【2024年】西新のおすすめパーソナルジム12選!安くて評判の良いジムは?

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西新 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、西新周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:松本 竜季

監修者

パーソナルトレーナー

松本 竜季

現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお客様をサポート。RIZAPトレーナーとして数多くのお客様を担当した経験をもとにダイエットの方、筋肉をつけたい方、高齢者の方、さらには糖尿病の方など幅広く「健康」に向かって指導を行う。

現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお...

西新で自分にあったパーソナルジムの選び方

西新のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の4ステップで選びましょう。

監修者:松本 竜季

監修者/パーソナルトレーナー

松本 竜季

西新は、福岡市早良区に位置し、繁華街や商業施設が集まる地域で、天神駅より西側では福岡市内で最も賑わっているエリアです。交通の便も良く、観光や買い物、グルメを楽しむには最適な地域です。

この記事では、西新周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

西新のパーソナルジム12選【比較表】

西新でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP西新で探している人におすすめの店舗

【閉店】ファディー 福岡西新駅前店 [PR]

西新駅より徒歩1分

  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
【閉店】ファディー 福岡西新駅前店
【閉店】ファディー 福岡西新駅前店 無料 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
無料 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム 公式サイト 詳細
2
ハコジム 西新店
ハコジム 西新店 6,600円 【月会費】
月額:4,180円(税込)

【パーソナルトレーニング】
1回:3,270円(税込)
500円 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム 公式サイト 詳細
3
REALWORKOUT 西新・唐人町店
REALWORKOUT 西新・唐人町店 11,000円 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
無料 ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる 詳細
4. メルメイク 福岡西新店 メルメイク 福岡西新店 無料 16回:148,500円(税込)
24回:211,750円(税込)
32回:275,000円(税込)
5,500円 タオルやウェアの無料レンタル、充実したアメニティ 公式サイト 詳細
5. BeautifulDiet 西新店 BeautifulDiet 西新店 11,000円 【30分プラン】
10回:35,000円
20回:66,000円

【60分プラン】
5回:35,000円
10回:66,000円
3,300円 22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい 詳細
6. アイズトータルボディステーション 西新店 アイズトータルボディステーション 西新店 5,500円 4回:32,000円
8回:62,000円
12回:88,000円
4,400円 23時まで営業しているから、仕事後も通いやすい 詳細
7. PLIZ 西新店 PLIZ 西新店 22,000円 【セミパーソナル】
月4回:14,300円
月6回:18,000円
月8回:22,400円
5,500円 女性専用のセミパーソナルジム 詳細
8. Body Hackers Lab 西新・藤崎店 Body Hackers Lab 西新・藤崎店 無料 8回:65,780円
16回:107,800円
無料 お子様連れ・赤ちゃん連れOK!産後ダイエットができる 詳細
9. THE SHAPE 西新店 THE SHAPE 西新店 20,000円 4回:27,000円
16回:198,000円
3,000円 24時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる 詳細
10. GOODLIFE GYM 城南別府店 GOODLIFE GYM 城南別府店 30,000円(※当日入会10,000円) 【マンツーマン指導】
週1回:24,800円
通い放題:34,800円

【セミパーソナル指導】
週1回:14,800円
通い放題:19,800円

【マンツーマン/セミパどっちも】
通い放題:49,800円
3,000円 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム 公式サイト 詳細
11. Dr.stretch 西新店 Dr.stretch 西新店 無料 【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
4,950円(税込) 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破 公式サイト 詳細
12. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

西新で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

【閉店】ファディー 福岡西新駅前店【女性専用AIパーソナルジム】

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5点(20件)

  • 女性専用ジム
【閉店】ファディー 福岡西新駅前店 店舗写真① 【閉店】ファディー 福岡西新駅前店 店舗写真② 【閉店】ファディー 福岡西新駅前店 店舗写真③ 【閉店】ファディー 福岡西新駅前店 店舗写真④

「FURDI(ファディー) 福岡西新駅前店」は、西新駅より徒歩1分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。

トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。

利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
サービス・施設 女性専用
体験等 無料
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
ファディーってどんなジム?
  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
  • ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
  • シャワールームが無い
  • 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 女性専用ジム
住所 福岡県福岡市早良区西新4丁目8−42西新PLACE2階
最寄駅 西新駅より徒歩1分(92 m)
営業時間 -
定休日 -
Google口コミ
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m m

m m

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評価 5

2022/11/26

入会して2ヶ月経ちます。 長年下半身太りに悩んでおり、独学でのトレーニングに限界を感じていました。仕事終わりに通えて、パーソナルトレーニングを受けられるジムで検索し、こちらに辿り着きました。 体験前はAIとはどういうものかイメージできなかったのですが… 画面で手本の動きを確認し...

Peach jam O

Peach jam O

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評価 5

2022/11/19

これまでジムが続かなかった私が4ケ月以上続いています。リアルスタッフの方による丁寧なパーソナルプログラムとAIインストラクターに導かれながらの運動が心地良く、身体が少しづつ変化しているのを感じます。予約不要というのも仕事帰りに通いやすいポイントです。

Mika Watanabe

Mika Watanabe

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評価 5

2022/04/26

血圧が高く医師から運動を勧められていたが、普段から全く運動をしないので何をしたらいい分からないと思っている時にこちらのチラシを見て入会しました。最初にトレーナーさんが、私がどうなりたいか!を丁寧に聞いてくれたので安心できました。運動の内容も私に合わせてメニューを考えてくれるし、A...

amnos AMNOS

amnos AMNOS

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評価 4

2022/04/25

トレーナーの下元さんの美しさが決めてで、会員になりました。全く運動をしておりませんでしたが、はじめて1か月、食事制限しなくとも1キロ痩せました。AIとマンツーマンですが笑、トレーナーさんからの姿勢に対しての注意点や動かし方も、きめ細やかで、放置感はありません。また、朝はやくからジ...

モル

モル

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評価 5

2022/04/23

40代会社員です。 運動不足解消のために始めました。 画像に映った自身の姿と見本の姿をみながら運動をしていきます。 最新AIを使ったトレーニングはフォームを正確に教えてくれて、筋肉にしっかり効いている感じ。終わってみたらかなりの充実感でした! 先生が丁寧にカウンセリングをしてメ...


ハコジム 西新店【24時間利用可能なパーソナルジム】

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4.3点(4件)

  • 24時間ジム
ハコジム 西新店 店舗写真

Haco Gym(ハコジム)は、全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジムです。特徴として、全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っています。月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、毎日利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供されており、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。

ハコジムは、東京、神奈川、大阪、京都、広島、福岡、長崎など、多くの地域に店舗を構えています。ストレスから解放された空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。個室でのトレーニングは、集中力を高め、効果的な運動を実現します。また、24時間いつでも通えるため、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。

入会金 6,600円
月額・コース料金 【月会費】
月額:4,180円(税込)

【パーソナルトレーニング】
1回:3,270円(税込)
体験等 500円
ハコジムが選ばれる理由
  • 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム
  • 月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供
  • 全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っている
営業時間・アクセス
種類 24時間ジム
住所 福岡県福岡市早良区西新2丁目6−3Nビル4F
最寄駅 西新駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
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Le De

Le De

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評価 3

2023/12/08

9か月通ってやめました。悪くはないけど軽くおすすめはできないという微妙な感じ。 良い点 ・3300円を下る安さ ・他人の視線を気にする必要なし ・24時間営業 ・パーソナルは一度だけやったが、いい感じだった ・清潔を前の人のマナー頼りで不安だったが、意外と掃除しないマナーなし野...

yoshihiro N

yoshihiro N

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評価 4

2023/07/18

竹内修

竹内修

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評価 5

2021/11/30

近江俊孝

近江俊孝

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評価 5

2023/03/26


メルメイク 福岡西新店【生涯ずっと美しく】

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4.9点(137件)

  • パーソナルジム
メルメイク 福岡西新店 店舗写真

「メルメイク 西新店」は、ダイエット・ボディメイクを行いたい方向けのパーソナルトレーニングジムです。タオルやウェアの無料レンタルや、その他のアメニティも充実しているため、手ぶらで通えます。

無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポートもしてもらえます。「お菓子・お酒・外食」などの悩みや希望・相談もしっかり聞いてもらえるのもポイントです。

それぞれに最適な、継続できるプログラムを提案してもらえるため、無理なく継続できます。

入会金 無料
月額・コース料金 16回:148,500円(税込)
24回:211,750円(税込)
32回:275,000円(税込)
体験等 5,500円
メルメイクが選ばれる理由
  • タオルやウェアの無料レンタル、充実したアメニティ
  • 要望・理想・悩み・不安などしっかりヒアリングし、プラン作成
  • 無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 福岡県福岡市早良区西新1丁目8−7シルキーコート西新203号室
最寄駅 西新駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
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i m

i m

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評価 5

2023/04/14

ダイエットが目的でパーソナルジムに通っていましたから、 どうしてもトレーニング内容は有酸素運動系が多くなるかなと思っていました。 ただ、通ってみると筋トレ中心で驚きました。 基礎代謝を高めるということで筋力量のアップというのが目的となっていました。 食事の内容もしっかりと提案して...

藤山美紀

藤山美紀

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評価 5

2023/04/18

パーソナルジムは初めてで器具などの使い方も全く分からなかったですが、 トレーナーの方にマンツーマンで付いてもらえて、熱心に指導してもらえたのでとても助かりました。 また、初めてだった分トレーニングをこなしていても、新鮮な気持ちになれ楽しく続けることができました。 トレーナーの方も...

中村七帆

中村七帆

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評価 5

2023/04/20

食事管理や筋トレを3ヶ月間フォローしていただきました。 体脂肪は−3%、体重はマイナス5キロでした。仕事終わりに週2回行い、夜の食事は基本的に野菜とタンパク質中心で過ごしました。 トレーナーさんが声をかけて下さり頑張れました。 毎回、ジムでの計測もあり、少しでも減っていると喜んで...

もも

もも

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評価 5

2023/04/14

メルメイク福岡西新店に通って、約半年で通って体重は約7キロ落ち、体脂肪は4%程度落ちた。 食事についてはストレスになりやすいので、ある程度食べており、家でも出来る自重トレーニングなどは隙間の時間で行うようにした。 色々なトレーニングメニューがあり、飽きずにトレーニングをする事がで...

春田梨奈

春田梨奈

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評価 5

2023/02/01

週2日60分程度のトレーニングと,毎日の食事管理により,半年で健康的に6~7キロ減量、体脂肪率も7%ほど減少しました。トレーナーさんについてもらって一番よかったことは、体のどこに負荷がかかっているか、しっかりと確認しながらできたことで、予定外の場所に負荷がきったり,怪我をしたりす...


GOODLIFE GYM 城南別府店【定額通い放題・初心者も安心】

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5点(36件)

  • パーソナルジム
GOODLIFE GYM 城南別府店 店舗写真① GOODLIFE GYM 城南別府店 店舗写真② GOODLIFE GYM 城南別府店 店舗写真③

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。

GOODLIFE GYM 城南別府店は、別府駅より徒歩1分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。

入会金 30,000円(※当日入会10,000円)
月額・コース料金 【マンツーマン指導】
週1回:24,800円
通い放題:34,800円

【セミパーソナル指導】
週1回:14,800円
通い放題:19,800円

【マンツーマン/セミパどっちも】
通い放題:49,800円
体験等 3,000円
【2024年5月】GOODLIFE GYMで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

カウンセリング&初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円

GOODLIFE GYMが選ばれる理由
GOODLIFE GYMってどんなジム?
  • 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
  • マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
  • 半年間の継続率90%!続けられるから結果が出る

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 福岡県福岡市城南区別府1丁目21−6アストア別府201
最寄駅 別府駅より徒歩1分(59 m)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:10:00~18:00
日曜日:10:00~18:00
定休日 月曜日
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705 bb.ss.3b

705 bb.ss.3b

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評価 5

2023/09/30

職場が七隈線沿いなので来てみました! 駅の出口出ると目の前にジムがあるので、仕事帰りでも気軽に通えそうです! トレーナーさんの間で情報共有をしっかりして頂いていたようで、安心してトレーニングできました。 また都合が合えばこちらにも来たいと思います♪

山本S

山本S

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評価 5

2023/09/30

他店舗利用で来ました! 同じグッドライフジムとは言え、店舗のトレーナーさんが違うのでセッションの雰囲気もまた違う良さを感じました。 どちらのトレーナーさんもこちらの要望をしっかり聞いてくださり、その日だけでも満足して帰ることができます! 大人になってから色々な方との交流が少なくな...

河端惇也

河端惇也

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評価 5

2023/09/28

体験時にこちらでお世話になりました! 今は大橋店に通ってますが、どちらのトレーナーさんも丁寧に説明してくださり、体験時は迷わず入会を決めました😊 通い放題に変更したらこちらも利用しに来ます! 自分のように運動初心者の方でもオススメです!

R S

R S

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評価 5

2023/09/30

通い放題プランでこんなに価格の安いパーソナルジムは初めてです! 駅からも近いので無理なく続けられます! また、トレーナーさんがトレーニング以外の事も沢山教えてくれて雑談も楽しく、毎回のセッションが楽しみです♪

ゆーすけ

ゆーすけ

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評価 5

2023/09/30

普段は東京の店舗を利用しています。 帰省のタイミングでこちらを利用させて頂きました! 通い初めてからもう一年ほどになりますが、グッドライフジムのコミュニティが好きになり、地元福岡にも店舗ができたというのは感慨深いです😃 これからもこの素晴らしいコミュニティを色々な地域に広げてもら...


Dr.stretch 西新店【世界No.1のストレッチ専門店】

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4.2点(25件)

  • ストレッチ専門店
Dr.stretch 西新店 店舗写真① Dr.stretch 西新店 店舗写真② Dr.stretch 西新店 店舗写真③ Dr.stretch 西新店 店舗写真④

Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。

「Dr.stretch 西新店」は、西新駅より徒歩1分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。

入会金 無料
月額・コース料金 【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
体験等 4,950円(税込)
Dr.stretchが選ばれる理由
  • 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
  • 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
  • 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
営業時間・アクセス
種類 ストレッチ専門店
住所 福岡県福岡市早良区西新3丁目2地下鉄空港線西新駅構内
最寄駅 西新駅より徒歩1分(41 m)
営業時間 月曜日:11:00~21:00
火曜日:11:00~21:00
水曜日:11:00~21:00
木曜日:11:00~21:00
金曜日:11:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
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K D

K D

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評価 5

2024/01/02

今までたくさんのマッサージ、整体、整骨院と行きましたがかなりストレッチで筋肉を正常にしていくことで身体が整う体験は素晴らしかったです

柚柚

柚柚

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評価 4

2022/09/26

通い始めたら体が柔くなりました 指名制が少し気を使うけど体の調子は良くなりましましたよ 地下鉄西新駅構内3番出入り口前で通いやすい

ひろみー

ひろみー

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評価 5

2022/09/01

家族より行ってみたら?と100分コースの体験をプレゼントしてもらいました。癒し系のマッサージやリンパドレナージュにも行きますがそれらとは全く違い、気になっていた首から肩甲骨の凝り、痛みが施術後嘘のようになくなり光が見えました✨スッキリの即効性抜群です!2回目施術までにまた凝りがき...

しうみなを

しうみなを

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評価 4

2021/11/25

駅改札すぐというのが有難い。他の店舗も行ったことありますが、利用しやすさからこちらの店舗で。筋膜リリースや矯正に拘らずストレッチという観点であればとてもいいと思います。

須崎滝彦

須崎滝彦

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評価 4

2022/12/11

駅に直結していてとても便利。硬くなった体を伸ばしてリフレッシュできます。


CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年5月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年4月30日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

あみ

あみ

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評価 5

2023/11/27

産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

西新にあるその他パーソナルジム一覧

REALWORKOUT 西新・唐人町店

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5点(18件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 西新・唐人町店 店舗写真

「REALWORKOUT 西新・唐人町店」は、唐人町駅より徒歩9分、西新駅より徒歩10分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等 無料
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 福岡県福岡市中央区今川2丁目11−14大濠LussoVitaN-3号室
最寄駅 唐人町駅より徒歩9分(0.7 km)
西新駅より徒歩10分(0.8 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日 -
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cmp

cmp

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評価 5

2023/04/19

激太りしてからなかなか元の体型に戻らず甘えてばかりだったので、最終手段だと思って思い切って入会しました!正しいフォームで効かせたい部位に効くし、1人では絶対に追い込めないメニューもこなせるのでパーソナルトレーニングは本当にオススメです^^普段は自分に自信のない私ですが、トレーニン...

三宅浩司

三宅浩司

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評価 5

2023/01/31

ご紹介いただき体験に行ってきました。トレーナーの上村さんは、大変感じの良い方で、運動の際も「いいですね」「上手です」と褒めて伸ばしてくれます。 私はもともと、褒められて伸びるタイプなのでテンションが上がりました(笑) 設備としても、室内は綺麗で清潔感があり、器具も十分に揃ってい...

ふくだみ

ふくだみ

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評価 5

2023/02/09

ジムっぽさがなくとても入りやすかったです!とても優しいトレーナーさんに、的確に動かし方や使い方を教えていただき分かりやすくまた楽しく出来ました! 1人では何をしたらいいか、どこをどう動かしたらいいのか分からず毎日を過ごしてたので1対1でみっちりしてくれるのは嬉しいです。 またチケ...

吉田宗介

吉田宗介

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評価 5

2023/02/18

法人プランで週1回、昨年の10月から利用しています。 自分ではできない全身の追い込みメニューを組んでもらい、動けるカラダをつくっています。趣味でやっているバスケでもパフォーマンスが上がり満足です! 担当トレーナーが毎回メニューを考えて、モチベーションを上げてくれるので毎週しっかり...

Takao Yamamoto

Takao Yamamoto

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評価 5

2023/03/05

先日初回の利用でお伺いしてきましたが、まず人柄が大変感じの良い方という印象から始まりました。パーソナルの場合、ありのまま自分を表現できるか、をすごい大事にしていた中だったので、お会いしたところから終わりまで、この方には身を委ねられると感じた所存です。 なお、トレーニングもヒアリ...


BeautifulDiet 西新店

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5点(40件)

  • パーソナルジム
BeautifulDiet 西新店 店舗写真

BeautifulDietは女性らしく美しいボディライン作りが得意なパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格設定で、始めやすく継続しやすいのが特徴。身体機能や運動機能の改善もサポートしているので、肩こり・腰痛・ひざ痛などに悩んでいる方にもおすすめです。
代表を務めるパーソナルトレーナーはボディメイクコンテストで全国3位に入賞した経験のあるプロ。専門資格も多数保有しているので、安心して任せられます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 ベーシックプラン(60分×5回、30分×10回) 35,000円
スタンダードプラン(60分×10回、30分×20回) 66,000円
ペアトレーニングプラン(60×10回) 55,000円
体験等 3,300円
BeautifulDietが選ばれる理由
  • 22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
  • 女性らしく美しいボディライン作りが得意なジム
  • 腰痛や肩こり、膝の痛みの解消を目指せる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 福岡県福岡市早良区西新4丁目4−73F
最寄駅 西新駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
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Tomoko Nakashima

Tomoko Nakashima

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評価 5

2022/05/15

*English below BeautifulDietのパーソナルトレーナー宇野先生は元プロボクサーで、とてもストイックな方です。トレーニング方法は、まず自分の体をどう変えたいかを聞かれ、それに効果的なメニューを考えてくれます。 必ず効かせたい筋肉に効果的なトレーニングを行い...

あい

あい

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評価 5

2022/08/13

トレーナーの宇野先生が詳しく、分かりやすくサポートしてくださいます。 初心者の私にぴったりのメニューを作ってもらえて、毎回充実したトレーニングの時間を過ごしています。 初心者なので自主トレでは何が何やら全く分かりませんが、こちらのジムではどのように動かせばどこが鍛えられるか、その...

山口義明

山口義明

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評価 5

2022/07/11

パーソナルトレーナーとして、レンタルジムとして利用させていただいてます。 いつも綺麗に清掃されてますし、駅から近いので私もクライアント様も大変満足してます。

me

me

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評価 5

2022/12/07

ダイエット目的で早良区の西新エリアでパーソナルトレーニングができるジムを探していました。トレーナーさんの説明が分かりやすく、質問や身体の相談にも親身になって丁寧に答えてくれるので安心して通うことができます。その人に合うトレーニングを色々と考えて指導してくれるので、筋肉と体力もつき...

なおちゃん

なおちゃん

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評価 5

2022/05/07

筋トレ初心者でも安心してトレーニングできます! イケメンの先生がクライアントにあったトレーニングメニューを組んでくれて自宅でできる筋トレメニューも考えてくれます 私は月2回のレッスンで筋力UP‼︎ ウエストが引き締まってお尻に高さが出ました!


アイズトータルボディステーション 西新店

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4.9点(48件)

  • パーソナルジム
アイズトータルボディステーション 西新店 店舗写真

I’s TOTAL BODY STATION(アイズトータルボディステーション)は福岡市内に5店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。整骨院を併設しているのが特徴で、パーソナルトレーニングと整骨院ケアを掛け合わせたメニューで身体作りができます。
在籍するパーソナルトレーナーは、さまざまな分野のエキスパートが集結!整骨院の科学と経験に基づいた技術で目標達成へと導きます。女性トレーナーも在籍しているので、女性特有のお悩みも相談しやすいでしょう。

入会金 5,500円
月額・コース料金 4回:32,000円
8回:62,000円
12回:88,000円
体験等 4,400円
アイズトータルボディステーションが選ばれる理由
  • 23時まで営業しているから、仕事後も通いやすい
  • パーソナルトレーニング×ボディコンディショニング
  • パーソナルトレーナーはさまざまな分野のエキスパートが集結
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 福岡県福岡市早良区西新5丁目6−301F
最寄駅 西新駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:00
火曜日:9:00~21:00
水曜日:9:00~21:00
木曜日:定休日
金曜日:9:00~21:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:9:00~21:00
定休日 木曜日
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のの

のの

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評価 5

2023/02/09

運動した方がいいんだろうな、と思ってはいるけど 自分1人だと続けられないし、運動中に体のどこかを痛める方におすすめです。 1人1人の状態に合わせて、続けられる強度でトレーニングしてくださるので楽しく続けています。 ちらっと話したちょっとした会話まで覚えてたり スタッフさん同士...

中村真由美

中村真由美

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評価 5

2022/11/22

いつも的確に丁寧に教えてくださってありがとうございます! トレーナーさん達は知識が大変豊富でいつも勉強になりますし、何より私の為に…っていうトレーナーさん達の気持ちが伝わってきます。なりたい自分になれるようにこれからも頑張っていきたいです。 今までもパーソナルトレーニングジムに通...

ねこふ

ねこふ

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評価 5

2022/12/03

パーソナルジムとしてはびっくりするくらいリーズナブルに通えます。運動強度がとっても高い!ということはないのですが、普段意識しない関節の動きや、身体の動かし方を丁寧に教えてもらえるので、運動初心者さんには特にオススメできると思います。コースの中に下肢のスポーツマッサージもついている...

田中進一郎

田中進一郎

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評価 5

2022/08/08

通い始めて、もうすぐ1年になります。 もともと運動は得意なほうではなかったので、通う前は不安などもありましたが、いざ始めてみたところ、その不安はすぐになくなりました!ただ、トレーニングをするのではなく、トレーニングする為の体の準備やトレーニング中どこの筋肉が弱いのか?なぜ姿勢が悪...

Eunseel Jeoun

Eunseel Jeoun

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評価 5

2022/11/28

皆さんが親切で私の性向に合わせてよく指導してくれます。 運動するのがとても楽しいです。 運動後のケアもその日のコンディションに合わせてよくしてくれます。 運動を維持できる第一の条件は、運動をしながら楽しくなければならないことだと思いますが、とても満たされています。 最高!


PLIZ 西新店

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4.9点(18件)

  • パーソナルジム
PLIZ 西新店 店舗写真

PLIZ(プリッツ)は福岡市内に10店舗近く展開する女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が最大3名を同時に指導するため、1対1のパーソナルジムより手頃な価格で通えます。トレーニングは一人ひとりの目的に合わせたメニューなので、体力に自信がない方やトレーニング未経験者でも安心して利用できるでしょう。

PLIZでは痩せて終わりではなく、痩せた後も通い続けて運動習慣を身につけることができます。リバウンド防止にも繋がるので、中長期的に身体作りしたい方におすすめです。

入会金 22,000円
月額・コース料金 【セミパーソナル】
月4回:14,300円
月6回:18,000円
月8回:22,400円
体験等 5,500円
PLIZが選ばれる理由
  • 女性専用のセミパーソナルジム
  • リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
  • パーソナルトレーナーは理学療法士
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 福岡県福岡市早良区城西1丁目8−36フェニックス西新ビルディング2階C号室
最寄駅 西新駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:11:00~21:00
火曜日:11:00~21:00
水曜日:11:00~21:00
木曜日:11:00~21:00
金曜日:11:00~21:00
土曜日:11:00~21:00
日曜日:11:00~21:00
定休日 -
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なかま

なかま

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評価 4

2022/04/08

今まで他のジムに通った事がありますが、トレーニング機械の使い方がわからなかったり、どのくらいして良いのか分からず全然続かなかったです。今回初めて、セミパーソナルのジムに通い始め、トレーナーさんがわかりやすく丁寧に指導してくれます。食事も生活習慣に合わせて、食事内容にアドバイスをく...

mofu mofu

mofu mofu

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評価 5

2022/08/26

飽き性な自分が無理なく続けられているセミパーソナルジムです! 毎回記録を取っていただけるので、日々成長を感じられて嬉しいです。 トレーナーさんの知識がとても豊富で、身体に関する色んなことを教えて頂けるので、会話も含め、とても有意義な時間を過ごせます。お手頃な価格なのも、とってもあ...

ヒラノ〇〇

ヒラノ〇〇

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評価 5

2022/08/06

女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。場所は、地下鉄西新駅から徒歩3分のビル内にあります。体験トレーニングは、久しぶりの運動で不安でしたが、トレーナーが丁寧にわかりやすく説明して下さり、無理なく出来ました。過去にパーソナルトレーニングに通った経験ありますが、1回のセッション...

うどん

うどん

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評価 5

2022/08/30

通ってから2ヶ月で5キロ落ちました!!これからもっと通い続けて頑張る予定です!! 気になる点 ・着替え準備込みで1回あたり1時間なので、実質トレーニングが30〜40分になる トレーニングが楽しいので、毎回もっとやりたいと思いながら終わります ・予約のタイミングよって1人〜3人の...

M M

M M

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評価 5

2022/08/07

初めてパーソナルジムの体験に行きました。 ほとんど運動経験もないので不安でしたが、丁寧に説明していただき、自分のペースで程よい負荷でトレーニングできました。 どの部位が痛くなったら効いているよ、など教えてもらえるので効果的にトレーニングできたような気がします!


Body Hackers Lab 西新・藤崎店

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5点(17件)

  • パーソナルジム
Body Hackers Lab 西新・藤崎店 店舗写真

Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)は福岡県内に11店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマン指導だから、周りの目を気にせずにトレーニングできます。お子様連れや赤ちゃん連れOKなので、産後ダイエットしたい方にもおすすめです。
女性パーソナルトレーナーが多数在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいところも魅力。男性トレーナーも女性らしい綺麗なボディラインを作りに特化しているので、安心して任せられるでしょう。

入会金 無料
月額・コース料金 8回:65,780円
16回:107,800円
体験等 無料
Body Hackers Labが選ばれる理由
  • お子様連れ・赤ちゃん連れOK!産後ダイエットができる
  • 22時まで営業しているから、仕事帰りにも利用しやすい
  • 女性トレーナー多数在籍!女性らしいボディラインを作れる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 福岡県福岡市早良区藤崎1丁目14−20コモンズ藤崎01号BLACKBASE
最寄駅 藤崎駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
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にしまさこ

にしまさこ

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評価 5

2022/09/06

週一回ペースで約3ヶ月間通いました。初めは慣れない食事制限に戸惑いもありましたが、間食に食べて良いもの夕食に気をつけるべきことこと細かく教えていただきました。一回のトレーニングも集中してやる時リラックスして談笑する時とメリハリがあり無理なく続けることができました!家でもできるトレ...

菊川圭介

菊川圭介

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評価 5

2022/06/03

2ヶ月16回コースでいきました! 楽しく、トレーニングさせていただきました! 食事指導、トレーニングとでかなり体型が変わって大満足です! トレーニング以外でのやりとりも親身になっていただいてとてもトレーニングしやすい環境です!

古賀未輝子

古賀未輝子

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評価 5

2022/04/27

3ヶ月お世話になりました! 食事も細かくコメントを下さり、アドバイスを下さりありがたかったです。 家でのトレーニングがしやすいように動画を送って下さったり、トレーニング中も動画を、撮らせて頂きました。 体重も落ちて背中も綺麗になり、感謝しています。 またリバウンドしないようにお世...

前川陽介

前川陽介

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評価 5

2022/05/20

週1で半年間かよいました😁 親切で丁寧な指導のおかげで頑張れたと思います。 通うたびに体の変化が見えてどんどんはまってしまいました😁 これからも自分で体型維持できるように頑張りたいです。

R C

R C

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評価 5

2022/06/03

2ヶ月で16回のコースに通いました!最初は食事とか運動とか慣れるまで大変だったけど途中から楽しみになってました!甘いものどうしても食べたい私が食べてもいいようにレシピとか見てくれて詳しく指導してくれました☆すごくおすすめのジムです^^


THE SHAPE 西新店

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5点(9件)

  • パーソナルジム
THE SHAPE 西新店 店舗写真

THE SHAPE(ザ シェイプ)は初めての人の為のパーソナルトレーニングジムです。1回のトレーニング時間は最短30分~なので、体力に自信がない方でも安心!予約制のプライベート空間だから人目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。深夜0時まで営業しているため、仕事帰りでも通いやすいところも魅力です。
パーソナルトレーナーはボディメイク大会ファイナリスト。ボディメイクのプロが結果を出すトレーニング指導と食事指導で理想のカラダへ導きます。

入会金 20,000円
月額・コース料金 4回:27,000円
16回:198,000円
体験等 3,000円
THE SHAPEが選ばれる理由
  • 24時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる
  • 初めての人のためのパーソナルジム
  • トレーニング時間は1回30分~だから忙しい方も通いやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 福岡県福岡市早良区西新1丁目8−2フォレストテラス西新201
最寄駅 西新駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~0:00
火曜日:10:00~0:00
水曜日:10:00~0:00
木曜日:10:00~0:00
金曜日:10:00~0:00
土曜日:10:00~0:00
日曜日:10:00~0:00
定休日 -
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yta026

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評価 5

2022/09/12

タイ料理屋の横の入り口からエレベーターで2階に上がった左手にあります(看板があるのですぐわかります) 内容や日時など、一人ひとりの事情に合わせて柔軟に調整してくれるため、続けやすいです。 トレーナーの方も理論を交えつつ、丁寧に指導してくれます。たくさん褒めてくれるため、楽しく...

AM

AM

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評価 5

2022/08/27

ダイエットコースではないですが8か月で5キロ、体脂肪率5%減りました。肩こりもなくなり姿勢もよくなりいいことばかりです。週一で通ってますが、教えていただいたゆるいトレーニングも毎日やれてないのにこの結果にびっくりです。 筋肉に加え栄養や美容面も知識豊富、褒め上手、若くてイケメンで...

Mana. S

Mana. S

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評価 5

2022/02/20

ダイエットコースで6kg減りました。はじめる前は、食事制限や運動がきつそうなイメージでしたが、無理な運動や食事を勧められることがなかったので、ストレスなく続けられました。何よりトレーナーさんが優しく、運動嫌いな私でもジムの時間が楽しみになり、今も継続して通っています。 ダイエット...

kan6075

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評価 5

2021/11/29

知識と経験が豊富なトレーナーさんで、身体の特徴やその日のコンディションにあわせて臨機応変にメニューを常に微調整して頂けるので、信頼を持ってお願いすることができます。非常に丁寧で紳士的な対応をされ、話しやすく気さくなお人柄です。 ご自身が大会に参加されたり、身体の仕組みや効果的・効...

坂田英明

坂田英明

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評価 5

2021/11/25

トレーナーが素敵。 楽しいトークや運動、食事のアドバイスで時間があっという間に過ぎます。 健康維持・痩せたい人の運動、初~中級レベルでトレーニングをしたい人向けのジム。


西新のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に西新でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

西新で女性におすすめのパーソナルジムは?

西新で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

西新で料金が安いパーソナルジムは?

西新で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

西新の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

西新で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

西新の都度払いで通えるパーソナルジムは?

西新で都度払いで利用できるパーソナルジムは以下の通りです。

西新で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

西新で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

西新でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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