この記事では、西新井周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
西新井のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では西新井でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP西新井で探している人におすすめの店舗
西新井駅より徒歩2分
- トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク
- チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 EXEED 西新井店 |
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無料 | 【回数券コース】 5回券：41,000円 11回券：88,000円 22回券：170,000円 |
5,500円 | トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク | 公式サイト 詳細 |
2 GOODLIFE GYM 西新井大師店 |
 |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 SEED 西新井店 |
 |
無料 | 月2回：8,300円 月4回：16,000円 月6回：23,100円 |
5,500円 | 東京都と埼玉県に6店舗を展開し、短時間で効果的なトレーニング | 詳細 |
| 4. FRECCIA 西新井店 |  |
- | 月2回：17,600円 月4回：33,000円 月8回：61,600円 |
- | 月額9,800円（税込）という業界最安値クラスの料金設定で、気軽に始められる | 詳細 |
| 5. Koa.studio 西新井 |  |
16,500円 | 1回：7,700円 8回：52,800円 |
6,600円 | リバウンドしにくい体質や気になる部位の部分のシェイプアップ | 詳細 |
| 6. 身体新変論ヴェル 西新井店 |  |
11,000円 | 8回：88,000円 16回：176,000円 24回：264,000円 32回：352,000円 |
5,500円 | 元ライザップトレーナーが、リバウンドしない魅せる身体作り | 詳細 |
西新井でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
西新井で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
EXEED 西新井店【完全個室&パーソナルトレーニング】
4.9点（42件）
EXEED（エクシード）は、トレーニングとピラティスの融合による独自のプログラムで、「理想を叶える、ボディメイク」を提供するパーソナルジムです。お客様一人ひとりの姿勢や筋力バランス、動作の癖を評価し、ピラティスでインナーマッスルを鍛えつつ、ウエイトトレーニングでアウターマッスルに刺激を与えることで、理想的なボディラインの実現を目指します。
EXEEDのメソッドは、ただ痩せるだけではなく、「美しくしなやかなカラダ」を目標にしています。完全個室のプライベート空間で行われるセッションは、周りの目を気にすることなく、正しい骨格、身体の使い方でウエイトトレーニングを行い、刺激を入れることで代謝が上がり脂肪燃焼を促進させることができます。また、チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境が整えられています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【短期集中ダイエットコース】 全8回：88,000円 全16回：165,000円 全24回：242,000円 【回数券コース】 5回券：41,000円 11回券：88,000円 22回券：170,000円 【定額コース】 50分×2回：16,500円 50分×4回：30,800円 |
| 住所 | 東京都足立区梅島３丁目３３−１８パークハイツ高山201号室 |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩2分（0.2 km） |
- トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク
- チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
ゆき
評価 5
2023/10/27
結婚式に向けてダイエット目的で6月から1ヶ月と3ヶ月間食事サポート付きプランで現在も通い続けている30歳女です。 食事や運動等無理なく続けており、なかなか太りにくい体質ですが、4ヶ月で5～6kg痩せ、知人達にも痩せたねと言ってもらえ、ドレスの試着も着る度にワンサイズ下げて着るよう...
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スノウ
評価 5
2023/11/04
1年程通ってます！今まで散々自分流でストイックに食事制限やら週5トレーニング、有酸素やらとアレやコレを試すも効果無しが続いてましたが通ってからは3食しっかり食べて有酸素もせず、着実に筋肉もついて体型もいい感じになって来て日々充実してきました。笑 重症慢性的な肩こり持ちですが、最...
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Sakura
評価 5
2023/09/08
1ヶ月コースの後に、5回チケットを利用しました。最初に食事管理をして食事の取り方を教えていただいたおかげで、コースが終了した後も、健康的な食事を続けることができリバウンドしていないです。 運動もそこまで好きではなかったのですが、トレーナーさんのおかげで無理なく楽しく続けられていま...
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むらさき
評価 5
2023/11/08
20代中盤男です テレワークメインなこともあり、人生最高体重を更新し続けていたので2ヶ月のプランで入会しました。 食事制限がきつそうな印象を持っていましたが、ストレスなくできるようなアドバイスをたくさんいただき、無理なく続けられることができました。 トレーニングも毎回楽しく、自...
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y k
評価 5
2023/10/22
開始前から自己流万年ダイエット。なかなか体重が落ちなかったところ、パーソナルを開始して3ヶ月で健康的に3〜4kg落とすことができました。流石、プロだなと。毎回優しく励まし、指導くださり、気持ちが引き締まります。駅からも近く、施設も清潔で気持ちよくトレーニング出来ます。（ビル自体は...
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キャンペーン期間：期間未定
体験トレーニングの当日入会で体験料金5,500円が無料となりお得にスタートが可能です。
GOODLIFE GYM 西新井大師店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（82件）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 西新井大師店は、西新井大師西駅より徒歩10分、大師前駅より徒歩11分、江北駅より徒歩17分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都足立区西新井６丁目２３−２４ |
| 最寄駅 | 大師前駅より徒歩11分（0.8 km） 西新井大師西駅より徒歩10分（0.7 km） 江北駅より徒歩17分（1.2 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
キャンペーン期間：期間未定
特典①：初回体験料3,000円→無料
特典②：入会金30,000円→10,000円（20,000円OFF）
特典③：初月会費10,000円OFF
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
SEED 西新井店
5点（1件）
パーソナルジムSEEDは、東京都と埼玉県に6店舗を展開し、短時間で効果的なトレーニングを提供しています。25分間の集中トレーニングセッションを通じて、忙しい現代人でも続けやすいプログラムを実現。完全個室で行われるため、プライバシーが保たれ、初心者や女性でも安心して利用できます。また、経験豊富なトレーナーが個々の目標に合わせたオーダーメイドの指導を行い、運動と食事の両面からサポートします。
各店舗は西新井、新宿・代々木、春日部など主要駅からアクセスしやすい立地にあり、手ぶらで通える便利なサービスも魅力です。トレーニング初心者から上級者まで、幅広いニーズに対応しており、健康的なダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、多様なプログラムが用意されています。健康的なライフスタイルをサポートする環境で、運動の習慣化を目指す方に最適なジムです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：8,300円 月4回：16,000円 月6回：23,100円 |
| 住所 | 東京都足立区梅島３丁目３３−１８パークハイツ高山2-1 |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 東京都と埼玉県に6店舗を展開し、短時間で効果的なトレーニング
- 忙しい現代人でも続けやすいプログラム
- 初心者や女性でも安心して利用することが可能
モンスターボール
評価 5
2024/02/07
ダイエット中です。子供が小さいので短時間でトレーニングできるのはありがたいです。子連れでも大丈夫ということなので都合によっては連れて行かせてもらおうと思ってます！
西新井にあるその他パーソナルジム一覧
FRECCIA 西新井店
5点（19件）
FRECCIA（フレッチャ）は、西新井と梅島エリアに位置する、月額制で通いやすいパーソナルジムで、ダイエットやボディメイク、健康促進に最適なトレーニングを提供しています。特徴的なのは、月額9,800円（税込）という業界最安値クラスの料金設定で、気軽に始められる点です。専属トレーナーによるマンツーマンの指導で、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランを設計。
さらに、食事指導や定期的な体組成チェックもプランに含まれており、リバウンドを防ぎながら健康的な生活習慣をサポートします。施設内は清潔で快適な空間が整備されており、手ぶらで通えるレンタルウェアやタオルサービスも完備。ダイエット目的の方から運動初心者まで幅広く対応し、科学的根拠に基づいた効果的なメソッドで、理想の体型を実現します。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：17,600円 月4回：33,000円 月8回：61,600円 |
| 住所 | 東京都足立区関原３丁目１５−８メゾン大和202 |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩9分（0.6 km） 梅島駅より徒歩13分（1.0 km） |
- 月額9,800円（税込）という業界最安値クラスの料金設定で、気軽に始められる
- 一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランを設計
- 手ぶらで通えるレンタルウェアやタオルサービスも完備
TAKU
評価 5
2024/12/07
週に一回通わせていただいています。 それまでは、肩甲骨まわりが凝り固まっていて、腕が上がりにくくて痛かったのですが、矢作さんの丁寧で適切な筋トレとストレッチのおかげで、とても楽になりました😊 最初は2週間に一度の頻度で通わせていただいてましたが、気づいたら毎週お世話になってます...
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WGTM0426
評価 5
2024/12/07
優しいトレーナーさんで、その人に合ったトレーニングをしてくれます。あと筋トレ終わりのストレッチとマッサージが気持ちいいです。ここなら続けられそうです
立山源太
評価 5
2024/09/09
何よりも人当たりが良いです。 多くのトレーナーさんと接してきましたが、自分が好きっていう人が多いです。なんか、主役がお客さんじゃないみたいな。 ただ、矢作さんは技術や知識はもちろんありますが、良い意味で自分を主張せず、お客さんファーストでトレーニングに臨んでくれます。 どの業界も...
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t tt
評価 5
2024/07/27
トレーナーさんの分かりやすい説明で、ストレッチから始まりトレーニングをできる事ができました！！ 最後マッサージもとても良かったです！ またお願いします😊
_ njkth
評価 5
2024/07/19
いつもお世話になっております！ 普段身体を動かさないので最初は不安でしたが、改善したい身体の悩みに寄り添って的確にアドバイスとトレーニングをさせて頂いています！✊🏻 最後に飲むプロテインが美味しいです！🥰
Koa.studio 西新井
4.8点（21件）
「Koa.studio（コア.スタジオ）」は、東京都足立区に位置するパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや筋力アップ、スポーツパフォーマンス向上など、目的に合わせてメニューを調整し、リバウンドしにくい体質や気になる部位の部分のシェイプアップに対応しています。また、姿勢改善、産前・産後のケア、食事指導、ストレッチ＆リハビリ、加圧BFRトレーニングなど、多岐にわたるサービスを提供しています。
ジムの特徴として、無理のない食事制限とストレスフリーな食事方法の案内があります。トレーニングでは、腰痛や関節痛の改善を目指すストレッチ・マッサージプランも提供しています。料金は、入会金16,500円、パーソナルトレーニング1回50分7,700円からとなっており、ペアトレーニングや加圧トレーニングも利用可能です。ジムは西新井駅東口から徒歩2分の場所にあり、アクセスが便利です。初心者でも安心してトレーニングに取り組める環境が整っており、体験予約も受け付けています。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都足立区栗原１丁目７−２０小倉第2ビル202 |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩3分（0.2 km） |
- リバウンドしにくい体質や気になる部位の部分のシェイプアップ
- 無理のない食事制限とストレスフリーな食事方法の案内
- イエットや筋力アップ、スポーツパフォーマンス向上など、目的に合わせてメニューを調整
クッキングパパ2世
評価 5
2023/10/03
いつも男性スタッフの浦部要さんに担当していただいてます。 パーソナルジムに通ってみて、数多くの点で満足しています。まず、私が長年悩んでいた姿勢の問題が明らかに改善されました。トレーナーは私の体の癖や筋肉のバランスを正確に把握し、それに応じたエクササイズを指導してくれるので、効果が...
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チル
評価 5
2023/09/14
パーソナルトレーニングでお世話になってます。 ダイエット目的で通い始め、 毎週通うのが楽しみになってます。 自己流や、SNSでむやみにトレーニングをしても、結果を出せなかったと思います。 そう思わせてくださったのはプロトレーナーに任せてよかったと思います！ こちらのジムの他と違...
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神田直人
評価 5
2023/10/01
体験してきました‼︎ 着替え→カウンセリング→施術で約1時間くらい。 手ぶらで行けるのはいいですね‼︎ 自分の最終イメージに合わせた筋トレやストレッチをしてくれたり家で出来る事を教えてもらえたりしたのでとても良かったです。 トレーナーさんも細かく分かりやすく説明をしてくれたの...
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mz mz
評価 5
2023/10/20
いつもお世話になっています！ ウエスト周りと慢性肩こりが長年気になっており、美と健康をテーマにしているジムがあると友人に教えてもらった事がきっかけです。 トレーニングの効果はもちろんですが、トレーナーさんがいつも優しく笑顔なので、苦手な運動もモチベーションが保ててます！ いつもあ...
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Rooomii
評価 5
2023/09/15
興味本意から体験を申し込んで実際に受けてみたら 無知識の私でもわかりやすく説明してくださり、身体の使い方、力の入れ方等、時間の有する限り教えてくださいました。 トレーナーの方もフレンドリーで楽しく体験できました。ちょっと天然なのかな？っていう会話が少しありましたが、私にとって楽し...
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身体新変論ヴェル 西新井店
5点（53件）
「VER Tokyo」は、東京都足立区に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。元ライザップトレーナーが100%の成果を上げた実績を持ち、リバウンドしない魅せる身体作りをライザップの半額以下で提供しています。特に、本気で変わりたい方、かっこよくなりたい方、綺麗になりたい方、健康を取り戻したい方に最適なトレーニングプランを提供しています。
VER Tokyoの特徴として、女性も安心して利用できる環境が整っており、ウェイトトレーニングが初めての方でも正しいフォームを習得できます。一人一人に合ったトレーニングを提供し、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに対応しています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 16回：176,000円 24回：264,000円 32回：352,000円 |
| 住所 | 東京都足立区栗原３丁目１０−１４上村・山崎共同ビル1階 |
| 最寄駅 | 大師前駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 元ライザップトレーナーが、リバウンドしない魅せる身体作り
- 本気で変わりたい方、かっこよくなりたい方、綺麗になりたい方、健康を取り戻したい方に最適なトレーニングプラン
- ウェイトトレーニングが初めての方でも正しいフォームを習得
E S
評価 5
2023/11/01
2年ほど前からお世話になっています！ トレーナーの岡本さんはとてもフレンドリーでいつも楽しくトレーニングさせてもらっています！ 足立区にお住まいの方にはもちろんおすすめですし、遠くからでも来る価値ありです！ これからもトレーニング頑張ります！
門馬圭吾
評価 5
2023/09/25
目標体重まで落とすためにパーソナルを利用しました。 トレーナーの岡本さんの説明も分かりやすく丁寧なので、いい結果に繋がりました！あとはこれをキープするだけです。頑張ります。
石田龍
評価 5
2023/08/01
1年以上通っています。フォーム等の相談もでき、楽しくペースメーキングできています。怪我をしないよう気をつけてくださるので安心です。業務用のInBodyで計測できるのも嬉しいですね。10kg以上減量できたので、一旦絞りきったら今度は増量したいと思います。
須藤瑠美
評価 5
2023/05/15
16回コースを受講しました。 初回は自分の運動不足を痛感し、当日から筋肉痛にみまわれました。続けられるか不安でしたが、トレーナーの皆さんの応援が“頑張ろう～”って気持ちに持っていってくれるので、続けることができました。トレーニングの合間に気さくに話しかけてくれるので、親しみやすさ...
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小川真人
評価 5
2023/09/13
理想体重まで落とすことができ満足してます！ コロナ感染が心配でしたが、パーソナルなので安心して通う事ができる点も良かったです！ これからも定期的によろしくお願いします！
心身健康倶楽部 イオン西新井店
「心身健康俱楽部」は中高年専門のパーソナルトレーニングジムです。筋肉の弱い場所やバランスを分析してトレーニングメニューを作成するため、病気やケガなどで痛みがある方でもトレーニングを行えます。トレーニングによって痛みや疾患の根本を改善して不調のない身体を目指すことができます。
在籍するパーソナルトレーナーは様々な経験を持つカラダのプロばかりです。一人ひとりの心・体・環境に合ったベストな方法で成果を出します。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回/30分：20,900円(税込) 4回/60分：34,100円(税込) 4回/90分：47,300円(税込) |
| 住所 | 東京都足立区梅島３丁目３２−７ |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩1分（39 m） |
- 中高年専門のパーソナルトレーニングジム
- 病気や痛みの根本改善を目指せるトレーニング
- 初心者でも安心のプログラム
ZEXER(ゼクサー) 西新井店
5点（8件）
Personal Gym ZEXER（ゼクサー）は、東京・北千住エリアに位置するパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目標や悩みに寄り添い、個別のトレーニングメニューを考案し、ボディメイクのサポートを行っています。ZEXERの強みは、リーズナブルな価格で高い満足度のトレーニングを提供することです。経験豊富なトレーナーが、理想のカラダ作りをサポートし、北千住エリアだけでなく、都内各所での出張トレーニングも受け付けています。
ZEXERでは、たるんだお腹の改善、健康的なダイエット、体型のくずれの悩みなど、様々なニーズに応えるトレーニングを提供しています。また、大手ジムでのリバウンド経験がある方にも対応しており、無理なく体を鍛えることができます。北千住エリアでトレーニングジムをお探しの方には、ぜひZEXERをお勧めします。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月16回：160,000円 2ヶ月24回：216,000円 3ヶ月24回：240,000円 3ヶ月36回：324,000円 |
| 住所 | 東京都足立区西新井本町３丁目１１−１１ |
| 最寄駅 | 江北駅より徒歩6分（0.5 km） |
- たるんだお腹の改善、健康的なダイエット、体型のくずれの悩みなど、様々なニーズに応えるトレーニング
- 大手ジムでのリバウンド経験がある方にも対応しており、無理なく体を鍛えること可能
- 北千住エリアだけでなく、都内各所での出張トレーニングも可能
み
評価 5
2023/06/14
令和3年、７月２０日から、一年間２ヶ月で、10キロが、甘い誘惑で、３ヶ月で、10キロ痩せてから、一年間で、ほぼ18キロから、20キロ痩せて感謝です。ジム、ボクシングジムいっても、2~3キロ痩せてまた戻りの、繰り返し❗マサトさんのは、筋肉💪つけて、痩せるので、食事なども、教えてくれ...
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堤凛華
評価 5
2021/06/08
3年前から田中トレーナーに指導してもらってます。田中トレーナーはプロ選手経験や大手ジムでの経歴を持ちで、また数々大会で賞を取ってるので、実力は申し分ないです。 目標数値にコミットして、親身になって指導してくれるので、とても信頼してます。田中トレーナーは私の一生のトレーナーだと思っ...
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小澤瑠里子
評価 5
2021/05/31
改めて身体づくりの楽しさを実感できました。 2ヶ月の「減量」コース入会しました。 私はこちらのジムに入会する前、ダイエットで数値に一喜一憂してモチベーション維持に苦労してました。 ボディメイクは数値ではなく努力した過程に意味がある。 ダイエット＝数値を動かすこと（表面的） ...
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Haruyo
評価 5
2021/06/03
田中トレーナーのご指導の元でトレーニングして半年以上たちました。今ではもうトレーニング前の習慣に戻ることが考えられません。こうして続けてこれたのも、田中トレーナーの人柄と的確なアドバイスのおかげです。仕事が忙しいときはスケジュールも融通を利かせて下さり、本当に感謝しています。トレ...
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SSK YUTA
評価 5
2021/06/14
足立区西新井にこんなダイエット結果が出るパーソナルジムがあるのか！！しかも、代表のMASATOトレーナーはなんといってもイケメンで華麗な肉体美の持ち主です★自らの身体で外部コンテストに多数出場して結果も優勝もしてる頼もしいトレーナーさん！店頭のポスターが物語ってるので是非みんな見...
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西新井でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
西新井でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
EXEED
郡司 花織