この記事では、沖縄周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム17選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
沖縄のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では沖縄でおすすめのパーソナルジム17社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP沖縄で探している人におすすめの店舗
儀保駅より車で8分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 沖縄那覇店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 ライザップ(RIZAP) 那覇店 |
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55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
3 エクササイズコーチ那覇新都心店 |
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19,800円 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店 |  |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
| 5. プリッツジム 沖縄市店 |  |
22,000円 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
5,500円 | 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定 | 公式サイト 詳細 |
| 6. REM 沖縄 |  |
無料 | 29,800円～ | 8,000円 | 女性専用＆完全マンツーマン指導 | 詳細 |
沖縄でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
沖縄で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
BEYOND 沖縄那覇店【BEST GYM AWARD受賞】
4.7点（29件）
「BEYOND 那覇店」は、ゆいレール おもろまち駅から徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち４丁目８−１新都心とみや101号 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で8分（2.6 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
るま
評価 5
2024/12/25
トレーナーさんが素敵な方ばかりで、ジム初心者の私でも3ヶ月続いています！食事内容や健康状態の変化のアドバイスなどジムで運動する以外にもケアしていただいたのもあって、順調にダイエットすることが出来ています！これからもよろしくお願いします😊
桃檬果
評価 5
2024/12/13
パーソナルジムは2回目ですが、とても私に寄り添ってサポートしてくれるのを実感します。 食事制限もストレスないか配慮があり、食べたい物があったら代替品も教えてくれますし、甘味等も実際の商品をオススメ教えてくれるので制限のキツさは最小限だと思います。 トレーナーさんの皆さんいつでも笑...
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Yoshiyuki Takase
評価 5
2024/11/23
BEYONDに通い始めて2ヶ月が経ちます。トレーナーの皆さんにはいつも愛のこもった熱いトレーニングのおかげで、筋力や体力などこの歳になって諦めていたものが戻って来てるのを実感してます。会社の同僚には「なんか胸板ゴツくなってません？」と言われるほどで、効果の現れを実感してます。 あ...
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daichi funaki
評価 5
2024/11/20
美男美女の優しいトレーナーさんにトレーニングをサポートしてもらえます。短時間集中で、会話も弾んで楽しく自分磨きできて長続きしてます。 ストレッチや器具の使い方、正しい姿勢を丁寧に教えてくれます。食事管理もアドバイスいただけるので助かっています。 プロテインも気に入ってます。
yuuki
評価 5
2024/10/15
初のパーソナルジムでしたが、体験トレーニングから、筋トレというと辛いキツイイメージもありましたが、トレーナーの方にも優しくかつアツく指導していただき楽しくできています。新しく趣味にもなり充実した筋トレ生活になっています！
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
ライザップ(RIZAP) 那覇店【挫折させない万全のフォロー対策】
4点（13件）
「ライザップ(RIZAP) 那覇店」は、沖縄都市モノレールおもろまち駅より徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち４丁目９−１３那覇新都心メディアビル2FDH |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で9分（3.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
武元朝勇
評価 5
2023/08/11
スタッフの方が とても親切でした。 流行るのが 分かる気がする。
s m
評価 5
2019/12/03
新都心のメインプレイスの近くにあります。 近くには美容室やTSUTAYAなどもあるので良いです。 トレナーが熱心で良いです
シュラコリュウ
評価 5
2021/04/28
まだトライアルですがいい筋肉痛なります
sima sima
評価 3
2018/04/01
駐車場がないので有料駐車場を借りなければならない❗
エクササイズコーチ那覇新都心店【AIマシン×パーソナル】
4.8点（38件）
「エクササイズコーチ那覇新都心店」は、ゆいレール古島駅より徒歩10分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
| 住所 | 沖縄県那覇市銘苅２丁目１−１５ |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で7分（2.6 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
TERU
評価 5
2024/09/24
先日、体験レッスンでエクササイズコーチを訪れました。担当してくださった女性インストラクターの丁寧な指導に感銘を受けました。このジムは、AI搭載マシンによる効率的なトレーニングが魅力です。 AI搭載マシンは、最小限の回数で筋肉の肥大に最適な重量を算出してくれるため、トレーニング時...
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tomoco
評価 5
2024/07/03
エクササイズコーチに通い始めて基礎代謝あがり、体脂肪率下がり、一番気になってた体重も落ち目標達成できました コーチの食事指導も的確で、トレーニングアプローチもすっごく上手くてモチベーション上がりました ありがとうございました。感謝いっぱいです
y
評価 5
2023/05/06
うんともすんとも言わなかった体重が通い始めて3ヶ月で−5kgです！ 毎回丁寧に話を聞いてくれて、その人の生活スタイル合わせた食事指導まで行ってくれます。 トレーニング自体は20分程なので続けやすいです。
しゆ
評価 5
2023/04/30
1ヶ月で昼だけ鶏胸肉変えて、3キロくらい痩せました。コーチもみんな優しくてジム時間がが楽しいです(^^)
K S
評価 5
2023/04/30
1ヶ月6回で体脂肪率が下がってきました。周りからも痩せたと聞かれることが少しあります。安いし短時間でできるしおすすめです！
杏
評価 5
2023/04/21
どれだけ仕事が忙しくても30分だけなのでなんとか続けられるし、トレーニングが嫌でも「辛いのは30分だけ！」と思うと頑張れます。 食事写真を撮ってアップするのも「ちゃんとしないと！」となってバランス良い食事を続けるモチベーションになります。 そして必然的に私と同じ様な食事を食べる家...
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Melissa Iraha
評価 5
2023/02/04
5ヶ月間通っていました。通常のジムと違って、筋力や体組成を正確に数値で確認できるため、毎週の成果を見てモチベーションをもって取り組めたことがよかったです。コーチの方々も、たくさん声かけてくださり、細やかな食事指導をしていただきました。 ありがとうございます!
m t
評価 5
2022/10/21
とても綺麗なジムです。 トレーニングは毎回キツいですが、その時の体調に合わせて柔軟にトレーニング内容を組んでくれます。 毎回達成感があり、トレーナーさんはフォームチェックをきちんとしてくれます。 予約制で一度に最大3組までなので、快適にトレーニングできます。 トレーニングウェ...
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THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店【選ばれるNo.1ジム】
5点（12件）
「THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店」は、沖縄モノレール市立病院前より徒歩11分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 沖縄県那覇市松島１丁目１１−１３C&C2F |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で5分（1.5 km） |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
kako 0110
評価 5
2023/09/04
体験してみると、他と違う良さを感じるかと思います！ トレーニング前のウォームアップがしっかりして、アップだけでも運動不足の方にはトレーニングした感じがします。 また、身体の軸やどの部分が動かしにくいかとか、身体の動きの癖を見てトレーニング方法、微妙な足や指の位置なども教えてくれる...
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名嘉眞和己
評価 5
2023/08/28
とても綺麗で素敵なジムです！ 男性・女性問わず通いやすいジムであり、また、初心者〜本格的にトレーニングをしたい方まで幅広く指導して頂けるので、とてもおすすめです！
YUKI
評価 5
2023/08/22
普段はザパーソナルジム新宿御苑店を利用してます。今回沖縄に旅行する事になり、The parsonal gym沖縄店を利用しました！ 大通りに面している為、立地も良かったです。外観もお城みたいでとてもかっこよかったです。内装もコンクリート打ちっぱなしのおしゃれな空間でモチべもアップ...
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F
評価 5
2023/08/19
すごく優しくてイケメンなトレーナーさんでした！ 施設もとても綺麗で最高でした！
Takeru Nakama
評価 5
2023/09/06
とても綺麗なジムでトレーナーの儀間さんの指導もわかりやすく2回目のトレーニングもとても楽しみです。 継続出来るように頑張ります！！
キャンペーン期間：期間未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
プリッツジム 沖縄市店【女性専用セミパーソナルジム】
5点（4件）
「プリッツジム 沖縄市店」は、沖縄市登別に位置し、全国に複数の店舗を展開している女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が最大3名を同時に指導するため、1回2,800円から指導を受けられるのが特徴です。トレーニングは一人ひとりの目的に合わせたメニューなので、体力に自信がない方やトレーニング未経験者でも安心して利用できるでしょう。
プリッツジムでは痩せて終わりではなく、痩せた後も通い続けて運動習慣を身につけることができます。リバウンド防止にも繋がるので、中長期的に身体作りしたい方におすすめです。
また、那覇市には「プリッツジム 沖縄県那覇店」もございます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
| 住所 | 沖縄県沖縄市登川３丁目４７−２１登川店舗2階 |
- 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定
- 週1でも効果の出やすい1回60分の完全予約制で、女性専用の安心空間
- 他パーソナルジムを卒業した女性に大人気
みなみ
評価 5
2025/07/25
オープン当初に通わせていただき2ヶ月経ちました！ とても楽しいトレーニングで毎回トレーニング内容も変わるので飽きずに取り組めております😆 トレーナーさんも笑顔で程よい追い込みをしてくれ、お腹も引き締まってきました！ これからの変化も楽しみです😊 よろしくお願いします！
s souta
評価 5
2025/07/22
新しいジムですが筋トレ、食事等とても丁寧にアドバイスをしてくれます！
池原さやか
評価 5
2025/06/23
楽しく運動が続けられそうです。
比嘉依理
評価 5
2025/06/22
超初心者にも丁寧に説明していただいて安心できます。
沖縄にあるその他パーソナルジム一覧
REM 沖縄
4.9点（13件）
「REMパーソナルトレーニングジム」は那覇・美栄橋駅から徒歩5分の位置にある、女性専用・通い放題のパーソナルジムです。医療系国家資格を持つ経験豊富なトレーナーが監修する、安心かつ効果的なオーダーメイドプログラムで、ダイエットや姿勢改善、美尻・美脚づくりをサポートします。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 29,800円～ |
| 住所 | 沖縄県那覇市牧志２丁目１６−１７505 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で13分（4.0 km） |
- 女性専用＆完全マンツーマン指導
- 医療系国家資格保有のプロが監修
- 手ぶらOK
清水美月
評価 5
2024/07/17
ダイエットしてもいつもうまくいかず悩んでいました。でも、こちらのジムではご飯を我慢することやキツいトレーニングはなく、ストレスなく楽しくダイエットができていると感じています！今までにない感覚なので、今回のダイエットはうまくいきそうな感じがしています！引き続きよろしくお願いします！
S
評価 5
2024/04/22
仕事忙しくて、気付いたら1年半、2年で8キロ太ってしまって💧 通ってるパーソナルジムがまったく効いてなくて、変えようと探してるとき、ここに出逢えた！！ まだ通って半月くらいで、友人からお腹と顔なんかシュッとなりましたよね？って言われて、 すごく嬉しくて💖 いろいろ体と食事の知識を...
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しゆ
評価 5
2024/04/06
どこに効かせたいのか、どこに力を入れるのか詳しく教えてくださるのでわかりやすいです！また、ピラティスという最近韓国で人気の日本ではまだ珍しい運動を取り入れているので楽しく行えています。いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
Nao
評価 4
2024/03/16
通い始めてまだ1ヶ月ですが、かなり変化が出てきました！トレーナーさんも優しく教えてくださるので、楽しくトレーニングさせてもらってます！筋トレだけでなくピラティスや整体も含まれているので身体のことは安心して任せられてます！これからもよろしくお願いします！
比嘉さん
評価 5
2023/03/16
初めての利用で緊張しましたが、 カウンセリングも丁寧で、施術の力加減も良かったです！ 腰痛と膝の痛みが気になっていたので 原因や改善の方法を教えてくださいました！ 施術後は筋肉が解されたことによって 体も柔らかくなり軽くなりました！ トレーナーさんも親しみやすくて 気持ちも軽くな...
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BUG 那覇店
4.9点（46件）
「BUG 那覇店」は、1人1人に寄り添ってサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。最高の結果を得るには、最良のパートナーが必要という考えのもと、「狙った箇所に」「目的に沿った」最適なメニューでサポートしてくれます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：39,800円 24回：111,000円 48回：210,000円 |
| 住所 | 沖縄県那覇市上間２００−１ダイエイA101 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で10分（3.7 km） |
- 楽しくカラダの変化を楽しめる環境
- 女性のトレーナースタッフ在籍
- 継続できるよう、相場の10％の価格
S K
評価 5
2024/07/19
１ヶ月で体脂肪率が3％、筋肉量が1kgアップしました✨️ 生活習慣も見直すきっかけになったので これからも宜しくお願いします☺️
クワァ
評価 5
2024/07/04
楽しく筋トレしています。 自分では追い込むようなトレーニングが出来ないですがトレーナーの長嶺さんと一緒なら楽しみながら頑張ることができています。
MI TA
評価 5
2024/06/30
通い始めて約２ヶ月。 初心者の私でもできるように、ペースを合わせてくれたり、励ましてくれたりしてくれるので、続けることができています。 食事のアドバイスもいただくことで、自分でも意識するようになり、毎日の生活がより良いものになってきました。運動することで、心もより健康になり、スト...
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m n
評価 5
2024/03/05
丁寧なカウンセリングをして頂き、今後の目標設定が明確になりました。また、すぐにハードなメニューではなくこちらの体力にあわせたものだったので体力に自信がなくても通えると思い入会の決断をしました。
石川不二子
評価 5
2023/10/23
トレーナーさんが褒め上手でご自身も凄く努力されてるんだろうなと思います。 トレーニングはもちろん毎日の食事管理もサポートしてくれるのできちんと言う事聞いてればスルスル痩せられます👍 お値段もお手軽なので痩せたいと思ってる暇があるなら即入会した方がいいです
Motto Kin Niku 沖縄市山内店
5点（6件）
「Motto Kin Niku（もっときんにく）」は沖縄市にある初心者専門のパーソナルジムです。9割以上の会員が運動初心者からスタートし、トレーナーが一人ひとりに合ったマンツーマン指導を行い、無理な食事制限ではなく、続けられる“正しい食習慣”を丁寧にサポートします。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回コース：36,000円 4回コース：20,000円 |
| 住所 | 沖縄県沖縄市山内３丁目９−１５ |
- 初心者専門ジムだから安心してスタートできる
- すべてのプランは1カ月有効の回数制
- 女性も通いやすい安心な環境
さやか
評価 5
2025/03/29
人生初パーソナルはココでよかったー！と思えるような、パーソナルジムです🥹 トレーナーさんは、丁寧で楽しく筋トレを教えてくれます。
まま
評価 5
2025/03/21
ダイエットのため、人生初のトレーニングでお世話になりました。 2ヶ月と短い期間でしたが、自己流では決してできなかったであろう、ちゃんと健康的に痩せることができました。 パーソナルトレーニングというと敷居が高く感じていましたが、無理な食事制限やハードなトレーニングではなく、できる...
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らん
評価 5
2025/03/01
初心者向けなので安心して通うことが出来ました。与那嶺さんや他のトレーナーさんも励ましてくれたり優しい雰囲気でお話ししてくれたりとても楽しかったです！ 正しいフォームや負荷、回数など与那嶺さんがらんの体力と筋力に合わせてご指導してくれたおかげでのびしろがどんどん伸びました〜！ただ...
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DAISUKE IKEHARA
評価 5
2025/02/28
人生初のパーソナルでしたが, Motto Kin Nikuを選んで正解でした。 トレーナー様が優しく時には厳しく 親身になってトレーニングを 行ってくれたした。 感謝しかないです。 與那嶺トレーナーをはじめ, 伊敷トレーナーにも感謝します。 楽しい時間をありがとうございました。 ...
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しおさん
評価 5
2025/02/17
はじめてのパーソナルジム通い、今まで敷居が高い気がして一歩踏み出せずでしたが、看板にデカデカと初心者専門と書いてあったので...勇気を出して行ってみました。 目的としてはダイエットと、健康な身体づくり。 結果、まだ2カ月目ですが、生活習慣が変わり(早寝早起き)、規則正しい食生...
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清水美月
評価 5
2024/07/17
ダイエットしてもいつもうまくいかず悩んでいました。でも、こちらのジムではご飯を我慢することやキツいトレーニングはなく、ストレスなく楽しくダイエットができていると感じています！今までにない感覚なので、今回のダイエットはうまくいきそうな感じがしています！引き続きよろしくお願いします！
S
評価 5
2024/04/22
仕事忙しくて、気付いたら1年半、2年で8キロ太ってしまって💧 通ってるパーソナルジムがまったく効いてなくて、変えようと探してるとき、ここに出逢えた！！ まだ通って半月くらいで、友人からお腹と顔なんかシュッとなりましたよね？って言われて、 すごく嬉しくて💖 いろいろ体と食事の知識を...
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しゆ
評価 5
2024/04/06
どこに効かせたいのか、どこに力を入れるのか詳しく教えてくださるのでわかりやすいです！また、ピラティスという最近韓国で人気の日本ではまだ珍しい運動を取り入れているので楽しく行えています。いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
Nao
評価 4
2024/03/16
通い始めてまだ1ヶ月ですが、かなり変化が出てきました！トレーナーさんも優しく教えてくださるので、楽しくトレーニングさせてもらってます！筋トレだけでなくピラティスや整体も含まれているので身体のことは安心して任せられてます！これからもよろしくお願いします！
比嘉さん
評価 5
2023/03/16
初めての利用で緊張しましたが、 カウンセリングも丁寧で、施術の力加減も良かったです！ 腰痛と膝の痛みが気になっていたので 原因や改善の方法を教えてくださいました！ 施術後は筋肉が解されたことによって 体も柔らかくなり軽くなりました！ トレーナーさんも親しみやすくて 気持ちも軽くな...
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フレイム 沖縄店
4.8点（43件）
「フレイム 沖縄店」は、ダイエット達成まで追加料金なしで通うことができる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットを通じ、体質や生活習慣を見つめ直し、健康的に過ごせる身体作りができます。食事面でも、継続できるような食事管理方法を身に付けることができるので、自立後も安心です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1キロ：2,200円 |
| 住所 | 沖縄県那覇市松島１丁目２３−１ヒルズ真嘉比202 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で7分（1.9 km） |
- ダイエット達成まで定額
- 「同じ目線」で目標を意識し考えてくれると好評
- ダイエットを通じ、体質や生活習慣を見つめ直し、健康的に過ごせる身体作り
まき
評価 5
2022/06/30
50歳になる前に、10KG落とさなくてはと思い、今年1月重い腰をあげパーソナルジムを探し始めました。 フレイムさん以外も数件回ったうえで、フレイムさんが、自分の目標を達成できるかなと思い通い始めました。 決め手としては、スタッフの皆様が知識が豊富で信頼できると思ったからです。 5...
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平良咲
評価 5
2022/12/16
産後、落とせずにいた体重。ジムに通ようにも運動すらしたことない私が、マシーンが並べられているだけのジムで果たして運動できるのだろうか。そもそも仕事・子育ての忙しさで、時間がない。自己流ダイエットは空腹との戦いで続かない。同じダイエット食なんて、すぐに飽きてしまう。そんな私が減量す...
続きをみる...
Yuri Hokama
評価 5
2022/11/01
今までダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが、フレイムさんのおかげで、5キロ痩せることができました。 女性専用のパーソナルトレーニングで、安心して通うことができたのも魅力の一つでした。 仕事柄、ストレスや多忙な期間があり、つい食べてしまうので、 食事制限が続くか心配でしたが...
続きをみる...
我部智子
評価 5
2022/10/08
2か月で−5キロ達成しました！きめ細かい食事指導や本当に自分の身体の事を真摯に考えて頂けるトレーナーに出会えた事は私の宝となりました。またきちんと体重が落ちるまで面倒みて頂ける所もトレーナーの責任感の強さを感じ、とても信頼出来るジムです。お勧めです。
S
評価 5
2022/07/02
フレイムで毎日の食事と週一回のトレーニングを正しい知識でしっかりと指導していただき目標の−8kg達成できました。1番驚いたのが筋肉量がほとんど落ちてなく脂肪が綺麗に落ちたことです。自己流でダイエットしてもここまで綺麗に落とすことはできなかったと思います。思い切ってフレイムに決めて...
続きをみる...
ONE’S LIFE 沖縄
5点（57件）
「ONE'S LIFE（ワンズライフ）」は、那覇市にあるパーソナルトレーニングジムです。代表トレーナーがコンテストで培った知識と経験を活かし、ただ痩せる・鍛えるだけでなく、「健康的で美しい身体」を実現するための丁寧なトレーニングを提供しています。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | STANDARD：30,000円（税込） STEP UP：56,000円（税込） HARD：78,000円（税込） |
| 住所 | 沖縄県那覇市国場９７９−４ |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で13分（5.5 km） |
- ベストボディ・ジャパン3連覇の実力派トレーナーが指導
- 完全予約制＆マンツーマンで集中できる
- 食事・生活習慣のアドバイスも充実
さやか
評価 5
2025/03/29
人生初パーソナルはココでよかったー！と思えるような、パーソナルジムです🥹 トレーナーさんは、丁寧で楽しく筋トレを教えてくれます。
まま
評価 5
2025/03/21
ダイエットのため、人生初のトレーニングでお世話になりました。 2ヶ月と短い期間でしたが、自己流では決してできなかったであろう、ちゃんと健康的に痩せることができました。 パーソナルトレーニングというと敷居が高く感じていましたが、無理な食事制限やハードなトレーニングではなく、できる...
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らん
評価 5
2025/03/01
初心者向けなので安心して通うことが出来ました。与那嶺さんや他のトレーナーさんも励ましてくれたり優しい雰囲気でお話ししてくれたりとても楽しかったです！ 正しいフォームや負荷、回数など与那嶺さんがらんの体力と筋力に合わせてご指導してくれたおかげでのびしろがどんどん伸びました〜！ただ...
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DAISUKE IKEHARA
評価 5
2025/02/28
人生初のパーソナルでしたが, Motto Kin Nikuを選んで正解でした。 トレーナー様が優しく時には厳しく 親身になってトレーニングを 行ってくれたした。 感謝しかないです。 與那嶺トレーナーをはじめ, 伊敷トレーナーにも感謝します。 楽しい時間をありがとうございました。 ...
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しおさん
評価 5
2025/02/17
はじめてのパーソナルジム通い、今まで敷居が高い気がして一歩踏み出せずでしたが、看板にデカデカと初心者専門と書いてあったので...勇気を出して行ってみました。 目的としてはダイエットと、健康な身体づくり。 結果、まだ2カ月目ですが、生活習慣が変わり(早寝早起き)、規則正しい食生...
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m b
評価 5
2023/08/28
素晴らしいジムです！ 筋トレだけでなく、食事面や精神面も健康的にサポートしてくれて、人生をいい方向へ導いてくれます！ 初心者の私にも丁寧にポイントややり方などを説明してくれて分かりやすかったです。 トレーナーさんの人間性が素晴らしく、いつもいい言葉を掛けてくれるので、ジムへ行った...
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ぴゆな
評価 5
2023/04/20
初めてジムに来ました。 不安だったのですが 優しく丁寧に教えてくれました！ 初心者だったんですが分かりやすく教えてもらいました！トレーナーさんはベストボディで日本一を取ったみたいで実力ももってるのでおすすめです！(顔もイケメン)
儀保幸英
評価 5
2023/03/27
トレーナーさんが素晴らしい！大学時代から彼の努力する姿を見てきたけど、本物です。今回初めてお邪魔しましたが、店舗の雰囲気は最高すぎます。トレーニングジムはもちろん、更衣室、お手洗いまで全てが清潔でトレーニングに集中できる環境になっています。更にトレーナーさんの経験を元にした的確な...
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yu ss
評価 5
2023/01/16
初めての利用でしたが、BBJ日本一🥇を3年連続獲得しているトレーナーさんというだけあって、細かい所まで的確に指導して下さり、トレーニング3年目の私も知らない知識を沢山教えて頂き、一度の利用でとても為になりました。トレーニング中は終始楽しく笑いが絶えないのにちゃんと効いているという...
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daisuke seragaki
評価 5
2022/03/23
大会に初めて挑戦してみたいと思い、パーソナルトレーニングジムを探していた所、ベストボディジャパンで日本一になったトレーナーから指導が受けれるのでこちらのジムに入会しました。 丁寧なヒヤリングや、私の体の状態を見てからのトレーニング強度の設定など、的確に指導していただけてると思い...
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サワキジム 沖縄北谷
5点（10件）
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回:8,800円(税込) 8回:64,000円(税込) 16回:120,000円(税込) 32回:208,000円(税込) |
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町美浜１丁目１−６KOMAHOME2F |
- 都度払いでパーソナルトレーニングできるから、定期的に通えない方でも利用しやすい
- キッズからシニアまで幅広い世代に対応可能
- メディア監修も行う知識豊富なプロが在籍
michiko okamura
評価 5
2024/10/06
東京から沖縄へ旅行に行き、旅の途中でビーチトレーニングをお願いしました。 ジムからも海が見えるのですが、徒歩3分ほどでアラハビーチに到着。青い海と空、椰子の木などロケーションは最高！木陰もあるのでとても気持ちよくトレーニングできました。ジムにマシンなどの設備は揃っていますが、マシ...
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荒木成美
評価 5
2024/09/28
関西で活動をしているフリーのフィットネスインストラクターです。 大阪でサワキジムの数々のワークショップをしていただいき、たくさんの勉強をさせていただきました。 そして、今の私があります。感謝しかないです。 沖縄に来るときは必ず、 サワキジム沖縄北谷に寄せていただきます。そして...
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Aya
評価 5
2024/09/19
友人と一緒にグループトレーニングで伺いました。こちらのリクエストも聞いてくださり、しっかり体を動かせて気持ちよかったです。先生はとても丁寧に教えてくださり、トレーニングの姿勢も直してもらえてより効きました。 天井が高くて開放的で気分も良く運動ができます。また伺いたいと思います。
aki kondo
評価 5
2024/09/16
運動の出来る身体になりたくって私なりにトレーニングを続けてきたのですが、いまいち自分が出来る動きと出来ない動きがわからなかったので、友達と一緒にsawakigym早稲田店本店さんでパーソナルトレーニングを受けてみようと思いました！ 親切で優しいトレーナーさんに筋力的なウィークポイ...
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かめみか
評価 5
2024/08/10
パーソナルトレーニング自体初めてで行く前は緊張しましたが、明るくてキレイなジムで、すぐにリラックスできました。崎浜トレーナーにわかりやすく教えて頂き、家でできるトレーニングも教えていただき、モチベーションもあがります。健康維持にもパーソナルジム、いいですね！
Clare
評価 5
2024/01/21
2015年からお世話になっております。 運動が大嫌いだった私なんですが、こんなに長く続けられるのがトレーナーさん達の人柄、豊富な知識、そして丁寧な指導のお蔭です。 一番悩んでた猫背もトレーニングでだいぶ改善されました。そしてフィジカル面だけじゃなくて、ストレス解消にも繋がりま...
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Yuki Miya
評価 5
2023/12/23
趣味の踊りの姿勢改善のため、こちらジムに通っています。 体調や近況をヒアリングしてくださって、目標と合わせながら、その日のメニューを考えてくださいます。調子が良くないからといって緩いわけではありません(がっつり筋肉痛になります)が、残業疲れなどでやる気のない時こそ「トレーニング...
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life lisa
評価 5
2023/12/11
スタッフ皆さん親切に教えてくださり、また知識も素晴らしく正しく納得のいくアドバイスを頂けますので安心して色々相談でき、楽しくトレーニングに打ち込めます。 毎回楽しく通わせていただいてます。北谷でパーソナルされるならぜひおすすめです。
由村節子
評価 5
2023/12/11
家から歩いて5分の所に、サワキジムがあり、7年前からお世話になっています。 自分に合ったトレーニングをして頂けるので、楽しく続けいます。 スタッフの方々のレベルの高い指導は素晴らしいです。 これからも、動ける身体を目指して頑張ります。
Ryota Kaneko
評価 5
2022/12/07
パーソナルトレーナーの資格受講の際に行きました！スタッフの皆さん暖かい方で、安心安全のサービスを提供していただきました。 北谷にお住まいの方でパーソナルジムに興味がある人にはおすすめのジムです！
A-DREAM 沖縄店
4.9点（22件）
「A-DREAM 沖縄店」は、自分らしさを輝かせるサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジムです。自分1人では気づきにくい望みや理想を共に導き出し、可能性を最大限に引き出す、他にはないパーソナルトレーニングが体験できます。楽しみながらトレーニングでき、目標達成できると、目標達成率100％を誇っているのもポイントです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：33,000円 8回：58,000円 12回：84,000円 |
| 住所 | 沖縄県那覇市銘苅１丁目１０−４５チュリス・H201 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で7分（2.4 km） |
- 自分らしさを輝かせるトレーニング
- ダイエット、スポーツ能力開発、健康増進、ホロスコープ・コーチングなど様々な目的をサポート
- 自分1人では気づきにくい望みや理想を共に導き出し、可能性を最大限に引き出す
大谷明莉
評価 5
2022/07/03
普段気にしていない身体の不調た向き合う機会になり、トレーナーさんは、いつも可愛い元気な笑顔で迎えてくれたので、心も身体もウキウキ楽しく過ごすことが出来ました！自分の身体を知ることができて楽しかったです！ また、それが数値としてあらわれていることを確認しながら、ススメていたので、...
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神里昂大
評価 5
2022/07/08
体験トレーニングとパーソナルトレーナー養成コースを受講させて頂きました。一度体験すると分かりますが、その日で体の変化を感じることができます！トレーニング初心者はもちろんのこと、上級者にもおすすめしたいパーソナルジムです。
さつき山内
評価 5
2022/06/28
パーソナルトレーニングとホロスコープのビギナーコースを受けましたが、自分の心と身体に向き合える機会になりこれまで知らなかった自分を知ることができました。 普段の日常でも心と身体の繋がりを実感しながら以前より自分らしく楽しんで行動できてると思います♪ 出逢いに感謝‼︎
HISASHI SHOJI
評価 5
2022/06/24
仕事が忙しいこともあって、東京・沖縄を行き来しています。 沖縄では、夫婦で通うようになり、痩せたね！と周囲から言われるようにもなりびっくりされます。短期間で効率よく落ちるので、ありがたいです！筋肉量は維持したまま、体重が8.1kg落ち、体脂肪率は4.1%落ちました！ 夏に向けて...
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natsumi k
評価 5
2022/07/01
骨盤矯正には以前から興味はありましたが、整体？スポーツジム？整骨院？どこに行っていいかわからず、紹介を受けて通いました。そしたらここでは骨盤の調整からトレーニングまでやってくれるのでありがたいです！日に日に身体が引き締まっていくのがわかります。 3ヶ月後に、体重−5kg、体脂肪率...
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Ichi（イチ）沖縄店
5点（58件）
「Ichi（イチ）沖縄店」は、豊富な指導実績を基に自分史上最高のカラダ作りを徹底サポートしているパーソナルトレーニングジムです。会話のみのセッション、トレーニングの負荷や希望など確認など、コミュニケーションを大切に、目標を確認しながら、楽しくトレーニングを進めていけるよう心掛けています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,000円 8回：48,000円 12回：66,000円 |
| 住所 | 沖縄県那覇市東町１４−１８ |
- 幅広い年齢層のボディメイク成功者が続出
- コミュニケーションを大切に、目標を確認しながら、楽しくトレーニング！
- 1人1人のボディメイクに望むスタイルを尊重し、納得のいくボディメイク！
Cannavaro okinawa
評価 5
2022/12/10
超おすすめの那覇のパーソナルジム、パーソナルトレーナーのイチさんです！！ トレーナーさん自身が、大会などで表彰実績も多数あり、まさにトップレベルの知識やスキル、そして伝え方寄り添い方ができる方です！！ 私は過去に、我流で何度か自分で挑戦してきたダイエット、、、そして、チャレン...
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sana sakamoto
評価 5
2022/11/16
約3ヶ月こちらのジムでお世話になりました！週2で通いMAX時から現在で約15キロ達成する事ができました、卒業してから約3週間経ちましたが食生活、運動習慣を見直し、続ける力がついたのでリバウンドする事なく体重も良いペースで落ちており運動も継続して楽しんでいます！ セッション時には...
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なすかわ整骨院
評価 5
2022/10/22
同じFWJフィジーク競技者の同士であり、人間性が素晴らしいイチさんのパーソナルトレーニングを受けてきました😊 筋トレ初心者でも経験者でも、親身になって希望を聞き出してくれます🤲 1人1人の希望に沿った的確なトレーニングやアドバイスをしてくれます🤗 自分は筋トレ経験者ですが、1つ1...
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100% junki
評価 5
2021/12/10
沖縄に2ヶ月間、短期出張となりその間お世話になりました。 今回はダイエット目的で利用させて頂きました。これまでは自分の持っている知識で行ってきましたが効果が出ず長続きもしませんでした。 そこで今回、イチさん（当ジムのトレーナーさん）の指導を受けようと思いました。結論、イチさんに出...
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Taisei Araki
評価 5
2022/02/27
2ヶ月で-6.5㌔達成出来ました。 24時間ジムに行く前に基礎知識として筋トレ方法や食事の管理を勉強するために通いましたが、こんなに結果が出るとは思わなかったです！ 2ヶ月目は、パーソナルと並行で24時間ジムに通ってイチさんと一緒にメニューと負荷を相談しながら決めました。 ベンチ...
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外間パーソナルトレーニングジム 那覇店
5点（22件）
「外間パーソナルトレーニングジム 那覇店」は、食事指導や充実した設備で、アスリートから初心者まで満足できるトレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。「運動・栄養・休養・習慣」を軸とした「身体を整えて動かせる」という指導スタイルで、身体本来の機能を回復させ、身体の悩みを根元から改善できます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | トレーナーと要相談 |
| 住所 | 沖縄県那覇市安里69−４HappyPlace外間201 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で11分（3.9 km） |
- 専門的な知識や経験があるトレーナーが在籍
- 身体本来の機能を回復させ、身体の悩みを根元から改善
- ライフスタイルで活用できる知識や経験、トレーニング方法が身に付く
k c
評価 5
2022/12/02
浦添店に行かせてもらっています。 普段は重いものを持ち上げるトレーニングしてます。トレーニングはいろいろな刺激を筋肉に与えることが重要という事をよく耳にするので、個人でやるには難しい加圧トレーニングを挟むのはよい刺激だと思います。 加圧トレーニング目的だけでなくトレーナーがいるこ...
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キャッスル
評価 5
2022/10/16
運動不足解消と筋力アップのためペアで通っています。仲宗根トレーナーには的確なアドバイスや励ましをもらいながら、トレーニングを続けられています。これからもよろしくお願いします。
Naohisa Takakura
評価 5
2022/09/26
外間パーソナルに通って1年になりますが、週に1回30分のトレーニングでもかなり筋力アップしました。体重も維持でき高レベルの指導をしていただくトレーナーが在籍しておりおすすめです♬
小出嘉
評価 5
2022/07/30
久しぶりに運動しました。丁寧に教えていただいてよかったです。 これからもよろしくお願いします
大城おもちまる
評価 5
2019/12/09
私は外間さんの加圧トレーニングコースを受けています。ジャンプ力を伸ばしたいと言う私の要望に沿ったトレーニングメニューの考案や、食事、体重管理もしてもらっていて、自分の目的への最短ルートを的確に指導してもらっています。完全マンツーマンでジムも貸し切り状態なので、短時間でとても集中で...
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スタイリッシュ 沖縄店
5点（10件）
「スタイリッシュ 沖縄店」は、健康運動指導士の免許を持ったトレーナー歴25年の経験豊富なトレーナーが指導してくれるパーソナルトレーニングジムです。ファスティングとケトジェニックを組み合わせた独自の食事指導と筋力トレーニングと有酸素運動を休みなく繰り返すスーパーサーキットトレーニングを提供しています。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：11,000円 2回：21,000円 4回：40,000円 6回：58,500円 8回：76,000円 10回：92,500円 12回：108,000円 |
| 住所 | 沖縄県那覇市泊１丁目４−１４第一福琉ビル401 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で11分（3.8 km） |
- 健康運動指導士の免許を持ったトレーナー歴25年の経験豊富なトレーナーが指導
- ファスティング×ケトジェニック×トレーニングで効率よく理想の身体へ
- スピード感のあるボディメイクをしたい方におすすめ！
happiness
評価 5
2021/01/04
仕事の都合であまり小まめに通うことはできませんでしたが、設備もメニューも充実しており、個々に合わせた対応力は高いと思います。 トレーナーさんもしっかりと説明もしてくださいますし、とても感じが良いです。 またケトジェニックやファスティングを取り入れてから日々の食事の内容や体質が変わ...
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金まさ
評価 5
2020/12/25
3月から利用させて頂いているのですが、本気で痩せたい方にめちゃくちゃオススメです！ トレーナーの荻野さんは筋トレ、ファスティング、ケトジェニックなど痩せる為に必要な知識がとても豊富で安心してダイエットに取り組む事ができます！ そして、荻野さんのアドバイス通りにすれば確実に痩せれ...
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Emiko H-
評価 5
2021/07/09
本当に痩せます‼︎ スタイリッシュさんに 私もお世話なしまた！(*^^*) これまで自己流ダイエットで リバウンドの繰り返しでしたが、 食事、筋トレ、ファスティング 荻野さんの指導のおかげで 半年たった現在も20キロ以上 痩せた身体をキープできてます！ リバウンド防止痩せて元気な...
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西村陽介
評価 5
2020/04/01
2月からスタイリッシュさんでトレーニングをしています。 週2回のサーキットトレーニングに毎日の食事をトレーナーに報告。 ここから他のジムと違うのがファスティングを取り入れているところ。 トレーナー監修の元、安全に行われるトレーニングやファスティング、なによりトレーニングを継続させ...
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荻野おぎの
評価 5
2020/04/01
熱心なトレーナーさんで、こちらの悩みをじっくりと聞いてくれます。トレーニングは少し大変ですが、やったあとの達成感が心地よいです。 初めてのファスティングは初日は平気でしたが、2日目に眠気と頭痛が。「続けて大丈夫ですか？」とトレーナーさんに聞いたら、「好転反応が出ている」と言ってい...
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BODY MAKE STUDIO REALL 沖縄店
5点（7件）
「BODY MAKE STUDIO REALL 沖縄店」は、下半身痩せを目指している方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。筋力トレーニングだけでなく、整体やコンディショニングも用意されています。そのため、ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の機能改善、姿勢改善、疼痛改善にも効果的です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：36,000円 6回：53,500円 8回：71,000円 |
| 住所 | 沖縄県那覇市銘苅１丁目３−４１レゼル・アッシュ3-B |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で7分（2.5 km） |
- 下半身痩せに特化したコースあり
- 筋力トレーニングだけでなく、整体やコンディショニングも用意
- 栄養素の特性や役割や摂取する必要性を論理的に説明、「食事制限」ではなく、「食事改善」が期待
NN
評価 5
2022/01/14
体験で行ってみました。 他のパーソナルジムも体験してみましたが主に食事制限になってしまい、ストレスで続けられないと思い、諦めていたところ、Reallさんを見つけたので行ってみました。 食事制限以外の方法で生活習慣から確認して貰い、 ストレッチ、正しい筋トレのフォーム、最後にはヘッ...
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Ayumi I
評価 5
2021/12/19
通い始めてもうすぐで3年になります。まさかここまで自分が続けられるとは思っていませんでしたが、最初は3キロのダンベルでさえ上げられませんでした。通い始めて自分の体型の変化や前より体が動かせるようになることが嬉しくて続けています。ここまで続けられるのは、トレーナーさんが私のレベルに...
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古波倉正紀
評価 5
2021/12/08
トレーナーが日々勉強してレベルアップしてます。筋肉の動きや整体理論を理解しており常に高品質を提供してくれて現役格闘家だからこその減量や身体ケア等、対応・対策も心得てます。無理な制限等無くてトレーニングで結果出すので信頼でき相談しやすいトレーナーなので日々の体調を相談しながらトレー...
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ゆう
評価 5
2021/12/18
トレーナーの方が丁寧に優しく指導して下さるので毎週トレーニングにいくのが楽しみです。翌日は筋肉痛に襲われますがちゃんと筋肉に効いてるなと実感しています。家でも続けられるトレーニングもあるので継続していきたいです。パーソナルジムを探されている方おすすめです！
s malulani
評価 5
2020/10/05
知人が通っており、みるみる体型が変わっていったのを見て私も通い始めました。 正しい知識を元にトレーニングして下さるジムです。ダイエットを目的とするのか、ボディメイクを目的とするのかときちんと話を聞いて下さり、適切な指導をしてくれます。 気さくで話しやすいトレーナーさんで、なんでも...
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沖縄でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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沖縄でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
江川 愛美