この記事では、大津周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大津のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大津でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大津で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 HPER 大津店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
2 Life-With 大津店 |
 |
無料 | 2回：15,000円 4回：29,800円 8回：56,000円 |
3,000円 | 筋トレとストレッチを組み合わせたダイエット効果の高いトレーニング | 詳細 |
3 CRIAR 大津 |
 |
無料 | 16回：126,000円 24回：174,000円 |
3,000円 | 「体幹ダイエット専門」の完全予約制パーソナルジム | 詳細 |
| 4. Likeパーソナルジム 大津京 |  |
- | 1回：6,000円 4回：20,000円 |
3,000円 | 体幹・筋力・瞬発力・有酸素能力などをバランスよく鍛えられる | 詳細 |
| 5. アヴニール 大津店 |  |
8,800円 | 1回：8,470円 8回：61,600円 16回：123,200円 24回：184,400円 32回：246,400円 |
5,500円 | パーソナルピラティスと回数券の相互利用可能 | 詳細 |
| 6. Muscle Quality 大津店 |  |
33,000円 | 16回：226,000円 24回：309,000円 |
無料 | 全日本レベルの競技力と最先端の研究を融合させたトレーニング | 詳細 |
大津でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大津で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
HPER 大津店【格安ダイエット専門パーソナル】
5点（54件）
「HPER 大津店」は、島ノ関駅より徒歩6分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 滋賀県大津市中央４丁目１−１４太陽ビル2階 |
| 最寄駅 | 島ノ関駅より徒歩6分（0.4 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
裕希
評価 5
2025/03/28
30代、女性です。 食事内容の見直しや自宅トレーニングの仕方など真摯に対応していただき、また途中体重が増えても責められることは無かったので、約1年間継続して通うことができました。 自分のやり方で体重が落ちにくくなってしまったので、パーソナルで正しいダイエット方法を学びたいと思いネ...
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ふぇねっくちゃん
評価 5
2025/03/17
去年の夏〜4ヶ月程お世話になった者です。30代前半の女、身長162cmです。バタバタと時間が過ぎていき、口コミをなかなか書けず申し訳なかったです。。 禁煙後より体重がどんどん増え続け、54kgだった身体が気が付けば62kgまで増加。そこから2年程60kg台で過ごし、ちょこザップに...
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そらの音
評価 5
2025/03/08
通勤途上で遅い時間でも通えることが決め手となり、昨夏から通っています。 脚→お腹→背中と部位ごとにトレーニングしますが、毎回、様々なメニューを提案いただくので、飽きることなく自分の体と向き合うことができます。 私の体調や疲れ具合などに合わせて加減もしていただき、無理ではないちょう...
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ヒラタナ
評価 5
2025/03/08
月会員のジムよりも絶対に費用対効果が高いと思います。 以前は月会員のジムに登録していましたが、いつでも行けると思うと結局サボりがちになってしまい、トレーニング内容も自分の好みに偏りがちだったので、思い切ってパーソナルジムに通うことにしました。とても丁寧に指導してくださり、自分の体...
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福山悠加
評価 5
2024/09/17
計8回のコースで、約2ヶ月ちょっと通いました。体重も変化がありましたが、一番は見た目の変化が大きかったです。家族や友人からも「引き締まった！」「痩せたね」と言われたので、モチベーションも高く続けることができました。今後自分でジムトレーニングを続けるためのコツやメニューなども丁寧に...
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S O
評価 5
2024/02/20
挙式のため入会しました。 8kgの減量に成功し、式本番では自信をもってドレスを着ることができました！また、参列者の皆さんから「綺麗！」と言っていただたことも嬉しかったです。 トレーナーさんは気さくで話しやすい方で、ダイエットだけでなく仕事やプライベートの愚痴や相談もお話でき、心...
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O K
評価 5
2023/12/01
試着室の鏡にうつった自分の姿に絶望してダイエットを決意したものの、１ヶ月自己流でやるも全く痩せず…ジム入会を決意しました。 初日は今まで味わったことの無いの筋肉痛におそわれました。食事指導もあり、コンビニ飯やスーパーのお惣菜ばっかり食べていたので心配していましたが、食事もルーティ...
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Chi
評価 5
2023/11/21
今まで様々な方法でダイエットを試みましたが、結果は出ず、長続きせずでした。 パーソナルジム自体も、他に通ったこともありましたが、厳しい食事制限→それが守れず自己嫌悪に陥りダイエット辞める、のような悪循環に陥った事もありました。 しかし、こちらに通い始めてから、まず最初にかなり詳し...
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R S
評価 5
2023/11/01
前撮り、挙式に向けて3か月間お世話になりました。人並外れた運動音痴の私でも無理なく続ける事ができました。（トレーナー様がしっかりフォームを見て、サポート下さるのでとても安心でした！）普通のジムに通っていたら間違いなくここまでの効果は出なかったと思います。食事の指導も大変参考になり...
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Chika Natsume
評価 5
2023/10/14
当時(27歳、体重63kg、体脂肪率38%)、1年後の挙式に向けたダイエットでこちらに通い始めました。一気に半年契約ではなく、まず2ヶ月頑張ってみようと思っていて、週2でパーソナルジム＋ジムで教えていただいた食事制限を続けて2〜3週間くらいで3-4kg減ったので、凄く効果を感じて...
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Life-With 大津店
5点（7件）
「Life-With 大津店」は、大津駅より徒歩2分に位置し、滋賀県に複数店舗を展開しているパーソナルジムです。ストレッチと筋トレのハイブリッドトレーニングが特徴で、トレーニング内容をデータ化し、無理のないトレーニングで効果的に鍛えることが可能です。ウエア・タオル・ミネラルウォーターなど、ジムに通い始める際に必要な用具全てが無料なので、運動や体メンテナンスを続けやすい環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：15,000円 4回：29,800円 8回：56,000円 |
| 住所 | 滋賀県大津市末広町２−１１６−５2FL |
| 最寄駅 | 大津駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 筋トレとストレッチを組み合わせたダイエット効果の高いトレーニング
- 無料レンタルウェア、食事指導、ドリンク、体組成計測などのサービスも提供
- お客様のライフスケジュールに合わせて、毎月コースの変更が可能
Y N
評価 5
2025/02/19
１月から健康維持を目的に週１回のペースで篠原さんにお世話になっております。 トレーニングウェア・タオル・水まで全て準備してくださっており、完全に手ぶらで通うことが出来るので、仕事帰りにも最適です。 また、担当していただいている篠原さんは、とてもさわやかなマッチョ（私はこんなに筋...
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C N
評価 5
2025/02/19
ダイエットと健康維持の目的で入会しました。朝の早い時間帯でも対応していただけで助かっています。担当の篠原さんが分かりやすく説明してくださいます。 女性でも通いやすいと思います。
Kibun Leo
評価 5
2025/01/21
体験時から、高柳トレーナーにはお世話になっております。ボディメイキングに精通されており、各プログラム開始時には、呼吸法や正しい姿勢といった基本を徹底されています。また、家でもできる簡単なトレーニングも教えていただけ、回を重ねるごとにトレーニング効果やトレーナーとの信頼関係を増すこ...
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TAK GORGO
評価 5
2025/01/12
ダイエットによる健康維持を目的に月2回のコースで通っております。ひとりでダイエットを実施してもどうしても長続きしないことから、自宅にも近く料金も良心的なこのジムを選択しました。担当の鈴本昌徳トレーナーは、レーニングの知識が豊富で指導も分かりやすく、食事管理やカウンセリングもしっか...
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ko sato
評価 5
2024/10/18
日々に忙殺され、身体はボロボロ、週一の整体通いは必須で、これから迎える50代を健康に迎えたいと入会しました。 去年3ヶ月通っていた有名な某パーソナルジムよりかなりお値打ちで、通いやすい。 時間のない私には大変助かっております。 これからもよろしくお願いします、トレーナーの篠原さ...
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CRIAR 大津
5点（26件）
「CRIAR」は、大津市瀬田駅より徒歩4分の場所に位置する、「体幹ダイエット専門」の完全予約制パーソナルジムです。元プロサッカー選手が指導を行なっており、体幹を鍛えて代謝のいい身体をつくり、リバウンドしない身体を目指せます。トレーニングだけでなく、食事や睡眠の指導があるため、生活習慣を見直して健康的なライフスタイルに変えることも可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：126,000円 24回：174,000円 |
| 住所 | 滋賀県大津市大萱１丁目１９−１９シルバーハイツ瀬田407 |
| 最寄駅 | 瀬田駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 「体幹ダイエット専門」の完全予約制パーソナルジム
- 元プロサッカー選手が指導してくれる
- 完全予約制のマンツーマン指導だから人目を気にせずにトレーニングできる
徳田沙弥香
評価 5
2022/12/15
大津市でパーソナルジムを探してたところ体幹専門店に興味を持ちこちらに入会しました。パーソナルジムという事で、厳しい食事制限やきつい筋トレがあるのかなと不安でしたが、3食しっかり食べれますし体幹トレーニングが楽しいのでストレスなくダイエットに取り組むことが出来ました！子供を連れて行...
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CJ
評価 5
2022/09/24
2人目出産後、何を着ても似合わない自分の体型に嫌気がさしてこちらのジムにお世話になることにしました。 子連れで不安もありましたが、完全個室なので子供が泣いてしまっても周りを気にせずトレーニングできて良かったです。食事のアドバイスもたくさんいただき、約４ヶ月で9kgも痩せることがで...
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はるはる
評価 5
2022/12/21
滋賀でパーソナルジムを探していたところ体幹トレーニングのビフォーアフターの変化が凄くて気になり入会しました。ずっと気になっていた姿勢も改善されたし、体重が8kg落ちて大満足です！食事の知識も豊富に教えて頂いても勉強になりました。 ダイエットするのは辛いと思ってなかなか勇気が出なか...
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TOMO
評価 5
2022/02/28
3人目出産後、体重・体型がなかなか戻らずやるなら今しかないと一念発起し、初めてジムに通うことにしました。 パーソナルということで、厳しい食事制限などあるんだろうなと不安でしたが、そこまで厳しくなく、食べるものをしっかり選べさえすれば満足感もありストレスなく続けられました。 しばら...
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N O
評価 5
2022/04/13
２ヶ月半お世話になりました！6キロ減量できました。 産後一年半、食欲の増加や間食でどんどん太り、健康問題も出始め、何かしないとヤバイ！と子連れでも通えるこちらにお世話になることにしました。子どもが愚図ったらどうしよう、など不安はありましたが、トレーナーの先生が適度に子どもに構って...
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大津にあるその他パーソナルジム一覧
Likeパーソナルジム 大津京
4.9点（9件）
「Likeパーソナルジム」は、ブランチ大津京内（大津京駅より徒歩15分）にあるパーソナルトレーニングジムです。“LIKE MYSELF MORE”を掲げ、「もっと自分を好きになる」をコンセプトに設計されており、ダイエットから機能・姿勢改善、競技力向上まで様々な悩みに対応しています。ストレッチスペースも完備し、動きやすい身体づくりをサポートしています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,000円 4回：20,000円 |
| 住所 | 滋賀県大津市二本松１−１ブランチ大津京２階CommunityParkOTSUKYO |
| 最寄駅 | 近江神宮前駅より徒歩17分（1.2 km） 大津京駅より徒歩15分（1.1 km） |
- 体幹・筋力・瞬発力・有酸素能力などをバランスよく鍛えられる
- トレーニング初心者も安全に使用出来るようサポート
- 男女ロッカールームやシャワー＆パウダールームを完備
青木さんきち
評価 5
2023/06/07
産後の骨盤の歪みからくる股関節の痛みで来させていただきました。 道明トレーナーに指導していただきました。 とても親切に楽しみながらご指導いただけました。 また、家でもできるトレーニングやストレッチを教えていただき、動画も撮っていただきました。 家で頑張って続けていきます！ 是非ま...
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サマンサみちょぱ
評価 5
2023/02/22
リハビリ目的で道明トレーナーにお願いしました。 すごく気さくな方で話しやすく、初心者の私でも楽しくトレーニング出来ました。 コーチングも的確にしてくださり、負傷部分には負担がかからないようなボディメイクも取り入れてくださいました！ 初歩的な質問にも優しく答えてくださいますし、宅ト...
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S
評価 5
2023/02/25
いつも道明トレーナーにお願いしています。おしりをあげたくて探していたら見つけました🥺 初めは体脂肪を2パーセント減らすことを目標にしていました！ 始めて1ヶ月半で達成して周りからおしり上がった？！って言われるようになってめっちゃ嬉しいです！ 優しくもしっかりと効果のあるようにトレ...
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えみ
評価 5
2023/04/19
お試しで体験レッスンさせて頂きました。自分に合ったレッスン内容を何パターンも考えてくださり運動が苦手なタイプでしまが無理なくレッスン出来ました。マンツーマンのレッスンってどうなんだろう？と思っていましたがグループレッスンよりしっかりトレーナーさんが見てくれるのでいいなぁ？と思いま...
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あおあお
評価 5
2023/06/07
右肩腱盤断裂のリハビリ兼肩凝り緩和目的で 道明トレーナーに指導いただきました 的確に効果が得れそうなトレーニングを提案していただき自宅でも楽しんで継続出来そうです ありがとうございました また定期的に指導してもらおうと思います
アヴニール 大津店
「アヴニール 大津店」は、大津駅より徒歩9分にあり、関西地方を中心に30店舗以上展開しているパーソナルジムです。アヴニールでは、ダイエットやボディメイクを得意としており、これまでに1,000人以上の指導実績があります。また、1回から32回までの回数券制を採用しており、定期的に通えない方や短期間に集中して通いたい方でも、自身のペースで利用できます。
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,470円 8回：61,600円 16回：123,200円 24回：184,400円 32回：246,400円 |
| 住所 | 滋賀県大津市本宮１丁目１−１本宮ビル303 |
| 最寄駅 | 石場駅より徒歩8分（0.6 km） |
- パーソナルピラティスと回数券の相互利用可能
- 無理な食事制限は行わず、ストレスフリーな食事管理
- 一流のトレーナーによる安全で 効果の高いトレーニング指導！
Muscle Quality 大津店
5点（9件）
「Muscle Quality」は、大津市唐崎駅より徒歩10分の場所にある、ダイエット成功やリバウンドしない身体作りを理念に掲げるパーソナルジムです。トレーナーは全国クラスの競技者で、10年以上のトレーニングキャリアを持ち、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムと食事方法を提供してくれます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：226,000円 24回：309,000円 |
| 住所 | 滋賀県大津市唐崎１丁目１−８０ |
| 最寄駅 | 唐崎駅より徒歩10分（0.7 km） |
- 全日本レベルの競技力と最先端の研究を融合させたトレーニング
- お客様の努力を正しい方向に導くために、エビデンスベースのアプローチを採用
- 科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムと食事方法
ak s
評価 5
2023/01/16
入会して1年が経ちましたが、とても親切で熱意があるトレーナーさんです。トレーニングのやり方をしっかり教えてもらえるので初心者の方も安心だと思います。大会に出ている会員さんも多いので本格的にトレーニングしたい人もオススメのジムです♪
原光洋
評価 5
2023/02/16
ただ、動きのフォームを教えてくれるだけでなく、解剖学に基づいて理論的に指導してくれるので、とってもわかりやすく今でもそのスキルが身に付いてます！
def abc
評価 5
2022/07/16
一人でのトレーニングに限界を感じ、半年前に施設利用会員として入会しました。 トレーナーさんや会員の方々と切磋琢磨することで使用重量は大幅に伸び、なおかつ体重は10kgほど落ちました。 ベンチプレスなどのフリーウエイトトレーニングをやり込むには絶好の環境で、自分にとっては代わりの効...
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daiki sagara
評価 5
2023/02/13
しっかりとパーソナルをやってくれるので、どうすれざいいか分からなかった自分には着実に変わっていく実感が持てました！
みゆ
評価 5
2022/04/21
お世話になります！ 雨の日で憂鬱でしたが、とってもオシャレな空間で気分も上がりました。 普段ほとんど運動しないので、久しぶりのパーソナルトレーニングできっと明日は筋肉痛です。 初心者の私にしっかりついて教えていただきました。補助もして下さり、安心してトレーニングできました。 あり...
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Overlap 大津
5点（4件）
「Overlap」は大津駅より徒歩9分の場所に位置する、初心者向けの完全予約制パーソナルジムです。ジムに通うのが初めての方や、運動初心者の方でも始めやすい、楽しい体づくりを提供しています。丁寧なカウンセリングから最適なメニューを提案、食事指導もしてくれるので安心して通うことができます。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：10,000円 16回：160,000円 24回：240,000円 32回：320,000円 |
| 住所 | 滋賀県大津市松本１丁目４−８松ケ枝ビル1F |
| 最寄駅 | 石場駅より徒歩5分（0.4 km） |
- ライフスタイルに合わせたメニューを提案
- 運動初心者でも安心
- 食事のアドバイスも充実
柴田世紀子
評価 5
2024/09/26
トレーナーさんが自分に合ったトレーニングを考えてくださってその時々の最適なトレーニングが出来てます。新しいことができると嬉しくてジムに通うのが楽しくて待ち遠しいくらいです。年はとってますが出来るよ！と励ましてくださるので頑張れます。
N S
評価 5
2024/09/09
まず、体験させていただきましたがとても分かりやすく丁寧にトレーニング方法や食事の管理方法を教えて頂きました。 実績のあるトレーナーさんですので、色々な面で安心できます。
yuki nakayama
評価 5
2024/06/19
小椋順子
評価 5
2024/06/06
W/Oパーソナルジム 大津ときめき本店
4.7点（12件）
「W/Oパーソナルジム 大津ときめき本店」は、大津市膳所駅より徒歩7分に位置する、女性から高い人気を集めるオシャレなパーソナルジムです。個々の目的に合わせたトレーニングプランの提供はもちろん、ビューティーサロンとしてのサービスも展開し、体の内外から美しさを追求することができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：39,600円 8回：74,800円 12回：105,600円 16回：132,000円 |
| 住所 | 滋賀県大津市馬場１丁目７−１２TOKIMEKIビル２階 |
| 最寄駅 | 京阪膳所駅より徒歩7分（0.5 km） 膳所駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 女性から高い人気を集めるオシャレなパーソナルジム
- ビューティーサロンとしてのサービスも展開
- 経験豊富なトレーナーによるきめ細やかな指導
E K
評価 5
2023/12/28
娘と2人でカッピングを受けに行きました。 初めてのカッピングということで笑けるほど痛かったのですが、吸引の強さを調整していただいて助かりましたw 年齢を重ねるごとに肩凝りがひどくなり、偏頭痛も鎮痛剤が必要なくらいひどかったのですが、施術後はとても楽になり驚いています😳 また施術の...
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m u
評価 5
2023/12/12
トレーニングが上手くなりたくて、パーソナルトレーニングに挑戦！とても丁寧で分かりやすい指導をして頂いています☆ おかげで、トレーニングがもっと楽しくなりましたし、身体も少しは変化したのでは…（笑）新しく導入されたスライドカッピングも施術も受けて来ましたよ〜。初めてでしたが、丁寧に...
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岡村優
評価 5
2023/12/07
普段は南草津店でトレーニングをしてもらっています。 産後ダイエットとして産後２ヶ月から通い、週1キロのペースで痩せています。体力ギリギリのトレーニングで責めてくるので大変ですが、効果は間違いないです。何より子連れOKなのがありがたいです。トレーニング中邪魔にならないところに赤子を...
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程原佳子
評価 5
2023/12/13
2年以上続けています。体重は10キロ以上減少！全く運動音痴でしたが、66歳と言う年齢でもしっかり筋肉もつきました。一緒に寄り添って励まして下さるトレーナーさんのおかげです。この歳にしては、かなりの重量も扱えるようになりました。どんな疑問や質問にも的確に答えて下さいます。また、カッ...
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K
評価 5
2024/01/23
初めてカッピング受けました。 説明も丁寧で、安心できました。 1回で効果も出たのでまた受けてみたいです
パーソナルトレーニングジム WestCoast
5点（17件）
「West Coast」は、大津市堅田駅より徒歩4分の場所に位置する、完全予約制のプライバシーを重視したパーソナルトレーニングジムです。40～50代を含む「何をやっても痩せられない」と感じていた方々を対象に、年間1,000件以上のセッション実績を誇るトレーナー陣が指導を行います。ジム設備には、TRXやバイパー、パワーラックといった多様なトレーニング器具を取り揃えており、効果的に身体を鍛えることが可能です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【16回】 30分：114,400円 50分：158,400円 |
| 住所 | 滋賀県大津市本堅田５丁目１６−２２辻ビル3F |
| 最寄駅 | 堅田駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 全予約制のプライバシーを重視したパーソナルトレーニングジム
- トレーニング初心者から経験者まで、それぞれのニーズに合ったプランを提案
- 専門的な知識を持つトレーナーが、ダイエットやボディメイク、さらには身体の不調改善まで幅広くサポート
たけばたなお
評価 5
2024/01/19
ジムに通いはじめて２年になります。 体重はマイナス１０キロ。現在もキープ。筋肉は残し（付け）つつ、脂肪を落とせてきました。 様々なダイエットや食事やトレーニングの知識を教えて頂き感謝しております。 とても優しくて親切なトレーナーの谷口さん。 これからも宜しくお願いします。
どめど
評価 5
2023/11/01
3ヶ月のコースに入会し7ｋｇ痩せる事ができました。 今まではダイエットに失敗し続けていたので、自分でも痩せられるんだと実感できて嬉しかったです。 トレーニングは私の体力に合わせて、優しく丁寧に指導していただき、毎回楽しく通えました。 またリバウンドしてしまった時にはお世話になりた...
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m cookie
評価 5
2024/02/09
約半年で10kg減量する事ができました。 若くはないのでなかなか減らない時期もありましたが、谷口さんのアドバイスや励ましで目標を達成することができて幸せです。
野崎淳子
評価 5
2023/11/16
何年か前にさせていただいて、8キロ痩せ、今回また戻りつつあったので、再度チャレンジさせていただきました。3キロ綺麗に痩せることできました。運動、食事の習慣をしっかりしていきたいと思います。色々アドバイスいただき感謝です。
s
評価 5
2023/01/23
産後ダイエットでお世話になりました^^ 清潔感溢れる空間で子連れにも対応して下さり通いやすかったです！ 穏やかで楽しいトレーナーさんで、ダイエットの知識に加え 雑談にも花が咲き毎回たのしかったです。 しっかり結果も出て満足です☆ 今回得た知識を活かし今後も理想のからだ作りに精...
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大津でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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大津でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー