この記事では、箕面周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
箕面のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では箕面でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP箕面で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 HPER 箕面店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
2 パーソナルジム＋ONE 箕面 |
 |
11,000円（税込） | 1ヶ月通い放題：33,000円（税込） | - | 月額定額制通い放題 | 詳細 |
3 UNDERGROUND GYM 箕面 |
 |
2,200円 | 【月会費】 デイタイム会員：8,800円 フルタイム会員：11,000円 【パーソナルトレーニング】 トレーナーにより異なる |
- | 完全予約制・都度利用が可能で、トレーニング内容や健康管理に関してマンツーマン対応 | 詳細 |
| 4. Life Time Beauty 箕面店 |  |
10,000円 | 16回：176,000円 24回：250,800円 32回：327,360円 |
5,500円 | トレーニングに加えて、姿勢を整えるストレッチを取り入れることで、バランスの良い体づくりをサポート | 詳細 |
| 5. アヴニール 箕面船場西店 |  |
8,800円 | 1回：8,470円 8回：61,600円 16回：123,200円 24回：184,400円 32回：246,400円 |
5,500円 | パーソナルピラティスと回数券の相互利用可能 | 詳細 |
| 6. SBCパーソナルトレーニングジム 箕面 |  |
- | 16回：176,000円 | - | 、医学的知識からトレーニングをサポート | 詳細 |
箕面でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
箕面で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
HPER 箕面店【格安ダイエット専門パーソナル】
4.7点（15件）
「HPER 箕面店」は、牧落駅より徒歩10分、箕面駅より徒歩15分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 大阪府箕面市西小路３丁目１−９大貴ビル３０２ |
| 最寄駅 | 牧落駅（阪急箕面線）より徒歩10分 箕面駅（阪急箕面線）より徒歩15分 |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
AZUKIDAIZU ytg2
評価 5
2025/06/27
長年ダイエットに挑戦していましたが、なかなか続かず悩んでいたときにこちらのパーソナルジムに入会しました。 運動もほとんどしたことがなく、不安でしたが４ヶ月で10キロ以上痩せることが出来ました。 トレーニングは毎回体力の限界を感じましたが、トレーナーさんに励まされ頑張れました。 ...
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kk uu
評価 5
2025/04/02
自分で運動不足の解消や体脂肪を落とすのは難しいと思ったので、パーソナルジムを探していました。こちらは価格がリーズナブルです。 運動未経験のためなかなか辛いこともありましたが、励ましの言葉がけや無理のないようにセッション内容を調整していただいたりして、半年間続けられました。 食事...
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Yuyu T
評価 5
2025/02/12
50代の私でも食事制限と筋トレで体重10キロ以上体脂肪率10％以上減らすことができました。食事報告することで、栄養がアンバランスだったことがわかり、タンパク質、脂質、糖質を意識するようになりました。運動経験がなかったのですが、トレーナーさんの厳しくも優しい声かけと適切なアドバイス...
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Eri Y
評価 5
2024/12/18
いつも楽しく箕面店に通わせていただいています。 希望していた自宅近辺の北摂のパーソナルジムでマイナス20キロを達成し、現在は筋力UPを日々目指しています。体も変わり自信もつき毎日が楽しいです。昔の私では考えられないことです！本当に感謝しています。これからも、引き続きずっと通い続け...
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Y kajikaji (Y-ukaji)
評価 5
2022/05/14
夏に向けて通い出しました。 自宅で自分でする筋トレとは同じメニューでも、姿勢等でこんなにまで効果が違うのかと実感しました。効率よく筋トレできている感じです。 トレーナーさんは常に笑顔で笑いの絶えない時間で、かなりきついですが、楽しい時間を過ごさせてもらっています。 食事についても...
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パーソナルジム＋ONE 箕面【ダイエットに人気】
5点（21件）
箕面の＋ONEは、無理な食事制限や運動で挫折した経験がある方にこそおすすめしたい、箕面駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。当施設が最も大切にしているのは「健康的にしっかり食べて痩せる」こと。食べることを楽しみながら、リバウンドしにくい身体作りを目指す独自のノウハウを提供します。
専属トレーナーがマンツーマンで指導し、フリーウェイトによる怪我のリスクを排除した厳選マシンを使用するため、運動初心者でも安心です。さらに、月額定額・通い放題のシステムとオリジナルの食事管理で継続を徹底サポート。実際に10kg以上の減量に成功された方も多数輩出しています。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1ヶ月通い放題：33,000円（税込） |
| 住所 | 大阪府箕面市箕面６丁目１０−１９ユナイテッドジェイズビル1F |
| 最寄駅 | 箕面駅（阪急箕面線）より徒歩3分 |
- 月額定額制通い放題
- ダイエット・スタイルアップ特化型
- 完全個室のプライベート空間で集中してトレーニング
福田奈央
評価 5
2026/02/27
こちらのジムに2年程通わしていただきました！トレーニングと食事管理もしていただき、平日だけ頑張る！と決めて土日は食事を楽しみながら、約3ヶ月ほどで−5キロ以上痩せることができました😎 2年以上続けれたのは、トレーナーさんの人柄です！おもしろいです！笑 自分の体調やコンディションに...
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加治屋彰太
評価 5
2026/02/16
質の高いトレーニングを安価で受けることが可能です！ トレーナーの方の人柄もとても良いため、トレーニング初心者でも安心して通うことができると思います。
K W
評価 5
2025/04/06
通い始めてから半年になります。 トレーナーさんの人柄が良く、楽しみながらトレーニングさせて頂いています。 素敵に歳を重ねて行ける事を目標に、幾つになっても身体は変化出来るという事、普段使わない身体の筋肉を動かす事の爽快感を感じさせて貰っています。
橋本千愛
評価 5
2025/03/29
下半身がコンプレックスでパーソナルジムに初めて通いました。 いつも丁寧に正しいフォームなどを教えてくださるお陰で、すぐに効果を実感することができました！✨ 特にコンプレックスだったお尻が引き締まってきて自分の理想的な身体になってきて、 友達からもお尻やお腹を褒めてもらうことが多く...
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Mayu Murata
評価 5
2025/03/26
通い始めて5ヶ月経ちました。 +ONEはパーソナルジムでトレーニング方法がわからなくても全部教えてもらえるので長く続いています。 スポーツジムにこれまで何度か入会したことがありましたが、すぐに通わなくなってしまって退会していました。そんな私でも続けられています。 トレーナーさ...
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UNDERGROUND GYM 箕面
4.8点（107件）
「UNDERGROUND GYM」は、古い工場跡をリノベーションしたヴィンテージ＆インダストリアルな“隠れ家”空間に、最新のマシンやフィットネスプログラムを融合した、パーソナルジム併設型の24時間フィットネスです。壁面は打ちっ放しコンクリートに、世界的に著名なTechnogym社のストレングスマシン35台、有酸素マシンにはSkillbikeやExcite Liveを完備し、業界トップクラスのトレーニング環境を提供しています。
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 デイタイム会員：8,800円 フルタイム会員：11,000円 【パーソナルトレーニング】 トレーナーにより異なる |
| 住所 | 大阪府箕面市粟生外院１丁目１４−３１ |
| 最寄駅 | 箕面萱野駅（北大阪急行）より車で6分 豊川駅（大阪モノレール彩都線）より車で6分 北千里駅（阪急千里線）より車で9分 箕面船場阪大前駅（北大阪急行）より車で7分 |
- 完全予約制・都度利用が可能で、トレーニング内容や健康管理に関してマンツーマン対応
- HIIT・減量・持久力強化など目的別ルーチンにも対応し、集中したワークアウトに集中できる空間設計
- タオルレンタルや無料ロッカーなどの付帯サービスも充実しており、用途に応じて柔軟な利用スタイルが選択できる
澤井実
評価 5
2026/01/25
皆さんマナーが大変良く気持ち良くトレーニングが出来るジムです♪ マシーンも豊富で手入れが行き届いてました。 更衣室も衛生的で凄く綺麗です。 スタッフの皆さんも愛想良く親切な方々です
うゆ
評価 5
2026/01/17
1/16から入会した者です。スタッフさんの対応が良く即入会させて頂きました。これからこのジムでトレーニングを頑張っていきたいと考えております！マシンも揃っており充実したトレーニング生活を送れそうで楽しみです。よろしくお願いします🙇
Tomoya Hirami
評価 5
2026/01/09
1月から正式に入会した者です。 駐車場の地下にあるという文字通りアングラな雰囲気に惹かれて、こちらのジムに通うことになりました。 現在、茨木にあるジムに通っており(コ◯ミ、ライ◯フィット)、そちらとの比較も含めて良かった点を3つ述べます。 ①とにかく綺麗 隅々まで清掃が行き...
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たごさく（田吾ちゃん）
評価 5
2025/11/28
10月から利用させてもらってます。 急遽の飛び入り見学にも丁寧に対応してもらいました。 その日は市内の他ジム2件回りましたが設備、清潔さ、スタッフ対応とどれもずば抜けて良く迷うことなくその日に入会しました。ちなみに香りも最高ですよ。 入会後のレクチャーもとても丁寧でジム通いに病み...
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Missile 48
評価 5
2025/11/05
通わさせてもらって、1年。 それまで、色んなジムに 何よりオシャレでテンション上がります。その上とても清潔感があり楽しくトレーニング出来る環境やと思いました。 スタッフの方、メンバーの方もとても真剣に楽しくされているのでとてもおすすめです😆
箕面にあるその他パーソナルジム一覧
Life Time Beauty 箕面店
4.7点（17件）
「Life Time Beauty 箕面店」は、箕面萱野駅より徒歩10分に位置し、パーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせたジムです。トレーニングに加えて、姿勢を整えるストレッチを取り入れることで、バランスの良い体づくりをサポートします。また、食事管理や挫折しないサポート体制が整っており、リバウンド防止にも力を入れています。豊富なメニューにより、初心者から上級者まで対応可能です。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：176,000円 24回：250,800円 32回：327,360円 |
| 住所 | 大阪府箕面市白島２丁目２５−２４安井ビル102号 |
| 最寄駅 | 箕面萱野駅（北大阪急行）より徒歩10分 |
- トレーニングに加えて、姿勢を整えるストレッチを取り入れることで、バランスの良い体づくりをサポート
- 食事管理や挫折しないサポート体制が整っており、リバウンド防止にも注力
- コース終了後もリバウンドを防ぐためのアフターフォローが充実
たそ
評価 5
2025/08/03
結婚式に向けて身体を絞りたくてこちらに通わせていただきました。 今までは食習慣に偏りがあり、カロリーの高いものや塩分が多いものを気にせずたくさん摂取していました。こちらのジムでは食事バランスについて詳しく教えていただき、どういった組み合わせがよいか、普段何が足りていないかを知るこ...
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yoshimi
評価 5
2025/03/08
体験ではトレーニングとストレッチを半々で行ってもらいました。筋肉を使いすぎている所と弱いところを見抜いて、それに必要なメニューを組んで下さったり、マッサージをして下さいました。ペアでのトレーニングやマッサージもして頂けるとの事で、また夫婦で通わせて頂きたいです。
S I
評価 5
2024/12/01
初めてでしたが、スッキリレベルにびっくりしました！下半身→上半身→ヘッドの順に施術してもらいましたが、順番に身体が軽くなるのがわかりました！想像していたストレッチと違い、自分では伸ばせないレベルまでほぐしてくださるので、何もしていないのに翌日筋肉痛になりました(笑)言葉では伝わり...
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357 K
評価 5
2022/11/18
手技がとても上手く、コリや張りをバッチリほぐしてもらえます。 ストレッチとマッサージの合わせ技で、終わった後はいつも身体が軽く、最高にスッキリします！ 今まで色々なマッサージ店に行きましたが、身体をほぐすのであれば、ここでストレッチしてもらうのが一番！ もうマッサージ店には戻れま...
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アヴニール 箕面船場西店【安いかつ本格的なパーソナルジム】
5点（1件）
アヴニール 箕面船場西店は、人目を気にせず集中したい方や子連れOKを探しているママさんにおすすめの完全個室パーソナルジムです。柔軟性や姿勢改善などに最適なピラティスもあるので、産後の骨盤ケアや慢性的な肩こり・腰痛の改善も目指せます。
他のお客様と会うことのないプライベート空間にはキッズスペースも完備。医療従事者や国家資格を持つトレーナーが、専門的な視点からあなたの体をサポートします。月々1万円台から始められ、チケットに有効期限もないため、自分のペースで無理なく継続できる点も魅力です。
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,470円 8回：61,600円 16回：123,200円 24回：184,400円 32回：246,400円 |
| 住所 | 大阪府箕面市船場西１丁目８−９箕面船場センタービル2階 |
| 最寄駅 | 箕面船場阪大前駅（北大阪急行）より徒歩5分 |
- パーソナルピラティスと回数券の相互利用可能
- 無理な食事制限は行わず、ストレスフリーな食事管理
- 一流のトレーナーによる安全で 効果の高いトレーニング指導！
issei sakamoto
評価 5
2025/11/19
SBCパーソナルトレーニングジム 箕面【多数の専門家が在籍】
5点（10件）
SBCパーソナルトレーニングジム 箕面は、自己流のトレーニングや食事制限で結果が出なかった方にこそ試してほしいパーソナルジムです。一般的なジムとは異なり、お客様一人ひとりが抱える体の不調や問題点に対し、医学的な視点からアプローチして根本改善を目指します。
当ジムの最大の特徴は、医療国家資格を持つ治療のプロと米国認定トレーナーが連携している点です。専門家チームがあなたの体を医学的知見から深く把握し、本当に必要なトレーニングと栄養学に基づいた食事指導を設計。無理なくサイズダウン・健康・動ける体を両立させ、リバウンドしにくい体作りを徹底サポート。阪急箕面駅から徒歩5分と好アクセスなのもポイントです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：176,000円 |
| 住所 | 大阪府箕面市箕面６丁目６−４７101 |
| 最寄駅 | 箕面駅（阪急箕面線）より徒歩5分 |
- 、医学的知識からトレーニングをサポート
- 「医療国家資格を有した治療のプロ+米国認定トレーナー」が身体の問題点を把握し、１人ひとりの身体に最適なトレーニングを提案
- 過度な食事制限ではなく、栄養学に基づいた食事のサポート
K E.
評価 5
2023/05/27
最初はゴルフで痛めたと思われる肘の痛みでSbc整骨院さんに通っていたのですが、先生に診ていただいている中で私のスイングやクラブの握り方などいい当てられました（笑） 知識としてわかっていても自分の体を使ってとなると、なかなか簡単に出来ないのが現状でした。 後何年出来るかの年齢ですが...
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りりりー
評価 5
2023/03/11
最初は週に2回、24回通い、そのあとは少しペースを落として8回通いました。始めた頃はフォームも全く分からず、筋肉も残念な感じでしたが、毎回しっかりフォームを正し、かなり追い込んで教えていただき(自分一人の時はここまで追い込めません)、最後の頃には今後筋トレを続けていく自信がつきま...
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S T
評価 5
2022/09/21
運動が苦手でしたが丁寧な指導のおかげで楽しく続けることができました。 そこまで苦労することもなく体重も体脂肪率も目標数値以上に減りました。今も教えてもらったことを自分で続けています。 もともと人と話すのが苦手で、パーソナルトレーナーのイメージならなおさらコミュニケーションがとれ...
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yasuko nakahara
評価 5
2022/01/26
運動音痴でしたが、ここのパーソナルトレーニングに通うようになって筋トレが楽しくなりました。トレーニング後の筋肉痛も心地よいものなってます！ いつも長続きしない私が続けられているのも先生の的確な指導のおかげです。これからもゴルフのため、健康維持のため頑張ります！
n a
評価 5
2021/11/15
今まで何度もダイエットしてはリバウンドを繰り返し継続出来ずにいましたが、今回初めてのパーソナルトレーニングでストレス無く着実に減量出来ています。パーソナルが終わっても自分で家で出来るトレーニングがあるので今後にも役立つと感じました。また色々な相談に乗ってもらったりお話しできるので...
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クロスジム 箕面豊中
4.9点（26件）
「クロスジム 箕面豊中」は、箕面駅より徒歩12分に位置し、広々としたオープンスペースでトレーニングができるパーソナルジムです。「実績と知識があるトレーナー」「広々したトレーニングに集中できる空間」「１人ひとりに合わせてカスタマイズできるプラン」の３つにこだわり、高品質なサービスを提供しています。短期間でのハードな食事制限やトレーニングではなく、１人１人の生活リズムや体力に合わせてサポートしてくれます。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,000円 16回：192,000円 24回：264,000円 32回：352,000円 |
| 住所 | 大阪府箕面市西小路３丁目１０−６ksビル301号 |
| 最寄駅 | 箕面駅（阪急箕面線）より徒歩12分 牧落駅（阪急箕面線）より徒歩13分 |
- 広々としたオープンスペースでトレーニングできる
- １人１人の生活リズムや体力に合わせてサポート
- 実績や知識、経験のあるトレーナーが在籍
Y T
評価 5
2025/03/22
体験からスタートして、入会後2回トレーニングを行いましたが、非常に楽しくおすすめできます。 体験では「胸」と「脚」をトレーニングし、入会後は「背中」、そして昨日は再び「胸」のトレーニングを受けました。トレーナーさんの指導はとても丁寧で、最初のベンチプレスでは限界まで追い込んだあ...
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樹下竜也
評価 5
2024/05/15
パーソナルジムの利用は初めてでしたが、自分に合ったトレーニング方法を細かく丁寧に教えてくれました。 しんどい時のもう一踏ん張りを応援してくれるし、頑張ろうという気持ちにさせてくれます。 今までに行ったジムは継続できなかったですが、このジムなら継続できそうです。
大下紗生
評価 5
2024/02/22
最初はキツイかな？って不安もありましたが、トレーナーの方も優しくサポートしてくれたので女性の私でもすごく楽しく最後までトレーニングできました！ 普通のジム通うよりはこういうパーソナルジムの方が個人的にはいいなと思いました！ 箕面駅から歩ける距離なんで、ジム行くか迷ってる方、どうや...
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サカチ
評価 5
2024/01/30
トレーナーさんがすごく丁寧だったので、通わせてもらってます。 長く継続できるように無理のない範囲でメニューを組んでくれるので、安心して任せられます！
REO
評価 5
2023/03/08
22年夏頃から、最初はヒップのグループレッスンで通い始めました。初めてのスポーツジムでしたが、知識豊富な先生が一つ一つフォームを修正しながら教えてくださり、とても楽しく通わせていただいていました。23年からはパーソナルでお世話になってますが、1週間〜2週間に1回のレッスンで確実に...
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パーソナルジムAid 箕面店【完全個室のパーソナルジム】
4.5点（11件）
Aid 箕面店は、箕面駅より徒歩5分にあるジム通いが続かなかった経験がある方や子育て中で運動を諦めていた方向けのパーソナルジムです。周りの目を気にせず集中できる完全貸切のプライベート空間に加え、ウェアやプロテインも全て無料。手ぶらで通える手軽さと、お子様連れでも安心のキッズスペースが魅力です。
運動初心者から80代まで、一人ひとりの体力や目標に合わせたプログラムを提供。実際に医師や70代の方が数年にわたり通い続けるなど、無理なく継続できる点が支持されています。初期費用や事務手数料は一切不要なので、まずは無料体験でその続けやすさを実感してください。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：9,200円 1回：7,200円 10回：67,800円 |
| 住所 | 大阪府箕面市箕面６丁目５−７2階 |
| 最寄駅 | 箕面駅（阪急箕面線）より徒歩5分 |
- 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- 都度利用ができるため、頻繁に通えない人でも利用できる
- ウェア・シューズ・プロテインが全て無料だから手ぶらで通える
はち。
評価 4
2025/12/17
運動は好きですが、一人だと甘えてしまい続かないためこちらのジムに通い始めました。 こちらのパーソナルジムでは、トレーナーさんがとても親切で、無理のない範囲でしっかり追い込んでくれます(笑) その日の体調やレベルに合わせて丁寧に指導してくださいます。 きつい時も声かけが励みになり、...
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なおみ
評価 5
2025/09/26
このままではあかんと思い無料体験にチャレンジして早2ヶ月。毎回話も楽しませてもらいながらも、やる時はやる！って感じで、終わったら、足がプルプルしてますが、爽快な気分で日頃の疲れも吹っ飛びます💪まだまだ鍛えないとダメですが 継続は力なり👊で頑張ります よろしくお願いします
よっしーパスタ
評価 5
2025/07/19
ストレッチもしてもらえる、希望のメニューでトレーニングできます。 トレーナーのワッキーさんがお茶目です☆ 時には厳しく、時には優しく、笑あり涙ありの素敵なジムです‼︎ 沖縄の風を感じているような、爽やかな汗をかきながら、理想の自分に向かって頑張れます♪
メロォン
評価 5
2025/03/04
ジム通いが続かない私にはパーソナルジムしかない！と通い始めました。 正しいフォームの習得や、その日の体調に合わせて色々なトレーニングメニューを組んで、負荷調整など丁寧にサポートして下さいます。 トレーナーの先生はとても優しく、楽しく通っており、私にとって継続しやすく、長く続けられ...
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kiri K
評価 4
2025/01/30
膝の痛みが少しマシになった昨年秋、 まだ身体が動くあいだになにか運動をと思っていたところでした。 痛みのある箇所やその日のコンディションに配慮してメニューを決めてくださいます。 股関節のストレッチは回を重ねるごとに 膝の違和感がみるみる減ってきてるように感じています。 アラカンで...
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箕面でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
箕面でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー