この記事では、目黒周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム16選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
目黒のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
この記事では目黒でおすすめのパーソナルジム16社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 目黒で探している人におすすめの店舗
24/7Workout 目黒店 [PR]
目黒駅より徒歩8分
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
比較表の続きを見る
目黒でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
評価なし
「24/7Workout 目黒店」は、目黒駅より徒歩8分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1 以上展開、入会者数は10万人※2 を突破している実力派パーソナルジムです。 ※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。 トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3 の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。※3：2023年7月～12月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金
41,800円
月額・コース料金
【総額（入会金含む）】
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料（※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります）
参照：
24/7Workout 公式HP
【2024年9月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2024年9月30日まで
≪おトクな入会キャンペーン≫
24/7Workoutが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料） 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都目黒区下目黒２丁目５−１７M.Residence目黒101号室
最寄駅
目黒駅より徒歩8分（0.5 km）
営業時間
月曜日:7:00～0:00
定休日
-
24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
「MIYAZAKI GYM 目黒店」は、目黒駅より徒歩3分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」 をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすい ジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテラン ばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイス してくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受ける ことができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通える ジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いている ジムです。
入会金
22,000円
月額・コース料金
8回：96,800円
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
体験等
無料カウンセリング
【2024年9月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
MIYAZAKI GYMが選ばれる理由
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
personal-fitness編集部が独自調査しました！
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都目黒区目黒１丁目４−８ニュー目黒ビル7階B号室
最寄駅
目黒駅より徒歩3分（0.2 km）
営業時間
月曜日:7:00～23:00
定休日
-
Google口コミ
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Aya
普段の自分のトレーニングがレパートリー化されてしまっていましたが、石井トレーナーにどこに効いているのか細かくフォームまで見て下さりました！
いつもは汗をかくまで時間がかかりますが、効率良いトレーニングが身体の内側が暑くなり汗もかき達成感でいっぱいの気持ちです♫
自分では無理だと思...
普段の自分のトレーニングがレパートリー化されてしまっていましたが、石井トレーナーにどこに効いているのか細かくフォームまで見て下さりました！
いつもは汗をかくまで時間がかかりますが、効率良いトレーニングが身体の内側が暑くなり汗もかき達成感でいっぱいの気持ちです♫
自分では無理だと思っていた重さも今日初めて使ってみて、概念が変わりました！！
ただ痩せるだけではく、ボディラインを綺麗に見せるトレーニング方法は自分ひとりではなく石井トレーナーに見て頂いた方が間違いないと思います。
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kuri
石井トレーナーのトレーニングを受けてきました。ビルの７階で広さも十分あり明るく清潔感のあるジムです。石井さんはトレーナー経験が豊富なだけあって「なるほど！」のアドバイス。普段は「お気軽ジム」に通って、フォームチェックやアドバイスを石井トレーナーに受けに来るのもいいですね。
Atsushi Nogami
今までは自己流でジムに通っていましたがなかなか成果が出ないため、こちらに体験でお邪魔しました。
丁寧なカウンセリングからどこを意識すれば良いかなど、細かく指導してくれました。
自己流とは全く違うやり方でやはりプロの指導を受けると、明らかに効果が違いました。自分でもびっくりして...
今までは自己流でジムに通っていましたがなかなか成果が出ないため、こちらに体験でお邪魔しました。
丁寧なカウンセリングからどこを意識すれば良いかなど、細かく指導してくれました。
自己流とは全く違うやり方でやはりプロの指導を受けると、明らかに効果が違いました。自分でもびっくりしてます。
きちんと効果を実感したい方にはオススメのジムだと思います。僕はこれからも通わせてもらいます！！
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kana k
今回は体験でお邪魔しました。
皆さん口コミさせてる通り一回でも効果の実感出来るジムでした！
石井トレーナーはとても気さくで褒め上手な方で、褒められると嬉しくなり、いつもより重量を上げてトレーニングする事ができました。
効果が出るのも納得です！
a l
スポーツクラブに通っていますが、思った結果につながらず最近は会費のみを払っている状態でした。
目に見える結果が欲しくてパーソナルジムを探していて、こちらを見つけました。
実際に体験を受けてみると、カウンセリングでこちらの希望を細かく聞いてくれてトレーニングでは器具の使い方からト...
スポーツクラブに通っていますが、思った結果につながらず最近は会費のみを払っている状態でした。
目に見える結果が欲しくてパーソナルジムを探していて、こちらを見つけました。
実際に体験を受けてみると、カウンセリングでこちらの希望を細かく聞いてくれてトレーニングでは器具の使い方からトレーニングよやり方まで丁寧に教えていただき、目標達成のためのメニューまで作ってくれました。
今後もこちらにお世話になろうと思います。
石井トレーナーありがとうございます。
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※個人の感想です
「NEXT GYM TOKYO」は初心者の方向けの女性専用 パーソナルトレーニングジムです。完全個室＆完全予約制のマンツーマントレーニングなので、他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。全店舗が最寄駅から3分以内で、ウェア上下や靴下、シューズ、タオルなどアメニティ類は全て無料でレンタルできるため、仕事帰りや日中の隙間時間に手軽に 通えます。1歳児までのお子様も入室可能ですので産後太りが気になるという女性の方も通いやすい ジムになっています。
完全オーダーメイドのトレーニングで担当のトレーナーが個人の目標やレベルに合わせてプランを提案 してくれるのもポイントです。いつでもどこでもオンライン食事指導をおこなっているので、ダイエットに欠かせない食事管理の観点からも自分の理想の体になるという目標の達成 が行いやすいです。
入会金
~22,000円
月額・コース料金
《入会金込み》
体験等
無料
NEXT GYM TOKYOが選ばれる理由
完全個室＆完全予約制のマンツーマントレーニング
手ぶらで通える、アメニティ類レンタル0円
いつでもどこでもオンライン食事サポート
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎２丁目１３−２９1201
最寄駅
目黒駅より徒歩4分（0.3 km）
営業時間
月曜日:8:00～23:45
定休日
-
Google口コミ
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Megumi Kumaki
産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。
約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg！！食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。
子育てしながらトレ...
産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。
約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg！！食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。
子育てしながらトレーニングができないことがストレスでしたが、子連れで通えたことも本当にありがたかったです。下平トレーナーの優しい人柄に、人見知りだった当時8ヶ月の娘もすぐ打ち解けてくれて親子で楽しく通えました。
産後同じ悩みを持つママにぜひおすすめしたいです✨
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Koyoi Tsujii
ちょうど日頃の運動不足を感じていたタイミングで、通っている友人にすすめられて通い始めました。
グループヨガもリングフィットも自宅での運動も全く続かなかったのですが、自分に合った正しいトレーニングをきちんと教えてくれるトレーナーさんがいることで、飽きずに続けられています。
担当して...
ちょうど日頃の運動不足を感じていたタイミングで、通っている友人にすすめられて通い始めました。
グループヨガもリングフィットも自宅での運動も全く続かなかったのですが、自分に合った正しいトレーニングをきちんと教えてくれるトレーナーさんがいることで、飽きずに続けられています。
担当してくださっている下平さんは親しみやすい方で、トレーニングしながらお話ししたり、運動や筋肉についての疑問をお聞きしたり、コミュニケーションが楽しいところも気に入っています。トレーニングを基礎から知れるため、嫌いだった運動を今後も効率的に生活に取り入れていきたいと感じるようになりました。
スケジュールの組み方やトレーニング内容、幅広いサポートやサービスを含め、初めての私でも充分満足できたと感じていますので、パーソナルに不安がある人にこそおすすめしたいです。
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S M
モニターとして通いました。選んだ理由は駅から近かったこととモニターは安かったからです。厳しい食事制限はなく続けやすかったですが、モニターは時間指定や制約があるので忙しい人には向いていません。トレーニングは一般的な内容ですが3キロの減量できたことには感謝しています。トレーナーとの相...
モニターとして通いました。選んだ理由は駅から近かったこととモニターは安かったからです。厳しい食事制限はなく続けやすかったですが、モニターは時間指定や制約があるので忙しい人には向いていません。トレーニングは一般的な内容ですが3キロの減量できたことには感謝しています。トレーナーとの相性もあると思いますので、まず体験してからの加入をお勧めします。
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白木雄大
年末年始で太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、ダイエットのために目黒のネクストジムに行ってきました！
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、担当の下平さんが親切かつ的確なサポートをしてくれたので大満足です！
仕事柄パソコン作業が多いので慢性的な運動不足、猫背なども...
年末年始で太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、ダイエットのために目黒のネクストジムに行ってきました！
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、担当の下平さんが親切かつ的確なサポートをしてくれたので大満足です！
仕事柄パソコン作業が多いので慢性的な運動不足、猫背なども気になっていたのですが、改善していけそうな兆しが見えて来ました。
これからトレーニングを通して、美しい身体づくりをしていきたいと思います！
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清水愛梨
私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました！
ありがとうございました！
場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めし...
私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました！
ありがとうございました！
場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めしたいジムです✨
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※個人の感想です
Dr.トレーニングでは、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとした「医学」×「トレーニング」を掛け合わせた独自メソッドに基づいた指導を受けることができるパーソナルジムです。 パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
多くのパーソナルジムは、2,3ヶ月のコースのみのプランが多いですが、Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。
ジム内は開けた空間で、のびのびとトレーニングができます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
入会金
35,600円
月額・コース料金
【ライフメイクプラン（月会費制）】
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等
7,100円(税込)
Dr.トレーニングが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
personal-fitness編集部が独自調査しました！
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎２丁目１０−３２フラワープラザビル2F
最寄駅
目黒駅より徒歩3分（0.2 km）
営業時間
月曜日:9:00～22:00
定休日
-
Google口コミ
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Miki Natividad
夫婦で通っています。以前からドクタートレーニングさんにはお世話になっていて、だんだん身体が綺麗に引き締まってきました。トレーナーさんも話しやすく、身体の悩みに合わせて毎回トレーニングしてもらっています。これからも夫婦でお世話になります。
※個人の感想です
Dr.トレーニングから読者の方へのメッセージ
RDC GYMは「気軽に本物のトレーニングを」がコンセプトの低酸素トレーニングジムで、最先端の施設とトレーニング理論を融合し、効率的な目標達成をサポートします。低酸素環境で行うトレーニングは、通常の約3倍の効果があり、ダイエットや持久力向上に効果的です。機能的な身体がつくれるファンクショナルトレーニングも提供しており、一人ひとりの目標や弱点に合わせた効果的なメニューを実施します。
パーソナルトレーナーは全員が専門資格を持つプロフェッショナルで、科学的根拠に基づいたトレーニングで理想のカラダへと導きます。初心者から上級者まで対応し、運動初心者や慢性痛のある方でも安心して利用できるでしょう。
入会金
11,000円
月額・コース料金
2回：19,800円
体験等
1,100円
RDC GYMが選ばれる理由
低酸素トレーニングジムで、最先端の施設とトレーニング理論を融合し、効率的な目標達成をサポート
ファンクショナルトレーニングで機能的で動けるカラダへ
パーソナルトレーナーは専門資格保有者のみ在籍
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都目黒区目黒１丁目６−１７Daiwa目黒スクエアB1
最寄駅
目黒駅より徒歩7分（0.4 km）
営業時間
月曜日:6:40～22:00
定休日
火曜日
Google口コミ
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福井奈央
約2年通ってます。グループトレーニングは少人数制なので、トレーナーさんが一人一人しっかりみてくれます。身体の使い方から教えてもらえます。トレーナーの方たちは優しく、親身になってくれます。
また、トレッドミルのメニューが多く、ファルトレクなどもできるのが良いです。低酸素なので効率的...
約2年通ってます。グループトレーニングは少人数制なので、トレーナーさんが一人一人しっかりみてくれます。身体の使い方から教えてもらえます。トレーナーの方たちは優しく、親身になってくれます。
また、トレッドミルのメニューが多く、ファルトレクなどもできるのが良いです。低酸素なので効率的にトレーニング効果が得られます。私自身マラソンの記録向上に繋がりました。通うのが楽しみで今後も続けていきたいジムです。
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Tora Neko
朝ランで出勤前に活用しています。短時間でもトレーニング効果が高いのが気に入ってます。朝でも当日に予約の空きがあれば連続で使えるようになると嬉しいです。
熊谷智弘
ランニングの能力を効率良く伸ばす為の
必要要素が詰まっている場所
低酸素のトレミで能力を高めるのは
よくあるサービスだが
走る以外の運動を加えより能力を
高めようとするのがユニーク
立地も東銀座、築地市場、新富町
地下鉄が凄く便利で通いやすい
my life orienteering japan
これまでいくつかのジムに入会してましたがランナーの自分にとってはフィットしてます。手早く低炭素トレーニングができる、平日早朝でもトレーニングできる、体幹トレーニングなどのプログラムも楽しくとり組めています。スタッフの指導はわかりやすく親切で丁寧。駅から近いのもありがたいです。
城之内雅
パーソナルトレーニングを受けた方がより効果的であることは当然であるものの、グループレッスンを受けていても、個人の課題や弱点を見極め、ピンポイントかつ修正しやすいアドバイスをもらえる。
スタッフの方が体を深く知っており、勉強を続けているからこそ成せる業だと感じる。
個人的には、トレ...
パーソナルトレーニングを受けた方がより効果的であることは当然であるものの、グループレッスンを受けていても、個人の課題や弱点を見極め、ピンポイントかつ修正しやすいアドバイスをもらえる。
スタッフの方が体を深く知っており、勉強を続けているからこそ成せる業だと感じる。
個人的には、トレーニング時の動き一つ一つが、走りにどう繋がるかを的確に説明してもらえることに非常に満足している。
スタッフの方のコミュニケーション能力もとても高く、ジムに行くと癒される方も多いはず。
運動を継続されている方にも、これから始める方にもぜひおすすめしたいジムである。
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中山純子
スタッフの皆さんの的確な見立てと丁寧な指導で、身体が劇的に変化しました。パーソナルトレーニングを受けて半年、スタミナ不足で完走できなかったハーフの距離を、2時間切りで楽々走れるようになりました。しかも5kgも痩せたのです。
ジムに通うことが、生活の一部になっている現在です。
Mutsumi T
銀座店で入会してから1年ちょっと経過しました。普段はランニングやマラソンをしていますが、速くなるには走るだけでなく、トレーニングも必要だと気付かせてくれたジムです！
このジムのおすすめポイント
①低酸素トレーニング＋ファンクショナルトレーニングができる
→最近は低酸素のランニン...
銀座店で入会してから1年ちょっと経過しました。普段はランニングやマラソンをしていますが、速くなるには走るだけでなく、トレーニングも必要だと気付かせてくれたジムです！
このジムのおすすめポイント
①低酸素トレーニング＋ファンクショナルトレーニングができる
→最近は低酸素のランニング専門ジムが増えてきていますがこちらのジムでは低酸素ランやバイクだけでなく、トレーニングもできるのが魅力的です。効率よく最短でなりたい自分を目指すなら、低酸素×トレーニングだなぁと思います。
②早朝から通える
→朝イチのセッションは6時50分〜なので30分のトレーニング＋30分低酸素ランを組み合わせて、平日朝に利用させてもらうことが多いです。終わって急げば仕事にも間に合うので早起きが定着して、朝からトレーニングしてシャキッとした状態で仕事にいけます！予約もセッションの1時間前からwebで取れるのもありがたいです。
③飛んだり跳ねたり叩きつけたり…楽しい。笑
→ファンクショナルトレーニングのメニューは6つ。ゴリゴリの気合いいれて臨むトレーニングは少なく（HEATというメニューは気合い系で辛いですが）BOXに飛び乗ったり、ミニハードル越えたり、重いボールを地面に叩きつけたり、動物の動きを真似てみたりと、普段あまりしないけど、やり始めたらなんだか楽しい動きをたくさんするので、辛いというよりも楽しみながらトレーニングできます。身体の機能を高めるようなトレーニングなので、プロのアスリートはもちろん普段トレーニングをしない人でも楽しみながら取り組めると思います！
④ 相談しやすいスタッフたち
→元箱根・実業団ランナーのスタッフやアスレチックトレーナーなどの資格を持ったトレーナーが在籍しているので、ランニングについての相談やその他のスポーツや体の動かし方など様々な相談ができるのも魅力的！
しかもみんな気さくでとても相談しやすいです！！
⑤少人数制でコロナ禍でも安心
グループトレーニングですが、少人数制でのトレーニング（max6名）なので、コロナ禍でも安心して通えています！
1年間このジムでトレーニングを継続してきましたが、明らかに体の使い方が変わってきたのを実感しています。2年間頑張ってトレーニングしようとすると怪我してしまい、更新できなかったフルマラソンの記録を今年やっと更新することができました。騙されたと思って、ぜひ始めてみてほしいです！継続すれば必ず変わります！
これからも効率よくなりたい自分になるために利用させていただきます。（大会が終わったので、しばらくはダイエット目的で！笑）
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Mutsumi T
ケニアと同じ標高を再現した低酸素空間でサーキットトレーニングやランニング、クロストレーナー、バイクトレーニングが可能です。
レギュラー会員だとサーキットトレーニングやランなどのメニューを1日2コマ予約ができるのですが、オススメは低酸素空間でのサーキットトレーニングを行なって体に...
ケニアと同じ標高を再現した低酸素空間でサーキットトレーニングやランニング、クロストレーナー、バイクトレーニングが可能です。
レギュラー会員だとサーキットトレーニングやランなどのメニューを1日2コマ予約ができるのですが、オススメは低酸素空間でのサーキットトレーニングを行なって体に刺激をいれたあとにラン等の有酸素運動をすることです。
サーキットトレーニングは6種類のメニューがあり、コア系、バランス系、短時間で心拍をあげるもの、筋力アップにつながるものなど様々です。3名に対してトレーナーが1名ついてくれるセミパーソナルの状態で、トレーニング中も細かくアドバイスをもらえます！
家でプランク等はやっていたのですが、ここに来て細かく指導してもらって、私のプランクは全然意味のないもの（正しいフォームではない）だということがわかりました。。笑
日々、メニューをコツコツ受けることで明らかに体幹がしっかりしてきた感覚があり、自然とランニングフォームの改善にもつながってきています。スタッフの方々が走ってる姿を動画で撮ってくれて、アドバイスなどもくれたりするので自分の走り方を客観的にみれて、すごくいいです！！
自分の変化もとても感じますが、他の会員さんのフォームをみても明らかに走り方よくなってる！！という人がたくさん！！
ランニングのメニューは30分だけのランとは思えないくらいの汗をかきます！低酸素空間だとミトコンドリアが活性化して痩せやすくなるって聞きますが、その効果なんでしょうか？？
サーキットのあとのランだと走る動きにも直結してきますし、筋トレで着火させて走って燃やせてダイエットにも効きそうな感じがします！
ランニングチームが母体のジムではありますが、ランナーじゃない方も30分という隙間時間に効果的なトレーニングができるので健康づくりやダイエット目的で通っている方もたくさんいるなぁという印象です！！
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Eri Nakayama
コロナの休業前に２か月通って、確実に外で走る時のスピードが速くなりました。緊急事態宣言中は外で走っていましたが低酸素トレーニングができず心肺機能が衰えてしまいました。低酸素トレーニングを再開して1週間ですが、徐々に心肺機能が戻ってきて、トレッドミルでのスピードが上がっています。他...
コロナの休業前に２か月通って、確実に外で走る時のスピードが速くなりました。緊急事態宣言中は外で走っていましたが低酸素トレーニングができず心肺機能が衰えてしまいました。低酸素トレーニングを再開して1週間ですが、徐々に心肺機能が戻ってきて、トレッドミルでのスピードが上がっています。他にも、脂肪燃焼効果で普段よりたくさん食べても体重が増えないです！スタッフの皆さんが優しくアドバイスをしてくださるので、きつい練習も頑張れます。
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※個人の感想です
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円（税込）〜 で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【トライアルコース】
サービス・施設
レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料
LiMEが選ばれる理由
「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎３丁目３−１坂上ビル4F
最寄駅
目黒駅より徒歩3分（0.2 km）
営業時間
月曜日:9:00～0:00
定休日
-
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小島和義
目黒でパーソナルジムを探していて、体験をいろいろ試しているときに見つけたジムの一つでした！
以前、自分でダイエットをしていたのですが、あまり成果が出ず、今回パーソナルトレーニングを受けてみることにしました。
今、およそ1か月ほど経ちましたが順調に体も変化してきました！
食事...
目黒でパーソナルジムを探していて、体験をいろいろ試しているときに見つけたジムの一つでした！
以前、自分でダイエットをしていたのですが、あまり成果が出ず、今回パーソナルトレーニングを受けてみることにしました。
今、およそ1か月ほど経ちましたが順調に体も変化してきました！
食事なども我慢できるか不安でしたが、習慣にしやすい丁寧な食事指導のおかげでほとんどストレスなく継続できています。
これからもライムさんで頑張っていこうと思います！
続きをみる...
村上
普段の食事の習慣や体の使い方なども指導していただき、これからのここでのダイエットに一切不安を感じさせないほど刺激的なパーソナルトレーニングを行えるジムです！
確実に体重も減って体型もシェイプアップしてきました！
これからもライムさんでずっとお世話になるつもりです！
宮花知里
しっかりと指導していただけて、とても有意義な時間を過ごすことができました！
駅からも近く通いやすいです
※個人の感想です
パーソナルジムF-BASEは、目黒駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。ボディメイクコンテストで優勝実績があるトレーナーがお客様の目的に合わせたトレーニングプランを作成し、無理のない食事指導と適切なトレーニングによって、お客様が輝き、人生が豊かになるようサポートします。
F-BASEでは、初心者にも最適なトレーニング環境を提供しており、全身のトレーニングが可能な複合型トレーニングマシンを導入しています。また、安心安全なトレーニングルーム内には外部監視による防犯カメラが設置されています。料金プランは、月4回コースから月8回コースまであり、1回あたりの料金は5,060円から6,050円となっています。さらに、入会後1か月間の食事指導オプションも提供されており、一日三食栄養バランスを重視したリバウンドの少ない食事指導が受けられます。
入会金
16,500円
月額・コース料金
月4回：24,200円
体験等
5,500円
F-BASEが選ばれる理由
ボディメイクコンテストで優勝実績があるトレーナーがお客様の目的に合わせたトレーニングプランを作成
初心者にも最適なトレーニング環境を提供しており、全身のトレーニングが可能な複合型トレーニングマシンを導入
入会後1か月間の食事指導オプションも提供
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎４丁目３−１４フラワーヒル目黒６０４
最寄駅
目黒駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日:9:00～21:00
定休日
-
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濵田まう
F-BASEに来る前は他のジムに通っていましたが、なかなか結果が出せずに痩せることができませんでした。F-BASEでは私に合ったトレーニングメニューと食事指導をしていただきました。それ以外にも日常生活で気をつけることなど、姿勢改善やダイエットの情報提供もしてもらい、自分自身を変え...
F-BASEに来る前は他のジムに通っていましたが、なかなか結果が出せずに痩せることができませんでした。F-BASEでは私に合ったトレーニングメニューと食事指導をしていただきました。それ以外にも日常生活で気をつけることなど、姿勢改善やダイエットの情報提供もしてもらい、自分自身を変えることができました。
続きをみる...
F.K
私はダイエットをしてはリバウンドを繰り返していて、ストレスなく健康的に痩せられる、正しい方法を知りたいと思い、パーソナルジムに行ってみようと決意しました。無理のない食事とトレーニングのおかげで、運動嫌いの私でもトレーナーさんの励ましもあり、おかげでなんとか頑張れました。
ままま
いつもありがとうございます！
運動の習慣がここ数年全くなかったのですが、週2で1ヶ月通うことができたのはトレーナーさんのおかげと実感しております。
私は太ももの張り感が強くあるのですが、トレーニングの初めにそこをほぐすストレッチを取り入れてくださったり、無理のない範囲で出来る限り...
いつもありがとうございます！
運動の習慣がここ数年全くなかったのですが、週2で1ヶ月通うことができたのはトレーナーさんのおかげと実感しております。
私は太ももの張り感が強くあるのですが、トレーニングの初めにそこをほぐすストレッチを取り入れてくださったり、無理のない範囲で出来る限りの食事指導もしていただき、自分でジムにいくだけでは叶えられないサポートをしていただいています。
今後ともよろしくお願いいたします！
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Y Mae
通い始めて１ヶ月でタイトな服やデニムがゆるくなるなど身体が引き締まってきた実感があります。トレーニングはもちろんのこと、体質に合わせてストレッチや食事のアドバイスもいただけるので、より変化が感じられるんだと思います。
個室なので人目を気にせずトレーニングできるのはもちろん、アプ...
通い始めて１ヶ月でタイトな服やデニムがゆるくなるなど身体が引き締まってきた実感があります。トレーニングはもちろんのこと、体質に合わせてストレッチや食事のアドバイスもいただけるので、より変化が感じられるんだと思います。
個室なので人目を気にせずトレーニングできるのはもちろん、アプリで予約やキャンセルが簡単に行えるのも個人的にはポイント高いです。
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川島雅史
普段は週2回程度ジムに通っています。初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、普段からやっているレベルに合わせてくれたため、無理なく楽しいレッスンでした。具体的には約1時間、ダンベル、ベンチプレスなどを腕の位置、角度を基礎から教えていただきました。とても明るく楽しいトレーナー、さら...
普段は週2回程度ジムに通っています。初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、普段からやっているレベルに合わせてくれたため、無理なく楽しいレッスンでした。具体的には約1時間、ダンベル、ベンチプレスなどを腕の位置、角度を基礎から教えていただきました。とても明るく楽しいトレーナー、さらに立地も目黒駅前で最高ですね。休日だけではなく、会社帰りに行かせていただきます。
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※個人の感想です
「REALWORKOUT 目黒店」は、目黒駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《回数券/入会金込み》
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等
無料
REALWORKOUTが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎２丁目１６−２茂木ビル4F
最寄駅
目黒駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日:10:00～22:00
定休日
-
Google口コミ
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h m
運動不足解消と夏までに体型を整えたくて、初めてパーソナルジムに通いはじめました。まだ2ヶ月くらいですが、肩こりも楽になり体脂肪率も少しずつ減ってきました。運動すると心地良い気持ちになれます。トレーナーさんは丁寧に指導して下さり、優しい方ばかりです。
よこま
運動習慣が無く、少し引き締めたいなと思い通い始めて半年が経過しました。あと少しで限界！というところまで毎回追い込んでくださるので、充実した1時間でちょうど良い疲労感で終わることができ、行くまでは今日も頑張らなきゃ…と少し気合いがいりますが頑張った後は今日も頑張ってよかった～と達成...
運動習慣が無く、少し引き締めたいなと思い通い始めて半年が経過しました。あと少しで限界！というところまで毎回追い込んでくださるので、充実した1時間でちょうど良い疲労感で終わることができ、行くまでは今日も頑張らなきゃ…と少し気合いがいりますが頑張った後は今日も頑張ってよかった～と達成感があります。ボディラインも少し引き締まってきたように思います。「痩せたね」とお友達に言われることが増えました。もう少し頑張って通い続けたいなと思っています。これからもよろしくお願い致します。
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すし
週1回楽しく通わせてもらっています！
体重はあまり変わらないのですが（それは私が食事を頑張っていないから、、）
メジャーでサイズ測っていただくと、少しずつ効果が出ていることがわかるので、頑張ることができます😤
こちらに通ってから筋トレをする習慣がつき、運動が楽しくなるのでぜひおす...
週1回楽しく通わせてもらっています！
体重はあまり変わらないのですが（それは私が食事を頑張っていないから、、）
メジャーでサイズ測っていただくと、少しずつ効果が出ていることがわかるので、頑張ることができます😤
こちらに通ってから筋トレをする習慣がつき、運動が楽しくなるのでぜひおすすめです☆
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Madoka Nitta
パーソナルはダイエットを強要されるイメージがあったのですが、数値にとらわれずライフスタイルとしてフィットネスを楽しみたい！色んな種目にチャレンジしたい！という私のわがままを受け入れてサポートしてくれるのでとっても満足してます 🙂
お値段も良心的なので、まさにサステナブルにフィ...
パーソナルはダイエットを強要されるイメージがあったのですが、数値にとらわれずライフスタイルとしてフィットネスを楽しみたい！色んな種目にチャレンジしたい！という私のわがままを受け入れてサポートしてくれるのでとっても満足してます 🙂
お値段も良心的なので、まさにサステナブルにフィットネスを続けたい人におすすめだなと思います。
トレーナーさんも、いつも的確なアドバイスをくれて、トレーニングはちゃんときつくてちゃんと楽しいです！また、気さくな方なので、毎週トレーニング談議するのがめちゃくちゃ楽しいです笑
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Megumi Sato
約1年半こちらのパーソナルジムでお世話になっています。
こちらの他何ヶ所かパーソナルジムに通った経験がありますが、比較して良い点としては、
・圧倒的コスパ
パーソナルというと60分あたり¥10000overが基本の中、半分の金額でその価格帯に引けを取らない指導のクオリティだと思...
約1年半こちらのパーソナルジムでお世話になっています。
こちらの他何ヶ所かパーソナルジムに通った経験がありますが、比較して良い点としては、
・圧倒的コスパ
パーソナルというと60分あたり¥10000overが基本の中、半分の金額でその価格帯に引けを取らない指導のクオリティだと思います。
・トレーナーさん達の接客がラフで居心地良い
こちらは好き嫌いが分かれるかと思いますが、体育会系の熱いノリの接客が苦手だった自分からするとこれも長く続いている一因です。
対等に近い感覚で接してくれる接客が好きな方にはとてもおすすめできます。
・人目を気にせずに済む
パーソナルで完全マンツーマンを謳いつつ、広い空間で何組かセッションが同時に行われているジムが多いです。
そんな中、マンションの一室で文字通り完全マンツーマンで指導を受けれるので、
初心者で人目が気になってしまう方にも安心してトレーニングに集中できる環境だと思います！
これからも自分のボディメイク・健康維持をサポートして頂きたいと思えるジムです。
パーソナルジムが沢山あってどこに行けばいいかわからない、という方には自信を持っておすすめできます！！
これからも宜しくお願い致します(^^)
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※個人の感想です
LABODY 目黒店は、目黒駅より徒歩2分にある「体に関する悩みを解決するための研究所」をコンセプトにした完全個室のパーソナルジムです。大手有名ジムで指導していた経験豊富なトレーナーが個⼈にあったトレーニング⽅法を提供致します。
トレーニングスペースが一般のパーソナルジムより広い為、集中力が格段に増して、効果が通常より上がります。
フリースペースが広いので一般のパーソナルジムでは、できないトレーニングメニューを取り入れる事で筋力トレーニングだけではなく、
動きのあるトレーニングも可能。幅広い要望に対応することができるパーソナルジムです。
入会金
10,000円（税込）
月額・コース料金
昼割8回/2ヶ月：56,000円（税込）
体験等
5,000円
LABODYが選ばれる理由
体に関する悩みを解決するための研究所
大手有名ジムで指導していた経験豊富なトレーナーが個⼈にあったトレーニング⽅法を提供
マンションの一室ではなく、パーソナルジム専門として設備環境を整えている
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎２丁目１４−９目黒東誠ビル3F
最寄駅
目黒駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日:7:00～23:00
定休日
-
Google口コミ
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なっちる
駅近で清潔感があってとても通いやすいです！
機材しか使わないパーソナルジムと違って、色々なトレーニング方法があり、飽きずに体を動かせるので楽しいです★
また初心者でも体の使い方や動かし方を一から教えてくれます。その人の体力や筋力に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、体...
駅近で清潔感があってとても通いやすいです！
機材しか使わないパーソナルジムと違って、色々なトレーニング方法があり、飽きずに体を動かせるので楽しいです★
また初心者でも体の使い方や動かし方を一から教えてくれます。その人の体力や筋力に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、体の変化を早く実感できます！
また食事の指導も継続できるようにアドバイスしてくれるので、食事制限が苦手な私でも続けられています。
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M K
知人の紹介でグループトレーニング(女性4名)に参加しました。
駅からのアクセスも良く、オープンしたばかりでキレイなジムでしたので、快適に過ごすことができました。
一緒に参加した方に比べ、運動能力に自信がなく不安だったのですが、各ゲストのレベルに応じたメニューをアレンジして頂きま...
知人の紹介でグループトレーニング(女性4名)に参加しました。
駅からのアクセスも良く、オープンしたばかりでキレイなジムでしたので、快適に過ごすことができました。
一緒に参加した方に比べ、運動能力に自信がなく不安だったのですが、各ゲストのレベルに応じたメニューをアレンジして頂きました。
トレーナーの方から丁寧なアドバイスを頂くことができ、楽しく身体を動かすことができました。
体力に不安のある方から本格的に追い込みたい方まで、幅広いレベルの方におススメできるジムだと思います。
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こばやしゆき
スパトレのグループレッスンに参加しました。
スパルタンレースに初参加の為、どんなトレーニングが必要か分かりませんでしたが、スパルタンレース経験の豊富なトレーナーが、オブスタ(障害物)にあわせたいろいろなトレーニングをしてくれました。
そしてオブスタを攻略するためのコツや体の使...
スパトレのグループレッスンに参加しました。
スパルタンレースに初参加の為、どんなトレーニングが必要か分かりませんでしたが、スパルタンレース経験の豊富なトレーナーが、オブスタ(障害物)にあわせたいろいろなトレーニングをしてくれました。
そしてオブスタを攻略するためのコツや体の使い方を教えてくた為、回数を重ねて参加することで出来なかったことが出来るようになりました！
室内なのに器材もたくさんあり、オブスタにあわせたトレーニングがいろいろできて体力もつきました。
そして、グループレッスンなので仲間が出来て楽しさと刺激ももらえました。
レース本番どれぐらいオブスタを攻略出来るか楽しみです。
攻略できなかったオブスタが多くて、またスパトレに参加するかもしれませんがその時はよろしくお願いします。
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ちゃんな
友人の紹介で、遠方から通わせていただいておりますが、目黒駅近くでアクセスがとても良く通いやすいです。
トレーナーさんが優しく、親身になって教えてれてトレーニングから身体のメンテナンスまでしてくれるので、安心して通えます。おすすめです！
また施設内も清潔感があり快適にトレーニン...
友人の紹介で、遠方から通わせていただいておりますが、目黒駅近くでアクセスがとても良く通いやすいです。
トレーナーさんが優しく、親身になって教えてれてトレーニングから身体のメンテナンスまでしてくれるので、安心して通えます。おすすめです！
また施設内も清潔感があり快適にトレーニングできます。
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joey
友人の紹介で通い始めました。
まず、駅近で清潔感がありとても綺麗なジムです。
関節や筋肉の構造などの動きをわかりやすく説明して下さり、それを理解した上で実際に体を動かすので、とても納得のいく素晴らしいトレーニングを受けることができます。
また、長年腰痛に悩んでいる事を相談したとこ...
友人の紹介で通い始めました。
まず、駅近で清潔感がありとても綺麗なジムです。
関節や筋肉の構造などの動きをわかりやすく説明して下さり、それを理解した上で実際に体を動かすので、とても納得のいく素晴らしいトレーニングを受けることができます。
また、長年腰痛に悩んでいる事を相談したところ、整形外科のリハビリや鍼を受けても治らなかった腰痛がトレーニングで解消されました。
もう治らないと諦めていましたが、これは私にとってとても凄いことです。
他にも食事内容や生活習慣の改善など、気軽に相談できますし勉強になります。
とてもおすすめのジムです。
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※個人の感想です
LABODYから読者の方へのメッセージ
「LIMIT（リミット）目黒店」は24時間営業のパーソナルトレーニングジムです。「パーソナルトレーニング×パーソナルストレッチ」で、一瞬ではなく、一生美しいカラダ作りをサポートしてもらえます。
居心地の良いプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力の1つです。ストレッチと筋トレを合わせた独自のメゾットや、LINEでの食事指導などしっかりサポートしてくれるため安心して任せられます。完全個室の隠れ家パーソナルジムで集中してボディメイクをしてみてください。
入会金
55,000円
月額・コース料金
月4プラン：29,920円
体験等
無料
LIMIT（リミット）が選ばれる理由
一瞬ではなく一生美しいカラダ作り
独自のメゾット×食事指導でサポート
居心地の良いプライベート空間で安心！
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎２丁目１３−１グリーンビュー白金301
最寄駅
目黒駅より徒歩2分（0.2 km）
営業時間
月曜日:7:00～23:00
定休日
-
Google口コミ
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aaa8
目黒駅徒歩1分と言うアクセスの良さ、そしてリーズナブルな料金ということで通い始めました。トレーナーさんがとても丁寧に教えてくれるかつ指導も分かりやすいです。本格的なトレーニングをしたいと考えてる方にもオススメできます。
アーモンドナッツ
ダイエット目的でパーソナルジムを探している中で見つけました！
始めは比較的お安い料金と私が好きなインフルエンサーが紹介していたというだけで選びましたが、トレーナーさんが話しやすくとても丁寧に教えてくれるので続けられています。
身体も変わってきているのが分かるので、これからも続けた...
ダイエット目的でパーソナルジムを探している中で見つけました！
始めは比較的お安い料金と私が好きなインフルエンサーが紹介していたというだけで選びましたが、トレーナーさんが話しやすくとても丁寧に教えてくれるので続けられています。
身体も変わってきているのが分かるので、これからも続けたいと思っています！
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長谷川直紀
目黒駅徒歩1分でリーズナブルで通いやすいです！！
トレーナーさんも明るく楽しみながらトレーニングできます！
通い始めてから体の変化も実感してます！
オススメです！
佳香かこ
運動大嫌いですが、リモートワーク下で巻き肩と反り腰が悪化したのでマッサージやエステ以外に身体の使い方の癖を直したいと思い、パーソナルトレーニングに通い始めました。フォームについて度々確認しても嫌な顔一つせずわかりやすく教えてくれ、距離感も適度なのが良いです。しかもトレーナーさんは...
運動大嫌いですが、リモートワーク下で巻き肩と反り腰が悪化したのでマッサージやエステ以外に身体の使い方の癖を直したいと思い、パーソナルトレーニングに通い始めました。フォームについて度々確認しても嫌な顔一つせずわかりやすく教えてくれ、距離感も適度なのが良いです。しかもトレーナーさんは率直に意見やアドバイスを下さるので信頼でき、運動嫌いでも苦にならず通えています。ありがとうございます！
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有水洋子
食事だけで体重を減らすダイエット方法で何度も何度も失敗していましたが、ここでお世話になってから身体の質も身体のラインも見違えるように良くなりました。
プラス体調も◎
トレーナーから食べないダイエットでなく健康を考えながらの身体作りの大切さを教えてもらってます。リバウンドもなく無理...
食事だけで体重を減らすダイエット方法で何度も何度も失敗していましたが、ここでお世話になってから身体の質も身体のラインも見違えるように良くなりました。
プラス体調も◎
トレーナーから食べないダイエットでなく健康を考えながらの身体作りの大切さを教えてもらってます。リバウンドもなく無理なく自分に合たトレーニング方法で鍛えられるので行きたくない…がなくなりました。
なりたい身体作りは努力する程変わるなぁ~と実感しています。
スタジオの設備をもっと改善したらトレーニングのモチベーションも上がるので今後に期待を込めて星4つにしました。
これからも宜しくお願いします。
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※個人の感想です
「BODY IMAGE」はダイエットに強い定額制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングも食事もマンツーマンでフルサポートしてくれるため、トレーニングが苦手で安心できます。
1人1人に合わせたオーダーメイドのトレーニング内容を提案してくれるから、無理なく痩せることが可能です。そしてトレーングに必要なものは全て無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことができます。継続しやすい価格設定なのもポイントです。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《通い放題》
体験等
無料
BODY IMAGEが選ばれる理由
完全個室のマンツーマンスタイル
食事指導やアメニティ無料貸し出しなど無料オプションが豊富
圧倒的な低価格で継続しやすい
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都目黒区下目黒２丁目１６−１１目黒ポイント101
最寄駅
不動前駅より徒歩8分（0.6 km）
営業時間
月曜日:8:00～22:00
定休日
-
Google口コミ
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S E
2ヶ月で体重を3キロ増やさなければならない！という事情があり、食事指導もしてくれるパーソナルジムを探していました。トレーナーの方が本当に気さくで良い方たちで、毎回とても楽しく、大嫌いだった筋トレが楽しい！と思えるようになりました。
海外渡航により2ヶ月という期間限定だったのですが...
2ヶ月で体重を3キロ増やさなければならない！という事情があり、食事指導もしてくれるパーソナルジムを探していました。トレーナーの方が本当に気さくで良い方たちで、毎回とても楽しく、大嫌いだった筋トレが楽しい！と思えるようになりました。
海外渡航により2ヶ月という期間限定だったのですが、渡航先でも家でできるようなトレーニングメニューや食事等も教えて頂けて大満足です。体重もしっかり目標に届きました。ありがとうございます。
目黒は家から30分ちょっとと決して近くはない場所だったのですが、ここにして本当によかったです！
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KEN
自己流の糖質制限でダイエットしていたところ、食生活を戻すと見事にリバウンドしてしまいました。
ダイエットしなきゃと思いつつもモチベーションが上がらず…そんな中、ふとした瞬間にパーソナルにでも通ってみようと思い立ち、「目黒パーソナルジム」でネット検索していたところ、BODY IMA...
自己流の糖質制限でダイエットしていたところ、食生活を戻すと見事にリバウンドしてしまいました。
ダイエットしなきゃと思いつつもモチベーションが上がらず…そんな中、ふとした瞬間にパーソナルにでも通ってみようと思い立ち、「目黒パーソナルジム」でネット検索していたところ、BODY IMAGEさんを見つけました。
初回体験から非常に丁寧に指導していただけたので、迷わず通い放題コースで入会しました。
トレーナーの指導の下、初めて脂質制限でのダイエットに挑戦！
最初の頃は体重の落ちも鈍く不安だったのですが、トレーナーを信じて継続したところ、4ヶ月で14kgの減量に成功しました！
筋力も落ちるどころか重量も伸びて、ベンチプレスは120kg×8回まで伸ばすことができました。
細やかに食事指導もしていただけましたし、トレーニング前後にダイエットや栄養に関する質問をすると的確に回答もしていただけて、全ての時間が非常に有意義でした。
もし目黒のお近くでパーソナルジムを探しておられる方がいらっしゃるなら確実にオススメできるパーソナルジムです！
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jing wu
ブライダル写真を撮るために、痩せないとなと思い、初めてパーソナルジムに通いました。最初はきつくて継続できるかなと心配してましたが、元気よく励ましてくれたり、楽しくウェートトレーニングが出来ました。そして、トレーニングの知識もたくさん増え、食事指導もこまめにして頂いたので、1ヶ月で...
ブライダル写真を撮るために、痩せないとなと思い、初めてパーソナルジムに通いました。最初はきつくて継続できるかなと心配してましたが、元気よく励ましてくれたり、楽しくウェートトレーニングが出来ました。そして、トレーニングの知識もたくさん増え、食事指導もこまめにして頂いたので、1ヶ月で見た目がわかるように痩せることができました。お陰様でフォトウェーディングが悔いのないものとなりました。これからも体づくりのため、ウェートトレーニングを継続したいと思いました。
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マヒマヒロ
30代男性です。体重が80キロ付近になりこりゃあイカンと思い入会したのがきっかけでした。
結果1年のトレーニングと食事指導の甲斐もあり10キロ近く削ぎ落ちて大分肥満を脱せました。
本当にありがたい限りです。あとは腹筋を割れるぐらいには頑張りたいです。
目黒パーソナルジムに行った...
30代男性です。体重が80キロ付近になりこりゃあイカンと思い入会したのがきっかけでした。
結果1年のトレーニングと食事指導の甲斐もあり10キロ近く削ぎ落ちて大分肥満を脱せました。
本当にありがたい限りです。あとは腹筋を割れるぐらいには頑張りたいです。
目黒パーソナルジムに行った時、最初は場所を探すのに苦労しました(笑)
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su
目黒付近のパーソナルジムの中では比較的低価格で通いやすいです！
スケジュールも柔軟に調整してくださったり、着替え等も全て揃っているので、ちゃんと通い続けられて目標体重まで落とすことが出来ました。
ありがとうございました！
※個人の感想です
「Body Make Studio Salus 目黒」はトレーニングとボディケアの両方の視点からアプローチするパーソナルトレーニングジムです。それぞれのカラダの状態をきちんと把握し、最適なトレーニングメニューとボディケアを提案してくれます。
「筋トレ×ボディケア×コーチング」の3つのメゾットで、とレニーにングの効果を最大限に引き出すことが可能です。ライフスタイルや生活リズム、目的をしっかり考慮してくれるので、自分の理想が実現できます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《ボディメイク》
体験等
5,500円
Body Make Studio Salusが選ばれる理由
「筋トレ×ボディケア×コーチング」のSalusメゾット
ライフスタイル、生活リズムを考慮したメニュー作り
あらゆる目的に対応可能
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎２丁目９−２８長者丸B1PORT白金
最寄駅
目黒駅より徒歩4分（0.4 km）
営業時間
月曜日:10:00～22:00
定休日
-
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BVEATSは月額33,000円で好きなだけ通い放題のジム なので、多くご利用したい方にとってはお得なパーソナルジムです。また、恵比寿や渋谷、代官山、麻布、新宿、原宿など他店舗も利用可能なため、場所を選ばずに通うことができます。利用回数の制限もないので、好きなだけ通えます。
BVEATSのトレーニングは1回30分と短時間なので、仕事が忙しい方でもトレーニングに通いやすいです。 最大心拍数の90%以上に脈を上げて、効率的に脂肪を燃焼させます。
BVEATSでは「エナジスト」と呼ばれるトレーナーが個人の筋力や可動域を見極め、ヒアリングと共にメニューをカスタマイズ してくれます。エナジストとは、「BIG 3 MAX体重比600%」という自身のフィジカルに加え、「30分間で30項目」という接客/指導のチェックを満たす選りすぐりのパーソナルトレーナーです。そのような高品質のトレーナーがトレーニングを行うので品質が確保されたトレーニングを提供 しています。
入会金
33,000円
月額・コース料金
通い放題：33,000円／月
体験等
-
BVEATSが選ばれる理由
定額で回数無制限だから、集中的に通って痩せることも可能
他店舗も利用できるから、その日の予定に合わせてトレーニングできる
1回30分だから、仕事が忙しい方も通いやすい
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都目黒区下目黒１丁目３−１７アーバイル目黒エピキュア101
最寄駅
目黒駅より徒歩5分（0.3 km）
営業時間
月曜日:7:00～23:00
定休日
-
Google口コミ
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Masataka Ushijima
目黒店は2回ほど利用しました。駅から徒歩圏内ですし、更衣室も広々としていて、快適です。トレーニングに関しても、30分で適切な負荷の最高のトレーニングを実施できます。トレーナーの方も熱量も高く、素晴らしい人が多いです。最高です。
野口瑞永
月に3回ほど通わせていただいています。普段全く運動しないめんどくさがりやですが、毎回フォームを褒めてくれるので自然と気分が上がって続けられています。適度な距離感で、雰囲気がいいです。いい気分転換になってます。
紅谷篤史
通い放題プランで利用しています。
その日の体調、筋肉痛の状態に合わせてエナジストさんが最適なメニューを組んでくれるので、安心して毎日受講できます。最近はストレッチメニューも増えたので筋肉痛があっても通えます。
トレーニングメニューはきついですが、エナジストさんの心身いずれの補助...
通い放題プランで利用しています。
その日の体調、筋肉痛の状態に合わせてエナジストさんが最適なメニューを組んでくれるので、安心して毎日受講できます。最近はストレッチメニューも増えたので筋肉痛があっても通えます。
トレーニングメニューはきついですが、エナジストさんの心身いずれの補助もあるため一人では追い込まないところまで追い込めるので、とても効果的にトレーニングができます。
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タカシシミズ
ビジターで利用させていただきました。
30分でバチバチに効きました。
終わった後の、達成感が凄かったです。
トレーナーをエナジストと呼んでるみたいですが、爽やかな気持ちのいい人でした。
事情により、ビジターでしか、利用できませんが、また必ず行きます。
a o
ジムに入会し会費を払って幽霊部員…という経験を繰り返してきたのですが、ビーツは運動嫌いで筋トレ初心者の私でも楽しくトレーニングを続けられています。トレーナーの方が優しく丁寧に指導してくださるのでモチベーションが保てて助かります！
※個人の感想です
「BuzzFit」はカラダコンサルタントとしてボディメイクに関わる事全てをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。食事や生活習慣、ボディバランスに対して、気づきを与え、改善プログラムをオーダーメイドで改善プログラムを提案してくれます。
1人1人のライフスタイルに合った料金プランが用意されているため、たくさんのプランがあるのも特徴です。自分がありたい自分であり続けるために食筋トレ、事や生活習慣などを改善してみてください。
入会金
30,000円
月額・コース料金
月会費：27,000円
体験等
8,000円
BuzzFitが選ばれる理由
食事や生活習慣、ボディバランスに対して、改善プログラムをテーラーメイドで提案してくれる
それぞれのライフスタイルに合ったプラン設定
通えば通うほど低価格
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎４丁目５−１２
最寄駅
目黒駅より徒歩4分（0.3 km）
営業時間
月曜日:10:00～22:00
定休日
-
Google口コミ
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中谷慎太郎
激務で心身共に不健康を感じたことをきっかけに約３年前から週１回程度の頻度で、石塚さんの下でトレーニングを続けてきました。
石塚トレーナーの指導力・知識量・人柄は同業界の中でも屈指のものがあると思います。単純な筋トレという面だけではなく、健康的な身体作りや慢性的な痛み・生活改善とい...
激務で心身共に不健康を感じたことをきっかけに約３年前から週１回程度の頻度で、石塚さんの下でトレーニングを続けてきました。
石塚トレーナーの指導力・知識量・人柄は同業界の中でも屈指のものがあると思います。単純な筋トレという面だけではなく、健康的な身体作りや慢性的な痛み・生活改善という面も重視されていることがよく分かります。週1時間通うだけでも3年かけて生活習慣・食事・歩行姿勢・仕事とプライベートの切り分けに関する考え方に至るまで大きく変化しました。トレーニング中・外のコミュニケーションでも勉強になることばかりです。
ここでお世話になることなく仕事ばかりしていたら、不健康な身体の症状に悩まされるだけでなく、精神的にも疲弊してしまっていたのではないかと思います。
コロナ禍でフィットネスが流行りでもありますが、このようなジムで効率的に正しくトレーニングを続けることがQOLの上昇にもつながると思います。おすすめです。
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佐藤生
石塚さんには高校生の頃よりお世話になっています。現在は週に一回のオンラインにて、筋肥大を目的としたトレーニング指導を受けています。高校生の頃は178cmで56kgとヒョロガリな体型でしたが、石塚さんの指導の下、食事管理とウエイトトレーニングを継続することで、現在では69kgと筋肉...
石塚さんには高校生の頃よりお世話になっています。現在は週に一回のオンラインにて、筋肥大を目的としたトレーニング指導を受けています。高校生の頃は178cmで56kgとヒョロガリな体型でしたが、石塚さんの指導の下、食事管理とウエイトトレーニングを継続することで、現在では69kgと筋肉質で健康的な体型をキープできています。
また、肩こりや腰痛に悩まされていることを相談した際には、こうすると良いよ、と迅速に処置のアドバイスをいただけました。そのおかげで、今では肩こりや腰痛とは無縁の生活を送ることができています。
石塚さんの指導を通して、ケガは治して終わりではなく、再発予防のために日ごろからメンテナンスを欠かさないことが重要だということを痛感しました。これからも、筋肥大だけでなく、ケガをしない身体を維持するためにも石塚さんの下でトレーニングを継続していきたいと考えています。
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Chiyo Hatabe
6年程Buzzfitさんにパーソナルトレーニング、コンディショニングケアなどをお願いしていました。(担当:石塚さん)
アスリートひとりひとりに合うようトレーニング内容を考案して下さり、また競技によっても身体の使い方など沢山レクチャーして下さったおかげで
競技でも良い結果が出ました...
6年程Buzzfitさんにパーソナルトレーニング、コンディショニングケアなどをお願いしていました。(担当:石塚さん)
アスリートひとりひとりに合うようトレーニング内容を考案して下さり、また競技によっても身体の使い方など沢山レクチャーして下さったおかげで
競技でも良い結果が出ましたし、何より大きな怪我なく万全なコンディションで現役生活を終える事が出来ました(^-^)
本当にありがとうございました！！
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佐藤a
5年前にアキレス腱断裂の怪我をし、それから競技での向上がなかなか出来ず苦戦していました。石塚TRに見てもらってから4ヶ月程が経ちました。筋バランスや力の入れる感覚などを細やかに見て頂き、今では怪我する前と同じ感じに戻す事が出来ました!そして成績も少しづつ上向いているので、まだまだ...
5年前にアキレス腱断裂の怪我をし、それから競技での向上がなかなか出来ず苦戦していました。石塚TRに見てもらってから4ヶ月程が経ちました。筋バランスや力の入れる感覚などを細やかに見て頂き、今では怪我する前と同じ感じに戻す事が出来ました!そして成績も少しづつ上向いているので、まだまだこれからやれるぞ！って気持ちにもさせてもらいました！感謝しかありません！！また、栄養面でもサポートして頂き暑くなるこれからも頼りにさせて頂きたいと思います！
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紅耳朵草
産後週1回でbuzzfit通って1年間になりました。津曲TRのご指導していただき、体重(-5kg)と体脂肪率(-10%)は妊娠前の状態に戻りました。且つ筋肉も増えって、心身とも良くなっています。とてもありがとうございます〜
※個人の感想です
「Body Produce AXIS 目黒店」は初めての方でも安心して通う得るパーソナルトレーニングジムです。自分オリジナルのプランを経験豊富なトレーナーが提案してくれます。自分のカラダに興味を持ち楽しいトレーニングもポイントです。
また運動効果を最大限に引き出すために、トレーニング後にストレッチとコンディショニングを取り入れています。そのためボディメイク以外にも、腰痛や肩こり、疲労回復、むくみなどの解消も期待できます。
入会金
20,000円
月額・コース料金
全16回：176,000円全16回：176,000円
体験等
5,000円
Body Produce AXISが選ばれる理由
カラダの癖や状態に最適なマンツーマントレーニング
ストレッチ＆コンディショニングで運動効果を最大限に引き出す
ウォーキング＆ランニングサポートで基本動作の姿勢の改善
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区上大崎４丁目６−１６
最寄駅
目黒駅より徒歩4分（0.3 km）
営業時間
月曜日:10:00～22:00
定休日
木曜日
Google口コミ
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高橋久美子
とても丁寧にトレーニングしてくれるジムです！
※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。 「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料
【2024年9月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2024年9月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
CLOUD GYM（クラウドジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類
オンラインフィットネス
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
営業時間
月曜日:7:00～22:00
定休日
-
Google口コミ
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
ここでは、ジムに通う目的別に目黒でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
目黒で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
目黒で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
目黒で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
目黒で都度払いで利用できるパーソナルジムは以下の通りです。
目黒で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
目黒駅には、山手線など4路線が乗り入れていることから駅周辺が非常に栄えており、駅東口側に多くのパーソナルジムが立ち並んでいます。
華やかなイメージの目黒ですが安価で通えるジムや都度払いがあるジムなども意外と多く、駅近で様々なジムを探すことができます。
この記事では、目黒周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、目黒のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！