この記事では、元住吉周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
元住吉のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では元住吉でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP元住吉で探している人におすすめの店舗
元住吉駅より徒歩6分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP元住吉で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 元住吉店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 EAGLE BASE 元住吉店 |
 |
33,000円（※当日入会で半額） | 【LINE食事指導】 全プラン無料 【コース料金】 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 |
5,500円（※当日入会で無料） | 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム | 詳細 |
3 REALWORKOUT 元住吉店 |
 |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 4. PLAYGRAND 元住吉 |  |
- | 16回：217,800円 | 無料 | ステップアップ方式の食事・運動だかた、飽きずに身体づくりができる | 詳細 |
| 5. カラヨク 元住吉店 |  |
無料 | 1回30分：4,125円 1回45分：6,187円 1回60分：8,250円 |
3,960円 | 元住吉駅から徒歩3分の位置にある身体のゆがみ改善専門のパーソナルジム | 詳細 |
| 6. Raak 元住吉店 |  |
- | 月4回：25,300円 月6回：37,950円 月8回：50,600円 |
2,980円 | トレーニング・整体を組み合わせることで身体の課題を根本から改善 | 詳細 |
元住吉でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
元住吉で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 元住吉店【急成長パーソナルジム】
5点（14件）
「かたぎり塾 元住吉店」は、元住吉駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月３丁目１４−３３東京堂ビル2F |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
N O
評価 5
2024/01/28
Yasuhiro Kamegaya
評価 5
2023/12/04
白を基調とした清潔感のあるジムでパーソナルにしてはとても広々しています。大きな鏡もあってフォームも確認しやすく、トレーニング後にはプロテイン補給できるので態々持参する必要もありません。
이혜진
評価 5
2023/12/03
通い始めて1ヶ月経ちますが、2キロやせました！ 食事の考え方だったり、各動作でどこに筋肉が付くかなど、なんでも丁寧に説明してくださるので、日常生活での習慣も改善しました。 ストレッチや筋肉のほぐしもやっていただいて、運動の際により効果を感じています。 これからもどうぞよろしくお...
続きをみる...
土屋由香
評価 5
2023/11/21
通い始めてまだ数回ですが、丁寧に教えてくださり楽しくトレーニング出来ています！ 頑張って続けていきます！
Book Mark Ltd.
評価 5
2023/11/02
無料体験を利用させて頂きました！ パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーナーさんの説明もわかりやすく、店内も綺麗で続け易い環境でした。 元住吉駅からも近くて、ブレーメン通り沿いなのもポイントです。
EAGLE BASE 元住吉店
5点（7件）
「EAGLE BASE 元住吉店」は、東急東横線・目黒線元住吉駅から4分のパーソナルジムです。元住吉オズ通り商店街に面しており、元住吉エリアにお住まいでパーソナルジムをお探しの方には通いやすい立地です。一階路面店のため入りやすく高級感あふれる内装が特徴の元住吉のパーソナルジムです。専門分野に特化した元住吉店のパーソナルトレーナーがあなたのトレーニングをサポートいたします。
EAGLE BASE（イーグルベース）は、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムで、隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。
在籍するパーソナルトレーナーは、知識・実践・接客を研き上げたプロです。その日の体調に合わせたトレーニングメニューの提案があるので、無理なくトレーニング習慣を身につけられます。
| 入会金 | 33,000円（※当日入会で半額） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【LINE食事指導】 全プラン無料 【コース料金】 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月住吉町７−４８ |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
- LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
- コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
Y I
評価 5
2023/12/02
長年の運動不足とお腹の出が気になっていたところ、近所に新しくパーソナルジムがオープンしたので、入会させていただきました もともと腰痛もあり、私の体力でついていけるのか不安でしたが、無理の無いところからとても丁寧に指導いただき、一か月無事続けることができています 少しずつ自分ができ...
続きをみる...
真巳（mami）
評価 5
2023/11/26
担当トレーナーさんが明るく真面目なので、信頼して通っています！ ★店舗 コンパクトにまとまっており綺麗です。更衣室はありますがシャワーはありませんでした。トレーニング時間は前後の着替えの時間も含まれます。待合スペースがないので、早く着いても前の人がいたらお店の外で待ちます。着替...
続きをみる...
Y Sato
評価 5
2023/12/03
通い始めて一ヶ月程度になりますが、こちらのレベルに合わせて丁寧に指導頂けるため、初心者でも無理なく続ける事ができています。 もう少し頻度を上げられるとなお良いのだろうとは思いつつ、暫くはこれを習慣化して継続できるようにしていきたいと思っています。引き続き宜しくお願いします！
飯田海道
評価 5
2023/12/09
夫婦で入会しています。よくトレーニングの内容について妻と話しますが、ちゃんと目標に向けて個別でメニューが組まれていて全然別の攻め方をしてくれています。 おかげさまで2人ともいつも筋肉痛です笑
Y N
評価 5
2023/11/26
通い始めて、まもなく1ヶ月を迎えます。 パーソナルジムは初めてですが、ひとつずつ丁寧に教えていただけるので、毎回楽しく通うことができています。 日々の食事もフォローいただきつつ、自主トレのメニューも提案してくださるので、今後も続けていきたいと考えています。
REALWORKOUT 元住吉店
5点（7件）
「REALWORKOUT 元住吉店」は、元住吉駅より徒歩1分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月２丁目４−５クリフト5Fビル |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩1分（51 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
上戸彩
評価 5
2022/07/01
トレーナーさんがとても優秀なかたです。カラダのことトレーニングのこと、栄養面においてもかなり勉強されていて的確なアドバイスをくれます。話しも面白くて通うのが楽しいです。マンツーマンで個室なので苦しむ姿を人に見られる事なく自分を追い込めます、というか追い込んでもらえます。２ヶ月くら...
続きをみる...
A Iwata
評価 5
2022/08/20
とても気さくなトレーナーの方で、毎回楽しく筋トレできますー！ 食事管理や筋トレメニューに関しても丁寧に一からプロな助言をいただけるので、筋トレ初心者にもオススメです！
麗華
評価 5
2021/06/28
ダイエット目的でパーソナルトレーニングジムを探してこちらにしましたが大正解です！ 駅から近くて手ぶらで通えるのも楽だし、個人に合わせてメニューを組んでくださるのでここ数年、全く運動していなかったけど毎回、楽しく通っています！
yukiko higuchi
評価 5
2021/06/20
産後のダイエットで通い始めました。時間内でメニューを組んでいただけるのと自分でできない追い込みができるのが良いです。妊娠前の体型に戻れるまでよろしくお願いします。
F T
評価 5
2021/07/19
とても優しくて面白いトレーナーと楽しく身体を鍛えられます！
元住吉にあるその他パーソナルジム一覧
PLAYGRAND 元住吉
4.9点（62件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：217,800円 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢６丁目２０−１ |
| 最寄駅 | 自由が丘駅より徒歩7分（0.6 km） 九品仏駅より徒歩6分（0.5 km） |
- ステップアップ方式の食事・運動だかた、飽きずに身体づくりができる
- 座学があるから、身体に関する知識を得られる
- 2か月で結果が出せるオーダーメイドのダイエットプログラム
カラヨク 元住吉店
5点（12件）
メディカル＆コンディショニングジム「カラヨク」は、川崎市中原区の元住吉駅から徒歩3分の位置にある身体のゆがみ改善専門のパーソナルジムです。理学療法士や柔道整復師といった医療系国家資格保有者が在籍し、個々の身体の痛みやスタイルアップ、パフォーマンス向上を目指したオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。カラヨクは、整体とトレーニングを組み合わせたアプローチで、ただの見た目の左右差だけでなく、全身のバランスを整えます。
カラヨクでは、初回のヒアリングを通じてオリジナルメニューを作成し、継続的な健康維持をサポートします。エコー（超音波検査装置）を用いた筋肉や靭帯の状態の可視化や、遺伝子検査による個別アドバイスも行っています。また、入会金や月会費がなく、利用者のライフスタイルに合わせて柔軟に通える点も魅力です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回30分：4,125円 1回45分：6,187円 1回60分：8,250円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月住吉町７−５ハイツ熊倉1F |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 元住吉駅から徒歩3分の位置にある身体のゆがみ改善専門のパーソナルジム
- 理学療法士や柔道整復師といった医療系国家資格保有者が在籍
- 整体とトレーニングを組み合わせたアプローチで、ただの見た目の左右差だけでなく、全身のバランスを整える
zawawa
評価 5
2024/04/08
昨年途中まで約1年通っていました。 当初腰痛の改善のため通い始め、自宅でのストレッチから丁寧に指導してもらいました。 姿勢が良くなり身長が伸びたのは驚きました笑 腰痛改善後はパーソナルトレーニングに切り替えてもらったのですが、部位や効かせるポイントを詳しく説明して頂き効率よく鍛え...
続きをみる...
岩本真理子
評価 5
2023/12/18
膝の調子が悪くて、診て頂きました。何故痛いのか、どのような状況なのかを的確に教えて頂き、納得！そして固くなって動き辛くなった所をほぐして頂いてから、トレーニング。宿題トレーニングも頂き、あとはやるだけ。これ以上ないくらい、納得の内容でした！勝俣トレーナーのニコニコ爽やかな人柄で、...
続きをみる...
Y Y
評価 5
2022/10/14
まず駅から近くて便利です。 ジムの床には人口芝が敷いてあり、肌触りが良く気持ち良くトレーニングできます。 勝俣トレーナーが、1つ1つの運動をとても分かりやすく説明して下さるので、納得しながらトレーニングができます。 理学療法士の資格も持っておられるので、身体のことでもいつでも相談...
続きをみる...
a e-nya
評価 5
2022/12/19
仕事柄、色々なパーソナルトレーナーの方と出会いますが、こんなに的確に体の治療と指導をしてくださるトレーナーさんはいないと心から感じます！ 長年の悩みだった腰痛も、原因から改善されていくのが分かり、日常のパフォーマンスも上がりました！ 単純な「スッキリした」や「運動した」感ではなく...
続きをみる...
TAKA
評価 5
2022/09/23
この口コミを見てる方は、トレーニングを始めるか迷っている方も多いと思うので参考になればと思います。 私は40代ですが、パーソナルトレーニングとジムとどう違うのだろうと初めは思っていました。でも、ジムは同じトレーニングの繰り返しで行かなくなってしまうことが多かったので、まずは行った...
続きをみる...
Raak 元住吉店
5点（23件）
Raak（ラーク）元住吉店は、元住吉駅より徒歩8分に位置しているパーソナルジムで、トレーニング・整体を組み合わせることで身体の課題を根本から改善します。「日常生活で固まった悪い姿勢を整体によってニュートラルな状態に戻し、良い姿勢を筋トレで定着させる」ことで効率的に姿勢を改善することができます。
整体で関節の可動域を広げながらの筋トレでボディメイクという面でも効率よく結果を出すことが特徴です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：25,300円 月6回：37,950円 月8回：50,600円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月３丁目１０−１４セレクトハイツ1F |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩8分（0.5 km） |
- トレーニング・整体を組み合わせることで身体の課題を根本から改善
- 日常生活で固まった悪い姿勢を整体によってニュートラルな状態に戻し、良い姿勢を筋トレで定着させる
- 整体で関節の可動域を広げながらの筋トレでボディメイクという面でも効率よく結果を出す
Satoshi Hotta
評価 5
2024/09/23
元々一人でトレーニングはしていてベストボディジャパンに出たいと思っておりました。YouTubeや本で得た知識を見よう見まねで続けておりましたが、一人だと本当にこれで合っているのかと不安になることもあり成長が停滞しているのを感じました。 そんな中こちらのジムに入会することになり、...
続きをみる...
NAOKO HINO
評価 5
2024/05/01
高校生の息子が1年半お世話になりました。以前とは比べ物にならないほど筋肉が付き、姿勢も良くなってアトピーも改善しました！何より本人が自信が持てて、またトレーナーの先生達と楽しい時間を過ごせたことが良かったです。また帰省の折には伺えたらと思っています。
ねこすきー
評価 5
2022/06/09
腰椎椎間板ヘルニアによる痛みがなかなか治まらず、なんとかしたいと思い通い始めました。 こちらに通うまでは筋トレは未経験でしたが、毎回トレーニングの正しいやり方を丁寧に教えていただけたり、トレーニング後は整体もしていただけるのでレッスンの後はいつも腰がすっきりします。 日常生活で...
続きをみる...
S Y
評価 5
2021/08/23
清潔なジム内で、マシンを使ったりして効率的に運動できると思います。トレーナーの方も話やすく、楽しんでトレーニングができます。 個人的に良かったのは、護身術を習えるところ！ ボクシングや合気道など、なかなか普段なじみがないので、少し動き等をかじれるだけでも楽しく出来ました。 定期...
続きをみる...
Mai
評価 5
2021/06/01
パーソナルトレーニングジムというのは初めて行きました。現状の身体の体質や筋肉の状況と目的に合ったトレーニングプログラムを作ってくれました。 自己流ではどうしてもフォームがキレイに出来ないのでトレーナーさんに分かりやすくフォローしていただきながら、色々なトレーニングをご提案してく...
続きをみる...
Kuest 元住吉・武蔵小杉
5点（34件）
Kuesteは、武蔵小杉駅から徒歩約10分、元住吉駅から徒歩約8分に位置しているパーソナルジムです。通われるメンバーの方の目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしてもらうことができます。
Kusetで行うトレーニングの要素は5つあり、メニューの基本は「ジムナスティック」「ウエイトリフティング」「メタボリックコンディショニング」「サスペンショントレーニング」「ViPRトレーニング」にて構成されています。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,600円(税込) 8回：52,800円(税込) 12回：72,600円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月伊勢町５−１フォトロイヤル |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩7分（0.5 km） 武蔵小杉駅より徒歩13分（0.9 km） |
- 通われるメンバーの方の目的に合わせてマンツーマンでサポート
- 武蔵小杉駅から徒歩約10分、元住吉駅から徒歩約8分に位置しているパーソナルジム
- 「ジムナスティック」「ウエイトリフティング」「メタボリックコンディショニング」「サスペンショントレーニング」「ViPRトレーニング」にて構成
Y K
評価 5
2020/10/26
神奈川一リーズナブルなパーソナルジムらしいです。 レンタルシューズあり、キッズスペースあり。 水を持って来るのを忘れたら1本100円で販売してます。 フィットネスクラブになかなかないローイングマシンあります！
A T
評価 5
2022/05/29
通い始めて1年半になります。初心者でしたが、トレーナーさんのアドバイスがすごく分かりやすいです！正しいフォームで身体の使い方もつかめるし、筋力も着実にアップしてるので、成長してるのが分かって楽しいです。 その日の体調や身体のバランスをみてメニューをアレンジしてくださるのも、パーソ...
続きをみる...
前純
評価 5
2022/05/30
かれこれ2年以上通わせてもらってますが、トレーナーの方々がとても親しみやすく、楽しみながらトレーニングを続けられています。 体調や体のコンディションに合わせてメニューを組み立ててくれるので、安心してトレーニング出来ています。 パーソナルジムと言うと敷居が高いイメージですが、他のパ...
続きをみる...
田原聖子
評価 5
2022/06/04
kuestさんにお世話になり5年が経ちます。パーソナルトレーニングは敷居が高く感じていて、最初の体験は緊張して伺いましたが、三回の体験が終わる頃には「もっと早く来ればよかったなぁ」って思っていました。 私は、運動経験が少なく、目標もなく、なんとなく健康のためにと通い始めましたが、...
続きをみる...
SUZUKA SHIMIZU
評価 5
2022/05/25
ずっと通える、続けられるジムです。トレーナーさんも経験豊富で信頼安心出来るのでオススメです！ 丁寧な指導とそれぞれに合わせたメニューをその都度体調やリクエストを聞いて考えてくれるのでとても効果を感じられると思います！
FOCS GYM 元住吉
4.6点（19件）
「FOCS GYM」は、神奈川県元住吉に位置する地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。「なりたい自分になる」をコンセプトに、初心者からアスリートまで多様なニーズに応えるトレーニングプログラムを提供しています。特にアスリート向けには、日本代表やプロスポーツチームでの指導経験を持つスペシャリストが在籍し、最先端のトレーニングマシンや低酸素トレーニングルームを活用したプログラムで競技力向上を目指します。また、一般利用者向けには、健康増進や体型改善をサポートするメニューを展開し、個別の目標に応じた指導が受けられます。
施設は5:00から23:00まで利用可能で、フルタイム会員やパーソナルパック会員など多彩なプランが揃っています。さらに、低酸素トレーニングやストレッチ指導といったオプションも充実しており、効率的にトレーニングを進められます。
| 入会金 | 7,700円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：6,820円 【パーソナルジム】 1回：6,600円〜 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月１丁目３−４３ |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩8分（0.5 km） |
- 初心者からアスリートまで多様なニーズに応えるトレーニングプログラム
- 最先端のトレーニングマシンや低酸素トレーニングルームを活用したプログラムで競技力向上
- 健康増進や体型改善をサポートするメニューを展開し、個別の目標に応じた指導
ラ・リュエル元住吉
評価 5
2022/12/21
昨年の夏からパーソナルトレーナーに指導して頂き、体の動かし方から始めて、筋トレ、ストレッチ、歩き方を教わりました。昨年の年末からトレッドミルで人生初のジョギングに挑戦し、1キロからスタート、そして最終的には10キロまでトレッドミルで走れるようになりました。そして、今年の11月の1...
続きをみる...
野呂竜比人
評価 5
2022/04/18
通い初めて、もう半年になります！ 学生時代からトレーニングを見て頂いているので、とても信頼しています。私自身の弱点も全て知っているので、その部分も的確にアドバイスを頂けています。そして本題のトレーニングは、『キツい中にも楽しさあり！』という言葉がピッタリです！ 自分の現役生活を...
続きをみる...
小坂和弘
評価 5
2022/04/11
スタッフ全員明るくフレンドリーなジムです。 私はアンチエイジングが目的でパーソナルトレーニングを受けていますが、目的に合ったメニューを考案してくれ３か月程度で効果が出て来て満足しています。 コーチングスタッフも豊富で、若いアスリートから私の様なシニア層まで、老若男女様々な目的...
続きをみる...
照屋祥紀
評価 5
2022/04/08
通い続けて１年が経過しました。 近所に引越してきたので入会しました。 当初は24時間営業のジムに入会すること検討してました。 こちらのジムには、指導経験豊富なトレーナーが在籍しており、アスリートから初心者まで、幅広くの客層に対応しています。 そのため、ジムを利用されている方も高...
続きをみる...
松里.
評価 5
2020/01/08
近隣にはない本格的な設備が整っているジムです。 特に低酸素トレーニングが出来るのが大きな魅力です。 マラソンや長距離がお好きな方にピッタリだと思います。 トレーナーの方も優秀で優しい人ばかりなので、今までジムが続かなかった人でも続けられると思います。 色んな人にオススメしたくなる...
続きをみる...
元住吉でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
キャンペーン期間：2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
元住吉でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
達崎 孝洋