【2024年】北浦和のおすすめパーソナルジム10選!安くて評判の良いジムは?

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北浦和 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、北浦和周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「北浦和周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

北浦和で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

北浦和のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

北浦和エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

北浦和のパーソナルジム10選【比較表】

北浦和でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP北浦和で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 北浦和店 [PR]

北浦和駅より徒歩1分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
施設名1. かたぎり塾 北浦和店2. ファディー北浦和3. BRラボ 北浦和店4. Forza 北浦和店5. H ampersand 北浦和店6. リボーンマイセルフ浦和店7. BEYOND 浦和店8. ライザップ(RIZAP) 浦和店9. 24/7Workout 浦和店10. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージかたぎり塾 北浦和店ファディー北浦和BRラボ 北浦和店Forza 北浦和店H ampersand 北浦和店リボーンマイセルフ浦和店BEYOND 浦和店ライザップ(RIZAP) 浦和店24/7Workout 浦和店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金55,000円(※期間限定22,000円)19,800円33,000円(税込)15,000円3,300円22,000円(税込)無料55,000円(税込)41,800円55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
4回:17,600円~(税込)
8回:35,200円~(税込)
通い放題:44,000円~(税込)
《スタンダードプラン》
16回:166,100円
【ジム&スマピ会員】
月額:4,378円〜6,578円

【通常ジム会員】
月額:3,278円〜5,478円
8回:110,000円(税込)
16回:202,400円(税込)
24回:277,200円(税込)
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:389,400円
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料無料4,400円(税込)1,000円無料無料無料無料(カウンセリング)無料無料
おすすめポイント都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジム運動が苦手な方でも 安心なトレーニングプログラム24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供する新しい形のフィットネスブランド完全女性専用の空間!パーソナルトレーナーも全員女性BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

北浦和でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

北浦和で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1かたぎり塾 北浦和店北浦和駅より徒歩1分
2ファディー北浦和北浦和駅より徒歩4分
3H ampersand 北浦和店北浦和駅より徒歩5分
4リボーンマイセルフ浦和店浦和駅より徒歩7分
5BEYOND 浦和店浦和駅より徒歩8分
6ライザップ(RIZAP) 浦和店浦和駅より徒歩5分
724/7Workout 浦和店浦和駅より徒歩11分
8CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

かたぎり塾 北浦和店【急成長パーソナルジム】

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5点(17件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 北浦和店 店舗写真① かたぎり塾 北浦和店 店舗写真② かたぎり塾 北浦和店 店舗写真③ かたぎり塾 北浦和店 店舗写真④

「かたぎり塾 北浦和店」は、北浦和駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年2月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年2月29日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4丁目3−15折井ビル24階
最寄駅 北浦和駅より徒歩1分(69 m)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 月曜日・木曜日
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まつこ

まつこ

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評価 5

2023/07/23

トレーニング未経験でしたが、ダイエット目的で通い始めました。 週に1回、3ヶ月ほど通っていますが、体重・体脂肪率等、しっかりと着実に効果は出てきています! パーソナルジムの中では値段も安く、自分に合ったトレーニングが出来るので、今まで運動をしてこなかった人にもおすすめできると思...

りー

りー

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評価 5

2023/07/23

自分の現状やその日の体調に合わせてメニューを組んでくれて、食事等のアドバイスも頂けます。 お陰様でまだ通い始めて1年経っていませんし週一通いですが、効果が出てきてます。 パーソナルジムなので当然フィットネスクラブ等に比べると値段は高いですが、それくらいの価値はあります!

まつ男

まつ男

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評価 5

2023/04/28

かたぎり塾に通って2か月になります。 トレーニング中に効かせる部位についての説明はもちろん、自分では気付いていないフォームの乱れを都度矯正していただけるので自宅でも再現性の高いトレーニングが可能です。 食事管理アプリも併用しているので食生活も改善されてきました。今の目標は学生の頃...

まつ子

まつ子

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評価 5

2023/03/14

通い始めて約一年になります。 目標体重にはもう少しですが、少しづつ近づきつつあり、昔の服がまた着られるようになってきました。 トレーナーさん替わって実は少し不安がありましたが、新しいトレーナーさんも勉強熱心!(骨格標本買うくらい) こちらの体調や希望に合わせつつ、しれっと苦手な腹...

A

A

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評価 5

2023/03/10

靴下だけ持っていけばいいので、ジム用の荷物が少なくてとても楽です! トレーニングメニューも体調や自分の実力に合わせて調整して下さるので、負荷をかけながらも楽しくトレーニングできています。 一人でなかなかトレーニングが続かない方におすすめなジムだと思います!

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
田中秀平

かたぎり塾

田中秀平

自分を変えたい方へ!
私は昔から身体を動かすことが好きで、ずっと運動をしていました。

前職ではゴルフ場でキャディをしながら、プロゴルファーを目指していました。

キャディと言えば、女性が多い仕事のイメージですが、やはりその中でダイエット等の話は出ていました。
しかし、知識が無く続かない人が多く、そんな人たちの手助けをしたい!
苦しいイメージのダイエットを一緒に楽しめるものにしたいと思っています!

体が変わると気持ちも変わっていきます!
そして、トレーニングした後の達成感や爽快感を味わっていただきたいです!

自分を変えたい!と思っている方のお手伝いをさせていただけると幸いです。
かたぎり塾 北浦和店へのご来店を心よりお待ちしております!

ファディー北浦和【女性専用AIパーソナルジム】

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4.8点(57件)

  • 女性専用ジム
ファディー北浦和 店舗写真① ファディー北浦和 店舗写真② ファディー北浦和 店舗写真③ ファディー北浦和 店舗写真④

「FURDI(ファディー)北浦和」は、北浦和駅より徒歩4分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。

トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。

利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。

入会金 19,800円
月額・コース料金 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
サービス・施設 女性専用
体験等 無料
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
  • ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
  • シャワールームが無い
  • 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 女性専用ジム
住所 埼玉県さいたま市浦和区常盤9丁目33−7ルペール浦和1F
最寄駅 北浦和駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:6:00~22:00
火曜日:6:00~22:00
水曜日:6:00~22:00
木曜日:6:00~22:00
金曜日:6:00~22:00
土曜日:6:00~22:00
日曜日:6:00~22:00
定休日 -
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Studio Kanon

Studio Kanon

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評価 5

2023/03/16

運動や筋トレが続かないし苦手! な人にピッタリの、おすすめジムです! 続けられる理由は、AI機械が、運動したカウントを数えてくれて、動くスピードや動かし方を目の前で常に見せてくれてるので、運動嫌いな人によくある「数えながら運動するのが面倒くさい」が完全解消されます。 しかも、ピ...

佐藤美紀

佐藤美紀

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評価 5

2023/08/22

30分でワンレッスンなので無理なく続けられます。身体の使い方、動かし方など丁寧に教えて下さるので、初心者の方も安心して通えます。 毎回、心地よい汗をかきこちらのフィットネスにして本当に良かったです。 また、暗闇ボクササイズのイベント、とても楽しかったです!気分が爽快でです。このよ...

kiisa

kiisa

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評価 5

2024/01/07

運動習慣のない人でも30分サイクルのメニューなので無理なく続けることができます 予約不能で自分の空いた時間にサクッとトレーニングが出来ること月会費も他のスポーツクラブに比べるとリーズナブルなのも魅力的です

みさと

みさと

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評価 5

2023/11/30

自分の目的にあったメニューを組んでもらえ、定期カウンセリングや普段のトレーニング中もアドバイスをもらえるので半分パーソナルジムのように思っています。どこのジムも続きませんでしたが初めて1年半以上通えました!いつもありがとうございます!

Chieko Kodama

Chieko Kodama

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評価 5

2023/03/27

カウンセリングをして個人にあったプログラムでトレーニングしています。定期的に再度カウンセリングして、メニューも変更できます。 駅チカ、予約なし、女性専用ジムなので、とても通いやすいです。 緑も取り入れて、清潔感もあり、トレーニングしながら、リラックスできる雰囲気でお勧めです。 ス...


H ampersand 北浦和店【24hジム&スマートピラティス】

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3.7点(3件)

  • 24時間ジム
H ampersand 北浦和店 店舗写真

H ampersand(アッシュ・アンパサンド)は、24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供する新しい形のフィットネスブランドです。特に、無理なくマイペースで取り組める健康と美容に特化したサービスを展開しており、日々のライフスタイルに自然に溶け込むフィットネスを目指しています。立川、北綾瀬、北浦和、武蔵小金井、成増、下赤塚など、続々と新店舗をオープンしていることも特徴の一つです。

H ampersandは、健康(Health)と人間(Human)をキーワードに、人と人がつながることで生まれるポジティブな変化を大切にしています。ロゴマークのデザインは、「H」と「&」の融合から成り、友達、仲間、家族など、人との関係性を大切にするブランドの姿勢を象徴しています。アッシュ・アンパサンドは、ただのフィットネスブランドではなく、人々のココロが豊かになるようなサービスを提供している点が大きな魅力です。

入会金 3,300円
月額・コース料金 【ジム&スマピ会員】
月額:4,378円〜6,578円

【通常ジム会員】
月額:3,278円〜5,478円
体験等 無料
H ampersandが選ばれる理由
  • 24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供する新しい形のフィットネスブランド
  • 無理なくマイペースで取り組める健康と美容に特化したサービスを展開
  • ただのフィットネスブランドではなく、人々のココロが豊かになるようなサービスを提供
営業時間・アクセス
種類 24時間ジム
住所 埼玉県さいたま市浦和区北浦和3丁目8−14YKビル4F
最寄駅 北浦和駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
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こじろうりゅう

こじろうりゅう

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評価 5

2023/12/09

駅から近い24時間ジムです。できたばかりで施設も綺麗です。スタッフの方々も必要以上には声をかけてきませんので、自分のペースで運動をしたい方にオススメです。疑問点があれば声をかけると、丁寧に対応してもらえます。 シャワーがないのはマイナス点ではありますが、料金を考えると納得してしま...

Hi-Ro

Hi-Ro

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評価 5

2023/11/19

2023年11月オープン。綺麗で使いやすい24hジムです。更衣室はありますがシャワーはありません。


リボーンマイセルフ浦和店【完全女性専用ジム】

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4.8点(65件)

  • パーソナルジム
リボーンマイセルフ浦和店 店舗写真① リボーンマイセルフ浦和店 店舗写真② リボーンマイセルフ浦和店 店舗写真③ リボーンマイセルフ浦和店 店舗写真④

リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。

在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。

入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 8回:110,000円(税込)
16回:202,400円(税込)
24回:277,200円(税込)
サービス・施設 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
リボーンマイセルフが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 完全女性専用の空間!パーソナルトレーナーも全員女性
  • モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
  • 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
  • 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
  • トレーナーの指名をすることができない
  • 靴下はレンタルできないので持参する必要あり(※裸足でトレーニングOK)

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目14−17浦和マルゼンビル4階
最寄駅 浦和駅より徒歩7分(0.6 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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Rinko Nakagome

Rinko Nakagome

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評価 5

2022/11/21

全員女性のトレーナーさんというところに安心感を感じて通い始めました。 普段全く運動をしていないので不安でしたが、自分のペースや体力に合わせてメニューを組んでいただけるので安心して続けられています。週一ペースで2ヶ月弱ですが、既にかなり体力アップ出来、シェイプアップも実感出来て、...

T Y

T Y

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評価 5

2022/12/17

ジム未経験で運動経験も少ないため不安でしたが、専属トレーナーさんの丁寧な指導により、着実にボディラインが変わってきました。 また女性限定のパーソナルジムなので、他人の目を気にせずトレーニングに励むことができます。 食事制限も思ったよりしっかり三食バランスよく食べれるので、苦痛なく...

はら

はら

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評価 5

2022/08/17

女性限定のパーソナルジムに惹かれて通い始めました。身体も硬く運動も苦手ですが、明るくて元気なトレーナーさんが私に合わせたギリギリハードで絶妙なトレーニングメニューを組んでくださりいつも楽しく汗を流しています。 体重の落ちるスピードは人それぞれだと思いますが私は少しずつ確実に痩せて...

chie

chie

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評価 5

2022/04/07

毎回楽しく通うことができております。心拍数や体調を気にしてくださり、どこに効いているかもきちんと説明して下さいます。食事指導もキツくなく、健康にも気遣えるようになりました。 トレーナーさんとのお話も楽しく、これからも続けて定期的に通おうと思います。女性に特化したトレーニングなので...

なつき

なつき

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評価 5

2022/02/12

女性限定で駅からも近いので安心して通えます。 毎日食事のアドバイスも貰えるので、気をつけるべきところがわかり助かっています。 運動が苦手で身体の動かし方がわからなかったりするのですが、丁寧に優しく教えていただけるので、楽しく運動ができるのも嬉しいです。 ウェアやタオルも貸してもら...


BEYOND 浦和店【BEST GYM AWARD受賞】

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4.9点(115件)

  • パーソナルジム
BEYOND 浦和店 店舗写真① BEYOND 浦和店 店舗写真② BEYOND 浦和店 店舗写真③ BEYOND 浦和店 店舗写真④

BEYOND 浦和店は、浦和駅より徒歩8分のパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYOND 浦和店に通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

浦和店は女性会員様が8割以上という特徴があり、近隣店舗に浦和駅より徒歩6分の「BEYOND 浦和ANNEX店」は浦和店に比べて女性に特化したアメニティや内装を設定しています。より多くの女性に満足してご利用していただくため、トレーナー陣に関してはホルモンの特性や周期知識などを学び厳選されたトレーナーのみ採用している特徴がございます。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目6−16BEIS浦和ビル4F
最寄駅 浦和駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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Y Y

Y Y

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評価 5

2023/06/13

BEYOND浦和店には、3ヶ月の食事指導付きコース+30回のパーソナルトレーニングでお世話になっております。 店長の鈴木さんをはじめ、経験豊富なトレーナーさんによる楽しく分かりやすいご指導の下、トレーニングの楽しさに気付かせていただきました。毎回トレーニングの後はとても清々しい...

u n

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評価 5

2023/04/17

長年のダイエットに終止符を打ちたいと思い、パーソナルジムを探していて、家の近くにあるビヨンド浦和店にお願いするとにしました。 食事制限や過度な運動で何をどうしたら分からなくなっている状況でしたが、BEYONDの正しい食事指導と、楽しく通えるパーソナルトレーニングのおかげでやっと...

Ryo

Ryo

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評価 5

2023/06/27

【3か月の結果】 体脂肪率:15.4%→14.4% 筋肉量:43.3kg→45.6kg 40歳を超えて初めてのパーソナルジム。 パーソナルジムは高額のイメージがあるが、確かに金額だけを見て考えると一般的には高いと感じるかもしれないけど、その価格を価格以上の価値にするのは、半分は...

高野まゆみ

高野まゆみ

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評価 5

2023/04/27

BEYOND浦和店では2ヶ月食事指導ありのコースをお願いしました。 担当の鈴木トレーナーは私に合った毎日の食事の指導をしてくれました。 私は昼食が基本、外食なのですが、その選び方などは大変参考になりました。 食事への意識も変わり、バランスの良い品数の多い食事を作るようになったので...

K K

K K

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評価 5

2023/04/10

ダイエットしたく浦和・武蔵浦和駅近くでパーソナルトレーニングジムを探していたところ、BEYOND浦和店を発見し、入会しました! 大体2-3ヶ月経ったくらいですが、無理な食事制限はせず、ストレスなく順調にボディメイクができています! 筋肉量はそのままで-7kgできました! ト...

BEYONDから読者の方へのメッセージ
鈴木潤(統括代表)

BEYOND

鈴木潤(統括代表)

当店は強みは女性会員さまからの圧倒的な支持率と気分によって選べる2店舗利用が出来るところです。在籍トレーナーは美ボディーコンテストの優勝者と女性のダイエットに精通した厳選したトレーナーになりますので、浦和エリアでは圧倒的な実績がございます。10月1日オープンした2店舗目となる浦和ANNEX店は女性にフォーカスした内装になっており、トレーニングマシンも運動経験のない方にも適応出来るようなものを取り揃えており、アメニティなどとともにモチベーションを上げてくれること間違いなしです。

ライザップ(RIZAP) 浦和店【挫折させない万全のフォロー対策】

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3.9点(8件)

  • パーソナルジム
ライザップ(RIZAP) 浦和店 店舗写真① ライザップ(RIZAP) 浦和店 店舗写真② ライザップ(RIZAP) 浦和店 店舗写真③ ライザップ(RIZAP) 浦和店 店舗写真④

「ライザップ(RIZAP) 浦和店」は、浦和駅より徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。

料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!

RIZAPが選ばれるのはここがポイント!

・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。

入会金 55,000円(税込)
月額・コース料金 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料(カウンセリング)
RIZAPが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
  • 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
  • サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目5−12FKOMON
最寄駅 浦和駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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bell t

bell t

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評価 5

2021/10/08

少し痩せたかったのと、年と共に落ちてしまった体力の回復を目指して入会。 スクワット1つとっても、トレーナーの指導の下にやると、使う筋肉が違うと教えてもらえて、逃げずに出来ます。 なんと言っても、褒めてもらえるので、ガンバレちゃう。 食事の指導もあって、空腹を感じず、体重は順調に減...

柳川正恵

柳川正恵

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評価 5

2020/06/29

キラキラしたイメージがありますが、落ち着いていて、最初は緊張しそうですが、なれるととても居心地がいいです。

カフェグリルルイーズ

カフェグリルルイーズ

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評価 5

2017/08/11

痩せますよ😃

小清水ゆう子

小清水ゆう子

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評価 5

2019/05/02


24/7Workout 浦和店【2ヶ月で理想の身体へ】

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5点(5件)

  • パーソナルジム
24/7Workout 浦和店 店舗写真① 24/7Workout 浦和店 店舗写真② 24/7Workout 浦和店 店舗写真③ 24/7Workout 浦和店 店舗写真④

「24/7Workout 浦和店」は、浦和駅より徒歩10分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2023年3月現在 ※2:2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。

パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

入会金 41,800円
月額・コース料金 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:389,400円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
24/7Workout 実績写真 参照: 24/7Workout 公式HP
【2024年2月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年2月29日まで

【脂肪買取キャンペーン】
最大7万円以上相当お得のチャンス!
痩せれば痩せるほどおトク!

※最大7万円以上相当OFFはクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
※特典はキャンペーン期間2024/2/29までにお申込み・ご契約・ご入金いただいた場合にのみ適用となります。本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。ご入会後の30日前の全額返金保証を利用された方は適用外になります。

24/7Workoutが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
  • 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目8−15SSビル4階
最寄駅 浦和駅より徒歩11分(0.7 km)
営業時間 月曜日:7:00~0:00
火曜日:7:00~0:00
水曜日:7:00~0:00
木曜日:7:00~0:00
金曜日:7:00~0:00
土曜日:7:00~0:00
日曜日:7:00~0:00
定休日 -
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金子恵美

金子恵美

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評価 5

2021/09/06

ダイエットのために飛び込んだパーソナルトレーニングジムです。とっても通いやすく、トレーナーの皆さんも優しいし、清潔でコロナ対策もしっかりしています。勿論ダイエットも成功して、今はボディーメイクのために楽しく通っています。

A A

A A

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評価 5

2021/09/04

1ヶ月間マンツーマンで丁寧なサポートを頂きました。 三浦さんに伴走頂き、時には優しく時には厳しく鍛えて頂きました! 筋肉量増やしながら体絞りまくって(94㌔→85㌔)目標達成ができました。 本当にありがとうございました!!

せん

せん

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評価 5

2021/06/20

知識も笑顔も最高なトレーナーさんがサポートしてくれます!!

Sana

Sana

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評価 5

2021/07/17

ポンちゃんポンちゃん

ポンちゃんポンちゃん

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評価 5

2022/03/01

24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
店長メッセージ

24/7Workout

店長メッセージ

24/7ワークアウト浦和店では、お客様一人ひとりに合わせたプランでお客様のライフスタイルから健康に、
そして理想のお身体へ導けるようご案内させて頂いております。

カウンセリングにいらっしゃるお客様は、
「フィットネスクラブに通ってみたけど、やり方が分からなくて結局1ヶ月くらいでやめてしまった」
「〇〇ダイエットを試したけど、全然効果がなかった」 
「自己流のダイエットで痩せれるけど、すぐにリバウンドしちゃう」

結果を出したくて頑張ったのに、成果が得られないのは悔しいですよね。
そんな経験があると、何が正しいのかも分からなくなってしまうと思います。

当ジムでは、お客様一人ひとりのライフスタイルをお伺いさせて頂き、それぞれのお客様に合ったお身体の変え方をご提案いたします。
正しい運動とお食事の知識がお身体を最短で変化させていくためには必要です。
しかし、それを完璧に真似するのは大変ですよね。そこで我々が、正しい知識をお客様に合わせた運動と食事習慣に調整させて頂きます。
ダイエットをするだけでなく、ライフスタイルをまるごと理想の形へ変えてしまいましょう!

まずは無料カウンセリングにお申し込みください。
お身体と人生を変えるチャンスです。
是非、皆様の理想の未来をお聞かせ下さい。
ご一緒に、素敵な未来を手に入れましょう!

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

北浦和にあるその他パーソナルジム一覧

BRラボ 北浦和店

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4.9点(14件)

  • パーソナルジム
BRラボ 北浦和店 店舗写真

「BRラボ」は、ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジムです。FMSによって身体を機能性の高い状態にすることで、日常生活膿劇だけでも痩せやすい身体になれるようサポートしてくれます。

BRLabは医学的な理論に基づき、身体の不調を根本から改善し、美しく健康的な身体を目指せます。「美しいカラダ」と「健康的なカラダ」を目指したい方におすすめです。今入会キャンペーンでたくさん特典が付いてくるので、気になる方は体験に行ってみてください。

入会金 33,000円(税込)
月額・コース料金 4回:17,600円~(税込)
8回:35,200円~(税込)
通い放題:44,000円~(税込)
体験等 4,400円(税込)
BRラボが選ばれる理由
  • ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジム
  • 最新機器を使用したウエイトトレーニング
  • 体の内面を根本から改善!痩せ体質へ
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県さいたま市浦和区北浦和3丁目5−16戸崎ビル3F・4F
最寄駅 北浦和駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -
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T T

T T

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評価 5

2022/04/16

いつもお世話になってます。スタッフの皆さん優しくて丁寧です。入った時は重量はそんなに挙げられなかったんですがスタッフの皆さんの優しい指導のお陰で今はデッドリフト80kg、スクワット80kg、ベンチプレス40kg挙げられるようになりました☺ トレーニング後のストレッチは最高です💪 ...

Noriko Hirayama

Noriko Hirayama

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評価 5

2021/02/18

産後太り・体力の低下が気になり、ジムを探していました。 体験では、カウンセリングから今の状態にあったメニューを考案、無理のないトリーニングを提供してくれました。 同じことをずっとやるのではなく、短時間で色々なメニューを取り入れてくれるので、運動が苦手で飽きやすい私でも続けることが...

まゆこ

まゆこ

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評価 5

2021/07/04

以前ジムに通っていた時はトレーニング方法やマシンの使い方が分からなかったり他の利用者さんのレベルの高さに圧倒されて結局通えずじまいでした。 ここは、1つ1つのトレーニングに対して丁寧に教えていただき分かりやすかったです。 負荷のかけ方なども私の状態を見て適切に判断していただけた...

Satoshi Ogawa

Satoshi Ogawa

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評価 5

2021/07/04

通い始めて9ヶ月経ちました。 かなり筋肉がついてきて、通い初めは20キロのベンチでも辛かったですが、今では60キロまで持つことができ、自信がついてきました。 スタッフの皆様も優しく、一つ一つの動作についてわかりやすく教えていただけるので、やる意味や意図を理解した上でやれます。

Megmi H.

Megmi H.

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評価 5

2021/02/12

ジム初心者ですが、トレーナーさんが明るく丁寧に教えて下さるので毎回楽しくトレーニングできています。 駅近で、ウェアも毎回無料でレンタルできるので外出前や後にも行けるのところも良いです。 継続して通うことを考えると、お値段も良心的ですしおすすめです!


Forza 北浦和店

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5点(3件)

  • パーソナルジム
Forza 北浦和店 店舗写真

「フォルツァフィットネススタジオ」は、現役のタレントやモデルも通う、完全個室制のダイエット専用パーソナルトレーニングジムです。仕事や育児などで忙しい方でも、理想の身体を目指せます。

運動が苦手な方でも安心して取り組めるメニューを提案してくれるため、我慢するトレーニングではありません。「運動習慣」と「健康的な食習慣を身に着ける」ことで美しいを維持できるような生活習慣を身に着けられます。「ほめて」伸ばすスタイルなので、モチベーションも維持しやすいです。

入会金 15,000円
月額・コース料金 《スタンダードプラン》
16回:166,100円
体験等 1,000円
フォルツァフィットネススタジオが選ばれる理由
  • 運動が苦手な方でも 安心なトレーニングプログラム
  • 通うのが楽しみになる! 笑顔が耐えないトレーニング
  • お財布にやさしい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4丁目3−11cocoビル4F
最寄駅 北浦和駅より徒歩1分(53 m)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~18:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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N.T.

N.T.

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評価 5

2024/01/03

土足OKのジムなので荷物も最小限で、仕事帰りなどにも気軽に通うことができます! トレーナーはとても気さくな方ですし、その日の体調に合わせたメニューを組んでくださるのでありがたいです。 そしてオープンしたばかりなのでもちろんのこと床も機材もすべてピカピカです! ダンベルなど機材を使...

冨田恵梨香

冨田恵梨香

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評価 5

2024/01/08

今日体験で利用させて頂きました! とてもキレイで明るい雰囲気のトレーニングジムでした✨ トレーナーさんが全てメニューを考えフォームも教えて下さるので、初心者の私でも効果的にトレーニングできそうです🏋️

Az h

Az h

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評価 5

2024/01/15

いかにもジムトレーナーという感じではなく、穏やかで話していて楽しいトレーナーさんです。時折笑わせてくれたり、トレーニング以外のことでも話しやすく楽しく通えると思います。その日の体調やトレーニング中でも大丈夫ですか?とこまめにこちらの様子を伺ってくれるので特にジム初心者さんには安心...


北浦和のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に北浦和でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

北浦和で女性におすすめのパーソナルジムは?

北浦和で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

北浦和で料金が安いパーソナルジムは?

北浦和で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

北浦和の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

北浦和で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

北浦和で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

北浦和で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

北浦和でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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