この記事では、福山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
福山のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では福山でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP福山で探している人におすすめの店舗
福山駅より徒歩3分
- 『ダイエットに特化した』完全個室のパーソナルダイエットジムで女性に人気
- 運動が苦手・ジム未経験の方のためのジムで楽しくトレーニングができる
- SNSを通じた毎日の食事指導で継続力がない方も自然とダイエットが成功できる
PICK UP福山で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
1 SWITCH BODY 福山駅前店 |
![]() |
無料 | 【全プラン食事指導付き】 29,800円(55分/4回) 158,400円(55分/16回) |
無料(体験トレーニング30分+カウンセリング) | 『ダイエットに特化した』完全個室のパーソナルダイエットジムで女性に人気 | 公式サイト 詳細 |
2 CHUCK GYM チャックジム 福山店 |
![]() |
- | 16回:144,000円(税込) 24回:180,000円(税込) |
無料 | 科学的根拠に基づいたトレーニングと、心理学や行動科学に基づいた「無理なく続けやすい」指導方針 | 詳細 |
3 REALWORKOUT 福山春日店 |
![]() |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回:72,600円(税込) 16回:12,5400円(税込) 24回:169,400円(税込) 48回:275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
4. LiFT 福山店 | ![]() |
5,500円(税込) | 4回:31,000円 8回:60,000円 16回:116,000円 |
2,000円(税込) | ストレングス&コンディショニング理論に基づいたトレーニング | 詳細 |
5. SHIMA. 福山店 | ![]() |
- | 12回:49,500円(税込)~ 24回:92,400円(税込)~ |
4,400円(税込) | コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラム | 詳細 |
6. FOUND 福山蔵王店 | ![]() |
6,600円 | 【月会費】 月額:4,200円 【パーソナル費】 1回あたり:3,300円~ |
5,000円 | 仕事や家庭生活で忙しい方々の健康とパフォーマンス維持のための強力なサポートを提供 | 詳細 |
福山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
福山で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
SWITCH BODY 福山駅前店【ダイエット特化のパーソナルジム】

SWITCH BODY(スイッチボディ)福山駅前店は福山駅より徒歩3分にある完全個室のパーソナルダイエットジムです。
運動が苦手・ジム未経験な方のための『ダイエットに特化』したパーソナルジムで、20~50代の方が多く通われています。
SWITCH BODYでは、実施者199名が※2週間で平均【-3.4kg】の実績がある2週間トライアルコースが大人気!
専属トレーナーがトレーニングとSNSを通じた毎日の食事指導で理想の体型へと導きます。
※トライアルコースを2週間実施したN=199人(20歳~55歳)を対象に、2週間の結果を処理した結果。期間は2022年6月〜2023年5月の1年間の結果。2週間の体重減の平均値は-3.4kg(調査協力会社:日本ビジネスリサーチ)
入会金 | 無料 |
---|---|
月額・コース料金 | 【SNSを通じた毎日の食事指導、プロテイン付き】 2週間 29,800円 (55分/4回) ※体重平均『-3.4kg』の実績あり 2ヶ月 174,240円 (55分/16回) ※減量の目安は『-6~8kg』です 3ヶ月 255,552円 (55分/24回) ※減量の目安は『-10~12kg』です ※税込金額です。その他追加費用は頂戴しておりません。 【週1回の食事指導、プロテイン付き】 3ヶ月 145,200円 (55分/12回) ※税込金額です。その他追加費用は頂戴しておりません。 |
住所 | 広島県福山市東桜町1−1アイネスフクヤマB1F |
最寄駅 | 福山駅より徒歩3分(0.2 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 『ダイエットに特化した』完全個室のパーソナルダイエットジムで女性に人気
- 運動が苦手・ジム未経験の方のためのジムで楽しくトレーニングができる
- SNSを通じた毎日の食事指導で継続力がない方も自然とダイエットが成功できる
CHUCK GYM チャックジム 福山店

Chuck Gym(チャックジム)は、福山市に位置するパーソナルダイエットジムで、科学的根拠に基づいたトレーニングと、心理学や行動科学に基づいた「無理なく続けやすい」指導方針を採用しています。初心者でも取り組みやすい筋トレと続けやすい食事管理を提供し、健康的に美しく痩せることを目指します。
Chuck Gymでは、根拠あるトレーニング、苦しくない食事管理、継続力を身につけることに重点を置いています。これにより、リバウンドを防ぎ、一生ものの習慣を手に入れることが可能です。ジムは広々とした空間で、シックな内装と適切な照明で快適かつ集中しやすいトレーニング環境を提供しています。また、超初心者でも安心して続けられる内容で、運動未経験者も安全にトレーニングに取り組むことができます。
入会金 | - |
---|---|
月額・コース料金 | 16回:144,000円(税込) 24回:180,000円(税込) |
住所 | 広島県福山市城見町2丁目5−27 |
最寄駅 | 福山駅より徒歩6分(0.5 km) |
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと、心理学や行動科学に基づいた「無理なく続けやすい」指導方針
- 初心者でも取り組みやすい筋トレと続けやすい食事管理を提供し、健康的に美しく痩せることを目指す
- 根拠あるトレーニング、苦しくない食事管理、継続力を身につけることに重点を置いている
REALWORKOUT 福山春日店

「REALWORKOUT 福山春日店」は、東福山駅より車で8分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金 | 11,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回:72,600円(税込) 16回:12,5400円(税込) 24回:169,400円(税込) 48回:275,000円(税込) |
住所 | 広島県福山市春日町3丁目2−28 |
最寄駅 | 東福山駅より車で8分(2.7 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
福山にあるその他パーソナルジム一覧
LiFT 福山店

LIFT Gym(リフトジム)は、福山市に位置するパーソナルトレーニングジムで、基礎を大切にし長く続けられるトレーニングを提供しています。トレーニング未経験者からスポーツ選手まで、一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラムを提供し、ボディメイクやダイエット、フィジカル強化をサポートします。
LIFT Gymは、ストレングス&コンディショニング理論に基づいたトレーニングを提供しています。専属トレーナーがマンツーマンでサポートし、楽しく続けられるジム環境を提供しています。トレーニングの近道は専門家によるサポートであり、適切な種目、負荷、量を選択して最大限の効果を高めることに重点を置いています。また、運動が初めてで不安な方や悩んでいる方には、体験トレーニングも提供しています。
入会金 | 5,500円(税込) |
---|---|
月額・コース料金 | 4回:31,000円 8回:60,000円 16回:116,000円 |
住所 | 広島県福山市千田町3丁目65−11 |
最寄駅 | 神辺駅より車で7分(2.7 km) 横尾駅より車で7分(3.0 km) |
- ストレングス&コンディショニング理論に基づいたトレーニング
- トレーニング未経験者からスポーツ選手まで、一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラム
- 専属トレーナーがマンツーマンでサポートし、楽しく続けられるジム環境を提供
SHIMA. 福山店

SHIMA.コンディショニングルームは、福山市本町に位置するパーソナルトレーニングジムです。コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、専属トレーナーが一人ひとりに合わせた健康的な身体作りをサポートします。20年以上の経験と実績を通して築き上げた独自のコンディショニングメソッドで、筋肉・骨格・神経のバランスを整え、不調を根本から改善します。
SHIMA.コンディショニングルームでは、悩みや目的に合わせて効果的なメニューを提案し、一人ひとりのペースに合わせてトレーナーがマンツーマンでサポートします。運動が初めての人や体力に自信がない人も大歓迎で、健康的な身体作りを目指すことができます。また、高機能シューズやアパレルの販売も行っており、トレーニングのサポートを充実させています。
入会金 | - |
---|---|
月額・コース料金 | 12回:49,500円(税込)~ 24回:92,400円(税込)~ |
住所 | 広島県福山市本町1−1NEWマリッチ一番館102 |
最寄駅 | 福山駅より徒歩5分(0.4 km) |
- コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラム
- 20年以上の経験と実績を通して築き上げた独自のコンディショニングメソッドで、筋肉・骨格・神経のバランスを整え、不調を根本から改善
- 運動が初めての人や体力に自信がない人も大歓迎で、健康的な身体作りを目指すことが可能
FOUND 福山蔵王店

FOUND(ファウンド)は、最高のトレーニング環境と最高のパーソナルトレーナーを提供する24時間パーソナル/プライベートジムです。仕事、子育て、家事など様々なシーンで一定以上のパフォーマンスを求められる現代人に対し、FOUNDは最適なトレーニングとケアを提供することを目指しています。仕事や家庭生活で忙しい方々の健康とパフォーマンス維持のための強力なサポートを提供することを課題としています。
FOUNDでは、一人ひとりの体力、姿勢、硬さを評価し、それぞれの目的に合わせたトレーニングを提供しています。お客様とのコミュニケーションを大切にし、最適なエクササイズの組み合わせを提案します。また、現代人の健康とパフォーマンス維持のために、最高のトレーニング環境と最高のパーソナルトレーナーを提供することを重視しています。
入会金 | 6,600円 |
---|---|
月額・コース料金 | 【月会費】 月額:4,200円 【パーソナル費】 1回あたり:3,300円~ |
住所 | 広島県福山市南蔵王町5丁目1010番14号 |
最寄駅 | 東福山駅より徒歩16分(1.1 km) |
- 仕事や家庭生活で忙しい方々の健康とパフォーマンス維持のための強力なサポートを提供
- 一人ひとりの体力、姿勢、硬さを評価し、それぞれの目的に合わせたトレーニング
- 最高のトレーニング環境と最高のパーソナルトレーナーを提供する24時間パーソナル/プライベートジム
GENTLE MONKEY 福山店

Gentle Monkey(ジェントルモンキー)は、福山市春日町に位置するパーソナルトレーニングジムで、美尻・美くびれ・美脚を作ることに特化しており、肩、背中、お尻、お腹、脚それぞれに合ったトレーニング方法を組んで、美しく健康的なボディラインを目指します。使用するマシンはお尻やくびれを鍛えるために厳選された設備ばかりで、目的やレベル別にプランニングされているため、初心者でも安心して利用できます。
Gentle Monkeyでは、整体サロンも併設されており、トレーニングを受けた方は整体でメンテナンスを受けることが可能です。また、解剖生理学や栄養学に基づいたトレーニングから、ダイエット指導、食生活、生活習慣の指導までトータルで健康的な身体作りをサポートしています。初心者や運動が苦手な方、宅トレで成果が出なかった方にも適しており、子連れでも安心してトレーニングを受けることができます。
入会金 | 11,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 【食事指導付き】 1回:11,000円 2回:22,000円 3回:33,000円 4回:44,000円 |
住所 | 広島県福山市春日町7丁目4−16 |
最寄駅 | 東福山駅より車で8分(2.3 km) |
- 美尻・美くびれ・美脚を作ることに特化したパーソナルトレーニングジム
- 肩、背中、お尻、お腹、脚それぞれに合ったトレーニング方法を組んで、美しく健康的なボディラインを目指す
- 整体サロンも併設されており、トレーニングを受けた方は整体でメンテナンスを受けることが可能
WAKE 福山店

WAKE Gym(ウェイクジム)は、福山市引野町に位置するパーソナルトレーニングジムです。代表の坂本誠トレーナーはスポーツ健康科学博士で、体力づくりとダイエットを専門としています。WAKE Gymでは、健康に重点を置いたダイエットプログラムを提供し、一人ひとりの体力、姿勢、硬さを評価し、それぞれの目的に合わせたトレーニングを提供しています。
WAKE Gymの特徴は、NSCA認定マスターコーチ兼スポーツ健康科学博士が指導する中四国唯一のパーソナルジムであることです。お客様とのコミュニケーションを大切にし、最適なエクササイズの組み合わせを提案します。また、1対1の個別指導だけでなく、1対2のセミパーソナルトレーニングも提供しており、夫婦や友人と一緒にトレーニングを楽しむことができます。
入会金 | 10,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 4回:18,000円~ 8回:35,640円~ 12回:52,920円~ |
住所 | 広島県福山市引野町3丁目23−6トレーニングジムダイエットパーソナルトレーニング |
最寄駅 | 東福山駅より徒歩13分(1.0 km) |
- 健康に重点を置いたダイエットプログラムを提供し、一人ひとりの体力、姿勢、硬さに合わせたトレーニング
- NSCA認定マスターコーチ兼スポーツ健康科学博士が指導する中四国唯一のパーソナルジム
- 1対1の個別指導だけでなく、1対2のセミパーソナルトレーニングも可能
STYLE UP (スタイルアップ) 福山店

STYLE UP(スタイルアップ)は、広島県福山市千代田町に位置するボディメイクスタジオです。「より美しく、よりかっこよく、より強く」をコンセプトに、パーソナルトレーニング、フードマネジメント、ボディメンテナンスを組み合わせたボディメイクを行っています。カラダの状態を分析し、必要なことを妥協せずにサポートすることで、美しく健康的な理想のカラダへの変化をお手伝いします。
STYLE UPでは、単に痩せることだけが目的ではなく、カラダと食事の本質を伝えることに重点を置いています。姿勢改善、スタイル改善、動作の改善など、トータル的にアプローチし、カラダの不調を改善したい方や、健康的なカラダになりたい方、パフォーマンスを高めたい方に全力でサポートを提供します。
入会金 | - |
---|---|
月額・コース料金 | 1回:5,500円 5回:22,500円 |
住所 | 広島県福山市千代田町2丁目7−15 |
最寄駅 | 福山駅より車で12分(4.0 km) |
- パーソナルトレーニング、フードマネジメント、ボディメンテナンスを組み合わせたボディメイク
- 単に痩せることだけが目的ではなく、カラダと食事の本質を伝えることに重点
- カラダの不調を改善したい方や、健康的なカラダになりたい方、パフォーマンスを高めたい方に全力でサポート
BODY MAKE PARTNER 福山店

Body Make Partner(ボディメイクパートナー)は、広島県福山市南蔵王町にあるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。一生付き合う身体を「トレーニングによって」からメイクすることを理念としており、見た目だけではなく、身心ともに健康で美しくなる身体作りのお手伝いをします。専属トレーナーが一人ひとりの「悩みの根源」に寄り添い、根本原因を追究し、健全なボディメイクをサポートします。
ボディメイクパートナーでは、お客様のダイエットを成功させるために必要な3つのサービスを展開しています。これには、お一人お一人に合った適切な運動強度を設定しマンツーマンで指導するトレーニング、医学的見地に基づいた食事指導、そしてダイエットに成功するためのモチベーション維持が含まれます。また、周りの目を気にせずトレーニングに打ち込むことができるパーソナルトレーニングジムで、初心者の方でも安心してトレーニングを受けられます。
入会金 | 30,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 16回:162,000円(税込) 24回:238,000円(税込) 32回:308,000円(税込) |
住所 | 広島県福山市南蔵王町4丁目14−10ダイエット/パーソナルトレーニング |
最寄駅 | 東福山駅より徒歩17分(1.3 km) |
- 見た目だけではなく、身心ともに健康で美しくなる身体作りのお手伝い
- 専属トレーナーが一人ひとりの「悩みの根源」に寄り添い、根本原因を追究し、健全なボディメイクをサポート
- りの目を気にせずトレーニングに打ち込むことができるパーソナルトレーニングジムで、初心者の方でも安心してトレーニングを受けられる
歩夢 – pomu – 福山店

歩夢 - pomu -は、広島県福山市にあるパーソナルトレーニングジムで、心と体を整えることに特化しています。トレーナー資格や管理栄養士、調理師などの資格を持つトレーナーが、栄養と運動の面から多面的にサポートを提供します。コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムをもとに、健康的な身体作りをサポートしています。
歩夢 - pomu -では、痛みや疲労などの不調を抱えた体をメンテナンスするコンディショニングと、理想の体やパフォーマンスを実現するパーソナルトレーニングを提供しています。20年以上の経験と実績を通して築き上げた独自のコンディショニングメソッドで、体の不調を根本から改善し、本来の機能を取り戻すことを目指しています。また、悩みや目的に合わせて効果的なメニューを提案し、一人ひとりのペースに合わせてトレーナーがマンツーマンでサポートします。
入会金 | - |
---|---|
月額・コース料金 | 8回:67,000円 16回:127,000円 24回:180,000円 |
住所 | 広島県福山市東深津町6丁目3−58WORK&LIFEBASE風の丘3 |
最寄駅 | 東福山駅より車で5分(2.4 km) 福山駅より車で10分(2.7 km) |
- トレーナー資格や管理栄養士、調理師などの資格を持つトレーナーが、栄養と運動の面から多面的にサポート
- コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムをもとに、健康的な身体作りをサポート
- 20年以上の経験と実績を通して築き上げた独自のコンディショニングメソッド
福山でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
---|---|
月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要

キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
福山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
SWITCH BODY
下橋美月