【最新】虎ノ門の人気パーソナルトレーニングジム特集

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虎ノ門 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、虎ノ門周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

虎ノ門で自分にあったパーソナルジムの選び方

虎ノ門のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

虎ノ門のパーソナルジム8選【比較表】

この記事では虎ノ門でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP虎ノ門で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
Decision(ディシジョン)虎ノ門
Decision(ディシジョン)虎ノ門 22,000円 【トレーニングコース】
10回:110,000円
20回:210,000円
30回:300,000円
5,500円 虎ノ門駅から徒歩1分という立地で、豊富なトレーニング設備とモダンな内装が整った施設 公式サイト 詳細
2
LP BASE Toranomon 虎ノ門店
LP BASE Toranomon 虎ノ門店 22,000円 レギュラー会員 44,000円/月(週一回程度)
ビジター 16,500円/回
8,800円 プロサッカー選手が多く通う実力派 詳細
3
StudioFit 虎ノ門・霞が関
StudioFit 虎ノ門・霞が関 - 月2回 19,600円
月4回 38,000円
都度利用 15,000円/回
4,980円 身体と心のコンディションを整えられる 詳細
4. サロンドオアシス 赤坂店 サロンドオアシス 赤坂店 10,000円 セットコース(トレーニング+コンディショニング)
月4回:110,000円
月8回:220,000円
6,000円 完全個室のマンツーマンレッスンだから人目を気にせずにトレーニングに集中できる 詳細
5. LOOKSLIKE 赤坂RED LOOKSLIKE 赤坂RED - 通常50分プラン
月4回コース 33,000円
月6回コース 47,000円
月8回コース 60,000円
- ウェア・タオル・水が無料だから手ぶらで通える 詳細
6. Strategic Gym 89 赤坂店 Strategic Gym 89 赤坂店 15,000円 月会費 35,000円(4回分) 5,000円(2回) 低負荷で高負荷のトレーニングと同等の効果がある「加圧トレーニング」 詳細
7. ナリジム 赤坂本店 ナリジム 赤坂本店 20,000円(体験当日入会で無料) 8,800円/回 2,200円 ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインが無料だから手ぶらで通える 詳細
8. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

虎ノ門で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

Decision(ディシジョン)虎ノ門【ホテルのような上質空間】

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4.9点(34件)

  • パーソナルジム
Decision(ディシジョン)虎ノ門 店舗写真① Decision(ディシジョン)虎ノ門 店舗写真② Decision(ディシジョン)虎ノ門 店舗写真③ Decision(ディシジョン)虎ノ門 店舗写真④

パーソナルジムDecisionは、虎ノ門駅から徒歩1分という立地で、豊富なトレーニング設備とモダンな内装が整った施設で、お客様の目標達成を全力でサポートしているパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、食事管理からボディケア、メンタルサポートに至るまで、全方位的な健康サポートを受けることができます。

Decisionでは、初心者向けのトータルサポートコースから上級者向けのトレーニングコースまで、様々なニーズに応じたプランが用意されています。また、ペアトレーニングや法人向けプランなど、多様な選択肢が提供されており、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣全般にわたる指導を行い、理想の身体を目指すサポートを行います。

入会金 22,000円
月額・コース料金 【トレーニングコース】
10回:110,000円
20回:210,000円
30回:300,000円
体験等 5,500円
Decisionが選ばれる理由
  • 虎ノ門駅から徒歩1分という立地で、豊富なトレーニング設備とモダンな内装が整った施設
  • 食事管理からボディケア、メンタルサポートに至るまで、全方位的な健康サポート
  • 初心者向けのトータルサポートコースから上級者向けのトレーニングコースまで、様々なニーズに応じたプラン
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区虎ノ門1丁目1−23虎ノ門東宝ビルB1F
最寄駅 虎ノ門駅より徒歩1分(28 m)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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M T

M T

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評価 5

2023/12/08

初めてのパーソナルがここで良かった〜!! トレーナーのつかないジムに何の知識もなしに友人や家族と通ってたけど、今日のトレーナーさんの話聞いて知識なしで筋トレするのは危険でしかも時間の無駄だと実感しました笑 ここのトレーナーさんは知識と経験が豊富で頼り甲斐のある方でした!モチベ...

a c

a c

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評価 5

2024/02/04

華やかな雰囲気やゴリゴリなジムの雰囲気が苦手でこちらのジムにたどり着きました。落ち着いた空間と、話しやすいトレーナーさんでリラックスしてトレーニングができます。 ひどい腰痛持ちでしたが、その時の体調に合わせてトレーニングを組んでもらえて、運動習慣が身についてからは腰痛もなくなりま...

ayako

ayako

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評価 5

2024/02/20

運動が苦手なのですが、やはり一人ではどうにもならないと思い通い始めました。 少し人見知りなので初めは不安でしたが、とても愉快で明るいトレーナーさんのおかげで、たわいない話をしながらのトレーニングはいつも楽しいです。 こういう風になりたいというのを一緒に考えてくれますし、無理をし...

Noriko Nakazawa

Noriko Nakazawa

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評価 5

2024/03/03

週1〜2回、会社の飲み会ありの中でしたが 、10月からの約半年で7キロ痩せることができました! 10年くらいなにやっても落ちなかったのにスルスル痩せてびっくりです(笑) 知識豊富で明るいトレーナーさんのおかげで 毎回自分の身体への理解が深まり、効かせたい部位をしっかり鍛えること...

Nene Terada

Nene Terada

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評価 5

2024/04/24

慣れないトレーニングでもトレーナーさんが丁寧に、そして優しく指導してくださるので安心してできました。合間のおしゃべりも楽しいです! トレーナーさんの知識が豊富なので、トレーニングの様子から、自分の体の癖や日頃のストレッチ方法を教えてくださいました。家でも続けていきます! またお...


LP BASE Toranomon 虎ノ門店

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5点(3件)

  • パーソナルジム
LP BASE Toranomon 虎ノ門店 店舗写真

プロサッカー選手も通うパーソナルトレーニングジムです。Jリーガーからも支持されるジムなので、スポーツや競技のパフォーマンスアップを目指したい方におすすめです。都度利用もできるため、定期的に通えない方でもっ気軽に利用できます。

トップアスリートの指導も行う経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目標やコンディションに沿ったメニューを組み立てて、「なりたい姿」へと導きます。小・中学生から大人まで幅広く対応可能です。

入会金 22,000円
月額・コース料金 レギュラー会員 44,000円/月(週一回程度)
ビジター 16,500円/回
体験等 8,800円
LP BASE Toranomonが選ばれる理由
  • プロサッカー選手が多く通う実力派
  • 小・中学生から大人まで幅広く対応可能
  • アスリートを指導するプロトレーナーが担当
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区虎ノ門2丁目5−4末広ビル7階
最寄駅 虎ノ門駅より徒歩2分(0.2 km)
虎ノ門ヒルズ駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:9:00~20:30
火曜日:9:00~20:30
水曜日:9:00~20:30
木曜日:9:00~20:30
金曜日:9:00~20:30
土曜日:9:00~20:30
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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Tetsuya Fujinami

Tetsuya Fujinami

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評価 5

2022/09/30

English follows Japanese. プロフェッショナルなトレーナーが身体の使い方を的確にメンテナンスしてくれます。 3回程度指導を受けると機能改善したことを実感できます。 私はサッカーのパフォーマンス向上を目的としてましたが、日常の生活習慣で痛めていた箇所もあわせ...

Y Y

Y Y

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評価 5

2019/01/07

虎ノ門駅から3分。トップJリーガーが通う日本唯一の施設 "LP BASE Toranomon" 友人が行って1回で姿勢が改善したと聞いていってきました。 広いトレーニングルームの隣にトリートメントルームがあります。 香りや音楽、シーツまで副交換神経が優位に働く仕掛けがあちこち...

Naoya Yamano

Naoya Yamano

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評価 5

2022/09/30


StudioFit 虎ノ門・霞が関

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4.7点(29件)

  • パーソナルジム
StudioFit 虎ノ門・霞が関 店舗写真

StudioFit(スタジオフィット)はビジネスマンのためのパーソナルトレーニングジムです。「加圧トレーニング」「ピラティス」 「ストレッチヨガ」「スポーツマッサージ」を一か所で受けることができます。心と身体のコンディションを整えることで、ビジネスモチベ―ションとプライベートパフォーマンスも高められる点がスタジオフィットの特徴です。

専門知識を持ったインストラクターとトレーナーがオリジナルプログラムを作成するので、未経験者でも安心して通うことができます。

入会金 -
月額・コース料金 月2回 19,600円
月4回 38,000円
都度利用 15,000円/回
体験等 4,980円
StudioFitが選ばれる理由
  • 身体と心のコンディションを整えられる
  • ビジネスモチベ―ションとプライベートのパフォーマンスまでUP
  • 総勢20名以上のインストラクター・トレーナーがマンツーマンでサポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区虎ノ門1丁目2−2番18号興業ビル5F
最寄駅 虎ノ門駅より徒歩3分(0.3 km)
虎ノ門ヒルズ駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~16:00
日曜日:9:00~16:00
定休日 -
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和田垣城

和田垣城

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評価 5

2019/06/15

開店1周年記念ということで無料体験に行ってきました。 初めてヨガのパーソナルトレーニングというものを受けました。 ヨガと言うのは女性がいっぱいのイメージで興味はあっても体験すら行きづらかったのですが、こちらは1対1のトレーニングなので気にせずに受けることができました。 内装は...

モフぱんだkun

モフぱんだkun

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評価 5

2019/11/25

トレーニングやヨガで1年位通ってます トレーナーの皆さんの知識が高いと感じます 扁平足で外反母趾なので どこの筋肉をこう使って行きましょうとか 姿勢 立ち位置 骨盤の位置 肩の位置等のチェックや トレーニングで 股関節が硬い、とか 左の足の筋肉が弱いので 意識してこうしましょう等...

89 came

89 came

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評価 5

2018/10/26

初めてパーソナルジムを経験しましたが、講師の方とマンツーでお話ができ普段の食事内容から相談ができました。今回はトレーニングを体験しましたが、トレーニング前にも姿勢のチェックから、トレーニング後にはスポーツマッサージをしてもらいケアがしっかりしてました。また来たいと思います。

福嶋勇輝

福嶋勇輝

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評価 4

2019/06/19

昨日初めてスタジオフィットさんにお邪魔してきました。トレーニングやストレッチヨガ、ピラティスなどのコースもあるみたいですが今回はトレーニングをやらせて頂きました!! マシーンやダンベルなどを使ってトレーニングするのかと思っていたら、意外にもほぼ自重でトレーニングすることが多く、た...

Mari 03210809

Mari 03210809

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評価 4

2018/10/18

初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、自分ではなかなか気づきづらい姿勢や身体のクセを教えてもらい、前より身体の状態がいいです。(脚がむくみづらくなった) ちょっとキツイけど頑張れば出来るレベルのトレーニングを、個々に考えて優しくコーチングしてくれます。 裸足になるので、仕事...


虎ノ門にあるその他パーソナルジム一覧

サロンドオアシス 赤坂店

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4.4点(7件)

  • パーソナルジム
サロンドオアシス 赤坂店 店舗写真

SALON de OASIS(サロン ド オアシス)は完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。低負荷で効率よくトレーニング効果が得られる「加圧トレーニング」を採用しているので、筋トレ初心者や運動が苦手な方でも安心して利用できます。

国家資格保有のプロトレーナーが一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングとコンディショニングを提供します。都度払いでの利用もできるので、定期的に通えない方でも利用しやすいのがメリットです。

入会金 10,000円
月額・コース料金 セットコース(トレーニング+コンディショニング)
月4回セットコース 100,000円(税別)
月8回セットコース 200,000円(税別)

出張サービス
パーソナルトレーニング30分〜45分 15,000円(税別)
コンディショニング60分〜75分 20,000円(税別)
パーソナルトレーニング+コンディショニング90分〜120分 30,000円(税別)
1ヶ月ダイエットプログラム 300,000円
体験等 6,000円
サロンドオアシスが選ばれる理由
  • 完全個室のマンツーマンレッスンだから人目を気にせずにトレーニングに集中できる
  • 低負荷で効率よくトレーニング効果が得られる「加圧トレーニング」
  • 鍼灸師の国家資格を持つパーソナルトレーナー
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区赤坂2丁目8−14101
最寄駅 溜池山王駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~20:00
火曜日:10:00~20:00
水曜日:10:00~20:00
木曜日:10:00~20:00
金曜日:10:00~20:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~17:00
定休日 -
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Rino Terase

Rino Terase

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評価 5

2022/09/23

いつも体調を見ながらメニューを考えてくださるので、運動が苦手な方から自分を追い込みたい方まで幅広くおすすめです。トレーニング後のマッサージが至福のひとときで癒されます。いつもありがとうございます!

DAISUKE ISHIZU

DAISUKE ISHIZU

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評価 5

2022/10/16

自分は体調に波があるので、都度最適なトレーニングとコンディショニングで心身共に整えていただいています。 今まで色々なジムに行きましたが、 ようやく辿り着いた最高のトレーニングスポットです!

shingo nakano

shingo nakano

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評価 5

2022/09/11

ありがとうございます!

MIKO MIKON

MIKO MIKON

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評価 5

2022/09/06


LOOKSLIKE 赤坂RED

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5点(38件)

  • パーソナルジム
LOOKSLIKE 赤坂RED 店舗写真

LOOKSLIKEは最小の努力で楽しく結果を出せるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクに必要な時間・気力・手間を最小化し、楽しくラクをして結果を出せるように考え抜かれた独自メソッドで理想の身体へと導きます。

パーソナルトレーナーが個々に合わせた優先順位を設定することで、効率的に身体を変えることができます。自分に合ったペースでボディメイクできるからストレスが少なく、トレーニングを楽しむ余裕まで生まれるのがLOOKSLIKEの特徴です。

入会金 -
月額・コース料金 通常50分プラン
月4回コース 33,000円
月6回コース 47,000円
月8回コース 60,000円
ハーフ22分プラン
月4回 16,500円
月8回 33,000円
月12回 48,000円
クイック15分プラン
月4回 13,200円
通い放題 33,000円
体験等 -
LOOKSLIKEが選ばれる理由
  • ウェア・タオル・水が無料だから手ぶらで通える
  • 単発利用ができるから、定期的に通えない方でも利用しやすい
  • 日経新聞「経営者の集うジム」に掲載
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区赤坂2丁目14−9202
最寄駅 赤坂駅より徒歩3分(0.2 km)
溜池山王駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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Mirai Ichimura

Mirai Ichimura

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評価 5

2023/08/05

私は、通ってから、体重が5キロ減りました。トレーナーの方はとても親切で、モチベーションを高く保ってくれました。トレーニングはきつかったですが、楽しく続けられました。食事管理もしっかりしてくれて、食べる量やタイミングなどを教えてくれました。通ってよかったと思います。 ダイエットや...

佐々木悠

佐々木悠

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評価 5

2023/09/05

いつもその時の自分に合わせてトレーニングを組んでくれるお客様ファーストなトレーナーのおかげで苦なく続けられています。追い込んで短期で結果を出したいときも、忙しいけど体調維持したいときも自分の望みにあわせたトレーニングができます。

さわ

さわ

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評価 5

2023/07/04

仕事が忙しく、会食も週3〜5あるため、ダイエットにかける時間も体力もなく、徐々に増えていく体重。そんな中、紹介頂いて週一回コースに通い出しました!外食や自宅のメニューのアドバイスまでして頂けるので精神的にもストレスなくダイエット続けられます。何よりO脚だった足が筋肉を内側につける...

T Ishibashi

T Ishibashi

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評価 5

2023/09/16

なくてもいいサービスをいい感じに削ってリーズナブルに通えるパーソナルジムだと思います。トレーナーの方皆さん気さくな方達です。

Rikaco S

Rikaco S

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評価 5

2023/07/04

いつもお世話になってます!知人に紹介いただき体験へ行き入会を即決めました!!トレーナーさんしっかりご指導いただけます。お陰様で月4回が半年も続いてます^ ^ これからもよろしくお願いします!!


Strategic Gym 89 赤坂店

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5点(14件)

  • パーソナルジム
Strategic Gym 89 赤坂店 店舗写真

「Strategic Gym 89」は加圧トレーニング・整体・ボディケアを提供するパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングは低負荷で高負荷のトレーニングと同等の効果を得られるため、トレーニング初心者や体力に自信がない方でも安心して行うことができます。オシャレで隠れ家的な空間なのでモチベーションを高めてトレーニングに励めるでしょう。

経験豊富なパーソナルトレーナーが目的・体質にあったトレーニングメニュー・ボディケアで目標達成をサポートします。

入会金 15,000円
月額・コース料金 月会費 35,000円(4回分)
体験等 5,000円(2回)
Strategic Gym 89が選ばれる理由
  • 低負荷で高負荷のトレーニングと同等の効果がある「加圧トレーニング」
  • トレーニングモチベーションが上がる洗練されたオシャレな空間
  • 出張トレーニングもできる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区元赤坂1丁目1−18大原ビル1階&2階
最寄駅 赤坂見附駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
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Izumi Izumi

Izumi Izumi

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評価 5

2020/03/22

きれいなジムで、楽しく加圧トレーニングしてます♡ 通い始めて2年以上経ちましたが、かなり体が変わりました♡ 一階がトレーニングスペースで、二階には男女別のシャワールームがあるのも◎

Aya K

Aya K

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評価 5

2020/07/11

三日坊主のわたしが唯一続けられているジムです。その日の身体の調子に合わせてメニューを調整してくれます。不調の際にはストレッチやマッサージを多めに取り入れてもらうことも。 そしてスタッフのみなさん、とっても知識が豊富で信頼できます。 様々なジムを転々としてきましたが、この価格でこの...

森山夏希

森山夏希

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評価 5

2020/03/21

トレーニングからストレッチ また、食事や呼吸法…身体の悩みに合わせ とても丁寧に教えて、行ってくれます! 身体の不調がある時は マッサージやメンテナスメインとしても行ってくれます! 色んなGYMやパーソナルトレーニング経験してきましたが、とてもオススメです⭐

原舞

原舞

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評価 5

2021/11/08

インストラクターの方も皆さん親切で快適にトレーニングさせていただいてます。

ZOOBAAN雷

ZOOBAAN雷

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評価 5

2020/03/21

元赤坂一丁目という閑静な場所で毎週トレーニングを行えています!体が変わってきていることを実感できているのでオススメです!


ナリジム 赤坂本店

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5点(18件)

  • パーソナルジム
ナリジム 赤坂本店 店舗写真
NariGym(ナリジム)は通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。回数制限のない通い放題なので自分のペースで好きなだけ通うことができます。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・水が全て無料だから手ぶらで通えるのも魅力です。 在籍するパーソナルトレーナーとインストラクターは、それぞれ得意分野を持つスペシャリストです。トレーニングだけでなく、ヨガ・ピラティス・ダンスもマンツーマン指導が受けられます。
入会金 20,000円(体験当日入会で無料)
月額・コース料金 8,800円/回
体験等 2,200円
ナリジムが選ばれる理由
  • ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインが無料だから手ぶらで通える
  • 完全個室だから人目を気にせずにトレーニングできる
  • トレーニング・ヨガ・ピラティス・ダンスが全てマンツーマンで受けられる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区赤坂3丁目14−14番9号赤坂清水ビル2F
最寄駅 赤坂駅より徒歩1分(0.1 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -

虎ノ門で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年7月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

虎ノ門でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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