ、的確にアドバイスしてくれます！
私はパーソナルジムを...
ジム内はいつもきれいにお掃除が行き届いており、どのトレーナーさんも感じ良く挨拶してくれます！
担当トレーナーの方が優秀で、
ダイエットや姿勢での悩みの改善方法や、普段の食生活の仕方、どんな事を相談しても親身になって考えてくれ、的確にアドバイスしてくれます！
私はパーソナルジムを辞めてしまった人の話を聞く事が多々あるのですが、トレーナーさんとの温度差がありすぎると、続ける事が辛くなってしまう人って多いのではないかなぁと思うのですが…
こちらのジムのトレーナーさんのように、温度感を合わせてくれる存在って本当に貴重な気がします！こんな魅力的なジムに出会えた事が本当に嬉しいです♪
今は妊娠中でお休みしていますが、
産後復活するのがまた楽しみです！
今後ともよろしくお願いします！
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渡邊和弘
今まで4人ほどパーソナルでトレーニングした事がありますが、3ヶ月も続いた事がなかったのですが、今は約一年経ちとても満足しています。
痩せるという目的もそうですが、自分の場合はバスケットボールを趣味にしているので、そこを考慮した上でのトレーニングや身体の作り方の指導がとても良いです...
今まで4人ほどパーソナルでトレーニングした事がありますが、3ヶ月も続いた事がなかったのですが、今は約一年経ちとても満足しています。
痩せるという目的もそうですが、自分の場合はバスケットボールを趣味にしているので、そこを考慮した上でのトレーニングや身体の作り方の指導がとても良いです。
目的に合った適切な指導とそれを裏付ける豊富な知識が魅力的です。
ジム内もとても清潔感があり、コロナがまだ沈静化しない中でも安心して通えています。
スタッフさんも良い意味で個性豊かで面白いので緊張することなく続けられています笑笑
トレーニングはもちろん、仕事柄デスクワークが多いのでストレッチなどもたまに利用させてもらっていますが、肩こりの予防にもなっていてとても助かっています。
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※個人の感想です
Premium Fitness&Health 高輪台店
「Premium Fitness&Health」は、上質なトレーニングを提供するコストパフォーマンスが素晴らしいパーソナルトレーニングジムです。ベビーベッド完備・アメニティの充実・お水とプロテイン無料提供なので、手ぶらで通えます。
「パーソナルトレーニングジム・ヨガ＆ピラティス・クラシックバレエ・マシンピラティス」の4つでアプローチしていきます。マンツーマンもペアトレーニングも実施しているため、どちらも利用したい方におすすめのジムです。
| 入会金 |
33,000円 |
| 月額・コース料金 |
◆月4回コース
30分：28,000円
45分：35,000円
60分：42,000円
◆月8回コース
30分：54,000円
45分：68,000円
60分：76,000円 |
| 住所 |
東京都港区高輪３丁目６−１１K高輪8F |
| 最寄駅 |
高輪台駅より徒歩4分（0.3 km）
|
- 「パーソナルトレーニングジム・ヨガ＆ピラティス・クラシックバレエ・マシンピラティス」の4つでアプローチ
- マンツーマンもペアトレーニングも両方実施！
- 豊富なアメニティ、手ぶらで通える
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Nmmg
体験でお伺いしました。しっかりトレーニングとストレッチまで行っていただいたので入会後のイメージがつきやすいです。マンツーマンで自分に合ったメニューを組んでくださるので運動経験ゼロでも無理なく続けられそうです。今後通ってみるのが楽しみです。
MICHAEL CAMM
もう本当に運動しなければいけないというぐらい体重増加して、パーソナルにしようと思ってはいたがやっぱりちょっと不安もあり、大丈夫かなと思いながら体験をしたけど、トレーナーさんがかなりプロで、腰の椎間板の事も理解してくれながらのトレーニングで、とても安心して、またできるという自信も付...
もう本当に運動しなければいけないというぐらい体重増加して、パーソナルにしようと思ってはいたがやっぱりちょっと不安もあり、大丈夫かなと思いながら体験をしたけど、トレーナーさんがかなりプロで、腰の椎間板の事も理解してくれながらのトレーニングで、とても安心して、またできるという自信も付いて、即入会する事に決めました。立地も良く、スタジオも清潔で、とても気持ち良くトレーニングができました。また、終わった後のマッサージもあるんだと感動して、体がガチガチなので、本当に充実した体験で、即その場で入会を決めました。今後も宜しくお願いします。
続きをみる...
K TK
トライアルレッスンでしたが丁寧にご指導してくださり、たくさんのアドバイスをいただくことができました。今後の継続的なトレーニングも楽しみです。
オクトヒデキ
パーソナルトレーニングの体験を申し込みました。
担当トレーナーの遠藤様がわかりやすく、体を痛めないように初心者に導入してくれます。理論的な構築がしっかりしてらっしゃるので信頼できます。
わたしは、月二回のパーソナルに申し込むことにいたしました。
今後ともよろしくお願いいたします。
n o
パーソナルジムに加えてキックボクシングも出来るのが魅力的だなと思い体験トレーニングに申し込みました！トレーナーさんが優しく分かりやすく教えてくれたので楽しくトレーニングできました！最後にストレッチがあるのがすごくよかったです！あとプロテイン美味しかったです！これから通って綺麗な身...
パーソナルジムに加えてキックボクシングも出来るのが魅力的だなと思い体験トレーニングに申し込みました！トレーナーさんが優しく分かりやすく教えてくれたので楽しくトレーニングできました！最後にストレッチがあるのがすごくよかったです！あとプロテイン美味しかったです！これから通って綺麗な身体になれるよう頑張ります(*^^*)よろしくお願いします！
続きをみる...
※個人の感想です
高輪台にあるその他パーソナルジム一覧
IDEAL BODY 白金台・高輪台店
「IDEAL BODY」はトレーニング・ヨガ・ストレッチなどを提供するパーソナルトレーニングジムです。完全プライベート空間なので人目を気にせずにトレーニングに集中できます。キッズトレーニングコースやペアコースもあり、親子で身体づくりを始めることも可能です。
トレーニングコースは幅広い要望に応えれるプランが用意されており、自分に合う方法を選べます。プロトレーナーによる効率的なトレーニングで理想のカラダを目指せます。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
《50分コース》
月4回：36,000円
月8回：64,000円
《80分コース》
月4回：48,000円
月8回：88,000円
《ダイエットコース》
全16回：140,000円 |
| 住所 |
東京都品川区上大崎１丁目１２−８CUBES白金台107 |
| 最寄駅 |
白金台駅より徒歩8分（0.6 km）
|
- トレーニングコースの選択肢が多いから、自分に合うプランが見つかる
- 完全プライベート空間だから、人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- キッズトレーニングやペアトレーニングがあるから家族で通える
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Jewel Z
住宅っぽい綺麗な建物の中に入っています。広くはないですが、機材などは綺麗に掃除されている感じで使い心地は良かったです。
ピラティスで知り合いになった先生を指名しました。体の状態や目指している目標などを丁寧に聞いてもらいました。最初は筋肉が硬いので、マッサージも丁寧にしてくれました...
住宅っぽい綺麗な建物の中に入っています。広くはないですが、機材などは綺麗に掃除されている感じで使い心地は良かったです。
ピラティスで知り合いになった先生を指名しました。体の状態や目指している目標などを丁寧に聞いてもらいました。最初は筋肉が硬いので、マッサージも丁寧にしてくれました💆🏻
あまりストレスなく、個人差を考慮しながら目標までちゃんと進めることを感じた素晴らしいところです！頑張ってideal bodyを近づけますように！
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megumi sawai
その日の身体の状態や希望を適切にヒアリングしていただき、メニューを組んでいただけます。
毎回、少しずつ成長できるように負荷の調整や身体の使い方の説明もしてくださるため、個人でやるよりも効率よくトレーニングすることができます。
とても綺麗なジムですので、気持ち良くトレーニングできま...
その日の身体の状態や希望を適切にヒアリングしていただき、メニューを組んでいただけます。
毎回、少しずつ成長できるように負荷の調整や身体の使い方の説明もしてくださるため、個人でやるよりも効率よくトレーニングすることができます。
とても綺麗なジムですので、気持ち良くトレーニングできます。
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Yuka Hirose
毎回、楽しく通っています。
これまでの運動経験やトレーニングの目的に合わせて、トレーナーさんがメニューを色々と考えてくれます。
今まで色々なジムに行きましたが、トレーニングのクオリティはとても高いと思います。
施設も新しくて綺麗です。
Tomomi O.
トレーニングだけでなく、コンディショニングも丁寧にやって頂けるので、安心して通えます。
その日の状態や目標に合ったメニューを組んでくださり、長く通いやすいジムだと思います。
※個人の感想です
RESET 品川店
RESET（リセット）品川店は、品川駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、リーズナブルな価格が魅力です。夜23時まで営業しているので仕事帰りや予定がある日でも通うことができます。コースは月額制と回数券制があるため、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。
在籍するパーソナルトレーナーはダイエットやバルクアップの指導が得意なプロです。食事指導とトレーニングにより最短4週間で理想の実現を目指せます。糖質制限なしで痩せる独自メソッドで健康的にダイエットができます。
| 入会金 |
5,000円 |
| 月額・コース料金 |
月4回：26,000円 |
| 住所 |
東京都港区高輪４丁目２３−４TAKANAWASUNHEIGHTS102号 |
| 最寄駅 |
品川駅より徒歩5分（0.3 km）
|
- リーズナブルな価格設定
- 糖質制限なし！健康的に痩せられる
- 23時まで営業しているから仕事後でも通いやすい
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Zg Oy
トレーナーの方が丁寧に指導してくれるので、いつも楽しく通っています！
品川駅からも近いので通いやすいのも気に入っています。
まだ通って1年くらいですが、筋トレ未経験でも結構筋肉がついてきて周りの友人からも褒められました。
これからもよろしくお願いします！
竹内舞子
結婚式でドレスを綺麗に着たくて通い始めました！
始めてからまだ2ヶ月ですが周りの人たちからも変化に気づいてもらえるようになってとてもうれしいです！！
今までジムは続かず何度も幽霊会員になってきました、、。
でもこちらではトレーナーさんが体調を気にかけながら、追い込みつつもしっかり...
結婚式でドレスを綺麗に着たくて通い始めました！
始めてからまだ2ヶ月ですが周りの人たちからも変化に気づいてもらえるようになってとてもうれしいです！！
今までジムは続かず何度も幽霊会員になってきました、、。
でもこちらではトレーナーさんが体調を気にかけながら、追い込みつつもしっかり休憩を取って進めてくださるので無理なく続けられています。
結婚式が目標でしたが、トレーニングが楽しくなってきたのでこれからも筋肉とお友だちになりながら続けていけたらなと思います。
いつもありがとうございます。
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Hy H
品川駅から徒歩圏内なのでアクセスが良いです。
夜遅くまでやっているので仕事終わりに行けるので便利です。
トレーナーの方は優しく丁寧に教えて下さるので、トレーニングのモチベーションを維持できています。
これからもよろしくお願いします！
eriko
今までいくつものジムに通ってきましたが、こちらは本格的で、親身になってサポートしてくださると感じています。
自分のなりたい身体をしっかり理解してくださり、それに沿った的確なプログラムを組んでくださいます。
プロにお願いするとこんなに変わるんだと実感でき、トレーナーの方々もとても感...
今までいくつものジムに通ってきましたが、こちらは本格的で、親身になってサポートしてくださると感じています。
自分のなりたい身体をしっかり理解してくださり、それに沿った的確なプログラムを組んでくださいます。
プロにお願いするとこんなに変わるんだと実感でき、トレーナーの方々もとても感じが良いので、毎回楽しく通えています。
続きをみる...
※個人の感想です
IN THE GYM 高輪
「IN THE GYM」はパーソナルトレーニングとフリートレーニングの両方が可能なパーソナルジムです。自分に合ったトレーニング方法を選択できるため、ストレスを感じずに続けられるでしょう。
パーソナルトレーニングはスポーツの現場でトップアスリートを指導してきたプロトレーナーが担当します。個々に合わせたプログラム・使う重量・回数・フォームのチェックまで細かくアドイスがあるので初心者でも通いやすいです。
| 入会金 |
33,000円 |
| 月額・コース料金 |
16回：220,000円 |
| 住所 |
東京都港区高輪３丁目３−８アヴニール高輪B1F |
| 最寄駅 |
高輪台駅より徒歩5分（0.4 km）
|
- パーソナルトレーニングとフリートレーニングから自分に合った通い方を選べる
- トレーナーは専門的な知識と経験、指導力が優れたスペシャリスト
- トレーニングサポートがあるから、本格的なトレーニングを自分でできるようになる
横にスクロールできます
Yutori Good
五年通ってますが、最初は腹筋が一回も出来なかったのが出来るようになったり、体のラインが健康的にキレイになり良かったです。またストレッチもプラスした事で、週に一度不調が整い、私には最高のパーソナルジムです
Megumi MORITA
通いやすくてとても気に入っています。スケジュールに合わせて日程調整もしてくれます。
菱沼慶紀
パーソナルジムとしてはかなり広い印象です。
トレーナーさんも専門的知識が豊富で、自分に合ったトレーニング指導をしてくださいました。
Satomi Daido
動きなどを含めた身体の評価、自分に合った機能的な身体づくりのサポートをしてくださいます。
Tomomi
専門知識を持ったトレーナーがトレーニングだけでなくケアも行うので、身体の調子が良くなっていくのを感じます！
※個人の感想です
高輪台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
| 入会金 |
35,000円 |
| 月額・コース料金 |
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円 |
| 住所 |
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 |
オンライン（自宅） |
| サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
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M Y
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。
トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。
小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。
その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。
また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。
ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で
辛い時も負けそうな時も支えてくれる
それがクラウドジムです。
おすすめします。
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
続きをみる...
ま
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
続きをみる...
※個人の感想です
高輪台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段です...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレ...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるの...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー