この記事では、虎ノ門周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
虎ノ門のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では虎ノ門でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP虎ノ門で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Decision 東京新橋虎ノ門 |
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22,000円 | 【トレーニングコース】 10回：110,000円 20回：210,000円 30回：300,000円 |
5,500円 | 虎ノ門駅から徒歩1分という立地で、豊富なトレーニング設備とモダンな内装が整った施設 | 詳細 |
2 LP BASE Toranomon 虎ノ門店 |
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22,000円(税込) | レギュラー会員(週1回)：44,000円(税込)/月 ビジター：16,500円(税込)/1回 |
8,800円(税込) | プロアスリートを指導するトレーナーが直接指導する体制 | 詳細 |
3 CARAPPO 虎ノ門ヒルズ |
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33,000円(税込) | 【パーソナル】 単発(60分)：11,000円(税込) 月4回：44,000円(税込) |
- | 認定資格を持つトレーナーが在籍し、ボディメイクから機能改善まで幅広く対応 | 詳細 |
| 4. FREE WEIGHT GYM 虎ノ門店 |  |
22,000円(税込) | 月会費：22,000円(税込) 60分4回：39,600円(税込) 60分12回：112,860円(税込) 60分24回：213,840円(税込) |
無料(45分) | 中高年・運動初心者を専門ターゲットとしたマンツーマン指導 | 詳細 |
| 5. StudioFit 虎ノ門・霞が関 |  |
- | 【パーソナル】 月4回：40,000円(税込) 月2回：22,000円(税込) 都度：15,000円(税込) |
- | 霞が関・虎ノ門のビジネスマン向けの立地と時間帯設計 | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
虎ノ門でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
虎ノ門で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
Decision 東京新橋虎ノ門
5点（66件）
「パーソナルジムDecision」は、虎ノ門駅から徒歩1分・新橋駅徒歩11分に位置するパーソナルジムです。豊富なトレーニング設備とモダンな内装が整った施設でお客様の目標達成を全力でサポートしています。経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、食事管理からボディケア、メンタルサポートに至るまで、全方位的な健康サポートを受けることができます。Decisionでは、初心者向けのトータルサポートコースから上級者向けのトレーニングコース、ペアトレーニングなど、様々なニーズに応じたプランが用意されています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【トレーニングコース】 10回：110,000円 20回：210,000円 30回：300,000円 |
| 住所 | 東京都港区虎ノ門１丁目１−２３虎ノ門東宝ビルB1F |
| 最寄駅 | 虎ノ門駅（東京メトロ銀座線）より徒歩1分 |
- 虎ノ門駅から徒歩1分という立地で、豊富なトレーニング設備とモダンな内装が整った施設
- 食事管理からボディケア、メンタルサポートに至るまで、全方位的な健康サポート
- 初心者向けのトータルサポートコースから上級者向けのトレーニングコースまで、様々なニーズに応じたプラン
GYO ZA
評価 5
2026/02/07
産後なかなか痩せず、藁にもすがる想いで通い始めました。ベビーカーで行くこともでき、ジム中はベビーサークル内で遊ばせておくことができるので子連れで気兼ねなく通えます。食事量についても痩せる為の必要量など具体的に教えてくれます。
佐々木愛
評価 5
2025/03/16
パーソナルジムは初めての経験でしたが、まずカウンセリングで自分の身体を測定し、体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や基礎代謝をみながら、自分に必要な食事やトレーニングを教えていただけます。その後トレーニングに入るので指導もわかりやすく、どこの筋肉に効いてますよと言ってもらえるので、モ...
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k k
評価 5
2024/11/24
新橋駅の近くで働いていて、運動不足だったのでこちらのジムに体験に伺いました。 カウンセリングを受けた際に、とても納得してこちらでなら頑張れそうと思い、食事も管理していただけるコースで入会しました！ まだ数回のパーソナルトレーニングしか行っていませんが、身体が変わる予感、これからの...
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m anon
評価 5
2024/07/22
虎ノ門駅から1分。ジムは開放的な空間で、Instagramで見た以上に広くてびっくりしました。とても清潔感があり、担当して下さっているトレーナーさんの指導も分かりやすく、他のジムとは違ってサポートアイテムも使っていただき、毎回正しい姿勢でトレーニングかできています。筋トレだけでな...
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久保今日子
評価 5
2024/07/06
虎ノ門駅近くからあるとてもおしゃれなジムでジムの雰囲気もよく、空間の中にいてパーソナルトでトレーニングをしているとテンションが上がりました。 筋肉への効かせ方、可動域の広げ方を知れて 楽しかったです。 また、一つ一つ丁寧に教えていただけたので 今までできていなかった動きができて嬉...
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LP BASE Toranomon 虎ノ門店
5点（4件）
「LP BASE Toranomon 虎ノ門店」は、虎ノ門駅より徒歩2分にあるマンツーマンパーソナルジムです。子どもから大人、プロアスリートまで幅広い層に対応しており、Jリーガーをはじめとするトップアスリート指導の実績を誇ります。料金は入会金22,000円(税込)・レギュラー会員月44,000円(税込)(週1回)・初回体験8,800円(税込)から始められ、ビジター利用も1回16,500円(税込)で可能です。都内最大級のパーソナルスペースで、質の高い指導と広い空間で集中してトレーニングに取り組める店舗です。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | レギュラー会員(週1回)：44,000円(税込)/月 ビジター：16,500円(税込)/1回 |
| 住所 | 東京都港区虎ノ門２丁目５−４末広ビル７階 |
| 最寄駅 | 虎ノ門駅（東京メトロ銀座線）より徒歩2分 虎ノ門ヒルズ駅（東京メトロ日比谷線）より徒歩6分 |
- プロアスリートを指導するトレーナーが直接指導する体制
- Jリーガーなどトップアスリート対応の実績・競技力向上にも対応
- 都内最大級のパーソナルスペースで広い空間でトレーニング集中
箕浦慶
評価 5
2026/04/22
1年近く通わせて頂いています。 自身はアスリートではないのですが、 腰痛を持っており、腰痛防止の身体づくりを目的に、通い始めました。 丁寧に、目的に沿って、その日のコンディションにも合わせて、メニューを組んでくださり、 身体の硬さ、骨盤の使い方は大分良くなったなと感じます。通い...
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Tetsuya Fujinami
評価 5
2022/09/30
English follows Japanese. プロフェッショナルなトレーナーが身体の使い方を的確にメンテナンスしてくれます。 3回程度指導を受けると機能改善したことを実感できます。 私はサッカーのパフォーマンス向上を目的としてましたが、日常の生活習慣で痛めていた箇所もあわせ...
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Naoya Yamano
評価 5
2022/09/30
Y Y
評価 5
2019/01/07
虎ノ門駅から3分。トップJリーガーが通う日本唯一の施設 "LP BASE Toranomon" 友人が行って1回で姿勢が改善したと聞いていってきました。 広いトレーニングルームの隣にトリートメントルームがあります。 香りや音楽、シーツまで副交換神経が優位に働く仕掛けがあちこち...
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CARAPPO 虎ノ門ヒルズ
3.9点（44件）
「CARAPPO 虎ノ門ヒルズ」は、虎ノ門ヒルズ駅より徒歩1分にあるセミパーソナルジムです。虎ノ門ヒルズステーションタワー5Fの好立地で、「トレーニング×サウナ×瞑想」を統合した総合ウェルビーイング施設として独自のポジションを築いています。パーソナルトレーニングは月4回44,000円(税込)・単発11,000円(税込)/60分から利用でき、認定資格を持つトレーナーがボディメイクから機能改善まで対応します。平日7:00〜23:00・土日祝9:00〜21:00の長時間営業で、サウナや瞑想スペースも併設のためリカバリーまで一貫してケアできる店舗です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 月4回：44,000円(税込) 単発(60分)：11,000円(税込) 【月額会員(施設利用)】 Premium Member：80,000円(税込)/月 CARAPPO Member：40,000円(税込)/月 Daytime Member(平日10-16時)：24,000円(税込)/月 |
| 住所 | 東京都港区虎ノ門２丁目６−３虎ノ門ヒルズステーションタワー5F |
| 最寄駅 | 虎ノ門ヒルズ駅（東京メトロ日比谷線）より徒歩1分 |
- 認定資格を持つトレーナーが在籍し、ボディメイクから機能改善まで幅広く対応
- 「トレーニング×サウナ×瞑想」を統合した複合施設・心身のリカバリーまで一貫ケア
- 「虎ノ門ヒルズ駅」より徒歩1分・平日23時まで営業の好立地
B charlotte.
評価 5
2025/12/14
スパ・サウナ・ジム・瞑想ルーム(瞑想・ヨガ・ピラティス)が体験できる、会員制リトリート施設。ラウンジ以外は写真撮影NG。プロテインドリンクや自動販売機もあります。 スパは炭酸泉、ジムは東京タワーが一望できる素晴らしいローケーションです。瞑想プログラムも予約制ですが、頭の中ぎスッキ...
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田子内敦
評価 5
2025/11/28
本日、虎ノ門CARAPPOを利用させていただきました。 トレーニング目的で伺ったのですが、その他お風呂、サウナなどリラクゼーション設置が充実していてすごく良い気分転換になりました。 滞在は2時間ほどでしたが、ごちゃごちゃしておらず落ち着いた空間で、普段の様々な忙しなさを忘れること...
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鈴木
評価 5
2025/05/08
先日、CARAPPOジムを利用させて頂きました。他のジムと違いリラクゼーションばかりやトレーニングエリアだけでなく、両方とも高いレベルのサービスを感じました。 トレーニングエリアではフリーウェイとしっかり行うことができ、マシンでも安全にトレーニングできました。 また浴室にはサ...
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Yuri
評価 4
2024/09/14
体験会に参加。 サウナがとにかく素晴らしい。 ととのい部屋にある椅子の背もたれの角度が絶妙。 ビート板も一枚ずつぶら下げるようになっていて、全てが感動。 月会費33,000円は高いけど、その価値はあるのかも。
虎ノ門にあるその他パーソナルジム一覧
FREE WEIGHT GYM 虎ノ門店
「FREE WEIGHT GYM 虎ノ門店」は、内幸町駅より徒歩6分(虎ノ門ヒルズ駅徒歩7分)にあるマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。中高年・運動初心者を専門ターゲットとし、フリーウェイト中心の本格指導で姿勢改善・健康維持・体力向上に対応します。会員月会費22,000円(税込)・60分4回券39,600円(税込)(9,900円/回)から始められ、30分4回券22,000円(税込)で短時間集中も可能です。無料体験(45分・持ち物不要・キャンセル無料)が用意されており、気軽に試せる店舗です。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【会員プラン】 月会費：22,000円(税込) 60分4回(2ヶ月)：39,600円(税込) 60分12回(4ヶ月)：112,860円(税込) 60分24回(8ヶ月)：213,840円(税込) 30分4回(2ヶ月)：22,000円(税込) 事務手数料：3,300円 【非会員プラン】 初回限定60分：14,000円(税込) 4回券：52,000円(税込) 12回券：150,000円(税込) 24回券：288,000円(税込) |
| 住所 | 東京都港区西新橋２丁目１９ |
| 最寄駅 | 内幸町駅（都営三田線）より徒歩6分 虎ノ門ヒルズ駅（東京メトロ日比谷線）より徒歩7分 虎ノ門駅（東京メトロ銀座線）より徒歩7分 |
- 中高年・運動初心者を専門ターゲットとしたマンツーマン指導
- フリーウェイト中心の本格的な指導・フォーム重視の丁寧なコーチング
- 無料体験(45分)が用意され、持ち物不要・キャンセル無料で気軽に試せる
StudioFit 虎ノ門・霞が関
4.8点（32件）
「StudioFit 虎ノ門・霞が関」は、虎ノ門駅より徒歩3分にあるパーソナル・セミパーソナル両対応のジムです。霞が関・虎ノ門のビジネスマンをメインターゲットに、パーソナル月4回40,000円(税込)・月2回22,000円(税込)・都度15,000円(税込)から選べます。セミパーソナルは12回券60,000円(税込)(5,000円/回)と通いやすい価格設計です。平日9:00〜21:00・土曜9:00〜19:00で、ウェア・タオル・シューズ・シャワー無料のため手ぶらで通える店舗です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 月4回：40,000円(税込) 月2回：22,000円(税込) 都度1回：15,000円(税込) 【セミパーソナルトレーニング】 都度1回：6,000円(税込) 2回券(3ヶ月)：11,600円(税込) 6回券(3ヶ月)：33,000円(税込) 12回券(6ヶ月)：60,000円(税込) |
| 住所 | 東京都港区虎ノ門１丁目２−2番18号興業ビル5F |
| 最寄駅 | 虎ノ門駅（東京メトロ銀座線）より徒歩3分 虎ノ門ヒルズ駅（東京メトロ日比谷線）より徒歩4分 |
- 霞が関・虎ノ門のビジネスマン向けの立地と時間帯設計
- パーソナル・セミパーソナル両対応で、目的と予算に応じてプラン選択可能
- ウェア・タオル・シューズ・シャワーブース無料で手ぶらで通える快適さ
渡辺裕太
評価 5
2025/06/11
かれこれ3年半ほど通っています。 アクセスも良く、何よりもトレーナーさんが皆素敵な方ばかりで毎回楽しみながら鍛えて頂いてます。おすすめです！ また今日は体調が優れず、3年半目にして初めてトレーニングではなくストレッチを松本トレーナーにお願いしたのですが、神ストレッチでした。 虎...
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MAMI SUZUKI
評価 5
2023/11/07
・スタジオがいつもキレイで清潔。 ・スタッフさん（トレーナー、インストラクター）が皆さん優しくてフレンドリー。 ・トレーナーさんは有資格者で、安心安全にトレーニングできる。知識も豊富。 ・パーソナルトレーニングなので、自分に合ったトレーニングができる。コンディションによってメニュ...
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木山茂之
評価 5
2023/05/24
2023/1から、モテる体になりたくて通いはじめました。 結論、健康的にも、精神的にも、めちゃくちゃ良いので、お薦めです。 筋トレ、ピラティス、ヨガができるのと、どの種目もトレーナーが親身で親切で面白いので、通うのが苦じゃないので、いつの間にか5ヶ月が経過してました。 当初は何と...
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モフぱんだkun
評価 5
2019/11/25
トレーニングやヨガで1年位通ってます トレーナーの皆さんの知識が高いと感じます 扁平足で外反母趾なので どこの筋肉をこう使って行きましょうとか 姿勢 立ち位置 骨盤の位置 肩の位置等のチェックや トレーニングで 股関節が硬い、とか 左の足の筋肉が弱いので 意識してこうしましょう等...
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和田垣城
評価 5
2019/06/15
開店1周年記念ということで無料体験に行ってきました。 初めてヨガのパーソナルトレーニングというものを受けました。 ヨガと言うのは女性がいっぱいのイメージで興味はあっても体験すら行きづらかったのですが、こちらは1対1のトレーニングなので気にせずに受けることができました。 内装は...
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虎ノ門でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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虎ノ門でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー