この記事では、郡山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
郡山のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では郡山でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP郡山で探している人におすすめの店舗
郡山駅より徒歩14分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP郡山で探している人におすすめの店舗
郡山駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 24/7Workout 郡山店 |
16,500円 | 【固定プラン】 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 |
無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります) | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
2 BEYOND 郡山店 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 | |
3 リボーンマイセルフ 郡山店 |
![]() |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回:74,800~105,600円 16回:140,800~202,400円 24回:198,800~290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間!パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
4. ライザップ(RIZAP) 郡山店 | 55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 | |
5. ファディー 郡山鶴見坦 | 無料 | プレミアム会員:7,678円 スタンダード会員:8,778円 U-18会員:5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 | |
6. HAKU 郡山市 | ![]() |
無料 | 【回数券】 4回:41,000円 8回:81,600円 16回:162,400円 |
2,200円 | 郡山市にある女性専用のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
郡山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
郡山で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
24/7Workout 郡山店【入会者10万人突破】

「24/7Workout 郡山店」は、郡山駅より徒歩14分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年3月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2023年7月~12月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金 | 16,500円 |
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月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 【フリープラン】 月4回:36,784円 月8回:71,632円 月12回:104,544円 月16回:135,520円 |
住所 | 福島県郡山市富久山町久保田梅田96朝日プラザ中央II201号室 |
最寄駅 | 郡山駅より徒歩14分(1.0 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
≪体脂肪卒業キャンペーン≫
今だけおトクな入会特典実施中!
特典①:入会金16,500円→無料
特典②:パーソナルトレーニング体験6,450円→無料
特典③:選べる「体脂肪卒業」特典(脚スッキリ美圧レギンス or CLAオリジナルサプリメント)
※本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
※キャンペーン併用は不可となります。
※特典はキャンペーン期間2025年2月1日〜2025年3月31日にお申し込みいただき、2025年4月30日までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
BEYOND 郡山店【BEST GYM AWARD受賞】

「BEYOND 郡山店」は、郡山駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
住所 | 福島県郡山市駅前1丁目14−21郡山花椿ビル1階A室 |
最寄駅 | 郡山駅より徒歩4分(0.3 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない

キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
リボーンマイセルフ 郡山店【完全女性専用ジム】

リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。
入会金 | 22,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回:184,800~220,000円 3ヶ月24回:250,800~303,600円 【チケットプラン】 8回:74,800~105,600円 16回:140,800~202,400円 24回:198,800~290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
住所 | 福島県郡山市駅前2丁目8−16ヨシノビル2階 |
最寄駅 | 郡山駅より徒歩5分(0.3 km) |
サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間!パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり(※裸足でトレーニングOK)
キャンペーン期間:終了日未定
≪リボーンマイセルフ14周年記念≫
Wキャンペーン実施中!最大55,000円OFF
キャンペーン①:入会金22,000円→無料
キャンペーン②:コース料金20%OFF
※一部実施していない店舗がございます。実施状況は店舗情報をご確認ください。
ライザップ(RIZAP) 郡山店【挫折させない万全のフォロー対策】

「ライザップ(RIZAP) 郡山店」は、郡山駅より徒歩6分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 | 55,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
住所 | 福島県郡山市中町5−19ロカビル2F |
最寄駅 | 郡山駅より徒歩6分(0.5 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
ファディー 郡山鶴見坦【女性専用AIパーソナルジム】

「FURDI(ファディー) 郡山鶴見坦」は、郡山駅より車で9分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | プレミアム会員:7,678円 スタンダード会員:8,778円 U-18会員:5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
住所 | 福島県郡山市鶴見坦1丁目11−1 |
最寄駅 | 郡山駅より車で9分(2.8 km) |
サービス・施設 | 女性専用 |

- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
郡山にあるその他パーソナルジム一覧
HAKU 郡山市

「HAKU」は郡山市にある女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性の身体特性に特化したプログラムを提供しています。有資格トレーナーによる一生サポートが特徴で、ダイエットやボディメイク、姿勢改善を目的とした「ピラティス+筋トレ+食事指導」の75分レッスンが基本です。無料ウェアレンタルやアミノ酸ドリンク飲み放題、さらに子連れOKの環境が整い、初心者でも安心して通えるジムです。
リバウンドしにくい体作りを目指し、ジム終了後もサポートを受け続けられる仕組みが魅力です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【回数券】 4回:41,000円 8回:81,600円 16回:162,400円 |
住所 | 福島県郡山市朝日2丁目6−11KUビル102 |
最寄駅 | 郡山富田駅より車で8分(2.4 km) |
- 郡山市にある女性専用のパーソナルトレーニングジム
- ダイエットやボディメイク、姿勢改善を目的とした「ピラティス+筋トレ+食事指導」の75分レッスン
- 無料ウェアレンタルやアミノ酸ドリンク飲み放題、子連れOKの環境
REAL BODY 郡山店

REAL BODY(リアルボディ)はリーズナブルな価格で通えるパーソナルトレーニングジムです。大手パーソナルジムの3分の1ほどの価格で通えるため、長期的に通って運動習慣を身につけることができます。通い放題のコースがあるため、自分で目標達成までのペースを調整できるのも魅力です。
女性パーソナルトレーナーも在籍していているため「男性トレーナーだと緊張する、なんとなく抵抗がある」という方でも安心して利用できます。
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 5回:24,800円 9回:39,800円 |
住所 | 福島県郡山市駅前2丁目3−9東京萬ビル3階 |
最寄駅 | 郡山駅より徒歩2分(0.1 km) |
- 月額定額で通い放題のコースがあるから、目標までのペースを自分で調整できる
- LINEで食事アドバイスがもらえるから、手軽に管理できる
- リーズナブルだから長期的に続けやすい
BURN GYM

「BURN GYM」は、国際ライセンスを保有したトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、生活習慣病改善、競技向上などさまざまな要望に対応し、豊富な知識とベストな運動方法、食事指導でサポートしています。
ただ痩せるだけでなく、自分で目標に応じた運動や食事のコントロールができるようになるために、分かりやすく根拠を持った指導をしてくれるのがポイントです。目標を達成した後も自立し継続できます。
入会金 | 5,500円(税込) |
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月額・コース料金 | 8回:92,400円(税込) 16回:174,200円(税込) 24回:246,800円(税込) |
住所 | 福島県郡山市駅前2丁目6−5 |
最寄駅 | 郡山駅より徒歩3分(0.2 km) |
- 国際ライセンスを保有した有資格トレーナーが在籍
- 自分で目標に応じた運動、食事のコントロールができるようになる!
- 回数券と短期集中コースあり
パーソナルジム310郡山

パーソナルジム310郡山は、理学療法士の資格を持ったトレーナーが指導を行うパーソナルジムです。ダイエット、ボディメイク、トレーニングフォームの習得、運動不足の解消、健康の維持・増進、傷病後の体力向上など、お客様の目的を確認しながら、ご希望に沿ったトレーニングメニューの考案から指導、食事指導までを分かりやすく丁寧にお伝え致します。
運動が初めての方や自信のない方、ご高齢の方、傷病後の方まで、無理なく健康に運動が続けられるようにサポート致します。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 【回数券 1回60分】 1回:11,000円 4回:36,080円 8回:68,640円 12回:97,680円 |
住所 | 福島県郡山市堤1丁目88堤マンション1号棟106号 |
最寄駅 | 郡山富田駅より車で12分(6.6 km) |
- 理学療法士の資格を持ったトレーナーが指導を行うパーソナルジム
- お客様の目的を確認しながら、ご希望に沿ったトレーニングメニューの考案から指導を行う
- 運動が初めての方や自信のない方、ご高齢の方、傷病後の方まで、無理なく健康に運動が続けられるようにサポート
Fearless Gym 郡山

「Fearless Gym 郡山」は、運動初心者からアスリートまで通えるパーソナルトレーニングジムです。フリーウェイトトレーニングを本格的にやりたい方に向けたフリーウェイト専門ジムも運営しています。
「一生涯元気に動ける身体づくり」をコンセプトにマンツーマンでサポートしてくれます。有資格トレーナーが親身になりボディメイクやダイエット、コンディショニングのサポートをしてくれるため安心です。個室なので、トレーニングにしっかり集中できます。
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 4回:24,000円(税込) 6回:36,000円(税込) 8回:48,000円(税込) |
住所 | 福島県郡山市中野2丁目56ベースビル1F |
最寄駅 | 郡山駅より車で18分(5.7 km) 安積永盛駅より車で13分(6.4 km) 郡山富田駅より車で14分(6.5 km) 喜久田駅より車で15分(9.2 km) 日和田駅より車で16分(10.4 km) 磐城守山駅より車で22分(11.7 km) 安子ヶ島駅より車で20分(11.8 km) 舞木駅より車で24分(13.5 km) 舞木駅より車で24分(13.5 km) |
- 運動初心者からアスリートまで通えるパーソナルトレーニングジム
- フリーウェイトトレーニングを本格的にやりたい方に向けたフリーウェイト専門ジムも運営
- 有資格トレーナーが親身になりボディメイクやダイエット、コンディショニングのサポート
mor 郡山市

「mor」は、女性のトレーニングに対する悩みや問題を全て解決してくれるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニング、女性専用プラン、オンライントレーニングなどプランが豊富に揃えられています。
理想の自分になるためには「環境」が大切です。継続できる環境や正しいダイエット方法を教えてくれる環境、正しいトレーニング方法を教えてくれる環境、安心してトレーニングできる環境など、1人1人に必要な環境は違います。「mor」では、どんな人の環境でも合うように整えられています。
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:44,000円 8回:88,000円 |
住所 | 福島県郡山市土瓜1丁目76番地1ガレリア・アッシュ2階i |
最寄駅 | 郡山駅より車で19分(5.1 km) 郡山富田駅より車で12分(5.5 km) 安積永盛駅より車で14分(7.3 km) 喜久田駅より車で13分(8.2 km) 日和田駅より車で14分(9.4 km) 安子ヶ島駅より車で19分(10.5 km) 舞木駅より車で22分(12.4 km) 舞木駅より車で22分(12.4 km) |
- 女性のトレーニングに対する悩みや問題を全て解決
- プランが豊富!
- どんな人の環境でも合うように整えられている「環境」
鍼灸治療院パーソナルジムDRAGON

「DRAGON」は、郡山市西ノ内にある鍼灸治療院とパーソナルトレーニングジムを兼ねた施設で、身体の不調改善からダイエット、筋力向上まで幅広いニーズに応えます。東洋医学の鍼灸やマッサージを取り入れたケアと、解剖学に基づいたトレーニングが特徴です。完全予約制で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプランを提供。出張サービスも行っており、スポーツチームのケアや講習にも対応しています。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 60分:6,600円 90分:8,800円 |
住所 | 福島県郡山市西ノ内1丁目5−14遠藤ビル102 |
最寄駅 | 郡山駅より車で10分(2.5 km) 郡山富田駅より車で9分(3.1 km) |
- 郡山市西ノ内にある鍼灸治療院とパーソナルトレーニングジムを兼ねた施設
- 身体の不調改善からダイエット、筋力向上まで幅広いニーズに対応
- 出張サービスも行っており、スポーツチームのケアや講習にも対応
uliuli 郡山駅前

「uliuli」は、気軽に通える駅チカの女性専用パーソナルトレーニングジムです。日常の過ごし方や、節目節目での体のコントロール、女性ならではの悩みを、女性ならではの目線で理解し、サポートしてくれます。
食事指導も自分だけでなく、自分の家族にとってもプラスになるようなサポートを行ってくれます。無理な食事制限でなく、1人1人に合わせた食事方法や、リカバリーの方法をサポートしてくれるのもポイントです。自分の体をコントロール習慣を身に付けたい人にお勧めのジムです。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 16回:160,000円 |
住所 | 福島県郡山市駅前1丁目7−10MARUCOEKIMAEBUILDING5F |
最寄駅 | 郡山駅より徒歩2分(0.1 km) |
- 気軽に通える駅チカの女性専用パーソナルトレーニングジム
- 女性ならではの悩みを、女性ならではの目線で理解し、サポート
- 1人1人に合わせた食事方法や、リカバリーの方法をサポート
郡山でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要

キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
郡山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
24/7Workout
店長メッセージ