この記事では、西新周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
西新のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では西新でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 メルメイク 福岡西新店 |
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無料 | 16回：148,500円(税込) 24回：211,750円(税込) 32回：275,000円(税込) |
5,500円 | タオルやウェアの無料レンタル、充実したアメニティ | 公式サイト 詳細 |
2 プリッツジム 西新店 |
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22,000円 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
5,500円 | 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定 | 公式サイト 詳細 |
3 ハコジム 西新店 |
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6,600円 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
500円 | 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. BeautifulDiet 西新店 |  |
11,000円 | 【60分】 5回：35,000円 10回：66,000円 |
3,300円 | 女性らしく美しいボディライン作りが得意なジム | 詳細 |
| 5. THE SHAPE 西新店 |  |
20,000円 | 1回：6,000円 16回：180,000円 |
6,000円 | 24時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる | 詳細 |
| 6. REALWORKOUT 西新・唐人町店 |  |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
西新でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
西新で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
メルメイク 福岡西新店【生涯ずっと美しく】
4.9点（205件）
「メルメイク 福岡西新店」は、西新駅より徒歩3分にあり、ダイエット・ボディメイクを行いたい方向けのパーソナルトレーニングジムです。無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポートも行なっており、「お菓子・お酒・外食」などの悩みや希望・相談もしっかり聞いてもらえるのもポイントです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：148,500円(税込) 24回：211,750円(税込) 32回：275,000円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市早良区西新１丁目８−７シルキーコート西新203号室 |
| 最寄駅 | 西新駅（福岡市空港線）より徒歩3分 |
- タオルやウェアの無料レンタル、充実したアメニティ
- 要望・理想・悩み・不安などしっかりヒアリングし、プラン作成
- 無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポート
k i
評価 5
2026/03/08
これまで自己流のダイエットだと、２、３kg痩せても、数ヶ月したら戻ってしまい、体重も見た目も変わらず悩んでいましたが、メルメイクに通い始めて約2ヶ月で体重も9kg程度減量、しっかり落ち、見た目に変化しました。 サボりがちな私でも無理なく続けられています。 トレーニングもトレーナ...
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福田真奈
評価 5
2026/02/26
完全個室で人目を気にせず集中できます。トレーナーさんが話しやすく、フォームや「どこに効かせるか」を丁寧に教えてくれるので、自己流より効果を実感しやすいです。 食事も無理な制限なく、生活に合わせたアドバイスなので続けやすいところもポイント高いです。
I PARA CHANNEL
評価 5
2026/01/22
実際にトレーニングを受た感想です。完全個室でマンツーマンの指導なので、周りを気にせず集中できました。最初に丁寧なヒアリングがあり、私の体力や目標に合わせたメニューを組んでくれたのが良かったです。フォームの修正や呼吸法まで細かく教えてもらえ、特に苦手だった体幹トレーニングが効果的に...
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R
評価 5
2025/11/21
いままてダイエットをしたいと思っても、なかなか行動に移せなかったり、食事に気をつけても全然改善されませんでした。 その中で、パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店さんのクチコミを見つけて気になり来店しました。 担当のトレーニングの方から丁寧に説明をしていただいてがんばろう...
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BTS
評価 5
2025/10/18
メルメイク西新店に初めて行きました。 トレーニングについてトレーナーさんが丁寧にわかりやすく説明してくれます。 とても話しやすく楽しく取り組むことができました。 また、やる気を出させるような声掛けもしてくれるので無理なく続けることができ、精神的にも苦しくなく通うことができます！ ...
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プリッツジム 西新店【女性専用セミパーソナルジム】
4.9点（38件）
「プリッツジム 西新店」は、西新駅より徒歩3分に位置し、全国に複数の店舗を展開している女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が最大3名を同時に指導するため、1回2,800円から指導を受けられるのが特徴です。トレーニングは一人ひとりの目的に合わせたメニューなので、体力に自信がない方やトレーニング未経験者でも安心して利用できるでしょう。
プリッツジムでは痩せて終わりではなく、痩せた後も通い続けて運動習慣を身につけることができます。リバウンド防止にも繋がるので、中長期的に身体作りしたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
| 住所 | 福岡県福岡市早良区城西１丁目８−３６フェニックス西新ビルディング2階C号室 |
| 最寄駅 | 西新駅（福岡市空港線）より徒歩3分 |
- 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定
- 週1でも効果の出やすい1回60分の完全予約制で、女性専用の安心空間
- 他パーソナルジムを卒業した女性に大人気
Mi Y
評価 5
2024/11/25
地下鉄駅近にあるジムです。 車通り、人通りの多い場所にあるので夜でも安心して通えます。 一回のレッスンで最大3名の生徒が入室できるセミパーソナルのジムで、キツイメニューを頂くこともありますが内容も強度も一人一人にあったものを下さいます。 前向きな声かけで応援して下さるので何より頑...
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Yuno Kawahara
評価 5
2024/06/05
通い始めて11ヶ月になります。 サボりがちな性格なので、予約をとったら行かなくてはいけない環境を作るためにパーソナルジムを探していたところこちらのゼミパーソナルを見つけました。 基本的にトレーニングは3対1なのでほどよい緊張感のもと、一人一人の事をちゃんと把握してくれて見てくれて...
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k a
評価 5
2024/04/27
結婚式に向けての体型作りのために、入会しました。いままで軽い運動はしていましたが、初めての本格的なトレーニングです。セミパーソナルだからこそ、初めてやるトレーニングも、一人一人にトレーナーさんの目が届くので、安心して、正確に鍛えることができます。少しずつ体力や筋力がついてきて、自...
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朋江
評価 5
2023/12/31
体力作りが目的で入会しました。2〜3ヶ月の積りが気が付けば9ヶ月続いています。他のパーソナルジムに比べて続けやすい価格も魅力の一つです。お陰様で体力にも自信がついてきたし何より入会してから12kg痩せられてキープ出来ていることが嬉しいです。ストレッチや追込みがキツイ時もありますが...
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おかか
評価 5
2023/09/24
ダイエット目的で入会し、早7ヶ月が経過しました。これまで運動経験がほとんどなく、苦手意識があり最初は不安だったのですが、トレーナーさんの一人一人に合わせたトレーニングメニューのおかげで着実に運動に慣れ、成長できてます！トレーナーさんの運動負荷の調整がとても上手いため、やり終わった...
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ハコジム 西新店【24時間利用可能なパーソナルジム】
4.5点（8件）
「ハコジム 西新店」は、西新駅より徒歩3分にあり、全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジムです。月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、毎日利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供されており、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。
ハコジムは、ストレスから解放された空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。また、24時間いつでも通えるため、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市早良区西新２丁目６−３Nビル4F |
| 最寄駅 | 西新駅（福岡市空港線）より徒歩3分 |
- 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム
- 月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供
- 全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っている
yuzi373
評価 5
2025/11/18
土日の昼間でも空いています 平日夜は空いたり空いてなかったり
坂口典彌
評価 5
2025/08/27
tmyk krhr
評価 5
2025/06/29
貸切なのでマイペースで出来るのは最高です！
チャンネルきん
評価 4
2024/10/19
一人静かに筋トレを楽しむ事が出来ます。 トレーナーを１回約4000円ほど支払うと１時間付いてくれて、トレーニングに対する姿勢等の修正や提案をして貰えて助かります。 ただ壁が極薄なので、隣の声やダンベルを置いた音が丸聞こえです。ただ見えないだけで音は丸わかりです。 声でもバーベ...
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Le De
評価 3
2023/12/08
9か月通ってやめました。悪くはないけど軽くおすすめはできないという微妙な感じ。 良い点 ・3300円を下る安さ ・他人の視線を気にする必要なし ・24時間営業 ・パーソナルは一度だけやったが、いい感じだった ・清潔を前の人のマナー頼りで不安だったが、意外と掃除しないマナーなし野...
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西新にあるその他パーソナルジム一覧
BeautifulDiet 西新店
4.9点（61件）
「ビューティフルダイエット福岡西新店」は、福岡市西新駅から徒歩2分に位置する女性専用パーソナルジムです。ただ体重を減らすのではなく、筋肉と脂肪のバランスを整えながら、引き締まった美ボディを目指します。美容と健康を同時に叶えたい女性に、結果重視のプログラムと手厚いサポートが魅力的です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ベーシックプラン(60分×5回、30分×10回) 35,000円 スタンダードプラン(60分×10回、30分×20回) 66,000円 ペアトレーニングプラン(60×10回) 55,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市早良区西新４丁目４−７3F |
| 最寄駅 | 西新駅（福岡市空港線）より徒歩2分 |
- 女性らしく美しいボディライン作りが得意なジム
- 3食しっかり食べるダイエット
- 腰痛や肩こり、膝の痛みの解消を目指せる
chego
評価 5
2025/10/01
お世話になりだして、間もなく一年が経とうとしてます。トレーニングはもちろん、食事の知識とアドバイスは的確です。パーソナル中は、トレーニングをしつつ、普段のトレーニングに向けて、できるだけのアドバイスをしてくれて、無駄な時間がありません。とても信頼できるトレーナーです。お陰様で、フ...
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西原吉紀
評価 5
2025/10/01
知り合いから紹介いただき、今シーズンの大会に向けて宇野さんのパーソナルを受けに行きました！ 今までやってきた減量方法やトレーニングの仕方を少し変えるアドバイスをいただいたことで体の変化がすごくありました！ そのおかげもあり、今シーズン過去最高の仕上がりになりました！ 自分じゃ気づ...
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結花
評価 5
2024/09/12
30代女性主婦です。私は減量ではなくボディメイクでこちらのパーソナルに通い始めました。知識がないままジムでトレーニングするとつけたくない筋肉までつけてしまう恐れがあったので、パーソナルに通うことにしました。 こちらのトレーナーさんになりたい身体や目標をヒアリングしてもらって食事、...
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日永田吏久
評価 5
2023/08/02
筋トレのフォームを確認してもらいたくて西新駅からすぐ近くにあったフィットネスジムに体験に行きました。 トレーナーさんのとても分かりやすく懇切丁寧なセッションで、あっという間に1時間が経ちました。 女性の会員さんが多いと伺って来ましたが、がっつり鍛えたい男性のボディメイクにもおすす...
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Tomoko Nakashima
評価 5
2022/05/15
*English below BeautifulDietのパーソナルトレーナー宇野先生は元プロボクサーで、とてもストイックな方です。トレーニング方法は、まず自分の体をどう変えたいかを聞かれ、それに効果的なメニューを考えてくれます。 必ず効かせたい筋肉に効果的なトレーニングを行い...
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THE SHAPE 西新店
5点（9件）
「THE SHAPE 西新」は、西新駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムです。完全予約制のプライベート空間で、経験豊富なトレーナーが個々に最適なトレーニングと食事指導を提供するジムです。深夜0時までの営業や手ぶらで通える充実した設備が魅力的です。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,000円 16回：180,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市早良区西新１丁目８−２フォレストテラス西新201 |
| 最寄駅 | 西新駅（福岡市空港線）より徒歩3分 |
- 24時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる
- 初めての人のためのパーソナルジム
- トレーニング時間は1回30分～だから忙しい方も通いやすい
yta026
評価 5
2022/09/12
タイ料理屋の横の入り口からエレベーターで2階に上がった左手にあります(看板があるのですぐわかります) 内容や日時など、一人ひとりの事情に合わせて柔軟に調整してくれるため、続けやすいです。 トレーナーの方も理論を交えつつ、丁寧に指導してくれます。たくさん褒めてくれるため、楽しく...
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AM
評価 5
2022/08/27
ダイエットコースではないですが８か月で５キロ、体脂肪率5％減りました。肩こりもなくなり姿勢もよくなりいいことばかりです。週一で通ってますが、教えていただいたゆるいトレーニングも毎日やれてないのにこの結果にびっくりです。 筋肉に加え栄養や美容面も知識豊富、褒め上手、若くてイケメンで...
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Mana. S
評価 5
2022/02/20
ダイエットコースで6kg減りました。はじめる前は、食事制限や運動がきつそうなイメージでしたが、無理な運動や食事を勧められることがなかったので、ストレスなく続けられました。何よりトレーナーさんが優しく、運動嫌いな私でもジムの時間が楽しみになり、今も継続して通っています。 ダイエット...
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kan6075
評価 5
2021/11/29
知識と経験が豊富なトレーナーさんで、身体の特徴やその日のコンディションにあわせて臨機応変にメニューを常に微調整して頂けるので、信頼を持ってお願いすることができます。非常に丁寧で紳士的な対応をされ、話しやすく気さくなお人柄です。 ご自身が大会に参加されたり、身体の仕組みや効果的・効...
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坂田英明
評価 5
2021/11/25
トレーナーが素敵。 楽しいトークや運動、食事のアドバイスで時間があっという間に過ぎます。 健康維持・痩せたい人の運動、初～中級レベルでトレーニングをしたい人向けのジム。
REALWORKOUT 西新・唐人町店
5点（29件）
「REALWORKOUT 西新・唐人町店」は、唐人町駅より徒歩9分、西新駅より徒歩10分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区今川２丁目１１−１４大濠LussoVitaN-3号室 |
| 最寄駅 | 唐人町駅（福岡市空港線）より徒歩10分 西新駅（福岡市空港線）より徒歩10分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
ぬまぬま
評価 5
2026/03/08
週1ペースで1年半ほどお世話になっています。これまで自身で通う一般的なジムは結局通わなくなり、筋力低下・体重増加…の繰り返しで、初のパーソナルトレーニングでしたが、私にはぴったりでした。 トレーニング自体は当然鍛えていくのでキツいのは付き物ですが、トレーナーの方がその時のコンディ...
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武井優（ゆー）
評価 5
2026/02/25
結婚式に向けての準備として半年ほど通わせて頂きました、元々痛めていた箇所の事や、当日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えていただき運動が苦手な私でも不安なくトレーニングして頂けました。 見た目も通う前にドレスを試着した時と比べ引き締まって見えるようになってとても嬉しいです。...
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松麻
評価 5
2026/02/25
学生の時から50キロから70キロの体重変動（ダイエットとリバウンド）を２、3年おきに繰り返しては、メンタルもボロボロで一生自分は太ったままなんだと思ってました。でもこちらのジムトレーナー様のサポートのおかげで、暗い気持ちも明るくなり、50キロを維持するためのスキルを身に付けること...
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Ai
評価 5
2025/10/22
1年半ほど通っています。これまでに体重が20キロ近く減りました。見た目の変化も嬉しいですが、それ以上にライフスタイルが大きく変わったと感じています。 トレーニングや食事管理がきついと感じたことや、行きたくないと思ったことが本当にただの一度もなく、毎回楽しく通えています。 トレーナ...
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Sarah
評価 5
2025/05/08
産後のダイエット目的で通い始め、約半年間、週2回のペースでお世話になっています。 30代になってから体型の変化が気になっていましたが、こちらのジムに通うようになってから、ボディラインが少しずつ整い、特に気になっていた二の腕がスッキリと引き締まりました。ノースリーブも自信を持って着...
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アイズトータルボディステーション 西新店
5点（84件）
「アイズトータルボディステーション 西新店」は、西新駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムです。ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせ、整骨院併設のコンディショニングも提供しています。トレーニングとケアを一貫して行える点が魅力的です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：19,800円 8回：39,600円 12回：59,400円 |
| 住所 | 福岡県福岡市早良区西新５丁目６−３０1F |
| 最寄駅 | 西新駅（福岡市空港線）より徒歩3分 |
- パーソナルトレーニング×ボディコンディショニング
- 駅近の好立地
- パーソナルトレーナーはさまざまな分野のエキスパートが集結
mihiro
評価 5
2026/03/09
2024年の10月からお世話になっています。 物事が長続きしない性格ですが、スタッフの方々の熱心なサポートのおかげで、飽きることなく1年半継続できています。 決まったメニューをこなすのではなく、その日の体の状態を見て、ストレッチを多めにしたり、トレーニングやマッサージを組み合わせ...
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O O
評価 5
2026/02/20
いくつかジムを体験してからこちらに決めました。最初は厳しく怖そうでしたが、やってみると少しの上達でもとても褒めてくださり 楽しく継続出来ています。 トレーナーさんは皆気さくで優しい方ばかりです。運動経験のない方は絶対パーソナルがおすすめです。始めて半年ですが、可動域も広がり肩凝り...
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burichika777
評価 5
2026/02/16
3年ぐらい通ってます 毎回トレーニングとマッサージをやって貰ってます スタッフの方々も優しく丁寧に教えてくれて為になってます 正に身体の事を分かってるプロの方て感じです これからもお世話になります
らき
評価 5
2026/02/06
学生でも、手厚いサポートでトレーニングや、マッサージなどをしてくれて、とてもうれしいです。ぜひおすすめです。
ゆうこゆうこ
評価 5
2025/01/29
約１年前から通わせていただいてます。 運動音痴でどんくさい来月65歳です。 あまりの運動不足で、これじゃダメだ！と思い切ってトレーニング始めて、 約１年で6kg痩せました。 先週、孫と走り回って思いっきり転びました。 額を少し打ったけど、両手をつけたおかげで骨折もせず、何事もなか...
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美整-BISEI- 西新・唐人町
5点（36件）
「美整-BISEI-」は、西新駅から徒歩10分に位置するパーソナルジムです。理学療法士のもとで学んだトレーナーによる、整体とボディメイクトレーニングを組み合わせた独自のプログラムで、美しい姿勢を保ちながら、健康的で引き締まった身体を作り上げます。丁寧な評価に基づいた無理のないプログラムが魅力的です。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：228,000円 32回：358,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区今川２丁目１１−１４大濠ルッソヴィータN-1 |
| 最寄駅 | 唐人町駅（福岡市空港線）より徒歩10分 西新駅（福岡市空港線）より徒歩10分 |
- 整体とパーソナルトレーニングを融合
- 2年連続美ボディコンテスト優勝のノウハウを提供
- 遺伝子検査で個別に最適な食事指導を実施
kenエル
評価 5
2025/03/28
とても気さくな先生で、いつもアニメやドラマの話をしながら和ませてくれます。 指の圧も丁度良くとても気持ちがいいです。
のぶんちゅ52
評価 5
2024/12/10
私はサッカーをしており、2年前に捻挫や腰痛を患い、痛みに悩まされ整形外科や整骨院、カイロプラクティック等々、複数の施術を受けてきました。それぞれ先生は良かったものの、体は良くなりませんでした。そんな中、ひょんなことから村上先生を知り、施術を受けたところ、整体だけでなく体の使い方の...
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うま
評価 5
2024/07/15
不調な部位や体調、気になる事も都度相談できその日のコンディションによってメニューを変えトレーニングを組んでくださいます。 とても博識で日常生活での体の使い方や取り入れるべき事も分かりやすく教えて下さるので、立ち方や歩き方からでも少しずつですが変えることができ気になるところが減って...
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Ai
評価 5
2023/10/01
いつもその時の体のコンディションに合わせて、丁寧に施術してくださります。 疲れが溜まっているときはかなり痛気持ちいいです。 優しい先生との会話にも癒やされます。
miki dona
評価 5
2023/04/25
毎週マッサージをして頂いています！私は、かなりの肩凝りなんですが、一回でスッキリほぐして頂き毎回肩が軽くなってます。揉み返しも一切なくとても気持ち良いです。先生も話しやすく雰囲気がとてもよいです。
西新でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
西新でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー