【最新】品川のパーソナルジムおすすめ12選《2025年版》
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この記事では、品川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
品川のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では品川でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
品川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
品川で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
ライザップ(RIZAP) 品川店【挫折させない万全のフォロー対策】
「ライザップ(RIZAP) 品川店」は、品川駅より徒歩4分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 |
55,000円 |
月額・コース料金 |
【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込) |
住所 |
東京都港区高輪3丁目25−33長田ビル |
最寄駅 |
品川駅より徒歩4分(0.4 km) 高輪ゲートウェイ駅より徒歩7分(0.6 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
RIZAPが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
Google口コミ
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kachi 0220
窓も大きくて、明るくて、きちんと、消毒、清掃もされて、気持ちよく、使える。
スタッフさんも、明るくて。とても、いい雰囲気の店舗だ、
品川駅にも、近くて、便利。
sakura okuma
品川から徒歩で行きやすいです。店内も綺麗で自分の身体の現状数字も知った上でトレーニングが出来るので良いです。
ここよき
痩せる確率はかなり高いです。そしてリバウンドするかしないかは、自分の意志の強さにかかっています。かなりの金額をかけて痩せたにも関わらず半分リバウンドしてしまいました。しかしこれはライザップよりも自分自身の甘さだと感じています。
野洲万鯉子
高級感漂う入り口がかっこいいです。
お値段は確かに安くはないのですが、結果が確実に出てくれるので大満足です。
kanji so
送迎のために行きました。普通のライザップのようです。
※個人の感想です
エクササイズコーチ品川店【AIマシン×パーソナル】
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ品川店」は、品川駅より徒歩5分、北品川駅より徒歩10分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
入会金 |
19,800円 |
月額・コース料金 |
【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】
デイプラン(月4回):9,900円
デイプラン(月6回):14,850円
デイプラン(月8回):19,800円
スタンダード(月4回):13,200円
スタンダード(月6回):19,800円
スタンダード(月8回):26,400円
【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】
平日デイプラン(月4回):14,960円
平日デイプラン(月6回):21,120円
平日デイプラン(月8回):26,400円
スタンダード(月4回):17,600円
スタンダード(月6回):25,080円
スタンダード(月8回):31,680円
※デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
住所 |
東京都港区高輪4丁目24−51ナミックス品川ビル1階 |
最寄駅 |
品川駅より徒歩6分(0.4 km) 北品川駅より徒歩11分(0.7 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
エクササイズコーチが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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S H
こちらでトレーニングを開始して1年になります。短時間で効率的にトレーニングができるシステムなので、時間負担なく続けることができています。おかげさまで筋肉もアップし体型維持できています。また長年の悩みであった肩こりが改善できたのは、とても良かったです。最近トレーナーさんの異動が多く...
こちらでトレーニングを開始して1年になります。短時間で効率的にトレーニングができるシステムなので、時間負担なく続けることができています。おかげさまで筋肉もアップし体型維持できています。また長年の悩みであった肩こりが改善できたのは、とても良かったです。最近トレーナーさんの異動が多く、お世話になっている担当者が変わってしまいがちなのが☆マイナス1点です。とてもオススメできるパーソナルジムです!
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鈴木祥子
1週間に一度、自分の体重、体脂肪に向き合う良い機会です。20分という短時間ですがどっと疲れいつもは使わない体の部分を使えます!
Hi Wash
通い始めて約半年。
毎週いい負荷を与えてくれているおかげで、
楽しくウエイトダウンが出来ています。
もう10キロくらいは落ちたかなと…
せいまゆみ
力加減はAIさんが容赦なく判定してくれ、姿勢をトレーナーさんが正しく指導してくれる効率の良いジムです。短時間ですが効率よく鍛えられるので、忙しい方や運動が苦手な方におススメです!食事のアドバイスも毎回頂けるので長く続けられると思います。
yoahi can
現在4ヶ月目に突入しました。
20分という短いトレーニング時間ですが、マシン設定が自動なので来てすぐに始められるので、すごく効率的に筋トレができて実際に筋肉量も増え効果を感じています。
トレーナーさんの指導も的確で分かりやすいので、筋トレ初心者でしたが安心してトレーニングを行えて...
現在4ヶ月目に突入しました。
20分という短いトレーニング時間ですが、マシン設定が自動なので来てすぐに始められるので、すごく効率的に筋トレができて実際に筋肉量も増え効果を感じています。
トレーナーさんの指導も的確で分かりやすいので、筋トレ初心者でしたが安心してトレーニングを行えています。
継続して通える手軽さのおかげで続いていて、最近では自宅でも軽い自重筋トレを始めるなど、身体改善に対する意識も変わりました。
これからも無理のない範囲で継続して通いたいと思っています。
続きをみる...
大原愛子
自分の強化したい筋肉を細かく鍛えられるように調整してくれて、目標もわかりやすいので、自分にとても合ったトレーニングができています。
kyo F
最近加入して継続できています。
拘束時間が短いですが、効果が実感できています。今後も続けていこうと思います。
りたんば
短時間で効率よくトレーニングできて、楽しく出来ています。かつ予約も前日まで変更できるのでありがたいです。
j n
正しいフォームを指導してもらいながら筋トレを行うので、自己流でやる時よりきちんと筋肉に刺激を加えることが出来ます。
また、食事指導もおこなってくれ、普段の食事だけでなく、飲み会対策等も相談に乗ってくれるので、着実に減量できてます。
※個人の感想です
【2025年2月】エクササイズコーチで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
春のスタートダッシュキャンペーン!
期間:2025年2月1日~2月28日
対象者:2月28日までにお問合せされた方限定
キャンペーン詳細:①入会金19,800円→0円、②初月コース代金50%OFF
※キャンペーン適用の場合、2ヶ月の在籍が必要になります
※一部対象が店舗がございます。詳細は店舗ページでご確認ください。
ゴーズジム(GO’S GYM) 品川店【医師からも評価されるサービス】
パーソナルトレーニングジムゴーズジムは、横浜元町、品川、中目黒、銀座にあるパーソナルトレーニングで、DNA検査(遺伝子検査)を取り入れ、AI姿勢分析と精密ボディスキャンを合わせた「トリプルテクノロジー」をもとに個人に合った完全オーダーメイドプログラムに基づくトレーニングができるパーソナルジムです。
ゴーズジムのパーソナルトレーナーは、看護師や理学療法士、柔道整復師など身体を知り尽くしたプロが多く在籍しています。なりたい体型や個人の体質に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでくれます。
医師からも評価されるサービスを低価格で提供しており、トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が全て無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また個室ロッカーや個室シャワーが完備されており、子連れOKの部屋もあるので、男性以外にも産後太りが気になる女性も通いやすいジムになっています。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
【DNA検査なし】
16回:165,000円
【DNA検査あり】
16回:198,000円
32回:341,000円 |
住所 |
東京都港区高輪4丁目21−13CRADEL高輪2F |
最寄駅 |
品川駅より徒歩6分(0.4 km)
|
ゴーズジムが選ばれる理由
- DNA検査(遺伝子検査)を取り入れた完全オーダーメイドプログラム
- お子様連れOKだから、産後ダイエットにもおすすめ
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから手ぶらで通える
Google口コミ
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林宏昌
トレーニングにしっかり取り組んだことが無かったのですが、体力や筋力の衰えを感じ始めたので、健康的な体を維持するために約3ヶ月通いましたので、コメントさせていただきます。
すごく痩せたい、すごく筋肉をつけたいというよりも、トレーニングの習慣がつくと良いな位のストイックではない取組...
トレーニングにしっかり取り組んだことが無かったのですが、体力や筋力の衰えを感じ始めたので、健康的な体を維持するために約3ヶ月通いましたので、コメントさせていただきます。
すごく痩せたい、すごく筋肉をつけたいというよりも、トレーニングの習慣がつくと良いな位のストイックではない取組みスタンスですが、
約3ヶ月で、体重-3キロ、体脂肪-5%、筋肉量+1.5キロになりました。
楽しく通えて、結果にもとても満足しています。
野口トレーナーのおかげで、トレーニング中は辛い時もありますが、毎回楽しく、やり切った感をもって通えています。
また、肩甲骨の可動域や、全身の筋肉の関係などを丁寧に説明しながら、トレーニング+コンディショニングをしてくれるので、筋肉をつけるだけでなく、体の状態もとても良くなり、肩凝りがほぼなくなったのは、驚くべき副産物でした。
食事などは会食もあり、あまり我慢するという感覚では取り組んでいません。朝と昼に、サラダや、サラダチキンなど取れる時にとっています。初めてサラダチキンを食べましたが、意外に美味しく、いろいろな種類があるので、楽しくやれる範囲でやっています。
金額的にも、他のパーソナルジムと比べても良心的だと思います。
パーソナルジムに通うか迷われている人にオススメします!
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mot mae
33歳独身彼女無しの中肉中背(デブ)の男です。
このジムに出会って人生が変わりました。
約4ヶ月間通わせて頂いているのですが、ここ10年で体の状態が一番良いです。
トレーナーの野口さんは時に熱く、冷静にアドバイスをくださる信頼できる方です。
私は以前、数ヶ月無料になるというオ...
33歳独身彼女無しの中肉中背(デブ)の男です。
このジムに出会って人生が変わりました。
約4ヶ月間通わせて頂いているのですが、ここ10年で体の状態が一番良いです。
トレーナーの野口さんは時に熱く、冷静にアドバイスをくださる信頼できる方です。
私は以前、数ヶ月無料になるというオファーでスポーツジムに入会し、
半年間契約しましたが、その半年間行ったのは初日だけだったという怠け体質です。
そんな私が、4ヶ月も休まず通えているのは野口さんのおかげであり、
この場をお借りして御礼を申し上げます。
スポーツジムより値段が高いですが、パーソナルジムとしてはお財布にやさしいかと思います。
競合と比較するのは恐縮ですが、もしライ〇ップなどと比較しているのでしたら、
悪いことは言いません。ここにしましょう。
スポーツシューズとウェアは無料で付いているので楽に通えて良いです!
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p ygs
自己流でのダイエットに限界を覚えて入会しました。
まだ初めて3週間ほどですが、正しいフォームでしっかりと効かせたい筋肉を動かせるとこうも違うのか!という驚きを感じています。トレーナーの藤田さんはライフスタイルに合わせて細かくアドバイスしてくださり、素人のくだらない質問にも真面目に...
自己流でのダイエットに限界を覚えて入会しました。
まだ初めて3週間ほどですが、正しいフォームでしっかりと効かせたい筋肉を動かせるとこうも違うのか!という驚きを感じています。トレーナーの藤田さんはライフスタイルに合わせて細かくアドバイスしてくださり、素人のくだらない質問にも真面目に答えてくれます。
現段階で-3kgですが、もう少し頑張りたいと思います。今後もよろしくお願い致します!
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Aoi
約半年間通っています。自分1人でトレーニングしていては分からなかったことをアドバイスいただけるのでとても効率的にトレーニングが出来ていると感じています!
パーソナルジムの中では価格帯もお安いかと思うのでおすすめです!
yrk artan
ここに通い続けて5年になろうとしてます…。
初めは妊娠太りの解消がきっかけでそこから4キロ、体脂肪率も下がりました。
ここ最近は目標があるので、もうひと頑張りです💦
特に食事制限もしておらず、命令されないと運動をしない性格のため、ずーっと通い続けてます。
担当のトレーナー、原...
ここに通い続けて5年になろうとしてます…。
初めは妊娠太りの解消がきっかけでそこから4キロ、体脂肪率も下がりました。
ここ最近は目標があるので、もうひと頑張りです💦
特に食事制限もしておらず、命令されないと運動をしない性格のため、ずーっと通い続けてます。
担当のトレーナー、原田さんはとてもさっぱり爽やかで、話も回転が早く楽しく、私が仕事後疲れてトレーニングしていると程よい距離感で接してくださり、とても助かってます。
こういったジムは短期的に通うジムなのかな、と思いますが、頼りになる原田さんがいるので長く続いて通えてるのでとても感謝しています。
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※個人の感想です
BEYOND 青物横丁店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 青物横丁店」は、 青物横丁駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込) |
住所 |
東京都品川区南品川2丁目4−1品川YMDビル7階 |
最寄駅 |
青物横丁駅より徒歩1分(62 m)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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sd yu
3ヶ月ほどお世話になりました。初めてのジム、初めての筋トレでしたが、楽しく続けることができました。減量目的で通いましたが、食事のアドバイスなども丁寧に細かく教えていただき、体重体脂肪も徐々に減ってきています。
自分でも継続できるように、新しく通うジムやトレーニングメニューなどの...
3ヶ月ほどお世話になりました。初めてのジム、初めての筋トレでしたが、楽しく続けることができました。減量目的で通いましたが、食事のアドバイスなども丁寧に細かく教えていただき、体重体脂肪も徐々に減ってきています。
自分でも継続できるように、新しく通うジムやトレーニングメニューなどの相談にも乗っていただきました。これからも筋トレを継続して、食事にも気をつけながら長期的に減量を続けたいと思います。また何か迷ったらお世話になろうと思います。
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わたこ
初めてのパーソナルですが、1人だとついついサボってしまうところを、トレーナーさんが優しくも厳しく良い感じに負荷をかけてくださるので、楽しくトレーニング頑張れています!疑問点や気をつけるべきこともいつも丁寧に教えていただけるので、トレーニングのない日の家トレでも参考にさせてもらって...
初めてのパーソナルですが、1人だとついついサボってしまうところを、トレーナーさんが優しくも厳しく良い感じに負荷をかけてくださるので、楽しくトレーニング頑張れています!疑問点や気をつけるべきこともいつも丁寧に教えていただけるので、トレーニングのない日の家トレでも参考にさせてもらっています。
食事指導も筋トレやダイエットだけのためではなく、健康面全般に活かせる知識を身につけられるので、普段の生活の意識も変わりました☺
トレーナーさんが皆さん気さくで何でも聞きやすい雰囲気で、雑談のおしゃべりも楽しいです。
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柴犬tatsu
駅から近くて利便性抜群です。
ジム内も綺麗で気持ち良くトレーニング出来ました。
トレーナーさんも親しみやすく熱心です。
今後とも宜しくお願い致します!
窪田泰輔
筋肉をつけたい方・運動習慣をつけたい方・減量したい方全ての方におすすめのパーソナルジムです。
店長さんも気さくな方で、お客さんの解決したい問題に応じてメニューを組んでくれますし、接客を大事にされているのでとても話しやすい雰囲気を作って下さります。
アフタープロテインがついてい...
筋肉をつけたい方・運動習慣をつけたい方・減量したい方全ての方におすすめのパーソナルジムです。
店長さんも気さくな方で、お客さんの解決したい問題に応じてメニューを組んでくれますし、接客を大事にされているのでとても話しやすい雰囲気を作って下さります。
アフタープロテインがついているところ・ウェア/シューズが借りられるので手ぶらで行ける点が魅力的な所です。
私自身も最初は運動習慣をつけたり、平均的な筋肉量をつけるために始めたのですが、筋肉量・体重が増えたり、カラダが大きくなる事を感じると嬉しく思います。個人的には毎回のトレーニングがとても楽しみです。
ジムのメリットはいくつかありますが、何点か挙げると
・運動習慣がつく
・姿勢が良くなる
・筋肉量が増えて丈夫な体になる
・代謝が良くなることで発汗もでき食欲も増す
・辛い時に頑張る精神力を培える
・趣味にでき、話の話題になるので人と交流が広がる
など枚挙にいとまがありません。
内臓の健康だけでなく、ケガをしないような強い筋肉・骨をつくることも同じくらい重要かと思います。
少しでも興味があって、思いとどまってるそこのあなたも一度ジムに通って健康な体つくりを目指しませんか。
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Shuwa Kurihara
トレーニングに自信がなくても
1から教えていただけます!
トレーニングの仕方、食事の知識もサポートしてもらえるので不安はありません!
体の変化をかなり実感できました!
スポーツをしてる方はパフォーマンスの向上も実感できます!
なにより、指導してくださるスタッフさんと良い意味で距離...
トレーニングに自信がなくても
1から教えていただけます!
トレーニングの仕方、食事の知識もサポートしてもらえるので不安はありません!
体の変化をかなり実感できました!
スポーツをしてる方はパフォーマンスの向上も実感できます!
なにより、指導してくださるスタッフさんと良い意味で距離が近くトレーニングを楽しむことができます!
私の場合は、トレーニング・食事の管理が趣味になってきています。
続きをみる...
※個人の感想です
BEYONDから読者の方へのメッセージ
【2025年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
品川にあるその他パーソナルジム一覧
FIGO 品川
最先端マシンやトレーニング設備が24時間365日、使いたい放題。パーソナルトレーニングジムでは珍しい有酸素運動も可能。ウェア・シューズ・靴下・タオル・プロテインなどアメニティサービスも充実し、パーソナルトレーニング予約日はこれらが全て無料。
「1階の路面店舗型」「オープン空間」「24時間監視のカメラシステム」「総合警備保障の駆け付けサービス」など、夜間女性のお客様でも安心してご利用いただける環境が整っております。
入会金 |
21,780円(税込) |
月額・コース料金 |
【スタンダード会員】
週1コース 32,780円(税込)
週2コース 55,280円(税込)
【デイタイム会員】
週1コース 24,180円(税込)
週2コース 44,180円(税込) |
住所 |
東京都品川区南品川3丁目7−1小松崎ビル1F |
最寄駅 |
青物横丁駅より徒歩4分(0.3 km)
|
FIGOが選ばれる理由
- 6つの軸から会員様のカラダ作りに貢献する新業態パーソナルトレーニングジム
- ウェア・シューズ・靴下・タオル・プロテインなどが無料で利用可能
- 最先端マシンやトレーニング設備が24時間365日、使いたい放題で、パーソナルトレーニングジムでは珍しい有酸素運動も可能
Google口コミ
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Y O
パーソナルジムへ通うのは初めてでした。
トレーナーさんのアドバイス通りにトレーニングを続けて、半年で体重は6キロ体脂肪は10%減りました。
そこから半年、数値は維持しながら、理想の体型に近づけるように週1通っています。
トレーナーの皆さん、とても気さくで優しい方ばかりです!!
k puku
通い始めて1年を過ぎますが身体のラインが変わったと周りから言われます。週一回ですが、良い意味で厳しく優しいトレーナーさん達が自分に合ったアドバイスをくれ楽しくトレーニングできています。
また、食事のレシピなども教えてくれて健康管理が楽しくなりました。
今では週一回のトレーニングな...
通い始めて1年を過ぎますが身体のラインが変わったと周りから言われます。週一回ですが、良い意味で厳しく優しいトレーナーさん達が自分に合ったアドバイスをくれ楽しくトレーニングできています。
また、食事のレシピなども教えてくれて健康管理が楽しくなりました。
今では週一回のトレーニングなしでは考えられません。
無理なくできる範囲で続けられるジムです。
続きをみる...
Sejin Kim Kawamoto
いつもお世話になってるジムです。1ヶ月足らずで体脂肪率なんと5%も減りました!トレーニング後のランニングマシンも欠かさずやっています。トレーナーの皆さん話しやすくて終始楽しくやってます!通って良かったです!
a taka
パーソナルジムに週一で通いはじめて一年半。体脂肪も体重も目標に達成!スタッフの皆さんの知識も豊富でトレーニングも丁寧に分かりやすく教えてくれますよ。
M BB
個人の能力に沿った指導内容で大変助かります。説明内容もわかりやすく、食事指導もデータに基づいた理論的な内容で納得できます。
この4月に入会したばかりですが、無理せず続けられそうです!
無料カウンセリングをして入会を決断しました。迷われている方はぜひ受けてみてください!!
※個人の感想です
RESET 品川店
RESET(リセット)品川店は、品川駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、リーズナブルな価格が魅力のパーソナルトレーニングジムです。夜23時まで営業しているので仕事帰りや予定がある日でも通うことができます。コースは月額制と回数券制があるため、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。
在籍するパーソナルトレーナーはダイエットやバルクアップの指導が得意なプロです。食事指導とトレーニングにより最短4週間で理想の実現を目指せます。糖質制限なしで痩せる独自メソッドで健康的にダイエットができます。
入会金 |
5,000円 |
月額・コース料金 |
月4回:26,000円 |
住所 |
東京都港区高輪4丁目23−4TAKANAWASUNHEIGHTS102号 |
最寄駅 |
品川駅より徒歩5分(0.3 km)
|
RESETが選ばれる理由
- リーズナブルな価格設定
- 糖質制限なし!健康的に痩せられる
- 23時まで営業しているから仕事後でも通いやすい
Google口コミ
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小杉一貴
週1回のパーソナルで通っています。
在宅勤務が続いており体型キープのために通い始めましたが、筋トレのコツやフォームを丁寧に教えていただけてます!
他のスポーツの関係で、追い込めない時も筋トレメニュー変更に親身に相談乗ってくれるので安心です。
筋トレ後は、ストレッチもしてくれるのも...
週1回のパーソナルで通っています。
在宅勤務が続いており体型キープのために通い始めましたが、筋トレのコツやフォームを丁寧に教えていただけてます!
他のスポーツの関係で、追い込めない時も筋トレメニュー変更に親身に相談乗ってくれるので安心です。
筋トレ後は、ストレッチもしてくれるのもgoodです!!
続きをみる...
T S
個人ではなかなかジム通いが続かず、また正しく効果的に筋トレを行えているのか自信がなかったため、パーソナルトレーニングジムを探していました。
通いやすさ、価格面、レビュー等々から、こちらに決めたのですが、価格以上の満足感を感じています。
最初にしっかりと目的についてヒアリングをして...
個人ではなかなかジム通いが続かず、また正しく効果的に筋トレを行えているのか自信がなかったため、パーソナルトレーニングジムを探していました。
通いやすさ、価格面、レビュー等々から、こちらに決めたのですが、価格以上の満足感を感じています。
最初にしっかりと目的についてヒアリングをしてくださったり、毎回その日の体調などに合わせて重量や種目を調整くださり、無理なく身体と向き合えることが有り難いです。
トレーナーさんも相談しやすい気さくさがありながらも(でもちょっとSっけがあります)、突っ込みすぎない適度なほどよい距離感を持ってくださるので、人付き合いが億劫になりがちな自分もメンタル面での通いやすさも感じています。
質問にも明確に、専門性を持って回答くださいますし、宅トレも頑張りたいと伝えると、宅トレ内容に関してもやり方、注意点など詳しく教えていただけるのがとても助かります。
日頃在宅でほぼ家から出ず、月4回を数ヶ月(週一)しか通っていないため効果のほどはささやかですが、たるみきったお腹がすこしずつ引き締まってきたこと、また、ふいに階段を駆け上がった時に足の軽さを感じ、ちいさな成長を感じました。
強いていえば、価格の安さもあり人気が高いためか、予約のとりにくさが多少あるかもしれません。また入れ替えの時間にインターバルがないので、自分の予約時間の前にいらっしゃる方がたまに終わっていないことなども稀にあるのでそちらが改善されると一層嬉しいなと思います。が、とにかく価格面が破格過ぎるので、パーソナルトレーニングを一度試してみたい方には本当にオススメのジムです!
続きをみる...
大野俊朗
運動不足解消のために、通い始めて1年半。良い点は、
・週1、月4回なので無理なく続けられる
・予約しておくので、サボらない(なので続けやすい)
・キツいときもありますが1時間なので集中してできる(仕事合間もおすすめ)
・教えてくれるトレーナーさんたちがナイス
・月額安い!(長く...
運動不足解消のために、通い始めて1年半。良い点は、
・週1、月4回なので無理なく続けられる
・予約しておくので、サボらない(なので続けやすい)
・キツいときもありますが1時間なので集中してできる(仕事合間もおすすめ)
・教えてくれるトレーナーさんたちがナイス
・月額安い!(長く続けるのには大事ですね)
品川近辺でジムお探しの方、オススメですー
続きをみる...
yu yu
産後の体型戻し、体力回復のために通い始めましたが、半年以上続いています。週一回ですが、育児の合間の良いリフレッシュになってとても楽しく続けられています!
トレーナーの方は気さくで話しやすいですし、しっかり追い込んでくれるので、トレーニング後の達成感がすごいです!笑笑
これからもよ...
産後の体型戻し、体力回復のために通い始めましたが、半年以上続いています。週一回ですが、育児の合間の良いリフレッシュになってとても楽しく続けられています!
トレーナーの方は気さくで話しやすいですし、しっかり追い込んでくれるので、トレーニング後の達成感がすごいです!笑笑
これからもよろしくお願いします。
続きをみる...
Ducati Pov Channel
大体10ヶ月通っています。
トレーナーさんもみなさん感じの良い人で、初心者にもわかりやすくて教えてくれます。
アットホームで、変な壁が無くとても通い易いと思います。
サプリメントやプロテイン等の食事など、専門的な事も色々と教えてくれて、助かっています。
筋肉量も増えて来て、トレー...
大体10ヶ月通っています。
トレーナーさんもみなさん感じの良い人で、初心者にもわかりやすくて教えてくれます。
アットホームで、変な壁が無くとても通い易いと思います。
サプリメントやプロテイン等の食事など、専門的な事も色々と教えてくれて、助かっています。
筋肉量も増えて来て、トレーナーさんの教え方も上手いので、目標体型になるまで頑張れそうです!
オススメ出来るお店だと思います。
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※個人の感想です
スタジオアスク品川店
スタジオアスク(BodyDesignStudioASK)は、五反田と品川に店舗を持つパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、姿勢改善美脚コースやストレッチコースがあるため、自分の目的や目標に合わせてコースを選べます。短期的な減量にとらわれないダイエットを提案してくれるので、卒業後もリバウンドを防げます。
在籍するパーソナルトレーナーは全員が資格保有者で知識が豊富です。オンラインパーソナルトレーニングもあるため、忙しい方でも自宅で本格的なトレーニング指導を受けられます。
入会金 |
22,000円 |
月額・コース料金 |
《60分トレーニング》
1回:11,000円
2回:19,800円
4回:35,200円
8回:61,600円 |
住所 |
東京都港区港南1丁目6−386F |
最寄駅 |
品川駅より徒歩7分(0.6 km) 高輪ゲートウェイ駅より車で8分(3.0 km) 泉岳寺駅より車で6分(2.4 km)
|
スタジオアスクが選ばれる理由
- 短期的な減量にとらわれないから、リバウンドしにくい身体を目指せる
- TVや雑誌のボディメイクを監修するハイレベルのトレーナーだから信頼できる
- オンラインパーソナルトレーニングあり!自宅で本格的なトレーニングができる
Google口コミ
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kaoribaby
35歳くらいにぎっくり腰になって、健康寿命を延ばすために何かしたいと考えていたところ、紹介で出会いました。
運動が大嫌いで、汗をかくことも拒否、トレーニング機器に触るのも抵抗があり、鉄に触りたくないような状態でも受け入れていただけて、おかげさまでもう3年程度になります。
ほんの少...
35歳くらいにぎっくり腰になって、健康寿命を延ばすために何かしたいと考えていたところ、紹介で出会いました。
運動が大嫌いで、汗をかくことも拒否、トレーニング機器に触るのも抵抗があり、鉄に触りたくないような状態でも受け入れていただけて、おかげさまでもう3年程度になります。
ほんの少しのトレーニングでも、継続することでスタイルが引き締まって姿勢も良くなり、とても満足しています。
稀に起こる身体の不調も、即座にケアしていただけるので、私の身体や生活習慣、趣向を理解した専門家がいるという絶大な安心感があります。
トレーニング+マッサージのようなストレッチの効果か、定期的に行っていたマッサージも本当に一切行かなくなり、マッサージに行かなきゃいけないほどの体調不良によるパフォーマンスの低下とマッサージ代がなくなり得している気がします。
運動が大嫌いで、今でもスポーツはしませんが、幼少期からアスクのパーソナルトレーニングを受けていたら、しなやかな身体で、あらゆる方面でもっとパフォーマンス高くいられただろうなと感じています。
ジムとは無縁と思っている方、是非行ってみてほしいです。
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yuyu
体力維持、スタイルキープのため長年お世話になっています。
担当のトレーナーさんがその時々のコンディションに合わせてトレーニングの種目や強度を変えて下さるので、無理なくマイペースに通い続けられます。
また、常に目標を共有し、理想の体型に近づくための効率の良いトレーニング、適切な食...
体力維持、スタイルキープのため長年お世話になっています。
担当のトレーナーさんがその時々のコンディションに合わせてトレーニングの種目や強度を変えて下さるので、無理なくマイペースに通い続けられます。
また、常に目標を共有し、理想の体型に近づくための効率の良いトレーニング、適切な食事指導もしてくださるのでモチベーションを保ちながら毎回楽しく身体を動かしています。
これからもよろしくお願いします。
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&a TT
コロナ禍で運動不足を痛感し、年齢的にも、我流ではなくしっかり自分の身体に合ったトレーニングをしたいと思い、年明けからお世話になっています。
個人の目的やペースに合わせて、無理のないアドバイスをいただけますし、自主トレのメニュー作成などレッスン外のフォローも手厚く、満足しています。...
コロナ禍で運動不足を痛感し、年齢的にも、我流ではなくしっかり自分の身体に合ったトレーニングをしたいと思い、年明けからお世話になっています。
個人の目的やペースに合わせて、無理のないアドバイスをいただけますし、自主トレのメニュー作成などレッスン外のフォローも手厚く、満足しています。トレーニングとストレッチを組み合わせていただけるのも嬉しいです。
これからも息長くお世話になるつもりです。
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0x00 3f
お世話になってもうすぐ3年になります
設備などは綺麗でこことは別に大手のジムに契約してフリーウェイトをやっている自分でも満足です。
パーソナルではサポートやアドバイスをもらえながらトレーニングができるのでありがたいです。
トレーニング後にストレッチなどもしてもらえ身体の調子が整う...
お世話になってもうすぐ3年になります
設備などは綺麗でこことは別に大手のジムに契約してフリーウェイトをやっている自分でも満足です。
パーソナルではサポートやアドバイスをもらえながらトレーニングができるのでありがたいです。
トレーニング後にストレッチなどもしてもらえ身体の調子が整う感じがします
トレーナーさんも話しやすくLINEでパーソナル以外のトレーニングメニューや食事の相談も気軽にできます。
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Miyako MM
たくさんジムやパーソナルを回り、ここに落ちつきました。トレーナーさんの質がとにかく高い。誰に当たっても大丈夫なのが嬉しい。
体作りを長く続けたい方に良いと思います。
※個人の感想です
REALWORKOUT 品川・高輪台店
「REALWORKOUT 品川・高輪台店」は、高輪台駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込) |
住所 |
東京都港区白金台2丁目11−5近藤ビル301 |
最寄駅 |
高輪台駅より徒歩2分(0.1 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
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KEIKO F
ずっと運動が苦手で運動を避けてきたのですが、体力も代謝も落ちて体型が崩れてきたことに耐えられなくなり、一念発起して通い始めました。
もうすぐ2か月になりますが、トレーナーさんがとても丁寧に、わかりやすく説明しながらレッスンしてくれるので、運動をしたことがなかった私が、自分でも驚き...
ずっと運動が苦手で運動を避けてきたのですが、体力も代謝も落ちて体型が崩れてきたことに耐えられなくなり、一念発起して通い始めました。
もうすぐ2か月になりますが、トレーナーさんがとても丁寧に、わかりやすく説明しながらレッスンしてくれるので、運動をしたことがなかった私が、自分でも驚きですが、筋力をつけることに興味を持ちはじめ、通い続けることができています。
トレーナーさんの明るさにも助けられています。また、毎回新しいチャレンジをさせてくれるところも楽しみのひとつです。
あのとき一歩踏み出して本当に良かったです。
これからも目標を持って、楽しみながら続けていこうと思います。
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034 Tank
たまたま家の近くに出来たため、フラっと体験してみたところ、トレーナーさんの感じが良かったので入会しました。
現在3ヶ月継続中ですが、松原トレーナーはこちらの希望に合わせてプランを提案してくれるので、怠惰な自分でも続けられています。
安心してオススメします!
Y T
トレーナーの松原さんがとても気さくで明るく前向きで何でも相談に乗ってくれる話しやすい雰囲気の方です。
パーソナルジム初心者ですが、常に適切にリードいただけるので全く問題なく続けることができています。
またリアルワークアウト自体がチケット制なので、自分のタイミングで負担なく続けるこ...
トレーナーの松原さんがとても気さくで明るく前向きで何でも相談に乗ってくれる話しやすい雰囲気の方です。
パーソナルジム初心者ですが、常に適切にリードいただけるので全く問題なく続けることができています。
またリアルワークアウト自体がチケット制なので、自分のタイミングで負担なく続けることができるシステムになっているのも良いと思います。
トレーニング施設も新しく清潔感があり、好感が持てます。高輪台駅付近にお住まいの方でパーソナルトレーニングを検討されている方は是非一度体験に行かれることをお勧めします。
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Noriko Ikemoto
3年間海外に住んで体重が増えてしまい、このまま一生戻らなくなってしまうと不安になり、始めることにしました。
トレーナーさんが、日々の食事から日常できるトレーニング等とても親身に相談に乗ってくださり、やさしく励ましてくれるので、2ヶ月で順調に3.5kg減らすことができました。途中、...
3年間海外に住んで体重が増えてしまい、このまま一生戻らなくなってしまうと不安になり、始めることにしました。
トレーナーさんが、日々の食事から日常できるトレーニング等とても親身に相談に乗ってくださり、やさしく励ましてくれるので、2ヶ月で順調に3.5kg減らすことができました。途中、腰痛の不安が出たときも、トレーナーさんが整体師の資格を持っており、メニューの中に整体を取り入れて体の管理をしてくださいました。とても効果に満足しており、皆さんにオススメします!
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瀧屋直樹
トレーニングは3年程続けていましたが、体の変化がわからなく初めてのパーソナルジム通い始めました!
今までは自己流でどこに効いているかイマイチ実感がない状況でしたが、フォームを丁寧に教えて頂きました!そうすると今まで感じたことのない筋肉への効きが感じられました。明日の筋肉痛が楽しみ...
トレーニングは3年程続けていましたが、体の変化がわからなく初めてのパーソナルジム通い始めました!
今までは自己流でどこに効いているかイマイチ実感がない状況でしたが、フォームを丁寧に教えて頂きました!そうすると今まで感じたことのない筋肉への効きが感じられました。明日の筋肉痛が楽しみです。
トレーナーさんは、整体の資格もお持ちで、普段のデスクワークの肩こりも施術していただいてます。
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※個人の感想です
B/Y(ビーワイ)大崎店
「B/Y(ビーワイ)」は、一生続くスリムボディを手に入れられるパーソナルトレーニングジムです。短期集中型のダイエットや筋トレではなく、継続的なカラダ作りを長期的に行うことでリバウンドが防げます。生まれ持った骨格・体質・体型を踏まえたトレーニングメニューを提案しているため、コンプレックス解消も目指せるのが特徴です。
担当するパーソナルトレーナーが専属制でサポートしてくれるので、ライフスタイルに合った方法で目標達成を目指せます。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
4回券:30,800円
8回券:57,200円 |
住所 |
東京都品川区大崎1丁目10−3 |
最寄駅 |
大崎駅より徒歩3分(0.2 km) JR大崎駅より徒歩4分(0.3 km)
|
B/Y(ビーワイ)が選ばれる理由
- 長期的サポートで体質改善や食生活の改善できるから、リバウンドしにくい
- 専属トレーナーが担当してくれるから、一貫性のある指導が受けられる
- 自信がつくから気持ちまでポジティブになれる
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小川ヒロシ
友人の推薦で今年5月から通い始めております。筋トレだけではなく、こっちの要望でミット打ちと有酸素運動も練習メニューに取り込んでくださいました。おかげさまでつらい筋トレは楽しくなってきました。
競合となるRとTにも通っていましたが、B/Yのトレーナーの方は優秀で、かつ長期継続に通...
友人の推薦で今年5月から通い始めております。筋トレだけではなく、こっちの要望でミット打ちと有酸素運動も練習メニューに取り込んでくださいました。おかげさまでつらい筋トレは楽しくなってきました。
競合となるRとTにも通っていましたが、B/Yのトレーナーの方は優秀で、かつ長期継続に通える価額設定となっております。
現在B/Y週2で通っています。おかげさまで、筋トレは習慣化され、完全日常生活の一部となっています。
続きをみる...
유키Yuki
トレーナーの先生方自身が身をもって増量、減量の経験をお話しくださるので、健康と美容に気を遣う身としてはとても面白いです。時に厳しく、時に優しいプログラムですが先生方の声かけにいつも励まされております。引き続き利用させていただきたいと思っております。
多葉好弘
半年ほどお世話になっております。器具や設備は清潔感があり、毎回きちんと消毒もされており安心できます。
トレーニングは、ターゲットを明確にし、飽きさせることなく、進めてもらえるので満足しています。
また、筋力アップやダイエットに対する知識も豊富で、日頃の疑問に思う事にも適切にアドバ...
半年ほどお世話になっております。器具や設備は清潔感があり、毎回きちんと消毒もされており安心できます。
トレーニングは、ターゲットを明確にし、飽きさせることなく、進めてもらえるので満足しています。
また、筋力アップやダイエットに対する知識も豊富で、日頃の疑問に思う事にも適切にアドバイスいただけます。今後も継続して通いたいと思います。
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y s
こじんまりとしたジムですが、
清潔感あって、完全にマンツーマンで他のお客さんとセッション被らないので、コロナ禍の現在でも安心して通わせて貰ってます。
トレーナーさんも親切で、分かりやすく指導してくれるので、筋肉痛は酷いですが身体には十分に効いてます。
体験からすぐに入会しましたが...
こじんまりとしたジムですが、
清潔感あって、完全にマンツーマンで他のお客さんとセッション被らないので、コロナ禍の現在でも安心して通わせて貰ってます。
トレーナーさんも親切で、分かりやすく指導してくれるので、筋肉痛は酷いですが身体には十分に効いてます。
体験からすぐに入会しましたが、
今、2ヶ月目。身体はだいぶ変わってきました。
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小池宏昌
パーソナルジムの初体験だったのですが、トレーナーさんが親切でとても話しやすく楽しくトレーニングができました!
続けられるか心配だったのですがB/Yさんでしたら続けられそうです!
自分にあったトレーニングメニューも作成いただき目標に向けてB/Yさんで頑張ります!
※個人の感想です
イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川・高輪店
イーヴォヤージュ(Evoyage)は、デトックスしながら身体づくりができるパーソナルトレーニングジムです。独自メソッドは「トレーニング」「タイ古式マッサージ」「ファスティング(断食)」を取り入れて、肉体と精神の健康を目指せます。タイ古式マッサージは、タイ政府認定セラピストの本格的なコンディショニング。リラックスしながらダイエットできるので、ストレスなく続けられるでしょう。
専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当するため、一貫性のある指導が受けられます。痩身だけではなく心身の健康・リラックスを提供し、美しくあり続けるためのサポートします。
入会金 |
33,000円 |
月額・コース料金 |
《しゃきっとコース》
16回:326,700円
《ゆるっとコース》
16回:217,800円 |
住所 |
東京都港区高輪3丁目12−4ベローチェ高輪3F |
最寄駅 |
高輪台駅より徒歩2分(0.1 km)
|
イーヴォヤージュ(Evoyage)が選ばれる理由
- 本格的なタイ古式マッサージでリラックスしながらダイエットできる
- ファスティング(断食)で内側からデトックスできる
- 幅広い知識を持ったトレーナーが専属で担当するから安心
Google口コミ
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斎藤美穂
3ヶ月お世話になり、体重が-8kg、体脂肪率が-5%と大満足の結果でした。
実際にやってもらったことは、
・トレーニング
・食事の管理
・タイマッサージ
の3つでした。
トレーニングは正しいフォームを一から指導していただいたので、初心者の私でも全然できました!
ぶっちゃけ、か...
3ヶ月お世話になり、体重が-8kg、体脂肪率が-5%と大満足の結果でした。
実際にやってもらったことは、
・トレーニング
・食事の管理
・タイマッサージ
の3つでした。
トレーニングは正しいフォームを一から指導していただいたので、初心者の私でも全然できました!
ぶっちゃけ、かなりキツく追い込まれる日もあるのですが、トレーナーさんの励まし力がすごいので頑張れます!笑
あと嬉しかったのが、PC仕事で猫背がちだったのですが、姿勢まで良くなりましたー。
食事面では極度な糖質制限はなく、炭水化物も必要な量を摂りましょうと言われ、空腹感もなかったです!
玄米がとても好きになりました!あと食べていいおやつも教えてもらえます笑
そして何よりマッサージがすごい!気持ちいいのはもちろんですが、可動域を広げてもらえるのでトレーニング効果も上がるそう。
(タイで受けたマッサージより上手だったのは内緒の話です!)
3ヶ月終えてみて、パーソナルトレーニングのイメージがガラッと変わりました。
通う前は短期的なダイエットと思っていたのですが、
身体が元気になり、ご飯も美味しくなって、日々の充実感が増しました!
運動や食事は毎日の習慣なので、正しい情報を身につけると人生の幸福感が高まります。
私にはパーソナルトレーニングなんて無理と思ってる方でも、
優しく丁寧に教えてもらえるのでオススメですー!
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E N
完全予約制の個人ジムなので周りの目を気にしなくていいし、美味しいお水も飲み放題。
トレーニング用のウェアも貸してくれるので、仕事の後手ぶらで行けるのがとっても楽!
そして何よりトレーニングの後にやってもらうタイ古式マッサージが気持ち良すぎる……
自分にのレベルに合ったトレーニ...
完全予約制の個人ジムなので周りの目を気にしなくていいし、美味しいお水も飲み放題。
トレーニング用のウェアも貸してくれるので、仕事の後手ぶらで行けるのがとっても楽!
そして何よりトレーニングの後にやってもらうタイ古式マッサージが気持ち良すぎる……
自分にのレベルに合ったトレーニングができるので、無理なく続けられます。
駅からも近く通いやすい、おすすめのジムです。
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リンチャップ
港区でボディメイクと言ったらここしかないと言っても過言ではありません。卓越した技術と豊富な経験、幅広い知識を有した元木トレーナーが食事、トレーニングを優しく丁寧に指導してくださいます。フィットネスジムと聞くと筋肉のトレーニングがイメージされがちですが、ここでは肋骨のマッサージなど...
港区でボディメイクと言ったらここしかないと言っても過言ではありません。卓越した技術と豊富な経験、幅広い知識を有した元木トレーナーが食事、トレーニングを優しく丁寧に指導してくださいます。フィットネスジムと聞くと筋肉のトレーニングがイメージされがちですが、ここでは肋骨のマッサージなどを施して骨格そのものを正しい形に改善してもらうことができます。きついトレーニングをやりたくない方も、食事を我慢したくない方も全員ここで美しくなりましょう。
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M S
ダイエット、ボディメイクでお世話になりました。
本人の希望を丁寧に聞き取って、それを踏まえて親切で手厚い指導してもらえました。
食事・栄養学に精通しており、かなり勉強されている印象。ダイエット中でも食事指導も身体に必要な栄養は摂りましょう、というスタンスで極端な糖質制限は無か...
ダイエット、ボディメイクでお世話になりました。
本人の希望を丁寧に聞き取って、それを踏まえて親切で手厚い指導してもらえました。
食事・栄養学に精通しており、かなり勉強されている印象。ダイエット中でも食事指導も身体に必要な栄養は摂りましょう、というスタンスで極端な糖質制限は無かったです。
また、某ジムのようにプロテインやサプリを押し売りされるようなことも一切なかったです。(目的に沿って、どのプロテインやサプリが良いか教えてもらえます。)
パーソナルトレーナーは自分との相性も大事で、こちらに伺う前に何箇所か話を聞きに回った上で、決めました。
単なる減量ではなく、長い目で見て身体にとって何が良いか、という視点で指導してもらえる点が自分の価値観に合ったので選びました。
4ヶ月で体重17kg減、体脂肪率で10%以上、落とすことができ、自分に自信が持てるようになりました!
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めいはな
こちらのジムでのトレーニングはすっごく楽しい!!!カウンセリングも丁寧で目標もしっかり決めれます!食事管理など自信なかった自分ですが毎日コミュニケーションをとりながら続けることができてます!
真面目に向き合ってくれるトレーナーさんなので信頼してます!!!!何よりトレーニングの雰囲...
こちらのジムでのトレーニングはすっごく楽しい!!!カウンセリングも丁寧で目標もしっかり決めれます!食事管理など自信なかった自分ですが毎日コミュニケーションをとりながら続けることができてます!
真面目に向き合ってくれるトレーナーさんなので信頼してます!!!!何よりトレーニングの雰囲気も楽しいですし、どんな効果があるなどわかりやすく指導してくれます!長い先を見た健康意識を持たせてくれます!
ものすごくオススメのプライベートジムです!
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※個人の感想です
Never Too Late 高輪台
Never too late(ネバートゥーレイト)は、パーソナルヨガとパーソナルトレーニングを提供するパーソナルジムです。都度払いで利用できるので自分のペースで通えます。お子様連れも可能なので、子育て中の方も利用しやすいです。
在籍するパーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロです。ダイエット・美脚・ヒップアップ・産後ケア・姿勢改善など、個々の目的に合わせた幅広いメニューで身体づくりをサポートします。
入会金 |
10,000円 |
月額・コース料金 |
月4回:42,000円
月9回:84,000円
月19回:168,000円 |
住所 |
東京都品川区東五反田3丁目6−18高輪台マスターズ5F |
最寄駅 |
高輪台駅より徒歩3分(0.3 km)
|
Never Too Lateが選ばれる理由
- お子様連れOK!子育て中でも利用しやすい
- 都度払いができるから、自分のペースで通える
- 1か所でパーソナルトレーナーとパーソナルヨガの両方が受けられる
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はてなさん
今まで4人ほどパーソナルでトレーニングした事がありますが、3ヶ月も続いた事がなかったのですが、今は約一年経ちとても満足しています。
痩せるという目的もそうですが、自分の場合はバスケットボールを趣味にしているので、そこを考慮した上でのトレーニングや身体の作り方の指導がとても良いです...
今まで4人ほどパーソナルでトレーニングした事がありますが、3ヶ月も続いた事がなかったのですが、今は約一年経ちとても満足しています。
痩せるという目的もそうですが、自分の場合はバスケットボールを趣味にしているので、そこを考慮した上でのトレーニングや身体の作り方の指導がとても良いです。
目的に合った適切な指導とそれを裏付ける豊富な知識が魅力的です。
ジム内もとても清潔感があり、コロナがまだ沈静化しない中でも安心して通えています。
スタッフさんも良い意味で個性豊かで面白いので緊張することなく続けられています笑笑
トレーニングはもちろん、仕事柄デスクワークが多いのでストレッチなどもたまに利用させてもらっていますが、肩こりの予防にもなっていてとても助かっています。
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yuko katsuyama
ジム内はいつもきれいにお掃除が行き届いており、どのトレーナーさんも感じ良く挨拶してくれます!
担当トレーナーの方が優秀で、
ダイエットや姿勢での悩みの改善方法や、普段の食生活の仕方、どんな事を相談しても親身になって考えてくれ、的確にアドバイスしてくれます!
私はパーソナルジムを...
ジム内はいつもきれいにお掃除が行き届いており、どのトレーナーさんも感じ良く挨拶してくれます!
担当トレーナーの方が優秀で、
ダイエットや姿勢での悩みの改善方法や、普段の食生活の仕方、どんな事を相談しても親身になって考えてくれ、的確にアドバイスしてくれます!
私はパーソナルジムを辞めてしまった人の話を聞く事が多々あるのですが、トレーナーさんとの温度差がありすぎると、続ける事が辛くなってしまう人って多いのではないかなぁと思うのですが…
こちらのジムのトレーナーさんのように、温度感を合わせてくれる存在って本当に貴重な気がします!こんな魅力的なジムに出会えた事が本当に嬉しいです♪
今は妊娠中でお休みしていますが、
産後復活するのがまた楽しみです!
今後ともよろしくお願いします!
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M I
昨年から通い始めてずーっとお世話になってます!トレーナーの皆様はとても良い方達ばかりで、ジムの雰囲気も気持ちよく、なによりこんなに楽しくトレーニングができるのが長く通いたくなる魅力の一つだなと思います(^^)
そして、ちょうどサーフィンを始めたお話をしたら、すぐにサーフィンの動...
昨年から通い始めてずーっとお世話になってます!トレーナーの皆様はとても良い方達ばかりで、ジムの雰囲気も気持ちよく、なによりこんなに楽しくトレーニングができるのが長く通いたくなる魅力の一つだなと思います(^^)
そして、ちょうどサーフィンを始めたお話をしたら、すぐにサーフィンの動きに合わせたトレーニングを考えて組み込んでくれたり、不意に話した仕事の話から察してくれたのか、ストレス発散できるメニューをさりげなく組み込んでくれたり、一人一人のライフスタイルやその時の状況を汲み取って、オーダーメイド感覚のトレーニングをしてくれて、、対応のきめ細やかさや心遣いにはいつも感動しています!私も見習いたいと思います!笑
しかも、ジムの取り組みとして地域のボランティアをされていたり、バスケットボールを教えてあげたりと、いろんなことに取り組まれていてこんな素敵な心のある人たちだからこその環境なんだなと納得です!
これからもずっと通い続けたいと思えるジムに出会えて良かったです(^^)
どうぞよろしくお願いします!
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k kimura
とても良いジムです!
趣味のスポーツの怪我防止とダイエット目的で通わせていただいてます。
ジムに通った経験がなかったため最初は緊張しましたが、フレンドリーなトレーナーさんのおかげですぐにリラックスできました。
トレーニング自体も、我流では間違ったままになってしまいがちですが...
とても良いジムです!
趣味のスポーツの怪我防止とダイエット目的で通わせていただいてます。
ジムに通った経験がなかったため最初は緊張しましたが、フレンドリーなトレーナーさんのおかげですぐにリラックスできました。
トレーニング自体も、我流では間違ったままになってしまいがちですが、鍛えている部分や体の使い方などを細かくチェックして指導していただけるので効率が良く安心です。
その日の体調などに合わせてメニューを考えていただけるのも、私にはあっていたみたいで、通い続けてる理由の1つだと思います。
おかげで、趣味のスポーツのパフォーマンスも上がりましたし、楽しく体を動かせているので日頃のストレスの発散にもなっています!
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塩釜健
筋トレコース60分を体験!自分は今まで誰かに見てもらうことは今までありませんでしたが、このジムのパーソナルトレーナーさんに見てもらうことで、優しくフォームチェックしてくれたり、ギリギリまで追い込む楽しさをしっかり感じれました!
仕事で疲れている時はストレッチのコースもあるので次回...
筋トレコース60分を体験!自分は今まで誰かに見てもらうことは今までありませんでしたが、このジムのパーソナルトレーナーさんに見てもらうことで、優しくフォームチェックしてくれたり、ギリギリまで追い込む楽しさをしっかり感じれました!
仕事で疲れている時はストレッチのコースもあるので次回やりたいと思います!
日々の疲れをストレッチコースで身体をほぐし、筋トレコースで運動の習慣化して引き締まった身体になる過程も楽しめると思います!心も身体もリフレッシュすることで生活の満足感も上がると思いますので、また通いたいです!
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※個人の感想です
品川でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
品川でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
前野 叶