この記事では、辻堂周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
辻堂のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では辻堂でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP辻堂で探している人におすすめの店舗
辻堂駅より徒歩4分
- 日本人の骨格に合った特注マシンを採用しており、より効果的なトレーニングが実現。
- 米国認定資格保持者のプロトレーナーの指導を受けられる。
- 床一面人工芝な開放空間で心もリラックスしてトレーニングに取り組めます。
PICK UP辻堂で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 トレーニングスタジオ ナチュレ 辻堂 |
 |
0円 | 月額プラン 月2回13,200円(1回/6,600円) 月4回24,000円(1回/6,000円) 月8回46,400円(1回/5,800円) 通い放題プラン 77,000円 |
3,300円 | 日本人の骨格に合った特注マシンを採用しており、より効果的なトレーニングが実現。 | 公式サイト 詳細 |
2 Fit Beleza（フィットベレーザ）辻堂店 |
 |
0円〜55,000円 | 8回：48,000円 16回：176,000円 24回：264,000円 32回：352,000円 |
無料 | 正しい食事の知識を身につけて食べられるボディメイクへ | 詳細 |
3 【OPEN未定】WELL-FIT 辻堂店 |
 |
33,000円 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
3,300円 | 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 | 詳細 |
| 4. 【OPEN未定】ReViNa(レビナ) 辻堂店 |  |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
| 5. シアンジム 辻堂店 |  |
22,000円 | 16回：176,000円 | 5,500円 | 加圧トレーニングで効率的に筋力アップできる | 詳細 |
| 6. BODY MAKE SALON BRIGHT 辻堂店 |  |
0円〜22,000円 | 16回：158,400円 24回：232,320円 |
3,000円 | パーソナルジム×エステ | 詳細 |
辻堂でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
辻堂で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
トレーニングスタジオ ナチュレ 辻堂【生涯健康でいるためのサポート】
5点（22件）
「自然で健康的なカラダづくり」を理念に、「ストレッチ×トレーニング×マッサージ」を一人ひとりに合わせ、生涯健康でいるためのカラダづくりをサポートしてくれるパーソナルジムです。
「この運動をしなさい」「この食事を摂りなさい」「このケアをしなさい」と 単にトレーナーへ体を委ねる従来の命令型トレーニングではなく、 お客様が自らの体に興味を持ち、課題を知り、課題を解決しようとする。
そんな「自立」を促す、教育型トレーニングこそが本質的な運動指導であるという考えを持ったジムの為、トレーニング終了後もご自身で自立してトレーニングがしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額プラン 月2回13,200円(1回/6,600円) 月4回24,000円(1回/6,000円) 月8回46,400円(1回/5,800円) 通い放題プラン 77,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂１丁目４−１６ヴェルドミール湘南1F |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 日本人の骨格に合った特注マシンを採用しており、より効果的なトレーニングが実現。
- 米国認定資格保持者のプロトレーナーの指導を受けられる。
- 床一面人工芝な開放空間で心もリラックスしてトレーニングに取り組めます。
かなまる
評価 5
2024/04/03
一年少し通っています！ 初めての筋トレ、ジムで始める前は不安なこともありましたがいつもさわやかにむかえてくださり、トレーニング内容も相談して組んでいただけるので安心してお任せできます。 すごく褒め上手でやる気も出ますし、教え方も上手なので初心者のわたしでも成長を感じられてモチベー...
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cafe16
評価 5
2024/02/21
優しく気さくで楽しいトレーナーさんのジムです。マンツーマンで自分にあったメニューを毎回考えてくださり、その日の体調に合わせ無理なく体を動かすことができます。周りの目を気にすることなく、一時間程のメニューでとても集中でき、自分ではほぐすことのできないマッサージは本当に体が軽くなりま...
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N W
評価 5
2024/02/10
一年以上通わせて頂いています。意志の弱い私でも続けられているのは毎回体調に合わせたトレーニングを組んでくださるのとトレーニング後のストレッチと合わせて身体が明らかにスッキリするためです。体力がなく子供の風邪をすぐもらうのが悩みでしたが風邪をひきにくくなったのが何より嬉しいです。と...
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Ron Y.
評価 5
2024/01/20
通って２年目です。 体は自分が思ったよりも理想に向かうには時間がかかります。 しかし、確実に体が良化しているのが体型・行動・思考全てに影響しておりその都度、心身に適切なケアとトレーニングを施してくださっているのが感じとれています。 大昔に大手ジムでパーソナルを少し経験した経緯が...
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まいたけ
評価 5
2023/12/28
2年以上、こちらでお世話になっています。 私にとって最大の魅力は、トレーナーである石渡さんの豊富な経験と個々のニーズへの対応力です。年齢や体質、体型など様々なバックグラウンドを持つ人々をサポートした経験があり、初心者でも安心してトレーニングできる環境です。ここまで運動を続けられ...
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I R
評価 5
2022/09/04
健康に投資を始めようとフィットネスジムへ通っていましたが幽霊会員になっていたのでパーソナルジムを探していたところ、健康なカラダづくりがコンセプトのナチュレさんを見つけました。 実際に体験を受けましたが腰痛の原因だったり、効率的な動き方であったりとカラダのプロだと感じました。 不調...
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m i
評価 5
2022/05/03
長い間、通っています。 運動は大事なのは分かっていましたが全くできていませんでした。 重い腰を上げて体験をさせてもらいましたがストレッチで身体を整え自分に合ったトレーニングを選んでくれるので安全にできます。 身体の変化はもちろん、不調も改善しました。 運動の大事さを教えていた...
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naaa
評価 5
2022/04/08
無料体験で行かせて頂きました。 初めてのパーソナルジムで少し緊張しましたが トレーナーの方も明るく、とても気さくな方だったので最初から最後まで楽しくトレーニングを受けられました。 自分に合ったメニューを丁寧に細かく説明して下さり、納得ができるトレーニング内容だったので運動が苦手な...
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pan kun
評価 5
2022/04/07
子供を連れて利用させてもらいました。産後で身体はボロボロ・ガタガタでしたが、ひとつずつすごく丁寧に説明しながら身体の状態に合わせてメニューを組んでくれました。また、自宅で取り組める簡単なメニューも教えてました◎！ ジムはとても清潔感があり、トイレにはアメニティも常備してあったこと...
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m n
評価 5
2021/11/26
体験レッスンに行ったら、すごく丁寧に指導してくれた。マッサージ付きなのがとても良く、トレーニングをしながら体のケアができる。他のジムでは3ヶ月で30万円ほど提示されて高くて諦めたが、ここは月に1万円台からやってくれるので、習い事感覚で通える。オープンしたばかりでかなり綺麗だった。...
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キャンペーン期間：期間未定
新規限定キャンペーン
初期費用が0円
▼体験料3300円→0円！
▼入会金11000円→0円！
※当日入会の場合
Fit Beleza（フィットベレーザ）辻堂店
4.9点（42件）
| 入会金 | 0円〜55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：48,000円 16回：176,000円 24回：264,000円 32回：352,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂１丁目１−１１ |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 正しい食事の知識を身につけて食べられるボディメイクへ
- ミットトレーニングも選べるボディメイク
- 「褒めて育てる」サポート型
【OPEN未定】WELL-FIT 辻堂店
パーソナルジムWELL-FIT（ウェルフィット）は、地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。健康的で美しいカラダ作りを目指す方に向けて、理想を理解し、期待を超えた結果を約束するサービスを提供しています。また、運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導を行います。
WELL-FITでは、完全予約制・完全個室でのトレーニングを実施し、他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ダイエットや本格ボディメイク、姿勢改善や機能改善など、お客様の目的に応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案し、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングを続けることができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂 |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩12分（0.8 km） |
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
辻堂にあるその他パーソナルジム一覧
【OPEN未定】ReViNa(レビナ) 辻堂店
パーソナルジムReViNaは、ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。厳選された一流のトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、業界屈指の低価格でサービスを提供しています。
ReViNaでは、全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備されているため、アクセスの利便性も高いです。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。日本トップクラスの実績と技術を持つトレーナー陣が、お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、体を変えるためのサポートを行います。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂１丁目 |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩5分（0.3 km） |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
シアンジム 辻堂店
5点（11件）
シアンジムはダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは軽い負荷でも高い効果が得られる加圧トレーニングを採用しているため、運動が苦手な方でも効率的に筋力アップが可能です。レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーターが無料なので手ぶらで気軽に通うことができます。
パーソナルトレーナーは3,000人以上の指導実績がある実力派です。高度な知識を持ったトレーナーが食事管理とトレーニングで理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：176,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂神台２丁目４−４３203 |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩10分（0.7 km） |
- 加圧トレーニングで効率的に筋力アップできる
- レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
- 3,000人以上の指導実績があるパーソナルトレーナー
y y
評価 5
2024/10/17
半年間フィットネスジムで毎週トレーニングを続けていましたが全く効果がなく、こちらのパーソナルジムにお世話になりました。 週2回、45分間のトレーニング＋食事についてのアドバイス通り実践したところ、最初の2週間で2kgも体重が落ちました！その後も順調に効果を感じながら約3ヶ月で目標...
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A
評価 5
2024/07/14
今まで他のジムで5人くらいパーソナルを受けて2年続けて全く効果がありませんでしたが、桧山トレーナーの指導を受けて、2週間でウエストがくびれて来ます、と言われて本当にその通りになりました。ジーパンの腿裏が余るのも直ぐにわかるようになりました。 家族からも、体型が全然違う！と言われま...
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福田舞
評価 5
2024/06/04
結婚式を2ヶ月後に控え、人生最高の姿で結婚式を迎える為に入会しました。 熱意に溢れたトレーナーと二人三脚でトレーニングした結果、体重約-5kg/ウエスト-10cmを達成して綺麗にウェディングドレスを着ることができました！本当にありがとうございました！ 毎日の食事をアドバイスし...
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EMI
評価 5
2024/02/22
私はトレーニングを1人どうやってやればいいのか未知の世界だったので、パーソナルを受けてみました 体の使い方やポイントなど分かり易く指導してくれ シアンジムは明るく開放的で、まわりを気にする事なくトレーニングに集中でき気持ち良く受けられます。 早速ダイエットしたい友人にも薦めたら ...
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牧野さやか
評価 5
2023/12/30
大手のジムに通っていますが、一人で効果を出すことの限界を感じ始めたので、パーソナルジム利用を。こちらのパーソナルジムはとても清潔で明るく、ここだったら通える。トレーナーの方は、とても話しやすい方でした。トレーナーと話して目標が明確になりました。通ってみます！！
BODY MAKE SALON BRIGHT 辻堂店
5点（28件）
「Bright 辻堂店」は、アットホームな一軒家のサロンで、エステサロンも行っているパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なトレーナー、知識豊富な栄養士、高い技術のエステティシャンがボディメイクをサポートしてくれます。
最新のエステマシンを導入しているため、部分引き締めや肩こり、腰痛などの要望にも合わせて対応してもらえます。毎日朝6時から夜の23時まで営業しているため、比較的通いやすいジムです。
| 入会金 | 0円〜22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：158,400円 24回：232,320円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂新町１丁目３−１３ |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩7分（0.5 km） |
- パーソナルジム×エステ
- 朝の6時から夜23時まで営業
- 最新のエステマシンを使い放題
mocco panna
評価 5
2022/01/18
宅トレが行き詰まってきたので思い切って入会しました。本日は体験でしたが自宅で自分だけで行っていたトレーニングと同じ種目でも効き方が全く違います。正しい知識を自分の現状に合わせて指導して頂けるのはやはり大事だと実感しました。 ジムの雰囲気はとてもアットホームで気後れする事もなく、ト...
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Fuku
評価 5
2022/03/25
体質改善と健康のためにパーソナルジムに行ってみたいと思い、更年期の年齢もあり、本当にトレーニングについていけるのか不安がありましたが、こちらのジムにお世話になる事を決めました。 今数回通っただけなのですが、数回でも思い切って行って良かったと思います！ 今まで自分の気づかなかった、...
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am am
評価 5
2021/12/29
トレーナーさんはとても経験と知識が豊富。勉強会や修行にもでているため筋トレ初心者でも玄人でも満足できると思います。 YouTube等の筋トレを見様見真似でやってもピンとこず、思い切って入会しましたが、骨格も筋力も同じ人間はいないと思うため、ボディメイクをパーソナルで習うことはとて...
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森山直太郎
評価 5
2022/03/04
【入会しました！】 以前からパーソナルジムに通ってみたい願望がありましたが、下記の理由でなかなか踏み切れずにいました。 1. なんか、気恥ずかしい 2. コストが高い 決断した理由について記載させていただきます。 1. 気恥ずかしい 大汗を人に見られるの、なんか恥ずかしいな。...
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atsumi y
評価 5
2022/02/28
トレーナーさんが自分のくせ等をしっかり見てくれるので、新たな発見ばかりです。長い目でトレーニング強度やできることを増やしていけるメニュー構成に自分も成長実感を持てて通えています！ 体もそうですが、気持ち的な面でもトレーニングや前向きになれる場所で、心身共に健康支援して頂いているな...
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セルフィット 藤沢辻堂店
4.7点（46件）
セルフィットは、24時間営業のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは8時～23時まで利用可能で、セルフ利用は24時間通い放題！早朝や深夜にも利用できます。予約は自動予約管理システムを採用しているので、空き状況の確認や変更、キャンセルなどが簡単に行えます。
トレーニングメニューは有資格トレーナーが一人ひとりに合わせて作成します。完全オーダーメイドプログラムなので、初めての方でも確実な成果を実現できます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回： 21,780円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂１丁目２−１７シエロ湘南301号室 |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 完全予約制の個室だから、誰にも会わずにトレーニングできる
- セルフ利用は24時間通い放題！早朝や深夜でも気が向いたときに運動できる
- 有資格の知識豊富なトレーナーが担当するから結果が出る
タヒロ
評価 5
2023/12/24
パーソナル無料トレーニング受けてみました。親切ていねいに教えてもらいました。 ありがとうございました！
山元仁人
評価 5
2022/04/04
駅から近くて、通いやすい場所にあります。室内の器具は必要なものは問題なく揃っており、不自由はないかと。 あとジム特有の汗や器具のニオイがなく、アロマのいい香りがします。 全体的に清潔感があるところがいいです！
大島由子
評価 5
2022/02/03
個室なので周りの目も気にならず、ジムにハードルがある方には利用しやすいとおもいます。パーソナルトレーナーも紹介してもらったので、やり方を教わりつつ自分のペースでやれています。予約はとりづらい時間帯はありますが、LINEで直前まで予約できるので、手間もかからず、空いた時間に通えて便...
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S N
評価 5
2023/05/29
きれいで広めの部屋、スピーカーもあり、日当たりも良好で気持ちよくトレーニングできる店舗だと思います。今度朝方に予約してみようと思います！
ONEFIT 辻堂店
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：120,780円 24回：219,700円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂西海岸１丁目１−１３テレパレス辻堂西海岸 |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩18分（1.3 km） |
- 「チューニング」と「トレーニング」で本来の身体の状態へ
- 「コアチューニング」で身体から心まで整う、身心調律メソッドを体感
- オンラインサポートも実施
FTF 辻堂店
4.8点（9件）
「FTF 辻堂店」は、体調改善専門パーソナルコンディショニングジムです。整えてから鍛えることで、悩みの根本解消をサポートしてくれます。
食事は制限するのではなく、調整する食事法なので、ストレスフリーです。必要な栄養度を適切な量や頻度、時間帯で摂り、ホルモンバランスや体型、体質を整えることができます。
筋トレだけに頼らい運動処方なので、運動が苦手な方でも安心です。筋肉を伸ばすのか、縮ませるのか見極め、最適なプランを提案してもらえます。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：118,800円 |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市赤松町１２−２０ジュネパレス茅ヶ崎８4101 |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩8分（0.6 km） |
- 制限しない、体質を整える食事法
- キツすぎない、程よい運動強度
- 人目が気にならない個室空間
Sayu W
評価 5
2022/11/27
丁寧で楽しくトレーニングが出来ました！ パーソナルは今回初めてで少し緊張しましたが、先生は物腰が柔らかく、笑顔で迎えてくださったので緊張もすぐに無くなりました。 事前にカラダのことや普段の生活リズム、不安に感じていることなどを丁寧に聞いてくださり、無理なく楽しめるように、私に合っ...
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Takami Murakami
評価 5
2022/11/14
コンディションに合わせたプログラムで、確実に目標に近づいているのが実感できます。いつも褒めてくださるので、トレーニングも楽しいです。丁寧でわかりやすい説明と真摯に向き合ってくださる、信頼のおけるトレーナーさんです。
ak 0210
評価 5
2020/10/17
知識が無くても、｢興味がある｣｢知りたい｣というシンプルな思いをぶつければぶつけただけ教えてくれるすごく真っ直ぐなトレーナーさんです。指導を受けると運動の大切さと必要性を学ぶことが出来、世界観が少し変わりました。 トレーニング中に至っては、褒めてくれたり、応援してくれたり、たまに...
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鈴木未来
評価 5
2022/08/11
自分の身体の歪み、それに伴う膝や腰痛等が全て繋がっているのだと実感出来た。開始1ヶ月でゴルフの飛距離や打球に変化が現れていて、期待以上の効果が出ている。
高木直美
評価 5
2022/11/13
人間性、トレーニング、コミュニケーション力全てバランスがとれていて、とても居心地良く充実したトレーニング時間を過ごせます。 信用が出来るトレーナーさんです！
SFGYM 辻堂店
5点（11件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：240,000円 24回：336,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂新町１丁目２−２３プリメロ湘南505 |
| 最寄駅 | 辻堂駅より徒歩4分（0.3 km） |
- お腹周りに特化した方法やアドバイス
- 引き締まった身体を作るために身体を改善！
- 腸内環境を健康的に
南雲敦
評価 5
2022/07/06
このジムに出会い、数ヶ月たちましたが、本当に良かったです。私、自身に合ったトレーニング方法にて体重と体脂肪の減少！！食事栄養アドバイス等により血液検査も改善！！お腹まわりも、かなり減りました。間違いなく結果がでましたね(^^) 当日の体調によってもトレーニングメニューを考えてもら...
続きをみる...
ピノグリ
評価 5
2022/07/03
あっという間に5年！大変長くお世話になっております。車生活で体力が衰え、坂道や階段を上がれないほどになってしまったので残りの人生に不安を覚えました。主に体力UPを目的に、ついでにダイエットできたら…という思いでトレーニングを始めました。私の体質に合った食材を探っての適切な食事アド...
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春
評価 5
2022/09/14
はじめてのパーソナルトレーニングでこちらのジムにお願いしました！！ 私はそもそもの筋肉が少なく、左右差でクセのある骨盤の動きもしっかり見ながらトレーニングを進めてくれたので安心して通うことができました！ 腰の痛みなどの不調が出てるときなどもしっかりとストレッチなどしてからトレー...
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msd mgm
評価 5
2022/07/05
こちらのパーソナルジムのトレーナーさんは 食事管理やトレーニングだけではなく、 体調面や精神面にもとてと親身に寄り添ってくださるので、負担なく続けられています。 トレーナーさんが色んな知識が豊富なので、トレーニングに行く度に新しい事を学べるところもここのジムの魅力ポイントです!!
岡崎体育
評価 5
2022/06/21
3ヶ月で８キロもやせました。 食事も詳しくアドバイス頂けてますし、なにより呼吸が楽になりました お腹の調子もとてもよくなり運動食事以外でいまの自分がどうなっているか詳しく分析してくれます。
辻堂でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
キャンペーン期間：2024年12月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
辻堂でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
ナチュレ
石渡龍雅