この記事では、仙台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
仙台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では仙台でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP仙台で探している人におすすめの店舗
あおば通駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP仙台で探している人におすすめの店舗
仙台駅より徒歩1分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 仙台店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 仙台店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 HPER 北仙台店 |
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11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
| 4. THE PERSONAL GYM 仙台店 |  |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
| 5. リボーンマイセルフ仙台店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 6. UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台店 |  |
33,000円(税込) | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：24,200円 月8回：48,400円 《ALL会員》 月2回：17,600円 月4回：28,600円 月8回：57,200円 |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
仙台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
仙台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを6社ピックアップしました。
BEYOND 仙台店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（173件）
「BEYOND 仙台店」は、仙台駅北出口2より徒歩3分、あおば通駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央３丁目３−１８新庄ビル5F |
| 最寄駅 | あおば通駅（JR仙石線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Hanako TAKAMIZAWA
評価 5
2026/02/18
トレーナーの皆さんは知識が豊富でいつも勉強になります。 トレーニング種目のやり方はおろか名前すら覚える気のない不良トレーニーの私ですが、毎回丁寧に説明してくれるので助かってます。 ひとりじゃ絶対に続かないけど、トレーナーの皆さんが鼓舞してくれるので頑張れます！ 24時間ジムに比べ...
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hiro tan
評価 5
2026/02/14
健康維持の為に月2回(1回50分)のコースで入会。トレーナーが付くので、手を抜けないから、しっかりとトレーニングできるのはいいですね。自分の体調や状況に合わせたメニューを考えてくれるのもいい。たいした目的があって入会したわけでは無いけど、１ヶ月で体脂肪率は下がり、筋肉量が増えまし...
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ウパモコ
評価 5
2026/02/07
自己流のダイエットに限界を感じて入会しました。 最初は不安もあり10回コースからのスタートでしたが、トレーナーの方々のきめ細やかな指導に感動し、追加で20回コースを契約しました。 私の体力に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。通い始めて2ヶ月、筋力も体力...
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壁ちゃん
評価 5
2026/02/04
コース:40回回数券 最近、太り始めて思い切って契約しました。 トレーナーの方も年齢が近くて話しやすく、トレーニング中も体調をお気遣いいただきながら、みっちりしごかれてます。(無理ない範囲なのでご安心ください) 通って1ヶ月近くになりますが、徐々に効果は感じてきています。 5...
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U K
評価 5
2026/01/28
私自信、きちんとしたダイエット-ただ体重を減らすのではなく、きちんとリバウンドしない体作り-をしたいと思い, 最初は駅前の利便性という面もあり体験を申し込みました。別に強引に勧誘もされませんでしたが雰囲氣も良かったので入会しました。 ただ、結果としてしっかり、3ヶ月の予定が延長し...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 仙台店【入会者10万人突破】
4.7点（98件）
「24/7Workout 仙台店」は、仙台駅より徒歩1分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央３丁目６−７SSスチール仙台駅前ビル６階 |
| 最寄駅 | 仙台駅（JR各線・仙台市南北線・仙台市東西線）より徒歩1分 あおば通駅（JR仙石線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
mami
評価 5
2026/02/20
はじめてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが毎回楽しくトレーニングできています。結果も少しですが出ているので継続してトレーニングしたいと思います。
The Unless
評価 4
2025/11/09
ダイエット目的で通いはじめました。数値と見た目として結果が出たので良かったです。食事や筋トレに対する考え方や気持ちが前向きに変わりました。引き続き頑張ります！
こぶたぬきつねこさん
評価 5
2025/09/27
約3ヶ月で7kg、体脂肪率6.5%程度ほど落とすことができました。 筋トレのアドバイスや指導以外でも食生活も細かいアドバイスをいただき、安心できました。 今は妊娠してしまって減量とはいきませんが、健康維持、体重維持を頑張ろうと思っています。
SA S
評価 5
2025/07/13
友人の紹介で入会しました。体を動かすことが大嫌いで運動習慣も全くなかったので心配していましたが、どのトレーナーさんもプロフェッショナルでこんな私でも挫折せずに通うことが出来ました。特に一番多く担当して下さった山田トレーナーには感謝しかありません。やみくもにトレーニングをするのでは...
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HPER 北仙台店【格安ダイエット専門パーソナル】
5点（6件）
「HPER 北仙台店」は、北仙台駅より徒歩5分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区昭和町２−２１なかビル2F |
| 最寄駅 | 北仙台駅（JR仙山線・仙台市南北線）より徒歩5分 |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
そうふう
評価 5
2026/03/06
30代後半二児のママですが、パーソナルジムを探していたところ、子連れOKと書いてあり、見学に行きました。体験をし、話を聞いただけでもダイエットの知識がない私にとってとても勉強になりました。無理に勧められることもなく、まずはやってみようという気持ちで16回コースに申し込みました。 ...
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ゆか
評価 5
2025/11/11
元々パーソナルに興味があり、たまたま看板を見つけて他のジムより価格が良心的だったので、勢い任せに契約をしました。 トレーナーさんはいつも親身で、トレーニングだけでなく毎日の食事まで丁寧にサポートしてくださり、とても心強かったです。 腰が痛い…肩が痛い…など厄介な客だったと思い...
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daigoro
評価 5
2025/11/11
体験コースをしてみて入会を決めました。 体の状態や身体能力に合わせて個別メニューを組んでもらえたり、周りの目を気にせず筋トレできる環境が私には合っているなと思いました。 建物は新しくはありませんが、ジムの中は清潔感があって、落ち着いてトレーニングできそうな感じがしました。 ト...
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むっこ
評価 5
2025/10/24
自己流ダイエットの限界を感じ、パーソナルジムを検索したところ、格安で近場に駐車場無料のHIPER北仙台さんに辿り着きました。勇気を振り絞ってとりあえず体験に挑戦。体重は当然でしたが、体脂肪率や筋肉量、水分量などの数字を丁寧に説明して頂きました。マンツーマンのトレーニングは生まれて...
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ちょったん
評価 5
2025/10/14
人生初のパーソナルジムだったので不安でしたが、結果的に2ヶ月で－5kgのダイエットに成功しました！ きちんとした筋トレのやり方も分からず某24hジムでは全然痩せれなかったのに、ここのトレーナーさんの言う通りにしただけで少しずつ体重や体脂肪率が減っていったのは驚きでした。 トレー...
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THE PERSONAL GYM 仙台店【選ばれるNo.1ジム】
5点（59件）
「THE PERSONAL GYM 仙台店」は、北四番丁駅より徒歩9分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区木町通１丁目６−７グランビュー晩翠通101 |
| 最寄駅 | 北四番丁駅（仙台市南北線）より徒歩9分 |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
M
評価 5
2026/03/05
背中のトレーニング。しっかりと追い込んでくれました。背中が広がり空も飛べそうです。トレーニング開始前にコンディショニングもしてくれたのでいつもより快適に動かせた気がします。楽しかったです。ありがとうございました！
Maria Seino
評価 5
2026/02/24
初めてパーソナルトレーニングを受けました。今まで自己流でトレーニングをやっていましたが、少しフォームを変えるだけでこんなにも効くのかと驚きました。とてもいい時間でした！！
ym otm
評価 5
2026/02/21
仙台駅前から県庁市役所近くの晩翠通りから1本入ったところにあり、比較的分かりやすく利便性の高いところにありました。 最近運動不足で緊張しながら向かいましたが、お店の中はとても明るく、爽やかなスタッフさんに迎え入れてもらえました。 店内はとても清潔で綺麗です。 またウェアも靴もタオ...
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鈴木忍
評価 5
2026/02/21
普段もジムにて筋トレしていますが、パーソナルを受けて体の使い方、重心の置き方で部位への効ききかたが全然違うと再認識しました 筋トレしてる方へもおすすめします
mei mei
評価 5
2026/02/13
トレーニングする前に身体を診てもらい 2〜3分でここまで変わりました！ その後のトレーニングもいつも以上に可動域が取れ、トレーニングしやすかったです！ ありがとうございました！
キャンペーン期間：終了日未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
リボーンマイセルフ仙台店【完全女性専用ジム】
4.9点（39件）
「リボーンマイセルフ仙台店」は、青葉通一番町駅より徒歩4分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区一番町２丁目８−４６青葉通りOSビル6階 |
| 最寄駅 | 青葉通一番町駅（仙台市東西線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
NANA NANA
評価 5
2025/10/12
ジムというものに通うの自体初めてで、今まで運動をそこまでしてこなかった自分にも優しく明るく声をかけてトレーニングしてくださるのでとても頑張れます！ 最初自信なかったですが、食事指導なども細やかなのでこれなら続けられるなと実感しています！
とろけるプリン
評価 5
2025/08/21
初めてのパーソナルジムでしたが、どんな食事を摂ればいいのか、シフト勤務ではどう調整したらいいのかといった詳細な希望に対しても丁寧に教えて頂きました。無事にダイエットするだけでなく体調管理も出来るようになり、感謝でいっぱいです。
ゆきみ
評価 5
2025/08/11
毎回トレーニングや食事などを丁寧に指導してもらえます。担当の千葉さんはいつも明るくお声がけをしてくださるので、筋トレが得意ではないわたしも毎回楽しくトレーニングできています。筋トレをすることで綺麗に痩せられているので、これからも頑張りたいと思います！
momoiro
評価 5
2025/07/04
トレーナーさんはいつも明るく、知識が豊富なので、こちらからの質問に対しても根拠に基づいた丁寧な回答をしてくれます。 食事指導では、自分の体に合った無理のない提案をしてくれます。毎回通うのがとても楽しくなりました。
ＹＩＫＡＩ ＺＨＡＯ
評価 5
2025/06/12
非常好的体验です。コーチさんはとてもプロフェッショナルで、私が頑張れない時もずっと励ましてくれました。とても優しいです。今、2ヶ月で7kg以上減量しました。ダイエットの過程で飢えることなく、とても健康的でした！これからも続ける予定です。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台店【女性専用パーソナルジム】
4.8点（43件）
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台店」は、あおば通駅より徒歩7分に位置し、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）のセカンドラインの女性専用パーソナルジムです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODY LIFEでは、シンプルな月額制（17,600円~）で利用可能となっており、「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：24,200円 月8回：48,400円 《ALL会員》 月2回：17,600円 月4回：28,600円 月8回：57,200円 |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央１丁目７−２3F |
| 最寄駅 | あおば通駅（JR仙石線）より徒歩7分 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- シンプルな月額制（24,200円~）で利用可能
- 各クライアントの体型、体質、体組成に合わせたトレーニングと食事改善をマンツーマンで提供
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
popo stone
評価 4
2026/03/07
トレーナーさんに正しい筋トレの姿勢、筋肉の使い方、力のかけ方などを教えてもらいながら筋トレできるのがとても良いです。効果が出るように食事内容もバランスよく頑張りたいと思います。これからもよろしくお願いいたします。
satou nami
評価 5
2025/11/19
勤め先で受けた健康診断で生活習慣（主に運動習慣）の見直しをするよう指導されて、1人では長続き出来そうもないなと思いパーソナルジムに行くことにしました。正しいフォームでトレーニングマシンを使えているという安心感と食事のとりかたの意識づけが出来るようになりました。 トレーナーの先生か...
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武藤初美
評価 5
2025/10/22
66歳。最後の挑戦はパーソナルジムで何時までも歩ける体を作る事です。 週1、3ヶ月続いてます。 甘やかし続けた体にマシーンを使ったトレーニングは辛いのでピラティスを教えて頂いています。無理なく楽しんでます。 上手く出来ると褒めて下さるのも頑張れます。 この歳でも褒めて貰えるって嬉...
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rira siro
評価 5
2025/09/11
フォトウェディングのために前々から自宅トレや食事制限はしていたのですが、思うように痩せず、3ヶ月こちらに通いました。パーソナルでは、トレーニング内容も姿勢も都度指導してくれるので、1ヶ月くらい経ってから徐々に体に変化が出てきました！トレーナーの方々が様子を見ながらトレ内容を決めて...
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K
評価 5
2025/09/06
入会当初は結婚式でドレスを綺麗に着たいと思い、入会しました。結婚式が終わった後は一人でジムに行って正しく器具を使ってトレーニングできるようになりたいと思い通い続けていますが、どのトレーナーさんも私自身の目的に合わせて無理のないトレーニングを考えてくれてると思います！器具の使い方や...
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仙台にあるその他パーソナルジム一覧
SENDAI PERSONAL GYM ROOTS
5点（83件）
「SENDAI PERSONAL GYM ROOTS」は、仙台市にあるパーソナルジムで、ボディメイク、ピラティス、骨盤矯正など、様々なニーズに対応したプログラムが充実しています、専門の資格を持つ認定トレーナーが丁寧なカウンセリング、お客様一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューをご提案。
特に女性に優しいプランが多く、産後の骨盤矯正やシンデレラダイエットなど、美と健康をサポートする多彩なコースを設けています。また、子供から大人まで幅広い年齢層がご利用可能で、家族連れでも安心してトレーニングを受けられる環境が整っています。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■パーソナルトレーニング 50分 8回32,000円 (税込) 4回16,000円 (税込) 1回5,000 (税込) |
| 住所 | 宮城県仙台市太白区西多賀３丁目６−４１ |
| 最寄駅 | 太子堂駅（JR東北本線）より車で10分 |
- 女性特有のニーズに応えるためのプランが豊富
- 無料体験あり
- 各トレーナーが資格を保有
ちゃわんむしまろ
評価 5
2026/03/07
1人ではダイエットを続けるのが難しく こちらに通わせて頂いております！筋トレの基礎知識が0ですが、毎度楽しく丁寧にトレーニング教えて頂いてます！ 自分に寄り添ったトレーニング内容にしてくれているので、終わった後の満足度も高く 頑張っている成果が少しづつ身体に表れてきていて嬉しいで...
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NO.56
評価 5
2026/03/04
通い始めて本当に良かったと思えるパーソナルジムです。 トレーナーさんはとても優しく、こちらの体調やレベルにしっかり配慮してくれるので、無理なく続けることができます。それでいて、楽しくトレーニングできる雰囲気を作ってくれるので、毎回通うのが楽しみになります。 ただ優しいだけでなく...
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森俊介
評価 5
2025/12/19
40代後半に入り、体の不調や体力の衰えを感じるようになり、「ここで一度しっかり身体を立て直そう」と思い通い始めました。 もともと一人で黙々とトレーニングするのが苦手なので、パーソナルトレーニングジムを探していましたが、仙台駅前のジムが多く、車で通えない点がネックでした。 こちらの...
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azu takk
評価 5
2025/12/18
体験を受けてから5回目になります。はじめてのピラティスで、緊張しながら行ったのですが、トレーナーさんがみなさん優しくサポートしてくださり、なんとか続けられています。また、最初はきつかった筋肉痛も慣れてきて心地よくもかんじます。姿勢だったり呼吸だったり今まで気にもしてなかったことが...
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m i
評価 5
2025/08/30
パーソナルジムに通い始めて2か月弱になります。担当トレーナーさんはとても気さくで面白く、毎回のトレーニングが楽しい時間になっています。運動だけでなく食事面のアドバイスもいただけるので安心して続けられます。何より嬉しいのは、大好きなアイスをやめなくても無理なくダイエットが進んでいる...
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TRYVE 仙台駅前店
4.9点（168件）
「最短1ヶ月で自分史上最高に美しいカラダヘ。」
私たちTRYVEは、“結果”を求めるすべてのお客様のために存在します。「ダイエット・ボディメイク」に必要なモノをすべて取り揃えたラグジュアリーな空間で、最高品質のトレーニングを提供致します。
一流トレーナーがあなたの専属に。一人ひとりの“目標”に合わせたオーダーメイドのプランを提供。最短で、最大限の変化を感じられる最新のトレーニングメソッドを採用しています。
「忙しい毎日の中でも、確かな成果を実感したい。」そんな願いを叶えるのが私たちTRYVEです。“最短1ヶ月”で人生を変える感動のBefore Afterを体感してみてください。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コース料金】 最短1ヶ月コース：140,800円(税込)〜 |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央１丁目１０−１ヒューモスファイヴ9階 |
| 最寄駅 | 仙台駅（JR各線・仙台市南北線・仙台市東西線）より徒歩4分 あおば通駅（JR仙石線）より徒歩7分 |
- 完全個室のマンツーマントレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- パーソナルトレーナーは大会優勝者や実績を誇る現役選手
- 無料でレンタルウェア・タオル・靴下・水が利用できるから手ぶらで通える
h h
評価 5
2024/10/09
駅の目の前でとても通いやすく、ビルの一室貸切のためトレーニング中や着替え、待機時間も他の利用者の方と同じ空間にいることがないのでコミュ障にはとても助かります。 初回に靴だけ預ければ後は毎回手ぶらで行き帰りできる点も便利です。 佐竹トレーナーに月3回くらいのペースで半年ほど通ってい...
続きをみる...
めめ
評価 5
2022/09/06
初めてのパーソナルで緊張しましたが、トレーナーの佐竹さんが分かりやすく指導してくださったので楽しくトレーニングできました！ 始める前は続けられるか不安でしたが、食事の内容や自主トレなどLINEでトレーナーさんに相談できますし、自分のペースでできるよう無理のないメニューを組んで頂...
続きをみる...
Yuko
評価 5
2022/09/03
横山トレーナーのおかげで毎週楽しくトレーニングできています。 週に１回だけなのに体型が変わってきました。食事のアドバイスもあり体調もとても良いです。モチベーションが上がります。 50代でボディメイクなんて無理とあきらめがちだったのですが、3カ月で6キロマイナス達成しました。が、自...
続きをみる...
板橋彩花
評価 5
2022/09/03
仙台駅徒歩1分◎好立地◎見晴らし◎ 運動不足を感じ運動を始めようかと考えているが一人だと続かないという方、ダイエット目的の方、ボディメイクに興味がある方。どの目的の方にも合うパーソナルジムです！そして最高で最強なトレーナーさん達が集まったジムとなっています。私も初めはダイエット目...
続きをみる...
M T (やーまん)
評価 5
2022/08/29
パーソナルジムTRYVE仙台店は立地がとても良くて通いやすいです。 トレーナーの横山さんにいつも担当して頂いてます。人に合わせて限界ギリギリのトレーニングメニューで攻めてきます。キツくて逃げたいけど逃げられないので精神面も鍛えられます。自分に甘くてなかなかジムに行けてない方はTR...
続きをみる...
ANCHOR 仙台市青葉区
4.9点（108件）
ANCHORは、仙台市青葉区の自立型パーソナルトレーニングジムです。正しい身体の動かし方やフォーム、ケアの知識や理論が身につけられるので、運動未経験者でも安心して利用できます。食事は栄養コンシェルジュによる正しい食事法でしっかり食べながら理想の体型を目指せます。
在籍するパーソナルトレーナーはトレーナー育成専門学校の講師陣です。豊富な経験と知識をいかした親切丁寧な指導なので、初心者でも安心してトレーニングに取り組めます。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,000円(税込) 12回：66,000円(税込) 24回：132,000円(税込) |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区本町２丁目１１−２７日吉第二ビル4階 |
| 最寄駅 | 勾当台公園駅（仙台市南北線）より徒歩9分 広瀬通駅（仙台市南北線）より徒歩7分 |
- 初心者専用のパーソナルトレーニングジムだから、運動が苦手な方も安心
- ビジター利用ができるから、定期的に通えない方でも利用しやすい
- パーソナルや低酸素トレーニング、コンディショニングなど幅広いメニューがある
uuu B
評価 5
2025/09/27
自宅から近いこともありトレーナーをつけた方が効率が良いと思い通い始めています！ コースも様々あり、自分の好きなコースを選択して柔軟に通うことができます！！！
境野和子
評価 5
2025/05/16
パーソナルトレーニングを始めて1年になります。トレーナーさんの丁寧な指導とサポートのおかげで、無理なく続ける事が出来ました。体力も筋力も付きこれからも健康の維持の為トレーニングを続けて行きたいです。
森田慶一
評価 5
2025/03/18
普段から運動不足で体にメリハリがなくなったのでいい機会だと思い参加しました。通いだして1、2か月ですが徐々に体が引き締まったように感じますし運動が楽しくなった実感があります！ 体の動かし方を丁寧に指導いただいているのでこれなら楽しく続けられそうです、またよろしくお願いいたします...
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羽生雅人
評価 5
2025/03/12
パーソナルジムとして利用させて頂きましたが、トレーナーさんから言われた通りにトレーニングしていたら1ヶ月くらい経った時に、なんか体つき変わったなと感じる瞬間がありました。 1人でやっていた時とは筋肉への負荷のかかり方が違うので、やはりプロに教わるのが1番だなと実感しています。 ...
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菅野秀和
評価 5
2024/11/29
仙台市内で整体師をしている40代男性です。 仕事がら見た目よりも身体を機能的に使えるようになりたいという中身重視のトレーニングが目的で見つけたのがANCHORさんでした。 ボディメイク系のパーソナルでは難しい身体の機能を改善する知識と経験値が豊富な佐々木トレーナーに毎週お世話...
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ハイライト仙台
5点（74件）
HIGH LIGHT（ハイライト）は仙台で唯一「お腹痩せ」に特化したパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、ストレッチや食事指導、姿勢改善、呼吸法などを取り入れています。ただ痩せるだけでなく、骨格から美しくなれるトレーニングを提供しています。
独自のお腹痩せメソッドは即効性があり、変化を感じやすいからダイエットへのモチベーションも高まるでしょう。指導経験豊富なパーソナルトレーナーが理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 9回：99,000円 18回：180,000円 26回：237,600円 |
| 住所 | 宮城県仙台市宮城野区小田原１丁目７−２３ラフィーネ小田原101 |
| 最寄駅 | 仙台駅（JR各線・仙台市南北線・仙台市東西線）より徒歩13分 榴ヶ岡駅（JR仙石線）より徒歩14分 |
- 仙台で唯一「お腹痩せ」に特化したパーソナルジム
- 痩せるだけでなく、骨格から美しくなれる
- 週1回から通えるから、忙しい方でも利用しやすい
S
評価 5
2026/03/02
3ヶ月で-8kgできました！ いつも途中で投げ出してしまいダイエット失敗してましたが、トレーナーさんの励ましのおかげで最後までやり遂げることができました。 これからもお願いします！
s k
評価 5
2026/02/25
体験で伺いました。 ストレッチから自分に合ったトレーニングまで提案していただいて、続けられそうだと思いました。 産後のダイエット目的で今日から頑張りたいです。
やま
評価 5
2026/02/25
マシンピラティスと筋トレを組み合わせた トレーニングが受けられるので どちらもやりたい方には本当にオススメです！
ri
評価 5
2026/01/18
腰痛と姿勢改善のために何かないかな…とピラティスに興味を持ったのがきっかけで、トレーニングもできるこちらに伺いました。 丁寧にカウンセリングしていただき、身体の使い方や呼吸の大切さなどを教えていただきました。 身体を動かすのが久しぶりだったので少し不安もありましたが、1時間あっと...
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Chiho
評価 5
2025/09/30
腰痛の悩みとジム通いしていてもワークアウトの効果を実感できないことが悩みでした。ピラティスとトレーニングの両方ができるのがとても楽しみです。先日の体験では、丁寧にカウンセリングとピラティスのセッションを行っていただきました。その日のうちに筋肉痛になり、早速効果を感じでいます。笑 ...
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Workout Base WiTH 仙台
4.7点（32件）
Workout Base WiTHは、遺伝子検査と血液検査ができるパーソナルトレーニングジムです。遺伝子検査と血液検査の結果をもとに、動作学・脳神経学・分子栄養学の3つの側面から身体にアプローチするのが特徴です。オーダーメイドプログラムで見た目が変わり、心身のコンディションを整えることができます。
パーソナルトレーナーはさまざまな専門資格を持つカラダのプロです。ダイエットや身体の機能改善からスポーツのパフォーマンスアップまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：132,000円(税込) 16回：264,000円(税込) 24回：396,000円(税込) 32回：528,000円(税込) |
| 住所 | 宮城県仙台市若林区新寺２丁目２−１１5階 |
| 最寄駅 | 宮城野通駅（仙台市東西線）より徒歩3分 |
- 22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
- 遺伝子検査や血液検査結果を活用したオーダーメイドプログラム
- ジュニアから成人、アスリートまで幅広く対応可能
まきーた
評価 5
2022/10/29
肩が4年前から片方ずつ上がらなくなり、どの整体院に行っても良くなりませんでしたが、こちらで施術して頂いたところ、初回からどんどん肩が上がるようになりました！ その即効性に大変驚きました。 肩も腰も、歩き方が正しくないと支障をきたすと教えて頂きましたが、施術とトレーニングで歩き方も...
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和田宵湖
評価 5
2022/03/04
パーソナルの体験に行きました。 内装はとても清潔感があり、綺麗です！ 脳神経科学に基づいてコンディショニングしてくださり、みるみる身体のバランスや歪みが良くなって感激でした！ 目が見えにくい、焦点が合わないことが気になっていて眼科受診を検討していましたが、それも治りました。 ...
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高坂芳
評価 5
2021/09/09
整体、トレーニング、血液像、栄養学、冷え等不調の改善法etc松岡さんの幅広い知識と体に良い物や事に対する探究心にはいつも驚かされています。 その日の調子に合わせたトレーニングメニューで、無理なく効率的に楽しく身体の動き方を教えていただき、ここ２ヶ月で身体の変化を実感しています。歪...
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Y Yatabe
評価 5
2020/11/18
実習でお世話になった者です。 実習では自分のプラスになることを沢山吸収することができたと思うとともに、大きくステップアップできたと感じることができました。多くのレッスンに参加させていただいたり、パーソナルのトレーニングを見学させていただく中でトレーナーとしてお客様への伝え方を学ぶ...
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とげたん
評価 5
2020/04/21
アンバランスで歪みまくっている身体ですが根本的なところから改善できるようにしてくれて、とても親身にトレーニングしていただけます。腰痛で困ったときもすぐ対応していただいたり、最新マシンや綺麗な設備や、何よりオーナー松岡さんの確かな知識と経験値！色々な面で安心して通えます。自分の身体...
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9INE-GYM 仙台宮城野区
5点（42件）
9INE-GYMは仙台市宮城野区に位置するパーソナルジムで、ジムは男女ともに「わかりやすい」「納得できる」「親身な寄り添い」をモットーにしており、初心者でも安心してトレーニングを受けることができます。
9INE-GYMでは無理なく続けられるダイエットを行うことができ、栄養学、解剖学、運動生理学、バイオメカニクスなどの科学的根拠に基づいた一流の指導を低価格で受けることができます。食事管理はLINEを使用して、効率よく健康的に体質を改善するサポートを行っています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月13回：110,000円 3ヶ月20回：164,000円 |
| 住所 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡４丁目４−１７いがらしビル2階 |
| 最寄駅 | 宮城野通駅（仙台市東西線）より徒歩3分 |
- 仙台市宮城野区に位置するパーソナルジム
- 「わかりやすい」「納得できる」「親身な寄り添い」をモットーにしており、初心者でも安心してトレーニングを受けることが可能
- 栄養学、解剖学、運動生理学、バイオメカニクスなどの科学的根拠に基づいた一流の指導を低価格で受けることができる
まりりり
評価 5
2026/01/27
運動を始めてからすぐに股関節を痛め、整体に通ったりヨガをしたりしながらケアしてきました。しかし対処療法なためか、なかなか良くならず困っていたところにこちらのパーソナルジムに出会いました。 トレーナーさんの知識と熱意が素晴らしく、こちらにお願いすれば間違い無いと確信しました。 股...
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楓
評価 5
2025/11/05
正しい運動の知識や自分の体の状態を知りながらトレーニングしたいと思い、こちらのパーソナルジムさんに通い始めました！ 毎回丁寧に説明を交えながら進めてくれるので楽しいです＾＾ 仙台駅近なので((周りに飲食店も多く食欲に打ち勝ちつつ…))行きやすいです！
Daisuke K
評価 5
2025/10/30
仙台に転勤になってパーソナルジムを探してたところ辿り着きました。親切丁寧に自分に合わせたプログラムを組んでくださり、継続して運動することが苦手な自分でも楽しく通わせてもらってます！
きー
評価 5
2025/07/16
お世話になっています。大会で優勝している実力のある先生です。ダイエット目的で通い始めましたが、通ううちに食生活が大きく変わりました。今までいかに質の悪いものを多く食べていたかを自覚させられました。 一人ひとりに合わせて、具体的かつ的確なアドバイスをしてくれます。運動をとことん追い...
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やもにゃも
評価 5
2025/02/08
自分なりにダイエット目的でトレーニングをやっていたのですが、筋トレのやり方とかフォームがわからなくて、仙台のパーソナルジムを探していたら、ここに辿り着きました。値段もリーズナブルな方だと思います。 実際にセッションを受けてみると、筋トレのフォームだけでなく、トレーニングに関する知...
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Revive 仙台二日町本店
5点（102件）
「Revive（リヴァイブ）」は仙台市内に展開するパーソナルジムで、科学的根拠に基づいた独自のプログラムを提供しています。身体の根本的な動作や呼吸を整えることを重視し、「マイナスを0に、0をプラスに」というコンセプトで、効率的なトレーニングを提案します。筋トレの前に姿勢や歩き方、呼吸を見直すことで、ケガのリスクを軽減しながら理想的なボディメイクを目指します。
店舗は仙台本店、栗生店、六丁の目店の3カ所があり、それぞれ完全予約制でマンツーマンのトレーニングが受けられます。どの店舗も快適でプライベート感のある空間を提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：19,800円 月4回：33,000円 月6回：47,520円 月8回：61,600円 |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区二日町３−１８1F |
| 最寄駅 | 北四番丁駅（仙台市南北線）より徒歩8分 |
- 仙台市内に展開するパーソナルジムで、科学的根拠に基づいた独自のプログラムを提供
- 「マイナスを0に、0をプラスに」というコンセプトで、効率的なトレーニングを提案
- 筋トレの前に姿勢や歩き方、呼吸を見直すことで、ケガのリスクを軽減しながら理想的なボディメイクを目指す
三嶋信広
評価 5
2026/02/26
腰痛が酷く、接骨院や色々試してみましたが、なかなか症状が改善しなかったので、こちらでトレーニングを始めてみました。 久しぶりの運動だったので最初は少しずつ身体の可動域が拡がるようにしましょうということで、軽めのメニューで始めましたが、1ヶ月くらいで目に見えて腰痛が改善しました。 ...
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vivi
評価 5
2026/02/20
病気療養後、すっかり体力が落ちてしまい、まだまだ元気に動きたい!と決心して始めました。運動神経もまったくなく自信がなかったのですが、楽しく通わせていただいています。先生がとても丁寧に向き合って下さり、些細な疑問も分かりやすく説明してくれるので続けられています。 パーソナルの良さを...
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yuri
評価 5
2025/12/27
元々運動が苦手でした。減量を目的に、最初は短期の予定で始めましたが、その日の体調や体力・筋力に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので、無理なく1年以上続けることができました。トレーニングメニューには自宅でも出来るようなものもあり、自宅で軽い運動やストレッチを続けることが...
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JeJe
評価 5
2025/12/26
正しい姿勢へのアプローチや、なりたい身体に向けて自分に合わせた細やかなご指導をしてくださいます。 その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整していただけるので、無理なく気持ちよく続けられています。 また、食事面の指導もとてもご丁寧で、より健康的な食生活ができるよう具体的なアドバ...
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Kayo Kumagai
評価 5
2025/12/24
「正しいアプローチをすると身体って本当に変わるんだな」と実感しています。 趣味のスポーツをもっと楽しもうと、他のジムにも通ったり、本や動画を見ながらトレーニングをしていましたが、妙な痛みが出たり、怪我をしたりと成果が出る前に止めざるを得なくなってばかりでした。若い頃の運動経験がほ...
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トライフィットネス 仙台本町店
5点（69件）
トライフィットネス（旧：COMP）仙台本町店は、「初心者専用」のパーソナルトレーニングジムです。「筋トレ初心者の応援団」をコンセプトに、運動経験が少ない方や苦手意識がある方でも安心して行えるトレーニングと食事指導を提供しています。正しいトレーニングや食事法を学べるので、一生使える知識を身に付けることが可能です。
パーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロです。自身も運動が苦手だった経験や体型に悩んだ経験を持つトレーナーなので、トレーニング初心者に寄り添った指導が受けられるでしょう。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払い：8,800円 5回券：33,000円 |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区本町２丁目１８−22第3浅久ビル3階 |
| 最寄駅 | 勾当台公園駅（仙台市南北線）より徒歩4分 |
- 初心者専門！運動が苦手な方が通いやすいパーソナルジム
- 週1回から通えるから、体力に自信がない方でも安心
- パーソナルトレーナーは専門資格を持つプロ
kurose
評価 5
2025/08/03
2024年4月から、ダイエットとボディメイクを目的に週1でトライフィットネスさんに通っています。 担当の東條さんには、毎回とても丁寧で的確なサポートをしていただき、本当に感謝しています。 これまでも自宅トレーニングやフィットネスジムに取り組んできましたが、なかなか思うような結果...
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戸倉康介
評価 5
2025/07/11
今野様にご担当頂いております。 豊富な知識・経験をお持ちで、いつも大変親身にプロの目線から根拠のある指導をしてくださりとても満足しております。 仕事で達成したい目標があり、まずは体力づくりから、という動機から通わせて頂いてます。 お世話になり3ヶ月近くが経過しますが、トレーニ...
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武田美里
評価 5
2024/11/04
陸上競技短距離をやっており、2024年7月末からお世話になっています。 数年ぶりに競技再開したため、あらためて正しいフォームでのトレーニング動作を身につけること、パーソナル以外での時間のトレーニングメニューを組んでいただくことを目的に通い始めました。 ＜３ヶ月通って感じたこと...
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中村光宏
評価 5
2023/04/21
自分がどこまで成長できるか、筋力増強目的で通いはじめました。今まで自重やウエイトを使ったトレーニングを独学でしていたのですが、解剖学やトレーニング理論もちいながらの説明で、医療従事者である私からしても納得できて分かりやすいです。 まだ通って1-2ヶ月ですが、ベンチプレス・スクワ...
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黒吉野良犬
評価 5
2023/04/08
週に一回程度、ダイエット目的で 大変お世話になってます🏃♂️ 元ボート競技者であったトレーナーが、科学的な知見をベースに親身になって、トレーニング方法や日々の食事について、相談に乗ってくれます。 パーソナルは『人』が全てだと思うので、そういう意味でも、かなりオススメなジムだ...
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仙台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
仙台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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新妻 優