この記事では、岐阜周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム17選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「岐阜周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
岐阜で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
岐阜のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
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調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
岐阜のパーソナルジム17選【比較表】
岐阜でおすすめのパーソナルジム17社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP岐阜で探している人におすすめの店舗
名鉄岐阜駅より徒歩17分
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 ライザップ(RIZAP)岐阜店 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 | |
2 BEYOND 岐阜店 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 | |
3 B-CONCEPT(ビーコンセプト)岐阜店 |
38,500円 | 《太ももダイエットプログラム》 16回:199,650円(税込) |
無料 | 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
4. ファディー カラフルタウン岐阜 | 無料 | プレミアム会員:7,678円 スタンダード会員:8,778円 U-18会員:5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 | |
5. 【閉店】D-HEARTS 岐阜店 | 33,000円 | 8回:88,000円 16回:173,800円 24回:259,200円 32回:320,000円 |
無料 | 短期間で結果が出せるトレーナーの質の高さ | 公式サイト 詳細 | |
6. VISION|岐阜店 | 11,000円(税込) | 16回:184,800円(税込) | 3,980円(税込) | 22時まで営業しているから仕事帰りに利用できる | 詳細 |
岐阜でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
岐阜で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
No. | 店舗名 | アクセス |
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1 | ライザップ(RIZAP)岐阜店 | 名鉄岐阜駅より徒歩9分 |
2 | BEYOND 岐阜店 | 名鉄岐阜駅より徒歩17分 |
3 | B-CONCEPT(ビーコンセプト)岐阜店 | 名鉄岐阜駅より徒歩3分 |
4 | ファディー カラフルタウン岐阜 | 柳津駅より徒歩19分 |
5 | 【閉店】D-HEARTS 岐阜店 | 西岐阜駅より車で5分 |
6 | CLOUD GYM(クラウドジム) | オンライン(自宅) |
ライザップ(RIZAP)岐阜店【挫折させない万全のフォロー対策】
「ライザップ(RIZAP) 岐阜店」は、岐阜駅より徒歩13分、名鉄岐阜駅より徒歩9分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 | 55,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市神田町6丁目12Sixa神田4F |
最寄駅 | 名鉄岐阜駅より徒歩9分(0.7 km) 岐阜駅より徒歩13分(1.0 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
BEYOND 岐阜店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 岐阜店」は、岐阜駅より徒歩17分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
体験等 | 無料 |
参照: BEYOND 公式HP
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市若宮町6丁目12−2加納ビル2階 |
最寄駅 | 名鉄岐阜駅より徒歩17分(1.3 km) 岐阜駅より徒歩17分(1.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
B-CONCEPT(ビーコンセプト)岐阜店【脚痩せ特化のメソッド】
BCONCEPT(ビーコンセプト)は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
入会金 | 38,500円 |
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月額・コース料金 | 《太ももダイエットプログラム》 16回:199,650円(税込) |
サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF!
特典①:入会金38,500円→無料
特典②:コース料金10%OFF
特典③:2週間分無料(+2セッション追加)
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間(75分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市住田町1丁目18−1KalenLusso1階JP500-8843 |
最寄駅 | 名鉄岐阜駅より徒歩3分(0.2 km) 岐阜駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
ファディー カラフルタウン岐阜【女性専用AIパーソナルジム】
「FURDI(ファディー) カラフルタウン岐阜」は、柳津駅より徒歩19分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | プレミアム会員:7,678円 スタンダード会員:8,778円 U-18会員:5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
サービス・施設 | 女性専用 |
体験等 | 無料 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
種類 | 女性専用ジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市柳津町丸野3丁目3−6 |
最寄駅 | 柳津駅より徒歩19分(1.4 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~21:00 日曜日:10:00~21:00 |
定休日 | - |
【閉店】D-HEARTS 岐阜店【短期間で結果が出る】
D-HEARTS(ディーハーツ)は全国に10店舗以上を展開しているパーソナルジムです。D-HEARTSに在籍するパーソナルトレーナーの多くがボディメイク大会優勝経験者や有資格者などで、短期間で理想の身体へ導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
D-HEARTSでは、パーソナルトレーナー専門学校の特別講師を務める代表トレーナーによるトレーニング実技研修・食事研修が定期的に行われており、トレーナーの指導力に定評があることが特徴のパーソナルジムです。
食事指導では、無理な食事制限がなく3食食べてしっかり痩せる指導を行なっており、通っている方の97%が「理想のカラダが実現できた」と評価しています。何度もダイエットに失敗した方や自己流で結果が出ないと悩んでいる方におすすめのパーソナルジムです。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 8回:88,000円 16回:173,800円 24回:259,200円 32回:320,000円 |
体験等 | 無料 |
- 短期間で結果が出せるトレーナーの質の高さ
- 豊富なトレーニング機材があるからレベルに合わせたトレーニングを提供できる
- 万が一、痩せられなかった場合「30日間返金保証制度」を用意
- 短期間での目標達成のために食事指導は比較的厳しい
- トレーニング内容は運転不足の人にはハード
- 固定のお客さんが既に多く、自分の希望時間に予約を取ることができない可能性がある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市宇佐南4丁目1−3ヴィブロス岐阜南店 |
最寄駅 | 西岐阜駅より車で5分(2.0 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00~23:00 水曜日:10:00~23:00 木曜日:10:00~23:00 金曜日:10:00~23:00 土曜日:10:00~23:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 月曜日・日曜日 |
CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
岐阜にあるその他パーソナルジム一覧
VISION|岐阜店
VISION(ビジョン)は中部地方に4店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。体型を維持するための知識や習慣を身につけられるサポートがあるので、卒業後のリバウンドを防げます。食事管理はライフスタイルや好みに合わせた提案だから、無理なく続けられるでしょう。
短期集中コースだけでなく、月額定額コースや回数券があるので継続して通いやすいのも魅力です。マンツーマンのパーソナルトレーニングで効率的なダイエットを提供しています。
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 16回:184,800円(税込) |
体験等 | 3,980円(税込) |
- 22時まで営業しているから仕事帰りに利用できる
- トレーニングウェアや水・シューズの預かりが無料だから手ぶらで通える
- 完全個室のマンツーマン指導だから人目を気にせずにトレーニングできる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市加納花ノ木町45−245-22F |
最寄駅 | 加納駅より車で6分(1.8 km) 茶所駅より車で7分(2.0 km) 岐阜駅より徒歩19分(1.5 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
REVIAS 岐阜・岐南店
「REVIAS」は、理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。
「REVIAS」の代表はボディメイクコンテストを主催する実力者。身体を知り尽くしたプロが個々に合ったトレーニング方法と強度を設定するため、無理なく身体を変えていくことができます。
入会金 | 35,000円 |
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月額・コース料金 | 8回:149,600円(税込) 16回:299,200円(税込) 24回:422,400円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 5,500円(税込) |
- トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える
- ボディメイクのプロがプロデュースしているから、理想のカラダを実現できる
- 芸能人やモデル、アスリートからも信頼されているから安心
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78SOGOビル1階 |
最寄駅 | 切通駅より徒歩14分(1.0 km) 細畑駅より徒歩12分(0.9 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~23:00 火曜日:8:00~23:00 水曜日:8:00~23:00 木曜日:8:00~23:00 金曜日:8:00~23:00 土曜日:8:00~23:00 日曜日:8:00~23:00 |
定休日 | - |
LIFEMAKE 岐阜本巣店
LIFEMAKE(ライフメイク)は岐阜県内に3店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。3食食べながら痩せる健康的なダイエットで、利用者の9割が4カ月で-10㎏を達成しています。身体に負担をかけずに体重を落とすプログラムなので、リバウンドしにくいところも魅力です。
トレーニングは一人ひとりの目的や悩み、性格、骨格、柔軟性などから評価してオーダーメイドメニュー。ストレッチで身体を整えてから運動するため、トレーニング効果もアップします。
入会金 | 33,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 16回:105,600円 24回:158,400円 32回:211,200円 |
体験等 | 6,600円(税込) |
- ストレッチでトレーニング効果UP!
- 3食食べて無理なく健康的にダイエットできる
- 丁寧なカウンセリングがあるから、初心者でも安心
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市寺田3丁目46 |
最寄駅 | 西岐阜駅より車で9分(3.6 km) 穂積駅より車で7分(2.9 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~0:00 火曜日:7:00~0:00 水曜日:7:00~0:00 木曜日:7:00~0:00 金曜日:7:00~0:00 土曜日:7:00~0:00 日曜日:7:00~0:00 |
定休日 | - |
FOROW 岐阜店
FOROWは中部地方に3店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。22時まで営業しているため、ライフスタイルに合わせた通い方ができるでしょう。通い放題プランもあるので運動習慣をつけたい方にもおすすめです。
パーソナルトレーナーは全員指導歴5年以上で経験が豊富です。科学的に実証されたデータと蓄積された理論により導き出された合理的なトレーニングを提供しています。無駄のないプログラムで安全かつ効率的なトレーニングをサポートします。
入会金 | 20,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 16回:145,000円(税込) 24回:205,000円(税込) |
体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- くびれや美尻のボディメイクに自信あり!
- パーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロ
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市花園町18−9スペースJ3F |
最寄駅 | 岐阜駅より徒歩8分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
E.V.O 岐阜店
E.V.Oは「一生続けられるパーソナルトレーニングジム」がコンセプトのパーソナルジムです。中部地方に4店舗展開しています。トレーニング頻度は週1回~週4回から選べるので、自分のペースで無理せずに目標達成を目指せる点が魅力です。
パーソナルトレーナーは全員が専門資格を持つ精鋭揃い。トレーナー選択制なので、自分に合ったトレーナーを選べるのも嬉しいポイントです。生活習慣、運動歴、骨格、体質などから構成したオーダーメイドメニューで理想の体型へと導きます。
入会金 | 20,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:36,700円(税込) 8回:73,400円(税込) 12回:110,000円(税込) |
体験等 | 5,000円(税込) |
- ヘルシーフードを提供するカフェ併設
- 健康的な食習慣を身につけられる
- 自分に合ったトレーナーを選べる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市光明町3丁目3−2木之本アイリス |
最寄駅 | 名鉄岐阜駅より車で6分(1.6 km) 岐阜駅より徒歩18分(1.4 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~21:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
SPORTERS(スポルターズ)
SPORTERS(スポルターズ)は初心者から上級者まで通えるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は30分~90分から選べるので、体力に自信がない方でも安心。リーズナブルな料金で都度利用ができるため、頻繁に通えない方でも利用しやすいでしょう。
パーソナルトレーナーは指導歴15年のベテラン。10代~70代まで幅広い世代から支持されています。出張トレーニングも可能なので、自宅で筋力向上を目指したい方にもおすすめです。
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 5回:14,850円(税込) 10回:26,400円(税込) |
体験等 | 無料 |
- 23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- トレーニング時間は1回30分~90分!体力に合わせて選べる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市若宮町5丁目若宮町5丁目12番若宮ビル1階X-market内 |
最寄駅 | 名鉄岐阜駅より徒歩15分(1.2 km) 岐阜駅より徒歩17分(1.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~23:00 火曜日:9:00~23:00 水曜日:9:00~23:00 木曜日:9:00~23:00 金曜日:9:00~23:00 土曜日:9:00~23:00 日曜日:9:00~19:00 |
定休日 | - |
ボディクライアント岐阜茜部店
BODY-CLIENTO(ボディクライアント)は姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングジムです。本来の身体を取り戻すパーソナルストレッチとバランスを整えるトレーニングで姿勢改善を目指せます。痛みの根本を改善できるので、腰痛や肩こりにお悩みの方におすすめです。
パーソナルトレーニングは単発利用もできるので、定期的に通えない方でも利用しやすいでしょう。月額定額で通えるプランもあるので、継続して運動習慣を身につけられます。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 8回:88,000円 18回:176,000円 |
体験等 | 5,500円 |
- 姿勢改善特化型トレーニングプログラム
- 肩こりや腰痛の改善を目指せる
- 単発利用ができるから、定期的に通えない方も利用しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市茜部新所3丁目 |
最寄駅 | 笠松駅より車で6分(2.1 km) 岐南駅より車で6分(2.3 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~21:00 火曜日:7:00~21:00 水曜日:7:00~21:00 木曜日:7:00~21:00 金曜日:7:00~21:00 土曜日:7:00~21:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
Revowth
Revowth(リヴォウス)は完全予約制の隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。無料でレンタルウェア・タオル・飲料水・シャワーを利用できるので、仕事帰りや隙間時間に手ぶらで通えます。月2回から通えるため、忙しい方や体力に自信がない方にもおすすめです。
パーソナルトレーナーは元大手ジムで200名以上を指導してきた実績があります。トレーニングマシンは初心者から上級者まで対応可能なので、レベルに合わせたトレーニングができるでしょう。
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 2回:16,800円(税込) 4回:30,400円(税込) 8回:54,400円(税込) |
体験等 | 無料 |
- 22時まで営業しているから仕事後でも利用しやすい
- レンタルウェア・タオル・水が無料だから手ぶらで通える
- 月2回から通えるから、忙しい方でも利用しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県羽島郡岐南町薬師寺3丁目48−1 |
最寄駅 | 笠松駅より徒歩15分(1.2 km) 木曽川堤駅より車で9分(4.8 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
8fitness
8fitnessは初心者でも続けやすいパーソナルトレーニングジムです。完全プライベート空間でのマンツーマン指導だから、人目を気にせずにトレーニングだけに集中できるでしょう。トレーニングスペースは広々として開放感があるので、圧迫感や緊張感を感じにくく配慮されています。
パーソナルトレーナー自身もコンプレックスを克服した経験者なので、気持ちに寄り添ったサポートが可能。毎回同じトレーナーが担当するので、一貫性のある指導が受けられるのも魅力です。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 11回:100,000円 |
体験等 | 4,000円 |
- 初心者でも続けやすいパーソナルジム
- 都度払いができるから、定期的に通えない方も利用できる
- 完全個室でのマンツーマン指導だから、人目を気にせずにトレーニングできる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県岐阜市茜部大川1丁目3−3 |
最寄駅 | 笠松駅より車で9分(3.0 km) 岐南駅より車で9分(3.5 km) 西笠松駅より車で7分(2.6 km) 柳津駅より車で8分(2.9 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
Bee
Beeは美ボディを追求するパーソナルトレーニングジムです。一時的なダイエットではなく、持続可能な目標を立てて無理のない効率的なトレーニングで筋力や体力をつけるサポートをしています。健康的で美しいカラダづくりがしたい方におすすめです。
パーソナルトレーナーはスポーツ選手やアスリートへの指導経験もある実力派。科学的な根拠に基づいたトレーニング指導と栄養指導で理想の体型へと導きます。全員が有資格者なので安心して任せられるでしょう。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 6回:18,150円(税込) 12回:33,000円(税込) |
体験等 | 3,300円(税込) |
- 22時まで営業しているから、仕事帰りに通える
- 単発利用ができるから、頻繁に通えない方でも利用しやすい
- リーズナブルな料金設定だから、継続しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県羽島郡笠松町米野309−1 |
最寄駅 | 手力駅より車で8分(3.0 km) 高田橋駅より車で8分(3.4 km) 長森駅より車で9分(3.6 km) 切通駅より車で8分(3.0 km) 新加納駅より車で8分(3.4 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
NOBLES(ノブレス) 羽鳥岐南店
「NOBLES(ノブレス)」は、「おしゃれ空間×パーソナルトレーニング×安心の料金」が叶うパーソナルトレーニングジムです。完全個室制で、清潔感のあるあしゃれなセッションルームで、資格保有のプロのトレーナーがサポートしてくれます。
食事指導にも力を入れており、独自のPFCバランス食事理論をもとにした指導で、今後も継続しやすい知識を身に付けることができます。トレーニングウェアを無料レンタルできるので、手ぶらで通えるのも継続しやすいポイントです。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 4回:26,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
体験等 | 5,500円(税込) |
- 「おしゃれ空間×パーソナルトレーニング×安心の料金」が叶うパーソナルトレーニングジム
- 独自のPFCバランス食事理論をもとにした指導で、今後も継続しやすい知識が身に付く
- トレーニングウェア無料でレンタル可!手ぶらで通える
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 岐阜県羽島郡岐南町上印食8丁目123−1フォーカスポーカス2F |
最寄駅 | 細畑駅より車で8分(2.5 km) 切通駅より車で6分(2.1 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
岐阜のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に岐阜でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
岐阜で女性におすすめのパーソナルジムは?
岐阜で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
岐阜で料金が安いパーソナルジムは?
岐阜で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
岐阜の手ぶらで通えるパーソナルジムは?
岐阜で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
岐阜で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
岐阜で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
岐阜でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
勝野 賢人