【2024年】高輪台のおすすめパーソナルトレーニングジム6選！
【PR】2023.08.24 / 最終更新日：2024.06.12
この記事では、高輪台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
この記事では高輪台でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 高輪台で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
オンライン
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
高輪台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
「NEXUS（ネクサス） 高輪台店」は、高輪台駅より徒歩1分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。 3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。 完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
入会金
30,000円
月額・コース料金
《30分コース》
住所
東京都港区白金台２丁目２５−６JOYCE202
最寄駅
高輪台駅より徒歩1分（85 m）
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター
NEXUSが選ばれる理由
日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
Google口コミ
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h kgy
ジム初心者や宅トレで挫折してしまった方（私もその一人）にお勧めです。場所は、高輪台駅から徒歩1分ほどで、仕事帰りでも気軽に行けます（シューズ不要、ウェア無料貸出）。
トレーナーはジムの経験や知識が豊富で、フォームや器具の使い方、宅トレでのアドバイス（特に腹筋ローラーの使い方は参考...
ジム初心者や宅トレで挫折してしまった方（私もその一人）にお勧めです。場所は、高輪台駅から徒歩1分ほどで、仕事帰りでも気軽に行けます（シューズ不要、ウェア無料貸出）。
トレーナーはジムの経験や知識が豊富で、フォームや器具の使い方、宅トレでのアドバイス（特に腹筋ローラーの使い方は参考になりました。）などを初心者にも分かりやすく説明してくれます。また、休憩中にも、こちらの質問や筋トレでの悩みにも応えていただけたので、モチベーションを保つことができました。
ジム終了後は、プロテインを飲むことができます（水は飲み放題）。駅近、用意不要で気軽に行けるので満足です。
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x xNoah
トレーナーさんが気さくに話してくださり、楽しく運動できました！どこを鍛えるといいかなど説明しながらのトレーニングだったので分かりやすかったです。
MARI
担当トレーナーさんが初心者へも分かりやすく説明してくれるので無理なく継続出来ています。結果も出ていてトレーニングを始めて良かったと日々実感しています。
みどりかわみか
筋力アップとダイエット目的で始めました。
50代でスポーツ経験もありませんが、少しの進歩でも褒めてくださるので気持ちよく頑張れています。
※個人の感想です
【2024年10月】NEXUSで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
評価なし
「IN THE GYM」はパーソナルトレーニングとフリートレーニングの両方が可能なパーソナルジムです。自分に合ったトレーニング方法を選択できるため、ストレスを感じずに続けられるでしょう。
パーソナルトレーニングはスポーツの現場でトップアスリートを指導してきたプロトレーナーが担当します。個々に合わせたプログラム・使う重量・回数・フォームのチェックまで細かくアドイスがあるので初心者でも通いやすいです。
入会金
33,000円
月額・コース料金
16回：220,000円
住所
東京都港区高輪３丁目３−８アヴニール高輪B1F
最寄駅
高輪台駅より徒歩5分（0.4 km）
IN THE GYMが選ばれる理由
パーソナルトレーニングとフリートレーニングから自分に合った通い方を選べる
トレーナーは専門的な知識と経験、指導力が優れたスペシャリスト
トレーニングサポートがあるから、本格的なトレーニングを自分でできるようになる
Never too late（ネバートゥーレイト）は、パーソナルヨガとパーソナルトレーニングを提供するパーソナルジムです。都度払いで利用できるので自分のペースで通えます。お子様連れも可能なので、子育て中の方も利用しやすいです。
在籍するパーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロです。ダイエット・美脚・ヒップアップ・産後ケア・姿勢改善など、個々の目的に合わせた幅広いメニューで身体づくりをサポートします。
入会金
10,000円
月額・コース料金
月4回：42,000円
住所
東京都品川区東五反田３丁目６−１８高輪台マスターズ5F
最寄駅
高輪台駅より徒歩3分（0.3 km）
Never Too Lateが選ばれる理由
お子様連れOK！子育て中でも利用しやすい
都度払いができるから、自分のペースで通える
1か所でパーソナルトレーナーとパーソナルヨガの両方が受けられる
Google口コミ
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はてなさん
今まで4人ほどパーソナルでトレーニングした事がありますが、3ヶ月も続いた事がなかったのですが、今は約一年経ちとても満足しています。
痩せるという目的もそうですが、自分の場合はバスケットボールを趣味にしているので、そこを考慮した上でのトレーニングや身体の作り方の指導がとても良いです...
今まで4人ほどパーソナルでトレーニングした事がありますが、3ヶ月も続いた事がなかったのですが、今は約一年経ちとても満足しています。
痩せるという目的もそうですが、自分の場合はバスケットボールを趣味にしているので、そこを考慮した上でのトレーニングや身体の作り方の指導がとても良いです。
目的に合った適切な指導とそれを裏付ける豊富な知識が魅力的です。
ジム内もとても清潔感があり、コロナがまだ沈静化しない中でも安心して通えています。
スタッフさんも良い意味で個性豊かで面白いので緊張することなく続けられています笑笑
トレーニングはもちろん、仕事柄デスクワークが多いのでストレッチなどもたまに利用させてもらっていますが、肩こりの予防にもなっていてとても助かっています。
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yuko katsuyama
ジム内はいつもきれいにお掃除が行き届いており、どのトレーナーさんも感じ良く挨拶してくれます！
担当トレーナーの方が優秀で、
ダイエットや姿勢での悩みの改善方法や、普段の食生活の仕方、どんな事を相談しても親身になって考えてくれ、的確にアドバイスしてくれます！
私はパーソナルジムを...
ジム内はいつもきれいにお掃除が行き届いており、どのトレーナーさんも感じ良く挨拶してくれます！
担当トレーナーの方が優秀で、
ダイエットや姿勢での悩みの改善方法や、普段の食生活の仕方、どんな事を相談しても親身になって考えてくれ、的確にアドバイスしてくれます！
私はパーソナルジムを辞めてしまった人の話を聞く事が多々あるのですが、トレーナーさんとの温度差がありすぎると、続ける事が辛くなってしまう人って多いのではないかなぁと思うのですが…
こちらのジムのトレーナーさんのように、温度感を合わせてくれる存在って本当に貴重な気がします！こんな魅力的なジムに出会えた事が本当に嬉しいです♪
今は妊娠中でお休みしていますが、
産後復活するのがまた楽しみです！
今後ともよろしくお願いします！
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M I
昨年から通い始めてずーっとお世話になってます！トレーナーの皆様はとても良い方達ばかりで、ジムの雰囲気も気持ちよく、なによりこんなに楽しくトレーニングができるのが長く通いたくなる魅力の一つだなと思います(^^)
そして、ちょうどサーフィンを始めたお話をしたら、すぐにサーフィンの動...
昨年から通い始めてずーっとお世話になってます！トレーナーの皆様はとても良い方達ばかりで、ジムの雰囲気も気持ちよく、なによりこんなに楽しくトレーニングができるのが長く通いたくなる魅力の一つだなと思います(^^)
そして、ちょうどサーフィンを始めたお話をしたら、すぐにサーフィンの動きに合わせたトレーニングを考えて組み込んでくれたり、不意に話した仕事の話から察してくれたのか、ストレス発散できるメニューをさりげなく組み込んでくれたり、一人一人のライフスタイルやその時の状況を汲み取って、オーダーメイド感覚のトレーニングをしてくれて、、対応のきめ細やかさや心遣いにはいつも感動しています！私も見習いたいと思います！笑
しかも、ジムの取り組みとして地域のボランティアをされていたり、バスケットボールを教えてあげたりと、いろんなことに取り組まれていてこんな素敵な心のある人たちだからこその環境なんだなと納得です！
これからもずっと通い続けたいと思えるジムに出会えて良かったです(^^)
どうぞよろしくお願いします！
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k kimura
とても良いジムです！
趣味のスポーツの怪我防止とダイエット目的で通わせていただいてます。
ジムに通った経験がなかったため最初は緊張しましたが、フレンドリーなトレーナーさんのおかげですぐにリラックスできました。
トレーニング自体も、我流では間違ったままになってしまいがちですが...
とても良いジムです！
趣味のスポーツの怪我防止とダイエット目的で通わせていただいてます。
ジムに通った経験がなかったため最初は緊張しましたが、フレンドリーなトレーナーさんのおかげですぐにリラックスできました。
トレーニング自体も、我流では間違ったままになってしまいがちですが、鍛えている部分や体の使い方などを細かくチェックして指導していただけるので効率が良く安心です。
その日の体調などに合わせてメニューを考えていただけるのも、私にはあっていたみたいで、通い続けてる理由の１つだと思います。
おかげで、趣味のスポーツのパフォーマンスも上がりましたし、楽しく体を動かせているので日頃のストレスの発散にもなっています！
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塩釜健
筋トレコース60分を体験！自分は今まで誰かに見てもらうことは今までありませんでしたが、このジムのパーソナルトレーナーさんに見てもらうことで、優しくフォームチェックしてくれたり、ギリギリまで追い込む楽しさをしっかり感じれました！
仕事で疲れている時はストレッチのコースもあるので次回...
筋トレコース60分を体験！自分は今まで誰かに見てもらうことは今までありませんでしたが、このジムのパーソナルトレーナーさんに見てもらうことで、優しくフォームチェックしてくれたり、ギリギリまで追い込む楽しさをしっかり感じれました！
仕事で疲れている時はストレッチのコースもあるので次回やりたいと思います！
日々の疲れをストレッチコースで身体をほぐし、筋トレコースで運動の習慣化して引き締まった身体になる過程も楽しめると思います！心も身体もリフレッシュすることで生活の満足感も上がると思いますので、また通いたいです！
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※個人の感想です
イーヴォヤージュ(Evoyage)は、デトックスしながら身体づくりができるパーソナルトレーニングジムです。独自メソッドは「トレーニング」「タイ古式マッサージ」「ファスティング（断食）」を取り入れて、肉体と精神の健康を目指せます。タイ古式マッサージは、タイ政府認定セラピストの本格的なコンディショニング。リラックスしながらダイエットできるので、ストレスなく続けられるでしょう。
専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当するため、一貫性のある指導が受けられます。痩身だけではなく心身の健康・リラックスを提供し、美しくあり続けるためのサポートします。
入会金
33,000円
月額・コース料金
《しゃきっとコース》
住所
東京都港区高輪３丁目１２−４ベローチェ高輪3F
最寄駅
高輪台駅より徒歩2分（0.1 km）
イーヴォヤージュ(Evoyage)が選ばれる理由
本格的なタイ古式マッサージでリラックスしながらダイエットできる
ファスティング（断食）で内側からデトックスできる
幅広い知識を持ったトレーナーが専属で担当するから安心
Google口コミ
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斎藤美穂
3ヶ月お世話になり、体重が-8kg、体脂肪率が-5%と大満足の結果でした。
実際にやってもらったことは、
・トレーニング
・食事の管理
・タイマッサージ
の3つでした。
トレーニングは正しいフォームを一から指導していただいたので、初心者の私でも全然できました！
ぶっちゃけ、か...
3ヶ月お世話になり、体重が-8kg、体脂肪率が-5%と大満足の結果でした。
実際にやってもらったことは、
・トレーニング
・食事の管理
・タイマッサージ
の3つでした。
トレーニングは正しいフォームを一から指導していただいたので、初心者の私でも全然できました！
ぶっちゃけ、かなりキツく追い込まれる日もあるのですが、トレーナーさんの励まし力がすごいので頑張れます！笑
あと嬉しかったのが、PC仕事で猫背がちだったのですが、姿勢まで良くなりましたー。
食事面では極度な糖質制限はなく、炭水化物も必要な量を摂りましょうと言われ、空腹感もなかったです！
玄米がとても好きになりました！あと食べていいおやつも教えてもらえます笑
そして何よりマッサージがすごい！気持ちいいのはもちろんですが、可動域を広げてもらえるのでトレーニング効果も上がるそう。
（タイで受けたマッサージより上手だったのは内緒の話です！）
3ヶ月終えてみて、パーソナルトレーニングのイメージがガラッと変わりました。
通う前は短期的なダイエットと思っていたのですが、
身体が元気になり、ご飯も美味しくなって、日々の充実感が増しました！
運動や食事は毎日の習慣なので、正しい情報を身につけると人生の幸福感が高まります。
私にはパーソナルトレーニングなんて無理と思ってる方でも、
優しく丁寧に教えてもらえるのでオススメですー！
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E N
完全予約制の個人ジムなので周りの目を気にしなくていいし、美味しいお水も飲み放題。
トレーニング用のウェアも貸してくれるので、仕事の後手ぶらで行けるのがとっても楽！
そして何よりトレーニングの後にやってもらうタイ古式マッサージが気持ち良すぎる……
自分にのレベルに合ったトレーニ...
完全予約制の個人ジムなので周りの目を気にしなくていいし、美味しいお水も飲み放題。
トレーニング用のウェアも貸してくれるので、仕事の後手ぶらで行けるのがとっても楽！
そして何よりトレーニングの後にやってもらうタイ古式マッサージが気持ち良すぎる……
自分にのレベルに合ったトレーニングができるので、無理なく続けられます。
駅からも近く通いやすい、おすすめのジムです。
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リンチャップ
港区でボディメイクと言ったらここしかないと言っても過言ではありません。卓越した技術と豊富な経験、幅広い知識を有した元木トレーナーが食事、トレーニングを優しく丁寧に指導してくださいます。フィットネスジムと聞くと筋肉のトレーニングがイメージされがちですが、ここでは肋骨のマッサージなど...
港区でボディメイクと言ったらここしかないと言っても過言ではありません。卓越した技術と豊富な経験、幅広い知識を有した元木トレーナーが食事、トレーニングを優しく丁寧に指導してくださいます。フィットネスジムと聞くと筋肉のトレーニングがイメージされがちですが、ここでは肋骨のマッサージなどを施して骨格そのものを正しい形に改善してもらうことができます。きついトレーニングをやりたくない方も、食事を我慢したくない方も全員ここで美しくなりましょう。
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M S
ダイエット、ボディメイクでお世話になりました。
本人の希望を丁寧に聞き取って、それを踏まえて親切で手厚い指導してもらえました。
食事・栄養学に精通しており、かなり勉強されている印象。ダイエット中でも食事指導も身体に必要な栄養は摂りましょう、というスタンスで極端な糖質制限は無か...
ダイエット、ボディメイクでお世話になりました。
本人の希望を丁寧に聞き取って、それを踏まえて親切で手厚い指導してもらえました。
食事・栄養学に精通しており、かなり勉強されている印象。ダイエット中でも食事指導も身体に必要な栄養は摂りましょう、というスタンスで極端な糖質制限は無かったです。
また、某ジムのようにプロテインやサプリを押し売りされるようなことも一切なかったです。(目的に沿って、どのプロテインやサプリが良いか教えてもらえます。)
パーソナルトレーナーは自分との相性も大事で、こちらに伺う前に何箇所か話を聞きに回った上で、決めました。
単なる減量ではなく、長い目で見て身体にとって何が良いか、という視点で指導してもらえる点が自分の価値観に合ったので選びました。
4ヶ月で体重17kg減、体脂肪率で10%以上、落とすことができ、自分に自信が持てるようになりました！
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めいはな
こちらのジムでのトレーニングはすっごく楽しい！！！カウンセリングも丁寧で目標もしっかり決めれます！食事管理など自信なかった自分ですが毎日コミュニケーションをとりながら続けることができてます！
真面目に向き合ってくれるトレーナーさんなので信頼してます！！！！何よりトレーニングの雰囲...
こちらのジムでのトレーニングはすっごく楽しい！！！カウンセリングも丁寧で目標もしっかり決めれます！食事管理など自信なかった自分ですが毎日コミュニケーションをとりながら続けることができてます！
真面目に向き合ってくれるトレーナーさんなので信頼してます！！！！何よりトレーニングの雰囲気も楽しいですし、どんな効果があるなどわかりやすく指導してくれます！長い先を見た健康意識を持たせてくれます！
ものすごくオススメのプライベートジムです！
続きをみる...
※個人の感想です
「IDEAL BODY」はトレーニング・ヨガ・ストレッチなどを提供するパーソナルトレーニングジムです。完全プライベート空間なので人目を気にせずにトレーニングに集中できます。キッズトレーニングコースやペアコースもあり、親子で身体づくりを始めることも可能です。
トレーニングコースは幅広い要望に応えれるプランが用意されており、自分に合う方法を選べます。プロトレーナーによる効率的なトレーニングで理想のカラダを目指せます。
入会金
-
月額・コース料金
《50分コース》
住所
東京都品川区上大崎１丁目１２−８CUBES白金台107
最寄駅
白金台駅より徒歩8分（0.6 km）
IDEAL BODYが選ばれる理由
トレーニングコースの選択肢が多いから、自分に合うプランが見つかる
完全プライベート空間だから、人目を気にせずにトレーニングに集中できる
キッズトレーニングやペアトレーニングがあるから家族で通える
Google口コミ
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Yuka Hirose
毎回、楽しく通っています。
これまでの運動経験やトレーニングの目的に合わせて、トレーナーさんがメニューを色々と考えてくれます。
今まで色々なジムに行きましたが、トレーニングのクオリティはとても高いと思います。
施設も新しくて綺麗です。
Tomomi O.
トレーニングだけでなく、コンディショニングも丁寧にやって頂けるので、安心して通えます。
その日の状態や目標に合ったメニューを組んでくださり、長く通いやすいジムだと思います。
megumi sawai
その日の身体の状態や希望を適切にヒアリングしていただき、メニューを組んでいただけます。
毎回、少しずつ成長できるように負荷の調整や身体の使い方の説明もしてくださるため、個人でやるよりも効率よくトレーニングすることができます。
とても綺麗なジムですので、気持ち良くトレーニングできま...
その日の身体の状態や希望を適切にヒアリングしていただき、メニューを組んでいただけます。
毎回、少しずつ成長できるように負荷の調整や身体の使い方の説明もしてくださるため、個人でやるよりも効率よくトレーニングすることができます。
とても綺麗なジムですので、気持ち良くトレーニングできます。
続きをみる...
※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM（クラウドジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
【2024年10月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2024年10月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー