この記事では、大和周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大和のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大和でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大和で探している人におすすめの店舗
大和駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP大和で探している人におすすめの店舗
大和駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 大和店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 大和店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 Apple GYM（アップルジム） 大和店 |
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33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. BodyDesignGYM 大和1・2号店 |  |
22,000円 | 【食事指導なし】 8回：92,400円(税込) 【食事指導付き】 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) |
無料 | アメニティや設備が充実 | 公式サイト 詳細 |
| 5. HPER 大和店 |  |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
| 6. Amazones（アマゾネス）大和つきみ野店 | |
11,000円 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
無料体験 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 |
大和でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大和で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを6社ピックアップしました。
BEYOND 大和店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（47件）
「BEYOND 大和店」は、大和駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県大和市大和南１丁目３−３スズビル4F |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩1分（85 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
そうめん
評価 5
2025/03/15
３０代・男性 食事管理2ヶ月 ジム16回 2ヶ月で7キロ減量する事ができました。 タンパク質・脂質を考えて摂取する事で ジム以外で運動をあまりしなくても痩せる事ができたと思います。ジムの期間が終了したあとの事を考えて色々器具の使い方も教えて貰えるのもとても親切だと感じました。
中村達哉
評価 5
2025/03/14
40代男性です。 ダイエットと筋トレ目的で入会しました。 担当スタッフの方々が、とても気さくで親身に対応してくれます！！ 妻も一緒に通っていますが、それぞれに合ったトレーニングや食事管理をしてくれます！
Melody Miku Yamasaki
評価 5
2025/02/22
正しい筋トレ方法と食事管理方法を知りたかったのと、体験トレーニングで少しトレーニングをしただけで次の日筋肉痛になったことに驚き、正しく筋トレをすれば少しの時間でもこんなに効くんだと感動して始めました。 毎回のセッションはあっという間で、トレーニング、食事のアドバイスだけでなく、世...
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ささ
評価 5
2025/02/11
ムキムキの若いお兄さん2人で営業されています。 私は半年間で20回の契約ですが、2ヶ月で既に効果を実感していました。 予約制になっているため、トレーニングを自分に強制できるのも良いと思います。 器具の使い方やどの筋肉を鍛えるためのトレーニングなのか、食事の大切さなど丁寧に教えてい...
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わたさと（さとおす）
評価 5
2024/09/04
45歳、166センチ68キロからの肉体改善でした。トレーニングは上手に声掛けしてくれて毎回あっという間に終わりです。 食事制限に無理がないのが良かった。とにかく脂質だけを気をつけました。 羊羹、どら焼きでスイーツ欲をコントロール、肉に制限は決めませんでした。キツいのを想像してまし...
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エトウメグミ
評価 5
2024/02/25
紫苑
評価 3
2024/02/15
佐藤健
評価 5
2022/03/04
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
かたぎり塾 大和店【急成長パーソナルジム】
5点（9件）
「かたぎり塾 大和店」は、大和駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県大和市大和東１丁目３−８第7しいの木ビル3階 |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
なの
評価 5
2025/12/07
以前からパーソナルジムに興味はあったのですが、料金面やトレーナーさんとの相性などいろいろ考えてしまい、なかなか行動に移せませんでした。 何かのきっかけで、かたぎり塾大和店さんを見つけ勇気を出して体験へ。 ドキドキでしたが、古山さんが丁寧に教えてくださり初心者でも安心してトレーニン...
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h i
評価 5
2025/09/11
初めてのパーソナルジム。大和はパーソナルジムが多くて迷いましたが料金と古山さんの人柄でかたぎり塾に決めました。ジム内は広くゆったりしているし設備も綺麗です。予約も希望時間にだいたい取れます。 やる気があれば1人でジムに行けばいいのでは！？と思っていましたが、怪我しないフォーム指...
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K
評価 5
2025/07/12
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーの方がとても親切で、私の体力や目的に合わせて丁寧に指導してくれました。食事や生活習慣についてのアドバイスも的確で、無理なく続けることができています。トレーニングのたびに身体の変化を感じられるのが嬉しく、毎回通うのが楽しみです。...
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セイゴー
評価 5
2025/06/23
６月から利用させていただいてます。トレーナーの古山さんとマンツーマンで1ヶ月トレーニングしましたが、毎回あっという間に1時間経っています。いつも楽しくトレーニングさせていただいています。古山さんの分かりやすい説明と補助のおかげで安全かつしっかりと筋肉に効かせてくれるので、まだひと...
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Kazuyuki Shibuya
評価 5
2025/06/22
大和支店さんとの出会いでは、体験トレーニングでのスクワットからはじまりました。 他のパーソナル体験ではなかった追い込まれ方で2、3日筋肉痛が残ったのは、良い思い出です。 さて、こちらのジムでは、身体の癖や筋肉の凝り具合をしっかりとチェックしてもらい、最適なトレーニング方法を提案...
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Apple GYM（アップルジム） 大和店【低価格なのに返金保証付き】
4.8点（31件）
「Apple GYM（アップルジム） 大和店」は、大和駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県大和市大和南２丁目１−１６Kawazビル2-A |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
しましまこ
評価 4
2024/11/23
ここ数年で一気に増加した体重と昔からの猫背を何とかせねばと思い入会しました。Apple GYMにした理由は色々ありますが職場の最寄駅(駅近)と価格です。 トレーナーの方がとても知識豊富でトレーニングメニューも飽きがこない様に調整しつつもこちらの要望も聞いてくださるので助かっていま...
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mimi
評価 5
2024/09/25
リバウンドを繰り返してしまってなかなかやせれないので パーソナルジムへ通い始めました アップルジムは駅チカ（自転車置き場からも近い）で お値段もお財布に優しい 靴も置けるし 更衣室 トイレ完備 トレーナーと気さくにお話させていただいたり トレーニング中もいつも褒めてくれるのでやる...
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アカツキ
評価 5
2024/05/13
運動があんまり好きじゃなくて、運動不足の為パーソナルジムに通い始めて、初めてみて、体の疲れとかが少しずつ改善されつつあり、体感的に体が楽になってきた感じがします 家でのトレーニングも入れつつもありますが、パーソナルジムでは、全身がしっかり鍛えている感じがして良い感じです アッ...
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Y K
評価 5
2024/03/23
マシンの使い方やトレーニング方法を正しく身につけて、筋力アップを図りたいと思いこちらのパーソナルジムを選びました。トレーナーさんはその日のコンディションに応じて、トレーニング内容を考えてくれるので、無理なく筋トレを続ける事が出来ます。また、インターバル中は気さくに話しかけて頂き、...
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み
評価 5
2023/12/01
もともと運動が苦手なのですが、パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、食生活や普段の生活でも意識が高くなっているのを感じます。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、どこに効かせるためにどこを意識するのか、こういうところに力が入ると良くないなど細かく教えても...
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Riri
評価 5
2023/11/17
パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、 まず大きく変わったのは普段の食事や生活への意識です。通う前とではまだ大きな変化はありませんが、揚げ物を控えたり、たんぱく質をとったりと前までは気にしていなかった部分に気づくようになりました。 自分1人でのトレーニングと比べて、意識する...
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ねじりパン
評価 5
2023/11/04
パーソナルジムに通い始めて１年が経過しました。目標体重を達成し、さらにトレーニングのおかげで身体のラインがとても綺麗になりました。トレーナーさんとお喋りしながら行う45分のトレーニングはあっという間で、毎回楽しい時間です！また、その日のうちに筋肉痛が出るほどのみっちりメニューです...
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y a
評価 5
2023/10/27
ダイエット目的で入会いたしました。 ジムに通いたいなと思っていたのですが知識などが何もないのでパーソナルジムを選びました、駅からも近いので通いやすいです(^^) 週2のペースで通っているのですが仕事終わりや、仕事前、休みの日のお昼頃など様々な時間に入れられるので生活の中で取り入れ...
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ようこ
評価 5
2023/09/01
人生で初めてパーソナルジムに通ってます。トレーナーさんが褒めて伸ばしてくれるタイプなので楽しくトレーニングできます！おかげでダイエットのモチベーションを保てています。 通い始めるまでは自己流で適当に筋トレしていましたが、やっぱりお金を払ってきちんと効かせ方などを習ってよかったです...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で16,500円OFF
BodyDesignGYM 大和1・2号店【身体の引き締め専門パーソナル】
5点（41件）
「BodyDesignGYM 大和1・2号店」は、大和駅より徒歩7分に位置し、神奈川を中心に6店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。プロアスリート監修のトレーニングと食事法で体脂肪だけを落とすプログラムを提供しています。トレーニングルームはプライベート空間になっていて、人目を気にせずにトレーニングできます。
ボディデザインジムでは過度な食事制限や糖質・お酒の制限はなく、手ぶらで通えるようにレンタルウェアやタオル、ミネラルウォーターを無料で利用することができます。身体の引き締めとボディメイク専門のジムなので、美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【食事指導なし】 8回：92,400円(税込) 【食事指導付き】 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) |
| 住所 | 神奈川県大和市中央３丁目８−２６グランディ－ル103(2号店6061号店 |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩7分（0.5 km） |
- アメニティや設備が充実
- ストレスフリーな食事法
- お子様も一緒に通える！
Y K (雛ママ)
評価 5
2023/08/30
コロナ過により仕事量に反比例して、それまで自助努力、自己トレーニングで維持してきた体重は、これまでの人生でMAXに増え、スタイルも維持できなくなり、このままでは、仕事に影響を及ぼすと考え、半ば追い込まれ初パーソナルジムの扉を開けました。 正直、筋トレは全く興味もやる気もなかった私...
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t.k
評価 5
2023/07/17
妊娠出産で太ってしまい職場が近く通いやすそうだったので体験トレーニングからお願いしました。 いつも明るく接してくれて褒め上手な福浦さんが主に担当してくれました！ キツいトレーニングでもキツさを感じないくらい楽しいトレーニングにしてくれました。 なによりとっても可愛くて癒されるので...
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丸
評価 5
2023/08/01
体を引き締めたくて、通い始めました。 パーソナルは初めてなのでどんな感じなのか不安でしたが、田村さんが優しく丁寧に教えてくださったおかげで、苦手な運動も楽しくできました！！ 友達にも痩せたね！って言われるようになり嬉しかったです！ 継続して今後も田村さんが教えてくださった筋ト...
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ask ngi
評価 5
2023/04/09
妹の結婚式までに痩せようというキッカケで3ヶ月通い、15キロ痩せることが出来ました。安い値段ではありませんが、月額のジムに行くよりも効果はあると思います。 今は体型キープのため、月に数回とスポーツセンターのジムで、筋トレを行っていますが、担当してくださる福浦さんは今でも食事のアド...
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塚
評価 5
2023/04/06
気になっていた体型をどうにか変えたいと思い切って入会し24回コースで通わせていただいてました。 食事のことや体の動かし方使い方をしっかり丁寧に教えてくれたり違った時には指摘してくれるので理解しながらトレーニングを続けることができました！ 今は延長してもう数回のところまで来ましたが...
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HPER 大和店【格安ダイエット専門パーソナル】
5点（6件）
「HPER 大和店」は、大和駅より徒歩7分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 神奈川県大和市大和南１丁目１４−３中丸ビル203 |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩7分（0.5 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
へっぽこ***
評価 5
2025/03/24
大和店にて2ヶ月ほど お世話になりました！ 普段から自己流で鍛えてはいたのですが、 腹筋を更に鍛えたく、トレーナーさんに相談させていただきました。 パーソナルトレーニングなので 腹筋を鍛えられための個別メニューをしっかり考えて頂き、 トレーナーさんも気さくな方でで楽しくトレーニン...
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今村龍斗
評価 5
2025/03/05
HPER大和店に通い始めてから、人生が変わりました✨ パーソナルトレーニングって高いイメージがあったけど、ここは本当に安い‼️ それなのにトレーナーさんの指導が丁寧で、運動が苦手な私でも楽しく続けられました 短期間で体重が落ちただけじゃなく、姿勢も良くなって体が軽い‼️ 食事の...
続きをみる...
t.k t.k
評価 5
2025/03/05
初めてのパーソナルジムは正直心配していました。 トレーニングが好きではないってゆーのが本音でした。 でもトレーナーさんが真摯に自分と向き合ってくれるおかげで嫌な思いもなく楽しくトレーニングすることができました。 色々ほかの店と比較しましたがHPER大和店が値段も安かったのでおすす...
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せいゆう
評価 5
2025/01/29
結果に大満足‼️ 最高のパーソナルジム👍 HPER大和店でダイエットを始めて本当に良かったです‼️ トレーナーの方が 親身になってサポートしてくれ個々の目標に合わせたプログラムを組んでくれます！ 運動が苦手な私でも無理なく続けられ、 短期間で目に見える結果が出ました‼️ 食事管理...
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筋肉太郎
評価 5
2025/01/07
コスパ最強‼️ この価格でこのクオリティは驚き⭐️ HPER大和店は、他のパーソナルジムと比べても料金がとてもリーズナブルで、 無理なく続けられます🏋️ この価格でプロのトレーナーがしっかりサポートしてくれるなんて驚きです‼️ ダイエットの成果もバッチリで、たった数ヶ月でウエスト...
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Amazones（アマゾネス）大和つきみ野店【女性専用24時間ジム】
4.9点（12件）
「Amazones（アマゾネス）大和つきみ野店」は、南林間駅より徒歩8分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
| 住所 | 神奈川県大和市林間２丁目２０−２６SunVillage南林間1階 |
| 最寄駅 | 南林間駅より徒歩8分（0.6 km） |
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
九晴
評価 5
2023/06/15
通い始めて3週間ほどです！ 人目を気にせずトレーニングがしたいと思い入会しました。 女性専用ジムということで、置かれているマシーンも下半身を鍛えられるものが多く、助かっています！ 初回はパーソナルトレーニングがあるので、間違ったトレーニングをしてしまう事がなくしっかり効果を感じ...
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マ
評価 5
2023/07/04
24時間の女性専用ジムなので、仕事帰りなど好きなタイミングで通えてとても嬉しいです！ スタッフの方も皆様も良い方ばかりで、わからないことなども気軽に聞きやすくとても助かっています。これからもよろしくお願いします(^^)
すーこ。
評価 5
2023/05/30
女性専用のジム最高です！人目を気にせず筋トレに有酸素運動が出来るのは素敵です。プロテインの飲み放題があるので助かってます。
Mi
評価 5
2023/09/07
通い始めて3回目ですが、女性専用だからとても雰囲気も良いですし、スタッフの方も優しくて通うのが毎回楽しみです！これからもよろしくお願いします！
笹島真弓
評価 5
2023/07/14
出勤前に、ストレッチと筋トレをしてから出勤してます。静かな雰囲気の中で自分の体と向き合う時間。最高です。 スタッフの対応もgood。
キャンペーン期間：期間未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
大和にあるその他パーソナルジム一覧
VITALIZE 大和店
5点（1件）
「VITALIZE」は、大和駅より徒歩3分に立地しているパーソナルジムです。効率を高めた時短トレーニングをはじめ、早朝・深夜時間帯にも対応していて、初心者にも安心のプログラムが用意されています。現役バリバリの忙しいビジネスマンでも手軽に始められるパーソナルジムとして、日々頑張っている方に『活力を与える』ことを目指しているパーソナルジムです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通常】 1回60分：6,600円 月2回/60分：12,100円 月4回/60分：24,200円 月6回/60分：36,300円 【代表トレーナー指名】 1回30分：3,600円 回数券（30分×11回利用可能）：36,000円 早朝・深夜パーソナル30分：4,600円 |
| 住所 | 神奈川県大和市大和南１丁目４−１０ＫＧ大和ビル4F |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 高い効果が期待できる！歴史と実績のあるプログラム
- 最短30分程度で完了！忙しい人も安心！
- 早朝・深夜枠あり！今までにないジム活スタイル
彩高橋
評価 5
2020/06/25
20分はあっという間で、運動がそこまで好きではない私でも続けられそうだと思いました。
メガロス 大和店
3.4点（147件）
「メガロス 大和店」は、大和駅より徒歩5分にあり、野村不動産グループが手がける大手スポーツクラブです。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートしています。 パーソナルトレーニングだけでなく、整体や筋膜リリースを組み合わせて姿勢改善できるのも魅力です。
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | パーソナル月4回：35,332円 ザパーソナル30分：3,810円～ ザパーソナル60分：7,620円～ インスタボディ（2ヶ月）：172,780円 パーツデザインプログラム（1ヶ月）：40,650円 フィットネスクラブ24時間：11,858円 |
| 住所 | 神奈川県大和市中央５丁目１４−４ |
| 最寄駅 | 大和駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
- 最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
- ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
Shuma Suzuki
評価 4
2023/10/10
引っ越しを機に綱島店から転籍してきました。綱島店に比べると、管理の質がやや劣るように感じています。施設が古いのは承知して入会していますが、衛生面の意識はは改善してほしい。他の方も書いているが、浴室の前のマット？がとても臭うので、脱衣の数十秒は鼻呼吸をしないほど。綱島店では、毎回清...
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* k_********
評価 4
2023/10/31
一通りの施設は揃っている。小規模ながらテニスコートもある。スタッフの対応は丁寧で好印象でした。また、タバコアレルギーがあり敷地内禁煙の徹底がとても嬉しいです。
はるる
評価 3
2023/09/08
このメガロス大和は2箇所目のジムです。他の口コミでは高齢者が多いと言われてますが、同じくらいに若い世代もいると思います。以前いた所はほとんどが高齢の方でした。お風呂は古い分、汚いです。確かに浴室内を清掃している姿は見たことないです。プールのトイレも汚い のでなるべく使わない様にし...
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T-PLUS 大和鶴間店
5点（17件）
「パーソナルトレーニングジムT-PLUS大和鶴間店」は、大和市鶴間に位置し、鶴間駅から徒歩30秒というアクセスの良さが特徴です。T-PLUSは、整骨院がプロデュースしており、国家資格を持つ柔道整復師がトレーニング指導を行っています。そのため、身体の機能改善やダイエット、ボディメイクなど、多方面から効果的な身体づくりをサポートしています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額コース】 4回：26,400円（税込） 6回：37,620円（税込） 通い放題：49,280円（税込） 【ダイエットコース】 2ヶ月プラン：140,800円（税込） 4ヶ月プラン：264,000円（税込） 6ヶ月プラン：369,600円（税込） |
| 住所 | 神奈川県大和市鶴間２丁目１−３クレアーレ１階 |
| 最寄駅 | 鶴間駅より徒歩1分（55 m） |
- 整骨院がプロデュースしており、国家資格を持つ柔道整復師がトレーニング指導
- 身体の機能改善やダイエット、ボディメイクなど、多方面から効果的な身体づくりをサポート
- 食事指導も行い、無理なくダイエットをサポート
Shiho Matsu
評価 5
2023/12/13
腰痛治療からこちらの整骨院に通い出し、腰痛を起こさない体作りと産後の体型を産前に近づける為、こちらのパーソナルに通い出し、二ヶ月が経ちました。 私の場合は治療から入ったからか、他のパーソナルジムだけをメインでやっている所とは少し違っていて、体の様子を見ながら進めてくださるので、...
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chihiro kawabuchi
評価 5
2023/09/26
本日体験に参加し、入会を決めました。 更衣室は一人用。ウェアは借りれてシューズ不要。完全パーソナルなので、他の人と一緒に更衣室に入ることはありません。 トレーニングマシンは、複数のマシンを合体させたような強面です笑。 体験ではダイエットに関する基礎知識を教えてもらいながら、...
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Kimiko Sakamoto
評価 5
2023/02/26
コロナになる前まではジムに通っていましたが、コロナ禍になってからは基礎疾患があるため解約してしまいました。 町田や相模大野、横浜などでパーソナルジムを探していましたが、どこも費用が高く、効果もわからなかったので手を出せずにいました。 そんな折、いつも通っている整骨院にこちらのパ...
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ふく
評価 5
2023/05/15
パーソナルジムを体験してみました 1時間くらいで最初10分カウンセリング その後は40分トレーニング 終わりに10分 今日の反省など 自分の体重や体脂肪率を計測し 食事は何を食べていていますかなど？質問され それに対して今の食事のタンパク質は〜g取った方が良いや総カロリーの計算...
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m ino
評価 5
2023/04/26
腰痛で通い始めた接骨院にあるトレーニングジム 治療を受けるなかで、腰痛改善のためにも筋力アップが必須と感じ、体験させていただきました。 説明もわかりやすくて、納得して努力できそう。料金も良心的。自分に必要なトレーニングを的確に指導してもらえる。 パーソナルなので、気が散ることもな...
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大和でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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大和でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
南部 良介