この記事では、呉周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
呉のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では呉でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP呉で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ハコジム 呉中通店 |
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6,600円 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
500円 | 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム | 公式サイト 詳細 |
2 トレーニングスタジオHIROMI |
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- | 30分単発：3,300円(税込) 30分11回券：33,000円(税込) 60分単発：5,500円(税込) 60分11回券：55,000円(税込) |
2,750円 | 呉市で唯一遺伝子検査を活用して個々の遺伝的特性に基づいたパーソナルトレーニングメニューを提供 | 詳細 |
3 呉パーソナルジムLike |
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11.000円 | 1回：8,800円 5回：43,000円 20回：160,000円 |
無料 | 初心者から上級者まで、各自のレベルに合わせた多様なクラスを提供 | 詳細 |
| 4. パーソナルジムWiSP 呉市 |  |
5,500円 | 単発：7,000円 6回：38,000円 12回：72,000円 |
5,500円 | 複数の国際資格を持つトレーナーが、栄養指導からリハビリテーションまで、幅広いニーズに対応 | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
呉でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
呉で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ハコジム 呉中通店【24時間利用可能なパーソナルジム】
3.7点（3件）
「ハコジム 呉中通店」は、呉駅より徒歩17分にあり、全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジムです。月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、毎日利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供されており、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。
ハコジムは、ストレスから解放された空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。また、24時間いつでも通えるため、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
| 住所 | 広島県呉市中通３丁目５−９TENUNビル2F・3F |
| 最寄駅 | 呉駅（JR呉線）より徒歩17分 |
- 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム
- 月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供
- 全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っている
間あおい
評価 4
2025/09/30
いつもきれいに掃除されていて気持ちよく使わせてもらっています。
Tomohiro Kasaoka
評価 5
2024/05/04
トレーニングスタジオHIROMI
5点（7件）
「トレーニングスタジオHIROMI」は、安芸阿賀駅より徒歩16分にあるパーソナルジムです。呉市で唯一遺伝子検査を利用し、その結果に基づき一人ひとりの体質や特性に合わせた最適なトレーニングと食事指導を提供しています。30分3,300円(税込)〜の手頃な単発料金から60分11回券55,000円(税込)までライフスタイルに合わせて選べる柔軟な料金設計も魅力です。理想のボディメイクを効率的にサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分単発：3,300円(税込) 30分11回券：33,000円(税込) 60分単発：5,500円(税込) 60分11回券：55,000円(税込) |
| 住所 | 広島県呉市阿賀南５丁目５−２９ |
| 最寄駅 | 安芸阿賀駅（JR呉線）より徒歩16分 |
- 呉市で唯一遺伝子検査を活用して個々の遺伝的特性に基づいたパーソナルトレーニングメニューを提供
- 30分と60分のパーソナルトレーニングコースを用意し、お客様のスケジュールやニーズに柔軟に対応
- JR安芸阿賀駅から徒歩15分の場所にあり、駐車スペースも完備しており、アクセスしやすい環境
春香
評価 5
2026/01/30
紹介で行きました。 運動しないと、と思いながらも運動の知識が全くないのでどうしたらいいのか分からず何も出来ていませんでしたが、カウンセリングをしてもらって自分に合わせた身体の動かし方を分かりやすく教えてくれるので、とてもありがたいです。自身の運動能力が低いので軽い運動でしたが、良...
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まつこ
評価 5
2026/01/26
産後の体型戻し目的で通っています。 女性トレーナーさんなので安心して相談でき、産後の体の状態に合わせて無理のないメニューを組んでくれます。 子どもを連れて行けるのも本当に助かっていて、通いやすさが段違いです。 少しずつですが見た目の変化も実感できていて、これからも続けたいと思いま...
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Ken K
評価 5
2026/01/25
約20年ぶりにスキーを再開するにあたって、年齢的にも筋力に不安があるため、いろいろと調べてこちらに伺いました。 目的や年齢、また私に合った方法をいろいろと考えていただき、またわかりやすく説明していただけます。また自宅でできるものも、いろいろとアドバイスしてくださいます。おかげで大...
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Ha
評価 5
2026/01/25
お試しで体験しに行きました。 私の姿勢や筋肉のつき方に合ったトレーニング方法を、提案して頂きました！ トレーナーさんも女性でとても話しやすい方なので、女性のトレーナーに教えてもらいたい方はとてもおすすめです🙆♀️
高寄晴行
評価 5
2026/01/25
こうしたい、こうなりたいの想いに丁寧に優しく、時にキビシク指導してくれます😄 ピラティスもお薦めですよ!!
呉パーソナルジムLike
5点（11件）
「呉パーソナルジムLike」は、呉駅より車で9分の場所にあるパーソナルジムです。初心者から上級者まで各自のレベルに合わせた多様なクラスを提供しており、ダイエットや筋トレ、リラックスを目的としたメニューから個々のニーズに応じたフィットネスプランを選べます。1回8,800円(税込)〜の都度払いから20回160,000円(税込)の回数券まで継続度合いに応じて選べる料金体系も魅力で、安心して始められる環境が整っています。
| 入会金 | 11.000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円 5回：43,000円 20回：160,000円 |
| 住所 | 広島県呉市上長迫町４−４前峠ビル1階 |
| 最寄駅 | 安芸阿賀駅（JR呉線）より車で8分 呉駅（JR呉線）より車で9分 |
- 初心者から上級者まで、各自のレベルに合わせた多様なクラスを提供
- 各種トレーニングプランに加え、ペアトレーニングやオンラインレッスンの選択も可能
- ダイエットや筋トレ、リラックスを目的としたクラスがあり、安心して始められる環境
ムカゴンズ
評価 5
2023/09/20
パーソナルジムならここをお勧めします！自らも経験豊かなトレイニー理論と実践であなたの要望に的確に応えてくれます。 駐車場あり、脱衣所ありパーソナルでは贅沢すぎる設備と広さ 若くて優秀なトレーナーに期待大！！お世話になります♪
株式会社松下塗装工業
評価 5
2023/02/07
先日1人で体験してみました すごくイケメンで筋肉のすごい先生が丁寧に教えてくださり、効果がすぐに実感できて行って正解でした 筋肉に詳しいのはもちろん、食事のアドバイスなど細かく親身になって教えてくださりとてもよかったです 今後ともお世話になります ありがとうございます
Ayaki Ueoka
評価 5
2023/01/10
友達とペアで体験させてもらいました！ 器具を使ったトレーニングは初めてでしたが、正しい姿勢や効いている筋肉の場所など細かく指導してくれました！ 1番やさしいレベルでのトレーニングをお願いしたので、終始笑顔で楽しく取り組めました(￣▽￣) 食事の指導もあり、日頃の食生活を見直すきっ...
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Aya
評価 5
2022/12/11
月2回のパーソナルを受け始めてから約5年になります。 水泳コーチでもあるトレーナーさんは、ワンパターンなメニューではなく、その人の目的やその日の体調に合ったメニューを提案し、毎回全力で指導してくださいます！！ また、大会にも出場、入賞されているので、筋肉の隅々まで知り尽くしていて...
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kazue (カズ)
評価 5
2022/11/07
ずっと気になっていた腰のお肉達。 どうにかしなきゃと考えながらも何もしていなかったので、これを機会に引き締めて行きたいと思い通い始めました！！ トレーナーの熱心な食事指導とトレーニングのおかげでこれなら変われるかも！と希望を持っています！ 広い空間の個室で他の人の目を気にしなくて...
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呉にあるその他パーソナルジム一覧
パーソナルジムWiSP 呉市
4.9点（32件）
「パーソナルジムWiSP 呉市」は、広駅より徒歩11分にあるパーソナルジムです。複数の国際資格を持つトレーナーが、栄養指導からリハビリテーションまで幅広いニーズに対応し、痛みの管理や慢性的な問題の改善に焦点を当てた一人ひとりに最適化されたトレーニングプランを作成します。単発7,000円(税込)から12回72,000円(税込)まで継続度合いに合わせて選べる料金設計で、健康課題を抱える方も安心して通えるサポート体制が魅力です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 単発：7,000円 6回：38,000円 12回：72,000円 |
| 住所 | 広島県呉市広本町３丁目１４−３３小川ビル２０１ |
| 最寄駅 | 広駅（JR呉線）より徒歩11分 新広駅（JR呉線）より徒歩15分 |
- 複数の国際資格を持つトレーナーが、栄養指導からリハビリテーションまで、幅広いニーズに対応
- 痛みの管理や慢性的な問題の改善に焦点を当てており、一人ひとりに最適化されたトレーニングプラン
- 30分の短時間コースも提供しており、忙しい方や運動が苦手な方にも気軽に始めやすい
R F
評価 5
2025/03/24
小学生の兄弟でこちらにお世話になっています！ 兄弟、野球に繋がる動きをいろいろと指導してもらってます。 いつもこちらの要望を聞いてもらったり、意見交換をさせてもらっているので、子供も親もいろいろと勉強になることが多いです！
和田祐治
評価 5
2024/08/24
通い始めて6年くらいになります。 当初は、時々、腰痛がありましたが、週一のトレーニングを継続することで段々と痛みが治ってきました。 今では、腰の痛みを気にすることなく楽しくトレーニングできています。 これからも続けて元気で遊べる身体作りができればと思います！
シャネルマーサ
評価 5
2024/04/12
先生がとても明るくて、優しくて、気配りの出来る素敵な方です。一人一人に寄り添って最適なレッスンをしてくださるので助かります。 自分はパーソナルレッスンを受けていますが、おかげで腰痛が再発しなくなりました。 また体力も柔軟性もついたように思います。 これからもアドバイスをいただきな...
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Ryoko
評価 5
2023/09/18
通い出して7ヶ月目になります。私は、HPやトレーナーのブログを拝見して、体験を申込んでから入会しました。普通のジムとは違って、勉強熱心で親しみやすいトレーナーが自分に適しているメニューを考えてくれて、苦手なところや痛めているところのケアを含めて、身体の状態や普段の生活習慣も確認し...
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。そうめん
評価 5
2022/03/10
心優しいコーチがいます。 最近できたスポーツジムです。気軽に運動したい方からガッツリ運動したい方にも向いています。 小さな子供さんから年配の方までも通えるのでオススメです！。
呉でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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呉でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー