この記事では、元住吉周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
元住吉のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では元住吉でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP元住吉で探している人におすすめの店舗
元住吉駅より徒歩6分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP元住吉で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 元住吉店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 EAGLE BASE 元住吉店 |
 |
33,000円（※当日入会で半額） | 【LINE食事指導】 全プラン無料 【コース料金】 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 |
5,500円（※当日入会で無料） | 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム | 詳細 |
3 カラヨク 元住吉店 |
 |
無料 | 1回30分：4,125円 1回45分：6,187円 1回60分：8,250円 |
3,960円 | 元住吉駅から徒歩3分の位置にある身体のゆがみ改善専門のパーソナルジム | 詳細 |
| 4. PLAYGRAND 元住吉 |  |
- | 60分×1回：13,200円 60分×5回：60,500円 60分×10回：110,000円 |
無料 | ステップアップ方式の食事・運動だかた、飽きずに身体づくりができる | 詳細 |
| 5. REALWORKOUT 元住吉店 |  |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 6. FIT PLACEパーソナル 元住吉店 |  |
5,500円 | 月4回：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供 | 詳細 |
元住吉でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
元住吉で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 元住吉店【急成長パーソナルジム】
5点（14件）
「かたぎり塾 元住吉店」は、元住吉駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月３丁目１４−３３東京堂ビル2F |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
abe makoto
評価 5
2024/06/05
通い始めて5ヶ月目になりますが、確実に成果が出てるのがわかります。店内は白を基調としていて清潔感が高く、マンツーマンのパーソナルトレーニングなので他の方に会うことも無く、機材の順番待ちも無く、考えうるストレスが皆無の状態で身体を動かせます。シューズ、ウェア、タオル等も無料で貸出し...
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みぎのひだり
評価 5
2024/03/15
N O
評価 5
2024/01/28
Yasuhiro Kamegaya
評価 5
2023/12/04
白を基調とした清潔感のあるジムでパーソナルにしてはとても広々しています。大きな鏡もあってフォームも確認しやすく、トレーニング後にはプロテイン補給できるので態々持参する必要もありません。
이혜진
評価 5
2023/12/03
通い始めて1ヶ月経ちますが、2キロやせました！ 食事の考え方だったり、各動作でどこに筋肉が付くかなど、なんでも丁寧に説明してくださるので、日常生活での習慣も改善しました。 ストレッチや筋肉のほぐしもやっていただいて、運動の際により効果を感じています。 これからもどうぞよろしくお...
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土屋由香
評価 5
2023/11/21
通い始めてまだ数回ですが、丁寧に教えてくださり楽しくトレーニング出来ています！ 頑張って続けていきます！
Book Mark Ltd.
評価 5
2023/11/02
無料体験を利用させて頂きました！ パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーナーさんの説明もわかりやすく、店内も綺麗で続け易い環境でした。 元住吉駅からも近くて、ブレーメン通り沿いなのもポイントです。
EAGLE BASE 元住吉店
4.9点（41件）
「EAGLE BASE 元住吉店」は、元住吉駅より徒歩4分に位置し、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムです。隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。
| 入会金 | 33,000円（※当日入会で半額） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【LINE食事指導】 全プラン無料 【コース料金】 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月住吉町７−４８ |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
- LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
- コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
S N
評価 5
2025/03/15
いままで運動したこともなく、１人では運動習慣をつけられないと思い入会。初心者にも優しく丁寧に教えていただけ、食事のアドバイスもいただけるので習慣になりやすいと思います。 運動が習慣になるまで、吉井トレーナーに徹底的に正しいフォームでトレーニングの仕方を教えてもらえるのが初心者には...
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om t
評価 5
2025/02/13
初めてのパーソナルジムで不安でいっぱいでしたが、体験の時点から滲み出る吉井トレーナーの人柄の良さとLINEでの食事サポートに惹かれ、ここに決めました。吉井トレーナーのご教授のおかげでスルスルと体重も体脂肪も落ちていっています。他の方も書かれていますが、吉井トレーナーは褒め先行のた...
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Mai M
評価 5
2025/02/06
通い始めてもうすぐ1ヶ月ですが、順調に筋肉量が増え体重も少し減ってきました。 食事も気にするようになり、効果的にダイエットとトレーニングできていると感じます。1人だと続かないし、運動が習慣になるまではマンツーマンで教えてもらえるのが自分にはあっているなと思います！無理なトレーニン...
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かず
評価 5
2025/02/04
何回か24時間営業のジムに入会しましたが続かず幽霊会員になっていました。 1人では無理だ！と思いEAGLEBASEへ入会。 いつも吉井トレーナーが優しく丁寧に教えてくれるので頑張れています！ これからもよろしくお願いします💪
yokoyami
評価 5
2024/10/27
筋トレをしたことがなく初めてのジムですが、トレーナーの吉井さんに教えていただきながら、毎回楽しくトレーニングできています！夜遅くや土日もやっているので、仕事が忙しい時も通いやすいです。
鳩サブレ
評価 5
2024/10/24
これまでトレーニングをしたことがありませんでしたが基礎から丁寧に教えてもらいたいと思いこちらのパーソナルジムにお世話になっております。自分にあったトレーニングメニューや食事のバランスなどアドバイスしていただいてます。体組成計であるIN BODYで筋肉量や体脂肪量など測定することが...
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飯田海道
評価 5
2023/12/09
夫婦で入会しています。よくトレーニングの内容について妻と話しますが、ちゃんと目標に向けて個別でメニューが組まれていて全然別の攻め方をしてくれています。 おかげさまで2人ともいつも筋肉痛です笑
Y Sato
評価 5
2023/12/03
通い始めて一ヶ月程度になりますが、こちらのレベルに合わせて丁寧に指導頂けるため、初心者でも無理なく続ける事ができています。 もう少し頻度を上げられるとなお良いのだろうとは思いつつ、暫くはこれを習慣化して継続できるようにしていきたいと思っています。引き続き宜しくお願いします！
Y I
評価 5
2023/12/02
長年の運動不足とお腹の出が気になっていたところ、近所に新しくパーソナルジムがオープンしたので、入会させていただきました もともと腰痛もあり、私の体力でついていけるのか不安でしたが、無理の無いところからとても丁寧に指導いただき、一か月無事続けることができています 少しずつ自分ができ...
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真巳（mami）
評価 5
2023/11/26
担当トレーナーさんが明るく真面目なので、信頼して通っています！ ★店舗 コンパクトにまとまっており綺麗です。更衣室はありますがシャワーはありませんでした。トレーニング時間は前後の着替えの時間も含まれます。待合スペースがないので、早く着いても前の人がいたらお店の外で待ちます。着替...
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Y N
評価 5
2023/11/26
通い始めて、まもなく1ヶ月を迎えます。 パーソナルジムは初めてですが、ひとつずつ丁寧に教えていただけるので、毎回楽しく通うことができています。 日々の食事もフォローいただきつつ、自主トレのメニューも提案してくださるので、今後も続けていきたいと考えています。
カラヨク 元住吉店
5点（13件）
「カラヨク」は、川崎市中原区の元住吉駅から徒歩3分の位置にある身体のゆがみ改善専門のパーソナルジムです。理学療法士や柔道整復師といった医療系国家資格保有者が在籍し、個々の身体の痛みやスタイルアップ、パフォーマンス向上を目指したオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。カラヨクは、整体とトレーニングを組み合わせたアプローチで、ただの見た目の左右差だけでなく、全身のバランスを整えます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回30分：4,125円 1回45分：6,187円 1回60分：8,250円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月住吉町７−５ハイツ熊倉1F |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 元住吉駅から徒歩3分の位置にある身体のゆがみ改善専門のパーソナルジム
- 理学療法士や柔道整復師といった医療系国家資格保有者が在籍
- 整体とトレーニングを組み合わせたアプローチで、ただの見た目の左右差だけでなく、全身のバランスを整える
オキツ
評価 5
2024/11/30
鍼灸師をしている友人に、トレーニングをするなら理学療法さんがやっている所が良い、とのアドバイスを受け、立地・サイト紹介の雰囲気・価格面でカラヨクさんに的を絞り、お試しを受けさせて貰う事に。 予算面から月２回程度で通わせて貰うつもりが、身体がどんどん楽になるのが嬉し楽しく、予定が無...
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zawawa
評価 5
2024/04/08
昨年途中まで約1年通っていました。 当初腰痛の改善のため通い始め、自宅でのストレッチから丁寧に指導してもらいました。 姿勢が良くなり身長が伸びたのは驚きました笑 腰痛改善後はパーソナルトレーニングに切り替えてもらったのですが、部位や効かせるポイントを詳しく説明して頂き効率よく鍛え...
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岩本真理子
評価 5
2023/12/18
膝の調子が悪くて、診て頂きました。何故痛いのか、どのような状況なのかを的確に教えて頂き、納得！そして固くなって動き辛くなった所をほぐして頂いてから、トレーニング。宿題トレーニングも頂き、あとはやるだけ。これ以上ないくらい、納得の内容でした！勝俣トレーナーのニコニコ爽やかな人柄で、...
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a e-nya
評価 5
2022/12/19
仕事柄、色々なパーソナルトレーナーの方と出会いますが、こんなに的確に体の治療と指導をしてくださるトレーナーさんはいないと心から感じます！ 長年の悩みだった腰痛も、原因から改善されていくのが分かり、日常のパフォーマンスも上がりました！ 単純な「スッキリした」や「運動した」感ではなく...
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Y Y
評価 5
2022/10/14
まず駅から近くて便利です。 ジムの床には人口芝が敷いてあり、肌触りが良く気持ち良くトレーニングできます。 勝俣トレーナーが、1つ1つの運動をとても分かりやすく説明して下さるので、納得しながらトレーニングができます。 理学療法士の資格も持っておられるので、身体のことでもいつでも相談...
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TAKA
評価 5
2022/09/23
この口コミを見てる方は、トレーニングを始めるか迷っている方も多いと思うので参考になればと思います。 私は40代ですが、パーソナルトレーニングとジムとどう違うのだろうと初めは思っていました。でも、ジムは同じトレーニングの繰り返しで行かなくなってしまうことが多かったので、まずは行った...
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ちるちる
評価 5
2022/09/01
左腕が上がらず、整体に通っていました。施術後は少し痛みが緩和され腕が多少上がるようになりますが、翌日にはまた上がらなくなっていました。 友人の勧めでカラヨクさんへ行ってみました。カウンセリングで痛みの原因をしっかりチェックしてから施術開始です。施術後はかなり腕が上がるようになって...
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元住吉にあるその他パーソナルジム一覧
PLAYGRAND 元住吉
5点（70件）
「PLAYGRAND（プレイグラウンド）」は、元住吉駅より徒歩3分に位置し、最先端スポーツ科学を取り入れたパーソナルトレーニングジムです。特徴は、食事・運動・休養を基礎から学べる座学がある点です。知識が身につくから、卒業後も身体づくりを続けることができます。個人に最適化したオーダーメイドプログラムを作成して、楽しみながら続けられるダイエットを提供してくれます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分×1回：13,200円 60分×5回：60,500円 60分×10回：110,000円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月１丁目３０−３１ |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩3分（0.2 km） |
- ステップアップ方式の食事・運動だかた、飽きずに身体づくりができる
- 座学があるから、身体に関する知識を得られる
- 2か月で結果が出せるオーダーメイドのダイエットプログラム
T T
評価 5
2025/02/02
初めてのプライベートレッスンでしたが、トレーナーさんが親切で非常に楽しくトレーニングをすることができました！ 普段あまりトレーニングをしないので、うまくできるか少し不安もありましたが、丁寧に説明やフォームのチェックをしていただいたため分かりやすかったです！
arisa
評価 5
2025/02/02
おしゃれな雰囲気＋清潔なので、気持ちよくトレーニングができました。 ピラティスのリフォーマーも置いてあるので、 幅広く鍛えることができるのもよかったです。 カウンセリングも丁寧で安心してお任せできます！！
Chi
評価 5
2025/01/30
2023年8月頃からお世話になっています！ デスクワークで運動不足に悩んでいたことから、 「近所だし行ってみよう〜」という軽い気持ちで友人と始めました。 結論、あのとき最善の選択をしたと心から思います✨ 人生初のパーソナルジム、こちらとご縁を持てたことに感謝です！ 週1のジム...
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An K
評価 5
2025/01/27
ジム通いをなかなか続けられず、女性専用というところに惹かれ通い始めて早1年半以上。 どのトレーナーさんも楽しくお話させてもらいながら毎回体調に合った強度、メニューでトレーニングさせていただけて通うのが楽しみになっています！ 今まで他のパーソナルを受けたこともありますが、なかなか自...
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Asami s
評価 5
2021/07/15
駅チカ＋落ち着いた雰囲気のジムなので入りやすいです。清潔感も◎ 簡単なカウンセリングの後、自分に合ったプログラムを組み立ててもらえたので、気になる部分の筋肉をしっかり動かせたと思います。(今まで痛くなった事がない場所が筋肉痛になりました！) たくさん勉強になりますし、自分の筋力の...
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REALWORKOUT 元住吉店
5点（7件）
「REALWORKOUT 元住吉店」は、元住吉駅より徒歩1分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月２丁目４−５クリフト5階 |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩1分（43 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
yoo
評価 5
2024/09/16
とても気さくなトレーナーさんで、食事管理やトレーニングの知識もあり、ダイエットに最適です。
A Iwata
評価 5
2022/08/20
とても気さくなトレーナーの方で、毎回楽しく筋トレできますー！ 食事管理や筋トレメニューに関しても丁寧に一からプロな助言をいただけるので、筋トレ初心者にもオススメです！
上戸彩
評価 5
2022/07/01
トレーナーさんがとても優秀なかたです。カラダのことトレーニングのこと、栄養面においてもかなり勉強されていて的確なアドバイスをくれます。話しも面白くて通うのが楽しいです。マンツーマンで個室なので苦しむ姿を人に見られる事なく自分を追い込めます、というか追い込んでもらえます。２ヶ月くら...
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F T
評価 5
2021/07/19
とても優しくて面白いトレーナーと楽しく身体を鍛えられます！
麗華
評価 5
2021/06/28
ダイエット目的でパーソナルトレーニングジムを探してこちらにしましたが大正解です！ 駅から近くて手ぶらで通えるのも楽だし、個人に合わせてメニューを組んでくださるのでここ数年、全く運動していなかったけど毎回、楽しく通っています！
yukiko higuchi
評価 5
2021/06/20
産後のダイエットで通い始めました。時間内でメニューを組んでいただけるのと自分でできない追い込みができるのが良いです。妊娠前の体型に戻れるまでよろしくお願いします。
FIT PLACEパーソナル 元住吉店
4.7点（216件）
「FIT PLACEパーソナル 元住吉店」は、元住吉駅より徒歩4分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：月額19,800円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月２丁目１７−５和助ビル3Ｆ |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
感度寅吉
評価 5
2025/03/22
結構広くてマシンも充実してました。更衣室も5個程あり大小とロッカーもたくさん完備されていました。朝から20時迄はスタッフの方がいるので初心者の方も一安心です。水素水と体組成計と月会費も2ヶ月無料で入会金も今ならかかりません。その後は月会費が3,278円でとてもリーズナブルです。パ...
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0178 exocet
評価 4
2025/03/20
元々パチンコ屋和助のビル。和助以外にカラオケ店とネットカフェが入っていた場所。 ネカフェで使っていたフロアと言うこともあり、坪数としては駅前立地にしては中々の広さ。 写真の通りマシンは結構詰め込んでいて、店舗規模に対してかなり多め。 個人的にはどうせ良質なトレーニーはみんなで譲...
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D K
評価 5
2025/03/20
近くにジムが出来ると聞き見に行って来ました。 この近辺のジムには無いくらい広く、設備、マシン等凄く充実していました。 スタッフさんの対応もよくすぐ入会させていただきました！！ 早く利用したいです！
小畑泰輝
評価 5
2025/03/19
ジムの大きさも広くてマシンも豊富ですごかったです。
satoshi2337
評価 5
2025/03/19
広くてmachine数が多くスタッフの方が親切で詳しい方でした✨ オープンが楽しみです！ ありがとうございました。
Raak 元住吉店
5点（23件）
「Raak（ラーク）元住吉店」は、元住吉駅より徒歩8分に位置しているパーソナルジムで、トレーニング・整体を組み合わせることで身体の課題を根本から改善します。「日常生活で固まった悪い姿勢を整体によってニュートラルな状態に戻し、良い姿勢を筋トレで定着させる」ことで効率的に姿勢を改善することができます。整体で関節の可動域を広げながらの筋トレでボディメイクという面でも効率よく結果を出すことが特徴です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：25,300円 月6回：37,950円 月8回：50,600円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月３丁目１０−１４セレクトハイツ1F |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩8分（0.5 km） |
- トレーニング・整体を組み合わせることで身体の課題を根本から改善
- 日常生活で固まった悪い姿勢を整体によってニュートラルな状態に戻し、良い姿勢を筋トレで定着させる
- 整体で関節の可動域を広げながらの筋トレでボディメイクという面でも効率よく結果を出す
Satoshi Hotta
評価 5
2024/09/23
元々一人でトレーニングはしていてベストボディジャパンに出たいと思っておりました。YouTubeや本で得た知識を見よう見まねで続けておりましたが、一人だと本当にこれで合っているのかと不安になることもあり成長が停滞しているのを感じました。 そんな中こちらのジムに入会することになり、...
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NAOKO HINO
評価 5
2024/05/01
高校生の息子が1年半お世話になりました。以前とは比べ物にならないほど筋肉が付き、姿勢も良くなってアトピーも改善しました！何より本人が自信が持てて、またトレーナーの先生達と楽しい時間を過ごせたことが良かったです。また帰省の折には伺えたらと思っています。
ねこすきー
評価 5
2022/06/09
腰椎椎間板ヘルニアによる痛みがなかなか治まらず、なんとかしたいと思い通い始めました。 こちらに通うまでは筋トレは未経験でしたが、毎回トレーニングの正しいやり方を丁寧に教えていただけたり、トレーニング後は整体もしていただけるのでレッスンの後はいつも腰がすっきりします。 日常生活で...
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S Y
評価 5
2021/08/23
清潔なジム内で、マシンを使ったりして効率的に運動できると思います。トレーナーの方も話やすく、楽しんでトレーニングができます。 個人的に良かったのは、護身術を習えるところ！ ボクシングや合気道など、なかなか普段なじみがないので、少し動き等をかじれるだけでも楽しく出来ました。 定期...
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Mai
評価 5
2021/06/01
パーソナルトレーニングジムというのは初めて行きました。現状の身体の体質や筋肉の状況と目的に合ったトレーニングプログラムを作ってくれました。 自己流ではどうしてもフォームがキレイに出来ないのでトレーナーさんに分かりやすくフォローしていただきながら、色々なトレーニングをご提案してく...
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FOCS GYM 元住吉
4.6点（19件）
「FOCS GYM」は、元住吉駅より徒歩8分に位置する地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。「なりたい自分になる」をコンセプトに、初心者からアスリートまで多様なニーズに応えるトレーニングプログラムを提供しています。特にアスリート向けには、日本代表やプロスポーツチームでの指導経験を持つスペシャリストが在籍し、最先端のトレーニングマシンや低酸素トレーニングルームを活用したプログラムで競技力向上を目指します。
| 入会金 | 7,700円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：6,820円 【パーソナルジム】 1回：6,600円〜 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月１丁目３−４３ |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩8分（0.5 km） |
- 初心者からアスリートまで多様なニーズに応えるトレーニングプログラム
- 最先端のトレーニングマシンや低酸素トレーニングルームを活用したプログラムで競技力向上
- 健康増進や体型改善をサポートするメニューを展開し、個別の目標に応じた指導
ラ・リュエル元住吉
評価 5
2022/12/21
昨年の夏からパーソナルトレーナーに指導して頂き、体の動かし方から始めて、筋トレ、ストレッチ、歩き方を教わりました。昨年の年末からトレッドミルで人生初のジョギングに挑戦し、1キロからスタート、そして最終的には10キロまでトレッドミルで走れるようになりました。そして、今年の11月の1...
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野呂竜比人
評価 5
2022/04/18
通い初めて、もう半年になります！ 学生時代からトレーニングを見て頂いているので、とても信頼しています。私自身の弱点も全て知っているので、その部分も的確にアドバイスを頂けています。そして本題のトレーニングは、『キツい中にも楽しさあり！』という言葉がピッタリです！ 自分の現役生活を...
続きをみる...
小坂和弘
評価 5
2022/04/11
スタッフ全員明るくフレンドリーなジムです。 私はアンチエイジングが目的でパーソナルトレーニングを受けていますが、目的に合ったメニューを考案してくれ３か月程度で効果が出て来て満足しています。 コーチングスタッフも豊富で、若いアスリートから私の様なシニア層まで、老若男女様々な目的...
続きをみる...
照屋祥紀
評価 5
2022/04/08
通い続けて１年が経過しました。 近所に引越してきたので入会しました。 当初は24時間営業のジムに入会すること検討してました。 こちらのジムには、指導経験豊富なトレーナーが在籍しており、アスリートから初心者まで、幅広くの客層に対応しています。 そのため、ジムを利用されている方も高...
続きをみる...
松里.
評価 5
2020/01/08
近隣にはない本格的な設備が整っているジムです。 特に低酸素トレーニングが出来るのが大きな魅力です。 マラソンや長距離がお好きな方にピッタリだと思います。 トレーナーの方も優秀で優しい人ばかりなので、今までジムが続かなかった人でも続けられると思います。 色んな人にオススメしたくなる...
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Kuest 元住吉・武蔵小杉
5点（34件）
Kuesteは、元住吉駅から徒歩7分、武蔵小杉駅から徒歩13分に位置しているパーソナルジムです。Kusetで行うトレーニングの要素は5つあり、メニューの基本は「ジムナスティック」「ウエイトリフティング」「メタボリックコンディショニング」「サスペンショントレーニング」「ViPRトレーニング」にて構成されています。色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしてもらうことができます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,600円(税込) 8回：52,800円(税込) 12回：72,600円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月伊勢町５−１フォトロイヤル |
| 最寄駅 | 元住吉駅より徒歩7分（0.5 km） 武蔵小杉駅より徒歩13分（0.9 km） |
- 通われるメンバーの方の目的に合わせてマンツーマンでサポート
- 武蔵小杉駅から徒歩約10分、元住吉駅から徒歩約8分に位置しているパーソナルジム
- 「ジムナスティック」「ウエイトリフティング」「メタボリックコンディショニング」「サスペンショントレーニング」「ViPRトレーニング」にて構成
田原聖子
評価 5
2022/06/04
kuestさんにお世話になり5年が経ちます。パーソナルトレーニングは敷居が高く感じていて、最初の体験は緊張して伺いましたが、三回の体験が終わる頃には「もっと早く来ればよかったなぁ」って思っていました。 私は、運動経験が少なく、目標もなく、なんとなく健康のためにと通い始めましたが、...
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前純
評価 5
2022/05/30
かれこれ2年以上通わせてもらってますが、トレーナーの方々がとても親しみやすく、楽しみながらトレーニングを続けられています。 体調や体のコンディションに合わせてメニューを組み立ててくれるので、安心してトレーニング出来ています。 パーソナルジムと言うと敷居が高いイメージですが、他のパ...
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A T
評価 5
2022/05/29
通い始めて1年半になります。初心者でしたが、トレーナーさんのアドバイスがすごく分かりやすいです！正しいフォームで身体の使い方もつかめるし、筋力も着実にアップしてるので、成長してるのが分かって楽しいです。 その日の体調や身体のバランスをみてメニューをアレンジしてくださるのも、パーソ...
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Masanori Asakura
評価 5
2022/05/25
通い始めて約3年以上続いてます。在宅の中生活にメリハリをつけるために、最近週1から週2で通い始め、良い習慣の1つになっています。 筋トレだけではなく、効果的なストレッチや有酸素運動も入れながら、個人に最適なトレーニングメニューを作ってくれてます。
SUZUKA SHIMIZU
評価 5
2022/05/25
ずっと通える、続けられるジムです。トレーナーさんも経験豊富で信頼安心出来るのでオススメです！ 丁寧な指導とそれぞれに合わせたメニューをその都度体調やリクエストを聞いて考えてくれるのでとても効果を感じられると思います！
Y K
評価 5
2020/10/26
神奈川一リーズナブルなパーソナルジムらしいです。 レンタルシューズあり、キッズスペースあり。 水を持って来るのを忘れたら1本100円で販売してます。 フィットネスクラブになかなかないローイングマシンあります！
元住吉でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
元住吉でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
達崎 孝洋