この記事では、福山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
福山のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では福山でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP福山で探している人におすすめの店舗
福山駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP福山で探している人におすすめの店舗
湯野駅より徒歩7分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
PICK UP福山で探している人におすすめの店舗
福山駅より徒歩3分
- 『ダイエットに特化した』完全個室のパーソナルダイエットジムで女性に人気
- 運動が苦手・ジム未経験の方のためのジムで楽しくトレーニングができる
- SNSを通じた毎日の食事指導で継続力がない方も自然とダイエットが成功できる
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 福山店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 福山店 |
|
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 SWITCH BODY 福山駅前店 |
 |
無料 | 【全プラン食事指導付き】 19,800円(55分/4回) 158,400円(55分/16回) |
無料（体験トレーニング30分＋カウンセリング） | 『ダイエットに特化した』完全個室のパーソナルダイエットジムで女性に人気 | 公式サイト 詳細 |
| 4. FOUND 福山蔵王店 |  |
11,000円 | 月会費：月額：4,200円 パーソナル：1回あたり：5,000円~ |
5,000円 | 仕事や家庭生活で忙しい方々の健康とパフォーマンス維持のための強力なサポートを提供 | 詳細 |
| 5. ONEBODY 福山店 |  |
無料 | 1回：9,900円 4回：35,200円 |
6,600円 | すべての人のパフォーマンス向上を目指すパーソナルジム | 詳細 |
| 6. CHUCK GYM チャックジム 福山店 |  |
- | 16回：144,000円(税込) 24回：180,000円(税込) |
無料 | 科学的根拠に基づいたトレーニングと、心理学や行動科学に基づいた「無理なく続けやすい」指導方針 | 詳細 |
福山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
福山で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 福山店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（5件）
「BEYOND 福山店」は、福山駅より徒歩4分にあるパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現します。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 広島県福山市三之丸町８−１７Kビル3F |
| 最寄駅 | 福山駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
ちゃんみな
評価 5
2025/12/15
パーソナルトレーニングを受けて、正しいフォームや体の使い方を丁寧に教えてもらえたのがよかった。自分一人では気づけない癖もすぐに指摘してもらえて、効いている感覚が分かりやすかった！^. ̫ .^
けけ
評価 5
2025/12/13
体験トレーニングでビヨンド福山店を利用しましたが、終始丁寧で安心感のある対応が印象的でした。運動が久しぶりで不安でしたが、体の動きや柔軟性を確認しながら進めてくれたので、無理なく取り組めました。体験の中で、自分の姿勢や筋力の弱点を分かりやすく説明してくれ、「なぜこのトレーニングを...
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ますらお
評価 5
2025/12/13
ビヨンド福山店の体験トレーニングを受けましたが、想像以上に内容が濃く、とても満足できました。最初のカウンセリングで運動経験や悩み、目標を丁寧に聞いてくれて、その内容をもとに体験とは思えないほど本格的なトレーニングを実施してくれます。フォームや呼吸の仕方まで細かく指導してもらえたの...
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塩出陵介
評価 5
2025/12/13
筋肉増量目的でジムに入会しました。 的確な指導と豊富なマシンのおかげで、入会してすぐですが、早くも筋肉が増えた実感があります。 トレーニングもとてもわかりやすく指導してくれたので自分だけでする時もできそうな気がしました！ これからも頑張れそうです！
やっほーやっほー
評価 5
2025/12/13
初めてジムで緊張してましたが、城戸トレーナーが優しくサポートしてくれて、ジムに行くのが楽しくなりました！ ダイエット目的で入会したのですが計画的に食事のことも計画を立ててくれたのでとてもわかりやすかったです！ 最近自分でも体の変化に気づけるようになってきて、どんどん筋トレが好きに...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 福山店【入会者10万人突破】
5点（3件）
「24/7Workout 福山店」は、湯野駅より車で2分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 広島県福山市神辺町新湯野25−８ |
| 最寄駅 | 湯野駅より徒歩7分（0.5 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
T
評価 5
2025/11/06
綺麗な設備で運動が楽しいです！
児玉愛音
評価 5
2025/11/04
石城戸輪也
評価 5
2025/10/01
とても清潔で、何よりトレーナーさん達がとても親切です。
キャンペーン期間：2026年1月31日まで
■キャンペーン名
【新春キャンペーン】
■キャンペーン特典
・入会特典1 ：パーソナルトレーニング1回プレゼント
・入会特典2：プロテイン1袋
さらに！当日入会でパーソナルトレーニングもう1回分プレゼント
・対象コース：①月4回以上のコース（フリープラン・固定プラン）②10回以上（一括プラン）
＜注意点＞入会特典のトレーニング2回分を受けられる有効期限は31日になります
SWITCH BODY 福山駅前店【ダイエット特化のパーソナルジム】
4.9点（138件）
SWITCH BODY（スイッチボディ）福山駅前店は福山駅より徒歩3分にある完全個室のパーソナルダイエットジムです。
運動が苦手・ジム未経験な方のための『ダイエットに特化』したパーソナルジムで、20～50代の方が多く通われています。
SWITCH BODYでは、実施者199名が※2週間で平均【-3.4kg】の実績がある2週間トライアルコースが大人気！
専属トレーナーがトレーニングとSNSを通じた毎日の食事指導で理想の体型へと導きます。
※トライアルコースを2週間実施したN=199人(20歳～55歳)を対象に、2週間の結果を処理した結果。期間は2022年6月〜2023年5月の1年間の結果。2週間の体重減の平均値は-3.4kg(調査協力会社：日本ビジネスリサーチ)
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【SNSを通じた毎日の食事指導、プロテイン付き】 2週間 19,800円 (55分/4回) ※体重平均『-3.4kg』の実績あり 2ヶ月 174,240円 (55分/16回) ※減量の目安は『-6~8kg』です 3ヶ月 255,552円 (55分/24回) ※減量の目安は『-10~12kg』です ※税込金額です。その他追加費用は頂戴しておりません。 【週1回の食事指導、プロテイン付き】 3ヶ月 145,200円 (55分/12回) ※税込金額です。その他追加費用は頂戴しておりません。 |
| 住所 | 広島県福山市東桜町１−１アイネスフクヤマB1F |
| 最寄駅 | 福山駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 『ダイエットに特化した』完全個室のパーソナルダイエットジムで女性に人気
- 運動が苦手・ジム未経験の方のためのジムで楽しくトレーニングができる
- SNSを通じた毎日の食事指導で継続力がない方も自然とダイエットが成功できる
erizosanえりぞうさん
評価 5
2023/11/29
笑顔いっぱいで楽しそうで雰囲気のいいジムだなと思ってここがいいなと決めました！トレーナーさんたちとたくさんお話しながら、励ましてもらいながらのトレーニングは毎回本当に楽しくて、次のトレーニングが待ち遠しくなるくらい体を動かすことが好きになれました！食事もしっかりサポートしていただ...
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ayu
評価 5
2023/12/08
2ヶ間で-8.2キロのダイエットに成功しました！！ 自分でもこんなに落ちるとは思いませんでした！！笑笑 トレーナーさんの指導も的確だし、何より楽しいです！ これからもよろしくお願いします！
ありさ
評価 5
2023/12/15
2週間で-3.7キロ落とせました！ 短期間でここまで落とせたのは初めてだったのですごくらしいです！ トレーナーさんと新しい目標を決めたのでこれからも頑張ります！
むん
評価 5
2023/11/16
4ヶ月で-14.1キロのダイエットに成功しました！！ 指導というよりも褒めてくださるのでストレスなくできました！！ トレーナーさんに感謝しかないです！
國竹亜由
評価 5
2023/11/24
二週間でマイナス一3.5キロ達成できました。 トレーナーさんと一緒にトレーニングと食事管理を丁寧に指導して頂きとても心身共に励みになりました！
福山にあるその他パーソナルジム一覧
FOUND 福山蔵王店
5点（19件）
「FOUND（ファウンド）」は、最高のトレーニング環境と最高のパーソナルトレーナーを提供する24時間パーソナル/プライベートジムです。仕事、子育て、家事など様々なシーンで一定以上のパフォーマンスを求められる現代人に対し、FOUNDは最適なトレーニングとケアを提供することを目指しています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：月額：4,200円 パーソナル：1回あたり：5,000円~ |
| 住所 | 広島県福山市南蔵王町５丁目１０10番14号 |
| 最寄駅 | 東福山駅より徒歩16分（1.1 km） |
- 仕事や家庭生活で忙しい方々の健康とパフォーマンス維持のための強力なサポートを提供
- 一人ひとりの体力、姿勢、硬さを評価し、それぞれの目的に合わせたトレーニング
- 最高のトレーニング環境と最高のパーソナルトレーナーを提供する24時間パーソナル/プライベートジム
林田望夢
評価 5
2023/07/17
三ヶ月前からRYUGAくんのパーソナルを受けています！ 体重の管理や食事の事まで丁寧に教えてくださり、日に日に体重と体脂肪が落ちて自分の体が変わっていくのが楽しみになっています！ トレーニング中のお話もとても楽しいので行くのが楽しみです！ これからもよろしくお願いします＾＾
まな
評価 5
2023/11/24
RYUGAさんのパーソナルトレーニングでお世話になりました。食事指導もして頂き、3ヶ月で9キロほど痩せることが出来ました。引き続きよろしくお願いします。
前田裕介
評価 5
2023/08/22
RYUGAさんに20回のパーソナルトレーニングでお世話になりました。 とても親しみやすく、体も変えて貰い感謝です！ パーソナルは正しいフォームを教えてくれ、しっかりとトレーニングできるので私みたいなトレーニング初心者の方にはまずパーソナルがおすすめです！ 食事制限は全くしませんで...
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徳永隼兵
評価 5
2023/05/17
去年の11月頃からパーソナルトレーニングに入会をしました。RYUGAさんのパーソナルを受けています。自分に合ったトレーニングを考えてくれるので自分の理想の体へ近づいています。筋トレに興味があったけどやり方がわからかった私に担当の方が丁寧に教えて下さるのでとても勉強になりました。私...
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J
評価 5
2023/04/28
RYUGAくんのパーソナルを受けました。 最初に目標やなりたい体型について画像などで探しながら、丁寧にカウンセリングしてくれました。 また、日々の食事に対するアドバイスで、食べたらいい具体的な商品などを教えてくれたので生活に取り入れやすかったです。毎日報告したら毎日確認して返信し...
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ONEBODY 福山店
5点（26件）
「ONE BODY（ワンボディ）」は、すべての人のパフォーマンス向上を目指すパーソナルジムです。スタッフ全員が国家資格を保有しており、病院やジムでの豊富な指導実績を持つ「身体の専門家」として、安全かつ効果的なサポートを提供しています。単なるダイエットだけでなく、デスクワークによる肩こりや腰痛などの慢性的な不調改善、スポーツの怪我からの復帰、運動能力の向上など、幅広い目的に対応しています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：9,900円 4回：35,200円 |
| 住所 | 広島県福山市曙町４丁目２２−１８ |
| 最寄駅 | 東福山駅より車で10分（3.8 km） |
- すべての人のパフォーマンス向上を目指すパーソナルジム
- 一人ひとりに最適なトレーニングと施術を組み合わせたプログラムを提案
- 心身を整え、活力を引き出したい方におすすめのジム
もんさち
評価 5
2025/07/23
なかなか結果が出ないバッティングでいつも親子で凹んでいました。 ONEBODYさんにお世話になってからすごくバッティングが良くなりました！コーチや他の方からすごく褒められるようになりました。 体重増量などの課題がありますので、思うような結果は出てませんが、課題をクリアして、教えて...
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松浦翔太
評価 5
2025/07/09
小学3.6年の子供の体幹を鍛える為に通わせて頂いてます。空手をしてますが、目に見えてトレーニングの効果が出てるので嬉しいです。また、怪我した時の対応もしていただけるので心強いです！
Tom
評価 5
2025/02/11
母の勧めで知り、帰省した際には必ず利用 しています。 家族全員で通っていますが、谷本トレーナーの柔和なお人柄やトレーニング環境等、継続しやすい環境が整っていると思います。 私自身は、筋トレ歴6年ほどありますが、 運動経験が無くジムに対してハードルを感じている人にもおすすめ出来る...
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ぴゃっしーTV
評価 5
2025/01/31
とにかく良かったです！ 谷本さんに担当をしてもらったのですが、 知識、経験共にすごい方でした。 当時野球をやっていてピッチャーだったのですが、 谷本さんのおかげで球速が7キロも上がりました。 最適なトレーニング方法、投球フォーム、体のケアまで全て教えてもらいました。 アスリートか...
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たい
評価 5
2024/12/10
２０代半ばから約３年通っています。 他のジムに通っても体型のコンプレックスは解消されたことがありませんでしたが、ここに通うようになって、体重はもちろん、体型、メンタル面で大きな変化がありました。 仕事のストレスや疲労感もある中、毎回のトレーニング前のカウンセリングで、その時の生活...
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CHUCK GYM チャックジム 福山店
4.8点（63件）
「Chuck Gym（チャックジム）」は、福山駅より徒歩6分にあり、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供するパーソナルジムです。心理学や行動科学に基づいた「無理なく続けやすい」指導方針を採用し、初心者でも取り組みやすい筋トレと続けやすい食事管理を提供し、健康的に美しく痩せることを目指します
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：144,000円(税込) 24回：180,000円(税込) |
| 住所 | 広島県福山市城見町２丁目５−２７ |
| 最寄駅 | 福山駅より徒歩6分（0.5 km） |
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと、心理学や行動科学に基づいた「無理なく続けやすい」指導方針
- 初心者でも取り組みやすい筋トレと続けやすい食事管理を提供し、健康的に美しく痩せることを目指す
- 根拠あるトレーニング、苦しくない食事管理、継続力を身につけることに重点を置いている
REALWORKOUT 福山春日店
4.9点（22件）
「REALWORKOUT 福山春日店」は、東福山駅より車で8分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 広島県福山市春日町３丁目２−２８ |
| 最寄駅 | 東福山駅より車で8分（2.7 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
h
評価 5
2025/02/02
無料のパーソナルトレーニングの体験をしました。全くわからなかった使い方を丁寧に教わることができ、これからの励みになりました。 トレーナーさんもとても親切丁寧で安心してレクチャーを受けることができました。これから頑張ってみます！
みかん
評価 4
2024/12/23
先日初無料パーソナル体験を受けました！ カウンセリングから始まり丁寧に説明があって トレーニングというよりは使い方や どこに効くか、どう使うといいか、安全性を伝えてくださいました。 もう少し体験できるといいなーと思ったので 星4つにしました。 お普段のトレーニングでも使える内容...
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GDR 15
評価 4
2024/11/28
パーソナル継続中の者です。筋トレでお世話になってます。2ヶ月程はパーソナルのみで週3回程通いその後通常ジムと併用してます。こちらにお世話になる方は恐らく初心者の方が多いと思いますのでやり方等を身体で覚えるのに最適と思います。YouTube等で見てやるのと一緒にやるのでは明らかに違...
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Misaki
評価 5
2024/10/30
パーソナルトレーニングでお世話になっています！ マシンの使い方や正しい姿勢、どこに効果がある動きなのかなど、とても丁寧に教えてくれます。 パーソナルでしっかりと教えてもらって、パーソナル以外の日は教えてもらったことをジムのマシンを使ってトレーニングしています。 正しい知識を身につ...
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かめあい
評価 5
2024/10/27
初めてのパーソナルトレーニング！！ レシオさんでもお世話になっていて自分でもトレーニングしてるけどやっぱりパーソナルしてるとやり方も丁寧に教えてくださるし、いろんなトレーニングの取り組み方とかセットの組み方とかためになることたくさん教えてくださったり、自分1人ではがんばれないギリ...
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ハナハナ
評価 5
2024/05/10
先日、無料体験してきました。 トレーナーの方とマンツーマンなので、気兼ねなく質問でき、フォームについてとてもいいアドバイスをもらい、普段のより濃い内容のトレーニングができ充実感がありました！ 興味のある方は、無料体験を1度受けてみるとトレーニングの姿勢の意識がかわりますよ☺︎
烈海王
評価 5
2024/04/03
はじめてのパーソナルトレーニングですが、丁寧な説明でわかりやすく指導してくれます。 精度の高いトレーニングしたい方は是非おすすめです！
t T
評価 5
2024/03/30
本日、無料体験にいってきました！ トレーナーの方とマンツーマンなので、普段のより濃い内容のトレーニングができ充実感がありました！ 興味のある方は、無料体験一回受けてみてださい！
K宥里依
評価 5
2024/03/23
昔からカラダを動かすのが大好きで色々やっていました💪 今回初めてパーソナルトレーニングを受けさせていただいてますがその効果が生活の色んなところで出てきており、筋トレの重要さを感じてます♡ トレーナーの方は皆さん笑顔で本気で応えてくれます❣️どうせ筋トレするならパーソナルがおすすめ...
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Ikeda h
評価 5
2024/03/09
はじめてパーソナルトレーニングを受けさせて頂きました。 無料体験の時から、トレーニングをする時の姿勢など非常に丁寧に指導してもらえています。 パーソナルを受けるまでは、マシントレーニングしか使っていなかったのですが、パーソナルを受ける様になって自分でもフリーウェイトトレーニングが...
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WAKE 福山店
4.9点（56件）
「WAKE Gym（ウェイクジム）」は、福山市引野町に位置するパーソナルトレーニングジムです。代表の坂本誠トレーナーはスポーツ健康科学博士で、体力づくりとダイエットを専門としています。WAKE Gymでは、健康に重点を置いたダイエットプログラムを提供し、一人ひとりの体力、姿勢、硬さを評価し、それぞれの目的に合わせたトレーニングを提供しています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：18,000円~ 8回：35,640円~ 12回：52,920円~ |
| 住所 | 広島県福山市引野町３丁目２３−６トレーニングジムダイエットパーソナルトレーニング |
| 最寄駅 | 東福山駅より徒歩13分（1.0 km） |
- 健康に重点を置いたダイエットプログラムを提供し、一人ひとりの体力、姿勢、硬さに合わせたトレーニング
- NSCA認定マスターコーチ兼スポーツ健康科学博士が指導する中四国唯一のパーソナルジム
- 1対1の個別指導だけでなく、1対2のセミパーソナルトレーニングも可能
片山詩央里
評価 5
2022/06/29
モニターチャレンジですが、約3ヶ月でマイナス6.7キロ達成しました！！トレーナーのお二人がとても親切で、回数や重量が更新できたときは褒めていただけるので、モチベの維持ができ通うたびに楽しいです！食事指導もしてもらいましたが、食事の写真から細かくカロリー計算してくれたり、体調に合わ...
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上野佳代
評価 5
2022/07/11
ウエイクパーソナルジムに通って１年になります。２人の感じの良いトレーナーさんが在籍されています。私は若くてかわいい女性のトレーナーさんが担当してくださいました。私は体重はキープで気になる太ももを細く引き締めてスキニージーンズをかっこよく着こなすことが目標で初めてパーソナルのジムに...
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卵炒めオイル
評価 5
2022/05/09
運動やトレーニング初心者に優しくきちんと指導してくれる素敵なパーソナルジムだと思います！ 気になっている人が居られたらぜひ背中を押したいなって思います。 私は3ヶ月のダイエットモニタープランでお世話になりました。 ダイエットの基礎知識や食事のとりかた、トレーニングに関して丁寧...
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あ
評価 5
2022/07/06
通ってから半年が経ちましたが、他のジムに行っていた時のしんどさや行きたくないという気持ちがなくなりました。 理由は二つあります。 一つ目は自分にあったメニューにしっかりしてくれるからです。毎回同じことをするのではなく、いろんなメニューを用意してくれ、できるようになったら新たな挑戦...
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H T
評価 5
2022/05/27
3ヶ月のモニターダイエットに参加させて頂きました！ トレーニングは、トレーナーさんと色々なお話をしながらなので毎回あっという間の45分でした。でも、インターバルはきっちりストップウォッチで測って下さり、メリハリのあるトレーニングです。気になる部位にも細く対応してくださり、本当に大...
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GENTLE MONKEY 福山店
5点（2件）
「Gentle Monkey（ジェントルモンキー）」は、福山市春日町に位置するパーソナルトレーニングジムです。美尻・美くびれ・美脚を作ることに特化しており、肩、背中、お尻、お腹、脚それぞれに合ったトレーニング方法を組んで、美しく健康的なボディラインを目指します。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：11,000円 2回：22,000円 3回：33,000円 |
| 住所 | 広島県福山市春日町７丁目４−１６ |
| 最寄駅 | 東福山駅より車で8分（2.3 km） |
- 美尻・美くびれ・美脚を作ることに特化したパーソナルトレーニングジム
- 肩、背中、お尻、お腹、脚それぞれに合ったトレーニング方法を組んで、美しく健康的なボディラインを目指す
- 整体サロンも併設されており、トレーニングを受けた方は整体でメンテナンスを受けることが可能
やし
評価 5
2023/09/10
教え方がわかりやすく 怪我しないフォームや マシンそれぞれの目的など知る事で 独学やYouTubeを見て筋トレしていた時より 断然筋トレが楽しくなり好きになりました。 パーソナルを受けた事の無い人には ぜひオススメしたいです
そうたろう（そーたろう）
評価 5
2021/04/28
色んなトレーニングマシンがあって使い方も丁寧に教えてくれる、オーナーさんも話しやすくとても親切、トレーニングの事や食事方法、色んな知識を教えて貰えました
LiFT 福山店
5点（9件）
LIFT Gym（リフトジム）は、福山市に位置するパーソナルトレーニングジムで、基礎を大切にし長く続けられるトレーニングを提供しています。トレーニング未経験者からスポーツ選手まで、一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラムを提供し、ボディメイクやダイエット、フィジカル強化をサポートします。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：31,000円 8回：60,000円 16回：116,000円 |
| 住所 | 広島県福山市千田町３丁目６５−１１ |
| 最寄駅 | 神辺駅より車で7分（2.7 km） 横尾駅より車で7分（3.0 km） |
- ストレングス＆コンディショニング理論に基づいたトレーニング
- トレーニング未経験者からスポーツ選手まで、一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラム
- 専属トレーナーがマンツーマンでサポートし、楽しく続けられるジム環境を提供
又吉孝昭
評価 5
2022/02/23
深い専門知識を持ち難関の国際トレーナーライセンスをお持ちの先生なので安心して体を任せることができます！また先生の人柄もよく優しくて丁寧な指導が受けれます。福山市でパーソナルトレーニングをお探しの方にはLIFTさんオススメです。
坂本なつ
評価 5
2020/04/13
初めて行ったときから、楽しく笑いが絶えないレッスンができる女性にもアスリートにもオススメのジムです パーソナルだからできることも、プライベートの相談もなんでもできる業界トップクラスのジムだと思います
吉原圭吾
評価 5
2020/07/04
1年程、自己流でウェイトトレーニングをしましたが、身体の変化がイマイチだった為 ネットで自宅周辺のパーソナルトレーニングを調べて経験値とスキルの高いトレーナーのいるLIFTの門を叩きました。 自分が思っていた通り、スキルが高く、 質問に対しても、素人にも分かりやすく 親切に教えて...
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平野和葉
評価 5
2020/07/04
体験時に、現在の自分の生活や身体と向き合えます。←なので体験を受けることはオススメ。 身体のどこをどう鍛えたいのかを伝えると、その部位を中心的にメニューを組んでくださいます。トレーニングの最中はしんどいと思うこともありましたが、「身体は必ず変わる」という大賀さんの言葉で何度も励ま...
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山本あけみ
評価 5
2019/11/26
先生は気さくで愛想よくて話しやすいです。運動はしたことがなくここで2ヶ月弱の筋トレで 体の調子が良いです。
ボディメイクジムクロスロード 福山
4.9点（34件）
「ボディメイクジムクロスロード 」は東福山駅より車で9分にあり、「楽しむこと」をモットーにしたパーソナルトレーニングジムです。栄養の専門家との業務提携により、LINEでのオンラインチャットを通じた食事指導を行っています。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 週1回：28,000円/月（税抜） 週2回：56,000円/月（税抜） |
| 住所 | 広島県福山市曙町４丁目６−７ |
| 最寄駅 | 東福山駅より車で9分（3.1 km） |
- 初心者向けプログラムを提供
- EVOLGEAR製の最新マシン設備
- 一流のトレーナーによる安全で 効果の高いトレーニング指導！
akitaka nagami
評価 5
2024/03/30
食事の面、トレーニング面も含め丁寧に教えてもらえる為、大変満足です❗ 筋トレ初心者の方にはおすすめだと思うます。
A a
評価 5
2024/03/29
パーソナルトレーニングの中でもお手頃で通いやすかったです。自分にあったメニューをその日のコンディションに合わせて組んでもらえて2ヶ月で目標を達成することが出来ました。
SUNNY SUNNY
評価 5
2024/03/27
週１回のトレーニングでお世話になっています。 トレーナーさんはとても気さくな方で、インターバルの会話も楽しくさせてもらってます♪ 運動習慣を身につけようと通い始め、少しずつ筋力もついてきて体の変化を実感しています！今後ともよろしくお願いします^^
中四国社長会青年部
評価 5
2023/03/03
ダイエット目的で入会しました。トレーナーさんがイケメンで毎日モチベーションが上がります。まだまだこれからですがこの調子で続けていきたいと思います！
克美
評価 5
2023/02/07
ここ数年 運動らしいことは何もしてなくてどんどん体力が落ちてきてるのを見てみぬふりをしてましたが、無理せずボチボチのペースで3ヶ月、見た目もお腹のぷっくりが無くなり効果を感じて、更に楽しくなってきました。半年後体格を楽しみに頑張ります。
SHIMA. 福山店
4.7点（7件）
「SHIMA.コンディショニングルーム」は、福山市本町に位置するパーソナルトレーニングジムです。コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、専属トレーナーが一人ひとりに合わせた健康的な身体作りをサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：49,500円(税込)~ 24回：92,400円(税込)~ |
| 住所 | 広島県福山市本町１−１NEWマリッチ一番館102 |
| 最寄駅 | 福山駅より徒歩5分（0.4 km） |
- コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラム
- 20年以上の経験と実績を通して築き上げた独自のコンディショニングメソッドで、筋肉・骨格・神経のバランスを整え、不調を根本から改善
- 運動が初めての人や体力に自信がない人も大歓迎で、健康的な身体作りを目指すことが可能
tatsuya k
評価 4
2021/02/27
先日 とある自転車屋さん主催のサイクリストの為の体幹トレーニングに参加しました。 ドキドキしながら参加しましたが代表のトレーナーは爽やかで終始笑顔のナイスガイでした(^^) やはり単独トレーニングでは自身でフォームの確認が出来ませんが、見てもらう事で正しいやり方が分かりとても参考...
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のりまきちくわ
評価 5
2018/03/03
藤井恵
評価 5
2020/11/04
愛実
評価 5
2020/02/12
大賀悠平
評価 5
2022/02/23
歩夢 – pomu – 福山店
5点（3件）
歩夢 - pomu -は、広島県福山市にあるパーソナルトレーニングジムで、心と体を整えることに特化しています。トレーナー資格や管理栄養士、調理師などの資格を持つトレーナーが、栄養と運動の面から多面的にサポートを提供します。コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムをもとに、健康的な身体作りをサポートしています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：67,000円 16回：127,000円 24回：180,000円 |
| 住所 | 広島県福山市東深津町６丁目３−５８WORK&LIFEBASE風の丘3 |
| 最寄駅 | 東福山駅より車で5分（2.4 km） 福山駅より車で10分（2.7 km） |
- トレーナー資格や管理栄養士、調理師などの資格を持つトレーナーが、栄養と運動の面から多面的にサポート
- コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムをもとに、健康的な身体作りをサポート
- 20年以上の経験と実績を通して築き上げた独自のコンディショニングメソッド
三浦阿仮里
評価 5
2022/10/08
楽しく運動ができました。体だけでなく、トレーナーとの関わりで心も新たまりました。また会って運動したいと思える場所です。
大賀悠平
評価 5
2022/02/23
島大樹
評価 5
2020/11/11
福山でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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福山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
城戸優汰