この記事では、三ツ境周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
三ツ境のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では三ツ境でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP三ツ境で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 PERSONAL TRAINING STUDIO U 三ツ境・瀬谷店 |
 |
33,000円 | 月2回：22,000円 月4回：39,600円 月8回：70,400円 |
5,500円 | お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり | 詳細 |
2 TRAiNiAL GYM 三ツ境店 |
 |
無料 | 【月額制】 5,500円/回〜 【食事指導OP】 22,000円/月〜 |
無料 | マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組める | 詳細 |
3 【OPEN未定】ReViNa(レビナ) 三ツ境店 |
 |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
三ツ境でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
三ツ境で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 三ツ境・瀬谷店
5点（40件）
「PERSONAL TRAINING STUDIO U 三ツ境・瀬谷店」は、三ツ境駅より徒歩4分に位置し、「週1回50分で結果を出す」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。マシンピラティスや整体を取り入れたハイブリッド型のセッションが特徴で、トレーニングの効果を高め、飽きることなく継続できる環境を整えています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円 月4回：39,600円 月8回：70,400円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市旭区笹野台１丁目１−１７近藤ビル１階 |
| 最寄駅 | 三ツ境駅より徒歩4分（0.3 km） |
- お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり
- 専属トレーナーがマンツーマンで目的達成まで徹底サポート
- 週1回だけで結果を出せるプログラム
夏春
評価 5
2025/02/01
一ヶ月程通わせて頂き、行くたびに自分なりに効果を実感しています。トレーニングを通してトレーナーさんの知識の豊富さ、細かな配慮、的確なアドバイスもあり楽しく続けられています。
やま丸
評価 5
2024/08/25
毎週楽しくトレーニングしています。自分だけではなかなか追い込めず、フォームも崩れたしまうため、ここに通い始めてやっと正しいやり方を知れました。筋肉がついてきた気がします！ マンツーマンのため、その人に合わせたペースで指導していただけるので、初心者の方でも通いやすいと思います。
NR
評価 5
2024/05/06
筋肉量を増やしたいと思っていた時、近くにパーソナルジムがある事を知って体験し、入会しました。自己流では体験した事のないぐらいの筋肉痛が半端なく、効いてるなぁ〜とすぐに実感しました。明るく優しいトレーナーさんが自分に合った指導をしてくださり、毎回楽しくトレーニングしています。 まだ...
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かとうパピコ
評価 5
2024/02/07
YouTubeで動画を観ながら筋トレにチャレンジしたことがありましたが、効果的にできているのか分からなかったり、身体を痛めてしまうことがありました。自分でジム通いやお家トレーニングは習慣化が難しいため、パーソナルジムを選びました。自分の身体の悩みに特化したメニューを組んでくださる...
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three ants
評価 5
2023/01/25
やはり一人でトレーニングするよりもはるかに良いですね。自分ではあそこまでなかなかやりません！いや、やれません！！トレーナーさんがしっかり見極めてギリギリまで追い込んでくれますので安心してトレーニングができます。また、食事の相談も細かく乗ってくれてトレーニングと栄養の両面から体を絞...
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TRAiNiAL GYM 三ツ境店
4.8点（33件）
「TRAiNiAL GYM（トライニアルジム）三ツ境店」は、三ツ境駅より徒歩2分に位置する、初心者特化型のカリフォルニアスタイルのパーソナルトレーニングジムです。初心者にも安心のプログラムを提供しており、リバウンドするリスクを考慮した無理のない目標設定とダイエット計画を行います。また、食事指導も行っており、無理な食事制限はせず、栄養管理士が在籍しているため、お客様に合った食事方法やメニューを提案します。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額制】 5,500円/回〜 【食事指導OP】 22,000円/月〜 |
| 住所 | 神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境２−８八木ビル2階 |
| 最寄駅 | 三ツ境駅より徒歩2分（0.1 km） |
- マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組める
- 食べて痩せる楽しい食事サポート
- 一気にリバウンドするリスク考慮済み！
tan san
評価 5
2025/03/21
家が近く料金が他に比べてリーズナブルなのが魅力でした。料金体系もわかりやすいです。これから通わせていただきます！
Hikaru Inomoto
評価 5
2025/02/04
初めてのパーソナルジムでしたが、部屋に客は一人なのもあり気軽にできました
anyu
評価 5
2025/01/04
近場にあるパーソナルジムを探していて、こちらを見つけました！ とても綺麗な室内で、優しく教えていただけたので通ってみて自分の体型の変化を楽しんでいきたいと思います(^^)
Chiharu Saito
評価 4
2024/12/28
高齢で初心者の私には不安でしかなかったジムですが、明るく元気な女性スタッフさんが優しく教えてくださり楽しく過ごすことができました。体を動かすのも嫌いダイエットも続かない私ですが頑張ってみようと思っています。
Ryota Tsuchida
評価 5
2024/08/27
パーソナルジムの無料体験を受けて、満足しました。トレーニングだけでなく、食事に関するアドバイスもいただける点が良かったです。食事アドバイスを基に、今後の健康管理に活かしていきたいと思います。 トレーナーの方は親切で、トレーニング環境も快適でした。 これからもよろしくお願いします。
【OPEN未定】ReViNa(レビナ) 三ツ境店
「ReViNa(レビナ) 三ツ境店」は、三ツ境駅より徒歩3分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境１ |
| 最寄駅 | 三ツ境駅より徒歩3分（0.3 km） |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
三ツ境でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
三ツ境でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー