この記事では、大垣周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大垣のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大垣でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 HPER 大垣店 |
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11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
2 駅前筋肉留学GO 大垣店 |
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11,000円 | 【週1プラン（40分）】 3ヶ月利用時：月額30,800円 6ヶ月利用時：月額25,200円 12ヶ月利用時：月額20,800円 |
4,000円→無料（※当日入会限定） | 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい | 公式サイト 詳細 |
3 MY BODY LABO 大垣店 |
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33,000円 | 1ヶ月8回：136,400円 2ヶ月16回：255,200円 3ヶ月24回：356,400円 4ヶ月32回：440,000円 6ヶ月48回：580,800円 |
無料カウンセリング | YouTubeで人気の企画「シンデレラは努力する」の監修ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. NOBLES 大垣店 |  |
無料 | 4回：26,000円(税込) 8回：52,000円(税込) |
5,500円(税込) | 「おしゃれ空間×パーソナルトレーニング×安心の料金」が叶うパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 5. LIFEMAKE 岐阜大垣店 |  |
33,000円 | 2ヶ月16回：158,400円 3ヶ月24回：237,600円 4ヶ月32回：316,800円 6ヶ月32回：475,200円 8ヶ月32回：633,600円 12ヶ月32回：902,800円 |
6,600円 | 岐阜県内に複数店舗展開するダイエット専門のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 6. arrange 大垣市 |  |
- | 4回分：28,000円 8回分：52,000円 12回分：72,000円 24回分：132,000円 |
3,000円 | 大垣市に位置する総合サロンで、パーソナルトレーニング、接骨院、美容院のサービスを提供 | 詳細 |
大垣でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大垣で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
HPER 大垣店【格安ダイエット専門パーソナル】
5点（25件）
「HPER 大垣店」は、大垣駅より徒歩5分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 岐阜県大垣市林町２丁目５０カーサ・プリメール２階 |
| 最寄駅 | 大垣駅より徒歩5分（0.4 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
ニスモ野朗
評価 5
2024/12/18
きっかけ） 家族が通っており成果が出ていたため入会 カリキュラム） はじめに栄養摂取のこと、栄養素の取り方について指導 （その後も、毎回の体重測定、体組成の結果をもとに指導あり。水分のことなど） トレーニング） 私の場合は、フォームの確認、MAXチャレンジでお願い。 アドバイ...
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ものえ
評価 5
2024/12/18
24時間利用できるジムやセミパーソナルのジムの利用歴はありますが、パーソナルジムはハイパーが初めてでした。 食事について、具体的に毎食どれをどのくらい食べればよいのかなど最初に詳しくわかりやすくレクチャーしてもらえました。 トレーナーの方は食生活についての知識が豊富で、わからない...
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S S
評価 5
2024/12/12
ジム、ヨガなど色々なことに挑戦してみるも全て続かず、歳とともに体型の変化、増量まずい！！と思い入会しました。 ここでのトレーニングは楽しく食事指導もアドバイスも全く辛くなく気づいたらもう1年通っています！ 何も続かなかった私でも楽しく続けられています。 急なお休みや予定変更など...
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N T
評価 5
2024/12/10
自力でのダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムに入会しました。 トレーナーの神邉さんは、お若い方ですが栄養学を学ばれており、ダイエット食の知識が豊富で、食べなければ痩せると思い込んでいた私の間違った知識を正してくださいました。トレーニング中も楽しく、ほどほどにキツく導いてく...
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atsu pino
評価 5
2024/12/05
アラカンおやじですが、長年、健診でメタボが引っかかっており、家に筋トレ器具はあるものの、正しい使い方が分からないので、ハイパーに通って教えを請うことにしました。トレーナー方は、お若いですが、良く勉強もされているようで、凄くためになってます。効果も少しずつ現れており満足してます。
小島眞理子
評価 5
2023/12/19
行こうかいかまいか、ずっと悩んでいました。しかし、自分を変えたくて、また変わった自分を見てみたいと思っていました。 体験をして続けられそうと思い始めました。 今では始めてみてよかったと思っています。変わっていく姿が今では楽しく思えています。少しずつ着れる服も増えてきました。 これ...
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川瀬文
評価 5
2023/10/31
40代に入って年々増えていく体重に自己流ダイエットではお手上げ状態になり、勇気を出してハイパーさんの体験を受けてみました。 運動が苦手な為トレーニングがこなせるか不安でしたが、個々に合わせたメニューを組んで下さっているので、びっくりするほど楽しくレッスンを受けれています。 仕...
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N. I
評価 5
2023/08/31
初めてのジムということで申込時はかなり勇気を出しましたが、2ヶ月経った今、通い始めて良かったなと改めて感じています！ 毎日のご丁寧なフィードバックのおかげで食事に大きな変化があり、食べないダイエットから、健康的に食べて燃やす意識が芽生えるようになりました！何より以前より自信がつい...
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藤尾亜也
評価 5
2023/07/28
トレーナーの安田さんの知識が豊富で常に色々アドバイスしてくれる！人柄も親しみやすく最初からあまり緊張しなかったです。 食事のアドバイスは大変助かる、無理のない範囲で困った時はレシピなども相談してます！ 産後で体力のない私でもベストな負荷でやってくれるので効果的に体を動かせてます。...
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由美（YUMI）
評価 5
2023/07/05
自己流のダイエットをしては失敗していたので 思い切ってパーソナルジムに入会しました。 食事指導は制限が多いだろうと思っていたのですが、栄養素を意識しての食事は今までの食べ方を見直すきっかけにもなり、案外空腹感を感じないので びっくりしました。トレーニングも毎回鍛えている部分が筋肉...
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駅前筋肉留学GO 大垣店【低価格で継続しやすさに特化】
「駅前筋肉留学GO 大垣店」は、室駅より徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。「パーソナルトレーニング×本格ストレッチ」がコンセプトとなっており、トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。
1回あたりの料金が4,000円(税込)から通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。コンテスト経験者/入賞者、アスリートサポート者など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【週1プラン（40分）】 3ヶ月利用時：月額30,800円 6ヶ月利用時：月額25,200円 12ヶ月利用時：月額20,800円 【週1プラン（60分）】 3ヶ月利用時：月額43,200円 6ヶ月利用時：月額34,800円 12ヶ月利用時：月額30,000円 |
| 住所 | 岐阜県大垣市室本町５丁目１６シャトレーヌ北島 |
| 最寄駅 | 室駅より徒歩5分（0.3 km） |
- 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
- トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
- リーズナブルな価格だから継続しやすい
MY BODY LABO 大垣店【シンデレラは努力する】
「MY BODY LABO 大垣店」は、室駅より徒歩5分に位置し、YouTubeで人気の企画「シンデレラは努力する」の監修ジムです。遺伝子検査を取り入れたオーダーメイドのボディメイクを提供するパーソナルトレーニングジムで、科学的根拠に基づいたトレーニングと管理栄養士による食事指導を組み合わせ、効率的なダイエットをサポートします。
MY BODY LABOでは、オンラインと対面の両方に対応しており、全国180店舗以上でサービスを展開。初心者から上級者まで対応し、綺麗に痩せることを目指す方に最適です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1ヶ月8回：136,400円 2ヶ月16回：255,200円 3ヶ月24回：356,400円 4ヶ月32回：440,000円 6ヶ月48回：580,800円 |
| 住所 | 岐阜県大垣市室本町５丁目１６シャトレーヌ北島 |
| 最寄駅 | 室駅より徒歩5分（0.3 km） |
- YouTubeで人気の企画「シンデレラは努力する」の監修ジム
- 遺伝子検査を取り入れたオーダーメイドのボディメイクを提供
- オンラインと対面の両方に対応しており、全国180店舗以上でサービスを展開
大垣にあるその他パーソナルジム一覧
NOBLES 大垣店
4.9点（36件）
「NOBLES 大垣店」は、大垣駅より徒歩2分に位置し、「おしゃれ空間×パーソナルトレーニング×安心の料金」が叶う東海を中心に複数店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。完全個室制で、清潔感のあるあしゃれなセッションルームで、資格保有のプロのトレーナーがサポートしてくれます。
食事指導にも力を入れており、独自のPFCバランス食事理論をもとにした指導で、今後も継続しやすい知識を身に付けることができます。トレーニングウェアを無料レンタルできるので、手ぶらで通えるのも継続しやすいポイントです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,000円(税込) 8回：52,000円(税込) |
| 住所 | 岐阜県大垣市林町５丁目18−番地光和ビル2階 |
| 最寄駅 | 大垣駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 「おしゃれ空間×パーソナルトレーニング×安心の料金」が叶うパーソナルトレーニングジム
- 独自のPFCバランス食事理論をもとにした指導で、今後も継続しやすい知識が身に付く
- トレーニングウェア無料でレンタル可！手ぶらで通える
love_co
評価 5
2023/11/19
腰痛がきっかけで一般のジムに入会しました。正しいフォームと適切な負荷で効率よくトレーニングしたくて2カ月だけの予定でこちらにも入会し、かけもちしています。 （もともと筋トレは大嫌いで、腰痛になっていなければ一生無縁のまま終わる予定でした。ジムも今回が初めてです。） まずトレーナ...
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倫子細野
評価 5
2023/11/18
近年格安なトレーニングジムが増えておりますが、私の性格上、1対1でないと頑張れない、続かないということもありパーソナルジムに入会しました。 トレーナーさんと目標を設定し、その時の体調に合わせたメニューで無理なく、楽しくトレーニングを行うことができています！ また食事の相談、家でも...
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SONYA YOKO KUROISHI
評価 5
2024/01/05
どれだけ自分の目標が大きくても、パーソナルトレニングを受け始め自分自身がすごく変わりました。確かに、自分の中では、コーチの知識技術と暖かい応援があるから体だけでなくメンタルも強くなりました。毎回新たな変化が現れることも一つの楽しみです。みんな様にもおすすめします。
p
評価 4
2023/10/03
個人的にパーソナルジムは初心者にはハードルの高い場所のイメージだったので、予算・トレーナーさんの雰囲気・立地・トレーニングや食事管理の内容を重点にジムを探していましたが、最初に訪れたノブレスさんが好印象だったので体験→入会しました。日程調整が柔軟なのも大変ありがたいです！ 私は...
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北村由佳
評価 5
2023/10/19
通い始めてから8ヶ月。色々なスポーツジムに入会はしましたが なかなか意思が弱く通い続ける事が出来ませんでした。そんな私でもその時の体調やレベルに寄り添って頂きながら続ける事が出来ています。ゴルフの飛距離も伸びこれからも目標を高く続けて行きたいです。
LIFEMAKE 岐阜大垣店
4.9点（35件）
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジムは、岐阜県内に複数店舗展開するダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。3食しっかりと炭水化物を摂取しながら、無理のない健康的なダイエットをサポートすることを特徴としています。 身体に負担をかけずに体重を落とすプログラムなので、リバウンドしにくいところも魅力です。
LIFEMAKEでは、トレーニングとストレッチを組み合わせることで、関節の可動域を広げ、柔軟性を高めることに重点を置いています。また、全く効果を感じられない場合には、残回数分の返金保証も提供しており、利用者が安心してサービスを受けられる体制を整えています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月16回：158,400円 3ヶ月24回：237,600円 4ヶ月32回：316,800円 6ヶ月32回：475,200円 8ヶ月32回：633,600円 12ヶ月32回：902,800円 |
| 住所 | 岐阜県大垣市禾森町６丁目13番地ヨシムラビル3F |
| 最寄駅 | 大垣駅より車で9分（2.8 km） 西大垣駅より車で8分（3.1 km） 美濃青柳駅より車で5分（2.2 km） 室駅より車で10分（3.7 km） |
- 岐阜県内に複数店舗展開するダイエット専門のパーソナルトレーニングジム
- 3食食べて無理なく健康的にダイエットできる
- 丁寧なカウンセリングがあるから、初心者でも安心
テルミチ
評価 5
2025/02/16
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムを探していたところ、LIFEMAKE岐阜大垣店さんを見つけました。 1年ぐらいダイエットしてて脂肪が落ちるのは良いが、筋肉も落ちてしまって年のせいかと悩んでいました。 入会してみて変化した事は1カ月で脂肪が2kg落とせました。食事内容の見...
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K O
評価 4
2024/12/22
大垣市でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、LIFEMAKE岐阜大垣店さんを見つけました。 ここ2年で体重が7キロ増加してしまいダイエットも兼ねて体作りをしたいと思い入会しました。 まだ1ヶ月しか経過してないので大きな変化はありませんが、食事を意識する様になりました。 ...
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まやみか
評価 5
2024/12/22
大垣市でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、LIFEMAKE岐阜大垣店さんを見つけました。 これまで何度かダイエットをしたことはあったのですが、体重が落ちてきても仕事が忙しくなったり何かのきっかけでモチベーションが下がると暴飲暴食をしてリバウンドを繰り返していたことや、...
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モモちゃん
評価 5
2024/12/11
岐阜市でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、LIFEMAKE岐阜大垣店さんを見つけました。 妻に勧められて、体験トレーニングに行きました。 半信半疑で始めてみました。思ったより、体重も、体脂肪も多く、びっくりしました。 通い始めてから、規則正しい食生活と、運動で、体重は...
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R Y
評価 5
2024/12/07
インスタ広告から、自宅から通いやすい地域に、LIFEMAKE岐阜大垣店がオープンすることを知り、以前よりパーソナルトレーニングに興味があったため体験を申し込みました。 出産後から、体重が増え続けていたこと。なかなか、ダイエットに取り組めず、食生活の改善も出来なかったことから、まず...
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arrange 大垣市
5点（2件）
「arrange（アレンジ）」は、岐阜県大垣市に位置する総合サロンで、パーソナルトレーニング、接骨院、美容院のサービスを提供しています。柔道整復師の資格を持つ夫がパーソナルトレーニングと接骨院を担当し、妻が美容院を運営する夫婦による店舗です。サロンのコンセプトは「体と髪を整える」という意味で、トレーニングや施術を通じて、より美しく健康的な生活をサポートします。
「arrange」は、姿勢改善や骨盤矯正などの施術と組み合わせたパーソナルトレーニングを提供しており、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたプランが特徴です。サロンは大垣市大井にあり、丁寧なヒアリングと豊富なトレーニングメニューで、理想の体と健康を目指す方におすすめのジムです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回分：28,000円 8回分：52,000円 12回分：72,000円 24回分：132,000円 |
| 住所 | 岐阜県大垣市大井３丁目９２−４ |
| 最寄駅 | 大垣駅より車で12分（3.7 km） 西大垣駅より車で10分（4.0 km） 美濃青柳駅より車で9分（3.2 km） 室駅より車で12分（4.6 km） 東大垣駅より車で12分（4.7 km） 友江駅より車で12分（6.0 km） |
- 大垣市に位置する総合サロンで、パーソナルトレーニング、接骨院、美容院のサービスを提供
- 姿勢改善や骨盤矯正などの施術と組み合わせたパーソナルトレーニング
- トレーニングや施術を通じて、より美しく健康的な生活をサポート
。。
評価 5
2024/02/13
最高に良いジムです！！ 体重が減り、もちろん脂肪も減ったので引き締まりが実感できています♫ トレーニングはきつい時もありますが、それ以上に、すごく楽しくトレーニングができています！ トレーニングは、個人に合わせたペースでやってくれるのと、食事の管理も丁寧に指導してくれるので...
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ひーマン
評価 5
2024/02/10
運動初心者です。初心者の私でも半年間続けてこれています。アレンジに通い始めて6ヶ月で18キロ減りました。目標の23キロまでもう少しなので引き続き頑張ります！
POWER PRODUCE 大垣市
5点（1件）
パワープロデュースパーソナルトレーニングジムは岐阜県大垣市に位置し、スポーツ医学と科学に基づいたトレーニングを提供する会員制のジムです。世界最先端のトレーニング機器を備え、幅広い年齢層やニーズに応えるプログラムを展開し、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、筋力アップ、体力向上、脂肪燃焼、膝痛や腰痛の解消など、様々な目的に合わせたトレーニングが可能です。また、プロアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家まで、競技力向上や怪我の予防、リハビリにも対応しています。
ジムは完全個室のプライベート空間で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる環境を提供。スポーツ医学に基づいた身体評価と調整を行い、個々の身体状態に合わせた適切なエクササイズを選択します。最新のスポーツ科学に基づいた正しいトレーニング方法で、運動経験が少ない方や体に不安を持つ方でも安心してトレーニングを始められます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【60分コース】 1回：13,200円 4回：44,000円 8回：83,600円 16回：158,400円 |
| 住所 | 岐阜県大垣市三津屋町２丁目9番地小林ビル1階北側 |
| 最寄駅 | 東赤坂駅より車で4分（1.8 km） |
- スポーツ医学と科学に基づいたトレーニングを提供する会員制のジム
- 世界最先端のトレーニング機器を備え、幅広い年齢層やニーズに応えるプログラムを展開
- プロアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家まで、競技力向上や怪我の予防、リハビリにも対応
Yuma Channel
評価 5
2020/03/09
自分に合ったトレーニングメニューを提案してくださり、とても充実した時間が過ごせます！
プライベートジムゴリラ 大垣
プライベートジムゴリラは、岐阜県大垣市に位置する完全個室・完全予約制のトレーニングジムです。過度な食事制限をせず、ストレスを溜めずにリバウンドを防ぎながら、太りにくい体を作り上げることを目指しています。マンツーマン指導により、周りの目を気にせず楽しくトレーニングを行うことができます。運動不足の解消、ダイエット、体力づくりなど、個々の目的に合わせたトレーニングプランを提供しています。
料金プランは入会金15,000円、ベーシックコース（1ヶ月4回）が40,000円、スペシャルコース（2ヶ月16回）が80,000円、体験コース（50分）が5,000円です。筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたメニューで、ウォーミングアップ、メイントレーニング、ストレッチを含む内容で構成されています。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1ヶ月4回：40,000円 2ヶ月16回：80,000円 |
| 住所 | 岐阜県大垣市田町１丁目16 |
| 最寄駅 | 大垣駅より車で6分（1.3 km） 西大垣駅より車で4分（1.7 km） |
- 過度な食事制限をせず、ストレスを溜めずにリバウンドを防ぎながら、太りにくい体を作り上げる
- マンツーマン指導により、周りの目を気にせず楽しくトレーニングを行うことが可能
- 運動不足の解消、ダイエット、体力づくりなど、個々の目的に合わせたトレーニングプラン
パーソナルトレーニングForce
5点（8件）
パーソナルトレーニングForceは、岐阜県大垣市に位置するパーソナルトレーニングジムで、ボディメイクやダイエット、リハビリトレーニング、アスリート向けの専門トレーニングなど、多様なメニューを用意しています。また、格闘技動作を取り入れたトレーニングも提供しており、有酸素運動やストレス発散に最適です。
パーソナルトレーニングForceは完全予約制で、プライバシーを重視した環境を整えており、他の利用者と顔を合わせることなくトレーニングに集中できます。アクセスは国道258号線と新幹線の交差点角のビル3階にあり、駐車場も完備しています。初回体験は1,000円で提供されており、初心者でも安心して始められるサポート体制が整っています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：5,500円 4回：16,500円 8回：33,000円 |
| 住所 | 岐阜県大垣市新田町３丁目６林ビル3階 |
| 最寄駅 | 大垣駅より車で8分（2.9 km） 西大垣駅より車で7分（3.2 km） 美濃青柳駅より車で5分（2.0 km） |
- ボディメイクやダイエット、リハビリトレーニング、アスリート向けの専門トレーニング
- 格闘技動作を取り入れたトレーニングも提供しており、有酸素運動やストレス発散に最適
- 他の利用者と顔を合わせることなくトレーニングに集中できる
aki Shimizu
評価 5
2023/12/06
友だちと2人で通っています。50歳を過ぎて体力の低下を感じるとともに、下腹が気になりだし、スポーツジムを探しました。中高年の女性向けのジムもありますが、その場の雰囲気に馴染めるか不安があり、パーソナルジムを選びました。ここのジムは2人で利用すると1人あたり料金が半額になり、負担が...
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正田嗣文
評価 5
2023/12/03
楽しくトレーニングをさせていただいております。体重を落としながら筋肉量を増やしたくて通い始め、おかげさまで結果も出てここ10年でいまが1番ベストな体になっています。私のその時の疲れや体の調子に応じてストレッチにしたり、キックボクシング多めにするなど、当日のメニューを柔軟に対応いた...
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西村晴美
評価 5
2023/11/27
Forceに通い始めて半年です。今までスポーツらしいことをした経験はゼロです。還暦を過ぎて、何かアンチエイジング的なことをしなくては・・・と始めました。トレーニングマシンなしでも、家で行える運動を教えてくれるので、時間があるときに自分でも少しずつできるのがいいです。怪我しないよう...
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kz mk
評価 5
2023/11/25
個人でやられているパーソナルトレーニングジムです。 自宅トレーニングでもと思ってた時もありましたが、計画継続なかなか安定しなく、かなり体力おちていたので始めてみてみました。 体の状態をみて、メニューや負荷を調整してくれるので怪我なくトレーニングできています。 トレーナーが必ず同じ...
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のぶ
評価 5
2023/12/30
肩の痛みが酷く、Forceさんでトレーニングしている方に紹介していただき急遽施術してもらいました。 施術後は驚く事に痛みも消え、肩も軽くなり、私の求めていた施術もしていただいて感動の連続でした。 それからは家で出来るトレーニングも教えてもらったりとストレッチメインですが通わせてい...
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大垣でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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大垣でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー