門前仲町のパーソナルジムおすすめ11選 | 2025年最新版
【PR】2023.02.10 / 最終更新日:2025.01.05
この記事では、門前仲町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
門前仲町のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では門前仲町でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 門前仲町で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 門前仲町店 [PR]
門前仲町駅より徒歩2分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
比較表の続きを見る
門前仲町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
門前仲町で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 門前仲町店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 門前仲町店店」は、都営大江戸線 門前仲町店駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所
東京都江東区門前仲町1丁目4−1エンゼルビル仲町ビル8階
最寄駅
門前仲町駅より徒歩2分(0.1 km)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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imasam-dayo
ダイエットの本質について丁寧に教えていただけるので、効率的にトレーニングできてます!営業マンなので、外見にも気をつけてます。スマートになって、営業成績アップしました。本当に有り難うございます🙇
Unstoppable
初めての筋トレですが、優しく無理なく丁寧に、そして体の仕組みまでわかりやすく教えていただいてます^_^毎回楽しんでやってます。
田中龍司
パーソナルトレーニングが初めてということもあり少し緊張していたのですが、親切丁寧に対応していただき自分のペースでトレーニングができました。1人でジムに行くだけではわからない体の歪みも指摘していただき、注意するポイントもわかりました!
m fujita
今までジム通いはしていましたが、挫折してしまい思い切って初めてパーソナルでトレーニングを依頼しました。とても親切丁寧に教えていただき、リックスして楽しくトレーニングできました。
また内装も綺麗ですごくやる気があがります!!オススメです!
Chihiro Miura
今回初めてパーソナルジムを利用させていただきました。自分の中ではダイエットというとすごくハードルが高く感じていましたが、トレーナーさんに親身に教えていただけるため日々ストレスなくトレーニングできています。成果が出るのを楽しみにしてます!
※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
LiME 門前仲町・木場店【キツくないゆるダイエット】
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円(税込)〜 で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【トライアルコース】
2ヶ月16回:132,800円
【スタンダードコース】
2ヶ月16回:217,800円
※オンライン食事指導60日付き
住所
東京都江東区門前仲町1丁目16−5門仲原田ビル3F
最寄駅
門前仲町駅より徒歩4分(0.2 km)
サービス・施設
レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り
LiMEが選ばれる理由
「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
Google口コミ
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eri f
パーソナルトレーニングは以前も通ったことがありますが、極端な食事制限でリバウンドしてしまいました。
こちらのジムでは食事も運動も継続しながら少しずつダイエットすることの大切さを教えて頂きました。
2ヶ月間しっかりサポートしてくださったトレーナーにも栄養士さんにもとても感謝していま...
パーソナルトレーニングは以前も通ったことがありますが、極端な食事制限でリバウンドしてしまいました。
こちらのジムでは食事も運動も継続しながら少しずつダイエットすることの大切さを教えて頂きました。
2ヶ月間しっかりサポートしてくださったトレーナーにも栄養士さんにもとても感謝しています!
ありがとうございました!
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Noriaki Kawaguchi
トレーナーの吉田さんが親身になって、トレーニング指導してくださいました。パーソナルジムは敷居が高く躊躇していましたが、お願いしてよかったです。リバウンドもしないように、日頃からアドバイスをしていただき、感謝しかありません。2ヶ月間本当にありがとうございました。
※個人の感想です
DAZZLE(ダズル) 門前仲町
DAZZLE(ダズル)は、江東区門前仲町駅から徒歩2分の場所にある完全個室型のパーソナルジムで、元プロアスリートによる科学的根拠に基づいたトレーニングが特徴です。特にファンクショナルトレーニングを中心に、筋力、柔軟性、バランス、持久力を総合的に向上させ、ストレス発散や疲れにくい身体づくりをサポートします。
トレーニング環境は明るく清潔で、「薄暗い」「堅苦しい」といった従来のジムのイメージを払拭する快適な空間が魅力です。さらに、天然ゴム製の床マットを採用し、膝や腰への負担を軽減するなど、安全性にも配慮しています。
DAZZLEでは、専属の管理栄養士とトレーナーがチームとなり、食事指導とトレーニングを総合的にサポートします。InBodyを活用した体組成データの測定により、進捗状況を正確に把握し、目標達成のためのプランを随時調整可能。手ぶらで通える無料レンタルサービスや便利な駅近アクセスで、初心者から上級者まで無理なくトレーニングを続けられる環境が整っています。
入会金
30,000円
月額・コース料金
月4回:38,000円
月8回:70,000円
月12回:102,000円
住所
東京都江東区富岡1丁目11−4青木ビル101
最寄駅
門前仲町駅より徒歩2分(0.1 km)
DAZZLEが選ばれる理由
元プロアスリートによる科学的根拠に基づいたトレーニング
天然ゴム製の床マットを採用し、膝や腰への負担を軽減するなど、安全性にも配慮
トレーニング環境は明るく清潔で、「薄暗い」「堅苦しい」といった従来のジムのイメージを払拭する快適な空間
Google口コミ
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nuben
1体1で寄り添ってくださる親切な指導でわかりやすく、周りの目も気にならないのでトレーニングしやすかったです。
ブレイズポッドのトレーニングが特に楽しかったですし、意外と見た目以上に鍛えられたと感じます。
アサガオ
二の腕とお腹を気にしていたのですが相談したら要望にそったメニューを考えてくれました。
トレーナーの二宮さんの声掛けやサポートが手厚くて楽しみながらトレーニングできました!
特にボクシングはストレス発散もできました!
私は運動あんまりしたことないですが楽しくできたのでそういった人に...
二の腕とお腹を気にしていたのですが相談したら要望にそったメニューを考えてくれました。
トレーナーの二宮さんの声掛けやサポートが手厚くて楽しみながらトレーニングできました!
特にボクシングはストレス発散もできました!
私は運動あんまりしたことないですが楽しくできたのでそういった人にもオススメできます!
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※個人の感想です
門前仲町にあるその他パーソナルジム一覧
nicoriGYM 木場・門前仲町
「nicoriGYM 門前仲町」は、医療従事者が考案した身体に優しいトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。専属のトレーナーがオリジナルのトレーニングメニューを作成し、定期的に身体のチェックを行い、コンディションに合わせてプランを立てて、サポートしてくれます。
正しいカラダの動きを身に付け、カラダを整えることをサポートしているため、短期間で柔軟性を取り戻し、体の状態を改善できます。
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
4回:29,700円(税込)
6回:34,980円(税込)
8回:39,870円(税込)
10回:44,550円(税込)
住所
東京都江東区富岡1丁目26−21石黒ビル1F・2F
最寄駅
越中島駅より徒歩12分(1.0 km)
nicoriGYMが選ばれる理由
医療従事者が考案した身体に優しいトレーニングを提供
定期的に身体のチェックを行い、コンディションに合わせてプランを作成
正しいカラダの動きを身に付け、カラダを整えることをサポート
Google口コミ
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横田未祐紀
出産後の腰痛改善と体力アップで通っています。整骨院とジムが連携しているので、身体が痛くなった場合でも相談できることが安心です。家でも運動頑張れるようにトレーナーさんにサポートしてもらってます。
Asa Ryu
通い始めて4ヵ月程ですが、身体の動きが変わって来ている事を実感しています。
正しい身体の動かし方を丁寧に教えて頂いています。
この前ランニングの大会に出た時、アップの時間が充分に取れないという状況でしたが、狭い空間(列に並びながらのアップ)でしっかり筋肉に刺激を入れる事が出来まし...
通い始めて4ヵ月程ですが、身体の動きが変わって来ている事を実感しています。
正しい身体の動かし方を丁寧に教えて頂いています。
この前ランニングの大会に出た時、アップの時間が充分に取れないという状況でしたが、狭い空間(列に並びながらのアップ)でしっかり筋肉に刺激を入れる事が出来ました!
それが出来たのも、様々な知識を教えて頂いているからです。
これからも、nicori GYMで学んで行きたいと思います!
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我妻多恵子
nicori GYM に通い始めて4ヶ月ほどです。
体験時や入会時にGYMに通う目的や目標をトレーナーの方が聞いてくださり、また、自分の苦手な動きや弱点を見つけてもらって、改善していくためのトレーニングを行って頂きました。
スタッフの皆さんはマンツーマンのトレーニングの時以外でも...
nicori GYM に通い始めて4ヶ月ほどです。
体験時や入会時にGYMに通う目的や目標をトレーナーの方が聞いてくださり、また、自分の苦手な動きや弱点を見つけてもらって、改善していくためのトレーニングを行って頂きました。
スタッフの皆さんはマンツーマンのトレーニングの時以外でも、質問すれば いつでも親切に丁寧に教えてくださいます。
マシンの使い方はもちろん、トレーニングの方法や上達のコツなど。
初めはわからないことが多く、不安もありましたが、どのスタッフの方もいつも笑顔で対応してくださるので、GYMが苦手だった私も今では楽しく通わせていただいてます。
お陰さまで入会当時の目標も達成することができましたし、身体も軽くなり、スタミナもつき、趣味でやっているバレーボールやバスケでのパフォーマンスが良くなりました。
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今井宏子
昔からの怪我や身体の不調があり通い始めました。
自分では気づかなかったウィークポイントや癖を教えていただき、目標を決めてトレーニングできるので無駄もなく、少しずつ身体の変化を感じることができています。
併設されている整骨院と情報共有されているので、調子が悪いなと思う時などでも安心...
昔からの怪我や身体の不調があり通い始めました。
自分では気づかなかったウィークポイントや癖を教えていただき、目標を決めてトレーニングできるので無駄もなく、少しずつ身体の変化を感じることができています。
併設されている整骨院と情報共有されているので、調子が悪いなと思う時などでも安心して受けることができます。
スタッフの皆さんも親切でとても雰囲気のいいジムです。
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Y.Tamari
ボデイメイクを3か月行いました。体重を減らすことを目指していましたが、それだけでなく、食事や生活習慣も健康的に改善できて、とても勉強になりました。スタッフ皆さんの雰囲気も良く、楽しく続けられ、体型の変化も実感できました!
※個人の感想です
【OPEN未定】WELL-FIT 門前仲町店
評価なし
パーソナルジムWELL-FIT(ウェルフィット)は、地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。健康的で美しいカラダ作りを目指す方に向けて、理想を理解し、期待を超えた結果を約束するサービスを提供しています。また、運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導を行います。
WELL-FITでは、完全予約制・完全個室でのトレーニングを実施し、他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ダイエットや本格ボディメイク、姿勢改善や機能改善など、お客様の目的に応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案し、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングを続けることができます。
入会金
33,000円
月額・コース料金
【ベーシックコース】
月4回:30,800円
月8回:59,400円
月12回:85,800円
住所
東京都江東区門前仲町
最寄駅
門前仲町駅より徒歩1分(0.1 km)
WELL-FITが選ばれる理由
採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
キュートレ 門前仲町
「キュートレ 門前仲町」は、女性トレーナーによる加圧トレーニング×痩身エステ×食事指導のサポートが受けられる女性専用の完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、エステ&マッサージでリラックスもできます。
炭水化物やお酒もOKな食事アドバイスを行っており、ストレスを最小限に抑えられているのもポイントです。コース契約不要で予算や目標に応じたプランを作成してくれます。ウェアやタオル、お水、プロテインを無料で提供してくるので手ぶらで通えます。
入会金
55,000円(税込)
月額・コース料金
16回:176,000円(税込)
住所
東京都江東区門前仲町1丁目13−12ハイパーミックス605
最寄駅
門前仲町駅より徒歩2分(0.2 km)
キュートレが選ばれる理由
手ぶらで通える!ウェア・タオル・お水・プロテイン無料
コース契約不要!予算や目標に応じたプランを作成
エステ&マッサージでリラックスもできる
Google口コミ
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本園きみこ
門前仲町駅からすぐのおしゃれな建物のなかにパーソナルジムを発見!ハイパーナイフを体験したいと思ってたので、予約。ハイパーナイフはとても気持ちよかったです。カラダのことも相談したところ、今後を考えるとトレーニングをしたほうがよいとのことで後日、トレーニングもしました。トレーニングは...
門前仲町駅からすぐのおしゃれな建物のなかにパーソナルジムを発見!ハイパーナイフを体験したいと思ってたので、予約。ハイパーナイフはとても気持ちよかったです。カラダのことも相談したところ、今後を考えるとトレーニングをしたほうがよいとのことで後日、トレーニングもしました。トレーニングは思ってたよりもハードでしたが、すごく楽しかったです。真剣にカラダのことも考えたいと思い、契約。どのように変化するか楽しみです。
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M K
運動不足で、近くのジムを探しており、一番対応が良かったところがキュートレさんでした。初めてのパーソナルジムでドキドキしていきましたが、店舗はエステみたいなキレイで人懐っこいトレーナーさんで、すぐに和やかな雰囲気に。体験トレーニングをおこないましたが、自分だけでは知らない、できない...
運動不足で、近くのジムを探しており、一番対応が良かったところがキュートレさんでした。初めてのパーソナルジムでドキドキしていきましたが、店舗はエステみたいなキレイで人懐っこいトレーナーさんで、すぐに和やかな雰囲気に。体験トレーニングをおこないましたが、自分だけでは知らない、できないことができた気がします!とても、満足。今後も通います!
続きをみる...
Mii
60分トレーニングを受けました!駅前ビルにあり、とってもオシャレで可愛いトレーニングルームでした。初めてのジム通いで、全く上手くできる自信がありませんでしたが、とても気さくなトレーナーの方に丁寧にフォローいただけたので、初心者でもリラックスして楽しくがんばれました。−10kgが目...
60分トレーニングを受けました!駅前ビルにあり、とってもオシャレで可愛いトレーニングルームでした。初めてのジム通いで、全く上手くできる自信がありませんでしたが、とても気さくなトレーナーの方に丁寧にフォローいただけたので、初心者でもリラックスして楽しくがんばれました。−10kgが目標なので、継続すべく次回予約もさせていただきました!
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※個人の感想です
Harmony Body 門前仲町
「Harmony Body 門前仲町」は、姿勢改善とダイエットを主にサポートしているパーソナルトレーニングジムです。トレーニングマシンがないプライベート空間で、「カラダを整える」をコンセプトに姿勢・体型・機能を整えていくことをサポートしてくれます。
マシンやダンベルを使わないトレーニングなので、運動初心者や運動が苦手な方でも安心して利用できます。レンタルウェアを無料レンタルできるため気軽に通いです。
入会金
無料
月額・コース料金
1回:7,500円(税込)
4回:27,000円(税込)
住所
東京都江東区門前仲町1丁目18−1紺谷ビル1F
最寄駅
門前仲町駅より徒歩3分(0.2 km)
Harmony Bodyが選ばれる理由
姿勢改善とダイエットを主にサポート
「カラダを整える」をコンセプトに姿勢・体型・機能を整えていくことをサポート
無料のレンタルウェアを用意!
Google口コミ
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渡辺真理
トレーニングで3年程お世話になっています。個別にメニューを組んでもらえるのと、食事内容のチェックとアドバイスをもらえるので、ここを選びました。
アラ還ですが、最初の8ヶ月で5〜6キロ減量できました。姿勢や体調が良くなり、身体がしっかりしてきたという実感があります。
また仕事でス...
トレーニングで3年程お世話になっています。個別にメニューを組んでもらえるのと、食事内容のチェックとアドバイスをもらえるので、ここを選びました。
アラ還ですが、最初の8ヶ月で5〜6キロ減量できました。姿勢や体調が良くなり、身体がしっかりしてきたという実感があります。
また仕事でストレスが溜まった時など、トレーナーさんとお喋りしながら汗をかけるし、多少キツくても終わった後スッキリするので、メンタル面でも良い効果を感じています。
コロナで在宅勤務になってからまた体重が増加したので、トレーナーさんの様々なアドバイスのもと、通い続けています。
トレーニングもトレーナーさんも楽しいし、少しでも気持ちが動くなら、ぜひ皆さんにも試してみて欲しいです。
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A Osawa
産後の腰痛で長く整体に通っていましたが改善せず、こちらに通い始めました。
歪みの調整方法教えてもらったり、トレーニングによるや筋力の回復で腰痛はよくなりました!
引き続き通わせて頂いていて、インナーマッスルの維持をベースに、「今日は動きたい」とか「今日は伸ばしたい」とか「筋肉痛...
産後の腰痛で長く整体に通っていましたが改善せず、こちらに通い始めました。
歪みの調整方法教えてもらったり、トレーニングによるや筋力の回復で腰痛はよくなりました!
引き続き通わせて頂いていて、インナーマッスルの維持をベースに、「今日は動きたい」とか「今日は伸ばしたい」とか「筋肉痛希望です」などの希望に合わせてメニューを決めてもらったり、ここが気になるという体の悩みに合わせてトレーニングしてもらっています。
普段、仕事と育児で慌ただしいのですが、週1のトレーニングものすごくリフレッシュできてます。
(トレーナーの知識が豊富&勉強熱心で、雑談でも勉強させてもらっています!
門仲近辺のグルメ情報をたくさん教えてもらえるのも楽しいです!)
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Katono Miho
ダイエット目的で通い始めましたが、的確なご指導のおかげで好きなお酒も楽しみながら順調に減量できています。
これまでダイエットして少し痩せてはリバウンドの繰り返し…自分のやっていることに迷いや不安がなく続けられているのは初めてで、感謝しています。
同じところを鍛えるにしてもバリエー...
ダイエット目的で通い始めましたが、的確なご指導のおかげで好きなお酒も楽しみながら順調に減量できています。
これまでダイエットして少し痩せてはリバウンドの繰り返し…自分のやっていることに迷いや不安がなく続けられているのは初めてで、感謝しています。
同じところを鍛えるにしてもバリエーションが豊富で飽きず、毎回「今日は何をするんだろう?」とワクワクしながら向かっています。
自分のカラダに関して新たな気づきを得られることもうれしく、癖や弱いところを改善できるよう今後も頼りにしています。
毎日更新される先生のブログもとても参考になり、モチベーションアップに効果大。
いいところを見つけられて本当にラッキーでした!
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ay
週一で通っていますが、毎回様々なメニューを用意してくださり、運動嫌いで飽き性な私でも楽しく継続できています。複数のパーソナルジムに通った経験がありますが、ここまで継続できたは初めてです!
イベント前の頑張り時のシェイプアップはもちろん、不調を改善するためのトレーニングも指導してく...
週一で通っていますが、毎回様々なメニューを用意してくださり、運動嫌いで飽き性な私でも楽しく継続できています。複数のパーソナルジムに通った経験がありますが、ここまで継続できたは初めてです!
イベント前の頑張り時のシェイプアップはもちろん、不調を改善するためのトレーニングも指導してくださるので、本当に頼りになる存在です。今後もお世話になります。
続きをみる...
m t
通い始めてから1年が経ちました。
初回体験がリーズナブルな価格設定で体験しやすかったです。
無理な勧誘や年会費がなく、都度払いや回数券が選べるので通いやすいです。
食事指導と自重トレーニングで程よく筋肉痛になるメニューを組んでいただけます。
今年はもう少し頻度を増やして通い...
通い始めてから1年が経ちました。
初回体験がリーズナブルな価格設定で体験しやすかったです。
無理な勧誘や年会費がなく、都度払いや回数券が選べるので通いやすいです。
食事指導と自重トレーニングで程よく筋肉痛になるメニューを組んでいただけます。
今年はもう少し頻度を増やして通いたいと思います。
これからもご指導宜しくお願い致します。
続きをみる...
※個人の感想です
LIVERTH ONE 門前仲町店
「LIVERTH ONE 門前仲町店」は、オフラインとオンライン両方でマンツーマンサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。完全個室の1人用の空間なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
専属の管理栄養士による体質に合わせた食事サポートが受けられるのもポイントです。個々の先天体質という科学的根拠を基にアドバイスをしてくれるため、効率的に取り組めます。遺伝子検査を実施してからサポートを開始するため、自分に最適なトレーニングも食事が受けられます。
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
1回:8,800円(税込)
10回:82,500円(税込)
20回:154,000円(税込)
住所
東京都江東区牡丹1丁目4−3アーバンステージ門前仲町101
最寄駅
越中島駅より徒歩5分(0.4 km)
LIVERTH ONEが選ばれる理由
オフラインとオンライン両方でマンツーマンサポート
専属の管理栄養士による体質に合わせた食事サポート
個々の先天体質という科学的根拠を基にアドバイス
Google口コミ
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m shin
新しい店舗なのでとてもきれいで、過ごしやすいです。一人で使えるプライベートジムなのでマスクをしなくてもいいし、好きな音楽をモニターで流して聞きながらトレーニングをできたりします!トイレもついているのでとても良いです(*^^*)
s t
複数店舗を利用させてもらっています。こちらの店舗は明るく開放感があり、またプライベートジムとしては十分すぎるほどのスペースが確保されていると感じます。
トレーナーの方も気さくで、またそれぞれのエクササイズの効果をロジカルに説明してくださるので納得感を持ってエクササイズに取り組むこ...
複数店舗を利用させてもらっています。こちらの店舗は明るく開放感があり、またプライベートジムとしては十分すぎるほどのスペースが確保されていると感じます。
トレーナーの方も気さくで、またそれぞれのエクササイズの効果をロジカルに説明してくださるので納得感を持ってエクササイズに取り組むことができます。
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s n
こちらの店舗もスタイリッシュで広さも程よく、使いやすいです。
女性でも1人で伸び伸びとトレーニングができると思います。
パーソナルトレーナーの方もその日の体調や疲労状況に応じてトレーニングメニューを設定してくださるのでありがたく、続けやすいです。
長田明子
門仲店は路面店で駅からも近く通い場所にあります。隣にカラオケ屋さんがあって少し歌は聞こえますが、1人で使っている際に何かあった時は人がいることに安心します笑笑
それ以外では室内は綺麗で広いので
トレーニングはしやすいです。
トレーナーさんはいつも体調に合わせて
メニューを組んで...
門仲店は路面店で駅からも近く通い場所にあります。隣にカラオケ屋さんがあって少し歌は聞こえますが、1人で使っている際に何かあった時は人がいることに安心します笑笑
それ以外では室内は綺麗で広いので
トレーニングはしやすいです。
トレーナーさんはいつも体調に合わせて
メニューを組んでくれるので
女性特有の体調悪い時もそれに合わせてメニューを作ってくれて助かってます。
1人でもいいと思いますし
パーソナルトレーニングとしても
すごくオススメです!
続きをみる...
恵美川端
駅からとても近く、
パーソナルジムとしても、おひとりさまジムや合トレとしても使用でき、誰にもみられずトレーニングできるので、安心です!!
出来たばかりなのでとても綺麗です!!
※個人の感想です
OhanaGym 門前仲町
「OhanaGym 門前仲町」は、都内では珍しい理学療法士が運営しているパーソナルトレーニングジムです。「美しく動ける心と身体を作るコンディショニングジム」をコンセプトに健康をサポートしています。
これまでの日常生活で崩れてしまった身体の動きを本来の動きに戻していくトレーニングを行うために、スクリーニングや理学療法評価を組み合わせたトレーニングが体験できます。国家資格所有のトレーナーが目的やカラダの状態に合わせてサポートしてくれるので安心です。
入会金
10,000円(税込)
月額・コース料金
1回:9,000円(税込)
4回:32,000円(税込)
12回:93,600円(税込)
24回:182,400円(税込)
48回:355,240円(税込)
72回:518,400円(税込)
住所
東京都江東区深川1丁目4−8アルト深川2F
最寄駅
門前仲町駅より徒歩5分(0.3 km)
OhanaGymが選ばれる理由
国家資格所有のトレーナーが目的やカラダの状態に合わせてプログラムを作成
スクリーニングや理学療法評価を組み合わせたトレーニング
「美しく動ける心と身体を作るコンディショニングジム」をコンセプトに健康をサポート
Google口コミ
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Y adg
技術面も人間性も共に素晴らしいトレーナーさんです!
OpenされたOHANAGYMは、菅原さんのトレーニング面でのこだわりと、利用者への細かい気配りが至る所に見受けられ、オシャレで清潔感があり、心地の良い素敵なジムです。
格闘家などの専門分野の方から大会レベルで身体を仕上げたい方...
技術面も人間性も共に素晴らしいトレーナーさんです!
OpenされたOHANAGYMは、菅原さんのトレーニング面でのこだわりと、利用者への細かい気配りが至る所に見受けられ、オシャレで清潔感があり、心地の良い素敵なジムです。
格闘家などの専門分野の方から大会レベルで身体を仕上げたい方にも、こだわりの美ボディーになりたい女性にも、腰痛などの身体の痛みで困っていたり、脳などの術前術後のリハビリなどで繊細で確かな施術が必要な方にも、身体が不自由な方から本格的なスポーツマンまで幅広いニーズに応えていただける、経験豊かで確かな技術をお持ちの信頼できるトレーナーさんです。
予約が取れなくなると困るので本当は教えたくないのですが、私は菅原さんにお世話になって本当に助けていただきましたので、この口コミが困っている誰かのお役に立てたら幸いです。
100歳になっても元気でいられるようにこれからも末永くよろしくお願いします!
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S Y
西海岸風の爽やかな店内に、充実したトレーニング器具!
門前仲町駅6番出口から清澄白河方面に5分ほど歩いたところにあり、清澄通りに面していて向かいに深川えんま堂があるので、場所も分かりやすかったです!
入り口を入ると店内同様爽やか笑顔のトレーナーさんがお出迎えしてくれました。
...
西海岸風の爽やかな店内に、充実したトレーニング器具!
門前仲町駅6番出口から清澄白河方面に5分ほど歩いたところにあり、清澄通りに面していて向かいに深川えんま堂があるので、場所も分かりやすかったです!
入り口を入ると店内同様爽やか笑顔のトレーナーさんがお出迎えしてくれました。
トレーナーさんは国家資格の理学療法士で、病院経験も豊富で自分の身体に合ったトレーニングを提供してくれるので、安心感がありました。
サンドバッグも吊るしてあったので、ストレス発散もできそうです笑
これからマシンも導入されるとのことで、幅広いトレーニングを受けることができて飽きがこなそうな魅力的なジムでした!
続きをみる...
Tatsuya K
日本は米国と異なり、病院施設以外で理学療法士から運動指導を受けられる機会はなかなかありません。でも、門仲のOhana Gymに行くと、臨床経験豊富なリハビリのスペシャリストでもある理学療法士の菅原オーナーから直接指導が受けられます。近年、パーソナルジムや24時間ジムが多数出店して...
日本は米国と異なり、病院施設以外で理学療法士から運動指導を受けられる機会はなかなかありません。でも、門仲のOhana Gymに行くと、臨床経験豊富なリハビリのスペシャリストでもある理学療法士の菅原オーナーから直接指導が受けられます。近年、パーソナルジムや24時間ジムが多数出店していますが、都内で理学療法士が運営するジムは数える程度しかないと思うので、東京東地区にお住まいの方でパーソナルトレーニングをご検討の方はOhana Gymがおすすめです。店内も木目調のデザインと暖色系の照明が目にやさしく、アロマの香りと音量小さめのBGMが嗅覚、聴覚にやさしく、壁一面の窓からの外光も心地よく、いるだけで癒される空間づくりです。他のパーソナルトレーニングジムとは一線を画します。☆☆☆☆☆
続きをみる...
鈴木徹也
アラフィフにうれしいジム。
トレーニングはもちろん,体の不調も診てもらえるのが有難い。トレーナーさんが国家資格を有し,医療知識が豊富で信頼できる。
ミット打ちやサンドバッグを蹴るのも楽しい。木と緑が基調の落ち着いた空間で没頭すると,日常のことを忘れてしまう。
今後も定期メン...
アラフィフにうれしいジム。
トレーニングはもちろん,体の不調も診てもらえるのが有難い。トレーナーさんが国家資格を有し,医療知識が豊富で信頼できる。
ミット打ちやサンドバッグを蹴るのも楽しい。木と緑が基調の落ち着いた空間で没頭すると,日常のことを忘れてしまう。
今後も定期メンテナンスに通う予定。
早朝オープンなので,出勤前のコンディション調整にもいいかななど色々考え中。
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Yuko Matsumoto
運動が苦手でスポーツ経験もないため、パーソナルジムは専門的で敷居が高く感じていましたが、逆にそういう方におすすめしたいなと思いました。
体を動かすときのポイントを教えてもらいながらトレーニングするので初心者にとっては勉強になるし、体を動かす気持ちよさを感じることができるようにな...
運動が苦手でスポーツ経験もないため、パーソナルジムは専門的で敷居が高く感じていましたが、逆にそういう方におすすめしたいなと思いました。
体を動かすときのポイントを教えてもらいながらトレーニングするので初心者にとっては勉強になるし、体を動かす気持ちよさを感じることができるようになり、自分の体や運動することに興味を持てるようになりました!
理学療法士ということもあり体の不調を相談できるのもよかったです。
駅近だけど静かなエリアで、店内の雰囲気も素敵だし、トレーナーさんも優しい方なので、女性の方も安心して通えると思います♪
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※個人の感想です
FIT & TOKYO 門前仲町駅前店
「FIT & TOKYO 門前仲町駅前店」は、パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できるパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングで楽しくストレス解消をしながら、有酸素運動ができます。
運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応しているのも特徴です。ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供してくれるため、手ぶらで通えます。広々とした清潔感のある空間でのボディメイクを体験してみて下さい。
入会金
22,000円(税込)
月額・コース料金
4回:14,000円(税込)
8回:24,000円(税込)
住所
東京都江東区富岡1丁目6−5大崎ビル2F
最寄駅
門前仲町駅より徒歩1分(30 m)
FIT & TOKYOが選ばれる理由
パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる
運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応
ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供
Google口コミ
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K P
通い始めて3ヶ月程度で、トレーニング&キックボクシングをやっています。
ベンチプレスの目標100kg手前まで達成でき、成果が出てきています。
ダイさんというトレーナーの方によくついていただいてますが、追い込みつつも、自分のコンディションや声掛けで微調整してもらってるので、助か...
通い始めて3ヶ月程度で、トレーニング&キックボクシングをやっています。
ベンチプレスの目標100kg手前まで達成でき、成果が出てきています。
ダイさんというトレーナーの方によくついていただいてますが、追い込みつつも、自分のコンディションや声掛けで微調整してもらってるので、助かってます。
教え方、やり方など各トレーナーの方は様々ですが、基本的にみなさん人当たり良く、コミュニケーションしやすいです。
トレーニングの目的は人それぞれかと思うので、最初に達成したいこと(肥大化 or ダイエット)や数値目標(ベンチ〇〇kgなど)を伝えると、それに合わせたメニューセットやコツを教示してもらえるので、お勧めです。
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T K
1年半程彼氏と通っております。
ダイちゃんという格闘家のトレーナーさんを指名しているのですが、さすがプロというだけあって指導がとても上手く、話も面白いです。
今はキックボクシングとウエイトトレーニングを半々でやっていただいていますが、他のジムでこなしていたトレーニングでは上げるこ...
1年半程彼氏と通っております。
ダイちゃんという格闘家のトレーナーさんを指名しているのですが、さすがプロというだけあって指導がとても上手く、話も面白いです。
今はキックボクシングとウエイトトレーニングを半々でやっていただいていますが、他のジムでこなしていたトレーニングでは上げることが出来なかった重量を上げられるようになりました。
他のジムで色々なトレーナーさんに教えていただいて来ましたが、これ程指導力のあるトレーナーさんは初めてです。これからも継続して利用させていただきます。
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サンスーシ宮殿
なんだか好き勝手書いてる人がいてスゴくビックリですが基本的にパーソナルジムにしては安価な場所であれが気にくわないやれこれが気にくわない、と言うならさっさと高級パーソナルジムに行かれたらいいんじゃないでしょうか?
トレーナーの質が低いのではなくあなた方の質が低いのでは?
そもそも...
なんだか好き勝手書いてる人がいてスゴくビックリですが基本的にパーソナルジムにしては安価な場所であれが気にくわないやれこれが気にくわない、と言うならさっさと高級パーソナルジムに行かれたらいいんじゃないでしょうか?
トレーナーの質が低いのではなくあなた方の質が低いのでは?
そもそもトレーナーさんもそんな高給もらってるんでしょうか?
連続でくる客の対応でトイレに行けないときもあるとか。
サンドバッグについては賛成ですし正直タオルも生乾きのイヤな匂いが以前はありました。
狂言を書いてる女性もいそうですね。
匿名の恐ろしさ(>_
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大畑友理恵
トレーナーさんが、とても親身になって指導してくれます。トレーニング中きつくなってきたタイミングでも応援してくれて、本当にパーフェクトなサポート…涙
怪我にもとても気をつけてくれます。
運動経験が殆どない、しかも決して努力家ではないタイプの私が半年も筋トレを続けられているのはこのジ...
トレーナーさんが、とても親身になって指導してくれます。トレーニング中きつくなってきたタイミングでも応援してくれて、本当にパーフェクトなサポート…涙
怪我にもとても気をつけてくれます。
運動経験が殆どない、しかも決して努力家ではないタイプの私が半年も筋トレを続けられているのはこのジムのおかげで、ただただ感謝です。これからも引き続きお願いします!
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※個人の感想です
門前仲町でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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123
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
門前仲町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
大塚陽斗