志木のパーソナルジムおすすめ10選 | 2025年最新版
【PR】
この記事では、志木周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
志木のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では志木でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP志木で探している人におすすめの店舗
24/7Workout 志木店 [PR]
志木駅より徒歩2分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP志木で探している人におすすめの店舗
BEYOND 志木店 [PR]
志木駅より徒歩3分
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP志木で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 志木店 [PR]
志木駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
志木でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
志木で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
24/7Workout 志木店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】
「24/7Workout 志木店」は、志木駅より徒歩2分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年3月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2023年7月~12月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金 |
16,500円 |
月額・コース料金 |
【固定プラン】
月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円
【フリープラン】
月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円 |
住所 |
埼玉県新座市東北2丁目31−13ミュージション志木1003 |
最寄駅 |
志木駅より徒歩2分(0.1 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
24/7Workoutが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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若林裕子
こちらの店舗は、現在進行形でお世話になっています。
パーソナルジムは世の中に溢れかえっていますが、24/7ワークアウト志木店でのトレーニングはかなりレベルが高いと思います。
個人の体力に合わせたトレーニングメニューの構成はもちろん、日々の体調及び食事の管理をサポートしてくださり、...
こちらの店舗は、現在進行形でお世話になっています。
パーソナルジムは世の中に溢れかえっていますが、24/7ワークアウト志木店でのトレーニングはかなりレベルが高いと思います。
個人の体力に合わせたトレーニングメニューの構成はもちろん、日々の体調及び食事の管理をサポートしてくださり、とても心強く感じています。
通い始めて2か月が経ちます。体重は3㌔、体脂肪率は4%減りました。
結果が出るって嬉しいですね♪
毎食きちんと食べて、身体を動かして筋力を増やす。
これぞボディメイク。
これからも頑張って通います♪
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mii gon
とても丁寧に指導してくださり、分からないことや不安なこともきちんと答えてくださるので、気兼ねなく質問することができます。
また、健康的に痩せていく仕組みを教えてくださり、無理な食事制限もないのでストレスもありません。むしろこんなに食べて良いのかな?と思うほどです。でもしっかりと痩...
とても丁寧に指導してくださり、分からないことや不安なこともきちんと答えてくださるので、気兼ねなく質問することができます。
また、健康的に痩せていく仕組みを教えてくださり、無理な食事制限もないのでストレスもありません。むしろこんなに食べて良いのかな?と思うほどです。でもしっかりと痩せていくので、リバウンドしない体作りができていると実感しますよ♪
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Sao
◇トレーニング内容:丁寧なカウンセリングで、悩みや改善したい部分をご理解いただいた上で、自分にあったトレーニング方法や内容をたくさん教えていただけました。どこに効かせる動きなのか、どういう状態が正しい姿勢なのか、どんなイメージで体を動かすのか等、非常にわかりやすいです。
◇トレー...
◇トレーニング内容:丁寧なカウンセリングで、悩みや改善したい部分をご理解いただいた上で、自分にあったトレーニング方法や内容をたくさん教えていただけました。どこに効かせる動きなのか、どういう状態が正しい姿勢なのか、どんなイメージで体を動かすのか等、非常にわかりやすいです。
◇トレーナー:自宅でもできる内容だったり、食事で気をつけるべきことや、筋肉の構造・動かし方も詳しく教えていただけるので、こちらも質問しやすく、きちんと理解しながら続けやすいものをたくさん見つけられて、とても良かったです。また、トレーニングに関して、フォームが綺麗・上手にできている等と褒めてもらえることが多いので、モチベーション向上に繋がっていました。合間に雑談もしやすい雰囲気で、とても楽しんでトレーニングできました。
◇トレーニング場所:防音かつメゾネットタイプのマンションの一室なので非常にコンパクトですが、常に清潔で嫌な思いをしたことは少しもなかったです。温度湿度も快適なのでトレーニング環境としてはとても良い場所だと思います。
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にここ
始めて2ヶ月、体重は5キロ落ちました!
トレーニングのことから、筋肉や体の仕組み、食事まで、知識が豊富で毎回いろいろ教えていだだいています。トレーニングでは自分にあったペースで、どこに効くかなど、根気強く教えてくれます。1人では正しいフォームがわかりにくいですが、ちゃんと見てくだ...
始めて2ヶ月、体重は5キロ落ちました!
トレーニングのことから、筋肉や体の仕組み、食事まで、知識が豊富で毎回いろいろ教えていだだいています。トレーニングでは自分にあったペースで、どこに効くかなど、根気強く教えてくれます。1人では正しいフォームがわかりにくいですが、ちゃんと見てくださるので安心です。運動が苦手な私も続けられています。食事も細かくみてくださるし、ビタミンやサプリについても相談してます。基本的な考え方を教えてくれるので、これからも使える知識が身につきます!
最初は続けられるか心配でしたが、通ってよかったです!
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手塚幸子
お疲れ様です。先日もしっかりトレーニングをして来ました。10kg痩せるのが目標でしたが高齢や身体の硬さなど様々な原因で中々痩せません。しかしトレーナーの方の一生懸命の食事や運動のサポートで10kgは痩せませんでしたが外見やウエストなど成果があったのも事実です。
トレーナーの方はと...
お疲れ様です。先日もしっかりトレーニングをして来ました。10kg痩せるのが目標でしたが高齢や身体の硬さなど様々な原因で中々痩せません。しかしトレーナーの方の一生懸命の食事や運動のサポートで10kgは痩せませんでしたが外見やウエストなど成果があったのも事実です。
トレーナーの方はとても信頼がおける方なので安心してトレーニング出来ます。偶然にコチラを知り入会しましたが今では入会してホント良かったと思っています。これからもよろしくお願いします。
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※個人の感想です
24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
【2025年2月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
≪体脂肪卒業キャンペーン≫
今だけおトクな入会特典実施中!
特典①:入会金16,500円→無料
特典②:パーソナルトレーニング体験6,450円→無料
特典③:選べる「体脂肪卒業」特典(脚スッキリ美圧レギンス or CLAオリジナルサプリメント)
※本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
※キャンペーン併用は不可となります。
※特典はキャンペーン期間2025年2月1日〜2025年3月31日にお申し込みいただき、2025年4月30日までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
BEYOND 志木店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 志木店」は、志木駅より徒歩3分にある2024年2月にOPENしたパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込) |
住所 |
埼玉県志木市本町5丁目24−7イーストウッドビル5階 |
最寄駅 |
志木駅より徒歩3分(0.2 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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y
ダイエットやボディメイクの知識豊富なトレーナーさんが揃ってます!
志木付近のパーソナルジムでオススメです!
りんたろう
ジム未経験で始めました。
まだ1週間ですが自分1人ではここまで出来ないな、と実感しています!
まず体験が充実しているため、内容を理解し納得した上で始められます。
実際にトレーニングを行い食事管理もしてくれます。
特に食事管理は、これ体験なの?ってレベルで細かくアドバイスをしてく...
ジム未経験で始めました。
まだ1週間ですが自分1人ではここまで出来ないな、と実感しています!
まず体験が充実しているため、内容を理解し納得した上で始められます。
実際にトレーニングを行い食事管理もしてくれます。
特に食事管理は、これ体験なの?ってレベルで細かくアドバイスをしてくれます。
ただ痩せるだけじゃなく知識も身につくのは個人的にはプラスポイントです。
トレーニング中は丁寧な説明と死にそうなギリギリラインを攻めてきます(笑)
でも励まされながらなので、辛いですがやり切ったときは気持ちいいです。
また、手ぶらで行けて駅からすぐの所にあるので仕事帰りにも寄りやすいです。
まだ始まったばかりですがこれからの変化が楽しみです!
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Emi
2ヶ月後の友人の結婚式でドレスを着こなすためにダイエット目的で通い始めました。
トレーニングは週2回で、私が通いやすい仕事後と休日に予約が取れています。
料金内で毎回タオルやウェア等を借りられ、トレーニング後は3種類(チョコ・抹茶・ピスタチオ)の味の中からプロテインが提供され...
2ヶ月後の友人の結婚式でドレスを着こなすためにダイエット目的で通い始めました。
トレーニングは週2回で、私が通いやすい仕事後と休日に予約が取れています。
料金内で毎回タオルやウェア等を借りられ、トレーニング後は3種類(チョコ・抹茶・ピスタチオ)の味の中からプロテインが提供されます。
手ぶらで通えることが嬉しいポイントです!
ひとりだと挫けそうなトレーニングも、トレーナーが励ましてくださり、頑張れないときは長めに休憩を挟んでくださったりするおかげで、毎回無茶せずに続けられています。
日々の食事指導では、必ず「良かった点」のフィードバックから始まり、的確かつ丁寧に「改善点」「その他お伝えしたいこと」が書かれています。
無理な食事制限ではなく、生活の中で取り入れやすいアドバイスばかりです!
気になる成果については、通い始めてから2週間で-2.8kg減りました。
健康的に痩せられ、とても満足しています!
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Mun
無料体験に行かせて頂いたのですが、施設めっちゃ綺麗だしスタッフもフレンドリーだし何よりもEAAとトレ後のプロテインを無料(体験の時のみ)で出してくれたのは最高すぎました!
※個人の感想です
【2025年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
かたぎり塾 志木店【急成長パーソナルジム】
評価なし
「かたぎり塾 志木店」は、志木駅より徒歩2分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
月額・コース料金 |
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
住所 |
埼玉県新座市東北2丁目31−12 |
最寄駅 |
志木駅より徒歩2分(0.1 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
WAPLE(ウェイプル)志木南口店【全ての方が人生最高のスタイルに】
WAPLE(ウェイプル) 志木南口店は、志木駅より徒歩2分に位置するパーソナルジムです。「お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりの提供」をミッションとした女性専用のパーソナルジムで、人目を気にせずトレーニングできる女性専用の完全個室が用意されています。
WAPLEに在籍するトレーナーは業界大手パーソナルジム出身でありながら、大手ジムにはない「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしています。経験豊富なトレーナーがあなたを人生最高のスタイルに導くサポートをします。
入会金 |
33,000円 |
月額・コース料金 |
《月額プラン》
月4回:39,200円
月8回:68,800円
《食事管理》
無料でサポート |
住所 |
埼玉県新座市東北2丁目31−15太田ビルB1ーA |
最寄駅 |
志木駅より徒歩2分(0.2 km)
|
WAPLE(ウェイプル)が選ばれる理由
- お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり
- 「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしている経験豊富なトレーナーが在籍
- 公式LINEから無料のお食事管理&アドバイスがもらえる
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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nami k
通いはじめて1ヶ月で約4キロ痩せました。 現在、3ヶ月目に入りましたが、体型も少しずつ引き締まってきたようで、服のサイズもワンサイズ下がりました。
週2回、50分間のトレーニングは毎回あっという間で、楽しいです。 トレーナーさんは人柄も良く優しいですし、トレーニング中は都度丁寧に...
通いはじめて1ヶ月で約4キロ痩せました。 現在、3ヶ月目に入りましたが、体型も少しずつ引き締まってきたようで、服のサイズもワンサイズ下がりました。
週2回、50分間のトレーニングは毎回あっという間で、楽しいです。 トレーナーさんは人柄も良く優しいですし、トレーニング中は都度丁寧に説明してくれます。
食事もきちんと指導してくれます。
過度な食事制限はなく、基本3食バランス良く食べ、その中でコントロールしていくというやり方なので、ストレスに感じることはありません。
40代に入りダイエットを決意し、自宅から近いという理由から入会しましたが、結果とても良いです!
子どもを連れてトレーニングできるのも有り難いです。
無料のカウンセリングと体験ができますので、迷ってる方は一度行ってみることをおすすめします。
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めめめ
ダイエット目的のため入会しました。
ここでのトレーニングがモチベーションとなり、気分屋の私でもダイエットを続けられています。
こちらでは、運動面と食事面からサポートしていただけます。前者では、優しく丁寧に指導していただけるので、初心者の方でも安心して臨めると思います。また、たく...
ダイエット目的のため入会しました。
ここでのトレーニングがモチベーションとなり、気分屋の私でもダイエットを続けられています。
こちらでは、運動面と食事面からサポートしていただけます。前者では、優しく丁寧に指導していただけるので、初心者の方でも安心して臨めると思います。また、たくさん褒めていただけるので自信になります。家でのトレーニングも強制されないので、無理なく続けられます。
後者では、過度な食事制限を押し付けられることがないので、ストレスなく痩せることができます。外食もできるので、友人にも迷惑かけることなく食事を楽しめるのが嬉しいです。
更に、トレーナーさんは知識も豊富な方で、女性特有の体の変化などについても、きちんと相談でき心強いです。いつもホルモンバランスにより、ダイエットが中断してしまうことが多かったですが、今回は上手に乗り越えられそうです。
予約も、一度にまとめて取る/都度取るのどちらも可能なので、多忙な方も予定を合わせやすいはずです。
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momoka
通い始めて2ヶ月くらいの時から職場の先輩に驚かれるほど体が変わりました。
周囲の人に褒められると、とても嬉しくモチベーションが上がるので頑張れます。
食事は好き嫌いが多いですが、食べられる範囲で説得力のあるアドバイスをしてくださいます。なので、食べてみようっていう気持ちになれます...
通い始めて2ヶ月くらいの時から職場の先輩に驚かれるほど体が変わりました。
周囲の人に褒められると、とても嬉しくモチベーションが上がるので頑張れます。
食事は好き嫌いが多いですが、食べられる範囲で説得力のあるアドバイスをしてくださいます。なので、食べてみようっていう気持ちになれます。
そして、なによりトレーナーさんがとても優しい方です。お話も楽しいですし、知識を聞くのもとても楽しいです。ここのパーソナルジムに通えてよかったです。
続きをみる...
mu mee
引き締まった女性らしい綺麗な体型になりたくて、初めてパーソナルジムに通い始めました。
本格的な筋トレは初めてだったのと、日頃から全く運動もしない私が継続できるのか不安でしたが、トレーナーさんが優しく丁寧にサポートしてくださるので、毎回楽しみながらトレーニングをこなせています。
あ...
引き締まった女性らしい綺麗な体型になりたくて、初めてパーソナルジムに通い始めました。
本格的な筋トレは初めてだったのと、日頃から全く運動もしない私が継続できるのか不安でしたが、トレーナーさんが優しく丁寧にサポートしてくださるので、毎回楽しみながらトレーニングをこなせています。
あっという間の50分間です!
残りのトレーニングで、どこまで自分が変われるのか楽しみです♪
引き続きよろしくお願い致します!
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misa
体力の衰えを感じ、健康的なダイエットをしたくて始めました。
4ヶ月で体重7キロ減、ウエストとヒップも約10センチ減でした。見た目で筋力がついて脂肪が燃焼してるという実感があって、それが嬉しいのはもちろん、体が軽くなり日々の生活まで楽しくなりました。
トレーナーさんは話しやすくて、...
体力の衰えを感じ、健康的なダイエットをしたくて始めました。
4ヶ月で体重7キロ減、ウエストとヒップも約10センチ減でした。見た目で筋力がついて脂肪が燃焼してるという実感があって、それが嬉しいのはもちろん、体が軽くなり日々の生活まで楽しくなりました。
トレーナーさんは話しやすくて、筋トレや食事に関する体の仕組みを理論的に教えてくれるので、聞いていて楽しいし、信じて実行してみたら本当に結果が出て驚きでした。
こちらを選んで良かったです!
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※個人の感想です
WAPLE(ウェイプル)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】WAPLE(ウェイプル)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
各店舖先着10名まで・・・初月20%OFFキャンペーン!
【諸条件】
・各店舗先着10名まで
・体験トレーニング or 無料カウンセリング当日のご入会で適用されます。
・契約いただいたコースによってギフト券の金額に変動がございます。
・他キャンペーンと併用ができます。
・キャンペーン内容を予告なく変更または終了する可能性がございます。
・ご登録情報に不正な利用があった場合は、キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
志木にあるその他パーソナルジム一覧
ヒーローズフィットネス 志木店
ヒーローズフィットネスは埼玉県内に2店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。筋肉の構造にもとづいた科学的なトレーニングで効率よく鍛えることができます。食事指導はLINEとアプリを使うので、気になることは気軽に質問できます。
パーソナルトレーナーは女性トレーナーも多く在籍しているので、女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。ライフスタイル・骨格・体質に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムで理想の体型へと導きます。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
全8回:79,200円
全16回:149,600円
全24回:211,200円 |
住所 |
埼玉県志木市本町5丁目18−8サンロード志木3F |
最寄駅 |
志木駅より徒歩11分(0.8 km)
|
ヒーローズフィットネスが選ばれる理由
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 機能解剖学に基づくオーダーメイドトレーニング
- 女性トレーナーが在籍しているから、女性特有の悩みも相談しやすい
Google口コミ
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渡部祥子
こちらに2022年5月から夫婦で通っています。
それぞれの要望に合わせてメニューを細かく組んでくれます。
体のラインも変化し自信に繋がっています。
ライフワークのロードバイクのパフォーマンスも変わってきて効果を感じています
駅前で仕事帰りにも通え、プライベートな空間はトレーニング...
こちらに2022年5月から夫婦で通っています。
それぞれの要望に合わせてメニューを細かく組んでくれます。
体のラインも変化し自信に繋がっています。
ライフワークのロードバイクのパフォーマンスも変わってきて効果を感じています
駅前で仕事帰りにも通え、プライベートな空間はトレーニングに集中でき、機材も充実しています。
トレーナーは真剣に丁寧にサポートしてくれます。
トレーニングの成果をあげたいと
思う方にオススメのパーソナルジムです。
続きをみる...
脇島誠一
11月から短期コースで通いました。筋トレでは、正しいフォームを身につけるために、丁寧にフレンドリーに指導していただきました。ファスティングもきちんと見ていたどけたので、終了までに12キロ減と、結果も出ております。
ありがとうございました。
桜林陽太郎
最高のパーソナルトレーニングです。
コロナ禍で今まで行っていたジムに抵抗感が出てしまい。パーソナルトレーニングを探して辿り着きました。
1年以上通っていますが、確実に成果が出ています。最初のカウンセリングでどうなりたいか伝えておけば、しっかりと導いてくれます。
私は腹筋を割りたい...
最高のパーソナルトレーニングです。
コロナ禍で今まで行っていたジムに抵抗感が出てしまい。パーソナルトレーニングを探して辿り着きました。
1年以上通っていますが、確実に成果が出ています。最初のカウンセリングでどうなりたいか伝えておけば、しっかりと導いてくれます。
私は腹筋を割りたいと伝えていたのですが、なんとか実現することができました。
ダイエットの指導も的確で、無理なく達成できたと思います。
費用はそれなりにかかりますが、パーソナルなのでトレーニングに集中できますし、周りの目も気になりません。
これからも継続して通う予定です。
続きをみる...
S O
運動初心者で知識も何もなかったのですが、トレーナーの丁寧な教えもあり、徐々に成長しており、運動のやりがいと楽しさが日々実感しており、モチベーションが上がっております。これからも少しずつ成長できるようにしていきたいです。
ED RIC
飽き性で三日坊主で続けられない人こそ、オススメです!
今まで何度もダイエットしようと運動やトレーニングを自分でやっては数週間で辞めるを繰り返し、気が付けば自己最高体重に…
どうにかして変わりたいと思いHPを見てまずは試しにと体験申し込み。
今までの経緯を聞いていただき、ただ痩せ...
飽き性で三日坊主で続けられない人こそ、オススメです!
今まで何度もダイエットしようと運動やトレーニングを自分でやっては数週間で辞めるを繰り返し、気が付けば自己最高体重に…
どうにかして変わりたいと思いHPを見てまずは試しにと体験申し込み。
今までの経緯を聞いていただき、ただ痩せるだけではなく慢性的な肩こりや体の不調を改善するトレーニングを提案していただきました!
効果的にトレーニング出来るよう、分かりやすく指導してくださるほか、小さなことでも褒めてくださるお陰で、毎回エネルギーを貰って次のトレーニング日までモチベーションを保つことができています笑
初めは短期集中で一気に痩せたい!と軽く考えていましたが、過去に急に体重が減って急に増えた経験がある私にとって、運動する習慣をつけることが大切だったんだなと改めて実感することができ、長くお付き合いできる場所を見つけられてよかったです。
続きをみる...
※個人の感想です
ボディメイクサロンRiri 志木店
ボディメイクサロンRiriは「健康資産」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。身体の悩みの原因を考察して、多角的にアプローチして健康へと導きます。トレーニングはチケット制で通えるため、必要な分だけ購入して利用できるのも魅力です。
パーソナルトレーナーは、いくつもの専門資格を持つ知識豊富なプロ。健康づくり、ボディメイク、スポーツパフォーマンスアップなど幅広い目的に対応しています。慢性痛がある方や姿勢に悩んでいる方におすすめです。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
1回:8,800円
3回:26,400円
5回:39,600円 |
住所 |
埼玉県新座市東北2丁目29−6ボディメイクサロンRiri |
最寄駅 |
志木駅より徒歩5分(0.4 km)
|
ボディメイクサロンRiriが選ばれる理由
- 平日は22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 分子栄養学にもとづく健康的な食事指導
- チケット制だから必要な回数分だけ購入できる
Google口コミ
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タマ
膝と腰の痛みを自分で治す!
今の目標です
ボディメイクサロンRiriでは、体のラインだけでなく中身も改善出来ます
痛みの原因になっている動きやクセをマンツーマンで診てもらい、呼吸、ストレッチ、トレーニング、栄養と、多方面からアプローチしてくれます
何十年もかかってついた身体...
膝と腰の痛みを自分で治す!
今の目標です
ボディメイクサロンRiriでは、体のラインだけでなく中身も改善出来ます
痛みの原因になっている動きやクセをマンツーマンで診てもらい、呼吸、ストレッチ、トレーニング、栄養と、多方面からアプローチしてくれます
何十年もかかってついた身体のクセを直すのは簡単ではないけど、少しずつでも良くするために、好きなスポーツも楽しみながら、継続出来ています
Ririは、自分の身体と向き合う時間を作れます
今からでも遅くない、気が付いて良かった!
続きをみる...
まつりん
RINトレーナーはとても穏やかで明るく、問題ある部位を的確に見つけて、無理のないように指導してくれます。結果、
①前屈マイナス30cm以上だったのが、今は床に届きます。(人生で一番柔らかいかも)
②内股が治りました。
③O脚がほぼ治りました。
④姿勢が良くなってます。
⑤肋骨が...
RINトレーナーはとても穏やかで明るく、問題ある部位を的確に見つけて、無理のないように指導してくれます。結果、
①前屈マイナス30cm以上だったのが、今は床に届きます。(人生で一番柔らかいかも)
②内股が治りました。
③O脚がほぼ治りました。
④姿勢が良くなってます。
⑤肋骨が目立たなくなってきました。
等など。他にもいろいろ。
まだまだ改善点は山盛りですが、RINトレーナー頼りに頑張って老後を楽しく過ごしたいと思っています。ちなみに60代前半女性です。(^^)/
続きをみる...
MIHO
毎回、楽しくトレーニングしながら、ボディメイクしてもらってます。
食べて絞る事。この指導をちゃんとしてくれます。
私の体の事を、自分よりもわかっていてくれているので頼りっぱなしです。
トレーニング後は、体も心もスッキリ!
Riri 以外、私には考えられません。
こんなに自分に合...
毎回、楽しくトレーニングしながら、ボディメイクしてもらってます。
食べて絞る事。この指導をちゃんとしてくれます。
私の体の事を、自分よりもわかっていてくれているので頼りっぱなしです。
トレーニング後は、体も心もスッキリ!
Riri 以外、私には考えられません。
こんなに自分に合ったトレーナーに出会えた私は、luckyよりもhappyって思ってまーす。
続きをみる...
s.s.
コロナで外出の機会が減ったので、ボディメイクの目的ではじめました。
筋トレ、ストレッチ、呼吸法、食事のアドバイスなど、今日の身体のコンディションを見てから対応してもらえるので安心です。
仕事を離れ自分だけの癒しの時間になっています。
K.I
ご縁があって、トレーニングを始めました。健康の為には『筋力』が必要不可欠‼️『貯金』も大事ですが、『貯筋』はもっと大事ですよ..❗駅近く、知識豊かなトレーナー。
ジムが苦手な方、まずは体験へ。オススメです。
※個人の感想です
HaneGym 志木店
「HaneGym(ハネジム)志木店」は、志木駅より徒歩2分に立地しており、リバウンドしないダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジムです。HaneGymは、2022年に1号店をオープンして以来、東武東上線沿線を中心に複数店舗を展開しています。
HaneGymでは、糖質制限を行わない健康的なダイエットを行なっており、トレーニング後のストレッチや食事指導を含む全面的なサポートを提供しています。完全個室でのトレーニングは、プライバシーを保ちながら集中できる環境を実現。また、全トレーナーがダイエットに関する資格を持ち、LINEでの食事指導も行っており、ダイエットやボディメイク、パフォーマンスアップなど幅広い目的に対応可能です。
入会金 |
19,800円 |
月額・コース料金 |
【月額コース】
月2回:19,800円(税込)
月4回:39,100円(税込) |
住所 |
502,2丁目-31-13東北新座市埼玉県352-0001日本 |
最寄駅 |
志木駅より徒歩2分(0.1 km)
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HaneGymが選ばれる理由
- リバウンドしないダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジム
- 全トレーナーがダイエットに関する資格を持ち、LINEでの食事指導も可能
- レンタルウェア・シューズ・タオル・水・プロテインが無料
Google口コミ
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M M
初めてのパーソナルジムでしたが
トレーナーの方々が親切で優しくて知識もあって安心して通えそうです!
4ヶ月間頑張って結果出そうと思います。
店内は芝生や緑があって綺麗で清潔感があって個人的に好きです!
駅から1分で仕事帰りも通いやすく家から行く時は駐輪場もあるので助かります。
Leo Kanzaki
志木店がオープンしたので朝霞店から移動しました。どちらも清潔感があり雰囲気が好きでトレーナーも親身になってくれて安心しました。約3ヶ月で体脂肪が37%から27%まで落ちました!コースが終わったら月額コースでのんびり自分のペースで続けていこうと思います。
※個人の感想です
マッスルジム 志木店
マッスルジムは、東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジムです。マッスルジムの特徴は、初心者から上級者まで対応できる充実した設備と、プロトレーナーによるマンツーマントレーニング指導です。ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、パフォーマンス向上、コンディショニング、健康管理など、お客様のニーズに合わせたオリジナルプログラムを提供しています。
マッスルジムでは、加圧トレーニングやプレミアムコースなど、様々なトレーニングプログラムを提供しています。加圧トレーニングは、効果的なダイエットや筋肉増強を目指す方におすすめで、専門トレーナーが全力でサポートします。プレミアムコースでは、トレーニングだけでなく食事のアドバイスやアフターケアまで完全サポートし、短期間での目標達成を目指します。マッスルジムは、地域密着型のトレーニングジムとして、会員様の満足と結果を第一に考えています。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
4回:15,000円(税込)
6回:20,000円(税込)
8回:25,000円(税込) |
住所 |
埼玉県新座市東北2丁目34 |
最寄駅 |
志木駅より徒歩4分(0.3 km)
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マッスルジムが選ばれる理由
- 東京、埼玉、神奈川、前橋、富山、金沢に展開する24時間利用可能なパーソナルトレーニングジム
- 初心者から上級者まで対応できる充実した設備と、プロトレーナーによるマンツーマントレーニング指導
- 加圧トレーニングやプレミアムコースなど、様々なトレーニングプログラムを提供
Google口コミ
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やられメカ
運動不足による体型変化への危機感から、短期集中ダイエットから始まり、現在はパーソナルトレーニングでお世話になっております。トレーナーの方達は非常に親身になって的確にトレーニング方法を教えてくれて、厳しくも優しく追い込んでくれます。順調に筋肉も付いて痩せてきており、この調子で行けば...
運動不足による体型変化への危機感から、短期集中ダイエットから始まり、現在はパーソナルトレーニングでお世話になっております。トレーナーの方達は非常に親身になって的確にトレーニング方法を教えてくれて、厳しくも優しく追い込んでくれます。順調に筋肉も付いて痩せてきており、この調子で行けば、自分の人生において過去最高の体型になれそうな気がします。(^ ^)
私はこれまで、家の近所にある世間で大手と呼ばれているフィットネスクラブに通ってダイエットに挑戦しておりましたが、正直なところ、あまり良い結果が伴うことがありませんでした。「家からも近いし、どこに行っても同じような器具が揃っているから、どこでやっても同じだろう。」という考えがあったのかもしれません。これは経験談ですが、フィットネスクラブの場合、「みんなで仲良く運動する交流の場所」ということになってしまうことも人によってはありえます。(笑)
ダイエット後や体型を整えた後、「楽しく運動をすることを重視したい!」というのであればフィットネスクラブの方が良いかもしれませんが、「ダイエットや体型を整えたい」ということをまず重視するのであれば、マッスルジムさんのようなジムに通うほうが良いと、今までの自分の経験から感じました。
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ぼっちゃん
ホットペッパーの1ヶ月体験で入りました。
そして今、本契約真っ只中です!
最初にプラン内のパーソナルトレーニングを受けたのですが、めちゃめちゃ丁寧に楽しく教えていただきました。
マシンの数がとても多く見たこともないマシンなども多いのですが、聞くと丁寧に教えてくれます。
パーソナ...
ホットペッパーの1ヶ月体験で入りました。
そして今、本契約真っ只中です!
最初にプラン内のパーソナルトレーニングを受けたのですが、めちゃめちゃ丁寧に楽しく教えていただきました。
マシンの数がとても多く見たこともないマシンなども多いのですが、聞くと丁寧に教えてくれます。
パーソナルトレーニングを受けてた女性を見たけど、楽しそうに苦しんでいたので、きっとユーザーのモチベーションを上げてくれるスタッフさんばかりなのかなと思います。みなさん爽やかですし。
また、お客さん同士が仲良さそうだったり、挨拶をしてくれたりするのも嬉しくなる要因かと思います。
一般のフィットネスジムとは明らかに違います。
無料の体験もあるそうなので、見ていただければすぐに分かっていただけると思います。行ったことないけど、ゴールドジムとも違う気がします。
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t s
マシンはケーブルマシンも含めて一通りあります。
特に下半身を鍛えるマシンが多いです。
フリーウエイトはベンチプレス×1、ハーフラック×1、パワーラック×1、ダンベルは50キロまであります。
有酸素はトレッドミルとクライムミル等。
ストレッチエリアとシャワールームもあります。
ウォ...
マシンはケーブルマシンも含めて一通りあります。
特に下半身を鍛えるマシンが多いです。
フリーウエイトはベンチプレス×1、ハーフラック×1、パワーラック×1、ダンベルは50キロまであります。
有酸素はトレッドミルとクライムミル等。
ストレッチエリアとシャワールームもあります。
ウォーターサーバー無料です。
マシンの使い方はスタッフに聞けば丁寧に教えてもらえます。
ジム名に反して比較的女性の会員が多く、アットホームな雰囲気です。
キャンペーンで新規入会すると月会費がずっと4980円だそうです。既存の会員は従来通り6600円のままなのは残念ですね。←キャンペーン終了しました。
また年間契約でもないのに一年毎に月会費1カ月分の更新料を請求されるのが謎です。
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ペぺ
いつもお世話になってます♪。
短期集中コースからパーソナルで通ってます。-10キロほど痩せて先生方のアドバイス色々がほんと助かりますし励みになります。
福中美月
先生が優しく、レッスンが厳しくしてくれる、定期的に筋トレするのがいい
※個人の感想です
スタイルセブン 志木市中宗岡
STYLE SEVEN(スタイルセブン)はワンランク上の完全プライベートパーソナルトレーニングジムです。完全個室制のマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。
パーソナルトレーナーがウェイトトレーニングや体幹トレーニング、パワープレート、ストレッチマシン、パーソナルストレッチなどを組合わせて無理なく行えるメニューを提案します。トレーニング未経験者でも安心して利用できるでしょう。
入会金 |
50,000円 |
月額・コース料金 |
10回:120,000円
20回:220,000円 |
住所 |
埼玉県志木市中宗岡1丁目5−53 |
最寄駅 |
志木駅より車で12分(2.9 km) 柳瀬川駅より車で10分(2.9 km)
|
スタイルセブンが選ばれる理由
- 朝6時~23時まで営業しているから、仕事前後に通える
- 完全個室のマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にせずにトレーニングできる
- 最新のマシンで幅広いトレーニングができる
Google口コミ
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KAKO 2525
スタイリッシュでオシャレな
完全プライベートジム𓂃 𓈒𓏸
爽やかで筋肉隆々なトレーナー(オーナー)さんに優しく指導していただけるので、高齢の方や女性の方も安心してトレーニングをする事ができます。
食事指導や、分からない事など 熱心に的確な回答してくださいます。❁¨̮
最新機器が揃...
スタイリッシュでオシャレな
完全プライベートジム𓂃 𓈒𓏸
爽やかで筋肉隆々なトレーナー(オーナー)さんに優しく指導していただけるので、高齢の方や女性の方も安心してトレーニングをする事ができます。
食事指導や、分からない事など 熱心に的確な回答してくださいます。❁¨̮
最新機器が揃っており、これからもさらに増えていくそうですஐ
地元の方々はもちろん遠方からの方も通われている理由がよくわかります❁¨̮
こんなコロナショックの中でも、安心安全 ソーシャルディスタンスも気にせず、最高の環境でトレーニングができるジムがあるのはうれしいです⸝⸝⸝⸝♡
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ha mu
マンツーマンでしっかりみてもらえる、地元のパーソナルジムです!
ダイエットをはじめてから、不安や疑問に思うことが多く、たくさん質問をしてしまいましたが、トレーナーさんがとっても知識豊富でなんでも理論的に答えてくださり、とても信頼できる方でした!
清潔感があるトレーニングルーム...
マンツーマンでしっかりみてもらえる、地元のパーソナルジムです!
ダイエットをはじめてから、不安や疑問に思うことが多く、たくさん質問をしてしまいましたが、トレーナーさんがとっても知識豊富でなんでも理論的に答えてくださり、とても信頼できる方でした!
清潔感があるトレーニングルームで、壁の一面が鏡になっているので、フォームチェックをしながらしっかりトレーニングできる空間です。
こちらでうまれてはじめてinbodyという体組織計で測定させていただきましたが、四肢それぞれに何キロずつ脂肪がついているかわかったりなど、かなり細かく自分の体の把握ができました。それに基づきアドバイスなども細かくくださいます。
トレーニングが大好きな男性はもちろん、これからはじめてみたいという女性の方も通いやすいと思うので、どんな人にもお勧めできるジムです。
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くまこ
マシンが豊富で、酸素カプセルまで完備している豪華設備のパーソナルジムです!
オープン当時から通わせていただいて、現在では夫婦で健康維持に努めてます(*^^*)
夫は持病の坐骨神経痛が改善され、痛みがなくりました♪
年齢、症状、体力に合わせてトレーニングメニュー組んで下さるので、老...
マシンが豊富で、酸素カプセルまで完備している豪華設備のパーソナルジムです!
オープン当時から通わせていただいて、現在では夫婦で健康維持に努めてます(*^^*)
夫は持病の坐骨神経痛が改善され、痛みがなくりました♪
年齢、症状、体力に合わせてトレーニングメニュー組んで下さるので、老若男女すべての年代の方におすすめです\^^/
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小森千夏
マシーンの種類も多く、効かせたい箇所にしっかり効かせてくれるのでオススメです(^^)
樋口直樹
3年ほどお世話になっています。コロナなどもあり、運動不足になりがちなところを適切にサポートしてくださいます。
からだの調子を確認した上でその日にメニューを考えてくださるので、素人の私は安心して従えます。また、筋トレ関係は何でも答えてくださるのですごい博識のプロという感じで、お勧め...
3年ほどお世話になっています。コロナなどもあり、運動不足になりがちなところを適切にサポートしてくださいます。
からだの調子を確認した上でその日にメニューを考えてくださるので、素人の私は安心して従えます。また、筋トレ関係は何でも答えてくださるのですごい博識のプロという感じで、お勧めです!
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※個人の感想です
志木でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
志木でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
24/7Workout
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