【2024年】伊丹のおすすめパーソナルトレーニングジム9選!

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伊丹 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、伊丹周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「伊丹周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

伊丹で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

伊丹のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

伊丹エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

伊丹のパーソナルジム9選【比較表】

伊丹でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP伊丹で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
施設名1. ファディー 阪急伊丹駅前店2. ダイエットパートナー伊丹店3. REALWORKOUT 伊丹店4. LINK GYM(リンク ジム)阪急伊丹駅前店5. BodyStage 伊丹店6. For you 伊丹店7. ココフィズ 伊丹8. BELLUS BODY 伊丹店9. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージファディー 阪急伊丹駅前店ダイエットパートナー伊丹店REALWORKOUT 伊丹店LINK GYM(リンク ジム)阪急伊丹駅前店BodyStage 伊丹店For you 伊丹店ココフィズ 伊丹BELLUS BODY 伊丹店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金19,800円11,000円(税込)11,000円入会金5,500円 / システム登録料3,850円無料無料無料-55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
月4回:16,500円(税込)~
月8回:33,5000円(税込)~
月12回:49,500円(税込)~
《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
会員
1回30分:2,178円(税込)

非会員
1回30分:3,300円(税込)
4回:31,500円
8回:56,000円
16回:105,000円
4回券:29,800円(税込)
6回券:43,200円(税込)
8回券:56,000円(税込)
12回券:81,600円(税込)
16回券:104,000円(税込)
通い放題:68,000円(税込)
1回券:8,800円(税込)
6回券:49,500円(税込)
12回券:92,400円(税込)
1ヶ月8回:51,480円
2ヶ月16回:100,320円
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料無料無料無料無料5,000円5,500円3,500円無料
おすすめポイント全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムリーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられるダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる本格的なフィットネスからパーソナルトレーニングまで、さまざまなニーズに応えるジム有効期限のない回数券制だから定期的に通えない方でも利用しやすい伊丹市にある女性専用のパーソナルジムで、美尻・美脚に特化したトレーニングを提供柔軟性、筋力、姿勢、動作などの様々な評価を通じて、お客様の身体の問題を根本から解決するトレーニングお客様の目標や理想を見据えたプログラムを組み、ダイエットや筋力アップなどのニーズに応じたトレーニング自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

伊丹でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

伊丹で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1ファディー 阪急伊丹駅前店伊丹駅(阪急)より徒歩1分
2CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

ファディー 阪急伊丹駅前店【女性専用AIパーソナルジム】

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4.8点(91件)

  • 女性専用ジム
ファディー 阪急伊丹駅前店 店舗写真① ファディー 阪急伊丹駅前店 店舗写真② ファディー 阪急伊丹駅前店 店舗写真③ ファディー 阪急伊丹駅前店 店舗写真④

「FURDI(ファディー) 阪急伊丹駅前店」は、伊丹駅(阪急)より徒歩1分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。

トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。

利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。

入会金 19,800円
月額・コース料金 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
サービス・施設 女性専用
体験等 無料
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
  • ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
  • シャワールームが無い
  • 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 女性専用ジム
住所 兵庫県伊丹市中央1丁目4−23
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩1分(74 m)
営業時間 月曜日:5:00~23:00
火曜日:5:00~23:00
水曜日:5:00~23:00
木曜日:5:00~23:00
金曜日:5:00~23:00
土曜日:5:00~23:00
日曜日:5:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
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とと

とと

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評価 5

2024/01/16

駅が近く、営業している日や時間帯も多い為、スケジュールも組みやすくとても通いやすいです。トレーニング内容も豊富で、運動が苦手でも通えています。

mai mai

mai mai

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評価 5

2024/01/13

月1回のカウンセリングで、的確なアドバイスをもらえて助かってます! 施設も駅近で、中は清潔感があり気分良く通わせていただいてます。

ぽてぽて

ぽてぽて

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評価 4

2023/12/11

運動が苦手なので続けられるか不安でしたが、気軽に通えるし、わからないことがあればスタッフさんが丁寧に教えてくださいます。 自分に合わせた運動メニューを組めるのも嬉しいです✨

JIRO H

JIRO H

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評価 5

2023/08/04

スタッフの方が皆さん親切で話しやすく、運動についても食事についても丁寧に説明してくださり、相談しやすい環境です。フロアもいつも綺麗で気持ちよく通えます。 今まで他のジムでは、なかなか継続して通うことができなかったのですが、朝早くから開いていて仕事前に通えるので続けやすいです。ト...

な

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評価 5

2023/08/22

1人で黙々とやるのが苦手なのですが、ここに来ると頑張れます! しんどいくらいに頑張らなくても、 脂肪が落とせて、筋肉量も増えてとてもやりがいがあります。 スタッフさんも優しくて、カウンセリングの時のお話が役立っています😊


CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年3月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

伊丹にあるその他パーソナルジム一覧

ダイエットパートナー伊丹店

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4.9点(11件)

  • パーソナルジム
ダイエットパートナー伊丹店 店舗写真

ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。

トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。

入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金 月4回:16,500円(税込)~
月8回:33,5000円(税込)~
月12回:49,500円(税込)~
体験等 無料
ダイエットパートナーが選ばれる理由
  • リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
  • 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
  • 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 兵庫県伊丹市千僧2丁目167吉井ビル302
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩15分(1.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日 -
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Ron Wu

Ron Wu

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評価 5

2023/04/26

伊丹のパーソナルジムはとても素晴らしく、トレーナーが親身になって指導してくれるので、初心者でも安心できます。プログラムも自分の目標に合わせてきちんと組んでくれるので、効率的に筋肉をつけることができました。また、トレーニング後のストレッチやアフターケアも充実していて、身体のケアにも...

花凛

花凛

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評価 5

2023/07/04

今までの運動経験によって、個人に合うトレーニングをしていただいてる感じがよく伝わりました。体力向上、引き締めのために通わせていただきたいと思います。 ただ、通い始めて感じたのが、予約が取りづらいかな〜。行きたい日を特定出来ないし、トレーナーが空いてる日にこっちが都合を合わせないと...

しほ

しほ

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評価 5

2023/05/30

伊丹で仕事帰りに通えるジムがないか探していたところ、こちらのパーソナルジムを見つけ、行ってみました。料金体系も複数あり自分にあったプランが選べる所が良かったです。また、食事指導・サポートで普段の食生活も見直せる所に魅力を感じて入会を決めました。 これからダイエット頑張ります!

上田博美

上田博美

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評価 5

2023/05/27

子どもと一緒に行かせて頂きました。トレーナーさんに丁寧にフォームを教えて頂きました、しっかりと筋肉が追い込まれていく感じが凄かったです。 これからも続けさせていただきます。

たぐちまなみ

たぐちまなみ

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評価 5

2023/05/31

伊丹にあるジムを探してたところこちらを見つけて行ってきました。 ジムに行くのは初めてだったので緊張していましたが、パーソナルトレーナーさんが親切で分かりやすく説明してくれて安心しました。今後も通いたいと考えています。


REALWORKOUT 伊丹店

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4.9点(7件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 伊丹店 店舗写真

「REALWORKOUT 伊丹店」は、伊丹駅(阪急)より徒歩1分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等 無料
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 兵庫県伊丹市中央1丁目5−5ボントンビル2F
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩1分(93 m)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
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ぴーめろ

ぴーめろ

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評価 5

2023/07/06

自宅近くでパーソナルジムを探していました。 ジムの外観は、黒い扉でジムの中が見えない作りなので初めは凄く緊張しましたが…出迎えてくださったトレーナーの方が、とても明るく気さくで!緊張は一瞬でなくなり、身体の悩みや目標も色々と相談しやすかったです^ ^ 仕事帰りに行く事もあるのでシ...

武蔵

武蔵

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評価 5

2023/05/30

無料体験受けてみました! トレーナーの方はしっかりカウンセリングしてくれてすごく話しやすかったです。 トレーニングも翌日ちゃんと筋肉痛きたのでしっかり効いてるんだなという感覚です。姿勢も見てもらえたのですがわりと当たっててびっくりでした。自宅で簡単にできるトレーニングも教えてもら...

Toshihiro Ohno

Toshihiro Ohno

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評価 5

2023/05/30

ありがとう御座いました!早速体験行ってきました。トレーナーの方はノリも良く、ハードなトレーニング中もめっちゃ楽しかったです!個々にあったトレーニング方法で、しっかりアドバイスしてくださったので、いつもと違う箇所にも早速の筋肉痛がきていて、なんだか効果を実感しています(笑) ゴルフ...

fumiko oda

fumiko oda

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評価 5

2023/06/29

カウンセリングからしっかりと向き合ってくださり、体の悩みも話しやすかったです! 自分の体のクセや、肩こりもズバッと見抜かれてしまいびっくりしました!笑 トレーニング中も体の仕組みと合わせて細かく教えていただけるので、とても勉強になります。楽しみながらトレーニングできるので続けてい...

池田真子

池田真子

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評価 4

2023/05/04

人生で全く運動をしたことないですが、それでも大丈夫なようにトレーニングをしてくれる。 締めつけがキツかったりは全くなくて、「あー、そういうこともありますよねー」と共感してもらえたりする。逆に申し訳なさから「もうちょい頑張らなきゃ」と思えます。 頑張って通い続けようと思います!!


LINK GYM(リンク ジム)阪急伊丹駅前店

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5点(25件)

  • パーソナルジム
LINK GYM(リンク ジム)阪急伊丹駅前店 店舗写真

LINK GYMは、美と健康と仲間を繋ぐジムとして、本格的なフィットネスからパーソナルトレーニングまで、さまざまなニーズに応えるジムとして設計されています。ジム内には無料で利用可能な個室が2部屋完備されており、友人や家族と一緒に利用することができます。

アクセスが非常に便利な阪急伊丹駅北口バスターミナル前に位置しており、朝5時から夜25時までの営業時間のため、気軽に通うことができます。また、全23種類のトレーニングマシンがあり、各マシンにはQRコードが設置されており、それを読み取ることで説明動画を見ることができ、正しい使い方で効果的なトレーニングを行うことができます。

一人お一人のニーズに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプログラムが提供され、マンツーマンからペアトレーニングまで対応しています。また、LINK GYMには女性トレーナーも在籍しているため、女性も安心してトレーニングを受けることができます。

入会金 入会金5,500円 / システム登録料3,850円
月額・コース料金 会員
1回30分:2,178円(税込)

非会員
1回30分:3,300円(税込)
体験等 無料
LINK GYMが選ばれる理由
  • 本格的なフィットネスからパーソナルトレーニングまで、さまざまなニーズに応えるジム
  • 各マシンにはQRコードが設置されており、それを読み取ることで説明動画を見ることができる
  • 体重、体水分量、除脂肪量、筋肉量(部位別)、SMI(骨格筋指数)、タンパク質量、ミネラル量、体脂肪量(部位別)、体脂肪率、基礎代謝量、BMI、体成分履歴(8回分)、インピーダンス(部位別・周波数別)などの詳細な測定が可能
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 兵庫県伊丹市西台1丁目3−5伊丹駅前サンハイツ1階
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩1分(0.1 km)
営業時間 月曜日:5:00~1:00
火曜日:5:00~1:00
水曜日:5:00~1:00
木曜日:5:00~1:00
金曜日:5:00~1:00
土曜日:5:00~1:00
日曜日:5:00~1:00
定休日 -
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相島沙羅

相島沙羅

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評価 5

2023/06/04

種類が豊富でとてもよかったです。 おしゃれなところもあり、女性には嬉しいアメニティなどがあり嬉しかった! これからも通おうと思います。

guevarasan che

guevarasan che

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評価 5

2023/06/04

オシャレで清潔感ありました! マシンも多いし個室もあるので満足してます!

mozuku ten

mozuku ten

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評価 5

2023/05/18

体験してマシーンの種類が充実しているのと、スタッフの方もとても親切対応が良かったので即日入会しました。アメニティも取り揃えられていて有り難いです。 運動不足解消のためここでトレーニング頑張りたいです。

大利海生

大利海生

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評価 5

2023/01/14

スーパーラットプルダウンやラテラルレイズなどのマシンが置いてあり、めちゃくちゃ追い込むことができました! 清掃も凄く綺麗にしてあり、気持ちよかったです! 空気清浄機もあったので、空気も綺麗でした!

山田すな江

山田すな江

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評価 5

2023/04/01

綺麗なジムで清潔な感じがします。 私は高齢なので、マシンについて、何度も聞いたりしていますが、きちんと対応してもらっています


BodyStage 伊丹店

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5点(6件)

  • パーソナルジム
BodyStage 伊丹店 店舗写真

BodyStageはダイエット顧客満足度97.2%を誇るパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、解剖学に基づいた指導で姿勢改善やカラダの不調改善も目指せます。トレーニングは有効期限のない回数券制なので、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。

パーソナルトレーナーによるメンタルサポートがあるため、モチベーションを維持したまま目標達成を目指せます。食事指導は継続しやすい内容なので、リバウンドが防げるのもポイントです。

入会金 無料
月額・コース料金 4回:31,500円
8回:56,000円
16回:105,000円
体験等 無料
BodyStageが選ばれる理由
  • 有効期限のない回数券制だから定期的に通えない方でも利用しやすい
  • メンタルサポートがあるから、目標達成までモチベーションが維持できる
  • お酒を飲む方でも痩せられる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 兵庫県伊丹市中央1丁目4−7ワタナベビル302
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩1分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
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秋本裕次郎

秋本裕次郎

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評価 5

2022/10/08

【施設設備】 無駄が無く機能的なレイアウトでトレーニングに集中出来る環境が整っている。常に清掃メンテナンスばっちりで清潔感あるのGood! 【トレーナー】 非常に愛想良くて優しいが、経験や実績を感じさせるプロの雰囲気が頼り甲斐ある。初心者には素人目線に落として説明や話してくれる...

ウェ

ウェ

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評価 5

2023/04/24

阪急伊丹駅から徒歩1分がめっちゃありがたい。 また食事指導がとても充実していて、無料体験時の説明では半信半疑でしたが 本当に充実した食事指導で、しっかり結果も出て嬉しいです。 またトレーニング未経験者の自分でも、優しく丁寧に教えてくれるし、 モチベーションを上げ続けてくれるので継...

松山誠

松山誠

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評価 5

2023/05/01

結果をしっかり出してくれるパーソナルジムです。運動だけでは無く、丁寧に食事指導をしてもらい約2ヶ月で7キロ痩せることが出来ました!オススメのパーソナルジムです。

浜の大ちゃん

浜の大ちゃん

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評価 5

2022/09/18

運動嫌い、飽き性、パーソナルジム初体験、そんな私でも目標達成しちゃいました(^ ^) 食事指導も糖質制限が無かったので、意外と楽で(こんな普通に食べて平気なの?)余裕でしたね! 楽しくトレーニングしながら理想的な身体になれて良かったです トレーナーの方には本当感謝してます

ねこ隊長

ねこ隊長

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評価 5

2022/09/08

糖質制限の無い食事指導は初心者でもイージーモードで非常に良い。トレーナーの方も愛想良くて接しやすい。大手に比べて断然安くて結果に繋がるのでコスパ最高。


For you 伊丹店

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5点(22件)

  • パーソナルジム
For you 伊丹店 店舗写真

For youは、伊丹市にある女性専用のパーソナルジムで、美尻・美脚に特化したトレーニングを提供しています。伊丹市で最安のパーソナルジムとして、本気で自分を変えたい方向けに、限界まで料金を下げて通いやすさを追求し、お客様一人一人に合わせたトレーニングを受けることができます。

オーナーの原直輝氏は、年間300名の女性を指導してきた経験を持ち、ミスコン受賞者2名も指導しています。トレーニング前に毎回姿勢を確認し、日常生活での姿勢の歪みを改善し、トレーニングは完全一対一で行われ、お客様に合ったオーダーメイドメニューを組みます。食事指導では、食事制限なしで痩せることができる食事指導を行っており、糖質制限はせず、適正な糖質の量を提案してもらうことができます。

入会金 無料
月額・コース料金 4回券:29,800円(税込)
6回券:43,200円(税込)
8回券:56,000円(税込)
12回券:81,600円(税込)
16回券:104,000円(税込)
通い放題:68,000円(税込)
体験等 5,000円
For youが選ばれる理由
  • 伊丹市にある女性専用のパーソナルジムで、美尻・美脚に特化したトレーニングを提供
  • トレーニング前に毎回姿勢を確認し、日常生活での姿勢の歪みを改善
  • 入会金は無料で、期限のない回数券制を採用している
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 兵庫県伊丹市伊丹5丁目2−27町家大星シェアオフィス2階
最寄駅 伊丹駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:00
火曜日:9:00~21:00
水曜日:9:00~21:00
木曜日:9:00~21:00
金曜日:9:00~21:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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Kyoko I

Kyoko I

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評価 5

2022/01/13

原トレーナーの説明はとてもわかりやすく、このトレーニングはどの筋肉を鍛えるのに効果的なのかイメージしやすいです。トレーニング中は楽しくて時間があっという間に過ぎてしまいます。日々の食事についてもアドバイスくださり、トレーニングをはじめてから健康的になりました。

sayaka n

sayaka n

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評価 5

2022/01/13

パーソナルジム初心者ですが 私に合ったメニューを組んでくださり優しくて丁寧に指導してくださいました。 今まで一人でダイエットして続きませんでしたが原さんはメンタルケアもしてくださるので初めて楽しくダイエットが続きそうです。 ダイエットが続かなかった方はおすすめです!

河内 一晃行政書士事務所KAZU

河内 一晃行政書士事務所KAZU

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評価 5

2022/01/17

パーソナルトレーナーの原くんが親切丁寧に教えてくれました。 スクワットはやり方を間違えたら膝を痛めるとは知らなかったので、他の人にも伝えようと思います✨ 正しいトレーニングをすることで人を健康にしていく、そんなパーソナルジムだと感じました😊 これからも頑張って下さい、応援してます...

家本竜彰

家本竜彰

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評価 5

2022/01/13

トレーナーの原さんの指導が大変良く、トレーニング以外の食事面なども相談に気軽にのってくれて助かります。 見学して体験するとこのパーソナルトレーニングの原トレーナーの技術力がどれほど良いのか、実感すると思います!

YUKA UNO

YUKA UNO

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評価 5

2022/01/14

わかりやすく丁寧に指導して下さります! その人に合ったトレーニング方法やなりたい身体にも合った指導をして下さります。 メンタルトレーナーもされていて運動しながら色々なお話しが出来るのも魅力の一つです!


ココフィズ 伊丹

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5点(32件)

  • パーソナルジム
ココフィズ 伊丹 店舗写真

コンディショニングベース Cocofiz(ココフィズ)は、伊丹駅(阪急)より徒歩4分に位置しているパーソナルジムで、柔軟性、筋力、姿勢、動作などの様々な評価を通じて、お客様の身体の問題を根本から解決するトレーニングを提供しています。トレーニングは完全なプライベート空間で行われ、他の人の目を気にすることなく集中してトレーニングを受けることができます。

Cocofiz(ココフィズ)では、確かな実績を持ったトレーナーが、お客様一人ひとりの原因の追究を徹底的に行い、フォームや動作を細かくチェックしながら修正してトレーニングを提供します。丁寧なカウンセリングと身体の評価を基に、お客様の身体の問題を根本から解決するコンディショニングプランを作成し、完全オーダーメイドのメニューでサポートします。

入会金 無料
月額・コース料金 1回券:8,800円(税込)
6回券:49,500円(税込)
12回券:92,400円(税込)
体験等 5,500円
ココフィズが選ばれる理由
  • 柔軟性、筋力、姿勢、動作などの様々な評価を通じて、お客様の身体の問題を根本から解決するトレーニング
  • 完全なプライベート空間で行われ、他の人の目を気にすることなく集中してトレーニングを受けることができる
  • 丁寧なカウンセリングと身体の評価を基に、お客様の身体の問題を根本から解決するコンディショニングプランを作成し、完全オーダーメイドのメニューでサポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 兵庫県伊丹市船原2丁目2−5シエル伊丹1F
最寄駅 伊丹駅(阪急)より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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浦谷大翼

浦谷大翼

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評価 5

2023/02/05

ダイエット目的で通い始めて4ヶ月になります。 3ヶ月で−12kgと言う目標に一緒になって取り組んでくれる良きトレーナーさんに出会いました。 的確なアドバイスとトレーニングの知識が豊富だったので言われた事をやり、無事目標を達成出来ました。 これを機会に運動する習慣ができ、今はダイエ...

K

K

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評価 5

2023/02/05

中学生時代に運動部でしたが卒業以来、ウン十年と全く運動経験もなく、出産、年齢を重ねるうちに痩せづらくたるんだ体になってしまい今後の健康も考え運動をしようと思いましたが何をやって良いのか分からずジムも行った事ない、昔に膝を怪我しているので運動に対する恐怖もあり、パーソナルトレーニン...

canaは

canaは

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評価 5

2023/02/23

40代になり体型が気になってきたので体を引き締めたいと思い体験を申し込みました。 運動はほとんどしたことがなく、不安でしたがトレーナーにしっかり柔軟性や筋力をチェックしてもらい私に合ったメニューを組んでいただきました。 強度も私に合わせてくれて今も楽しく続けられています。 これか...

yuki okamoto

yuki okamoto

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評価 5

2023/04/17

毎回楽しくトレーニングしてもらっています! 自分に合ったペースなので続けることが出来ない私でも続けられ、体形も変化が見えてきて食べても太り辛くなりました! これからもお願いします(^^)!

h n

h n

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評価 5

2023/01/30

最初のカウンセリングが丁寧で、細かい不安とか悩みまで聞いてくれたので他にはないトレーニングジムだなと思い通い始めました。 トレーナーさんとの会話も楽しいので、運動苦手ですが頑張れています。 これからもよろしくお願いします。


BELLUS BODY 伊丹店

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5点(5件)

  • パーソナルジム
BELLUS BODY 伊丹店 店舗写真

Bellus Bodyは、伊丹エリアを中心に活動しており、JR宝塚線「伊丹駅」から徒歩5分の位置にジムがあります。お客様の目標や理想を見据えたプログラムを組み、ダイエットや筋力アップなどのニーズに応じたオーダーメイドプログラムによるトレーニングを受けることができます。

周りの目を気にせず、専門知識を持ったトレーナーの指導のもと、安心のマンツーマン指導を受けることができるのが特徴です。Bellus Bodyでは、中医学に基づいた体質別の診断を行い、体質改善をサポートしています。また、体のゆがみや運動習慣、食生活などの日常の生活習慣からの改善を提案しています。

入会金 -
月額・コース料金 1ヶ月8回:51,480円
2ヶ月16回:100,320円
体験等 3,500円
BELLUS BODYが選ばれる理由
  • お客様の目標や理想を見据えたプログラムを組み、ダイエットや筋力アップなどのニーズに応じたトレーニング
  • 体のゆがみや運動習慣、食生活などの日常の生活習慣からの改善
  • ジムトレーニングと出張トレーニングの2つのプラン
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 兵庫県伊丹市北本町1丁目291
最寄駅 伊丹駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
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Nama Nodogoshi

Nama Nodogoshi

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評価 5

2022/10/30

ハーフラックでの担ぐ系やチンニング、TRXまで備えてり幅広いトレーニングが可能になっています。 上腕二頭筋に特化した要望に対して、事前のヒアリングに基づき、最適重量•種目(5種類ほど)を選んで下さいました。 普段は重量トレ中心ですが、パーソナルトレーニングにより限界まで追い込んで...

神藤牧

神藤牧

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評価 5

2023/01/26

「こんなに重いバーベルを持ち上げるなんて絶対無理!」と思っても徐々に持ち上がるようになってきたり、同じ重さのバーベルでも持ち上げることができる回数が増えてきたりで、通えば通うほどトレーニングが楽しくなってきます。

田口順子

田口順子

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評価 5

2021/12/01

目標にあった、メニューを考えてもらってるのでやりがいがとてもあります。 知識も豊富なので、なんでも相談できます! 料金もリーズナブルなので、運動に不安がある方でも行きやすいなと思いました!

Francisco

Francisco

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評価 5

2021/12/26

筋肉の部位に対する知識が豊富なうえ、説明がわかりやすいので、知識も吸収しながらトレーニングできます。

神藤牧

神藤牧

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評価 5

2021/12/14

こちらのキャパシティーを見極めてメニューを考えてくれるので、無理なく心地よいトレーニングができます。


伊丹のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に伊丹でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

伊丹で女性におすすめのパーソナルジムは?

伊丹で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

伊丹で料金が安いパーソナルジムは?

伊丹で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

伊丹の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

伊丹で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

伊丹で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

伊丹で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

伊丹でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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