【最新】草津のパーソナルジムおすすめ12選《2024年版》

【PR】
草津 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、草津周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

草津で自分にあったパーソナルジムの選び方

草津のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

草津のパーソナルジム12選【比較表】

この記事では草津でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP草津で探している人におすすめの店舗

ファディー 草津エイスクエア [PR]

草津駅より徒歩3分

  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
ライザップ(RIZAP) 滋賀店
ライザップ(RIZAP) 滋賀店 55,000円(税込) 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
無料(カウンセリング) 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 公式サイト 詳細
2
ファディー 草津エイスクエア
ファディー 草津エイスクエア 無料 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
無料 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム 公式サイト 詳細
3
Muscle Quality 草津店
Muscle Quality 草津店 33,000円 【短期集中型コース】
2ヶ月16回:248,600円
3ヶ月24回:339,900円
無料 全日本レベルの競技力と最先端の研究を融合させたトレーニング 詳細
4. REGNAS 草津本店 REGNAS 草津本店 30,000円 16回:196,000円
24回:294,000円
32回:392,000円
- 「姿勢づくり」と「太りにくい身体づくり」ができるパーソナルトレーニングジム 詳細
5. GROW 南草津本店 GROW 南草津本店 20,000円 400分コース:71,000円
500分コース:99,000円
800分コース:121,600円
3,850円 初心者でも始めやすいオリジナルプランと、GROW公式アプリを使用した簡単な予約管理システム 詳細
6. W/O(ダブルオー) 南草津かがやき店 W/O(ダブルオー) 南草津かがやき店 無料 4回:​41,200円
8回:​72,000円
12回:​98,400円
2,200円 女性から高い人気を集めるオシャレなパーソナルジム 詳細
7. Life-With 草津 Life-With 草津 無料 月2回:16,500円
月4回:32,780円
月8回:61,600円
3,000円 筋トレとストレッチを組み合わせたダイエット効果の高いトレーニング 詳細
8. BLR 滋賀県草津 BLR 滋賀県草津 - 1回:5,000円
4回:18,000円
8回:35,000円
10回:47,000円
- 23時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい 詳細
9. Evolution 滋賀草津スタジオ Evolution 滋賀草津スタジオ 33,000円 16回:217,800円
32回:413,820円
48回:588,060円
4,980円 ボディメイク専門のパーソナルジム 詳細
10. 筋肉留学GO 草津店 筋肉留学GO 草津店 無料 4回:16,000円(税込)~
8回:32,000円(税込)~
- 7時~23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい 詳細
11. 【閉店】REVIAS 滋賀草津店 【閉店】REVIAS 滋賀草津店 5,500円 8回:149,600円
16回:299,200円
24回:422,400円
5,500円 トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える 詳細
12. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

草津でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

草津で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

ライザップ(RIZAP) 滋賀店【挫折させない万全のフォロー対策】

starstarstarstar_whitestar_white

3.5点(11件)

  • パーソナルジム
ライザップ(RIZAP) 滋賀店 店舗写真① ライザップ(RIZAP) 滋賀店 店舗写真② ライザップ(RIZAP) 滋賀店 店舗写真③ ライザップ(RIZAP) 滋賀店 店舗写真④

「ライザップ(RIZAP) 滋賀店」は、JR東海道線草津駅より徒歩18分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。

料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!

RIZAPが選ばれるのはここがポイント!

・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。

入会金 55,000円(税込)
月額・コース料金 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料(カウンセリング)
RIZAPが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
  • 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
  • サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市野村6丁目11−4コンフォーレT-3205
最寄駅 草津駅より徒歩18分(1.4 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
H YAMAMOTO

H YAMAMOTO

rating_starrating_starrating_star

評価 3

2021/07/09

無料体力診断を受けました。 案内にはライザップの看板が目印とありますが看板が無いのでぜんぜん分からないです。 駐車場は2台分ありますが車止めにライザップのマークが貼ってあるだけなので分かりにくいです。 普通のマンションの1室で男性のトレーナーなので女性は利用しにくいと思いま...

高尾誠

高尾誠

rating_starrating_starrating_star

評価 3

2019/02/11

マンションの一室でのトレーニング。 一回2万円は高嶺の花。 結果にcommitできそうにありません。

川本清孝

川本清孝

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/06/05

こちらに引っ越して2年半、通勤途中に見えてたお店にお初で行ってきました。ハンバーグは美味しかったです。もう一つのじゃがいも料理も美味しかったです。また、行きたいと思います。


ファディー 草津エイスクエア【女性専用AIパーソナルジム】

starstarstarstarstar_white

4.8点(90件)

  • 女性専用ジム
ファディー 草津エイスクエア 店舗写真① ファディー 草津エイスクエア 店舗写真② ファディー 草津エイスクエア 店舗写真③ ファディー 草津エイスクエア 店舗写真④

「FURDI(ファディー )草津エイスクエア」は、草津駅より徒歩3分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。

トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。

利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
サービス・施設 女性専用
体験等 無料
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
ファディーってどんなジム?
  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
  • ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
  • シャワールームが無い
  • 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 女性専用ジム
住所 滋賀県草津市西渋川1丁目23−番32階エイスクエア
最寄駅 草津駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
たっけゆん

たっけゆん

rating_starrating_starrating_star

評価 3

2024/05/30

体力UPで健康な身体作りが出来るよう頑張りたいと思います。 自分にあったプログラムに従ってトレーニング出来るので良かったです。

ぽんず。

ぽんず。

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/04/24

運動習慣が無い生活でしたがトレーニングを始めるようになり筋肉量もアップして身体も軽くなりました。これからも体力維持に頑張りたいです😊。

RIKA

RIKA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/04/09

巻き肩、猫背、肩の痛みを改善したく入会させて頂きました。姿勢改善を目指し日常生活をより快適に過ごせるようがんばっていきたいと思います。

西田知未

西田知未

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/03/06

気軽にトレーニングを始められるように感じて 通い始めました。 大きな画面での説明とトレーナーさんの説明でより効果的にトレーニングできます! 一回30分で継続しやすいです。

みゆの

みゆの

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/20

運動はあまり得意ではなく、続けられるか心配でしたが、楽しく通えています。仕事帰りに気軽に寄れて、女性専用で気兼ねなく運動できるところが気に入っています。 定期カウンセリングではデータチェック、目標に向けてのメニューの見直しがあり、モチベーションアップに繋がります。 通い始めて6ヶ...

聖奈(せなち)

聖奈(せなち)

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/10

あまり運動は得意ではないので、緊張しながら体験に行きましたがトレーナーの皆様が優しく迎えてくださりトレーニングも楽しく終える事が出来ました! これからはダイエットに加えて自分自身の健康の為にも日々トレーニング頑張りたいと思います!

わらびもち

わらびもち

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/25

ファディーに通い始めて一ヶ月経ちました。ドアを開けるとスタッフさん達が元気に明るい笑顔で迎えて下さいます。皆さんとても親切で話しやすいです。 運動はAIマシーンの指示にしたがって行いますが、スタッフさんも注意やアドバイスをしてくださるので、確かめながら集中してできます。 先日の第...

ほんちゃん

ほんちゃん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/12

スタッフさん不在の時間帯に利用することが多いですが、スタッフさんがいる時間に行った時にしっかりアドバイスをくださるので姿勢の修正などができて効果的な運動ができているように感じます。定期カウンセリングでは実際に脂肪量が減って筋肉量が増えていて、数字で成果が見られることも嬉しくモチベ...

せん

せん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/04

無料体験をして、入会を決めました。 無料体験で、自分の運動不足を改めて感じましたが、体験した日は夜はグッスリと眠れました。今日、初めて30分しっかりと運動をしました。自宅でトレーニングをするより、しっかりとしている感があります。トレーナーさんにアドバイスを頂きながら頑張れるし、自...

たかこ

たかこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/28

スタッフの皆さんが明るく元気で、楽しく通っています。 分からないトレーニングがあれば、丁寧に根気よく教えていただけるので、運動が不慣れでも安心です。 通えない週が続くこともありますが、毎月の測定では少しずつ結果がでているのが目に見えて分かり、モチベーションがあがります! 短時間で...


Muscle Quality 草津店

starstarstarstarstar

5点(37件)

  • パーソナルジム
Muscle Quality 草津店 店舗写真

Muscle Quality(マッスルクオリティ)は、滋賀県に位置するパーソナルトレーニングジムです。全日本レベルの競技力と最先端の研究を融合させたトレーニングを提供しており、ダイエット成功やリバウンドしない身体作りを理念に掲げています。トレーナーは全国クラスの競技者であり、10年以上のトレーニングキャリアを持ち、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムと食事方法を提供します。

Muscle Qualityでは、お客様の努力を正しい方向に導くために、エビデンスベースのアプローチを採用しています。トレーナーは、パワーリフティング日本一の実績を持ち、大学院でトレーニング関連の学会にて奨励賞を受賞した経歴を持っています。お客様の理想の身体を実現するための独自のトレーニング方法で、ダイエットや筋トレでの悩みを解決し、理想の身体を手に入れるサポートを提供しています。

入会金 33,000円
月額・コース料金 【短期集中型コース】
2ヶ月16回:248,600円
3ヶ月24回:339,900円
体験等 無料
Muscle Qualityが選ばれる理由
  • 全日本レベルの競技力と最先端の研究を融合させたトレーニング
  • お客様の努力を正しい方向に導くために、エビデンスベースのアプローチを採用
  • 科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムと食事方法
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市東矢倉2丁目5−365F
最寄駅 南草津駅より徒歩13分(0.9 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
Ryoko

Ryoko

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/01/30

muscleに来てから、カラダ変わりました!他のジムの友達にも言われました。 1人ずつ筋トレの仕方、重り、フォーム、みてくれます!この価格でこの内容、まず他ではないです。muscle qualityさすがです。 これからもよろしくお願いします。

URU organic hair&yomogi&yoga

URU organic hair&yomogi&yoga

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/14

昨年からコンテストに出場する為にタンニングマシンの月額プランで利用させて頂きました。 タンニングの月額制がなかなか無い中トレーニー(コンテスト出場)にはかなり有り難く思います。 また、たまにお会いするスタッフさん(トレーナー)も皆さん感じ良く、質問しても気軽に答えて頂きます! 僕...

田中寛之

田中寛之

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/02

今回こちらの日サロを3ヶ月間使わせて頂きました。 月額1万円で通い放題で時間も20分、25分、30分、40分と選ぶ事が可能でこれから大会出場される方にはとてもおすすめだと思います。 長い間ありがとうございました!また来年もよろしくお願いします😌

ふじこ

ふじこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/12

体験から始めて約4ヶ月で-6キロ痩せました! 無理な食事制限はしてないのでリバウンドもありません。通う期間が終了しても、お家で続けられる様に指導してくれたり、停滞期の相談が出来るなど本当に大満足でした!!これからまだ体重落とせそうです。

Tai Yasuo

Tai Yasuo

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/04/25

日頃の運動不足解消&ダイエットにと申し込みました! パーソナルジムは初めてで不安もありましたが、初心者の私にも丁寧でわかりやすく指導してくれました。 体の状況やレベルに合わせてメニューを考案いただけるので、無理なく続けられました! 日本1や関西1に輝いたトレーナーさんがおられる...


草津にあるその他パーソナルジム一覧

REGNAS 草津本店

starstarstarstarstar_white

4.8点(23件)

  • パーソナルジム
REGNAS 草津本店 店舗写真

Regnas Gym(レグナスジム)は、滋賀県草津市に位置する「姿勢づくり」と「太りにくい身体づくり」ができるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング、痩身エステ、姿勢改善を組み合わせた効率的なダイエットとボディメイクを目指しています。特に、栄養学に基づく食事指導と解剖学に基づくワークアウトを提供し、健康的なダイエットと引き締まった理想の身体作りをサポートしています。ジムは、草津駅から徒歩5分のアクセス良好な立地にあり、完全予約制で営業しています。

Regnas Gymでは、初心者の方が多く、お客様に合わせたトレーニングと食事指導で健康的なダイエットを行います。また、パーソナルジムが初めての方にも安心して通っていただけるよう、カウンセリングを通じてお客様の悩みを解消し、一歩踏み出すサポートを提供しています。ジムでは、感染症対策も徹底しており、安心してトレーニングを受けることができます。無理なダイエットでリバウンドを繰り返している方や、トレーニングジムに入会したが続かない方など、様々なお客様のニーズに応えるサービスを展開しています。

入会金 30,000円
月額・コース料金 16回:196,000円
24回:294,000円
32回:392,000円
体験等 -
REGNASが選ばれる理由
  • 「姿勢づくり」と「太りにくい身体づくり」ができるパーソナルトレーニングジム
  • 栄養学に基づく食事指導と解剖学に基づくワークアウトを提供し、健康的なダイエットと引き締まった理想の身体作り
  • 初心者の方が多く、お客様に合わせたトレーニングと食事指導で健康的なダイエット
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市大路1丁目16−8ラポート大路3F
最寄駅 草津駅より徒歩6分(0.5 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
横田文子

横田文子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/09/03

2ヶ月+間を空けて1ヶ月通わせて頂きました! 結婚式を控えており、ドレスを綺麗に着るためにレグナスへ通い始めました。自分の食事や運動を見直すきっかけにもなりましたし、なぜこのストレッチをするのか、なぜこの食事が必要なのか解剖生理も含めて教えて頂けて、とても勉強になりました。 トレ...

yuki yoshikawa

yuki yoshikawa

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/01

2ヶ月+1ヶ月半休み+2ヶ月コースで10キロ減量できました。はじめは食事制限が不安でしたが頼りになるトレーナーさんに相談しながらストレスなく食事制限することが出来ました!トレーニング中も明るいトレーナーさんの掛け声のおかげで毎回楽しくトレーニングすることが出来ました。すごくおすす...

まり

まり

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/24

3ヶ月間お世話になりました! 29歳を前にして、自分の身体と生活を見直したいと思い通いました。 元々運動は好きだったのですが正しいトレーニング方法をあまり知らず、今までは自己流でやっていました。 木田さんに教えて頂くトレーニングは、とても分かりやすく、筋肉もここの部位を鍛えている...

中村由紀

中村由紀

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/24

3ヶ月で食事管理と減量を行いました。体力作りもし普段使わない筋肉を使いすごく気持ち良かったです。食事も自分には合っており、苦痛もなく過ごせました。今後も教わった事を自分なりに継続しようと思います。

?橋花鈴

?橋花鈴

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/09/15

3ヶ月間コースをトライしました! トレーナーさんが食事と運動を毎日サポートしてくれ心折れず続ける事できました。 知識のないまま独自でダイエットしていたら、健康に痩せれなかったと思うので通ってよかったです。


GROW 南草津本店

starstarstarstarstar_white

4.9点(47件)

  • パーソナルジム
GROW 南草津本店 店舗写真

パーソナルトレーニングジムGROWは、滋賀県草津市に位置するパーソナルトレーニング専門のジムで、初心者でも始めやすいオリジナルプランと、GROW公式アプリを使用した簡単な予約管理システムを提供しています。GROWでは、毎回希望のトレーニング時間を選べる時間制プランを採用し、日常生活に取り入れやすい環境を提供しています。また、正しいシェイプアップや運動不足の解消、食欲コントロールなど、様々なお悩みに対応しています。

GROWの特徴は、完全個室のプライベートジムであることと、マンツーマントレーニングを提供している点です。初回体験トレーニングや無料ドリンクサービス、夜22時までの営業など、会員様の利便性を考慮したサービスが充実しています。また、会員様の声を反映し、それぞれの体力や目的に合ったトレーニングを提案しています。南草津駅から近く、感染症対策も徹底されているため、安心してトレーニングを受けることができます。

「GROW 南草津本店」は、安心してマンツーマントレーニングが受けられる、こだわった内装の個室パーソナルジムとなっております。

カフェが併設されており、トレーニング後すぐに栄養補給が可能です。プロテイン1杯無料サービスや、ウェアやシューズの貸し出し、夜遅くまで営業しているため、通いやすいです。無料体験や、サポート体制が整っているため、初心者の方でも安心して通えます。

入会金 20,000円
月額・コース料金 400分コース:71,000円
500分コース:99,000円
800分コース:121,600円
体験等 3,850円
GROWが選ばれる理由
  • 初心者でも始めやすいオリジナルプランと、GROW公式アプリを使用した簡単な予約管理システム
  • カフェが併設されており、トレーニング後すぐに栄養補給が可能
  • プロテイン1杯無料サービスや、ウェアやシューズの貸し出し、夜遅くまで営業している
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市南草津1丁目1−5アーバンホテルテナント2号室1F
最寄駅 南草津駅より徒歩6分(0.5 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
M T

M T

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/01/15

身体を鍛えたい、痩せたいと自分で自宅トレをしようとするとなかなか続かない為、パーソナルジムに通うことに。2回目ですが前と違い同じメニューをこなすのではなくそれぞれの目的に合ったメニューを提案下さいます。 自宅の環境に合わせた内容も大変助かります。 個人的には、自由にオンラインで予...

Haruhisa Yasukawa

Haruhisa Yasukawa

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/10/17

コロナ禍と年齢による体力の衰えを感じ、体型を戻したいという思いで、まずはこちらの初回体験を受けさせて頂きました。体験では親身になって話を聞いて頂き、トレーニングに加えて身体の知識や、食事管理も学ぶ事が出来そうです。初回体験の口コミとして今後の期待を込めての評価にしました。今後の体...

ei ka

ei ka

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/17

フィットネスジムでは中々続かなく、今回初めてパーソナルジムに通い初めました。 目標に合わせたメニューで丁寧に指導してくれるのでしっかり効果を感じられています。 今までトレーニングをこんなに楽しいと感じたことがなかったのですが、今回を機にトレーニングにとても魅力を感じました! これ...

a k

a k

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/13

体力をつけたい、体型変えたい!と初めてプライベートジムに通うことにしました。 初回体験から今に至るまで、毎回自分の体に合わせた絶妙な目標設定をされてるような気がします。 そしてほぼ毎回筋肉痛になっています! レッスンの強度についても、集中力は残しておきたい、無理したくないなどの...

ing zoey_

ing zoey_

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/29

会社先輩の紹介で体験レッスンを受け、即日3か月コースに加入しました。単純な運動方法を教えるだけでなく、なぜこの運動が必要か等の指導もしています。自分の体に適した運動方法や関連知識の勉強にもなると思います。3か月後の変化が楽しみです-♪( ´θ`)


W/O(ダブルオー) 南草津かがやき店

starstarstarstarstar

5点(1件)

  • パーソナルジム
W/O(ダブルオー) 南草津かがやき店 店舗写真

W/O PERSONAL TRAINING GYMは、滋賀県大津市と南草津に位置し、特に女性から高い人気を集めるオシャレなパーソナルジムです。JR膳所駅から徒歩5分のアクセスの良さと、南草津店には無料駐車場が完備されており、どちらも通いやすい立地条件を備えています。

W/Oでは、個々の目的に合わせたトレーニングプランの提供はもちろん、ビューティーサロンとしてのサービスも展開し、体の内外から美しさを追求することができます。トレーニングは個人のニーズに応じたプログラムが組まれ、経験豊富なトレーナーによるきめ細やかな指導で、効果的に目標達成を目指すことができます。

入会金 無料
月額・コース料金 4回:​41,200円
8回:​72,000円
12回:​98,400円
体験等 2,200円
W/Oが選ばれる理由
  • 女性から高い人気を集めるオシャレなパーソナルジム
  • ビューティーサロンとしてのサービスも展開し、体の内外から美しさを追求することが可能
  • 経験豊富なトレーナーによるきめ細やかな指導で、効果的に目標達成を目指すことができる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市追分南4丁目2−3かがやきテラス2階
最寄駅 南草津駅より車で8分(1.7 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
らこ

らこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/05/24

これまで独学でジムに通っていましたが、プロのアドバイスをもらって効率よくトレーニングしたいと思い、通い始めました。(週3〜4回のうち1回がパーソナル) なりたい体型がぼんやりしていても親身にヒアリングしてくださり、理想の体型になるために優先的に鍛えるべき筋肉や普段の立ち方・歩き方...


Life-With 草津

starstarstarstarstar

5点(11件)

  • パーソナルジム
Life-With 草津 店舗写真

Life with Gym(ライフウィズジム)は、滋賀県草津市に位置するパーソナルトレーニングジムで、入会金0円で月額制の完全個室のパーソナルジムです。筋トレとストレッチを組み合わせたダイエット効果の高いトレーニングを提供し、無料レンタルウェア、食事指導、ドリンク、体組成計測などのサービスも提供しています。ジムは、草津駅から徒歩5分の便利な立地にあり、朝7時から夜23時まで営業しています。

Life with Gymでは、健康的な体作りを「継続」が大事と考え、続けやすい価格帯に設定しています。お客様のライフスケジュールに合わせて、毎月コースの変更が可能で、短期的な運動ではなく「ずっと通える」環境を提供しています。また、専用アプリで食事記録、トレーニング記録、体重体型記録、チャットを一括管理し、理想のボディ作りをサポートします。お子様連れも大歓迎で、レンタルグッズも無料で提供しています。

入会金 無料
月額・コース料金 月2回:16,500円
月4回:32,780円
月8回:61,600円
体験等 3,000円
Life-Withが選ばれる理由
  • 筋トレとストレッチを組み合わせたダイエット効果の高いトレーニング
  • 無料レンタルウェア、食事指導、ドリンク、体組成計測などのサービスも提供
  • お客様のライフスケジュールに合わせて、毎月コースの変更が可能で、短期的な運動ではなく「ずっと通える」環境を提供
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市渋川1丁目4−12
最寄駅 草津駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
Ayaka M

Ayaka M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/07

トレーニングと食事管理を始めて2週間ですが、2kg痩せました! 体力も少しずつついてきて、日常生活が楽になってきました。 トレーニングの目的をきちんと説明してくださいますし、食事管理についても丁寧に指導いただけるので、モチベーションを維持しやすいです。 我慢するダイエットでは...

ゆきこ

ゆきこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/04

今まで耳ツボや食事制限や色々ダイエットをしてきましたがどれも辛い割に成果が出なかったり、ジムやヨガは質問しづらい印象だったのでパーソナルジムだとマンツーマンでいいなと思って調べ始めましたが値段が高かったり予約が取りづらかったりトレーニング時間が短かったりとなかなか踏み出せませんで...

YU821

YU821

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/14

食事の指導や個人の体力に合わせたトレーニングをして頂けるのがパーソナルジムならではで他の方の目も気にならず集中してトレーニングする事が出来ます。トレーナーの方も気さくで話しやすいです。

nana t

nana t

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/04/29

初めは緊張してましたが、この1ヶ月間楽しくトレーニングできました。 きちんとどの筋肉を今使ってトレーニングしているのか分かりやすく指導していただき、とてもわかりやすかったです。 食事制限は少ししんどいですが、息抜きの方法や食事のアドバイスなどわかりやすく教えていただき無理なく続け...

Yoshiki M

Yoshiki M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/09

3ヶ月くらいお世話になって、肩こり腰痛が楽になりました! ストレッチは辛いけど終わった後がすごく体が軽いです


BLR 滋賀県草津

starstarstarstarstar

5点(70件)

  • パーソナルジム
BLR 滋賀県草津 店舗写真

BLRはリーズナブルな価格で通えるパーソナルトレーニングジムです。都度利用もできるので、定期的に通えない方でも利用できます。有効期限のない回数券もあるため、自分のペースで身体作りできる点も魅力です。
パーソナルトレーナーは知識豊富なプロ。運動学科で学んだスポーツや栄養の確かな知識と技術で理想の体型へと導きます。トレーニング経験も20年以上と実績があるので、本格的にトレーニングしたい方も安心して任せられるでしょう。

入会金 -
月額・コース料金 1回:5,000円
4回:18,000円
8回:35,000円
10回:47,000円
体験等 -
BLRが選ばれる理由
  • 23時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
  • 充実したトレーニングマシンが揃うジム
  • パーソナルトレーナーは専門資格保有者
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市北大萱町506−1
最寄駅 草津駅より車で16分(5.7 km)
栗東駅より車で12分(4.7 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
hiro p

hiro p

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/12

たるんできたお腹を引き締めたいと、人生初のジムに行くことを検討していたところ、パーソナルジムなのにリーズナブルなこちらを見つけ、体験させてもらいました。 今も競輪選手のトレーナーをされるなどすごい実績のある方でしたが、初心者にあわせて難しい知識はほどほどに、シンプルで続けやすいト...

SOL Happy

SOL Happy

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/09/12

スポーツ全般好きではありませんが、脂肪をどうにか落としたく、ジムに通い運動を始めたものの、マシーンの使い方から、どの様にプログラムを作ったらいいかわからず途方に暮れていたところ、パーソナルジムBLRを紹介して頂きました。 まだ体験で1度しかお伺いしておりませんが、食事、筋肉の鍛...

Junpei

Junpei

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/02/05

パーソナルジムを探しており、通いやすさ、価格の安さでトレーニング体験を予約。実家感満載のお家の応接間で受付。敷地内のガレージに作られたジムでトレーニングでした。親切、丁寧に設備の使い方、正しい姿勢をレクチャー。一対一だからこそ、効果を最大化したトレーニングが出来たと実感しておりま...

伊達眞由美

伊達眞由美

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/02/04

一人ではジムに通っても効果がなさそうなので、パーソナルジムを探しておりました。 良心的価格、トレーナーさんの人柄、家からの通いやすさで決めました。 普通のジムは経験あり、初めてのパーソナルジムの私ですが、室内にはさまざまなマシンがあり、驚きました。 ご自身でDIYされたとのことで...

Sarah Miyata

Sarah Miyata

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/03

運動不足解消と体の引き締めをしたいと考え、パーソナルジムを探していたところこちらを見つけました。初めてなのでトレーニング方法や器具の使い方、トレーニング中の姿勢など勝手が分からないことが多い中トレーナーさんが懇切丁寧に教えてくださいました。ジムの雰囲気も良く、続けていけそうです。


Evolution 滋賀草津スタジオ

starstarstarstarstar

5点(6件)

  • パーソナルジム
Evolution 滋賀草津スタジオ 店舗写真

Evolutionは滋賀県草津市のボディメイク専門パーソナルトレーニングジムです。筋トレとキックボクシングを組合わせて筋肉をつけながら脂肪燃焼ができます。その他にも肩甲骨や骨盤のバランスを整えて美しいボディラインを作る「美容整体」や美肌効果や代謝アップが効果のある「コラーゲンマシン」と組み合わせてトータルビューティを目指せるのが特徴です。
パーソナルトレーナーはRIZAPで店長を務めた実力派。国家資格「柔道整復師」保有者なので質の高いトレーニングが受けられるでしょう。

入会金 33,000円
月額・コース料金 16回:217,800円
32回:413,820円
48回:588,060円
体験等 4,980円
Evolution 滋賀が選ばれる理由
  • ボディメイク専門のパーソナルジム
  • キックボクシングで脂肪燃焼
  • 美容整体やコラーゲンマシンで美しさを追求
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市木川町648−32FGOSキックボクシングジム館内
最寄駅 草津駅より車で10分(2.9 km)
南草津駅より車で11分(3.7 km)
営業時間 月曜日:8:00~23:00
火曜日:8:00~23:00
水曜日:8:00~23:00
木曜日:8:00~23:00
金曜日:8:00~23:00
土曜日:8:00~23:00
日曜日:8:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
まきさり

まきさり

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/12

1年間ほど通っていますが常にこちらの事を考えながらトレーニングのメニューやお食事のやり方など提案していただけます。 以前通っていたところは明らかに雑になっているのが伝わってきたので、通うジムを変えて良かったと本当に思います。

もも

もも

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/12/25

減量に成功しました!食事指導がとにかく的確で、丁寧です!食事指導は、他のジムとは比べられないほどです。今は筋トレやボクササイズも楽しくて、運動習慣が出来ました!

watanabe takuma

watanabe takuma

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/01/13

いくつかのジムに通いこちらに今は落ち着いてます。 自分一人だと甘えてしまうのでみてもらえるのは助かりますv

立石亮

立石亮

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2019/02/19

某大手ジムで店長をされてた方が独立してトレーナーをされてます。オススメのパーソナルトレーニングジムです!

のんちゃん

のんちゃん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2019/09/26

筋トレだけでなく姿勢の改善なども指導していただき、とても体が楽になりました!


筋肉留学GO 草津店

starstarstarstarstar

5点(75件)

  • パーソナルジム
筋肉留学GO 草津店 店舗写真

筋肉留学GOは「正しいトレーニングを楽しく継続しやすい環境をご提供する」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。トレーニングは回数券制で1回から利用できるので、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。

パーソナルトレーナーはボディメイクコンテストで入賞や優勝経験のあるプロです。なりたいカラダに合わせてトレーナーランクが選べる点も魅力でしょう。

入会金 無料
月額・コース料金 4回:16,000円(税込)~
8回:32,000円(税込)~
体験等 -
駅前筋肉留学GOが選ばれる理由
  • 7時~23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
  • トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
  • リーズナブルな価格だから継続しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市東草津1丁目4−53ビワコホンダビル3階
最寄駅 草津駅より徒歩17分(1.2 km)
営業時間 月曜日:8:00~22:00
火曜日:8:00~22:00
水曜日:8:00~22:00
木曜日:8:00~22:00
金曜日:8:00~22:00
土曜日:8:00~22:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
小野綾子

小野綾子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/28

街ナカ筋肉留学(草津店)の町田トレーナーにお世話になり一年半が経ちました。今まで運動の習慣を作りたくても、なかなか、続かなかったのですが、町田トレーナーがいつも明るく優しく真摯に向き合ってくださるので、楽しく通い続けることができています。 トレーニングの後はいつも心身ともにスッキ...

Sachi

Sachi

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/12/17

運動習慣もなく、年齢とともにボディライン、体重増加など…気になっていましたが、ジムだと続かないのはわかっていたので、パーソナルでと探していましたが高額で諦めてた時に見つけました! 見学に行き丁寧な説明を受け町田さん指名で通いはじめました。どこに良いとか効いてるとか、食事のアドバイ...

Machi Yamamura

Machi Yamamura

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/12

半年以上通っています。最初の体験からとても印象がよかったので、続けています。体重に変動はありませんが(笑)、それでも諦めずに寄り添ってトレーニングつけてくださいます。 身体の形が変わってきたので、嬉しいです。 トレーナーさんもとても良い方なので、これからも頼りにしたいと思います。

ゆか

ゆか

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/10

食べる事が大好きでなかなか我慢ができないので、それじゃあ運動するしかないなと思い始めました。 最初は結果が出せるのか億劫にならないかなど不安でしたが、長井さんがいつも一生懸命にトレーニングを提案サポートしてくださるおかげで楽しく続けることができています! 億劫になるどころか、とて...

酢さん

酢さん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/07

出会えてよかったです。長年ダイエットを繰り返して痩せては太りを繰り返してました。一人でトレーニングは追い込めないしで困っていたのですが、丁寧に教えていただいて知識もつきますし体脂肪率も一ヶ月で4%下がりました🥺 町田さんが担当していただいてますが、膝や関節を壊さないように根気良く...


【閉店】REVIAS 滋賀草津店

starstarstarstarstar

5点(74件)

  • パーソナルジム
【閉店】REVIAS 滋賀草津店 店舗写真

「REVIAS」は、理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。

「REVIAS」の代表はボディメイクコンテストを主催する実力者。身体を知り尽くしたプロが個々に合ったトレーニング方法と強度を設定するため、無理なく身体を変えていくことができます。

入会金 5,500円
月額・コース料金 8回:149,600円
16回:299,200円
24回:422,400円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 5,500円
REVIASが選ばれる理由
  • トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える
  • ボディメイクのプロがプロデュースしているから、理想のカラダを実現できる
  • 芸能人やモデル、アスリートからも信頼されているから安心
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 滋賀県草津市東草津1丁目4−53ビワコホンダビル3階
最寄駅 草津駅より徒歩17分(1.2 km)
営業時間 月曜日:8:00~22:00
火曜日:8:00~22:00
水曜日:8:00~22:00
木曜日:8:00~22:00
金曜日:8:00~22:00
土曜日:8:00~22:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
小野綾子

小野綾子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/28

街ナカ筋肉留学(草津店)の町田トレーナーにお世話になり一年半が経ちました。今まで運動の習慣を作りたくても、なかなか、続かなかったのですが、町田トレーナーがいつも明るく優しく真摯に向き合ってくださるので、楽しく通い続けることができています。 トレーニングの後はいつも心身ともにスッキ...

Sachi

Sachi

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/12/17

運動習慣もなく、年齢とともにボディライン、体重増加など…気になっていましたが、ジムだと続かないのはわかっていたので、パーソナルでと探していましたが高額で諦めてた時に見つけました! 見学に行き丁寧な説明を受け町田さん指名で通いはじめました。どこに良いとか効いてるとか、食事のアドバイ...

酢さん

酢さん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/07

出会えてよかったです。長年ダイエットを繰り返して痩せては太りを繰り返してました。一人でトレーニングは追い込めないしで困っていたのですが、丁寧に教えていただいて知識もつきますし体脂肪率も一ヶ月で4%下がりました🥺 町田さんが担当していただいてますが、膝や関節を壊さないように根気良く...

ゆか

ゆか

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/10

食べる事が大好きでなかなか我慢ができないので、それじゃあ運動するしかないなと思い始めました。 最初は結果が出せるのか億劫にならないかなど不安でしたが、長井さんがいつも一生懸命にトレーニングを提案サポートしてくださるおかげで楽しく続けることができています! 億劫になるどころか、とて...

a H

a H

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/27

町田トレーナーいつもありがとうございます‼︎ 体のバランスが綺麗に見えるように毎回、的確なアドバイスとレッスンをして下さり毎回行くのが楽しみです♪ これからもよろしくお願いします‼︎


草津で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

starstarstarstarstar_white

4.9点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

草津のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に草津でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

草津で女性におすすめのパーソナルジムは?

草津で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

草津で料金が安いパーソナルジムは?

草津で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

草津の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

草津で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

草津で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

草津で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

草津でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

関連記事

  1. 富士市 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】富士市のおすすめパーソナルトレーニングジム特集

  2. 日暮里・西日暮里 パーソナルジム まとめ記事

    【2024年】日暮里・西日暮里のパーソナルジムおすすめ15選!

  3. 茅場町 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2024年】茅場町のおすすめパーソナルジム7選!安くて評判の良いジムは?

  4. 肥後橋 パーソナルジム

    【肥後橋】パーソナルジムおすすめ11選!安いジムや女性向けのジムは?

  5. 四谷三丁目 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】四谷三丁目のパーソナルトレーニングジムおすすめ特集

  6. 伊勢原 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】伊勢原のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選!