【最新】大阪上本町のパーソナルジムおすすめ特集
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この記事では、大阪上本町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大阪上本町のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大阪上本町でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大阪上本町で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 大阪上本町店 [PR]
大阪上本町駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
大阪上本町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大阪上本町で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 大阪上本町店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 大阪上本町店」は、大阪上本町駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
月額・コース料金 |
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:48,000円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
住所 |
大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目9−19FLAT34上本町201 |
最寄駅 |
大阪上本町駅より徒歩3分(0.2 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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Jr.ジュニア
いつもお世話になってます!
通って3ヶ月目ぐらいですが、今では筋肉痛が無いと寂しく感じるようになりました!
今後もずっとお世話になろうと思いますー!!
T H
もー最高すぎる
私に全力でコミットしてくださって理想の胸筋を手に入れることができました。
毎日自分の胸筋を見てニヤニヤしています。
本当にありがとうございます
IZUMI
体を引き締めたくて初めてパーソナルに通い始めました。丁寧にどこが効いてるか教えてくれて、とても良かったです。
数十秒の休憩中も楽しく話せて、毎回楽しいです。
これからもよろしくお願いします!
楠本彩恵
初のパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんがめちゃくちゃ丁寧にカウンセリングしていただき、
運動初心者の私に合ったトレーニングを提案していただき、あっという間の60分でした。
駅からも近く、白を基調とした清潔感のあるお店とアロマの香る空間も快適でした。
一般的なジ...
初のパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんがめちゃくちゃ丁寧にカウンセリングしていただき、
運動初心者の私に合ったトレーニングを提案していただき、あっという間の60分でした。
駅からも近く、白を基調とした清潔感のあるお店とアロマの香る空間も快適でした。
一般的なジムは長続きしない方もこちらはマンツーマンで付きっきりでサポートしてもらえるので続けやすいと思います!
他のパーソナルジムよりコスパが良く、手ぶらで通えるのも本当にありがたいです。
また次回もよろしくお願い致します!
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梅田恵里奈
優しい先生と楽しくお話ししながら、レベルも個人個人で合わせてもらいながらトレーニングできました!施設もとても綺麗で清潔感があってよかったです✨
※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
プリッツジム 天王寺店【女性専用セミパーソナルジム】
PLIZ(プリッツジム)は、全国に複数の店舗を展開している女性専用セミパーソナルトレーニングジムで、1回2,800円から指導を受けられるのが特徴です。トレーナー1名が最大3名を同時に指導するため、1対1のパーソナルジムより手頃な価格で通えます。トレーニングは一人ひとりの目的に合わせたメニューなので、体力に自信がない方やトレーニング未経験者でも安心して利用できるでしょう。
PLIZでは痩せて終わりではなく、痩せた後も通い続けて運動習慣を身につけることができます。リバウンド防止にも繋がるので、中長期的に身体作りしたい方におすすめです。
入会金 |
22,000円 |
月額・コース料金 |
【セミパーソナル】
月4回:14,300円
月6回:18,000円
月8回:22,400円 |
住所 |
大阪府大阪市天王寺区堀越町8−16天王寺BASE402 |
最寄駅 |
天王寺駅より徒歩3分(0.2 km)
|
PLIZが選ばれる理由
- 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定
- 週1でも効果の出やすい1回60分の完全予約制で、女性専用の安心空間
- 他パーソナルジムを卒業した女性に大人気
Google口コミ
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nao H
通いやすい価格で長期で続けれます!
トレーナーさんも優しくてしっかりと教えてくれます。
私も2ヶ月で目で見てわかるようにスタイルが変わり継続して続けたいなと思っています!
RIKU
体型がぽってりしてきたアラフォー(アラフィフ)。トレーニング初心者にも丁寧に指導してくださいます。
何よりリーズナブル!めちゃくちゃ器具が揃っている訳ではないですが、ちょっと始めてみようかなーの初心者にはちょうどいいです。
n t
初回体験から、どの部分を鍛えたいのか、減量に向けてどう取り組んでいくか等、丁寧にカウンセリングして下さり安心して入会する事が出来ました。
その日の体調に合わせてメニューも組んで頂けるので無理なく月6回のコースで通っています。
毎回楽しくお話しながらトレーニングできるので、1時間あ...
初回体験から、どの部分を鍛えたいのか、減量に向けてどう取り組んでいくか等、丁寧にカウンセリングして下さり安心して入会する事が出来ました。
その日の体調に合わせてメニューも組んで頂けるので無理なく月6回のコースで通っています。
毎回楽しくお話しながらトレーニングできるので、1時間あっという間で、今後も運動習慣が付きそうです。いつもありがとうございます。
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kuromi s2
いつもトレーナーさんが面白くて楽しいので、頑張って通えています!少しずつ扱える重りも増えてきて、効果も感じているので嬉しいです!価格も良心的なので、これからも続けていこうと思います。
K
年齢的に筋力が衰えているのを感じてジムに通いたいと思っていたのですが、器具をどう使えば良いか、どこをどう鍛えれば良いかわからないので、なかなか踏み切れなかったのですが、パーソナルジムならと思い入会しました。値段も他のところと比べると断然お安く決めました。
なかなか体の使い方が上手...
年齢的に筋力が衰えているのを感じてジムに通いたいと思っていたのですが、器具をどう使えば良いか、どこをどう鍛えれば良いかわからないので、なかなか踏み切れなかったのですが、パーソナルジムならと思い入会しました。値段も他のところと比べると断然お安く決めました。
なかなか体の使い方が上手くいかない事もありますが、この運動は体のどこに効くのか等、教えてもらいながら指導してもらっています。
週1回で通っていますが、その日の体調によってメニューを考えて頂いているので無理なく安心して通えています。
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※個人の感想です
VADY Centurion 上本町店
「VADY Centurion 上本町店」は、初心者の方から上級者の方まで幅広い世代の方が利用できるパーソナルトレーニングジムです。目的だけでなく、その日の体調や気分に合わせたトレーニングでサポートしてくれます。
ボディメイクはもちろん、競技力向上、日常の体力レベル維持向上などをさまざまな目的に合ったトレーニングを提供してくれるのもポイントです。マシンの種類が豊富で、最新ものが導入されているので、ハイレベルトレーニングが体験できます。
入会金 |
10,000円 |
月額・コース料金 |
4回:18,700円
6回:28,050円
8回:37,400円 |
住所 |
大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目7−2上六三和会館5階 |
最寄駅 |
大阪上本町駅より徒歩2分(0.2 km)
|
VADY Centurionが選ばれる理由
- パーソナル専用ジムならではのきめ細かな指導
- 最新のマシンによるハイレベルトレーニング
- ライフスタイル・食生活など多岐にわたってパーソナルトレーナーが管理して徹底サポート
Google口コミ
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増田敬一
VADY上本町店も大変お世話になりました。心斎橋店時代にいらっしゃたトレーナーさんにも何度もパーソナルトレーニングやカウンセリングしていただきました。今思うと懐かしいですね、、、上本町店も他店舗同様に設備面はもちろん、スタッフさんやトレーナーさんの対応も素晴らしいです。無理なくそ...
VADY上本町店も大変お世話になりました。心斎橋店時代にいらっしゃたトレーナーさんにも何度もパーソナルトレーニングやカウンセリングしていただきました。今思うと懐かしいですね、、、上本町店も他店舗同様に設備面はもちろん、スタッフさんやトレーナーさんの対応も素晴らしいです。無理なくその方に合わせて指導してくれます!最近、行けてないのでまた、近く寄った際には上本町店を利用します。その際は、是非ともよろしくお願いします。
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Youco K
運動を全くしてこなかった自分ですが、
丁寧に教えてくれ、
しんどい、と弱音を吐いた時も励ましてくれました。
いいトレーナーさんばかりです。
ジムのマシーンはいつでも使い放題で、
パーソナルトレーニング以外でも通えます。
筋肉つけたいガチ勢も、運動嫌いな初心者でもその人にあったアド...
運動を全くしてこなかった自分ですが、
丁寧に教えてくれ、
しんどい、と弱音を吐いた時も励ましてくれました。
いいトレーナーさんばかりです。
ジムのマシーンはいつでも使い放題で、
パーソナルトレーニング以外でも通えます。
筋肉つけたいガチ勢も、運動嫌いな初心者でもその人にあったアドバイス、トレーニングをしてくれるジムです。
ここを選んで良かったです。
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peach
いつもお世話になっております。
初めてパーソナルトレーニングを体験しましたが、基礎のトレーニングを教えて頂けるので大変助かっております。
Katsuhisa Ishii
系列店の玉造店よりコンパクトなジムですが、フリーウェイトなどの設備は充実しててパーソナルトレには申し分ないです。
ロッカールームやシャワーなどのバックヤードはゆったりしていて清潔に保たれているので居心地よいですね。どのトレーナーさんも細やかに対応してくださりそうで良い感じ。
チャンチャン
それぞれ個性のあるトレーナーさんが多く、トレーニング嫌いの私も飽きずき通えてます。パーソナルを視野に入れて検討している方ならおすすめできる環境だと思います。
※個人の感想です
大阪上本町にあるその他パーソナルジム一覧
Happiness 上本町店
「Happiness」は、器械体操のスキルとトレーナーの専門知識が合わさったトレーニングでカラダの悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジムです。「Happiness式体操トレー二ング」という、運動能力底上げトレーニングで、普段動かさない部位を動かして体幹を安定させ、楽しみながら理想の自分を目指せます。
この独自のトレーニング方法は、キレイな姿勢や動きが身に付いたり、慢性的な痛みの改善、パフォーマンスUPなどの悩みの改善が期待できます。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
1回:7,700円
4回:28,600円
8回:48,400円 |
住所 |
大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目8−21オルグ上町201 |
最寄駅 |
大阪上本町駅より徒歩4分(0.3 km)
|
Happinessが選ばれる理由
- 経験・専門知識の豊富なトレーナーが完全マンツーマン指導
- ピラティス、フリーウェイト、シルクサスペンションなど 飽きずに健康作りができる環境が整っている
- 独自の運動能力底上げトレーニングで、カラダの悩みを改善!
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ペン丸
■パーソナルトレーニング
去年の12月からパーソナルで週2回通っています。
トレーニングの後は筋肉痛ですが、いつの間にか体重が5Kg減しました。
※追記 現在10Kg減です。
トレーナーが全員、元体操選手なのでストレッチも取り入れられています。
体が固いのも悩みのひとつなので、...
■パーソナルトレーニング
去年の12月からパーソナルで週2回通っています。
トレーニングの後は筋肉痛ですが、いつの間にか体重が5Kg減しました。
※追記 現在10Kg減です。
トレーナーが全員、元体操選手なのでストレッチも取り入れられています。
体が固いのも悩みのひとつなので、メニューにストレッチがありよかったです。
1周間自分が何を食べたか紙に記載し、それを提出しての食事指導もあります。
自分の担当は男性ですが、女性のトレーナーからも一度レッスンを受け、
どちらも明るく話しやすいので楽しくトレーニングができています。
こんなにいいパーソナルジムが見つかって良かったです。
■パーソナルダンスレッスン
トレーニングをしてきて体力も付いてきたので、最近(今年の4月から)ダンスも始めました。
担当はバックダンサーや振付師等もされていて、かなりの実績のある大瀧さんです。
ただ自分が思っていたより練習がハードで汗だくになってしまいます。が良い汗です。これで体力が付けばいいなとも思っています。
大瀧さんも丁寧に教えてくれて、いろいろと要望も聞いてくれるので有難いです。教えてくれる人が大瀧さんでよかったです。
頑張ってアマチュアダンサーぐらいにはなろうと思います。
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ハンクストム
先日、お試しで高齢者のパーソナルトレーニングを体感しました。マンツーマンで分かりやすく指導して頂きだき、且つ補助して頂きながらおよそ1時間、終われば軽く汗をかいておりました。充実した内容で満足しました。翌々日には久しぶりに軽いとはいえ、筋トレしたので身体が筋肉痛にはなりましたが、...
先日、お試しで高齢者のパーソナルトレーニングを体感しました。マンツーマンで分かりやすく指導して頂きだき、且つ補助して頂きながらおよそ1時間、終われば軽く汗をかいておりました。充実した内容で満足しました。翌々日には久しぶりに軽いとはいえ、筋トレしたので身体が筋肉痛にはなりましたが、日が経つにしたがって身体が爽快な感じです。ありがとうございました。
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保岡孝繁
柔軟をもっと柔らかくして筋力もつけたいとの相談で行きましたが、身体の専門的な知識ももちろんのこと私の身体の歪みに対してどのようなメニューでの柔軟やトレーニングが必要かを考えていただきました。
もちろんどこがどのように歪んでいてどの筋が固まっていて、どのようにすれば求めている身体に...
柔軟をもっと柔らかくして筋力もつけたいとの相談で行きましたが、身体の専門的な知識ももちろんのこと私の身体の歪みに対してどのようなメニューでの柔軟やトレーニングが必要かを考えていただきました。
もちろんどこがどのように歪んでいてどの筋が固まっていて、どのようにすれば求めている身体になるかの理由も詳しく教えていただきました。
とても親身に話を聞いてくれるのでおすすめです。
続きをみる...
rie m.
パーソナルでマシーンピラティスが出来るジムを探していて、2ヶ月ほど前にこちらに入会しました。
体の悩みや改善したいことを伝えると、今の私の体の状態など見てくださりマシーンピラティス以外でも効果的なトレーニング等教えて下さります。
普段運動をしないので最初は筋肉への力の入れ方すらう...
パーソナルでマシーンピラティスが出来るジムを探していて、2ヶ月ほど前にこちらに入会しました。
体の悩みや改善したいことを伝えると、今の私の体の状態など見てくださりマシーンピラティス以外でも効果的なトレーニング等教えて下さります。
普段運動をしないので最初は筋肉への力の入れ方すらうまく出来なかったのですが、今はうまく力も入るようになり、体重も入会当初より1.5キロ程減りました。食事指導もして頂けるのが大変ありがたいです。
続きをみる...
Shun Nozue
パーソナルトレーナーの大瀧さんにいつもご指導いただいております。
30代半ばから怪我が多くなり、肩こりや腰痛も慢性的な身体となってきたので
それらの状況に合わせた身体のメンテナンスとトレーニング、ストレッチを
無理なく丁寧に指導してくださるので
とても助かっております。
合わせ...
パーソナルトレーナーの大瀧さんにいつもご指導いただいております。
30代半ばから怪我が多くなり、肩こりや腰痛も慢性的な身体となってきたので
それらの状況に合わせた身体のメンテナンスとトレーニング、ストレッチを
無理なく丁寧に指導してくださるので
とても助かっております。
合わせて自身の身体を知る勉強にもなっているので嬉しいです。
いつもありがとうございます😊
これからもよろしくお願い致します✨
続きをみる...
※個人の感想です
アヴニール上本町店
「アヴニール上本町店」は、日当たりの良い開放感のあるパーソナルトレーニングジムです。お忍びで通える隠れ家的な空間で、集中してトレーニングできます。
体を効率良く鍛えるパワーラック、スミスマシーン、ラットプルマシーン、マルチケーブルマシーンが取りれられています。ストレスのない、バランスの良い健康的な食事の知識も身に付けられます。健康寿命アップ、ダイエット、ボディメイクなど幅広い目標に対応しており、初心者や未経験者の方でも通いやすいジムです。
入会金 |
6,600円 |
月額・コース料金 |
1回:7,700円
8回:52,800円
16回:105,600円
24回:158,400円
32回:211,200円 |
住所 |
大阪府大阪市中央区谷町9丁目2−14中田東海ビル2F |
最寄駅 |
谷町九丁目駅より徒歩1分(82 m)
|
アヴニールが選ばれる理由
- 日当たりの良い開放感のある空間でトレーニング
- ストレスフリーな食事管理
- 一流のトレーナーが安全で効果の高いトレーニングをサポート
Google口コミ
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さちさち
ダイエットしたいしジム通うかな…でも体の動かし方も分からないなーと思い、お値段も良心的なアヴニールさんに通うことにしました。
週1ペースで通って4ヶ月で5kg痩せました。
丸本トレーナーにお世話になってますが、私の低い運動レベルに合わせて絶妙な負荷具合でメニュー組んでもらっていま...
ダイエットしたいしジム通うかな…でも体の動かし方も分からないなーと思い、お値段も良心的なアヴニールさんに通うことにしました。
週1ペースで通って4ヶ月で5kg痩せました。
丸本トレーナーにお世話になってますが、私の低い運動レベルに合わせて絶妙な負荷具合でメニュー組んでもらっています。喋り過ぎることもなく良い距離感で安心できるトレーナーさんです。
自宅トレーニングのアドバイスも貰えます。
食事制限はそんなに厳しく言われませんが、聞いたら教えてくれますし、自然と気をつけるようになりました。
初めてのジム通いならアヴニールさん良いと思います。
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CHIMMY
いつも楽しみにしてます!
トレーニングも正しいフォームをきちんと教えてくれて、食事の相談にも乗ってもらえて頑張れます!
とても気遣いもよく、よい時間を過ごせてます。
ツェルラプン
トレーナさんの教え方がとても上手でイメージしやすく、なかなか感覚を掴むのが難しい種目もありますができるようになってきた時がすごく嬉しいです!
楽しくトレーニングをして成果もでてき始めて大満足です。ありがとうございます!
カワウソ
食事や、メンタル面などトレーニング以外のことも色々アドバイスくれて続けれてます!トレーナーさんも優しくてすごく雰囲気いいです!
CHA NEL
毎回筋肉がプルプルと増えるくらいしっかり追い込んでくれるので満足してます!
自分に合ったトレーニングを行ってくれるので充実した時間を過ごせてます!
※個人の感想です
Pure 上本町店
「Pure」は、楽しく、健康的にトレーニングができる完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりに合った最適なトレーニングプログラムを用意し、シェイプアップや筋力トレーニング等、幅広いニーズにマンツーマンでサポートしてくれます。
リバウンドしないトレーニングだけでなく、ストレスフリーの食事ケアや、ストレスケアも行っているので、心折れることなく、目標達成を目指せます。さまざまな資格を保持しているプロのトレーナーが根拠のあるメソッドで指導してくれます。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
1回:7,500円
4回:28,000円
8回:52,000円
16回:96,000円 |
住所 |
大阪府大阪市天王寺区上本町8丁目2−3CUBE上町台8F |
最寄駅 |
大阪上本町駅より徒歩7分(0.4 km)
|
Pureが選ばれる理由
- リバウンドしない一生モノの体型をつくる トレーニング指導
- ストレスフりーで健康的な食事ケア
- ストレスとの向き合い方を一緒に考えるストレスケア
Google口コミ
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恵
体験含め数回お世話になってます!トレーニング中はもちろん真剣に、休憩などのひといきつく間は私の趣味に合わせた話題も豊富で、楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます。パーソナルジムは初めてで、淡々黙々とこなすものだと思ってたので、こんなに楽しいならもっと早く始めたかったと思いま...
体験含め数回お世話になってます!トレーニング中はもちろん真剣に、休憩などのひといきつく間は私の趣味に合わせた話題も豊富で、楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます。パーソナルジムは初めてで、淡々黙々とこなすものだと思ってたので、こんなに楽しいならもっと早く始めたかったと思いました!ぜひ目標まで見届けてください!
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おみそ
6月から週に1-2回ペースで通っています。初期は産後ダイエットを目的に。履きたいボトムがあったのでそれを履けるのを目標にしていました。結果が出た今は少し欲が出てもう少し絞りたくなったのと、筋力アップ目指しています。ダイエットもいっても不健康に痩せるのではなく、ボディメイクに近い感...
6月から週に1-2回ペースで通っています。初期は産後ダイエットを目的に。履きたいボトムがあったのでそれを履けるのを目標にしていました。結果が出た今は少し欲が出てもう少し絞りたくなったのと、筋力アップ目指しています。ダイエットもいっても不健康に痩せるのではなく、ボディメイクに近い感じで締まっていったのでお腹のたるみ無くまま痩せました。トレーナーさんのお人柄、信頼感で安心して通えています。食事アドバイスだけでなくライフスタイルに合ったサプリメントの提案(販売とかではなく市販品で提案です。念の為)やストレッチなども教えて頂けてとても助かっています。自身人見知りなのですが、今や完全素です(笑)
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うさぎ
年齢的にダイエットはもう無理かなとあきらめていましたが思い切って体験して頑張ってみようとその場で入会を決めました。とてもあたたかい雰囲気のトレーナーさんから頑張りましたね、出来てますよと褒めてもらえるのが嬉しくてパワーをいただきながらのトレーニングがとても楽しい時間だったからです...
年齢的にダイエットはもう無理かなとあきらめていましたが思い切って体験して頑張ってみようとその場で入会を決めました。とてもあたたかい雰囲気のトレーナーさんから頑張りましたね、出来てますよと褒めてもらえるのが嬉しくてパワーをいただきながらのトレーニングがとても楽しい時間だったからです。5ヶ月続けてそれなりに体重も落ちました。服もコロナ前のサイズに戻り引き続きご指導をお願いしたいと思ってます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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t k
完全個室でマンツーマンなので、周りの目を一切気にせずに気兼ねなくトレーニングできます。
追加料金なしで毎回、ペットボトルの水をいただけたり、シューズ、ウェアも貸出してくれるので手ぶらで仕事帰りなどにも通いやすいです!
何より、トレーナーの人柄がすごく良いです!!とても親切丁寧に色...
完全個室でマンツーマンなので、周りの目を一切気にせずに気兼ねなくトレーニングできます。
追加料金なしで毎回、ペットボトルの水をいただけたり、シューズ、ウェアも貸出してくれるので手ぶらで仕事帰りなどにも通いやすいです!
何より、トレーナーの人柄がすごく良いです!!とても親切丁寧に色々と教えて頂けます!
上本町ではオススメNo.1のパーソナルトレーニングジムです!
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酒井秀樹
通いはじめて数ヶ月で体がワンサイズ大きくなりました。
バルクアップ目的で入会させていただきましたか、適度に負荷を調節していただいたり、食事についても無理なくアドバイスいただいたりと続けやすい環境だと感じております。
コーチの方も気さくな方ですので喋りやすく、楽しくトレーニング...
通いはじめて数ヶ月で体がワンサイズ大きくなりました。
バルクアップ目的で入会させていただきましたか、適度に負荷を調節していただいたり、食事についても無理なくアドバイスいただいたりと続けやすい環境だと感じております。
コーチの方も気さくな方ですので喋りやすく、楽しくトレーニングできるのでオススメです!
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※個人の感想です
REXFIT 上本町・谷町六丁目店
「REXFIT」は、完全個室制で、無料アメニティが充実していて気軽に通えるパーソナルトレーニングジムです。週1回のパーソナルトレーニングで運動を習慣化し、長期的に結果が出るオリジナルプランでサポートしてくれます。
一人ひとりが日常生活に支障なく定期的に継続できるよう、体力やライフスタイルに合ったオーダーメイドの運動、食事プログラムで目標達成へと導いてくれます。トレーイングウェアなど無料レンタルできるアメニティも充実しており、ウォーターサーバーの設置されているので、気軽に通いやすいです。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
1回:8,800円
4回:33,000円
8回:61,600円 |
住所 |
大阪府大阪市天王寺区上本町1丁目2−11北島ビル1F |
最寄駅 |
谷町六丁目駅より徒歩5分(0.3 km)
|
REXFITが選ばれる理由
- 週1回のトレーニングで運動を習慣化!
- 完全個室・無料レンタルで気軽に通える
- 回数券プランと都度払いの料金プラン
Google口コミ
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内田美智子
50代女性です。谷町六丁目付近に住んでいて、近場でパーソナルトレーナー付きのジムを探していました。
50代からジムに通い始める事に少し抵抗がありましたが、こちらですごく良いトレーナーさんに出会い、通い続ける事ができています。また2ヶ月過ぎた頃から体力がついた事と、少し痩せたなと実...
50代女性です。谷町六丁目付近に住んでいて、近場でパーソナルトレーナー付きのジムを探していました。
50代からジムに通い始める事に少し抵抗がありましたが、こちらですごく良いトレーナーさんに出会い、通い続ける事ができています。また2ヶ月過ぎた頃から体力がついた事と、少し痩せたなと実感しています。これからも楽しく通っていきたいです。
続きをみる...
杉本淳一
パーソナルトレーニングを受けて3ヶ月弱ですが、ベンチプレスもスクワットも2倍近くの重量をあげることができるようになりました。身体もだんだんと厚みが出てきて、入会時より5キロ近く増量することができました。
トレーニングはもちろんですが、食事方法なども色々アドバイスいただいています。...
パーソナルトレーニングを受けて3ヶ月弱ですが、ベンチプレスもスクワットも2倍近くの重量をあげることができるようになりました。身体もだんだんと厚みが出てきて、入会時より5キロ近く増量することができました。
トレーニングはもちろんですが、食事方法なども色々アドバイスいただいています。自分1人ではどうしても甘えが出たり、扱える重量を抑えてしまいますが、日々限界を突破させてもらえる感覚があります。トレーニング初心者の方こそREXFITでのトレーニングをオススメしたいです。今後も引き続きパーソナルトレーニングを受けて良い身体を目指して頑張ります。
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ch sa
1年ほどお世話になっています。
いつも体調を確認していただき、無理のないメニューをしていただいているので回を重ねるごとにこなせる量が増えて楽しく運動ができています。
飽き性なのですが、いつも楽しくお話ししながらメニューに取り組め、結果もついてくるので毎週通えています。ありがと...
1年ほどお世話になっています。
いつも体調を確認していただき、無理のないメニューをしていただいているので回を重ねるごとにこなせる量が増えて楽しく運動ができています。
飽き性なのですが、いつも楽しくお話ししながらメニューに取り組め、結果もついてくるので毎週通えています。ありがとうございます!
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K H
週1のトレーニングと食事を見直して、
順調に体重・体脂肪共に落ちています。
また、体力がついた事で体調も良くなり疲れにくくなった様に思います。
1人ではなかなかモチベーションも保ちにくいですが、
トレーナーさんのお陰で、毎週楽しくトレーニングを続けられています。
自分のペース...
週1のトレーニングと食事を見直して、
順調に体重・体脂肪共に落ちています。
また、体力がついた事で体調も良くなり疲れにくくなった様に思います。
1人ではなかなかモチベーションも保ちにくいですが、
トレーナーさんのお陰で、毎週楽しくトレーニングを続けられています。
自分のペースに合わせてメニューを調整してもらえるので、
無理なく取り組めますし、毎回いろいろな種目を用意して下さっているので、新鮮な気持ちでチャレンジ出来ます!
これからもよろしくお願いいたします。
続きをみる...
佐藤耕平
運動不足解消と30歳を過ぎて体重が増えてきたので、1人でするには不安だったので、パーソナルトレーニングを探していたら、こちらを見つけて、トレーニング受けさせてもらいました。
丁寧に負荷やフォームのチェックをしてくれたり、食事の質問も詳しく教えてくれて、とても助かってます。
パース...
運動不足解消と30歳を過ぎて体重が増えてきたので、1人でするには不安だったので、パーソナルトレーニングを探していたら、こちらを見つけて、トレーニング受けさせてもらいました。
丁寧に負荷やフォームのチェックをしてくれたり、食事の質問も詳しく教えてくれて、とても助かってます。
パースナルトレーニングジムを運動不足などで探されてる方にめっちゃオススメです!
続きをみる...
※個人の感想です
FELIZ 上本町店
「FELIZ 上本町店」は、ただ痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せるパーソナルトレーニングジムです。単に体重を減らすのではなく、プロのトレーナーの知識と技術で、健康的なダイエットをサポートしてくれます。
一人ひとりの体質や目標に合わせたメニューを提案してくれるので、無理なく続けられるのもポイントです。そして、正しいフォームを教えてくれるので、安全で効率的に目標を達成できます。しっかりアフターサポートがあるのも安心できるポイントです。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
2ヶ月:32,780円 |
住所 |
大阪府大阪市天王寺区上本町5丁目2−14佐伯ビル1F |
最寄駅 |
大阪上本町駅より徒歩4分(0.3 km)
|
パーソナルジムFELIZが選ばれる理由
- ただ痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せる
- プロのトレーナーの知識と技術で、健康的なダイエットをサポート
- 正しいフォームで、安全で効率的にトレーニング
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奥成秀輝
元々趣味で続けていた水泳が引越しの関係で継続が難しくなり、体型が乱れて焦りを感じてFELIZ上本町店に通い始めました。
体型が乱れて焦りで食事を抜いたりしてみたのですが、頭がぼーっとしてしまい仕事でちょっとしたミスが増えてしまっていました。優しいトレーナーさんに正しい食事の摂り方...
元々趣味で続けていた水泳が引越しの関係で継続が難しくなり、体型が乱れて焦りを感じてFELIZ上本町店に通い始めました。
体型が乱れて焦りで食事を抜いたりしてみたのですが、頭がぼーっとしてしまい仕事でちょっとしたミスが増えてしまっていました。優しいトレーナーさんに正しい食事の摂り方を丁寧に教えて貰い、しっかり3食食べながら程よく筋肉もつけることができ、体重を落とすことが出来ました。
正しい食事と運動の継続がすごく重要ということがわかりました。
これからもトレーニングを続けながら理想の体に近づけていきたいです。
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はらぺこ
55.5㎏から46.5㎏になり、合計9キロ減、ウエスト−21㎝です!産後太りで全然痩せれず自己嫌悪してましたが今はごきげんです。通ってる間色んなトレーナーさんが食事やトレーニングなど様々な情報を教えてくれるので自分に合う方法を色々試せました。どんな筋トレしても何故か毎度膝が筋肉痛...
55.5㎏から46.5㎏になり、合計9キロ減、ウエスト−21㎝です!産後太りで全然痩せれず自己嫌悪してましたが今はごきげんです。通ってる間色んなトレーナーさんが食事やトレーニングなど様々な情報を教えてくれるので自分に合う方法を色々試せました。どんな筋トレしても何故か毎度膝が筋肉痛になる変な癖も時間をかけて治してもらいました!主に長堀橋店でトレーニングさせてもらってましたが、上本町に比べてかなり広くて機材も多かったです。
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※個人の感想です
YBM-club 上本町店
YBM-club パーソナルジムは、大阪市天王寺区に位置し、近鉄線大阪上本町駅や地下鉄谷町九丁目駅からのアクセスが良いところに位置しています。「キレイになりたい」「たくましくなりたい」「強くなりたい」「元気になりたい」といった身体に対する理想を持つ方のためのパーソナルジムです。トレーニングプランは1人1人に合わせてフルオーダーで作成。
健康運動指導士やNSCA認定パーソナルトレーナーなどの資格を持ったトレーナーが、1人1人に合わせてフルオーダーでメニューを作成し、トレーニングだけでなく、腰痛や肩こりなどの身体の悩みを解決するパーソナルストレッチも提供しています。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
月2回:18,000円(税込)
月4回:34,000円(税込)
月8回:64,000円(税込) |
住所 |
大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目2−38阿部ビル2F |
最寄駅 |
大阪上本町駅より徒歩3分(0.2 km)
|
YBM-clubが選ばれる理由
- 「キレイになりたい」「たくましくなりたい」「強くなりたい」「元気になりたい」といった身体に対する理想を持つ方のためのパーソナルジム
- 健康運動指導士やNSCA認定パーソナルトレーナーなどの資格を持ったトレーナーが、1人1人に合わせてフルオーダーでメニューを作成
- トレーニングだけでなく、腰痛や肩こりなどの身体の悩みを解決するパーソナルストレッチも提供
Google口コミ
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M
初めてパーソナルジムの体験に伺いました☺︎
体験だけでもわかる程、運動不足を実感しました。
ダイエット目的で体験申し込みをしましたが、ダイエットと運動不足解消、また姿勢の改善などを目的に契約させていただきました。これから週に1回きちんと通い、健康的な体作りをしていきたいと思います...
初めてパーソナルジムの体験に伺いました☺︎
体験だけでもわかる程、運動不足を実感しました。
ダイエット目的で体験申し込みをしましたが、ダイエットと運動不足解消、また姿勢の改善などを目的に契約させていただきました。これから週に1回きちんと通い、健康的な体作りをしていきたいと思います。
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いわもと
腰痛になり、「筋力不足」と言われたのがきっかけで通い始めましたが、2ヶ月経った今では少し姿勢が良くなり、腰がだいぶ軽くなりました!
あと、腰痛の為のトレーニングでしたが、お腹周りが5cmも痩せたのは嬉しい誤算。
これからも頑張りたいです。
masashi
初めてパーソナルジムに通いました。これまで24hのトレーニングジムに何度か通っていましたが、全く別物でした。深い知識を持ってサポートしてくださるので、限界ギリギリのトレーニングができました。オススメです!
Yoko Higuchi
とにかくトレーナーさんの知識が豊富で、自分に合わせてメニューを組んでくださいます。
トレーニング中の質問にも、的確に分かりやすく答えてくださるので安心してトレーニングできてます。
他にはない魅力としてはバレエに特化した筋トレとストレッチをしてくださって、助かってます。
A
引き締まった身体にしたいと思い、初めてパーソナルトレーニングを始めました。知識豊富で何を聞いても教えてくれたり、柔軟な対応、毎回メニューの更新をして下さり個別性に富んでいて嬉しいです。気づけば、週一回の楽しみになっています。これからも通い続けたいです。
※個人の感想です
GRACE FIT 上本町店
「GRACE FIT」は、東洋医学を基盤とした治療とトレーニングが受けられるスタジオです。在籍しているスタッフは、国家資格鍼灸師、アスレチックトレーナー、米国DKピラティス指導者など、全員が資格を持っています。これにより、体に関する豊富な知識を持った治療とトレーニングのスペシャリストが、適切なプログラムを提供しています。
GRACE FITでは、ダイエット、姿勢改善、腰痛、頭痛などの身体の悩みを解決することができます。完全なプライベート空間となっており、トレーニングウェア、シューズ、タオルなどが無料で貸し出されているため、手ぶらでの来店が可能です。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
1回:11,000円 |
住所 |
大阪府大阪市天王寺区小橋町12−15エバーグリーン上本町 |
最寄駅 |
大阪上本町駅より徒歩7分(0.5 km)
|
GRACE FITが選ばれる理由
- 東洋医学を基盤とした治療とトレーニングが受けられるスタジオ
- 国家資格鍼灸師、アスレチックトレーナー、米国DKピラティス指導者など、全員が資格を保持
- トレーニングウェア、シューズ、タオルなどが無料で貸し出されているため、手ぶらでの来店が可能
Google口コミ
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yuuki
アスリートや芸能人も通うそうで
気になって行ってきました。
綺麗なお店で、大通りに面してるからすぐわかります。
ハイテクマシンでまず体重や体脂肪率・左右の筋肉量など細かく分析。
数値でわかるから自分の身体が知れて嬉しい。
さらに歪みをチェック&1時間かけて...
アスリートや芸能人も通うそうで
気になって行ってきました。
綺麗なお店で、大通りに面してるからすぐわかります。
ハイテクマシンでまず体重や体脂肪率・左右の筋肉量など細かく分析。
数値でわかるから自分の身体が知れて嬉しい。
さらに歪みをチェック&1時間かけて
ボディメイクしてもらいました。
写真でビフォーアフターを見ると、
最初の前のめりな前傾姿勢がちょっと胸張ってカッコ良いシルエットに。
ホームトレーニングのやり方とかも親切に教えてくれて、自宅でもやってみよって思いました!
広いジムにマンツーマンでリラックスしながら受けられ、姿勢やバランスを根本から改善するって大切と感じました。
最後にはオリジナルのオシャレなハーブティーを出してくれてホッコリ。
鍼やヨガなど色々されてるからまたそちらも行きたいですね。
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YUI ISHII
開放的でとても明るくトレーニング器具も色んなものを置いておりトレーニングも丁寧に体調等に合わせて教えてくれます。美容鍼もとっても良く施術後は目がパッチリし、色が鮮やかに見えます!何よりGRACE FITのみなさんがとっても親切で良い人です!
曲田かんな
今年からお世話になってます✨
筋トレ、ボクササイズどっちも楽しくて結果にも繋がって凄く嬉しいです!
ダイエットや健康に対してのモチベーションも上がりました!
筋トレの正しいやり方も分かったので自宅でも継続して出来るようにもなりました!
楽しくトレーニング出来て意識も上がって最高で...
今年からお世話になってます✨
筋トレ、ボクササイズどっちも楽しくて結果にも繋がって凄く嬉しいです!
ダイエットや健康に対してのモチベーションも上がりました!
筋トレの正しいやり方も分かったので自宅でも継続して出来るようにもなりました!
楽しくトレーニング出来て意識も上がって最高です♪
ありがとうございます😊
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雪華そむろ
数か月前から週一で通っていますが、通い始めてから身体に筋肉がつき、猫背が治ってきたりなどいろいろな変化を感じ取れてモチベーションが上がり楽しくトレーニングができて最高です!
sachie nakayama
初めての美容鍼で不安だったのですが、丁寧に説明と施術をしてくださいました。
気になっていた、ほうれい線も薄くなったのを感じ、とても満足です。
ホームケアのやり方など教えていただいたので、自宅で実践しながら、無理のない範囲で通ってみようと思います。
※個人の感想です
大阪上本町でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
大阪上本町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
佐藤凌