この記事では、朝霞周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
朝霞のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では朝霞でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP朝霞で探している人におすすめの店舗
朝霞駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP朝霞で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 朝霞店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 HaneGym 朝霞店 |
 |
19,800円 | 【月額コース】 月2回：19,800円（税込） 月4回：39,100円（税込） |
無料カウンセリング | リバウンドしないダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
3 ヒーローズフィットネス 朝霞店 |
 |
11,000円 | 全8回：79,200円 全16回：149,600円 全24回：211,200円 |
15,000円 | 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい | 詳細 |
| 4. LAVY GYM 朝霞 |  |
- | 月6回：30,000円 月8回：32,000円 |
- | 22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい | 詳細 |
| 5. ラナンキュラスボディ 朝霞 |  |
25,000円（税込） | 各コース 38,500円（税込） |
9,900円 | 身体操作能力を高める独自メソッド | 詳細 |
| 6. TOKIEL 朝霞溝沼店 |  |
22,000円(税込) | 4回：28,160円(税込) 8回：55,400円(税込) 12回：81,840円(税込) 16回：107,360円(税込) 20回：132,000円(税込) |
5,500円(税込) | 理学療法士監修のトレーニングだから、姿勢改善や不調改善にも効果的 | 詳細 |
朝霞でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
朝霞で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 朝霞店【急成長パーソナルジム】
4.7点（15件）
「かたぎり塾 朝霞店」は、 朝霞駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県朝霞市本町２丁目５−１７岡野ビル1F |
| 最寄駅 | 朝霞駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Yukie Suzuki
評価 5
2025/11/26
こちらでお世話になり6ヶ月経ちました。自分がどのようになりたいのか丁寧にヒアリングをして頂き、無理なくステップアップしながらトレーニングを受けられています。 周りからも自分でも、スタイルが変わってきたと実感できています！ やはり、パーソナルで自分に合ったペース、正しいフォームでの...
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Sho Y
評価 5
2025/07/28
以前パーソナルではない別のジムに通っていましたが、時を経てかたぎり塾に通うことにしました。クチコミ投稿時点でこちらの店舗に10ヶ月程度通っています！ かたぎり塾はウェア等をレンタルできるので、手ぶらでも通いやすいのが便利です。一人ではなかなか追い込めないのですが、パーソナルでは...
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宮原悠介
評価 5
2024/12/07
体験・見学行かせていただきました。 朝霞駅から歩いてすぐの立地なので通いやすそう。 またジムの中もとても綺麗でよかったです。
山内達矢
評価 5
2024/11/11
トレーナーさんが丁寧に教えてくれて、やる気になりました！！ 店内も広くて清潔感あって、ここなら続けられそうです✨
松本駿平
評価 5
2024/10/22
無料体験ができたので、とりあえず伺いました。 トレーニングに必要なものは、貸し出ししているので手ぶらで来れます。 ウォーターサーバーがあるので水飲み放題です。 内容は、大変だけどとても楽しかったです。 あっと言う間の1時間でした。 これからよろしくお願い致します！
ムラカミユウマ
評価 5
2024/08/24
行くかどうか悩みましたがとりあえず無料だったので無料体験に伺いました。 中は清潔感があってとても綺麗でした、 フォームがとても綺麗だと褒めていただきとてもモチベーションが上がりました！ モチベーションを保ちながら今後トレーニング出来そうです。 最後に美味しいプロテインも頂きました...
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R A
評価 5
2024/08/22
オープン早々に無料体験に行ってきました！ 白ベースで清潔感のある、広々としたジムでした。体組成計で今の体の状態を調べてもらい、目的や目標などをお話をした後、数種類のメニューを体験させてもらいました。 トレーニングの強度の希望を伝えられるので、トレーナーさんがちょうどいい具合に...
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HaneGym 朝霞店
4.8点（76件）
「HaneGym 朝霞店」は、朝霞駅より徒歩3分に立地しており、東武東上線沿線を中心に複数店舗を展開しているパーソナルジムです。糖質制限を行わない健康的なダイエットが特徴で、トレーニング後のストレッチや食事指導を含む全面的なサポートを提供しています。また、全トレーナーがダイエットに関する資格を持ち、LINEでの食事指導も行っています。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額コース】 月2回：19,800円（税込） 月4回：39,100円（税込） |
| 住所 | 埼玉県朝霞市本町３丁目１−１５アウルビルディング301 |
| 最寄駅 | 朝霞駅より徒歩3分（0.2 km） |
- リバウンドしないダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジム
- 全トレーナーがダイエットに関する資格を持ち、LINEでの食事指導も可能
- レンタルウェア・シューズ・タオル・水・プロテインが無料
黒川真由香
評価 5
2025/03/03
いつも楽しくトレーニングさせていただいてます！体調面なども気にかけてくださるのでとても安心です。 通い始めた頃と比べてかなり成長できているなと感じて楽しく通うことができています！
pudding 227
評価 5
2024/11/11
最初は朝霞店のKumonoUeに通ってみたいと調べてたところパーソナルジムも併設されており、パーソナルが気になり体験を申込みしました。 体験時の代表トレーナーの考えやハネジムの理念に共感しここなら成果が確実に出せると思い入会しました。 結果、体重も2ヶ程で9キロほど落とすことに成...
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Y_なつ
評価 5
2024/10/21
今年の4月に入会し現在まで13Kg減！ 初めは続けられるか心配でしたが、トレーナーの方皆さん親切且つ楽しく教えて下さるので頑張れています！その日の体調を考慮して下さるので安心してトレーニングができます。こちらのジムにして本当に良かったと感じています！
memeめめ
評価 5
2024/10/03
どんなダイエットをしても失敗し、気づけば10年前の面影さえなくなっていました。初めはパーソナルの敷居の高さに躊躇していたのですが、私だけのメニューで食事やトレーニングを行った結果、たった1ヶ月で筋肉量は2㌔増え、体重は1ヶ月で5㌔減りました。 病気になって薬や治療にお金をかける位...
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SUZUKI
評価 5
2024/09/02
HaneGym朝霞店さんには約4ヶ月お世話になりました。元々人間ドックに向けた健康維持と運動の習慣化のためにスタートしましたが、結果(趣味のお酒を週1~2回飲みながらも)マイナス10キロを達成し、想定以上の結果が得られて大満足でした。 なによりトレーナーの方々のトレーニングと食事...
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chim ney
評価 4
2024/01/12
食事・トレーニング・生活の面から優しく指導していただき、太りにくい身体にはなったかなと思います。 ただ食事は完璧に管理しなくていい反面、自分の甘えが出やすく、目標にはまだまだ遠いです… これからもご指導よろしくお願いいたします笑
渡邉ゆか
評価 5
2024/01/11
運動を殆どしてこなかったけど、動きなどをわかりやすく教えてもらえるので楽しく通えてます。 体力と筋肉がついて以前より痩せやすい体質になったことを日々実感してます。家族も驚いています。
内田祐輔
評価 5
2023/12/13
ここに通ってまだ2カ月ですが、無理な食事制限は本当になく体調に合わせたアドバイスしてくれます タンパク質をより意識してカロリー計算するようになりました 特に大沢トレーナーと柘植野トレーナーによくしごかれてます笑 自分から質問した方が良い返しがきますよ これからも健康、体型...
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浅見祥大
評価 5
2023/11/11
約3ヶ月で5キロほど痩せました。今までは途中で挫折することが多かったのですが、自分に合ったトレーニングをしてくれるので、無理なく続けられています。
ヒーローズフィットネス 朝霞店
5点（13件）
「ヒーローズフィットネス 朝霞店」は、朝霞駅より徒歩3分に位置し、埼玉県内に2店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。筋肉の構造にもとづいた科学的なトレーニングで効率よく鍛えることができます。食事指導はLINEとアプリを使うので、気になることは気軽に質問できます。パーソナルトレーナーは女性トレーナーも多く在籍しているので、女性特有の悩みも相談しやすい環境です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全8回：79,200円 全16回：149,600円 全24回：211,200円 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市仲町２丁目２−１９リンクスビルB棟２階 |
| 最寄駅 | 朝霞駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 機能解剖学に基づくオーダーメイドトレーニング
- 女性トレーナーが在籍しているから、女性特有の悩みも相談しやすい
N. “summer”
評価 5
2024/11/21
駅から徒歩1分で通いやすい👣 肩周り、腹筋、腿トレと家できるトレーニングも教えていただきました。ボクササイズのミット打ちが楽しくハマりそうです🥊
岩本麻未
評価 5
2024/11/16
急行が止まる朝霞駅、かつ駅近なのでとてもアクセスしやすいです。 トレーナーさんはとても気さくで話しやすく、楽しみながらトレーニングできました。 楽しい=緩くという所もありますが、こちらのお店は楽しくがっつり‥という感じで良かったです！ トレーナーさんの体格も、とても素敵でした！...
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サンちゃん
評価 5
2024/08/15
楽しいジムです 朝霞駅の目の前で通いやすく、気さくで話しやすいトレーナーの方が、自分の体力や目標に合わせてストレッチから筋トレ、ボクササイズ等、色んな項目を組み合わせてメニューを組み立ててくれるので飽きないです トレーニングの様子を見つつ「もう一本いきましょう！」と元気に掛け声か...
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み3356
評価 5
2024/02/05
朝霞駅から徒歩1分のパーソナルジムです。ダイエット目的で入会し、体力がなくとても不安でしたが、優しいトレーナーさんに自分のペースに合わせて無理なく楽しくトレーニングメニューを作っていただき、食事や運動における不明点も親切にわかりやすくご説明してくださいます。体重も順調に減ってきて...
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畑中ちえ
評価 5
2024/01/27
当初は大学生の甥のためのに探したジムでしたが、私もしっかりはまりました。今まで何度か他のジムに通ったことはありますが、こちらの先生は圧倒的に知識量が違います。 説明も理論的ですが、実践指導が的確！ちょっとした角度や姿勢の違いでトレーニング効果が全然違うんですね。毎回「キツイ」と...
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Yoshio Manabu
評価 5
2024/01/23
ボッコリお腹を解消したくて体験に申し込みました。体験を通じてこれなら続けられそうと感じて、その場で入会を決めました。 週に一度のトレーニングですが、トレーナーの方の的確な指導と食事などの取り方のアドバイスなど、総合的に指導してもらえ、身体つきも徐々に効果が現れ始め大変満足していま...
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Mayumi o
評価 5
2023/12/12
12月のキャンペーンで入りました！コースは通い放題です。いろんなトレーナーさんがいらっしゃってトレーニングだけでなく食事についても、すごく丁寧に教えていただけています。 始めて2週間経ちますが1kg痩せています笑 約半年ほど継続できると10kgほど落ちている方もいらっしゃると聞い...
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R 10 (IronY)
評価 5
2023/12/04
ダイエットのために朝霞のパーソナルジムを探していて駅近でお手頃価格なこちらにしたのですが、ここで運動始めてから運動への抵抗感が薄れて2ヶ月で7kg減らせました！ 公営ジムと並行して利用していますが、普段の筋トレやトレーニング、食生活の相談もできてより生活に取り入れられている気がし...
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朝霞にあるその他パーソナルジム一覧
LAVY GYM 朝霞
5点（12件）
「LAVY GYM（レイビージム）」は 朝霞駅より徒歩14にある、”カッコイイ、キレイ”を実現するパーソナルトレーニングジムです。目的別のトレーニングプランが充実しているので、自分に合ったプランを見つけられるでしょう。リーズナブルな価格設定だから継続して通いやすいのが特徴。運動習慣を身につけたい方やリバウンドを防ぎたい方におすすめです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月6回：30,000円 月8回：32,000円 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市本町１丁目３４−６０ネオシティ102 |
| 最寄駅 | 朝霞駅より徒歩14分（1.0 km） |
- 22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
- 目的別のトレーニングプランがあるから、自分に合ったコースが見つかる
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
cya ppu
評価 5
2024/08/05
パーソナルジムに初めて通いました。 最初はどんな感じなのか不安でしたが、 レベルに合わせながら進めてくださるので安心しました。 体重を落とすのに、何時までに食べなきゃいけない、これは食べちゃいけないなど、制限が多いイメージでしたが、お話していると自分の食生活を少し見直して意識すれ...
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まよきり
評価 5
2024/06/02
某24時間ジムに通っていましたが、パーソナルトレーニングも受けてみようということで通い始めました。 トレーナーさんはとても親切丁寧に指導をしてくれ、パーソナルトレーニングにありがちな根性論に頼ったような事もなく、補助も適切で非常に信頼できる方でした。 パーソナルトレーニングに興味...
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maya
評価 5
2023/05/08
半年以上通っています！優しいトレーナーさんと価格のリーズナブルさが決め手でした。小さい子供を連れてトレーニングができるのでとても助かっています！今後も宜しくお願いします。
m. xx
評価 5
2023/04/27
室内は常に清潔ですし、営業時間も朝から夜遅くまでやってるので、仕事の都合に合わせて様々な時間で通えるのが大変有難いです。トレーナーさんも分かりやすく毎回説明や指導をしてくれるので初心者の私でも楽しく通えています。今後もよろしくお願いします。
たぁ
評価 5
2023/02/03
いつもお世話になっております♪ 通いやすさと友達や家族とペアでトレーニングが出来るのが魅力で半年以上通ってます(*^^*) これからも宜しくお願いします☆★
吉田裕貴
評価 5
2023/02/01
いつもありがとうございます！ 優しいトレーナーの方でいつも楽しくトレーニングさせて頂いております！ ぜひオススメのパーソナルジムです😊
Ayumi I
評価 5
2022/11/28
価格のリーズナブルなパーソナルジムだという点と、トレーナーさんの対応がよいのが決め手で、結婚式までのダイエット目的で4ヶ月通いました。 合間で食事のアドバイスや、目標体重に向けて何が必要か具体的に教えてくださったり、雑談もしたりと楽しく通うことが出来、おかげさまで楽しく通いながら...
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yoshi k
評価 5
2022/05/16
初めて体験に行ったきましたが、トレーナさんも丁寧でわかりやすく説明してくれたので良かったです！他と比べて料金も安めなので続けやすく、アットホームな雰囲気なので、初めて方でも通いやすいと思います^ ^
maruben 8
評価 5
2022/04/07
朝霞市でパーソナルジムを探していました。通いやすい月会費が魅力だと思います。
ラナンキュラスボディ 朝霞
5点（26件）
「RanunculusBody（ラナンキュラスボディ）」は埼玉県朝霞市にある女性専用パーソナルジムです。最大の特徴は、トレーナー自身が変形性股関節症を克服し、数百名のクライアントを理想のボディへと導いてきた経験とメソッドに基づく“歩き方の改善”から始まる指導スタイルです。
| 入会金 | 25,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各コース 38,500円（税込） |
| 住所 | 埼玉県朝霞市本町２丁目６−１１Daikan15,301号室 |
| 最寄駅 | 朝霞駅より徒歩5分（0.3 km） |
- 身体操作能力を高める独自メソッド
- リバウンドしにくいトレーニング設計
- 女性専用のパーソナルジム
c kony
評価 5
2025/03/22
根拠や理由を明確に説明してくれ、 信頼できるトレーナーでした。 激しいトレーニングをしなくても写真を見て身体の変化があり効果を実感できました。
y k
評価 5
2025/01/17
体の状態を確認して自分に必要なトレーニングを見極めてくださるのでとてもありがたいです。また、スモールステップで教えていただけるので、楽しく取り組むことができます。数ヶ月で姿勢が良くなってきたと感じています☺️
h a
評価 5
2024/10/24
通い始めてから体の不調がだんだんよくなってきています！ここに通い始めたおかげで筋トレが楽しく感じるようになりました(^^)筋力に自信がなくてもできるところから教えてくれます！
yumiko s
評価 5
2024/10/13
過去に、大きい筋肉を動かして痩せると言うパーソナルに通っていましたが、痩せないし、首が太くなるしガタイも良くなるし…すらっと痩せたいのに、ぜんぜん理想と違う体型になりました。ラナンキュラスは正しい位置に骨を整える事で女性らしいボディーライン作りに特化しています。トレーニングは動か...
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的野雅也
評価 5
2024/09/30
通い初めて体重がマックスから7kg弱落ちました！ 体脂肪率も7%落ちました！ 担当していただいている岩切さんの教え方や、やる気にさせるいただく声かけがとても素晴らしく三日坊主の私でもまだ続けることができています！ 自分を変えたいであれば通うのをお勧めします！！
K M
評価 5
2024/08/26
理想の体型になりたいと思い、三日坊主&知識がない中、自己流でするよりも…と考え、パーソナルを選びました。 個人に合わせたトレーニング内容なので運動習慣がない自分でも続けることができ、身体の変化も感じられて嬉しいです。 トレーナーの岩切さんも追い込みつつも、上手くできてる時は褒めて...
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y
評価 5
2024/06/28
他のジムも体験しましたが、ピンとこず 「骨を正しい位置に戻して綺麗な身体をつくる」という他にはないアプローチに惹かれてこちらに入会しました。 結果、トレーニングの度に 身体の変化を感じて驚いています！ ちなみに整体師さんに 生まれつきの骨格だから治らない… と言われたO脚でし...
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Y M
評価 5
2022/09/23
店内入口から丁寧な対応をして下さりました。 トレーニングについても、下半身、上半身共に自身の為になる指導をして下さりました。 ありがとうございました。
R
評価 5
2022/03/20
3ヶ月前、ダイエットを決意したものの、一人では続ける自信もキレイに痩せる自信もなかったので、体験レッスンを予約。スタッフの方の丁寧な対応に安心感を覚え、ダイエットモニターでスタートしました。 辛いトレーニングと食事制限が待っている…と思っていたのに、しっかり（必要な栄養素をバラ...
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yu
評価 5
2022/01/20
いつも有難うございます！11月から通わせて頂いており、回を重ねる毎に筋肉量が増え、体脂肪率が減っております。身体の変化実感があるので、大満足です！
TOKIEL 朝霞溝沼店
5点（9件）
「TOKIEL（トキエル） 朝霞溝沼店」は、朝霞市溝沼にある理学療法士監修のパーソナルトレーニングジムです。「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」をコンセプトに、個々に合った体の動かし方を指導し、姿勢改善や機能改善までできるのが特徴です。トレーニングウェアやシューズ、水、プロテインなどが無料なので、仕事帰りなどでも手ぶらで通える点も魅力です。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,160円(税込) 8回：55,400円(税込) 12回：81,840円(税込) 16回：107,360円(税込) 20回：132,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県朝霞市溝沼５丁目１７−１２シオミプラザファースト108号室 |
| 最寄駅 | 朝霞台駅より徒歩19分（1.3 km） 北朝霞駅より車で6分（1.5 km） 朝霞駅より車で7分（1.7 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・プロテイン |
- 理学療法士監修のトレーニングだから、姿勢改善や不調改善にも効果的
- 姿勢改善からトレーニング、食事指導まで幅広く対応
- 初心者や女性の方も大歓迎で、ウェア、ドリンク、コテ、マスク、プロテインが無料で提供され、手ぶらでの来店が可能
yuyuyu Co
評価 5
2026/01/12
朝霞市のパーソナルジムに通い始めました！雰囲気がとても良く、リラックスできる空間です。スタッフの接客も丁寧で、安心してトレーニングに集中できます。ダイエットを目指す方にとてもおすすめです！これからも頑張ります！
奥村つかさ
評価 5
2025/10/29
最近通い始めたパーソナルジムです。接客が非常に良く、トレーナーさんが個々の目標に合わせて丁寧に指導してくれます。特に、モチベーションを高めてくれるコミュニケーションが素晴らしいです！おかげで毎回楽しくトレーニングできています。おすすめのジムです。
oひとみ
評価 5
2025/06/18
朝霞市にあるスポーツジムに通っています。アクセスが良く、通いやすいのが嬉しいです。雰囲気も明るくて、トレーニングが楽しく感じられます。特にパーソナルトレーニングが充実していて、担当のトレーナーさんもとても親切で、丁寧にサポートしてくれます。価格も手頃で、コスパが良いと感じています...
続きをみる...
JOJI KONO
評価 5
2025/06/01
朝霞市にあるパーソナルジムを利用しました。価格がリーズナブルで、コストパフォーマンスがとても良いです！スタッフの接客も親切で、いつも気持ちよくトレーニングできます。ジムの雰囲気も明るくて、モチベーションが上がります。ただ、もう少し器具の種類が多ければさらに良いと思いましたが、全体...
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Takashi Ito
評価 5
2025/05/13
店長の松村慎二さんは、私が陸上競技(長距離)の実業団選手だった頃一緒に走らせてもらっていました。その後もご自身が監督を務められていた時に、私もコーチとして携われた事は貴重な経験となっています。 松村さんの人柄は昔から変わらず穏やかで優しく､こちらの悩みや目標に真摯に向き合ってく...
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朝霞でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
朝霞でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
吉浦冬馬