この記事では、目黒周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目黒のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では目黒でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 目黒で探している人におすすめの店舗
24/7Workout 目黒店 [PR]
目黒駅より徒歩8分
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
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目黒でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
目黒で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを6社ピックアップしました。
24/7Workout 目黒店【入会者10万人突破】
「24/7Workout 目黒店」は、目黒駅より徒歩8分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1 以上展開、入会者数は10万人※2 を突破している実力派パーソナルジムです。 ※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。 トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
入会金
無料
月額・コース料金
【固定プラン】
住所
東京都目黒区下目黒２丁目５−１７M.Residence目黒101号室
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩8分
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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Asuka Hasegawa
そろそろ痩せねば、、という気持ちで家からの近さで選びました。
トレーナーさんがいつもポジティブな声掛けをしてくれて、トレーニングも私に合ったものを丁寧に、ときにはSな声掛けで応援してくださいます。トレーニングはキツイですが、前向きに頑張れています！
いつもありがとうございます！
Kawabe (Kawabe)
体重が過去最高、ストレスが溜まって食に走っていました。
一念発起して、トレーニングを始めたところ体重がみるみる減ってきました！
食事のアドバイスもしてくれるのでとても助かります。
何よりトレーナーさんがいつもポジティブな声掛けをしてくれて、モチベーションが保てますし、トレーニング...
体重が過去最高、ストレスが溜まって食に走っていました。
一念発起して、トレーニングを始めたところ体重がみるみる減ってきました！
食事のアドバイスもしてくれるのでとても助かります。
何よりトレーナーさんがいつもポジティブな声掛けをしてくれて、モチベーションが保てますし、トレーニングも私に合ったものを丁寧にわかりやすく実施してくれます！
本当にいつもありがとうございます！
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※個人の感想です
Dr.トレーニング 目黒店【一生モノの身体作り】
「Dr.トレーニング 目黒店」は、目黒駅より徒歩3分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。 パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。 ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
入会金
35,600円
月額・コース料金
【ライフメイクプラン（月会費制）】
住所
東京都品川区上大崎２丁目１０−３２フラワープラザビル2F
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩3分
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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s
中島さんに見ていただいてますが
3ヶ月弱ぐらいで、どこに行っても治らなかった猫背が改善しました！
姿勢も良くなってとっても嬉しいです！
トレーニング前にストレッチしてくださるので痛みもなくありがたいです！
裸足でトレーニングできるので荷物も少なくて駅近で便利です！
サリー
Dr.トレーニング目黒店さんに通い始めて１ケ月ですが、30％もあった体脂肪がなめらかに落ちて、同時に筋肉量が増えてるのが嬉しいです。仕事柄パソコンに向かう時間も長く、肩周りなどガチガチだった体もほぐれて、可動域が広がったのを実感しています。
トレーニングは無理がなく、担当の坂東ト...
Dr.トレーニング目黒店さんに通い始めて１ケ月ですが、30％もあった体脂肪がなめらかに落ちて、同時に筋肉量が増えてるのが嬉しいです。仕事柄パソコンに向かう時間も長く、肩周りなどガチガチだった体もほぐれて、可動域が広がったのを実感しています。
トレーニングは無理がなく、担当の坂東トレーナーから、目的や体の状態に合わせて毎回調整してサポートくださるので続けやすいです。
体を動かして健康的に変えていきたいので、２ケ月めの変化が今から楽しみです！
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Sachi T
今年の夏頃から月4回のペースでお世話になっています。通い放題のジムだとついついサボってしまうのとマシンの使い方がわからないことが多かったので、トレーナーさんにしっかりと見てもらいたいという想いで、体験を申し込んだのがきっかけです。
トレーナーの中島さんを指名させていただいていま...
今年の夏頃から月4回のペースでお世話になっています。通い放題のジムだとついついサボってしまうのとマシンの使い方がわからないことが多かったので、トレーナーさんにしっかりと見てもらいたいという想いで、体験を申し込んだのがきっかけです。
トレーナーの中島さんを指名させていただいていますが、体調に合わせて強度を調整していただいたり、改善したいパーツを効率的に鍛える構成を考えていただいて、毎回とても楽しくトレーニングできています😊他のスタッフみなさんもとても感じの良い方ばかりで、運動習慣のない方はトレーニング初心者の方にもおすすめのお店です！
特に食事を制限したりなどはしていなかったのですが、初めてから3ヶ月くらいで「痩せた？」と友人に言われることが増えたので、引き締まった効果なのかなと思います。店舗の床にはマットが敷いてあり、トレーニングは裸足で行うのですが、トレーニングウェアを着ていけば手ぶらで伺える気軽さも気に入っています！
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もーりー
通い始めてよかったと心から思っています！これまで何十回も自分の力だけのダイエットに失敗してきた僕が、現時点で体重 -7キロ/体脂肪率も -6% 落ちたのは本当にDrトレーニングさんのおかげだと思います。
食事/トレーニングどちらも、ただ体重を落とすだけではなく中長期の体も見込んで...
通い始めてよかったと心から思っています！これまで何十回も自分の力だけのダイエットに失敗してきた僕が、現時点で体重 -7キロ/体脂肪率も -6% 落ちたのは本当にDrトレーニングさんのおかげだと思います。
食事/トレーニングどちらも、ただ体重を落とすだけではなく中長期の体も見込んで教えてくださるので、本当の意味でのカラダ作りになっていると感じます。
「自分だけでは痩せられない…」
「すぐリバウンドしてしまう…」
という人には120%おすすめです！
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R R
長年の不摂生でだらしなくなったカラダを絞るために入会しました。
まだ2週間ですが、34％もあった体脂肪は30％を切り、体重は2kg落ちました。
急激に落とす一時的なダイエットではなく、
科学的根拠と現場での知見に基づく
リバウンドせずに太りづらくなるカラダを作るという観点から
...
長年の不摂生でだらしなくなったカラダを絞るために入会しました。
まだ2週間ですが、34％もあった体脂肪は30％を切り、体重は2kg落ちました。
急激に落とす一時的なダイエットではなく、
科学的根拠と現場での知見に基づく
リバウンドせずに太りづらくなるカラダを作るという観点から
指導いただいていると実感しています。
何より、トレーナーの説明が凄く分かりやすく質が高いです。
カラダの使い方からその効果と根拠まで、
分かるまで親身に寄り添って丁寧に教えてくれます。
「太ってて恥ずかしいから痩せてからジムに入会しよう」と
本末転倒なことを考えていた半年前の自分に「すぐ行け」と言ってやりたいです。
ここでなら楽しみながら習慣化できそうなので、
太りづらくなるカラダをしっかり作って、
結果的に1年で-12kg落とせるように引き続き頑張りたいと思います。
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※個人の感想です
NEXT GYM TOKYO 目黒店【初心者向けの女性専用パーソナル】
「NEXT GYM TOKYO」は初心者の方向けの女性専用 パーソナルトレーニングジムです。完全個室＆完全予約制のマンツーマントレーニングなので、他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。全店舗が最寄駅から3分以内で、ウェア上下や靴下、シューズ、タオルなどアメニティ類は全て無料でレンタルできるため、仕事帰りや日中の隙間時間に手軽に 通えます。1歳児までのお子様も入室可能ですので産後太りが気になるという女性の方も通いやすい ジムになっています。
完全オーダーメイドのトレーニングで担当のトレーナーが個人の目標やレベルに合わせてプランを提案 してくれるのもポイントです。いつでもどこでもオンライン食事指導をおこなっているので、ダイエットに欠かせない食事管理の観点からも自分の理想の体になるという目標の達成 が行いやすいです。
入会金
~22,000円
月額・コース料金
《入会金込み》
住所
東京都品川区上大崎２丁目１３−２９1201
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩4分
完全個室＆完全予約制のマンツーマントレーニング
手ぶらで通える、アメニティ類レンタル0円
いつでもどこでもオンライン食事サポート
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Megumi Kumaki
産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。
約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg！！食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。
子育てしながらトレ...
産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。
約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg！！食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。
子育てしながらトレーニングができないことがストレスでしたが、子連れで通えたことも本当にありがたかったです。下平トレーナーの優しい人柄に、人見知りだった当時8ヶ月の娘もすぐ打ち解けてくれて親子で楽しく通えました。
産後同じ悩みを持つママにぜひおすすめしたいです✨
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Koyoi Tsujii
ちょうど日頃の運動不足を感じていたタイミングで、通っている友人にすすめられて通い始めました。
グループヨガもリングフィットも自宅での運動も全く続かなかったのですが、自分に合った正しいトレーニングをきちんと教えてくれるトレーナーさんがいることで、飽きずに続けられています。
担当して...
ちょうど日頃の運動不足を感じていたタイミングで、通っている友人にすすめられて通い始めました。
グループヨガもリングフィットも自宅での運動も全く続かなかったのですが、自分に合った正しいトレーニングをきちんと教えてくれるトレーナーさんがいることで、飽きずに続けられています。
担当してくださっている下平さんは親しみやすい方で、トレーニングしながらお話ししたり、運動や筋肉についての疑問をお聞きしたり、コミュニケーションが楽しいところも気に入っています。トレーニングを基礎から知れるため、嫌いだった運動を今後も効率的に生活に取り入れていきたいと感じるようになりました。
スケジュールの組み方やトレーニング内容、幅広いサポートやサービスを含め、初めての私でも充分満足できたと感じていますので、パーソナルに不安がある人にこそおすすめしたいです。
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S M
モニターとして通いました。選んだ理由は駅から近かったこととモニターは安かったからです。厳しい食事制限はなく続けやすかったですが、モニターは時間指定や制約があるので忙しい人には向いていません。トレーニングは一般的な内容ですが3キロの減量できたことには感謝しています。トレーナーとの相...
モニターとして通いました。選んだ理由は駅から近かったこととモニターは安かったからです。厳しい食事制限はなく続けやすかったですが、モニターは時間指定や制約があるので忙しい人には向いていません。トレーニングは一般的な内容ですが3キロの減量できたことには感謝しています。トレーナーとの相性もあると思いますので、まず体験してからの加入をお勧めします。
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白木雄大
年末年始で太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、ダイエットのために目黒のネクストジムに行ってきました！
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、担当の下平さんが親切かつ的確なサポートをしてくれたので大満足です！
仕事柄パソコン作業が多いので慢性的な運動不足、猫背なども...
年末年始で太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、ダイエットのために目黒のネクストジムに行ってきました！
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、担当の下平さんが親切かつ的確なサポートをしてくれたので大満足です！
仕事柄パソコン作業が多いので慢性的な運動不足、猫背なども気になっていたのですが、改善していけそうな兆しが見えて来ました。
これからトレーニングを通して、美しい身体づくりをしていきたいと思います！
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清水愛梨
私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました！
ありがとうございました！
場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めし...
私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました！
ありがとうございました！
場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めしたいジムです✨
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※個人の感想です
MIYAZAKI GYM 目黒店【首都圏30店舗展開中】
「MIYAZAKI GYM 目黒店」は、目黒駅より徒歩3分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いている ジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテラン ばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受ける ことができます。
入会金
22,000円(※当日入会で無料)
月額・コース料金
8回：96,800円
住所
東京都目黒区目黒１丁目４−８7階B号室
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩3分
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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Ryu Sixx
トレーニング未経験でしたが筋力アップ目的で24回コースを受講しました。はじめは何も持ち上げられず絶望的な気持ちでしたが、石井先生の優しくも厳しい励ましで楽しく24回を終了しました。趣味のサーフィンを意識したメニューを組んでいただきパフォーマンスも確実に上がったと実感しています。
Kiwami Horumon
パーソナルの体験をしてきました。
事前のヒアリングの内容を把握して頂いていて私が気になる箇所にアプローチをして頂いたトレーニングでした。 このトレーニングをする事がなぜ必要かなど詳細に説明をしてくださりながらのレッスンでしたので、なんとなく動かすのでなく、しっかりと意識をしながら...
パーソナルの体験をしてきました。
事前のヒアリングの内容を把握して頂いていて私が気になる箇所にアプローチをして頂いたトレーニングでした。 このトレーニングをする事がなぜ必要かなど詳細に説明をしてくださりながらのレッスンでしたので、なんとなく動かすのでなく、しっかりと意識をしながらトレーニング出来たと感じています。
これから定期的通う事を決めたのでどうぞ宜しくお願い致します。
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Yuta Takasawa
体験トレーニングを受けました。
複数ジムを検討していましたが、自社の強みを目的を明確に説明いただきました。
また、トレーニングの内容もかなり本格的で、短時間でしたがとても有意義なトレーニングを受けることができました。
長期的には自分一人でトレーニングできるようになることを目標に設...
体験トレーニングを受けました。
複数ジムを検討していましたが、自社の強みを目的を明確に説明いただきました。
また、トレーニングの内容もかなり本格的で、短時間でしたがとても有意義なトレーニングを受けることができました。
長期的には自分一人でトレーニングできるようになることを目標に設定しており、とても魅力的でした。
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T Oko
学生時代から瘦せ型体型で筋肉がつくことも太ることもなく過ごしてきましたが、健康診断で体重減少（痩せすぎ？）を指摘されたため、一念発起してバルクアップを目指して24回コースを契約しました。
トレーニング経験は皆無で、知識がないことと（貧弱なので）一般的なジムだと周囲の目が気になるこ...
学生時代から瘦せ型体型で筋肉がつくことも太ることもなく過ごしてきましたが、健康診断で体重減少（痩せすぎ？）を指摘されたため、一念発起してバルクアップを目指して24回コースを契約しました。
トレーニング経験は皆無で、知識がないことと（貧弱なので）一般的なジムだと周囲の目が気になることもあり、パーソナルを選びました。
明るい石井さんとのトレーニングは毎回楽しく、次回の予約日をいつも心待ちにしてあっという間に3ヵ月が過ぎました。
最初の頃は60分で消耗しきってしまい、息も絶え絶えの帰り道でしたが段々となれていきました。つらい・・・（涙）と言いながらも励ましてもらい、少しずつ扱う重量が増えたり、終わった後の充実感が増していったと思います。
また、食事のアドバイスはポイントを押さえた内容で、制限ガチガチということではなかったので無理なく続けることができました。
結果はというと、3か月間で10kg増量（体脂肪率は微増程度）でシルエットがたくましくなったと自己評価です。バランスよく鍛えたいというリクエスト通り、どこかの部位に偏ることないバルクアップになったと思います。
「トレーニング始めたての頃はボーナスタイムで大きく身体が変わっていきますよ」、「3ヵ月で成果を実感できますよ」の石井さんコメント通り、3か月目に一気に身体つきが変わった気がします。さすが経験豊富なプロトレーナー、恐れ入りました。
4か月目以降は月額制のリーズナブルなジムと本パーソナルジムを併用させてもらい、自分ひとりでトレーニングメニューを組み立てることを目指しています。
ただ、一人黙々と通うジムよりも石井さんとのトレーニングが楽しいので完全な卒業はもう少し先にしようかな・・・という感じです。
パーソナルジムは一見割高なように思うことが当初ありましたが、正しい知識・方法を見つけることができ、結果的には近道だったと思います。
目黒駅からのアクセスがよく、便利な立地であることもよかったです。石井さん、引き続きよろしくお願いいたします！
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ゆみ
1月の挙式に向け、16回コースを契約し、10月後半から石井さんにご指導頂きました。
こちらのジムを選んだ理由は大きく3点です。
・周辺地区のパーソナルジムに比べ価格がお手頃
・実務経験豊富な方に指導してもらえる
（大手ジムはトレーナーの求人が【未経験歓迎】のような記載があるとこ...
1月の挙式に向け、16回コースを契約し、10月後半から石井さんにご指導頂きました。
こちらのジムを選んだ理由は大きく3点です。
・周辺地区のパーソナルジムに比べ価格がお手頃
・実務経験豊富な方に指導してもらえる
（大手ジムはトレーナーの求人が【未経験歓迎】のような記載があるところもあったため、料金は安かったけど選択肢から外した）
・石井さんの体験トレーニングの翌日に、今まで生きてて経験したことの無いえげつない筋肉痛を味わった
開始前はBMI19前後、体脂肪率22％後半でした。元々自己流でダイエットをし、体型は標準程度でしたが、ブライダルに向け背中やお尻、腕周りのラインを美しくするため上半身とお尻メインでトレーニング指導をしていただきました。
16回のトレーニングを終えて、特に下記の点の変化が目覚しいと感じました。
・ドレスの脇からはみ出ていた肉がかなりスッキリした
・背中に適度に筋肉が付いたお陰で肌にハリが出た
・巻き肩が改善された影響か、肩のラインがシャープになった
・二の腕の余計な肉が減り、引き締まった
・お尻が見違えるくらい引き締まった(夫より)
・下腹部のポッコリ感がなくなった
・体脂肪率が20％まで下がった
今まで筋トレをした事が無かったのですが、毎週私のレベルに合わせてメニューを考えて頂いたお陰で、回を重ねる毎により大きい負荷でもこなせるようになりました。
また、自身で購入した2キロダンベルとセラバンドを使って家でできるトレーニングも提案して頂いたので、家でも毎日トレーニングができました。
私の場合、食事が甘い物に偏り、全体の食事量が足りていなかったため、前半は食事をしっかりとって筋肉を付け、後半は食事制限をして身体を絞っていくよう指導を受けました。
直前の糖質制限は本当に辛かったですが、石井さんから1週間分の糖質制限モデルメニューを写真付きで教えて頂いたおかげで、それに沿って食事を摂り、なんとか乗り切れました。
花嫁美容と呼ばれるものは様々ありますが、痩身エステ等の一時的な効果のものよりも、筋トレのやり方や食事制限のコツを身に付けることが出来るパーソナルトレーニングの方が、個人的には式後も残るものが多いと感じます。
こちらのジムを選んだお陰で、最高のコンディションで式を迎えることができました。
約3ヶ月間、大変お世話になりました。
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※個人の感想です
【2026年6月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：終了日未定
①当日入会で入会金無料
UNDEUX SUPERBODY 目黒店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
「UNDEUX SUPERBODY 目黒店」は、目黒駅より徒歩2分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。 パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
入会金
33,000円(税込)
月額・コース料金
《2ヶ月集中コース》
住所
東京都品川区上大崎２丁目１２−１野田ビル3階
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩2分
サービス・施設
女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
横にスクロールできます
まなかパラダイス
設備も綺麗に整っていますし、トレーニングウェアもいつも清潔です！
先生も皆様素敵な方で、個々にあったトレーニングを提案してくださります。説明もとてもわかりやすいです。
今後ともどうぞよろしくお願い致します！！
CK
2025年2月頃にできた店舗で、店舗内は清潔感もあり、とても綺麗です。
JR目黒駅から徒歩数分程度と、駅からも近く、通いやすい距離感だと思います。
【良い点】
手ぶらで通える（服、靴下、シューズ、基礎化粧品あり）
シャワーがある（私はあまり使ったことない）
パーソナルトレーニン...
2025年2月頃にできた店舗で、店舗内は清潔感もあり、とても綺麗です。
JR目黒駅から徒歩数分程度と、駅からも近く、通いやすい距離感だと思います。
【良い点】
手ぶらで通える（服、靴下、シューズ、基礎化粧品あり）
シャワーがある（私はあまり使ったことない）
パーソナルトレーニングのためマンツーマン指導
オリジナル？プロテインが美味しい（おすすめは黒ゴマ）
inBodyという体組成計があるので変化も把握できる
WEB予約が可能
【懸念と思える点】
パーソナルジムなので値段はそれなりにする
予約は希望の日付で取りづらい時がある
（直前で見ると予約できることも）
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MMMa*
スタジオも駅近、ウエアの準備もなしでもOKってやっぱりいい！
着替えるスペースが広くて、ゆっくり準備出来るのでジムとか運動初めてでも心穏やかに準備出来るので頑張って通う！
※個人の感想です
LiME 目黒店【キツくないゆるダイエット】
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円（税込）〜 で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【トライアルコース】
住所
東京都品川区上大崎３丁目３−１坂上ビル4F
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩3分
サービス・施設
レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り
「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
横にスクロールできます
村上
普段の食事の習慣や体の使い方なども指導していただき、これからのここでのダイエットに一切不安を感じさせないほど刺激的なパーソナルトレーニングを行えるジムです！
確実に体重も減って体型もシェイプアップしてきました！
これからもライムさんでずっとお世話になるつもりです！
※個人の感想です
目黒にあるその他パーソナルジム一覧
LIMIT 目黒店
「LIMIT 目黒店」は、目黒駅より徒歩2分に位置し、「一瞬ではなく一生美しいカラダ作り」をコンセプトとしたパーソナルジムです。 ストレッチと筋トレを合わせた独自のメゾットや、LINEでの食事指導などしっかりサポートしてくれるため安心して任せられます。
入会金
55,000円
月額・コース料金
月4プラン：29,920円
住所
東京都品川区上大崎２丁目１３−１グリーンビュー白金701
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩2分
一瞬ではなく一生美しいカラダ作り
独自のメゾット×食事指導でサポート
居心地の良いプライベート空間で安心！
横にスクロールできます
kftt
通常の自分でトレーニングするジムと異なり、きちんと続いています。実際に通ってみて、筋肉はしっかりついたと実感しています。特に嬉しかったのは、今まで全くできなかった懸垂ができるようになったことです。また、普段やっているスポーツでもパワーに明確な変化があり、トレーニングの成果を日常で...
通常の自分でトレーニングするジムと異なり、きちんと続いています。実際に通ってみて、筋肉はしっかりついたと実感しています。特に嬉しかったのは、今まで全くできなかった懸垂ができるようになったことです。また、普段やっているスポーツでもパワーに明確な変化があり、トレーニングの成果を日常でも感じられています。
正直に言うと、食習慣が変えきれておらず、理想の結果を出し切れていない部分もあります。その点は申し訳ない気持ちもありますが、トレーナーさん2人とも本当に最高で、いつも前向きにサポートしてくださっています。
ジムの雰囲気もトレーナーの人柄も素晴らしく、通い続けたいと思える場所です。
ちなみにLIMITを継続している理由は、トレーナーさんが福井弁で話してくれて、すごく親近感を持てたからです。ゆかりのある言葉で気軽に話せる雰囲気が、ジム選びの決め手になりました。
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Y K
トレーナーさんが親切で、サードプレイス的に、単にトレーニングのことだけでなく色んな会話もできる中で楽しみながら通っています。
自分に合ったメニューで、無理なく続けられるのがとても良いです。
健康な体を維持するために、嫌々ではなく息抜きとして通うのが楽しみになっています。
S T
20代後半になって、年々体が重くなってきたのと、お尻・太もも・ふくらはぎのラインが気になるようになってきました。健康診断でコレステロールの数値が悪かったのもあって、「そろそろ運動習慣つけないとまずい…」と思い、【パーソナルジム LIMIT】に通い始めました。
通って約4ヶ月です...
20代後半になって、年々体が重くなってきたのと、お尻・太もも・ふくらはぎのラインが気になるようになってきました。健康診断でコレステロールの数値が悪かったのもあって、「そろそろ運動習慣つけないとまずい…」と思い、【パーソナルジム LIMIT】に通い始めました。
通って約4ヶ月ですが、体重も少しずつ落ちてきて、きつかったズボンの太ももまわりがちょっと楽になったのが嬉しいです。毎回フォームを細かく見てくれるので、効かせたいところにちゃんと効いてる感じが分かるのがいいところです。
食事はもともと野菜を意識していたんですが、ここに通うようになってタンパク質の重要性が分かり、自然と食べ方が変わりました。無理しない範囲で続けられるのもありがたいです。
体にも少しずつ変化が出てきて、運動習慣もついてきたので、このまま健康的な体を目指して続けたいと思っています。目黒駅から通いやすいし、初めてのパーソナルでも安心できるジムです！
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s s
デスクワーク中心の基本的にあまり動かない生活なため「まずは運動習慣をつけたい」「ボディメイクをしたい」と思い、こちらのパーソナルを選択しました。
近隣には他のパーソナルジムがありますが私なりに比較検討した結果、セッション時間と料金的にお得なのがこちらだと思います。
通ってみると自...
デスクワーク中心の基本的にあまり動かない生活なため「まずは運動習慣をつけたい」「ボディメイクをしたい」と思い、こちらのパーソナルを選択しました。
近隣には他のパーソナルジムがありますが私なりに比較検討した結果、セッション時間と料金的にお得なのがこちらだと思います。
通ってみると自分でジムに行っても効果的なトレーニングができていなかったことがすぐにわかりました。
自己流で不規則に行くよりも、ハイスピードに効果が出たので満足しています。
ジムに行くようにしてるけどイマイチ体感を得られない方に特におすすめです。
トレーナーさんはフィットネス＆栄養学の知見が深く、フォーム矯正はもちろんrep数の管理まで完璧にやっていただけます。すでに人気で最初の予約が少し先になるかもしれませんが、その価値はありました。
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白子ポンズ
年末年始の暴飲暴食で、さすがに自分でも「これはまずい」と思うレベルを超えてしまい、そろそろ本気で動かなくてはいけないと思っていました。もともと母がパーソナルジムで成果を出していたのもあって、「パーソナルならちゃんと結果が出るかも」と思い、自宅から近い目黒周辺で探していたところ、【...
年末年始の暴飲暴食で、さすがに自分でも「これはまずい」と思うレベルを超えてしまい、そろそろ本気で動かなくてはいけないと思っていました。もともと母がパーソナルジムで成果を出していたのもあって、「パーソナルならちゃんと結果が出るかも」と思い、自宅から近い目黒周辺で探していたところ、【パーソナルジム LIMIT】が検索で一番上に出てきたので、体験に申し込んでみました。
正直、最初は「何を目指したいか」さえぼんやりしていたのですが、体験の中でトレーナーさんと一緒に目標をはっきりさせることができ、どう行動すればそこに近づけるのかも丁寧に教えてくださり、「ここなら頑張れるかも」と思いトレーニングを始めました。
実際に通い始めて感じた一番の変化は、「運動を習慣にできた」ということ。今まで何度も挫折してきたのに今回は自然と続いていて、自分でも驚いています。さらに、食事についての知識も身につき、「これはOK」「これは避けた方がいい」など、自分で判断できるようになったことも大きな変化です。
通ううちに新たな目標もできてきて、自信のなかった自分にも少しずつ自信が持てるようになりました。また以前通っていた24時間ジムにも、今トレーナーさんからすすめられて再び通っていますが、フォームや体の使い方が理解できてきたおかげで、周りの目を気にせず堂々とトレーニングできています。
私はアフターフォロー付きのプランを選んだので、自主トレメニューなどの相談にも丁寧に対応してもらえて、本当に助かっています。
「ジムに通っても続かない」「何から始めればいいか分からない」という方に、LIMITは本当におすすめです。私も最初は不安でしたが、今ではここに通ってよかったと心から思っています！
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※個人の感想です
Plug GYM (プラグジム)
Plug GYM（プラグジム）は、目黒駅から徒歩13分、大鳥神社前のバス停から徒歩2分にある完全プライベート型のパーソナルジムです。 最新のトレーニングマシン「EMT」を採用した短期間で効果を実感できるプログラムを提供しています。EMT（Electromagnetic Therapy）は磁力を利用して深層筋まで刺激することで、効率的な筋力強化や脂肪燃焼を可能に。これをプロのトレーナーによるパーソナルトレーニングと組み合わせることで理想を目指せます。ウェアやタオル、シューズの無料レンタル、シャワールーム完備で手ぶらで通える利便性も魅力です。
入会金
-
月額・コース料金
1回：11,000円
住所
東京都目黒区目黒３丁目１１−９PLUGビルB1F/2F
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩15分
最新のトレーニングマシン「EMT」を採用した独自メソッドが特徴
効率的な筋力強化や脂肪燃焼
ウェアやタオル、シューズの無料レンタル、シャワールーム完備で手ぶらで通える利便性
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Tomomi
依然通っていた別のパーソナルジムから、通いやすいジムを探していてPlug GYMにたどり着きました。
予約も程よく取りやすいので他の予定とも調整しながら週2回程通わせていただいています！
トレーニングをすると筋肉質になってしまいがちなことを相談したところ、女性も多く通われていて...
依然通っていた別のパーソナルジムから、通いやすいジムを探していてPlug GYMにたどり着きました。
予約も程よく取りやすいので他の予定とも調整しながら週2回程通わせていただいています！
トレーニングをすると筋肉質になってしまいがちなことを相談したところ、女性も多く通われていてダイエットやきれいに洋服を着れる体系を目指している方が多いと聞いて入会しました。
手ぶらで行けること、トレーニングの負荷を合わせてくださって丁度良いこと、トレーニング後のプロテインの種類が豊富なこと、そして何よりトレーナーさんのお人柄がよくて、毎回楽しく通っています！トレーニングの一時間があっという間です。
定期的な運動もしっかり習慣になってきているので、引き続き楽しく通いたいと思います。
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T Y
運動不足、不規則な生活リズム、飲酒、加齢等が重なり、素人の自分では太っていく事にどうにも抗えず困っていた時にPlug GYMを知り、週2ペースで通い始め1年間経ちました。
こんな私でも無理ないメニューを組んで頂き、今では身体の変化を感じつつ楽しみながらトレーニングを行えています...
運動不足、不規則な生活リズム、飲酒、加齢等が重なり、素人の自分では太っていく事にどうにも抗えず困っていた時にPlug GYMを知り、週2ペースで通い始め1年間経ちました。
こんな私でも無理ないメニューを組んで頂き、今では身体の変化を感じつつ楽しみながらトレーニングを行えています。
2年目も宜しくお願いします！
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Yuichi Nakamura
通い始めてから半年ほどになりますが、継続的に週2回トレーニングさせていただいております。
もともと近所でパーソナルジムを探していたところ、こちらが見つかりましたので体験レッスンに行ってみたのですが、トレーナーの松本さんの人柄に好印象を受け、初日にそのまま申し込みました。
・ト...
通い始めてから半年ほどになりますが、継続的に週2回トレーニングさせていただいております。
もともと近所でパーソナルジムを探していたところ、こちらが見つかりましたので体験レッスンに行ってみたのですが、トレーナーの松本さんの人柄に好印象を受け、初日にそのまま申し込みました。
・トレーナー松本さんの人柄が紳士で真摯
・目的やなりたい身体に合わせてメニューを組んでくれる
・ペアやシングル等のプランもあり友人や恋人と行きやすい（3人もあるらしい）
・ジム内が清潔感にあふれている。
・ウェアやシューズのレンタルもあり手ぶらで通える
・シャワールームもある。
・トレーニング後のプロテインの種類が豊富
・追加料金がないので分かりやすい。
・（1階のカレーが美味しい → 帰りに食べれる）
私はもともと細身な事がコンプレックスだったのですが、身体を大きくするために上半身中心にメニューを組んでもらってます。
徐々にダンベルやバーベルのウェイトも上がってきており、少しづつではありますが、身体回りが大きくなってきている事を実感してます。
ダイエット、適度な運動、筋力増加等、色々と目的はあるかと思いますが、ここPlugGYMなら、応えてくれるはずです。
まずは体験レッスンに一度行ってみると良いかと思います。
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ERIKA M
まだ数回ですが、彼氏に誘われて、ペアで利用させてもらっています！
筋トレは全くの初心者で、どこをどう動かしたら良いか分からないのですが、きちんと動かせているか見て、教えていただけて、とってもありがたいです😃
毎回体の動かし方を丁寧に教えてくれるので、忘れても大丈夫！
そして、...
まだ数回ですが、彼氏に誘われて、ペアで利用させてもらっています！
筋トレは全くの初心者で、どこをどう動かしたら良いか分からないのですが、きちんと動かせているか見て、教えていただけて、とってもありがたいです😃
毎回体の動かし方を丁寧に教えてくれるので、忘れても大丈夫！
そして、きちんと動かせば、ひと部位15回×3セットくらいの運動でもしっかり効いてきて、その日の夜から翌日にかけてビシバシ筋肉痛になってます。程よい疲労感が心地いい。
マグシェイプという、お腹に乗せて電流で集中ケアする機械もあって、筋トレと一緒にやると相乗効果が得られるそう！
ジム内、おしゃれで清潔感があって、居心地よく、
運動後のプロテインも美味しいものばかりでプロテインに対する見方が変わりました！最近メーカーを増やしたそうで、よりナチュラル派のものだそう。
食べ物にこだわりの方にもおすすめできますね！
ペアで行うと、相方がやっている間、少しインターバルあるので、初めての人もより取り組みやすいかもしれません！
ひとりはもちろん、おともだちやカップルでくるのもオススメです
#おしゃれ #きれい #筋トレ #パーソナルジム
#目黒 #優しい #初心者いきやすい
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S H
１ヶ月ほど前から週２回のペースで通っています。
トレーナーさんが非常に丁寧な方で、毎回違ったメニューを組んでくださるので、トレーニングに飽きがありません。
私の身体の必要な部分を満遍なく鍛えられている感じがします。
お店自体、全体的に清潔感もあり、手ぶらで通うことができるので...
１ヶ月ほど前から週２回のペースで通っています。
トレーナーさんが非常に丁寧な方で、毎回違ったメニューを組んでくださるので、トレーニングに飽きがありません。
私の身体の必要な部分を満遍なく鍛えられている感じがします。
お店自体、全体的に清潔感もあり、手ぶらで通うことができるので、ジムとして満足度が高いです！
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※個人の感想です
パーソナルジムmico
パーソナルジムMICO（ミコ）は、目黒駅から徒歩9分に位置する完全個室制のパーソナルジムです。 骨格診断や遺伝子検査を活用したオーダーメイドのプログラムが特徴で、『理想の身体』『豊かな心』『ベストライフバランス』の３つのゴールへと導きます。トレーニングやストレッチ、美容整体などの多角的なアプローチで、理想のカラダづくりをトータルサポート。お子様連れでも通えるので、産後ダイエットにもおすすめです。料金プランは、短期集中型から長期的な体質改善を目指すものまでさまざまなので、自分に合った通い方が見つかるでしょう。
入会金
30,000円
月額・コース料金
2ヶ月16回：264,000円
住所
東京都目黒区目黒２丁目５−１２目黒リゾート１０１
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩12分
骨格診断や遺伝子検査を活用したオーダーメイドのプログラムが特徴
トレーニング、美容整体や鍼灸、パーソナルストレッチといった幅広いアプローチ
無理なく継続できる習慣を身につけるサポート
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日本
体重減少、筋肉をバキバキにつけたいと思っていたところ紹介されて体験に伺いました。まずトレーナーさんが明るく元気で爽やかで、その雰囲気に似合う素敵な広々とした個室の空間でした。トレーナーさんはトレーナーとしても素晴らしい経歴を持っていらっしゃり、直ぐに私の癖や強み弱みを判断して下さ...
体重減少、筋肉をバキバキにつけたいと思っていたところ紹介されて体験に伺いました。まずトレーナーさんが明るく元気で爽やかで、その雰囲気に似合う素敵な広々とした個室の空間でした。トレーナーさんはトレーナーとしても素晴らしい経歴を持っていらっしゃり、直ぐに私の癖や強み弱みを判断して下さりました。説明も分かりやすく大変勉強になります。
今回目標を達成してもそれ以降も通い続けたいと思ったため入会を決めました。辛いはずの筋トレもトレーナーさんの人間性や専門性で楽しいです。
パーソナルは、相性や指導力が大切かと思いますが、何の心配なく心強いです。全てお任せしてこれからも頑張っていきます！
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大久保理恵
いつも楽しくも厳しく(?)トレーニングしていただいています。
パーソナルジムというとマンションの個室が多く器具に囲まれ圧迫感を感じることが多いのですが、天井も高く開放感がありのびのびとトレーニングに集中することができます。また、清潔感があり老若男女問わず入りやすい雰囲気のジムで...
いつも楽しくも厳しく(?)トレーニングしていただいています。
パーソナルジムというとマンションの個室が多く器具に囲まれ圧迫感を感じることが多いのですが、天井も高く開放感がありのびのびとトレーニングに集中することができます。また、清潔感があり老若男女問わず入りやすい雰囲気のジムです。
毎回その日の体調や気分に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので、飽きずに安心して通えます。トレーニング中も筋肉についてやトレーニングの話など質問すると、培ってきた知識や経験から的確に答えてくださるので勉強になっています。
ライフスタイルに合わせてとっても優しく指導してくださるので初心者の方にもオススメです。
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Junichi Kawajiri
週一で通ってます。
筋肉の部位ごとに効果的なトレーニングを考えてくれます。
飽きないように毎回少しずつ内容を変えてくれるので続けやすいです。
1人ではとてもできないのですごく助かってます。
shawa shawa
美容整体をしていただいています。
日々の疲れを癒すのと、自分の身体をリセットするために通っています。
整体のほかにセルフケアの指導もしていただけるので、家でのケアをすることで、より自分の身体が良くなってきました。
すごく落ち着ける素敵な空間で、ここに来るだけで気が休まりリラックス...
美容整体をしていただいています。
日々の疲れを癒すのと、自分の身体をリセットするために通っています。
整体のほかにセルフケアの指導もしていただけるので、家でのケアをすることで、より自分の身体が良くなってきました。
すごく落ち着ける素敵な空間で、ここに来るだけで気が休まりリラックスできます。
これからも通いたいと思います！
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N
部分的なマッサージではなく、全身を整えてもらえるからびっくりするほど身体が軽くなる！！
ゴリゴリ強く押されたりしないので痛くないし、毎回寝てしまうほど気持ち良いです♡
骨格を整えてくれるので一回の施術で姿勢が自然と綺麗になってスタイルアップもするから本当にすごい！！
ホームケアの...
部分的なマッサージではなく、全身を整えてもらえるからびっくりするほど身体が軽くなる！！
ゴリゴリ強く押されたりしないので痛くないし、毎回寝てしまうほど気持ち良いです♡
骨格を整えてくれるので一回の施術で姿勢が自然と綺麗になってスタイルアップもするから本当にすごい！！
ホームケアのやり方も教えてもらえるからすごく有り難いです✨
これからも宜しくお願いします😊
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※個人の感想です
Body Produce AXIS 目黒店
「Body Produce AXIS 目黒店」は目黒駅から徒歩5分に位置する、初心者が安心して通いやすいパーソナルトレーニングジムです。 経験豊富なトレーナーが、カラダの癖や状態に合わせてオリジナルのプランを提案してくれます。都度払いや回数券で、自分に合った通い方ができるのが魅力。「自分のカラダに興味を持てる」トレーニング指導で、運動に前向きに取り組めるようになります。トレーニング後にストレッチとコンディショニングを追加できるので、腰痛や肩こり、疲労回復、むくみなどの解消も期待できます。
入会金
20,000円
月額・コース料金
単発：9,000円
住所
東京都品川区上大崎４丁目６−１６マンション南目黒苑
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩4分
カラダの癖や状態に最適なマンツーマントレーニング
ストレッチ＆コンディショニングで運動効果を最大限に引き出す
ウォーキング＆ランニングサポートで基本動作の姿勢の改善
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高橋久美子
とても丁寧にトレーニングしてくれるジムです！
※個人の感想です
BODY IMAGE 目黒
「BODY IMAGE」は目黒駅から徒歩9分に位置する、通い放題のパーソナルトレーニングジムです。 担当トレーナーが専属で食事指導やトレーニングを指導してくれるから、二人三脚で目標達成を目指せます。一人ではダイエットが続かなかった方でも、オーダーメイドのダイエットで挫折せずに続けられる点が魅力。継続しやすい価格設定や、手ぶらで通える点もポイントです。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《通い放題》
住所
東京都目黒区下目黒２丁目１６−１１１０１ＥＮ
最寄駅
不動前駅（東急目黒線）より徒歩8分
完全個室のマンツーマンスタイル
食事指導やアメニティ無料貸し出しなど無料オプションが豊富
圧倒的な低価格で継続しやすい
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akihiko sawada
現在週1で通っています。
トレーニングは負荷の高すぎるものではなく、体の状態に合わせた適切な強度で行っています。
また、特に初期は筋肉の状態が悪かった（疲労が蓄積し凝り固まった状態）ため、ストレッチ・マッサージを十分行うことで体を動かせるようになりました。
食事指導ではアプリ...
現在週1で通っています。
トレーニングは負荷の高すぎるものではなく、体の状態に合わせた適切な強度で行っています。
また、特に初期は筋肉の状態が悪かった（疲労が蓄積し凝り固まった状態）ため、ストレッチ・マッサージを十分行うことで体を動かせるようになりました。
食事指導ではアプリでの食事記録をつけることで食事量と内容を管理し、適切な状態を保てています。
その他、ウェアが不要で荷物がないこと、食品や器具等の販売の勧誘がないこと、などが通いやすさにつながっていると思います。
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Sako Yamakawa
目黒のパートナルジムで探して
みつけました！
トレーナーの高野さんに担当いただき、食事も運動も自分の目標や体に合わせて毎週フィードバックしていただけたので、トレーニング以外の日も意識して頑張れてよかったです。
今後もアドバイスを活かしてトレーニング続けます！
KK TK
半年間通った感想です。これから検討される方へ参考になればと思い書きます。
【最初の検討】
ダイエット目的で、目黒、五反田の複数のパーソナルジムを体験に行って、こちらに決めました。決め手はトレーナーの高野さんの長年の経験に基づいて論理的にプランを提案いただいたことでした。これは実...
半年間通った感想です。これから検討される方へ参考になればと思い書きます。
【最初の検討】
ダイエット目的で、目黒、五反田の複数のパーソナルジムを体験に行って、こちらに決めました。決め手はトレーナーの高野さんの長年の経験に基づいて論理的にプランを提案いただいたことでした。これは実際に入会したあとのギャップもなく、まさにその通りだったと感じています。
【実際に通ってみて】
週1のペースで通っています。
最初の4ヶ月で10kg落ちました。元々体重があったので痩せてる方より落ちやすいのはあったと思いますが感動でした。
私は運動を頻繁にする時間が取れなかったこともあり、食事中心の改善で痩せられました。すごく良かったなと思うことは長く続けられる食事の習慣だったり、記録を取る癖もついたので今どういう状況でどれくらいの期間があればどのくらいは減らせるという自分の中の感覚を身についたことです。これは一生使える知識だったので本当に良かったです。
振り返っても悪かったところがなく本当におすすめです！
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M K
トレーナーの髙野さんに担当していただきました。
43歳主婦です。
運動は得意ではなかったのですが、
健康的で元気な身体になりたくて、自分のペースで始められそうなパーソナルトレーニングに初めて挑戦しました。
トータル1年半通い、
特に、始めてから1年間で、
体重-9kg
BMI...
トレーナーの髙野さんに担当していただきました。
43歳主婦です。
運動は得意ではなかったのですが、
健康的で元気な身体になりたくて、自分のペースで始められそうなパーソナルトレーニングに初めて挑戦しました。
トータル1年半通い、
特に、始めてから1年間で、
体重-9kg
BMI 21.0 → 17.7
体脂肪率 -6%
という結果を出せました！
髙野さんは、初心者にもとてもわかりやすく都度しっかり説明してくれて、続けやすいペースを維持してくれるので、
楽しく目標に向かって行くことができました。
目から鱗だったのは、食事に関する知識で、
おかげさまで食生活はすっかり健康的なものに変化しました。
こちらにお世話になって、人生で最も身体に自信が持てるようになりました。
トレーニング以外にも、髙野さんは色々知識が豊富で、毎回お話が楽しかったです。
ありがとうございます！
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※個人の感想です
Body Make Studio Salus 目黒
「Body Make Studio Salus 目黒」は目黒駅から徒歩4分に位置するトレーニングとボディケアの両方の視点からアプローチするパーソナルトレーニングジムです。 それぞれのカラダの状態をきちんと把握し、最適なトレーニングメニューとボディケアを提案してくれます。「筋トレ×ボディケア×コーチング」の3つのメゾットで、とレニーにングの効果を最大限に引き出すことが可能です。ライフスタイルや生活リズム、目的をしっかり考慮してくれるので、自分の理想が実現できます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《ボディメイク》
住所
東京都品川区上大崎２丁目９−２８Porto白金長者丸B1
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩4分
「筋トレ×ボディケア×コーチング」のSalusメゾット
ライフスタイル、生活リズムを考慮したメニュー作り
あらゆる目的に対応可能
横にスクロールできます
ニノミヤ
ダイエットとトレーニングを通して生活習慣が整った事で気持ちが明るく前向きになりました。洋服を選ぶ楽しみも増えました。
食生活や運動習慣が健康的に変わり、そちらの方が自分の中で普通の状態になったため、無理をすることなく自然に目標体重達成後も維持できています。
何より、将来に向けて...
ダイエットとトレーニングを通して生活習慣が整った事で気持ちが明るく前向きになりました。洋服を選ぶ楽しみも増えました。
食生活や運動習慣が健康的に変わり、そちらの方が自分の中で普通の状態になったため、無理をすることなく自然に目標体重達成後も維持できています。
何より、将来に向けて健康的な生活習慣を身に付ける事ができたのが何よりの財産だと思います。ありがとうございます！
だらけてしまいそうな時もありましたが、トレーニングの日に気持ちをリフレッシュする事で上手くやる気を継続する事ができているように思います。
トレーニング後にケアの時間があり、身体がとても楽になります。
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飯野厚子
以前は、とにかく肩こりがひどく、毎週マッサージに通っていましたが、サルースでは、筋肉をつけることを中心とした、個人の状態に合わせたトレーニングをすることで、肩こりが解消されました。その後もトレーニングを継続していますが、サルースのトレーナーは専門性も高く、加えてフレンドリーで話し...
以前は、とにかく肩こりがひどく、毎週マッサージに通っていましたが、サルースでは、筋肉をつけることを中心とした、個人の状態に合わせたトレーニングをすることで、肩こりが解消されました。その後もトレーニングを継続していますが、サルースのトレーナーは専門性も高く、加えてフレンドリーで話し易いことも、トレーニングを継続できている理由だと思います。
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Emiko Matsuyama
個人のニーズや状態に合わせてプランニングされるオーダーメイドのトレーニングで、ボディメイクはもとよりゴルフの飛距離もアップしました。しかも一言伝えただけで即身体の痛みやゆがみを解決してくれるゴッドハンドのスペシャルマッサージは最高の癒しです。いつもありがとうございます！
kimiko nakamura
5年半お世話になっております。仕事、家事、育児に追われて運動不足を解消したく通い始めました。始めはスクワットも出来ず先々どうなる事かと不安に思っておりましたが、明るいトレーナーさん達の丁寧で的確なご指導のおかげで継続は力なりという言葉を体現できたかなと自負しています。今では週に一...
5年半お世話になっております。仕事、家事、育児に追われて運動不足を解消したく通い始めました。始めはスクワットも出来ず先々どうなる事かと不安に思っておりましたが、明るいトレーナーさん達の丁寧で的確なご指導のおかげで継続は力なりという言葉を体現できたかなと自負しています。今では週に一度サルースで過ごすトレーニングの時間が唯一無二の時間となりました。
いつもありがとうございます。
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岡部由美
もう、長い事お世話になってます。60代になりますが無理なく筋トレ、マッサージの施術をお願いして何とか健康を保っています。
先日派手に転びましたが、どこもケガをしなかったのは、日頃の鍛え方と身体の柔軟性のお陰だと思います。
これからも、ゆっくりペースですが続けて行きたいと思います。...
もう、長い事お世話になってます。60代になりますが無理なく筋トレ、マッサージの施術をお願いして何とか健康を保っています。
先日派手に転びましたが、どこもケガをしなかったのは、日頃の鍛え方と身体の柔軟性のお陰だと思います。
これからも、ゆっくりペースですが続けて行きたいと思います。
宜しくお願い致します！
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※個人の感想です
BVEATS | MEGURO【パーソナル受け放題】
「BVEATS | MEGURO」は、目黒駅から徒歩4分の月額33,000円で通い放題のパーソナルジムです。 他店舗も利用可能で、恵比寿や渋谷、代官山、麻布、新宿、原宿など、場所を選ばずに通うことができるのが魅力です。BVEATSのトレーニングは1回30分と短時間 なので、仕事が忙しい方でも通い続けやすいのが特徴です。BVEATSでは「エナジスト」と呼ばれるパーソナルトレーナーが個人の筋力や可動域を見極めたメニューをカスタマイズしてくれるので、品質が確保されたトレーニングを提供しています。
入会金
33,000円
月額・コース料金
通い放題：33,000円／月
住所
東京都目黒区下目黒１丁目３−１７アーバイル目黒エピキュアB1F
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩5分
定額で回数無制限だから、集中的に通って痩せることも可能
他店舗も利用できるから、その日の予定に合わせてトレーニングできる
1回30分だから、仕事が忙しい方も通いやすい
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Muuto Ninomiya
24時間ジムからこちらのジムに乗り換えました。トレーナーさんが様々なメニューの提案をして下さりとても勉強になります。30分のトレーニングで効いている感覚があるので満足です。清潔感があり快適なトレーニング環境です。
VALERO
60歳に近い女性ですが、楽しくHIITやBIG3に挑戦中。
モチベーションが高いエナジストさん(=トレーナーさん)に毎回メニューをアレンジしていただけるので、新たな発見や学び、可能性を見出せています。
体力だけでなく気持ちもアップできるのが嬉しく、本当に感謝しています。
ラグジュ...
60歳に近い女性ですが、楽しくHIITやBIG3に挑戦中。
モチベーションが高いエナジストさん(=トレーナーさん)に毎回メニューをアレンジしていただけるので、新たな発見や学び、可能性を見出せています。
体力だけでなく気持ちもアップできるのが嬉しく、本当に感謝しています。
ラグジュアリーな空間、レッスン時間や担当エナジストさんの固定を求める方の希望には添えないですが、タイパを何より重視し、運動を習慣化させたい方にはBVEATSはぴったりだと個人的には思います。
30分の枠の中でかなり追い込まれますが、終了後の達成感と爽快感は何よりも代え難いもの。迷われている方はまずは1歩、体験に踏み出す価値がありますよ。
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※個人の感想です
BuzzFit 目黒
「BuzzFit」目黒駅から徒歩4分の場所に位置するパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーが“カラダコンサルタント”としてボディメイクに関わる事全てをサポート。体組成分析や姿勢評価をもとに、反り腰や出っ尻など下半身の悩みに特化したプログラムを提供しています。筋肉の使い方・身体の動かし方を丁寧に指導してもらえるので、運動が苦手な方や初心者さんにもおすすめです。
入会金
30,000円
月額・コース料金
月会費：27,000円
住所
東京都品川区上大崎４丁目５−１２
最寄駅
目黒駅（JR山手線・東京メトロ南北線・東急目黒線・都営三田線）より徒歩4分
食事や生活習慣、ボディバランスに対して、改善プログラムをテーラーメイドで提案してくれる
それぞれのライフスタイルに合ったプラン設定
通えば通うほど低価格
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中谷慎太郎
激務で心身共に不健康を感じたことをきっかけに約３年前から週１回程度の頻度で、石塚さんの下でトレーニングを続けてきました。
石塚トレーナーの指導力・知識量・人柄は同業界の中でも屈指のものがあると思います。単純な筋トレという面だけではなく、健康的な身体作りや慢性的な痛み・生活改善とい...
激務で心身共に不健康を感じたことをきっかけに約３年前から週１回程度の頻度で、石塚さんの下でトレーニングを続けてきました。
石塚トレーナーの指導力・知識量・人柄は同業界の中でも屈指のものがあると思います。単純な筋トレという面だけではなく、健康的な身体作りや慢性的な痛み・生活改善という面も重視されていることがよく分かります。週1時間通うだけでも3年かけて生活習慣・食事・歩行姿勢・仕事とプライベートの切り分けに関する考え方に至るまで大きく変化しました。トレーニング中・外のコミュニケーションでも勉強になることばかりです。
ここでお世話になることなく仕事ばかりしていたら、不健康な身体の症状に悩まされるだけでなく、精神的にも疲弊してしまっていたのではないかと思います。
コロナ禍でフィットネスが流行りでもありますが、このようなジムで効率的に正しくトレーニングを続けることがQOLの上昇にもつながると思います。おすすめです。
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佐藤生
石塚さんには高校生の頃よりお世話になっています。現在は週に一回のオンラインにて、筋肥大を目的としたトレーニング指導を受けています。高校生の頃は178cmで56kgとヒョロガリな体型でしたが、石塚さんの指導の下、食事管理とウエイトトレーニングを継続することで、現在では69kgと筋肉...
石塚さんには高校生の頃よりお世話になっています。現在は週に一回のオンラインにて、筋肥大を目的としたトレーニング指導を受けています。高校生の頃は178cmで56kgとヒョロガリな体型でしたが、石塚さんの指導の下、食事管理とウエイトトレーニングを継続することで、現在では69kgと筋肉質で健康的な体型をキープできています。
また、肩こりや腰痛に悩まされていることを相談した際には、こうすると良いよ、と迅速に処置のアドバイスをいただけました。そのおかげで、今では肩こりや腰痛とは無縁の生活を送ることができています。
石塚さんの指導を通して、ケガは治して終わりではなく、再発予防のために日ごろからメンテナンスを欠かさないことが重要だということを痛感しました。これからも、筋肥大だけでなく、ケガをしない身体を維持するためにも石塚さんの下でトレーニングを継続していきたいと考えています。
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Chiyo Hatabe
6年程Buzzfitさんにパーソナルトレーニング、コンディショニングケアなどをお願いしていました。(担当:石塚さん)
アスリートひとりひとりに合うようトレーニング内容を考案して下さり、また競技によっても身体の使い方など沢山レクチャーして下さったおかげで
競技でも良い結果が出ました...
6年程Buzzfitさんにパーソナルトレーニング、コンディショニングケアなどをお願いしていました。(担当:石塚さん)
アスリートひとりひとりに合うようトレーニング内容を考案して下さり、また競技によっても身体の使い方など沢山レクチャーして下さったおかげで
競技でも良い結果が出ましたし、何より大きな怪我なく万全なコンディションで現役生活を終える事が出来ました(^-^)
本当にありがとうございました！！
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佐藤a
5年前にアキレス腱断裂の怪我をし、それから競技での向上がなかなか出来ず苦戦していました。石塚TRに見てもらってから4ヶ月程が経ちました。筋バランスや力の入れる感覚などを細やかに見て頂き、今では怪我する前と同じ感じに戻す事が出来ました!そして成績も少しづつ上向いているので、まだまだ...
5年前にアキレス腱断裂の怪我をし、それから競技での向上がなかなか出来ず苦戦していました。石塚TRに見てもらってから4ヶ月程が経ちました。筋バランスや力の入れる感覚などを細やかに見て頂き、今では怪我する前と同じ感じに戻す事が出来ました!そして成績も少しづつ上向いているので、まだまだこれからやれるぞ！って気持ちにもさせてもらいました！感謝しかありません！！また、栄養面でもサポートして頂き暑くなるこれからも頼りにさせて頂きたいと思います！
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紅耳朵草
産後週1回でbuzzfit通って1年間になりました。津曲TRのご指導していただき、体重(-5kg)と体脂肪率(-10%)は妊娠前の状態に戻りました。且つ筋肉も増えって、心身とも良くなっています。とてもありがとうございます〜
※個人の感想です
目黒でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。 トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導 を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
入会金
35,000円
月額・コース料金
月2回：14,080円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。
トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。
小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。
その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。
また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。
ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で
辛い時も負けそうな時も支えてくれる
それがクラウドジムです。
おすすめします。
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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ま
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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※個人の感想です
目黒でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
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