【2026年最新版】伊丹のおすすめパーソナルトレーニングジム10選

伊丹 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、伊丹周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

伊丹のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では伊丹でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP伊丹で探している人におすすめの店舗

ファディー 阪急伊丹駅前店 [PR]

伊丹駅(阪急)より徒歩1分

  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート

PICK UP伊丹で探している人におすすめの店舗

パーソナルジムBodyStage 伊丹店 [PR]

伊丹駅(阪急)より徒歩1分

  • 有効期限のない回数券制だから定期的に通えない方でも利用しやすい
  • メンタルサポートがあるから、目標達成までモチベーションが維持できる
  • お酒を飲む方でも痩せられる
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
ファディー 阪急伊丹駅前店
ファディー 阪急伊丹駅前店 無料 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
無料 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム 公式サイト 詳細
2
パーソナルジムBodyStage 伊丹店
パーソナルジムBodyStage 伊丹店 無料 8回56,000円
16回105,000円
24回151,200円
無料 有効期限のない回数券制だから定期的に通えない方でも利用しやすい 公式サイト 詳細
3
HPER 伊丹昆陽店
HPER 伊丹昆陽店 11,000円 2ヶ月間/全16回:85,800円(税込) 無料 トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング&食事指導 公式サイト 詳細
4. ココフィズ 伊丹 ココフィズ 伊丹 無料 1回券:8,800円(税込)
6回券:49,500円(税込)
12回券:92,400円(税込)
5,500円 お客様の身体の問題を根本から解決するトレーニング 詳細
5. REVEARTH 伊丹 REVEARTH 伊丹 無料 1回:9,000円
8回:69,200円
16回:132,800円
24回:190,800円
5,500円 オリンピック帯同経験のあるトレーナー 詳細
6. アヴニール 伊丹店 アヴニール 伊丹店 8,800円 1回:8,470円
8回:61,600円
16回:123,200円
24回:184,400円
32回:246,400円
5,500円 パーソナルピラティスと回数券の相互利用可能 詳細
7. Tenchance 伊丹 Tenchance 伊丹 無料 1回:8,000円
4回:30,000円
8回:56,000円
4,000円 経験豊富な女性トレーナーが丁寧に指導 詳細
8. BELLUS BODY 伊丹店 BELLUS BODY 伊丹店 無料 1回:6,600円
8回:51,480円
16回:100,320円
3,500円 ダイエットや筋力アップなどのニーズに応じたトレーニング 詳細
9. studio1 伊丹 studio1 伊丹 2,200円 【25分】
8回:26,400円
3,300円 1回の時間が短い分、安価で通える 詳細
10. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 35,000円 月2回:14,080円
月4回:26,400円
月8回:48,400円
月12回:66,000円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

伊丹でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

伊丹で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

ファディー 阪急伊丹駅前店【女性専用AIパーソナルジム】

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4.8点(94件)

  • 女性専用ジム
ファディー 阪急伊丹駅前店 店舗写真① ファディー 阪急伊丹駅前店 店舗写真② ファディー 阪急伊丹駅前店 店舗写真③ ファディー 阪急伊丹駅前店 店舗写真④

「FURDI(ファディー) 阪急伊丹駅前店」は、伊丹駅(阪急)より徒歩1分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。

トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
住所 兵庫県伊丹市中央1丁目4−23
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩1分(75 m)
サービス・施設 女性専用
ファディーってどんなジム?
  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
  • ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
  • シャワールームが無い
  • 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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福太郎

福太郎

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評価 5

2025/03/02

パーソナルトレーニングジムは今まで通ったことがなかったので緊張気味で無料カウンセリングを受けました。スタッフの方の丁寧な説明や通いやすい雰囲気だったので入会することを決めました。また月一回のカウンセリングがあるという事も入会の決め手になりました。体重を減らす事も目標にありますが、...

mog mog

mog mog

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評価 5

2024/08/22

こちらに通い始めて5ヶ月が経ちます。元々脊柱管狭窄症で腰に痛みがあり運動もできるか心配でしたがこのジムでは各人のレベルに合わせたプログラムを組んでくれて一番軽い運動から始めました。仕事柄週一回くらいしか通えませんが徐々に身体の動きも良くなってきて最初の頃の身体の違和感も消えてきて...

やわらかい便座

やわらかい便座

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評価 5

2024/06/11

スタッフの方も明るく、清潔感があるスペースで運動ができます。 運動にこられてる方も各々真面目に運動されているので、自分も頑張らねば…!と良いモチベアップになります。

M T

M T

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評価 5

2024/05/23

月に一回カウンセリングがあり、相談しやすいです。トレーニング内容や目標も一緒に考えてくださるので、頑張って続けようと思えます。

かりん

かりん

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評価 5

2024/04/27

毎月の変化を数値として確認できるので、モチベーションの向上に繋がります。しっかりトレーニング内容を組んでいただけるので、コツコツ目標達成に向けて頑張れます。

とと

とと

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評価 5

2024/01/16

駅が近く、営業している日や時間帯も多い為、スケジュールも組みやすくとても通いやすいです。トレーニング内容も豊富で、運動が苦手でも通えています。

mai mai

mai mai

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評価 5

2024/01/13

月1回のカウンセリングで、的確なアドバイスをもらえて助かってます! 施設も駅近で、中は清潔感があり気分良く通わせていただいてます。

ぽてぽて

ぽてぽて

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評価 4

2023/12/11

運動が苦手なので続けられるか不安でしたが、気軽に通えるし、わからないことがあればスタッフさんが丁寧に教えてくださいます。 自分に合わせた運動メニューを組めるのも嬉しいです✨

すー

すー

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評価 5

2023/08/26

月1回丁寧なカウンセリングがあり、向かう目標を一緒に考えて立てることができます。営業時間が長く予約が不要なので、好きなタイミングに来て運動して帰れるところが魅力的です。

な

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評価 5

2023/08/22

1人で黙々とやるのが苦手なのですが、ここに来ると頑張れます! しんどいくらいに頑張らなくても、 脂肪が落とせて、筋肉量も増えてとてもやりがいがあります。 スタッフさんも優しくて、カウンセリングの時のお話が役立っています😊

JIRO H

JIRO H

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評価 5

2023/08/04

スタッフの方が皆さん親切で話しやすく、運動についても食事についても丁寧に説明してくださり、相談しやすい環境です。フロアもいつも綺麗で気持ちよく通えます。 今まで他のジムでは、なかなか継続して通うことができなかったのですが、朝早くから開いていて仕事前に通えるので続けやすいです。ト...

※個人の感想です

パーソナルジムBodyStage 伊丹店【顧客満足度97.2%を誇る】

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5点(9件)

  • パーソナルジム
パーソナルジムBodyStage 伊丹店 店舗写真① パーソナルジムBodyStage 伊丹店 店舗写真② パーソナルジムBodyStage 伊丹店 店舗写真③ パーソナルジムBodyStage 伊丹店 店舗写真④

パーソナルジムBodyStage 伊丹店は、伊丹駅より徒歩1分の便利な場所に位置する、ダイエット顧客満足度97.2%を誇るパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、解剖学に基づいた指導で姿勢改善やカラダの不調改善も目指せます。トレーニングは有効期限のない回数券制なので、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。

パーソナルトレーナーによるメンタルサポートがあるため、モチベーションを維持したまま目標達成を目指せます。食事指導は継続しやすい内容なので、リバウンドが防げるのもポイントです。

BodyStageから読者の方へのメッセージ
大島 稔史

BodyStage

大島 稔史

パーソナルジムBodyStage伊丹店、代表の大島です。
パーソナルジムと聞くと「しんどそう」とか「辛そう」とか、そういうイメージはありませんか?
パーソナルジムBodyStage伊丹店はトレーニング未経験者や初心者の方が安心して長く通えるパーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーがお客様の運動歴や目標・目的に合ったトレーニングや食事指導を行います。
自分史上最高のカラダを目指して、二人三脚で一緒に頑張りましょう!
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 8回56,000円
16回105,000円
24回151,200円
住所 兵庫県伊丹市中央1丁目4−7ワタナベビル302
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩1分(0.1 km)
  • 有効期限のない回数券制だから定期的に通えない方でも利用しやすい
  • メンタルサポートがあるから、目標達成までモチベーションが維持できる
  • お酒を飲む方でも痩せられる

personal-fitness編集部が独自調査しました!

横にスクロールできます
Yuichi Inagaki

Yuichi Inagaki

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評価 5

2024/01/17

結論から申し上げますととてもおすすめです! 伊丹のパーソナルジムで確実に結果を出したい人にはおすすめです! 私は、体重を減らしたい、筋肉をつけたいと思い、伊丹のパーソナルジムに通うことにしました。 体験レッスンで、担当のトレーナーさんにしっかりとカウンセリングをしていただき、...

mari

mari

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評価 5

2024/03/17

ダイエットで体重を落としても体型が変わらず、もっと体を引き締めたいと思っていたところ、こちらに辿り着きました。 運動音痴で体も硬いのでジムは続かないと思っていましたが、無理なトレーニングは一切無く、今出来る範囲で筋トレが出来るので安心してお願い出来ます。 そして毎回優しくフォロー...

hana hana

hana hana

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評価 5

2023/10/19

運動苦手でジムやヨガ‥幾つか通ったけど続かず マンツーマンならどうだろう?と思い立って申込したのが初夏の頃 行くまでは面倒に思う日も、気分が低めな時もあるけど トレーナーさんとセッションしているうちに元気が出てきて 合間合間に話す近況や雑談に笑っていて 帰る時には身体も心もスッキ...

MMM_1

MMM_1

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評価 5

2023/04/24

阪急伊丹駅から徒歩1分がめっちゃありがたい。 また食事指導がとても充実していて、無料体験時の説明では半信半疑でしたが 本当に充実した食事指導で、しっかり結果も出て嬉しいです。 またトレーニング未経験者の自分でも、優しく丁寧に教えてくれるし、 モチベーションを上げ続けてくれるので継...

秋本裕次郎

秋本裕次郎

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評価 5

2022/10/08

【施設設備】 無駄が無く機能的なレイアウトでトレーニングに集中出来る環境が整っている。常に清掃メンテナンスばっちりで清潔感あるのGood! 【トレーナー】 非常に愛想良くて優しいが、経験や実績を感じさせるプロの雰囲気が頼り甲斐ある。初心者には素人目線に落として説明や話してくれる...

※個人の感想です
【2026年1月】BodyStageで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

現在入会金無料で通常価格から30%OFFのキャンペーン実施中。


HPER 伊丹昆陽店【格安ダイエット専門パーソナル】

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5点(2件)

  • パーソナルジム
HPER 伊丹昆陽店 店舗写真① HPER 伊丹昆陽店 店舗写真②

「HPER 伊丹昆陽店」は、伊丹市池尻にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。

食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 11,000円
月額・コース料金 2ヶ月間/全16回:85,800円(税込)
住所 兵庫県伊丹市池尻3丁目16−1二階
最寄駅 武庫之荘駅より車で12分(3.9 km)
仁川駅より車で13分(4.8 km)
伊丹駅(阪急)より車で11分(3.6 km)
甲東園駅より車で12分(5.0 km)
新伊丹駅より車で13分(4.1 km)
小林駅より車で13分(4.4 km)
稲野駅より車で15分(4.8 km)
伊丹駅より車で15分(4.6 km)
門戸厄神駅より車で11分(4.5 km)
逆瀬川駅より車で15分(4.9 km)
北伊丹駅より車で12分(5.1 km)
猪名寺駅より車で18分(5.4 km)
HPERってどんなジム?
  • トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング&食事指導
  • 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
  • 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
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yoko Lee

yoko Lee

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評価 5

2025/09/16

こちらのジムで2ヶ月お世話なっています。産後全く戻らない体重を5キロ減らす事が出来ました。独身の時はパーソナルジム等いろいろジム経験ありでしたが、こちらのトレーナーさんは、知識があり、ありきたりなアドバイスではなかったので、続ける事が出来ました。また、まだ子供が小さく、仕事もして...

15 apple

15 apple

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評価 5

2025/06/03

トレーニング経験がなく不安でしたが、丁寧にトレーニングを教えてくださり、継続することができています。栄養指導とパーソナルトレーニングをこの価格で受けることができるのはHPERさんだけだなと思います。ダイエットの成果もしっかり出ているので、今後も続けていきたいです。

だいさくら

だいさくら

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評価 5

2025/01/30

体験コースを受けさせてもらいました。 パーソナルジムは初めてで緊張しましたが、メールのやり取りから丁寧で、安心感がありました。 体力に合わせて、コースを組んでいただき、負担なく、楽しく会話しながら体験させていただきました。翌日も程よい筋肉痛だけですみ、数日後には引き締まりを実感し...

柴宮亘

柴宮亘

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評価 5

2024/11/23

令和6年7月末から3ヶ月、12回コースを受講。 結果的に目標としていた体重7Kg減を、スタートから約50日で実現。 体重が、67Kg→60Kgになり脂肪率も17%→12%となりました。 受講前のカウンセリングで体重を落とすことではなく、体を筋肉質に変える方針を確認。方針にしたがっ...

大友祐香

大友祐香

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評価 5

2024/10/26

結婚式に向いてこちらのジムにお世話になりました。ジムに通ったことがなく不安でしたが、トレーナーさんはとても気さくで、トレーニング中のお喋りも楽しみのひとつでした。最初は2回/週くらいのペースでしたが、平日仕事終わりの時間でも通うことができたので嬉しかったです。自分のレベルに合わせ...

Momo

Momo

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評価 5

2024/01/27

2022/12~2024/1の約1年間、トレーニング週1回のコースでお世話になりました! 最初にたてた目標体重の達成できました😊(自己記録:64.6kg→55.3kg / 身長166.6cm) 何より運動することの楽しさを知り、トレーナーの方に食事の指導もしていただきました。これ...

asu

asu

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評価 5

2023/10/02

結婚式に向けてこちらのジムに通わせていただきました! なかなか自分では痩せることができなかったのですが、こちらに通ったおかげで目標体重まで痩せることができました! しんどかったらどうしようと思っていましたが、体験から楽しく、自分のレベルや鍛えたいところに合わせてメニューを組んでい...

※個人の感想です

伊丹にあるその他パーソナルジム一覧

ココフィズ 伊丹

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5点(32件)

  • パーソナルジム
ココフィズ 伊丹 店舗写真

Cocofiz(ココフィズ)は、伊丹駅(阪急)より徒歩4分に位置しているパーソナルジムです。丁寧なカウンセリングと身体の評価を基に、身体の問題を根本から解決するコンディショニングプランを作成。完全オーダーメイドのメニューでサポートしてくれます。

確かな実績を持ったトレーナーが、お客様一人ひとりの原因の追究を徹底的に行い、フォームや動作を細かくチェックしながら修正してトレーニングを提供してくれる点が魅力的です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 1回券:8,800円(税込)
6回券:49,500円(税込)
12回券:92,400円(税込)
住所 兵庫県伊丹市船原2丁目2−5シエル伊丹1F
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩4分(0.3 km)
  • お客様の身体の問題を根本から解決するトレーニング
  • 他の人の目を気にすることなく集中してトレーニングを受けれる
  • 完全オーダーメイドのメニューでサポート
横にスクロールできます
浦谷大翼

浦谷大翼

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評価 5

2023/02/05

ダイエット目的で通い始めて4ヶ月になります。 3ヶ月で−12kgと言う目標に一緒になって取り組んでくれる良きトレーナーさんに出会いました。 的確なアドバイスとトレーニングの知識が豊富だったので言われた事をやり、無事目標を達成出来ました。 これを機会に運動する習慣ができ、今はダイエ...

K

K

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評価 5

2023/02/05

中学生時代に運動部でしたが卒業以来、ウン十年と全く運動経験もなく、出産、年齢を重ねるうちに痩せづらくたるんだ体になってしまい今後の健康も考え運動をしようと思いましたが何をやって良いのか分からずジムも行った事ない、昔に膝を怪我しているので運動に対する恐怖もあり、パーソナルトレーニン...

canaは

canaは

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評価 5

2023/02/23

40代になり体型が気になってきたので体を引き締めたいと思い体験を申し込みました。 運動はほとんどしたことがなく、不安でしたがトレーナーにしっかり柔軟性や筋力をチェックしてもらい私に合ったメニューを組んでいただきました。 強度も私に合わせてくれて今も楽しく続けられています。 これか...

yuki okamoto

yuki okamoto

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評価 5

2023/04/17

毎回楽しくトレーニングしてもらっています! 自分に合ったペースなので続けることが出来ない私でも続けられ、体形も変化が見えてきて食べても太り辛くなりました! これからもお願いします(^^)!

h n

h n

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評価 5

2023/01/30

最初のカウンセリングが丁寧で、細かい不安とか悩みまで聞いてくれたので他にはないトレーニングジムだなと思い通い始めました。 トレーナーさんとの会話も楽しいので、運動苦手ですが頑張れています。 これからもよろしくお願いします。

※個人の感想です

REVEARTH 伊丹

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5点(11件)

  • パーソナルジム
REVEARTH 伊丹 店舗写真

「REVEARTH 伊丹」は伊丹駅より徒歩4分の便利な場所にある、回数券制で通えるパーソナルジムです。オリンピック選手の帯同経験を持つトレーナーが、その豊富な知識と経験を活かし、日本トップレベルの品質のトレーニングを提供してくれます。通っている人の8割が初心者なので、無理のないプログラムが充実している点も魅力的です。ダイエットだけでなく、姿勢改善や競技のパフォーマンスアップまで幅広く対応しているのが特徴です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 1回:9,000円
8回:69,200円
16回:132,800円
24回:190,800円
住所 兵庫県伊丹市中央3丁目2−6ICB伊丹中央ビル402
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩5分(0.4 km)
伊丹駅より徒歩7分(0.5 km)
  • オリンピック帯同経験のあるトレーナー
  • 運動初心者の不安を解消
  • ストレスフリーな食事制限
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butter ogura

butter ogura

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評価 5

2024/11/19

元々の体の癖や、競技の特性上どうしてもバランスが悪くなるところを正すようなトレーニングメニューを組んでくださいます! 続けることによって、練習の時の動きの良さや、力の加え方がわかるようになったので、改めてトレーニングって大事だな、と思わせてくれました!

r s

r s

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評価 5

2024/11/18

膝の痛みを抱えていたことから伊丹のパーソナルトレーニングジムで健康的な体になれるジムを探していましたところREVEARTHさんにお世話になりました。 施設は綺麗なのはもちろん、トレーナーさんがすごい方で的確に体の状態を把握してくださり、それに合わせたメニューを組んでくださります...

R K

R K

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評価 5

2024/11/15

通い始めて1年以上になります。カチカチだった体もほぐれ、猫背も治ってきました! トレーナーさんは、イメージしやすい言葉を使って伝えるのが上手です。いつも前向きな声かけをしてくださるので、トレーニングの後は体だけでなく気持ちもスッキリします。

やま

やま

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評価 5

2024/11/14

その時々の体力や筋力を考えトレーニングして下さり、自分のペースで行えます。コミュニケーションもとりやすく、和やかにトレーニングできる印象です。筋トレの効果も実感できており継続しやすいのでおすすめです。

あーさん

あーさん

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評価 5

2024/11/09

パーソナルトレーニングを受け始めてから、自分の姿勢が真っ直ぐになり、パフォーマンスの向上を強く感じています🔥 競技特有の動きにも対応できる体が作られたことには本当に驚きました。 さらに、自分の目標に合ったトレーニングを提供してくれるので、常にモチベーションを高く保ちながら取り組め...

※個人の感想です

アヴニール 伊丹店

評価なし
アヴニール 伊丹店 店舗写真

「アヴニール 伊丹店」は阪急伊丹駅より徒歩3分にある、関西地方を中心に30店舗以上展開しているパーソナルジムです。アヴニールでは、ダイエットやボディメイクを得意としており、これまでに1,000人以上の指導実績があります。また、回数券制を採用しており、定期的に通えない方や短期間に集中して通いたい方でも、自身のペースで利用できます。回数券はトレーニング・ピラティス・ストレッチに使えるため、その日の体調や気分に合わせて利用できます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 8,800円
月額・コース料金 1回:8,470円
8回:61,600円
16回:123,200円
24回:184,400円
32回:246,400円
住所 兵庫県伊丹市西台2丁目5−11松屋ビル2階
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩4分(0.3 km)
  • パーソナルピラティスと回数券の相互利用可能
  • 無理な食事制限は行わず、ストレスフリーな食事管理
  • 一流のトレーナーによる安全で 効果の高いトレーニング指導!
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Konoka WADE

Konoka WADE

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評価 5

2025/09/14

初めて体験に行きました!自分の姿勢の悪いところから丁寧に教えて頂き、引き続き通いたいと思いました!

※個人の感想です

Tenchance 伊丹

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5点(6件)

  • パーソナルジム
Tenchance 伊丹 店舗写真

Tenchance 伊丹は阪急伊丹駅より徒歩5分の場所に位置する、女性専用パーソナルジムです。「痩せにくくなった」「体力がなくなった」と悩む40代以降の女性おすすめ。加齢による身体の変化に戸惑う女性に、同じ女性トレーナーが寄り添ってトレーニング指導してくれるのが特徴です。運動が苦手な人でも続けやすく、本質的な体質改善で美しいボディラインを目指せるのが魅力。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 1回:8,000円
4回:30,000円
8回:56,000円
住所 兵庫県伊丹市西台3丁目4−1
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩5分(0.4 km)
  • 経験豊富な女性トレーナーが丁寧に指導
  • 女性特有の悩みにアプローチ
  • オンラインでの指導にも対応
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さな

さな

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評価 5

2025/01/21

1年以上前から、お世話になってます。 低体重から標準体重まで増量でき、運動習慣がつきました! 趣味の球技でもスタミナがついて、試合でも少しずつ勝てるようになってます! 今後もよろしくお願いいたします!

あん

あん

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評価 5

2025/01/21

筋肉がつき、疲れにくい体になりました! これからも頑張りますので、よろしくお願いします!!

てつなぎらっこ

てつなぎらっこ

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評価 5

2022/09/24

約1年間継続してお世話になっています。 運動経験はほぼ皆無で、月額制のフィットネスジムにも通った経験がありますが、どう運動していいか分からずに数ヶ月で辞めてしまっていました。 そんな私でも1年間続けられたのは、トレーナーのりえさんの励ましと、組んでくださる個々人に合ったトレー...

たいやき

たいやき

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評価 5

2021/02/17

ガッツリ筋肉はつけたくない。辛い食事制限もしたくない。でもダイエットして引き締めたいし、筋力はつけて体力も維持したいという方におすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムです。 トレーナーさんが明るく気さくでとても楽しかったです。大手ジムに比べてお値段もかなり良心的で続けやすいと...

250 VT

250 VT

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評価 5

2020/11/08

トレーニングを始めて体重・体脂肪共に減り、筋力がついて身体が引き締まり周りの人に「痩せた?」ってよく言われるようになりました。 トレーニング方法は毎回色々な種類でします。色々な仕方があっていつも色々教えていただけるので感心します。 指導法も的確で、どこの筋肉に効果があるとかと...

※個人の感想です

BELLUS BODY 伊丹店

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5点(5件)

  • パーソナルジム
BELLUS BODY 伊丹店 店舗写真

Bellus Body 伊丹店は、伊丹駅から徒歩5分の場所に位置する、中医学に基づいた体質改善ができるパーソナルジムです。過去のダイエットでリバウンドを経験したり、自己流トレーニングの限界を感じたりしている方におすすめ。短期間で無理に変化させるのではなく、身体の生理機能を守りながら、じっくりと時間をかけて太りにくい体質へと根本から改善するアプローチを大切にしています。トレーナーは指導歴27年、延べ2000名以上の指導実績を持つ元日本代表。コンディショニングや薬膳の知識も活用し、身体の歪みや不調の改善も対応しています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 1回:6,600円
8回:51,480円
16回:100,320円
住所 兵庫県伊丹市北本町1丁目291
最寄駅 伊丹駅より徒歩5分(0.4 km)
  • ダイエットや筋力アップなどのニーズに応じたトレーニング
  • 体のゆがみや運動習慣、食生活などの日常の生活習慣からの改善
  • ジムトレーニングと出張トレーニングの2つのプラン
横にスクロールできます
Nama Nodogoshi

Nama Nodogoshi

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評価 5

2022/10/30

ハーフラックでの担ぐ系やチンニング、TRXまで備えてり幅広いトレーニングが可能になっています。 上腕二頭筋に特化した要望に対して、事前のヒアリングに基づき、最適重量•種目(5種類ほど)を選んで下さいました。 普段は重量トレ中心ですが、パーソナルトレーニングにより限界まで追い込んで...

神藤牧

神藤牧

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評価 5

2023/01/26

「こんなに重いバーベルを持ち上げるなんて絶対無理!」と思っても徐々に持ち上がるようになってきたり、同じ重さのバーベルでも持ち上げることができる回数が増えてきたりで、通えば通うほどトレーニングが楽しくなってきます。

田口順子

田口順子

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評価 5

2021/12/01

目標にあった、メニューを考えてもらってるのでやりがいがとてもあります。 知識も豊富なので、なんでも相談できます! 料金もリーズナブルなので、運動に不安がある方でも行きやすいなと思いました!

Francisco

Francisco

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評価 5

2021/12/26

筋肉の部位に対する知識が豊富なうえ、説明がわかりやすいので、知識も吸収しながらトレーニングできます。

神藤牧

神藤牧

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評価 5

2021/12/14

こちらのキャパシティーを見極めてメニューを考えてくれるので、無理なく心地よいトレーニングができます。

※個人の感想です

studio1 伊丹

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5点(3件)

  • パーソナルジム
studio1 伊丹 店舗写真

Studio1 伊丹は伊丹駅より徒歩3分の便利な場所にある、働く大人の体力サポートを行うパーソナルジムです。マシントレーニングと自重トレーニングを組み合わせ、安全かつ最適な運動プログラムを提案しています。1回のトレーニング時間は25分と短く、安価で通うことが出来るのがポイント。ジュニア世代の怪我予防から、シニア世代の健康維持まで幅広いニーズに対応可能です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 2,200円
月額・コース料金 【25分】
8回:26,400円
住所 兵庫県伊丹市中央4丁目1−5野村ビル3階
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩2分(0.1 km)
  • 1回の時間が短い分、安価で通える
  • スポーツのコンディショニングにも対応
  • 個別にプログラムされたトレーニング
横にスクロールできます
西尾隆

西尾隆

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評価 5

2019/09/12

たにりょうこ

たにりょうこ

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評価 5

2019/07/03

仕事終わりに通っています。仕事で疲れていても体を動かすとスッキリ! 色んな方とお話もできて楽しく通っています♪♪

Taku Fukumura

Taku Fukumura

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評価 5

2019/06/20

平日の昼間にパーソナルでトレーニング受けています。楽しい。なにより 私は体が太りにくくなりました。予約制なので、当日になるとどうやってさぼろうかって 本気で思いますが、「行けば効果!」って頑張っています(笑)

※個人の感想です

伊丹でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.7点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 35,000円
月額・コース料金 月2回:14,080円
月4回:26,400円
月8回:48,400円
月12回:66,000円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です

伊丹でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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