この記事では、大和周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「大和周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大和で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
大和のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
大和のパーソナルジム10選【比較表】
大和でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM（アップルジム） 大和店 |
 |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BodyDesignGYM 大和1・2号店 |
 |
22,000円 | 【食事指導なし】 8回：92,400円(税込) 【食事指導付き】 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) |
無料 | アメニティや設備が充実 | 公式サイト 詳細 |
3 Amazones（アマゾネス）大和つきみ野店 |
|
11,000円 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
無料体験 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. Cherry gym 大和店 |  |
- | 2ヶ月(全16回)：176,000円 3ヶ月(全24回)：264,000円 |
5,000円 | プロアスリートのサポートも行なっている本格パーソナルジム | 詳細 |
| 5. Natural Fitness 大和店 |  |
11,000円 | 4回：17,600円 8回：33,000円 12回：46,200円 16回：57,200円 20回：66,000円 |
- | パーソナルトレーニングは60分3300円から利用可能 | 詳細 |
| 6. VITALIZE 大和店 |  |
- | 12回券：34,800円 | 3,480円 | 高い効果が期待できる！歴史と実績のあるプログラム | 詳細 |
大和でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大和で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | Apple GYM（アップルジム） 大和店 | 大和駅より徒歩3分 |
| 2 | BodyDesignGYM 大和1・2号店 | 大和駅より徒歩7分 |
| 3 | Amazones（アマゾネス）大和つきみ野店 | 南林間駅より徒歩8分 |
| 4 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
Apple GYM（アップルジム） 大和店【都内を中心に60店舗近く展開】
4.9点（16件）
「Apple GYM（アップルジム） 大和店」は、大和駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市大和南２丁目１−１６Kawazビル2-A |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:05 火曜日:7:00～23:05 水曜日:7:00～23:05 木曜日:7:00～23:05 金曜日:7:00～23:05 土曜日:7:00～23:05 日曜日:7:00～23:05 |
| 定休日 | - |
ねじりパン
評価 5
2023/11/04
パーソナルジムに通い始めて１年が経過しました。目標体重を達成し、さらにトレーニングのおかげで身体のラインがとても綺麗になりました。トレーナーさんとお喋りしながら行う45分のトレーニングはあっという間で、毎回楽しい時間です！また、その日のうちに筋肉痛が出るほどのみっちりメニューです...
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み
評価 5
2023/12/01
もともと運動が苦手なのですが、パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、食生活や普段の生活でも意識が高くなっているのを感じます。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、どこに効かせるためにどこを意識するのか、こういうところに力が入ると良くないなど細かく教えても...
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y a
評価 5
2023/10/27
ダイエット目的で入会いたしました。 ジムに通いたいなと思っていたのですが知識などが何もないのでパーソナルジムを選びました、駅からも近いので通いやすいです(^^) 週2のペースで通っているのですが仕事終わりや、仕事前、休みの日のお昼頃など様々な時間に入れられるので生活の中で取り入れ...
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Riri
評価 5
2023/11/17
パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、 まず大きく変わったのは普段の食事や生活への意識です。通う前とではまだ大きな変化はありませんが、揚げ物を控えたり、たんぱく質をとったりと前までは気にしていなかった部分に気づくようになりました。 自分1人でのトレーニングと比べて、意識する...
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ようこ
評価 5
2023/09/01
人生で初めてパーソナルジムに通ってます。トレーナーさんが褒めて伸ばしてくれるタイプなので楽しくトレーニングできます！おかげでダイエットのモチベーションを保てています。 通い始めるまでは自己流で適当に筋トレしていましたが、やっぱりお金を払ってきちんと効かせ方などを習ってよかったです...
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BodyDesignGYM 大和1・2号店【身体の引き締め専門パーソナル】
5点（41件）
BodyDesignGYM（ボディデザインジム）は神奈川を中心に6店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。プロアスリート監修のトレーニングと食事法で体脂肪だけを落とすプログラムを提供しています。トレーニングルームはプライベート空間になっていて、人目を気にせずにトレーニングできます。
ボディデザインジムでは過度な食事制限や糖質・お酒の制限はなく、手ぶらで通えるようにレンタルウェアやタオル、ミネラルウォーターを無料で利用することができます。身体の引き締めとボディメイク専門のジムなので、美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【食事指導なし】 8回：92,400円(税込) 【食事指導付き】 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- アメニティや設備が充実
- ストレスフリーな食事法
- お子様も一緒に通える！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市中央３丁目８−２６グランディ－ル103(2号店6061号店 |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Y K (雛ママ)
評価 5
2023/08/30
コロナ過により仕事量に反比例して、それまで自助努力、自己トレーニングで維持してきた体重は、これまでの人生でMAXに増え、スタイルも維持できなくなり、このままでは、仕事に影響を及ぼすと考え、半ば追い込まれ初パーソナルジムの扉を開けました。 正直、筋トレは全く興味もやる気もなかった私...
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t.k
評価 5
2023/07/17
妊娠出産で太ってしまい職場が近く通いやすそうだったので体験トレーニングからお願いしました。 いつも明るく接してくれて褒め上手な福浦さんが主に担当してくれました！ キツいトレーニングでもキツさを感じないくらい楽しいトレーニングにしてくれました。 なによりとっても可愛くて癒されるので...
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丸
評価 5
2023/08/01
体を引き締めたくて、通い始めました。 パーソナルは初めてなのでどんな感じなのか不安でしたが、田村さんが優しく丁寧に教えてくださったおかげで、苦手な運動も楽しくできました！！ 友達にも痩せたね！って言われるようになり嬉しかったです！ 継続して今後も田村さんが教えてくださった筋ト...
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ask ngi
評価 5
2023/04/09
妹の結婚式までに痩せようというキッカケで3ヶ月通い、15キロ痩せることが出来ました。安い値段ではありませんが、月額のジムに行くよりも効果はあると思います。 今は体型キープのため、月に数回とスポーツセンターのジムで、筋トレを行っていますが、担当してくださる福浦さんは今でも食事のアド...
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塚
評価 5
2023/04/06
気になっていた体型をどうにか変えたいと思い切って入会し24回コースで通わせていただいてました。 食事のことや体の動かし方使い方をしっかり丁寧に教えてくれたり違った時には指摘してくれるので理解しながらトレーニングを続けることができました！ 今は延長してもう数回のところまで来ましたが...
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Amazones（アマゾネス）大和つきみ野店【女性専用24時間ジム】
4.9点（12件）
「Amazones（アマゾネス）大和つきみ野店」は、南林間駅より徒歩8分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。ノーメイクでも気にせず通えて、女性ならではの身体のお悩みや育児・趣味のことなども気軽にご相談いただけます。「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。わかるから効率良く進み、成果も出て、トレーニングを楽しく続けられることができます。
また、プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわりが用意されているのが特徴です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
| 体験等 | 無料体験 |
キャンペーン期間：期間未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市林間２丁目２０−２６SunVillage南林間1階 |
| 最寄駅 | 南林間駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
九晴
評価 5
2023/06/15
通い始めて3週間ほどです！ 人目を気にせずトレーニングがしたいと思い入会しました。 女性専用ジムということで、置かれているマシーンも下半身を鍛えられるものが多く、助かっています！ 初回はパーソナルトレーニングがあるので、間違ったトレーニングをしてしまう事がなくしっかり効果を感じ...
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マ
評価 5
2023/07/04
24時間の女性専用ジムなので、仕事帰りなど好きなタイミングで通えてとても嬉しいです！ スタッフの方も皆様も良い方ばかりで、わからないことなども気軽に聞きやすくとても助かっています。これからもよろしくお願いします(^^)
すーこ。
評価 5
2023/05/30
女性専用のジム最高です！人目を気にせず筋トレに有酸素運動が出来るのは素敵です。プロテインの飲み放題があるので助かってます。
Mi
評価 5
2023/09/07
通い始めて3回目ですが、女性専用だからとても雰囲気も良いですし、スタッフの方も優しくて通うのが毎回楽しみです！これからもよろしくお願いします！
笹島真弓
評価 5
2023/07/14
出勤前に、ストレッチと筋トレをしてから出勤してます。静かな雰囲気の中で自分の体と向き合う時間。最高です。 スタッフの対応もgood。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
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- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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大和にあるその他パーソナルジム一覧
Cherry gym 大和店
4.8点（10件）
Cherry gymは、大和駅より徒歩4分に位置しているパーソナルジムです。プロアスリートのサポートも行なっており、競技に特化したトレーニングを行ない、競技力向上や、計量競技では減量サポートも受けることができるパーソナルジムです。
トレーニング内容はお客様のトレーニング歴やスキルに合わせて調整して指導を受けられることができます。初心者の方でも安全性の高い器具でトレーニングを行なうことも可能なため、安心して通うことができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月(全16回)：176,000円 3ヶ月(全24回)：264,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
- プロアスリートのサポートも行なっている本格パーソナルジム
- お客様のトレーニング歴やスキルに合わせて調整して指導を受けられることができる
- 競技力向上や、計量競技では減量サポートも受けることができる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市大和東３丁目２−７YSB大和201 |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Ayarine
評価 5
2022/02/05
産後ダイエットでお世話になっています☺︎ 妊娠で15kg増えてしまいました。 週1回通い始めて3ヶ月で4kg減っています。 3歳と0歳2人連れで通っていますが 子供好きのトレーナーのおかげで集中してトレーニングが出来ています☺︎ 1時間ずっと子供を抱っこしてくれています。笑 ...
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shizuka w
評価 5
2022/03/02
通い始めて2ヶ月で6キロ落ちました。 食事管理もしていただいたり、体重が落ちにくい時にも相談に乗っていただいたりと、とても親身になっていただき、挫けないで通い続けることが出来ました！ トレーニングはハードですが、やるだけ結果が出るのだと実感しました！ ありがとうございました！
chan toto
評価 5
2022/02/06
いままでずっと痩せなきゃとは思いつつも挫折してきたダイエットですが こちらのジムにお世話になってから 意識の仕方が変わりました！ 初めてのトレーニングですが、トレーナーさんが優しく教えて下さり 食事もサポートしてくれて、まだ通い始めたばかりですが少しずつ体に変化がでてきました.....
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ひ
評価 4
2022/02/14
オープン当初から3ヶ月通いましたが、体重の変化以上に体付きが別人のように変わりました。 川中トレーナーには今までおざなりにしていた「自分の身体と向き合うこと」を教えてもらいました。 今も週に一度はお邪魔して、新しい目標のためにサポートしてもらっています。 これからもよろしくお願い...
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まおまお
評価 5
2022/02/04
2ヶ月通いましたが、担当してくれた方がモチベーションを上げてくれるのが上手で気付いたら2ヶ月あっという間で8キロ痩せていました！ みなさんもぜひ
Natural Fitness 大和店
5点（9件）
Natural Fitnessは、大和駅より徒歩6分に位置している24時間営業小規模フィットネスジムです。ジムの利用のみは会員様の招待制で、パーソナルトレーニングをご利用した会員様がご利用できるジムです。
様々なトレーニングに対応できる最新の機材をとりそろえ、 マンツーマンで集中できる完全個室パーソナルトレーニングプランからカップルや主婦友と楽しくトレーニングできるグループトレーニングプランまで、 お客様のニーズにあったプランを地域最安値の料金プランで受けることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：17,600円 8回：33,000円 12回：46,200円 16回：57,200円 20回：66,000円 |
| 体験等 | - |
- パーソナルトレーニングは60分3300円から利用可能
- 他人を気にせずトレーニングができる完全個室
- 清潔なシャワー完備でトレーニング後に汗を流すことができる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市中央３丁目５−９東横ビル1F |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
服部昌義
評価 5
2021/11/15
駅からも近くて利用しやすいです！ ジムの中にあるマシンもちゃんとメンテナンスしてあるのと、マナーを守って筋トレしてる会員さんが多いので筋トレするには最高の場所です♪
山隆
評価 5
2021/05/18
トレーニング設備が整っており、筋力アップにはとても良いジムだと思います。 オーナーの知識も豊富で、分からないことがあれば直ぐに教えてもらえるのも良いです。 ただし、有酸素系はランニングマシン一台のため、有酸素メインの方は物足りないかもしれません。
木村翔悟
評価 5
2021/05/19
雰囲気も良くてとても使いやすいし、値段も安くて良いジムだと思います！
ふくだらまらたかひと
評価 5
2021/05/14
気さくな感じでとても良い雰囲気です！ また追い込みお願いします！
ブリ
評価 5
2021/05/19
とてもいいジム！
VITALIZE 大和店
5点（1件）
VITALIZEは、大和駅より徒歩3分に立地しているパーソナルジムです。効率を高めた時短トレーニングをはじめ、 早朝・深夜時間帯にも対応していて、初心者にも安心のプログラムが用意されています。現役バリバリの忙しいビジネスマンでも手軽に始められるパーソナルジムとして、日々頑張っている方に『活力を与える』ことを目指しているパーソナルジムです。
トレーニングは、1コマ30分程度でご利用可能で、レンタルウェア・レンタルシューズが用意されているため、仕事帰りに気軽に立ち寄りやすいパーソナルジムです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回券：34,800円 |
| 体験等 | 3,480円 |
- 高い効果が期待できる！歴史と実績のあるプログラム
- 最短30分程度で完了！忙しい人も安心！
- 早朝・深夜枠あり！今までにないジム活スタイル
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市大和南１丁目４−１０ＫＧ大和ビル4F |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
彩高橋
評価 5
2020/06/25
20分はあっという間で、運動がそこまで好きではない私でも続けられそうだと思いました。
メガロス 大和店
3.4点（147件）
スポーツクラブメガロスは野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジムです。最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意しています。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートするサービスです。
メガロスのパーソナルトレーニングは、東京23区内をはじめ、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、静岡県、大阪府など、多くの地域に店舗を構えています。各店舗では、お客様のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、健康的な身体作りをサポートしています。無理なく続けられるトレーニングと、心身の健康を重視したアプローチが、多くのお客様から支持を受けています。また、店舗によっては女性専用の施設もあり、安心してトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《フィットネス会員》 月額：7,238~13,508円 《パーソナル月4回》 月額：33,880 円 |
| 体験等 | 無料見学 |
- 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
- 最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
- ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市中央５丁目１４−４ |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:0:00～23:00 金曜日:定休日 土曜日:7:00～0:00 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | 金曜日 |
Shuma Suzuki
評価 4
2023/10/10
引っ越しを機に綱島店から転籍してきました。綱島店に比べると、管理の質がやや劣るように感じています。施設が古いのは承知して入会していますが、衛生面の意識はは改善してほしい。他の方も書いているが、浴室の前のマット？がとても臭うので、脱衣の数十秒は鼻呼吸をしないほど。綱島店では、毎回清...
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* k_********
評価 4
2023/10/31
一通りの施設は揃っている。小規模ながらテニスコートもある。スタッフの対応は丁寧で好印象でした。また、タバコアレルギーがあり敷地内禁煙の徹底がとても嬉しいです。
はるる
評価 3
2023/09/08
このメガロス大和は2箇所目のジムです。他の口コミでは高齢者が多いと言われてますが、同じくらいに若い世代もいると思います。以前いた所はほとんどが高齢の方でした。お風呂は古い分、汚いです。確かに浴室内を清掃している姿は見たことないです。プールのトイレも汚い のでなるべく使わない様にし...
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T-PLUS 大和鶴間店
5点（17件）
パーソナルトレーニングジムT-PLUS大和鶴間店は、大和市鶴間に位置し、鶴間駅から徒歩30秒というアクセスの良さが特徴です。T-PLUSは、整骨院がプロデュースしており、国家資格を持つ柔道整復師がトレーニング指導を行っています。そのため、身体の機能改善やダイエット、ボディメイクなど、多方面から効果的な身体づくりをサポートしています。完全個室のトレーニングスペースで、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
T-PLUS大和鶴間店では、お客様の身体の状態や目標に合わせて、個別のパーソナルトレーニングプランを提供しています。食事指導も行い、無理なくダイエットをサポートします。幅広いダイエットプランが用意されており、体力や身体の状態に合わせて選べます。また、整骨院に併設されているため、トレーニング後に治療を受けることも可能です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月16回：140,800円 4ヶ月32回：264,000円 6ヶ月48回：369,600円 |
| 体験等 | 2,200円 |
- 整骨院がプロデュースしており、国家資格を持つ柔道整復師がトレーニング指導
- 身体の機能改善やダイエット、ボディメイクなど、多方面から効果的な身体づくりをサポート
- 食事指導も行い、無理なくダイエットをサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市鶴間２丁目１−３クレアーレ１階 |
| 最寄駅 | 鶴間駅より徒歩1分（55 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～13:00,15:00～21:00 火曜日:9:00～13:00,15:00～21:00 水曜日:9:00～13:00,15:00～21:00 木曜日:9:00～13:00,15:00～21:00 金曜日:9:00～13:00,15:00～21:00 土曜日:9:00～13:00,15:00～21:00 日曜日:9:00～13:00,15:00～19:00 |
| 定休日 | - |
Shiho Matsu
評価 5
2023/12/13
腰痛治療からこちらの整骨院に通い出し、腰痛を起こさない体作りと産後の体型を産前に近づける為、こちらのパーソナルに通い出し、二ヶ月が経ちました。 私の場合は治療から入ったからか、他のパーソナルジムだけをメインでやっている所とは少し違っていて、体の様子を見ながら進めてくださるので、...
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chihiro kawabuchi
評価 5
2023/09/26
本日体験に参加し、入会を決めました。 更衣室は一人用。ウェアは借りれてシューズ不要。完全パーソナルなので、他の人と一緒に更衣室に入ることはありません。 トレーニングマシンは、複数のマシンを合体させたような強面です笑。 体験ではダイエットに関する基礎知識を教えてもらいながら、...
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Kimiko Sakamoto
評価 5
2023/02/26
コロナになる前まではジムに通っていましたが、コロナ禍になってからは基礎疾患があるため解約してしまいました。 町田や相模大野、横浜などでパーソナルジムを探していましたが、どこも費用が高く、効果もわからなかったので手を出せずにいました。 そんな折、いつも通っている整骨院にこちらのパ...
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ふく
評価 5
2023/05/15
パーソナルジムを体験してみました 1時間くらいで最初10分カウンセリング その後は40分トレーニング 終わりに10分 今日の反省など 自分の体重や体脂肪率を計測し 食事は何を食べていていますかなど？質問され それに対して今の食事のタンパク質は〜g取った方が良いや総カロリーの計算...
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m ino
評価 5
2023/04/26
腰痛で通い始めた接骨院にあるトレーニングジム 治療を受けるなかで、腰痛改善のためにも筋力アップが必須と感じ、体験させていただきました。 説明もわかりやすくて、納得して努力できそう。料金も良心的。自分に必要なトレーニングを的確に指導してもらえる。 パーソナルなので、気が散ることもな...
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やまと鍼灸整骨院
4.8点（37件）
やまと鍼灸整骨院は、大和駅より徒歩5分に位置している鍼灸整骨院です。やまと鍼灸整骨院では、痛みが出現している部位の療治や対処だけでなく、痛みの根本（原因）を見つけ、『根本療治』を目指しています。そのため、様々な療治法やトレーニング、ストレッチ、運動療法、リハビリを行い、根本改善することを目的とし、スタッフ全員が患者様に丁寧な説明・施術を心がけているのが特徴です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 15分：1,500円 30分：3,000円 60分：6,000円 |
| 体験等 | 1,000円 |
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県大和市大和南２丁目３−５ |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～20:30 火曜日:10:00～20:30 水曜日:10:00～20:30 木曜日:10:00～20:30 金曜日:10:00～20:30 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
加藤美子
評価 5
2023/07/23
通い始めて４年。腰、膝を主に治療していただいています。通う様になり痛みの原因が理解できるようになりました。この痛みは、ここの筋肉の張りがあるから、、、この関節の動きが悪いから、、と、具体的なお話しをして下さいます。マッサージを受ける前と後の違いを体感できるので、納得もできます。な...
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小林直子toooooraaaaaa
評価 4
2023/07/09
開院当初から通ってる古参です。 先生方の技術、診断力、アドバイス、どれを取っても素晴らしい！整骨院は数多ありますが、他はただこなすだけという感じでした。 この院はどうしたら痛みが軽減するかなど、その場しのぎではない治療をしてくれます！ 興味があればファスト（断食）やジム、鍼、美容...
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Rika Nakamaru
評価 5
2023/06/21
テニスで度々体のあちこちを痛めるので、知人の紹介でこちらに通うようになりました。痛みを取るだけではなく、予防のためのトレーニングや体の使い方を教えていただけるのがとても良いです。自分だけでは間違えたまま運動して怪我の元になりそうなところを丁寧に指導していただけて安心です。パフォー...
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HOZUMI HIRAIDE
評価 5
2023/06/22
色々な所で施術を受けてきましたが、その時だけは良くても、またすぐに痛みが戻るの繰り返しでした ここに通う様になって、痛みが和らぎ、出来なかった事が、以前の様に出来る様になってきた事が、とても嬉しい！ トレーニングを始め、少しずつですが、長年の痛みからの解放されてます！ 通う価値は...
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POLA大和店
評価 5
2023/07/08
スタッフの皆さんがとても優しく、辛い所をじっくり治療してくれるのでありがたいです、又パーソナルトレ－ニングもやっていて、運動したいけどなかなか通えない、続かない人には絶対おすすめです。私は普通のジムだとついつい後回しでなかなか行かなくて無駄にしていましたが、ここは自分に合わせてマ...
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大和のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に大和でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
大和で女性におすすめのパーソナルジムは？
大和で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
大和で料金が安いパーソナルジムは？
大和で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
大和で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
大和で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
大和でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
Apple GYM（アップルジム）
関口大輝