朝霞のパーソナルジムおすすめ7選 | 2025年最新版

【PR】
朝霞 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、朝霞周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

朝霞のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では朝霞でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP朝霞で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 朝霞店 [PR]

朝霞駅より徒歩1分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム

PICK UP朝霞で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
かたぎり塾 朝霞店
かたぎり塾 朝霞店 個別店舗毎でお問い合わせください 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
LAVY GYM 朝霞
LAVY GYM 朝霞 - 月6回:30,000円
月8回:32,000円
- 22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい 詳細
3
ヒーローズフィットネス 朝霞店
ヒーローズフィットネス 朝霞店 11,000円 全8回:79,200円
全16回:149,600円
全24回:211,200円
15,000円 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい 詳細
4. HaneGym 朝霞店 HaneGym 朝霞店 19,800円 【月額コース】
月2回:19,800円(税込)
月4回:39,100円(税込)
無料カウンセリング リバウンドしないダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジム 詳細
5. LEDEA(リディア) 朝霞台・北朝霞 LEDEA(リディア) 朝霞台・北朝霞 - 月4回:30,800円
月6回:44,400円
月8回:56,800円
無料 シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善、痛みの緩和など、幅広いプログラム 詳細
6. RISE GYM 朝霞 RISE GYM 朝霞 - 10回券:89,100円
30回券:257,400円
50回券:415,800円
- 整骨院×パーソナルトレーニング×リハビリ 詳細
7. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

朝霞でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

朝霞で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

かたぎり塾 朝霞店【急成長パーソナルジム】

評価なし
かたぎり塾 朝霞店 店舗写真① かたぎり塾 朝霞店 店舗写真② かたぎり塾 朝霞店 店舗写真③ かたぎり塾 朝霞店 店舗写真④

「かたぎり塾 朝霞店」は、 朝霞駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所 埼玉県朝霞市本町2丁目5
最寄駅 朝霞駅より徒歩1分(50 m)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い

LAVY GYM 朝霞

starstarstarstarstar

5点(5件)

  • パーソナルジム
LAVY GYM 朝霞 店舗写真

LAVY GYM(レイビージム)は”カッコイイ、キレイ”を実現するパーソナルトレーニングジムです。目的別のトレーニングプランが充実しているので、自分に合ったプランを見つけられるでしょう。リーズナブルな価格設定だから継続して通いやすいのが特徴。運動習慣を身につけたい方やリバウンドを防ぎたい方におすすめです。

パーソナルトレーナーは経験豊富で高い技術力をもつプロです。丁寧なカウンセリングで最適なトレーニングで理想の身体へと導きます。

入会金 -
月額・コース料金 月6回:30,000円
月8回:32,000円
住所 埼玉県朝霞市本町1丁目34−60ネオシティ102
最寄駅 朝霞駅より徒歩12分(0.9 km)
LAVY GYMが選ばれる理由
  • 22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
  • 目的別のトレーニングプランがあるから、自分に合ったコースが見つかる
  • リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
Google口コミ
横にスクロールできます
Ayumi I

Ayumi I

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/28

価格のリーズナブルなパーソナルジムだという点と、トレーナーさんの対応がよいのが決め手で、結婚式までのダイエット目的で4ヶ月通いました。 合間で食事のアドバイスや、目標体重に向けて何が必要か具体的に教えてくださったり、雑談もしたりと楽しく通うことが出来、おかげさまで楽しく通いながら...

yoshi k

yoshi k

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/16

初めて体験に行ったきましたが、トレーナさんも丁寧でわかりやすく説明してくれたので良かったです!他と比べて料金も安めなので続けやすく、アットホームな雰囲気なので、初めて方でも通いやすいと思います^ ^

吉田裕貴

吉田裕貴

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/02/01

いつもありがとうございます! 優しいトレーナーの方でいつも楽しくトレーニングさせて頂いております! ぜひオススメのパーソナルジムです😊

maruben 8

maruben 8

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/04/07

朝霞市でパーソナルジムを探していました。通いやすい月会費が魅力だと思います。

たぁ

たぁ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/02/03

いつもお世話になっております♪ 通いやすさと友達や家族とペアでトレーニングが出来るのが魅力で半年以上通ってます(*^^*) これからも宜しくお願いします☆★

※個人の感想です

ヒーローズフィットネス 朝霞店

starstarstarstarstar

5点(12件)

  • パーソナルジム
ヒーローズフィットネス 朝霞店 店舗写真

ヒーローズフィットネスは埼玉県内に2店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。筋肉の構造にもとづいた科学的なトレーニングで効率よく鍛えることができます。食事指導はLINEとアプリを使うので、気になることは気軽に質問できます。
パーソナルトレーナーは女性トレーナーも多く在籍しているので、女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。ライフスタイル・骨格・体質に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムで理想の体型へと導きます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 全8回:79,200円
全16回:149,600円
全24回:211,200円
住所 埼玉県朝霞市仲町2丁目2−19リンクスビルA1階
最寄駅 朝霞駅より徒歩2分(0.2 km)
ヒーローズフィットネスが選ばれる理由
  • 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
  • 機能解剖学に基づくオーダーメイドトレーニング
  • 女性トレーナーが在籍しているから、女性特有の悩みも相談しやすい
Google口コミ
横にスクロールできます
Yoshio Manabu

Yoshio Manabu

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/23

ボッコリお腹を解消したくて体験に申し込みました。体験を通じてこれなら続けられそうと感じて、その場で入会を決めました。 週に一度のトレーニングですが、トレーナーの方の的確な指導と食事などの取り方のアドバイスなど、総合的に指導してもらえ、身体つきも徐々に効果が現れ始め大変満足していま...

畑中ちえ

畑中ちえ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/27

当初は大学生の甥のためのに探したジムでしたが、私もしっかりはまりました。今まで何度か他のジムに通ったことはありますが、こちらの先生は圧倒的に知識量が違います。 説明も理論的ですが、実践指導が的確!ちょっとした角度や姿勢の違いでトレーニング効果が全然違うんですね。毎回「キツイ」と...

み3356

み3356

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/02/05

朝霞駅から徒歩1分のパーソナルジムです。ダイエット目的で入会し、体力がなくとても不安でしたが、優しいトレーナーさんに自分のペースに合わせて無理なく楽しくトレーニングメニューを作っていただき、食事や運動における不明点も親切にわかりやすくご説明してくださいます。体重も順調に減ってきて...

R 10 (IronY)

R 10 (IronY)

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/04

ダイエットのために朝霞のパーソナルジムを探していて駅近でお手頃価格なこちらにしたのですが、ここで運動始めてから運動への抵抗感が薄れて2ヶ月で7kg減らせました! 公営ジムと並行して利用していますが、普段の筋トレやトレーニング、食生活の相談もできてより生活に取り入れられている気がし...

Mayumi o

Mayumi o

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/12

12月のキャンペーンで入りました!コースは通い放題です。いろんなトレーナーさんがいらっしゃってトレーニングだけでなく食事についても、すごく丁寧に教えていただけています。 始めて2週間経ちますが1kg痩せています笑 約半年ほど継続できると10kgほど落ちている方もいらっしゃると聞い...

※個人の感想です

朝霞にあるその他パーソナルジム一覧

HaneGym 朝霞店

starstarstarstarstar_white

4.7点(38件)

  • パーソナルジム
HaneGym 朝霞店 店舗写真

「HaneGym(ハネジム)朝霞店」は、朝霞駅より徒歩3分に立地しており、リバウンドしないダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジムです。HaneGymは、2022年に1号店をオープンして以来、東武東上線沿線を中心に複数店舗を展開しています。

HaneGymでは、糖質制限を行わない健康的なダイエットを行なっており、トレーニング後のストレッチや食事指導を含む全面的なサポートを提供しています。完全個室でのトレーニングは、プライバシーを保ちながら集中できる環境を実現。また、全トレーナーがダイエットに関する資格を持ち、LINEでの食事指導も行っており、ダイエットやボディメイク、パフォーマンスアップなど幅広い目的に対応可能です。

入会金 19,800円
月額・コース料金 【月額コース】
月2回:19,800円(税込)
月4回:39,100円(税込)
住所 301,3丁目-1-15本町朝霞市埼玉県351-0011日本
最寄駅 朝霞駅より徒歩3分(0.2 km)
HaneGymが選ばれる理由
  • リバウンドしないダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジム
  • 全トレーナーがダイエットに関する資格を持ち、LINEでの食事指導も可能
  • レンタルウェア・シューズ・タオル・水・プロテインが無料
Google口コミ
横にスクロールできます
内田祐輔

内田祐輔

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/13

ここに通ってまだ2カ月ですが、無理な食事制限は本当になく体調に合わせたアドバイスしてくれます タンパク質をより意識してカロリー計算するようになりました 特に大沢トレーナーと柘植野トレーナーによくしごかれてます笑 自分から質問した方が良い返しがきますよ これからも健康、体型...

chim ney

chim ney

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2024/01/12

食事・トレーニング・生活の面から優しく指導していただき、太りにくい身体にはなったかなと思います。 ただ食事は完璧に管理しなくていい反面、自分の甘えが出やすく、目標にはまだまだ遠いです… これからもご指導よろしくお願いいたします笑

浅見祥大

浅見祥大

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/11

約3ヶ月で5キロほど痩せました。今までは途中で挫折することが多かったのですが、自分に合ったトレーニングをしてくれるので、無理なく続けられています。

渡邉ゆか

渡邉ゆか

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/11

運動を殆どしてこなかったけど、動きなどをわかりやすく教えてもらえるので楽しく通えてます。 体力と筋肉がついて以前より痩せやすい体質になったことを日々実感してます。家族も驚いています。

※個人の感想です

LEDEA(リディア) 朝霞台・北朝霞

starstarstarstarstar

5点(11件)

  • パーソナルジム
LEDEA(リディア) 朝霞台・北朝霞 店舗写真

パーソナルジムLEDEA(リディア)は、朝霞台駅と北朝霞駅から徒歩2~3分の好立地にあるジムで、個々の目標に合わせたトレーニングを提供しています。シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善、痛みの緩和など、幅広いプログラムを展開し、女性トレーナーやボディメイクコンテストのプロ選手も在籍しています。60分間のトレーニングに加え、スポーツ整体も受けられ、関節可動域の改善や筋肉の緊張を和らげるサポートが可能です。

ウェアやシューズのレンタルが無料で提供されており、仕事帰りや買い物帰りでも気軽に通える便利な環境です。また、お子様連れのトレーニングにも対応し、別室での預かりサービスもあります。初めての方には無料体験トレーニングも用意されており、安心してスタートできるジムです。

入会金 -
月額・コース料金 月4回:30,800円
月6回:44,400円
月8回:56,800円
住所 埼玉県朝霞市浜崎1丁目4−12保第二ビル205号室
最寄駅 北朝霞駅より徒歩3分(0.2 km)
朝霞台駅より徒歩7分(0.5 km)
LEDEA(リディア)が選ばれる理由
  • シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善、痛みの緩和など、幅広いプログラム
  • 女性トレーナーやボディメイクコンテストのプロ選手も在籍
  • 60分間のトレーニングに加え、スポーツ整体も受けられ、関節可動域の改善や筋肉の緊張を和らげるサポートが可能
Google口コミ
横にスクロールできます
TKK OYZ

TKK OYZ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/08/29

私にとってパーソナルジムって敷居が高く、気にはなるけど行くまで勇気がいるって感じでした。 ここはお二人ともすごく気さくで、担当してくださってるリオナさんはめちゃくちゃ明るく楽しく毎回トレーニング中爆笑してます!! おかげできついトレーニングも頑張れます☆ トレーニングも毎回自...

只史

只史

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/08/23

トレーニング初心者です。 カルフォルニアの風を感じる 爽やかで綺麗な店内 説得力ありすぎる完璧なビジュアル と機能改善の知識が豊富な 気さくで優しいトレーナーのお二人 が敷居の高そうなパーソナルジム のハードルを下げて迎えてくれます。 正しいフォームで自分では辿りつかない限界...

小久井彩菜

小久井彩菜

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/07/29

ボディメイクの大会出場に向けて、プロ選手として活躍されているりおなトレーナーにご指導いただいてます!トレーニングや体のメンテナンスだけでなく、食事やメンタルケアにまで気を遣っていただきとても丁寧なご指導のおかげでトレーニングがとても楽しいです(^^)!これからもご指導いただこうと...

k s

k s

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/07/23

こちらのパーソナルジムを利用させて頂き、2ヶ月が経ちました! 優しくて可愛い女性トレーナーさんとムキムキでかっこいい男性トレーナーさんがいて、毎回楽しく充実した時間を過ごさせて頂いてます。 私は筋肉強化のために月2回のセッションをお願いしていますが、きついながらも勉強になり、あっ...

熊木梨乃

熊木梨乃

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/07/19

運動習慣をつけてダイエットをしようと思い、トレーニングを始めました。久しぶりの筋トレでしたが、個人の目標に合わせて、 まずは身体の使い方を身につけてからマシーンでの筋トレのやり方は丁寧に教えていただきとてもわかりやすかったです。身体の状態に合わせて、筋トレだけでなく身体のバランス...

※個人の感想です

RISE GYM 朝霞

starstarstarstarstar_white

4.9点(19件)

  • パーソナルジム
RISE GYM 朝霞 店舗写真

RISE GYM(ライズジム)は整骨院併設のパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマンレッスンなので、人目を気にせずに自分の身体と向き合えます。併設の整骨院で身体のケアもできるため、鍛えるだけでなく整えながら身体作りができるのが特徴です。
パーソナルトレーナーはリハビリのプロである作業療法士だから、怪我や痛みがある方のトレーニングにも対応できます。身体や心の知識を熟知した国家資格者なので、安心して任せられるでしょう。

入会金 -
月額・コース料金 10回券:89,100円
30回券:257,400円
50回券:415,800円
住所 埼玉県朝霞市岡2丁目1−19
最寄駅 朝霞台駅より徒歩18分(1.4 km)
北朝霞駅より徒歩17分(1.3 km)
朝霞駅より徒歩19分(1.4 km)
RISEGYMが選ばれる理由
  • 整骨院×パーソナルトレーニング×リハビリ
  • リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
  • パーソナルトレーナーはリハビリの専門家「作業療法士」
Google口コミ
横にスクロールできます
松下玲

松下玲

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/11

整骨院に併設されているジムで、お安くパーソナルトレーニングができるとのことで、始めてみました。 最初は本当に体を動かすのが億劫でしたが、トレーナーさんと一緒にこれから先どうなりたいか、どの目標で進めていきたいかなどとお話をして、少し先の自分の為の目標に向かってトレーニングをしても...

Takizawa Yoichi (おろろーん)

Takizawa Yoichi (おろろーん)

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/09

肩こりという長年の悩みが健やか整骨院で解決して間もなく、コロナ禍によるかつてない運動不足という課題が発生。 コロナ前は 『夜炭水化物を食べない』 でも何とかなっていたのに、体重増加が止まらない。 …その解決策になったのが、RISE GYMでした。 筋トレや運動は前からやっていた...

平澤美紀

平澤美紀

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/13

6月から通っています! ジムに通うことは人生で初めてです!9月にウェディングフォトを撮る予定があり、体を引き締めたいと言う思いから通い始めました!もともと運動するのは好きだったのですごく楽しみでした! 最初に自分がどうなりたいかなどしっかりカウンセリングして下さり、私の目標に一緒...

いちごちゃーんねる

いちごちゃーんねる

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/15

2人目出産後に通わせていただいています。妊娠中16kg増えた体重が、マイナス13kgであと3キロで妊娠前に戻ります。 見た目もかなり変わりました。自分だけでのトレーニングでは間違えたところを鍛えてしまったりするので、見てもらいながらできるのは効率が良いですし変なところに筋肉がつい...

Tomoko Koya

Tomoko Koya

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/07/29

トレーニングしたくても腰が痛くて出来ず、まずは骨盤矯正から始めました。1年ですっかり良くなり今ではトレーニングも出来るように。体を動かすことが好きなので、トレーニングが出来るようになって良かったです。

※個人の感想です

朝霞でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

starstarstarstarstar_white

4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
横にスクロールできます
小田嶋郁江

小田嶋郁江

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

123

123

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年2月28日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


朝霞でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

関連記事

  1. 辻堂 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】辻堂のパーソナルトレーニングおすすめ11選

  2. 二子玉川 パーソナルジム まとめ記事

    【最新】二子玉川のパーソナルジム人気18選《2025年版》

  3. 上石神井 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2025年】上石神井のおすすめパーソナルジム4選!安くて評判の良いジムは?

  4. 西巣鴨 パーソナルジム

    【最新】西巣鴨のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

  5. 上越 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】上越のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選!安くて評判の良いジムは?

  6. 祖師ヶ谷大蔵 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2025年】祖師ヶ谷大蔵のパーソナルジムおすすめ7選!