この記事では、辻堂周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
辻堂で自分にあったパーソナルジムの選び方
辻堂のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
辻堂のパーソナルジム9選【比較表】
この記事では辻堂でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP辻堂で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 Fit Beleza(フィットベレーザ)辻堂店 |
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0円〜55,000円 | 8回:48,000円 16回:176,000円 24回:264,000円 32回:352,000円 |
無料 | 正しい食事の知識を身につけて食べられるボディメイクへ | 詳細 |
2 Bright 辻堂店 |
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0円〜22,000円 | 16回:158,400円 24回:232,320円 |
3,000円 | パーソナルジム×エステ | 詳細 |
3 セルフィット 藤沢辻堂店 |
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33,000円(税込) | 4回: 21,780円(税込) | 無料 | 完全予約制の個室だから、誰にも会わずにトレーニングできる | 詳細 |
4. SFGYM 辻堂店 | ![]() |
- | 16回:240,000円 24回:336,000円 |
無料 | お腹周りに特化した方法やアドバイス | 詳細 |
5. ナチュレ 辻堂店 | ![]() |
- | 月額5,500円〜 | 無料 | 肩こり腰痛の根本改善 | 詳細 |
6. ONEFIT 辻堂店 | ![]() |
- | 12回:120,780円 24回:219,700円 |
5,500円 | 「チューニング」と「トレーニング」で本来の身体の状態へ | 詳細 |
辻堂で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
Fit Beleza(フィットベレーザ)辻堂店
![Fit Beleza(フィットベレーザ)辻堂店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/Fit-Beleza-scaled.jpeg)
入会金 | 0円〜55,000円 |
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月額・コース料金 | 8回:48,000円 16回:176,000円 24回:264,000円 32回:352,000円 |
体験等 | 無料 |
- 正しい食事の知識を身につけて食べられるボディメイクへ
- ミットトレーニングも選べるボディメイク
- 「褒めて育てる」サポート型
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県藤沢市辻堂1丁目1−11 |
最寄駅 | 辻堂駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~23:00 火曜日:10:00~23:00 水曜日:10:00~23:00 木曜日:10:00~23:00 金曜日:10:00~23:00 土曜日:10:00~23:00 日曜日:10:00~23:00 |
定休日 | - |
Bright 辻堂店
![Bright 辻堂店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/Bright-辻堂店.png)
入会金 | 0円〜22,000円 |
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月額・コース料金 | 16回:158,400円 24回:232,320円 |
体験等 | 3,000円 |
- パーソナルジム×エステ
- 朝の6時から夜23時まで営業
- 最新のエステマシンを使い放題
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県藤沢市辻堂新町1丁目3−13 |
最寄駅 | 辻堂駅より徒歩7分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:6:00~19:00 火曜日:定休日 水曜日:6:00~23:00 木曜日:6:00~23:00 金曜日:6:00~23:00 土曜日:6:00~23:00 日曜日:6:00~19:00 |
定休日 | 火曜日 |
セルフィット 藤沢辻堂店
![セルフィット 藤沢辻堂店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/12/step-4.jpg.webp)
セルフィットは、24時間営業のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは8時~23時まで利用可能で、セルフ利用は24時間通い放題!早朝や深夜にも利用できます。予約は自動予約管理システムを採用しているので、空き状況の確認や変更、キャンセルなどが簡単に行えます。
トレーニングメニューは有資格トレーナーが一人ひとりに合わせて作成します。完全オーダーメイドプログラムなので、初めての方でも確実な成果を実現できます。
入会金 | 33,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 4回: 21,780円(税込) |
体験等 | 無料 |
- 完全予約制の個室だから、誰にも会わずにトレーニングできる
- セルフ利用は24時間通い放題!早朝や深夜でも気が向いたときに運動できる
- 有資格の知識豊富なトレーナーが担当するから結果が出る
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県藤沢市辻堂1丁目2−17シエロ湘南301号室 |
最寄駅 | 辻堂駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~0:00 火曜日:7:00~0:00 水曜日:7:00~0:00 木曜日:7:00~0:00 金曜日:7:00~0:00 土曜日:7:00~0:00 日曜日:7:00~0:00 |
定休日 | - |
辻堂にあるその他パーソナルジム一覧
SFGYM 辻堂店
![SFGYM 辻堂店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/SFGYM.webp)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 16回:240,000円 24回:336,000円 |
体験等 | 無料 |
- お腹周りに特化した方法やアドバイス
- 引き締まった身体を作るために身体を改善!
- 腸内環境を健康的に
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県藤沢市辻堂新町1丁目2−23プリメロ湘南505 |
最寄駅 | 辻堂駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:定休日 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | 水曜日 |
ナチュレ 辻堂店
![ナチュレ 辻堂店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/ナチュレ辻堂.jpeg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 月額5,500円〜 |
体験等 | 無料 |
- 肩こり腰痛の根本改善
- 産後ダイエット
- 健康維持・病気予防
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県藤沢市辻堂1丁目4−16ヴェルドミール湘南1F |
最寄駅 | 辻堂駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:定休日 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | 火曜日 |
ONEFIT 辻堂店
![ONEFIT 辻堂店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/ONEFIT.webp)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 12回:120,780円 24回:219,700円 |
体験等 | 5,500円 |
- 「チューニング」と「トレーニング」で本来の身体の状態へ
- 「コアチューニング」で身体から心まで整う、身心調律メソッドを体感
- オンラインサポートも実施
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県藤沢市辻堂西海岸1丁目1−13テレパレス辻堂西海岸 |
最寄駅 | 辻堂駅より徒歩18分(1.3 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~21:00 火曜日:定休日 水曜日:8:00~21:00 木曜日:7:00~21:00 金曜日:8:00~20:00 土曜日:8:00~20:00 日曜日:8:00~13:00 |
定休日 | 火曜日 |
FTF 辻堂店
![FTF 辻堂店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/FTF-辻堂店.jpeg)
「FTF 辻堂店」は、体調改善専門パーソナルコンディショニングジムです。整えてから鍛えることで、悩みの根本解消をサポートしてくれます。
食事は制限するのではなく、調整する食事法なので、ストレスフリーです。必要な栄養度を適切な量や頻度、時間帯で摂り、ホルモンバランスや体型、体質を整えることができます。
筋トレだけに頼らい運動処方なので、運動が苦手な方でも安心です。筋肉を伸ばすのか、縮ませるのか見極め、最適なプランを提案してもらえます。
入会金 | 15,000円 |
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月額・コース料金 | 12回:118,800円 |
体験等 | 5,500円 |
- 制限しない、体質を整える食事法
- キツすぎない、程よい運動強度
- 人目が気にならない個室空間
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県茅ヶ崎市赤松町12−20ジュネパレス茅ヶ崎84101 |
最寄駅 | 辻堂駅より徒歩8分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:6:30~21:00 火曜日:6:30~21:00 水曜日:6:30~21:00 木曜日:6:30~21:00 金曜日:6:30~21:00 土曜日:6:30~21:00 日曜日:6:30~21:00 |
定休日 | - |
Sunny Side 辻堂店
![Sunny Side 辻堂店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/Sunny-Side.jpeg)
入会金 | 20,000円 |
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月額・コース料金 | 8回:98,000円 16回:187,200円 |
体験等 | 5,000円 |
- 女性特有のココロとカラダの悩みに寄り添いながらサポート
- 「セルフ整体×ピラティス×ヨガ×筋トレ」などの要素を取り入れたオリジナルメソッド
- 年齢による様々な不調や変化を抱える30代以上の女性のための「エイジレスボディリメイク」
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県茅ヶ崎市出口町1−14−2 |
最寄駅 | 北茅ヶ崎駅より車で10分(3.1 km) 辻堂駅より車で7分(2.1 km) 茅ヶ崎駅より車で8分(2.3 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~20:00 火曜日:7:00~20:00 水曜日:7:00~20:00 木曜日:7:00~20:00 金曜日:7:00~20:00 土曜日:7:00~17:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
辻堂で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
![小原トレーナー](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/6_A4703-1024x1024-1.jpeg)
辻堂でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者/パーソナルトレーナー
小原 元
辻堂は辻堂駅に3路線が乗り入れており、都心へのアクセスも良いことから駅周辺がとても栄えています。商業施設のテラスモール湘南や商店街の近くにパーソナルジムがあるので通いやすいことが特徴です。海が近く、落ち着いた街並みの辻堂にはトレーニングだけでなく、メンタル面のサポートやリラックス空間の充実したジムも多いのでより健康に過ごしたいという人におすすめです。
この記事では、辻堂周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。一目で分かる、辻堂のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!