【2026年】岡崎市のパーソナルジムおすすめ14選

岡崎市 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、岡崎市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

岡崎市のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では岡崎市でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP岡崎市で探している人におすすめの店舗

BEYOND 岡崎店 [PR]

岡崎駅より車で6分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
BEYOND 岡崎店
BEYOND 岡崎店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:102,300円(税込)
20回:187,000円(税込)
30回:264,000円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
2
HPER 岡崎店
HPER 岡崎店 11,000円 2ヶ月間/全16回:85,800円(税込) 無料 トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング&食事指導 公式サイト 詳細
3
グランフィット 岡崎店
グランフィット 岡崎店 5,500円(税込) 16回:86,240円(税込) 4,400円(税込) 安全性の高いトレーニングマシン 詳細
4. LUVIA 岡崎市 LUVIA 岡崎市 33,000円(税込) 16回:193,600円(税込)
24回:277,200円(税込)
32回:352,000円(税込)
2週間:29,700円(税込) 朝6時~23時まで営業しているから、ライフスタイルに合わせた通い方ができる 詳細
5. BODY MAKE K 岡崎市 BODY MAKE K 岡崎市 無料 8回券:19,200円
16回券:36,800円
1,500円 岡崎市伊賀町に位置する女性トレーナーによる女性限定のプライベートジム 詳細
6. VITA 岡崎市 VITA 岡崎市 11,000円 月2回:19,800円
月4回:28,600円
月8回:52,800円
5,500円 プロトレーナーの指導と最新AIマシンを組み合わせた「人×AIのハイブリッド型」パーソナルジム 詳細
7. MAVERICK 岡崎市 MAVERICK 岡崎市 11,000円 月4回:38,500円
月8回:71,500円
6,600円 国家資格を持つ柔道整復師が監修する姿勢改善専門のパーソナルジム 詳細
8. アンティーク 岡崎市 アンティーク 岡崎市 33,000円(税込) 16回:193,600円(税込)
24回:277,200円(税込)
32回:352,000円(税込)
無料カウンセリング 食事指導は好みに合わせた提案があるから、ストレスが少ない 詳細
9. Body Leap 岡崎市 Body Leap 岡崎市 30,000円 8回:96,000円
16回:176,000円
32回:336,000円
3,000円 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい 詳細
10. G3 岡崎 G3 岡崎 - 3回:13,500円
5回:22,000円
10回:43,000円
3,500円(税込) 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい 詳細
11. a funday 岡崎市 a funday 岡崎市 無料 【回数券】
60分×4回:24,000円
60分×8回:48,000円
3,000円 中年期の体型変化や健康維持に焦点を当てたトレーニングと食事指導 詳細
12. パーミル 岡崎店 パーミル 岡崎店 30,000円 2ヶ月16回:176,000円
3ヶ月24回:252,000円
4ヶ月32回:320,000円
6ヶ月48回:456,000円
無料 ダイエット成功率99.4%を誇る実績があり、リバウンドしないためのアプローチ 詳細
13. アルペジオ 岡崎 アルペジオ 岡崎 8,800円 4回:33,000円
8回:61,600円
3,300円 ストレッチで運動パフォーマンスも向上 詳細
14. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 35,000円 月2回:14,080円
月4回:26,400円
月8回:48,400円
月12回:66,000円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

岡崎市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

岡崎市で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

BEYOND 岡崎店【BEST GYM AWARD受賞】

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4.9点(122件)

  • パーソナルジム
BEYOND 岡崎店 店舗写真① BEYOND 岡崎店 店舗写真② BEYOND 岡崎店 店舗写真③ BEYOND 岡崎店 店舗写真④

「BEYOND 岡崎店」は、岡崎駅より車で6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

BEYONDから読者の方へのメッセージ
宮次 良輔

BEYOND

宮次 良輔

パーソナルジムBEYOND岡崎店では、お客様一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングと食事指導を提供しております。姿勢不良や腰痛、悩みや目標を抱えているお客様に寄り添い、根本的な原因から解消いたします!皆様のお越しを心よりお待ちしております!
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:102,300円(税込)
20回:187,000円(税込)
30回:264,000円(税込)
住所 愛知県岡崎市法性寺町猿待17−3
最寄駅 六名駅(愛知環状鉄道線)より徒歩17分
岡崎駅(JR東海道本線・愛知環状鉄道線)より車で6分
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDってどんなジム?
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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白ばら

白ばら

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評価 5

2026/01/23

ジムの決め手 筋力の衰えを感じ、ジムへ通いたいとずっと考えていた。 さて どこのジムが良いか? 私のジムの決め手は、エリックさんの人柄だった。 身体能力に合わせた きめ細やかな指導が始まった。ビヨンドさんを選んだ事に間違いはなかった。今後のアドバイスをとても楽しみにしている私であ...

まさき

まさき

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評価 5

2025/12/22

通い始めて3ヶ月。 筋トレほぼ初心者の私ですが、ここに通うことで3ヶ月前と現在で、だいぶ見た目が変わったことを実感しました! トレーナーさんは、お客さんの人生を変える覚悟で親身になってトレーニングを教えてくれます! 具体的に、正しいフォーム、意識する筋肉など注意して見て頂け、食事...

大塚穣

大塚穣

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評価 5

2025/11/27

妻に付き添う形で入会したのがこちらでした。元々ジムに通ってトレーニングはしていたのですが、今思うとあれはただの体操だったなぁと。BEYONDで1からトレーニングの仕方を学んで、1人のトレーニングでも追い込めるようになりました。人生で初めて減量を経験して大会に出る事もできました。ト...

Yuriko Fukuda

Yuriko Fukuda

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評価 5

2025/11/27

自分なりにトレーニングをしていたもののマンネリを感じていたり、合っているのか分からなかったりで模索をしている時に無料体験ができると知り体験&入会をしてみました。 梅村さんはじめトレーナーのみなさんの知識量がすごく、自分の体の癖も見た上でトレーニング指導していただけるので、自己流で...

なべそら

なべそら

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評価 5

2024/10/09

トレーナーさんの大会を見に行って モチベーション上がりました。 毎回楽しく刺激のあるトレーニングをできてます。 体を引き締めたい・理想の身体を手にいれたい人 いろんな人にあったトレーニングメニューを提案してくれます。 これからもBEYONDについていきます BEYOND最高!

※個人の感想です
【2026年8月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:終了日未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!


HPER 岡崎店【格安ダイエット専門パーソナル】

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4.8点(27件)

  • パーソナルジム
HPER 岡崎店 店舗写真① HPER 岡崎店 店舗写真②

「HPER 岡崎店」は、岡崎駅より徒歩3分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。

食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 11,000円
月額・コース料金 2ヶ月間/全16回:85,800円(税込)
住所 愛知県岡崎市柱2丁目5番地13階A室
最寄駅 岡崎駅(JR東海道本線・愛知環状鉄道線)より徒歩3分
HPERってどんなジム?
  • トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング&食事指導
  • 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
  • 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
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前田志保

前田志保

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評価 5

2026/02/14

毎日の食事指導が丁寧で、とても勉強になります。 アドバイスいただいてからしっかり水が飲めるようになりました。 指摘だけでなくできているところは褒めてくれるのでやる気が出ます。 トレーニングも体調や体力を考慮しながらいろいろ考えてくださるので、効いてる感じはありながら無理のない範囲...

SU

SU

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評価 5

2025/10/15

1年半ぐらい前からお世話になっています。10年以上、地域のジムに通っていましたが、ハイパーさんで教えてもらうと効果が全く違って驚いています。体重が5キロ以上減り、なにより筋肉がつき、体つきが変わってきました。もっと早く通えばよかったと思っています。 パーソナルでは、安全かつ丁寧に...

香本

香本

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評価 5

2025/08/25

子どもの入園式に向けて痩せた状態でスーツが着たいという思いからダイエットを始めました。岡崎周辺の他のパーソナルジムと比較して価格が安かったこと、近畿周辺に何店舗かあり大手なら安心かなと思ったのでこちらに二ヶ月間通いました。 ジムでの筋トレは、しっかりフォームを教えていただき、体調...

y a

y a

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評価 5

2025/05/30

足の手術に向けて減量することになり、HPER岡崎店に2ヶ月コースでお世話になってます。下半身はトレーニングできないため、上半身のトレーニングメニューや足に負担がかからないアドバイスをして下さり、少しづつ体重が落ちてきてます。目標を目指して更に2ヶ月延長をしました。 丁寧に優しく指...

Kasumi N

Kasumi N

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評価 5

2025/03/29

フォトウェディングに向けて2ヶ月週2回コースを利用しました。 コースが終わる頃には体脂肪率が4%ほど減少しており、体も引き締まったと思います。 トレーニング初心者でも分かりやすく教えてくれ、できるとしっかり褒めてくれるので、運動習慣のない私でも2ヶ月やりきる事ができました。 種目...

※個人の感想です

グランフィット 岡崎店

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4.8点(16件)

  • パーソナルジム
グランフィット 岡崎店 店舗写真

「グランフィット岡崎」は、岡崎市内に4店舗(岡崎店・岡崎南店・岡崎葵町店・岡崎北店)を持つ完全個室のパーソナルトレーニングジムです。周囲の目を気にせず、自分のペースで集中できる環境が整っており、初心者から経験者まで幅広く対応。トレーナーがマンツーマンで指導し、一人ひとりの目標や体力に合わせた最適なプログラムを提供します。

基本情報
ポイント
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入会金 5,500円(税込)
月額・コース料金 16回:86,240円(税込)
住所 愛知県岡崎市小呂町2丁目7−1ハビット小呂A号室
最寄駅 東岡崎駅(名鉄名古屋本線)より車で9分
  • 安全性の高いトレーニングマシン
  • お子様連れOK!個室だから周りの人を気にする心配がない
  • トレーナー指名料が無料だから、相性の良いトレーナーと目標達成を目指せる
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Takafumi Kobayashi

Takafumi Kobayashi

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評価 5

2024/10/30

どのトレーナーさんも自分が理想とする筋肉をお持ちです! 自身のレベルに合わせてメニューを組んでくれるので初心者の方でも継続できると思います。 怪我しないよう正しいフォームを教えてもらえ、適宜正しいフォームになるよう助言がもらえます。 なかなか自分1人では追い込まないですが、トレー...

yoshiaki sugiura

yoshiaki sugiura

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評価 5

2024/10/28

パーソナルトレーニングの体験をしました。 トレーナーが最初のカウンセリングから姿勢確認まで詳細内容をチェックの上、自分に合う形メニュー提案をもらい実施出来ました。 自己トレーニングを数ヶ月続けてきましたが、トレーナーが的確に問題点の改善アドバイスをくれるので今後の改善繋げて行けそ...

加藤勝彦

加藤勝彦

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評価 5

2024/09/05

グランフィットに入会して1年半程経ちましたが、無理なく継続できています。 当初はパーソナルジムというとジム初心者にはハードルが高いのかなと思っていましたが、トレーナーさんが個人のレベルや体調に合わせてメニューを組んでくれるので初心者の方でも継続できると思います。 今では週一のペー...

boc_ yuu

boc_ yuu

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評価 5

2024/07/30

もうすぐで初めて一年が経ちますが、根性がなく飽きやすい僕が無理なく続けられてます。またトレーナーさんがとても優しく、自楽しくトレーニングが出来てます。 自重トレーニングだと追い込めなかったり、やりすぎたりがありますが、パーソナルトレーニングだとちょうどいいメニューを組んでくれます...

中根勝範

中根勝範

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評価 5

2022/11/22

自身、オープンから通っているが、何とか続いています。続けていると地味だけど効果が実感出来る様になります。私の場合、週1度のトレーニングで組んで貰っていますが、自分の体調、健康、を管理、維持するいみでも役立っていると思います。 またトレーナーさん達も、話し易い方が多く、トレーニング...

※個人の感想です

岡崎市にあるその他パーソナルジム一覧

LUVIA 岡崎市

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4.9点(43件)

  • パーソナルジム
LUVIA 岡崎市 店舗写真

「LUVIA」は、愛知県岡崎市に位置し、運動習慣を身につけやすいパーソナルトレーニングジムです。初心者でも無理なく通える週1回コースが中心で、リーズナブルな価格で継続できるので運動習慣を身につけやすいでしょう。3食食べて痩せる食事法で指導を行うため、ストレスなくダイエットできるところもポイントです。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円(税込)
月額・コース料金 16回:193,600円(税込)
24回:277,200円(税込)
32回:352,000円(税込)
住所 愛知県岡崎市明大寺町銭堤8−4レズィデンス織田201
最寄駅 東岡崎駅(名鉄名古屋本線)より徒歩18分
六名駅(愛知環状鉄道線)より車で5分
  • 朝6時~23時まで営業しているから、ライフスタイルに合わせた通い方ができる
  • 3食しっかり食べて痩せるダイエットだからつらくない
  • 週1回のトレーニングだから無理なく通える
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n h

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評価 5

2025/09/29

運動不足の解消とダイエットのためにジムを探していて、何カ所が話を聞いてここが良いなと思って決めました! 食事の指導もわかりやすいし、体の使い方や筋肉の働きや動きも細かく教えて下さって、まず頭で理解したい私にはとっても合っていました!身体の知識がすごく豊富だなって感じました。 ...

M A

M A

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評価 5

2025/08/26

通い始めて1ヶ月少し経ちましたが順調に痩せることができています! 自分のライフスタイル合わせた食事方法を教えていただき、初めて正しいダイエットに出会えました。 今までの「我慢するダイエット」から脱却できます! トレーナーさんとマンツーマンで親身になっていただけるので安心して相談で...

T K

T K

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評価 5

2025/08/11

通い始めて3ヶ月になります。 私は2人目の授乳を終えて1年くらいでジワジワと体重が増え気づいたらベスト体重から5kg程増えていました。妊娠中に妊娠糖尿病になった事もあり、かつて糖質制限をしていて、ダイエットの知識はあると自分で思い込んでいたし、今の時代SNSや YouTubeでダ...

しーちゃん

しーちゃん

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評価 5

2025/08/10

これまで色んなダイエットに挑戦しては結果が出ず、私に本当にできるのかな…と不安でした。ですが、こちらのトレーナーさんは私の話をじっくり聞き、生活や体質に合った無理のないプランを一緒に作ってくれました。毎回マンツーマンで対応してくれるので、人目を気にせず安心して通えています。おかげ...

Saki

Saki

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評価 5

2025/08/10

ダイエット目的で数ヶ月通ってますが トレーナーさんの食事や身体のことの知識が豊富過ぎてすごく信頼できるジムです! 食事制限も辛い食事制限ではなく、 目から鱗でした✨ ヒアリングも毎回しっかりしてくれて、 一人一人のことをちゃんと考えてくれててるなと感じます👏 パーソナルジムは、強...

※個人の感想です

BODY MAKE K 岡崎市

評価なし
BODY MAKE K 岡崎市 店舗写真

「パーソナルジムBODY MAKE K」は、愛知県岡崎市伊賀町に位置する女性トレーナーによる女性限定のプライベートジムです。爽やかなブルーの外観が特徴のジムで、女性らしく健康的な身体を目指す方に最適なパーソナルジムです。自身もパーソナルトレーニングで10kgのダイエットに成功した経験を持つトレーナーが、週2回のトレーニングで女性らしいカラダへと導きます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 8回券:19,200円
16回券:36,800円
住所 愛知県岡崎市伊賀町7丁目88
最寄駅 北岡崎駅(愛知環状鉄道線)より徒歩12分
  • 岡崎市伊賀町に位置する女性トレーナーによる女性限定のプライベートジム
  • 自身もパーソナルトレーニングで10kgのダイエットに成功した経験を持つトレーナーが指導
  • 1人ひとりに合ったメニューで行われ、週2回のトレーニングで女性らしいカラダへと導く
BODY MAKE K 岡崎市のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

VITA 岡崎市

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5点(40件)

  • パーソナルジム
VITA 岡崎市 店舗写真

「VITA(ヴィータ)」は、プロトレーナーの指導と最新AIマシンを組み合わせた「人×AIのハイブリッド型」パーソナルジムです。AIマシンでは、適切な負荷や正しいフォームを動画でガイドし、履歴をスマホで管理できるため、自主トレも効果的に行えます。パーソナルトレーニングでは、コンテスト優勝経験を持つ専門トレーナーが、リバウンドしにくい身体作りをサポートします。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 11,000円
月額・コース料金 月2回:19,800円
月4回:28,600円
月8回:52,800円
住所 愛知県岡崎市上六名2丁目7−162階
最寄駅 岡崎公園前駅(名鉄名古屋本線)より徒歩10分
中岡崎駅(愛知環状鉄道線)より徒歩11分
  • プロトレーナーの指導と最新AIマシンを組み合わせた「人×AIのハイブリッド型」パーソナルジム
  • AIが適切な負荷や正しいフォームを動画でガイドし、履歴をスマホで管理
  • アートや音楽、緑に囲まれた快適な空間
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Takae Komura

Takae Komura

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評価 5

2026/01/31

大変丁寧に優しく教えていただきました!寄り添って考えていただき、ありがたかったです。これから希望を持って頑張っていきたいな、と思いました。楽しみです!

利基安田

利基安田

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評価 5

2026/01/27

個人のパーソナルジムを探してヴィータさんにお世話になってますけど大正解でした。 しっかり丁寧に指導してくださり、次の日には筋トレした部位がしっかりと筋肉痛になってます。 楽しく頑張って目標目指します。 よろしくお願いします。

008やすりん

008やすりん

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評価 5

2025/07/17

初めてのパーソナルジムでしたが通いはじめて本当によかったです! トレーナーのみなさんが親しみやすく緊張せずに通えてます。 トレーニングもひとつひとつ丁寧に教えてくれるので、初心者の私でも無理なく楽しく続けられています。

えぇ

えぇ

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評価 5

2025/03/15

ジム内は植物など置いてありきれいで清潔感がありました。 トレーナーさんが丁寧にゆっくり教えてくれるので初めてでしたがわかりやすく安心してトレーニングする事ができました。 また利用させていただきます!

kazu okada

kazu okada

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評価 5

2025/03/14

AIマシンセルフトレーニングコースの体験に行ってきました。 建物は248号線沿いで駐車場も広くわかりやすかったです。 建物も新しくて、予想外に広かったです。 AIマシンは2台あって、それぞれ半個室に仕切られているので集中できると思いました。 24時間ジムに行っているので、その違...

※個人の感想です

MAVERICK 岡崎市

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4.9点(25件)

  • パーソナルジム
MAVERICK 岡崎市 店舗写真

「MAVERICK(マーヴェリック)」は、国家資格を持つ柔道整復師が監修する姿勢改善専門のパーソナルジムです。「いきなり鍛える前に、姿勢から整える」をコンセプトに、医療的知見に基づいた科学的な分析を行い、整体・ピラティス・筋力強化を融合させた指導を提供しています。個々の歪みやクセを見極めてから正しく鍛えるため、30代以降の方や運動初心者でも、体を痛めることなく安全かつ着実な変化を目指せます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 11,000円
月額・コース料金 月4回:38,500円
月8回:71,500円
住所 愛知県岡崎市中岡崎町4−4中岡崎ビル2F
最寄駅 岡崎公園前駅(名鉄名古屋本線)より徒歩3分
中岡崎駅(愛知環状鉄道線)より徒歩4分
  • 国家資格を持つ柔道整復師が監修する姿勢改善専門のパーソナルジム
  • 慢性的な肩こり・腰痛の根本改善や10年後の健康を見据えた体作りを行いたい方に最適
  • 最新のストレングスマシンやピラティスマシンに加え、酸素BOXも完備
横にスクロールできます
みみ

みみ

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評価 5

2026/02/18

結婚式に向け9ヶ月前からこちらに通い始めました! 猫背巻型ストレートネックMAX体重という焦りから週1のパーソナルトレーニングを開始。 飲み会や外食も多く食べることが好きなためほぼ食事制限はしない状態(朝食のみプロテインに置き換え、間食をチョコレート→ナッツに変更)でもMAX体重...

あかつきこう

あかつきこう

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評価 5

2025/08/19

パーソナルトレーニングを受けさせていただきました! トレーニングの技術や経験はもちろん柔道整復師ならではのセルフケアやストレッチなど学べる事が多くてとても勉強になりました! 健康に気を遣ってる健康意識の高い方や年齢的に衰えを感じてる方、姿勢改善をしたい方にはオススメです👍

y n

y n

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評価 5

2025/07/23

産後から肩こり・巻き肩が気になってMAVERICKにお願いしました。 柔道整復師の資格を持つトレーナーが、ストレッチや施術もしながら、進めてくれるので安心です。 自分のレベルに合わせたピラティスをやってくれるので、産後の不調に悩んでる人におすすめです!

ohashi haruna

ohashi haruna

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評価 5

2025/06/25

パーソナルトレーニングでお世話になっています ¨̮ ۬トレーナーさんの説明が私的にとてもわかりやすく、相性がめちゃくちゃいいと感じています。自分では感覚できないことを感覚させてくれたり、発見したり、行きと帰りでは身体の感覚が全く違います。ジム内は、え?ここジム?!ってくらいいい香...

TAKA

TAKA

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評価 5

2025/06/15

毎日立ち仕事で、腰痛が慢性化してました。 岡崎市で、姿勢改善に強いパーソナルジムを調べて、MAVERICKさんを見つけました。 ここでは、整体で体のバランスを整えてから、反り腰改善を意識したトレーニングをしてくれます。トレーニング初心者の私でも安心して通えています。 今では...

※個人の感想です

アンティーク 岡崎市

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5点(24件)

  • パーソナルジム
アンティーク 岡崎市 店舗写真

「アンティーク」は、「2ヶ月後だけでなく、2年後の理想のために」がコンセプトの岡崎市のパーソナルトレーニングジムです。完全個室の空間で45分間のトレーニングセッションを行い、周囲の目を気にせず集中できる環境を整えています。トレーナーは元RIZAPで、管理栄養士の資格を持ち、科学的根拠に基づいた指導を行っています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円(税込)
月額・コース料金 16回:193,600円(税込)
24回:277,200円(税込)
32回:352,000円(税込)
住所 愛知県岡崎市中島町西追訳3−2
最寄駅 西尾口駅(名鉄西尾線)より車で12分
桜町前駅(名鉄西尾線)より車で12分
相見駅(JR東海道本線)より車で12分
南桜井駅(名鉄西尾線)より車で13分
桜井駅(名鉄西尾線)より車で15分
米津駅(名鉄西尾線)より車で16分
  • 食事指導は好みに合わせた提案があるから、ストレスが少ない
  • コース終了後も活用できるリバウンド防止法が学べる
  • トレーニングウェア・タオル・シューズのレンタルが無料だから手ぶらで通える
横にスクロールできます
EKKO

EKKO

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評価 5

2026/02/14

私は西尾市在住で、野球をしている高校生と中学生の母親です。食べ盛り、育ち盛りの息子たちには沢山食べて大きくなってほしい!でも40代後半の私自身は健康診断の数値も気になり始め、うちの食事は息子たち、主人そして私に合ってるものを作れているのか気になるものの知る術がなく、また運動しなく...

ミンヌ.

ミンヌ.

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評価 5

2025/09/21

2週間の体験コースと3ヶ月コースに通いました 岡崎市の中でも西尾市よりなので、西尾に住んでる私は家からも近く通いやすかったです! 以前に、24時間開いていて好きな時に行くジムは行ったことがあったのですが、仕事が忙しくなり行かなくなってしまいました その時、家の近くにたまたま45...

S01

S01

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評価 5

2025/01/23

西尾市から通っていました。 岡崎市でも目の前は西尾市だったので近くて通いやすかったです。 ダイエットしてもリバウンドを繰り返し、結婚式の時にエステに通ったりファスティングをしたり頑張って痩せましたが、その時はあれは食べたらダメ、何でこれ食べたの?って否定する事ばかり言われていて...

よし

よし

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評価 5

2024/12/12

2週間コースと、3ヶ月コースに挑戦しました! 沖縄旅行を前に、パーソナルジムに通うことを決意しました。 最初はダイエット=我慢だと思っていましたが、トレーナーさんから「食べ方やタイミングを工夫するだけで、楽しみながらダイエットができる」と教えてもらい驚きました。外食やコンビニ...

さんさん

さんさん

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評価 5

2023/05/31

幸田町からこちらのパーソナルジムに通っていました。初める前は、自身の年齢や食事制限に耐えれるかと不安もありましたが、無料カウンセリングのあと、2週間のお試しを経験してからの本コースだったので、安心して踏み込む事ができました。 決して押し付け型のトレーナーではなく、食事指導も個々の...

※個人の感想です

Body Leap 岡崎市

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4.9点(23件)

  • パーソナルジム
Body Leap 岡崎市 店舗写真

「Body Leapパーソナルジム」は「美しい身体を作る為のプライベートジム」がコンセプトの岡崎市のパーソナルジムです。店内は高級感のある洗練された空間で、ダイエットへのモチベーションも高まります。完全個室のマンツーマン指導だから、人目を気にせずにトレーニングできるのも魅力です。ハリウッド俳優の身体作りを現地トレーナーから学び、モデルのような曲線美をつくるボディメイクを得意としています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 30,000円
月額・コース料金 8回:96,000円
16回:176,000円
32回:336,000円
住所 愛知県岡崎市緑丘2丁目8−6
最寄駅 美合駅(名鉄名古屋本線)より車で5分
男川駅(名鉄名古屋本線)より車で7分
岡崎駅(JR東海道本線・愛知環状鉄道線)より車で7分
  • 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
  • 高級ホテルのような洗練されたトレーニングルーム
  • パーソナルトレーナーは有資格者だから安心
横にスクロールできます
emiko murata

emiko murata

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評価 5

2025/11/17

・なぜパーソナルジムを探そうと思われたのか。 →トレーニング自体に興味があり、市営のジムでトレーナーのバイトをしてからますます奥深さと難しさを知りました。自分の理想の体型を目指していたらひとりでは限界がありプロの力を借りようと思いました。 ・当ジムに通う決め手となった理由。 →相...

m s

m s

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評価 5

2025/03/29

今までもジムには入っていたけどトレーニングのやり方があってるのか迷子になっていて、モチベをあげる為にパーソナルを探していたところオシャレなパーソナルジムを見つけたのでまずはカウンセリングをお願いしました。 相原さんの話しやすさや雰囲気、以前通ってたパーソナル後の酷い筋肉痛が苦痛だ...

天むす

天むす

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評価 5

2025/03/08

正しく健康的に痩せたいと思いパーソナルジムを探しました。 はじめのカウンセリングと体験をした際、トレーナーの相原さんの人柄とジムの落ち着いた雰囲気に惹かれこちらのジムに決めました。 トレーニング指導も食事指導もわかりやすくとても親切で、常に励ましや褒めの言葉を掛けてくださったり、...

xixuxi

xixuxi

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評価 5

2024/10/11

だらしない身体を引き締めるために何から始めたらいいかわからず、パーソナルジムに通うことを決断しました! 数あるパーソナルジムから1番初めに体験させていただいた場所でしたが、相原さんの人の良さや、室内の雰囲気が心地よさ、説明を受けて安心感が強く即決しました! 運動が苦手分野なため、...

stark aqua

stark aqua

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評価 5

2024/05/05

ジムを探した理由: 運動を生活に取り入れて健康的な体を作りたあと思い、ジムを探していた。初めは、市のジムなどにいって、個人でトレーニングをしていたが長続きはしなかった。 通うと決めた理由: YouTubeでパーソナルジムをおすすめしている人がいて試しに行ってみるかという感覚だっ...

※個人の感想です

G3 岡崎

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4.8点(59件)

  • パーソナルジム
G3 岡崎 店舗写真

トレーニングスタジオG3はリーズナブルな価格で通えるパーソナルトレーニングジムです。都度利用や回数券利用ができるので、自分のペースで通うことができます。一人ひとりに合わせた無理のないプログラムを提案。トレーニングは日常動作のパフォーマンス向上を重視した内容なので、初心者や高齢者の方でも無理せず楽しみながらトレーニングできそうです。
在籍するパーソナルトレーナーは専門資格を持つプロ。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など幅広い目的に対応可能です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 -
月額・コース料金 3回:13,500円
5回:22,000円
10回:43,000円
住所 愛知県岡崎市本町通1丁目12サンアベニュ4F
最寄駅 東岡崎駅(名鉄名古屋本線)より徒歩16分
  • 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
  • 個室でのマンツーマン指導だから、人目を気にせずにトレーニングできる
  • 都度払いで利用できる
横にスクロールできます
koga

koga

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評価 5

2026/02/09

いつもお世話になってます☺️週1回のペースで3ヶ月通い、体重だけでなく体脂肪率もしっかり落ちて体型の変化を実感しています!トレーニング後の達成感が凄いです!✨トレーナーさんがその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、モチベーションが維持しやすく、一人ではここまで追い込めな...

石川周子

石川周子

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評価 5

2025/12/29

初めてでしたが、優しく丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできました。 身体に関する知識も豊富で、骨や筋肉のことなど、わかりやすく説明していただきました。 体力のない私に合わせて、強度も調整してもらえたので、安心して運動できました。 普段あまり使わない筋肉を動かしたので、筋肉...

麻美

麻美

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評価 5

2025/11/08

お友達の紹介で体験に来ました。 自分の体の現在の状態から、日常生活でどうすればいいかを分かりやすく指導してくれます。 食事内容も足りてない物やタンパク質の補い方など細かく指導してくれました。 理想の体型に近づくためにトレーナーさんが細かく指導してくれるので、 ジム未経験の方でも安...

まり

まり

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評価 5

2025/10/26

トレーニングで自己流のフォームになっていると丁寧に指導していただき、改善できたことがパーソナルに通って良かったことの一つです。その他に食事サポートや悩みも相談しやすい雰囲気で、モチベーションが維持でき満足度も高いです。 週一ですが体重にも少しずつ効果があるので、今後も続けて目標体...

イチロー

イチロー

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評価 5

2025/10/11

初めてのパーソナルお試しコースに行って来た中年男性です。ダイエットと言うよりも今後の筋力アップが目的で、お店の感じと合うかなと不安でしたが、大変親切に教えてくれました。 また明るく清潔な印象を受けました。 一人で漫然とマシンに向かうよりも意識すべき部位を教えてもらったり、「あと○...

※個人の感想です

a funday 岡崎市

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5点(8件)

  • パーソナルジム
a funday 岡崎市 店舗写真

「a funday」は、愛知県岡崎市に位置する、30代から50代の方に特化したパーソナルトレーニングジムです。中年期の体型変化や健康維持に焦点を当てたトレーニングと食事指導を行なっており、特に、ダイエットや筋力アップ、カラダのメンテナンスに関する悩みを持つミドル世代の方々に対応しています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 【回数券】
60分×4回:24,000円
60分×8回:48,000円
住所 愛知県岡崎市羽根町陣場304
最寄駅 岡崎駅(JR東海道本線・愛知環状鉄道線)より徒歩16分
  • 中年期の体型変化や健康維持に焦点を当てたトレーニングと食事指導
  • 脂肪を落とすことや、脂肪燃焼に特化したトレーニング
  • 回数券コースや都度払いコースがあり、入会金やキャンセル料は不要
横にスクロールできます
ミッフィー

ミッフィー

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評価 5

2025/03/10

2年間ぐらいお世話になっています。 食事管理では、ダイエットやボディメイクなど、その時に必要な量や、栄養改善の為のアドバイスをわかりやすく説明して頂けるので、とても取り組みやすかったです。 運動では、その時の体調などに臨機応変に対応して頂けて、理想の体に近づけるように、飽きないよ...

はる

はる

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評価 5

2025/02/28

ダイエットと将来の健康を考えて、筋肉を付けたくて1年間お世話になっています。身体の事を相談すると的確に答えていただけて、頼もしいです!運動が苦手な私でも出来るメニューを考えて下さり、以前より体力がついたと思います。

あきうさぎ

あきうさぎ

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評価 5

2024/10/27

今年1月に岡崎へ転勤となり、2箇所目のパーソナルジムでした。 通う決め手となったのは、特化してる対象年齢を明確にされているところ。しかも、ある程度中高年向け笑 元々膝に痛みがあり、1軒目では思ったほどのトレーニングができず、体に無理をさせてしまい続けることが苦痛でした。 今回、...

aya

aya

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評価 5

2024/05/12

ダイエットのため通わせて頂きました。 食事を減らしても代謝が悪く体重は減らず、運動しないと行けないと分かってはいながら自分だけでは無理だなと思い通いました。 食事の質や量、正しい筋トレの仕方、継続のコツなどアドバイス頂きました。 スポーツ全くしてこなかったので運動嫌いでも出来る...

.1 ORATOK

.1 ORATOK

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評価 5

2022/05/01

健康のために筋肉を付けたいと思いジムを探していたところ、中年を対象にしているというのを見て、体験をしてこちらに決めました。基礎から教えていただけるにで、無理なくトレーニングできています。特にフォームや重さなど、安全にはすごく気をつかっていただけるので、初心者の私でも安心してトレー...

※個人の感想です

パーミル 岡崎店

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5点(24件)

  • パーソナルジム
パーミル 岡崎店 店舗写真

「パーミル岡崎店」は、「痩せるのは当たり前、魅せるボディメイク」をコンセプトに掲げる岡崎市のパーソナルジムです。東岡崎駅南口から徒歩1分という好立地にあり、アクセスの良さが魅力です。パーミル岡崎店では、ダイエット成功率99.4%を誇る実績があり、リバウンドしないためのアプローチを行います。ジム内はブラウンを基調とした落ち着いた雰囲気で、行燈や間接照明が上質な空間を演出しています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 30,000円
月額・コース料金 2ヶ月16回:176,000円
3ヶ月24回:252,000円
4ヶ月32回:320,000円
6ヶ月48回:456,000円
住所 愛知県岡崎市明大寺町的場13−1MyStationOkazakiEast202
最寄駅 東岡崎駅(名鉄名古屋本線)より徒歩1分
  • ダイエット成功率99.4%を誇る実績があり、リバウンドしないためのアプローチ
  • ブラウンを基調とした落ち着いた雰囲気で、行燈や間接照明が上質な空間を演出
  • 無料で利用できる立体駐車場(東岡崎駅南駐車場)も完備しており、車での来店も便利
横にスクロールできます
ぷり

ぷり

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評価 5

2025/10/26

杉山トレーナーさんが親身になって目標に合わせたプランを作ってくれたり毎回のトレーニングもお話しを楽しくしてくれてモチベーションを保てました!施設も綺麗で清潔です。

なごみ

なごみ

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評価 5

2025/07/09

ダイエット目的で2ヶ月のコースで通いました。 2ヶ月間あっという間で本当に楽しかったです!! 体型が変わり自分に自信が持てるようになり、毎日が楽しく過ごせるようになりました。 外食をしてしまう日もありますが、それでも痩せることができて大満足です。 全く辛いと思うことがなく、丁寧な...

近藤沙映

近藤沙映

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評価 5

2025/07/05

もともと豊橋に店舗があり、約1年間、週3でここのジムに通っていました! 当日、担当してくれていたトレーナーが岡崎店にいます。 昔から体型に悩んでいたことに加え、運動が苦手でしたが、無理な食事制限や運動がなく楽しく通えました。 その人に合った食事やトレーニングを考えてくれるのもオ...

AYANE ODA

AYANE ODA

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評価 5

2025/07/02

こちらでトレーニングをしていた70代の母の勧めもあり、私も50代だからこそ“動ける身体”になりたくて通い始めました。 細やかなトレーニング指導、数値を読み込んでの食事や睡眠へのアドバイス、負荷の逃がし方など、トレーナーの経験と知識が支えとなり続けられています! トレーニング中...

英斗橘

英斗橘

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評価 5

2025/03/20

万年ダイエッターから脱却するべく、 絶対に変わるぞ!と心に決め、3ヶ月間、週に2回のトレーニングを欠かさず通っています。 食事よりも、運動が続かないんじゃないかという心配がありましたが、トレーナーさんが楽しくできるようなトレーニング内容にしてくれますし、トレーニングを終えると、凄...

※個人の感想です

アルペジオ 岡崎

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5点(11件)

  • パーソナルジム
アルペジオ 岡崎 店舗写真

アルペジオは通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。都度利用もできるので、ライフスタイルに合わせた通い方が見つかるでしょう。トレーニングメニューは一人ひとりの体力や体格に合わせたオーダーメイド。ストレッチと筋トレを組合わせて整えながら鍛えられます。
パーソナルトレーナーはスポーツ生理学や解剖学、栄養学などの知識が豊富なプロ。ダイエットやボディメイク、姿勢改善。スポーツパフォーマンスアップ、健康まで幅広い目的に対応しています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 8,800円
月額・コース料金 4回:33,000円
8回:61,600円
住所 愛知県岡崎市日名中町11−14−101
最寄駅 北岡崎駅(愛知環状鉄道線)より徒歩4分
  • ストレッチで運動パフォーマンスも向上
  • スポーツ生理学や解剖学、栄養学など根拠に基づいたトレーニング
  • 通い放題プランがあるから、自分のペースで目標達成を目指せる
横にスクロールできます
ichi y-

ichi y-

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評価 5

2025/03/31

私は運動不足解消のため通っていますが、一回一時間のトレーニングで体の動きが変わりました❗️日常生活でも意識していたら姿勢も良くなり猫背も治りました(^^) 追記 久々に伺ったところ、ストレッチのメニューも増えており体がリフレッシュされました。 本格的なストレッチだったのでトレー...

suzu

suzu

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評価 5

2024/06/30

ダイエットと動ける身体づくりのために通っています。 トレーニングプランや食事のアドバイスなど自分の生活リズムに合ったものを提案してしてくれるので、これまでほとんど運動習慣がなかったのですが、無理なくトレーニングが続けられています。 また、明るい雰囲気で毎回楽しくレッスンが出来るの...

Seiya Y

Seiya Y

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評価 5

2023/07/30

毎回、楽しくトレーニングしています! 身体のメンテナンスにストレッチも出来るので、快適に日常を過ごせています☺️ パーソナルトレーニングなので、人目を気にせずトレーナーさんとマンツーマンでレッスン出来るので無駄がないように感じます。 先生は優しく親しみやすい方なので、気兼ねなく質...

Masumi O

Masumi O

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評価 5

2023/06/28

パーソナルトレーニングとストレッチを受けています。 正直、最初は運動に対しての不安もありましたが、ここに通って本当に良かったと思っています❕️ まず、トレーニングは自分専用のメニューを考えてくれます。 専門のトレーナーさんが親身になって相談に乗ってくれますし、無理なく進めてくれる...

NAOAKI MASUDA

NAOAKI MASUDA

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評価 5

2022/03/07

ランニングのパフォーマンスアップ目的で1年半ほど通ってます。ダイエットも見てもらい、体重は10kg減り、リバウンドもしてません。 また、マラソンは自己ベストを1時間更新できて怪我なく完走出来るようになりました。 トレーニングについては分かりやすい言葉で説明してくれます。 何の目...

※個人の感想です

岡崎市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 35,000円
月額・コース料金 月2回:14,080円
月4回:26,400円
月8回:48,400円
月12回:66,000円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y

M Y

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評価 5

2025/11/11

確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...

小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

ま

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

※個人の感想です

岡崎市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

本記事のリリース情報

監修者:竹林 早苗

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

竹林 早苗

調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2014年からRIZAPでカウンセラーとして約4000名のカウンセリングを担当。自身ではベストボディジャパン日本大会に5年連続出場。2016年2017年のベストボディジャパン水戸大会では2年連続グランプリ、2021年のベストボディジャパンフィットネスモデル部門ではTOP10。現在はフリーでパーソナルトレーニングや整体、食事指導を行う。

調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2...

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