この記事では、西新井周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「西新井周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
西新井で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
西新井のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
西新井のパーソナルジム9選【比較表】
西新井でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP西新井で探している人におすすめの店舗
西新井駅より徒歩2分
- トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク
- チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 EXEED 西新井店 |
|
10,000円 | 【回数券コース】 5回券：41,000円 11回券：88,000円 22回券：170,000円 |
5,500円 | トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク | 公式サイト 詳細 |
2 GOODLIFE GYM 西新井大師店 |
 |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 心身健康倶楽部 イオン西新井店 |
 |
- | 4回/30分：20,900円(税込) 4回/60分：34,100円(税込) 4回/90分：47,300円(税込) |
3,520円(税込) | 中高年専門のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 4. 身体新変論ヴェル 西新井店 |  |
11,000円 | 8回：88,000円 16回：176,000円 24回：264,000円 32回：352,000円 |
5,500円 | 元ライザップトレーナーが、リバウンドしない魅せる身体作り | 詳細 |
| 5. Koa.studio 西新井 |  |
16,500円 | 1回：7,700円 8回：52,800円 |
6,600円 | リバウンドしにくい体質や気になる部位の部分のシェイプアップ | 詳細 |
| 6. ZEXER(ゼクサー) 西新井店 |  |
33,000円 | 2ヶ月16回：160,000円 2ヶ月24回：216,000円 3ヶ月24回：240,000円 3ヶ月36回：324,000円 |
- | たるんだお腹の改善、健康的なダイエット、体型のくずれの悩みなど、様々なニーズに応えるトレーニング | 詳細 |
西新井でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
西新井で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | EXEED 西新井店 | 西新井駅より徒歩2分 |
| 2 | GOODLIFE GYM 西新井大師店 | 西新井大師西駅より徒歩10分 |
| 3 | Dr.stretch アリオ西新井店 | 西新井駅より徒歩8分 |
| 4 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
EXEED 西新井店【完全個室&パーソナルトレーニング】
4.9点（42件）
EXEED（エクシード）は、トレーニングとピラティスの融合による独自のプログラムで、「理想を叶える、ボディメイク」を提供するパーソナルジムです。お客様一人ひとりの姿勢や筋力バランス、動作の癖を評価し、ピラティスでインナーマッスルを鍛えつつ、ウエイトトレーニングでアウターマッスルに刺激を与えることで、理想的なボディラインの実現を目指します。
EXEEDのメソッドは、ただ痩せるだけではなく、「美しくしなやかなカラダ」を目標にしています。完全個室のプライベート空間で行われるセッションは、周りの目を気にすることなく、正しい骨格、身体の使い方でウエイトトレーニングを行い、刺激を入れることで代謝が上がり脂肪燃焼を促進させることができます。また、チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境が整えられています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【短期集中ダイエットコース】 全8回：88,000円 全16回：165,000円 全24回：242,000円 【回数券コース】 5回券：41,000円 11回券：88,000円 22回券：170,000円 【定額コース】 50分×2回：16,500円 50分×4回：30,800円 |
| 体験等 | 5,500円 |
キャンペーン期間：期間未定
体験トレーニングの当日入会で体験料金5,500円が無料となりお得にスタートが可能です。
入会金、事務手数料は当日入会に関わらず0円となります。
- トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク
- チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区梅島３丁目３３−１８パークハイツ高山201号室 |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
ゆき
評価 5
2023/10/27
結婚式に向けてダイエット目的で6月から1ヶ月と3ヶ月間食事サポート付きプランで現在も通い続けている30歳女です。 食事や運動等無理なく続けており、なかなか太りにくい体質ですが、4ヶ月で5～6kg痩せ、知人達にも痩せたねと言ってもらえ、ドレスの試着も着る度にワンサイズ下げて着るよう...
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スノウ
評価 5
2023/11/04
1年程通ってます！今まで散々自分流でストイックに食事制限やら週5トレーニング、有酸素やらとアレやコレを試すも効果無しが続いてましたが通ってからは3食しっかり食べて有酸素もせず、着実に筋肉もついて体型もいい感じになって来て日々充実してきました。笑 重症慢性的な肩こり持ちですが、最...
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Sakura
評価 5
2023/09/08
1ヶ月コースの後に、5回チケットを利用しました。最初に食事管理をして食事の取り方を教えていただいたおかげで、コースが終了した後も、健康的な食事を続けることができリバウンドしていないです。 運動もそこまで好きではなかったのですが、トレーナーさんのおかげで無理なく楽しく続けられていま...
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むらさき
評価 5
2023/11/08
20代中盤男です テレワークメインなこともあり、人生最高体重を更新し続けていたので2ヶ月のプランで入会しました。 食事制限がきつそうな印象を持っていましたが、ストレスなくできるようなアドバイスをたくさんいただき、無理なく続けられることができました。 トレーニングも毎回楽しく、自...
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y k
評価 5
2023/10/22
開始前から自己流万年ダイエット。なかなか体重が落ちなかったところ、パーソナルを開始して3ヶ月で健康的に3〜4kg落とすことができました。流石、プロだなと。毎回優しく励まし、指導くださり、気持ちが引き締まります。駅からも近く、施設も清潔で気持ちよくトレーニング出来ます。（ビル自体は...
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GOODLIFE GYM 西新井大師店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（69件）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 西新井大師店は、西新井大師西駅より徒歩10分、大師前駅より徒歩11分、江北駅より徒歩17分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区西新井６丁目２３−２４ |
| 最寄駅 | 大師前駅より徒歩11分（0.8 km） 西新井大師西駅より徒歩10分（0.7 km） 江北駅より徒歩17分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
ゆっき
評価 5
2023/12/13
ジムに入会しても長続きせず、ずっとヒョロヒョロで腕立てもまともに出来ない僕でしたが、ここに入会してからは筋トレが習慣化し、そこそこ逞しい身体になってきました。 僕が加入しているプランはセミパーソナル通い放題のため1コマあたり4人の合同トレーニングとなります。 トレーナーが個人の体...
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悲しみジョニー
評価 5
2023/11/12
普段、他店舗に通っています。こちらの店舗は利用したことがありませんが、ヒロキtrのセッションはマンツーマンで何回か受けてます。私に合った無理のないギリギリの、でもしっかりキツイトレーニングを見極めるのが上手で、毎回感心です。ボディメイクのタメになる話も聞けるので楽しいです。他のト...
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五十嵐祐介
評価 5
2023/12/14
セミパ通い放題を利用しています。 主に会社帰りや、休日に利用をしています。 駅からも近い立地にあり、更衣室もあるため、気兼ねなく利用しています。 まだ全く筋トレ初心者な僕のレベルにあわせて知識、経験豊富なトレーナー達が確りとサポートしてくれます。 理想の身体になれるように、継続し...
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Michihiko Baba
評価 5
2023/12/13
毎週、セミパで楽しくトレーニングさせてもらってます！ 腰痛持ちで無理できないですが、毎回トレーナーさんが、体のことを気遣いながらも負荷のあるメニューを選んでくれて、体はとても良い感じです。 これからも続けていけそうです！
しょっちー
評価 5
2023/09/14
約10ヶ月通っておりますが週3ペースで継続できています。 初めは当時併用していた大手フィットネスジムのパーソナルトレーニングとの兼ね合いから 週一回のコースでしたが、3ヶ月通ったところで通い放題のコースに切り替えました。 切り替えた理由を振り返ってみると、距離の近さや会費の安さ...
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Dr.stretch アリオ西新井店【世界No.1のストレッチ専門店】
3.8点（23件）
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch アリオ西新井店」は、西新井駅より徒歩8分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区西新井栄町１丁目２０−１ |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
よっちゃん（よっちゃん）
評価 4
2023/07/23
初回キャンペーンを体験しました。 気持ち良いマッサージでは無くトレーナーに手伝ってもらいながら克服する⁈感じです。居眠りなんか出来ません。 結果として可動域も広がったので暫く続けてみようと思います。
R・ W
評価 5
2021/10/10
以前、初見で半額キャンペーンで80分コースをしました。 店舗トップの人に当たった【店先に額があった】からか、当たりだと思いましたが本当に良かったです。 各箇所へのアプローチの仕方も優しく、硬かった部分が取れたと思います。 実際に伸展させても稼働域が伸びました。 やってもらって思い...
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小川幸二
評価 4
2020/11/14
自分一人ではできないストレッチを、専属のトレーナーにより、体の固いところをほぐしてくれます。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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西新井にあるその他パーソナルジム一覧
心身健康倶楽部 イオン西新井店
「心身健康俱楽部」は中高年専門のパーソナルトレーニングジムです。筋肉の弱い場所やバランスを分析してトレーニングメニューを作成するため、病気やケガなどで痛みがある方でもトレーニングを行えます。トレーニングによって痛みや疾患の根本を改善して不調のない身体を目指すことができます。
在籍するパーソナルトレーナーは様々な経験を持つカラダのプロばかりです。一人ひとりの心・体・環境に合ったベストな方法で成果を出します。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回/30分：20,900円(税込) 4回/60分：34,100円(税込) 4回/90分：47,300円(税込) |
| 体験等 | 3,520円(税込) |
- 中高年専門のパーソナルトレーニングジム
- 病気や痛みの根本改善を目指せるトレーニング
- 初心者でも安心のプログラム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区梅島３丁目３２−７ |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩1分（39 m） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:11:00～14:00,16:00～21:00 水曜日:11:00～14:00,16:00～21:00 木曜日:11:00～14:00,16:00～21:00 金曜日:11:00～14:00,16:00～21:00 土曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 日曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
身体新変論ヴェル 西新井店
5点（53件）
「VER Tokyo」は、東京都足立区に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。元ライザップトレーナーが100%の成果を上げた実績を持ち、リバウンドしない魅せる身体作りをライザップの半額以下で提供しています。特に、本気で変わりたい方、かっこよくなりたい方、綺麗になりたい方、健康を取り戻したい方に最適なトレーニングプランを提供しています。
VER Tokyoの特徴として、女性も安心して利用できる環境が整っており、ウェイトトレーニングが初めての方でも正しいフォームを習得できます。一人一人に合ったトレーニングを提供し、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに対応しています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 16回：176,000円 24回：264,000円 32回：352,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- 元ライザップトレーナーが、リバウンドしない魅せる身体作り
- 本気で変わりたい方、かっこよくなりたい方、綺麗になりたい方、健康を取り戻したい方に最適なトレーニングプラン
- ウェイトトレーニングが初めての方でも正しいフォームを習得
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区栗原３丁目１０−１４上村・山崎共同ビル1階 |
| 最寄駅 | 大師前駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
E S
評価 5
2023/11/01
2年ほど前からお世話になっています！ トレーナーの岡本さんはとてもフレンドリーでいつも楽しくトレーニングさせてもらっています！ 足立区にお住まいの方にはもちろんおすすめですし、遠くからでも来る価値ありです！ これからもトレーニング頑張ります！
門馬圭吾
評価 5
2023/09/25
目標体重まで落とすためにパーソナルを利用しました。 トレーナーの岡本さんの説明も分かりやすく丁寧なので、いい結果に繋がりました！あとはこれをキープするだけです。頑張ります。
石田龍
評価 5
2023/08/01
1年以上通っています。フォーム等の相談もでき、楽しくペースメーキングできています。怪我をしないよう気をつけてくださるので安心です。業務用のInBodyで計測できるのも嬉しいですね。10kg以上減量できたので、一旦絞りきったら今度は増量したいと思います。
須藤瑠美
評価 5
2023/05/15
16回コースを受講しました。 初回は自分の運動不足を痛感し、当日から筋肉痛にみまわれました。続けられるか不安でしたが、トレーナーの皆さんの応援が“頑張ろう～”って気持ちに持っていってくれるので、続けることができました。トレーニングの合間に気さくに話しかけてくれるので、親しみやすさ...
続きをみる...
小川真人
評価 5
2023/09/13
理想体重まで落とすことができ満足してます！ コロナ感染が心配でしたが、パーソナルなので安心して通う事ができる点も良かったです！ これからも定期的によろしくお願いします！
Koa.studio 西新井
4.8点（21件）
「Koa.studio（コア.スタジオ）」は、東京都足立区に位置するパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや筋力アップ、スポーツパフォーマンス向上など、目的に合わせてメニューを調整し、リバウンドしにくい体質や気になる部位の部分のシェイプアップに対応しています。また、姿勢改善、産前・産後のケア、食事指導、ストレッチ＆リハビリ、加圧BFRトレーニングなど、多岐にわたるサービスを提供しています。
ジムの特徴として、無理のない食事制限とストレスフリーな食事方法の案内があります。トレーニングでは、腰痛や関節痛の改善を目指すストレッチ・マッサージプランも提供しています。料金は、入会金16,500円、パーソナルトレーニング1回50分7,700円からとなっており、ペアトレーニングや加圧トレーニングも利用可能です。ジムは西新井駅東口から徒歩2分の場所にあり、アクセスが便利です。初心者でも安心してトレーニングに取り組める環境が整っており、体験予約も受け付けています。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 8回：52,800円 |
| 体験等 | 6,600円 |
- リバウンドしにくい体質や気になる部位の部分のシェイプアップ
- 無理のない食事制限とストレスフリーな食事方法の案内
- イエットや筋力アップ、スポーツパフォーマンス向上など、目的に合わせてメニューを調整
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区栗原１丁目７−２０小倉第2ビル202 |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
クッキングパパ2世
評価 5
2023/10/03
いつも男性スタッフの浦部要さんに担当していただいてます。 パーソナルジムに通ってみて、数多くの点で満足しています。まず、私が長年悩んでいた姿勢の問題が明らかに改善されました。トレーナーは私の体の癖や筋肉のバランスを正確に把握し、それに応じたエクササイズを指導してくれるので、効果が...
続きをみる...
チル
評価 5
2023/09/14
パーソナルトレーニングでお世話になってます。 ダイエット目的で通い始め、 毎週通うのが楽しみになってます。 自己流や、SNSでむやみにトレーニングをしても、結果を出せなかったと思います。 そう思わせてくださったのはプロトレーナーに任せてよかったと思います！ こちらのジムの他と違...
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神田直人
評価 5
2023/10/01
体験してきました‼︎ 着替え→カウンセリング→施術で約1時間くらい。 手ぶらで行けるのはいいですね‼︎ 自分の最終イメージに合わせた筋トレやストレッチをしてくれたり家で出来る事を教えてもらえたりしたのでとても良かったです。 トレーナーさんも細かく分かりやすく説明をしてくれたの...
続きをみる...
mz mz
評価 5
2023/10/20
いつもお世話になっています！ ウエスト周りと慢性肩こりが長年気になっており、美と健康をテーマにしているジムがあると友人に教えてもらった事がきっかけです。 トレーニングの効果はもちろんですが、トレーナーさんがいつも優しく笑顔なので、苦手な運動もモチベーションが保ててます！ いつもあ...
続きをみる...
Rooomii
評価 5
2023/09/15
興味本意から体験を申し込んで実際に受けてみたら 無知識の私でもわかりやすく説明してくださり、身体の使い方、力の入れ方等、時間の有する限り教えてくださいました。 トレーナーの方もフレンドリーで楽しく体験できました。ちょっと天然なのかな？っていう会話が少しありましたが、私にとって楽し...
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ZEXER(ゼクサー) 西新井店
5点（8件）
Personal Gym ZEXER（ゼクサー）は、東京・北千住エリアに位置するパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目標や悩みに寄り添い、個別のトレーニングメニューを考案し、ボディメイクのサポートを行っています。ZEXERの強みは、リーズナブルな価格で高い満足度のトレーニングを提供することです。経験豊富なトレーナーが、理想のカラダ作りをサポートし、北千住エリアだけでなく、都内各所での出張トレーニングも受け付けています。
ZEXERでは、たるんだお腹の改善、健康的なダイエット、体型のくずれの悩みなど、様々なニーズに応えるトレーニングを提供しています。また、大手ジムでのリバウンド経験がある方にも対応しており、無理なく体を鍛えることができます。北千住エリアでトレーニングジムをお探しの方には、ぜひZEXERをお勧めします。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月16回：160,000円 2ヶ月24回：216,000円 3ヶ月24回：240,000円 3ヶ月36回：324,000円 |
| 体験等 | - |
- たるんだお腹の改善、健康的なダイエット、体型のくずれの悩みなど、様々なニーズに応えるトレーニング
- 大手ジムでのリバウンド経験がある方にも対応しており、無理なく体を鍛えること可能
- 北千住エリアだけでなく、都内各所での出張トレーニングも可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区西新井本町３丁目１１−１１ |
| 最寄駅 | 江北駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
み
評価 5
2023/06/14
令和3年、７月２０日から、一年間２ヶ月で、10キロが、甘い誘惑で、３ヶ月で、10キロ痩せてから、一年間で、ほぼ18キロから、20キロ痩せて感謝です。ジム、ボクシングジムいっても、2~3キロ痩せてまた戻りの、繰り返し❗マサトさんのは、筋肉💪つけて、痩せるので、食事なども、教えてくれ...
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堤凛華
評価 5
2021/06/08
3年前から田中トレーナーに指導してもらってます。田中トレーナーはプロ選手経験や大手ジムでの経歴を持ちで、また数々大会で賞を取ってるので、実力は申し分ないです。 目標数値にコミットして、親身になって指導してくれるので、とても信頼してます。田中トレーナーは私の一生のトレーナーだと思っ...
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小澤瑠里子
評価 5
2021/05/31
改めて身体づくりの楽しさを実感できました。 2ヶ月の「減量」コース入会しました。 私はこちらのジムに入会する前、ダイエットで数値に一喜一憂してモチベーション維持に苦労してました。 ボディメイクは数値ではなく努力した過程に意味がある。 ダイエット＝数値を動かすこと（表面的） ...
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Haruyo
評価 5
2021/06/03
田中トレーナーのご指導の元でトレーニングして半年以上たちました。今ではもうトレーニング前の習慣に戻ることが考えられません。こうして続けてこれたのも、田中トレーナーの人柄と的確なアドバイスのおかげです。仕事が忙しいときはスケジュールも融通を利かせて下さり、本当に感謝しています。トレ...
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SSK YUTA
評価 5
2021/06/14
足立区西新井にこんなダイエット結果が出るパーソナルジムがあるのか！！しかも、代表のMASATOトレーナーはなんといってもイケメンで華麗な肉体美の持ち主です★自らの身体で外部コンテストに多数出場して結果も優勝もしてる頼もしいトレーナーさん！店頭のポスターが物語ってるので是非みんな見...
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VIID 西新井
5点（16件）
パーソナルジム VIIDは、西新井駅から徒歩3分の場所にある、健康的に痩せることができる完全個室のパーソナルジムです。VIIDの特徴は、食事制限が続かない方でも独自の食事指導により健康的に痩せることができる点です。経験豊富なトレーナーが、お客様一人一人に合わせた食事を提案し、無理のない食事法を行うことで健康的に痩せることをサポートします。
VIIDでは、完全個室、完全予約制のため、人目を気にせず快適にトレーニングすることが可能です。また、手ぶらで通えるウェアレンタル無料や裸足でのトレーニングもOKで、仕事帰りに手ぶらで通うこともできます。さらに、お客様2人で通えるペアプランも用意しており、友達やご夫婦で楽しくトレーニングすることも可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,000円 8回：58,000円 16回 ：110,000円 24回：163,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 西新井駅から徒歩3分の場所にある、健康的に痩せることができる完全個室のパーソナルジム
- 事制限が続かない方でも独自の食事指導により健康的に痩せることができる
- 手ぶらで通えるウェアレンタル無料や裸足でのトレーニングもOKで、仕事帰りに手ぶらで通うことも可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区島根３丁目７−９MaisonNOBU101 |
| 最寄駅 | 西新井駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
りさ
評価 5
2023/11/13
最初、パーソナルジムはハードルが高いかなと不安でしたが、体験に参加させていただいた時に、トレーナーの方の人柄と豊富な知識に惹かれそのまま入会しました。 自主トレではなかなか結果が出ずモチベーションも落ちていたところでしたが、週一回のパーソナルジムでモチベーションも高く維持できて...
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Y S
評価 5
2023/10/30
ダイエット目的でシングル8回プランで週1回くらいのペースで通いました。 パーソナルジムといえばすこしお高いイメージですが、他所様のジムより良心的な料金的で通いやすいと感じました。寧ろトレーナーさん、マシンの種類、立地等諸々踏まえるとコスパが良いとさえ感じてしまう程の充実ぶりでした...
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N K
評価 5
2023/09/14
週に一回のペースで通っています。 元々自己流のダイエットや筋トレをしていましたが、一人だと限界を感じたのでこちらのジムにお世話になっています。 トレーナーの関根さんは、知識もあり自分に合わせたトレーニングを考えてくださり、親身になって話を聞いてくれるのでいつも有り難く思っていま...
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taku uwa
評価 5
2023/10/08
在宅勤務が多く、体型が丸くなってしまったので、こちらのジムに通い始めました。 店内はとても綺麗で、西新井駅からのアクセスもよく通いやすいです。 またトレーナーの中川さんは私に合わせた負荷のトレーニングを提案してくださり、終了後に達成感と爽快感を感じることが出来ますので、上級者はも...
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なななな
評価 5
2023/12/11
初めに食事指導のコースで入会し、今後も役立つ知識を沢山つける事が出来ました！トレーナーさんも優しくてなやみなども相談しやすいです！トレーニングもその日の体調に合わせてくれたり、適度に追い込んでくれたり無理のない範囲できたえられます！
西新井のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に西新井でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
西新井でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
EXEED
郡司 花織