この記事では、四条烏丸周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
四条烏丸のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では四条烏丸でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP四条烏丸で探している人におすすめの店舗
烏丸駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 京都四条店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 RACINE(ラシーヌ) 四条烏丸 |
 |
0円~38,500円(※コースに応じて変動) | 8回：148,500円 20回：294,250円 32回：440,000円 |
無料カウンセリング | 一生付き合う身体を「根源(RACINE)」からメイクする根源型パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 ASPI 四条烏丸店 |
 |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 4. エクササイズコーチ四条烏丸店 |  |
19,800円 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. UNDEUX SUPERBODY 京都店 |  |
33,000円(税込) | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. 肉体KAI造倶楽部 四条烏丸店 |  |
55,000円 | 12回：118,800円 24回：211,200円 48回：422,400円 |
- | トレーニングとエステの両面から効果的なボディメイク | 詳細 |
四条烏丸でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
四条烏丸で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
BEYOND 京都四条店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（281件）
「BEYOND 京都四条店」は、烏丸駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 京都府京都市下京区元悪王子町４６−４やさか長砂ビル2F |
| 最寄駅 | 烏丸駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Shaun
評価 5
2025/03/14
通い始めて3ヶ月ほどですが、トレーナーさんみなさんすごく話しやすく、初めて来店した際も不安なく対応していただけました。 また、トレーニングも1人1人のレベルに合わせてアドバイスいただけるので長く続けられるパーソナルジムだと思いました！ あと場所が烏丸駅徒歩1分と近いのもかなり続け...
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宮崎舜也
評価 5
2025/03/14
京都市 パーソナルジムでgoogle上に上位表示されたジムに体験に 回っている中で、BEYONDが1番真摯に入会後の目標やどういう風に進めていくのかを熱意を持って教えてくれたので、信頼できるなと思い入会しました。 ボディメイク目的で入会したのですが、食事とトレーニング面の適切な...
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大二朗
評価 5
2025/03/06
健康のため、トレーニングジムに通いたいと思いながらも、正しい方法や知識がなく、不安だったため、パーソナルジムを探していたところ、BEYONDさんを見つけました。 烏丸駅から近くアクセスもしやすいのでとてもありがたいです。 スタッフさんも皆さん明るく親身になって接していただいてくれ...
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キルアゾルディック
評価 5
2025/03/03
今日ジムの体験行きました！ 自分では分からない所を教えてくださり、嬉しかったです。 トレーニングしたら壊れる身体、よくほっときましたねと言われましたが、自分の為にお伝えしてくださったので感謝です！ 烏丸四条駅から1分という好立地にあるので、気になる方は是非！ 僕は原付で行きまし...
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こーおーか
評価 5
2025/01/22
痩せたいと思いこのジムに入会しました！ 四条駅から歩いて行くことの出来る距離にありとても行きやすいです。 中々自分でダイエットや食事に気を使うのが難しく運動メニューも何がいいのか分からない状態だったので、減量を頑張るために入会しました(*^^*) 店舗のトレーナーさんは皆さ...
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G K
評価 5
2023/08/30
烏丸近辺で迷っている方はBEYOND 京都四条店が間違いなくおすすめです！ 四条烏丸でパーソナルジムをたくさん比較しましたが、どこもカウンセリングで食事制限・糖質制限をしないといけないと説明されました。 BEYOND 京都四条店さんは、京都でほぼ唯一の、長く続けられる「脂質調整...
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山本兼聡
評価 5
2023/08/30
トレーニング初心者でしたが、BEYOND京都四条店さんにお任せして、1人でジムに通えるようになりました！ 京都市内でパーソナルジムを探していましたが、どこにすれば全くわからず迷っていました。体験にたくさん行った中で、BEYOND京都四条店さんはただトレーニングをがむしゃらにする...
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gyom
評価 5
2023/08/21
BEYOND京都四条店様、そして担当の日吉さんはじめとしたスタッフの皆様、いつもお世話になってます！！ まず通うことになったキッカケは 筋トレに何度かチャレンジしたけど続かない、そもそもトレーニングのやり方が全くわからない、細マッチョになりたい、シンプルにモテたい(笑)… ...
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Keita Imai
評価 5
2023/07/03
昨年の夏頃から1年ほど、こちらのBEYOND 京都四条店でお世話になっています。 30歳を過ぎてから、「少しずつ身体がオジサンになっていく、止めたい、ジム行きたい、でも運動したことない、マシンの使い方分からん」という状態でほったらかしていました。 それが昨年夏に恋人の一言で、「パ...
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関口理留
評価 5
2023/06/13
ボディメイクのための最適なパーソナルジム ボディメイクを目指してBEYOND京都四条店を選びました。ここはパーソナルジムとして非常に高い評価を受けており、その理由がすぐにわかりました。 まず、トレーニングのプロがあなたの悩みを解決します。私の場合、ボディメイクのための適切なト...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
RACINE(ラシーヌ) 四条烏丸【寄り添いサポートが充実】
4.9点（50件）
「RACINE(ラシーヌ)四条烏丸」は、京都四条烏丸は、阪急京都線／烏丸駅から3分または、地下鉄烏丸線／四条駅から徒歩約3分の場所にあるパーソナルジムです。
一生付き合う身体を「根源(RACINE)」からメイクする根源型パーソナルトレーニングジムです。見た目だけではなく、身心における「悩みの根源」に寄り添い、身心ともに健康で美しくなる身体へ導いてもらうことができます。
「トレーニング」「食事指導」「休息」の3つのアプローチで目的に沿ったプランをオーダーメイドで提案してくれるため、ストレスフリーで理想の身体を目指すことが可能です。
| 入会金 | 0円~38,500円(※コースに応じて変動) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：148,500円 20回：294,250円 32回：440,000円 |
| 住所 | 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町２３３ガーデンビル4F |
| 最寄駅 | 烏丸駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 一生付き合う身体を「根源(RACINE)」からメイクする根源型パーソナルトレーニングジム
- 「トレーニング」「食事指導」「休息」の3つのアプローチで目的に沿ったプランをオーダーメイドで作成
- 医学的見地に基づいた個別食事指導で毎日の食事を徹底サポート
にあ
評価 5
2024/07/17
短期集中で夏に向けて身体を絞ろうと思い、パーソナルジムを探していたところ、 会社から近くて、手ぶらでOKとのことだったので、ラシーヌを選びました。 まず、おしゃれな個室空間でモチベが上がります！ トレーナーさんはとても丁寧に指導してくださり、トレーニングは毎回楽しいので、これま...
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iruy I
評価 5
2023/08/23
常にぽっちゃりした人生を送ってきたのですが節目の年齢を迎えるにあたって本格的にダイエットを頑張ってみようと思ってお世話になりました。 食事の摂り方もトレーニングも自分のできる範囲の中で指導していただけたのでプレッシャーやストレスなく続けることができました。結果もちゃんと出て、今ま...
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mo arkw
評価 5
2023/03/05
結婚を機に通い始めました。細くなりたいなぁと思いつつも特にダイエットに取り組んでこなかった人生だったので、食事の摂り方、筋トレのやり方など基礎から教えていただきました。控えるべき食べ物ももちろんありますが、HPに記載の通り基本的にはきちんと食べながら進めていく内容でしたので、特段...
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猫田ネコ
評価 4
2022/06/01
他のジムは知らないのですが。 白とグリーンを基調とした内装がジムっぽくなくて、それが好きで通い始めました。 化粧品メーカーがやってると聞いて納得。 体重の減少は、あんまり食事制限してないせいで、多分トレーナーさんの目標より控えめかな。 運動苦手でも、その時々に合わせた運動量で助か...
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ゴマちゃん
評価 5
2020/12/05
運動不足とアルコール太りに悩んでいました。生活習慣を見直したいけれど、食べないダイエットはしたく無いので、こちらに決めました。トレーナーさんは悩みに親身になってくれます。禁酒を勧められるかと思いきや、違いました‼️飲む場合はこういうものを飲みましょう、など細かくアドバイスをしてく...
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キャンペーン期間：期間未定
《期間限定！体験トレーニング無料キャンペーン実施中》
通常価格5,500円→無料
ASPI 四条烏丸店【全員が米国資格保持！】
「ASPI（アスピ）四条烏丸店」は、四条駅より徒歩3分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 京都府京都市下京区長寺町１４０−１グランドビル２１502号室 |
| 最寄駅 | 烏丸駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
エクササイズコーチ四条烏丸店【AIマシン×パーソナル】
4.8点（86件）
「エクササイズコーチ四条烏丸店」は、烏丸駅より徒歩2分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
| 住所 | 京都府京都市下京区月鉾町３９−１四条烏丸大西ビル4階 |
| 最寄駅 | 烏丸駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
村山法生
評価 5
2024/05/22
満足しています。 快調です♪
a kw
評価 5
2023/08/08
ここに来てから体重を落とすことに成功しました！それだけじゃなくて自分の体に対する考え方が変わり、ストレスなくダイエットすることができています。食生活についても細かいアドバイスがいただけるのでめちゃくちゃ助かっています。筋トレを始めたとする運動の楽しさも知れたのでここを選んで良かっ...
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kay**
評価 5
2023/07/26
コロナ太りと産後太り解消のために通い始めました。子どもがいる身には、手ぶらで気軽に通える、短時間でトレーニングができる点がありがたいです。通い始めて1年、食事制限はさほどせず、緩く続けていますが、コロナ前の体重に戻り、筋肉量も増えてボディラインも変わってきた実感があります。たぶん...
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じゅたか
評価 5
2023/07/20
コーチの方も皆さん親切です。ダイエットの知識も豊富で、アドバイス頂き、助かります。今までは、なかなかジム通いも続けられませんでしたが、1年以上続けられています！
こーへー
評価 5
2023/07/20
結婚式のためにダイエット目的で半年以上前から通い始めました。 体重－3kg、体脂肪－4%と短時間のトレーニングとは思えないほど効果が出ています。 数字よりも筋肉がついてきたり腹筋が出てきたことが何より嬉しいです。 食事についてもトレーナーさんから適切なアドバイスをしてもらえるので...
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Rie Murakami
評価 5
2023/05/16
通い始めて約1年で7kg減量しました。(外食していたので、ストイックに出来る方はもっと痩せると思います。) ジム初心者でしたが、トレーナーの皆さんは、とても優しく、気さくな方ばかりで安心して通うことが出来ています。 webページに日々の食事をアップロードして、トレーニングの際に、...
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UNDEUX SUPERBODY 京都店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
4.9点（50件）
「UNDEUX SUPERBODY 京都店」は、烏丸駅より徒歩1分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| 住所 | 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町６８２梅軒ビルB1F |
| 最寄駅 | 烏丸駅より徒歩1分（0.1 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
M N
評価 5
2024/07/30
ダイエットという本気のダイエットはしたことはなく、YouTubeを見て筋トレをしたり…体を動かそうと努力をしたことはある。 しかし…体脂肪も体重も変わらずどんどんやる気がなくなり、やらなくなるの繰り返し。 年を取るにつれ体も動かなくなっていくし高血圧にもなってしまい、どうにかした...
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こと
評価 5
2024/06/01
4月から何か新しいことを始めよう…と思い、通い始めました😊 現在半分通い終わりましたが体重と体脂肪率共に減り、筋肉量アップしました！ 人はどのようにして痩せるのか、より健康的に痩せるにはどうしたらいいか、あなたに合った食生活や目標設定に沿ったカロリーは…等々トレーナーさんから直...
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N M
評価 5
2024/04/21
自分に甘く、宅トレは頑張れない性格なので、ダイエットの知識やトレーニングの仕方らもちろんですが、モチベーションを上げてもらうのに1番助けてもらっています。 「今日は頑張れないかも…」っていうテンションでも、50分のトレーニングのあとは「明日から心を入れ替えて頑張ろう」のプラスのマ...
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たここたつ
評価 5
2024/03/19
かれこれ半年以上通わせていただいています。全く運動していなくて、ジム契約をしても三日坊主の自分が、、！トレーナーさんに励ましてもらいながら、しっかり体重食事管理も日課となり続けられています。 地下なので電波が弱く、Wi-Fiが使えるようになれば言う事なしです！これからも続けます！
shoko ikeda
評価 5
2023/12/27
5月から通わせて頂いてます😌 今までYouTubeを観ながら家で1人やっても効果が実感できるほど頑張れなくて、遂にパーソナルに挑戦しました！ 普通のジムに行くのも色々分からないし怖くて行けず…笑 UNDEUXさんにお世話になり出して3ヶ月経つまでは分からなかったですが、結果体脂肪...
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satsuki Furuno
評価 5
2023/12/23
8月から始めました。全く運動していないところからのスタートです。トレーニングに必要なグッズ（ウェア、靴、タオル）はお借りできるし、シャワールームや基礎化粧品も置いてあるので手ぶらで行けるところが魅力的です（水筒はいるけど水はもらえる）。仕事帰りや土日に隙間時間で気軽に通えています...
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岡村朋香（tomokaxxx）
評価 5
2023/12/20
2023年6月から通わせて頂いています。超運動苦手な40代ですが、トレーナーの皆さんが明るく親切で毎回のトレーニングが本当に楽しい！ 続けることで少しずつですが着実に体の変化も実感できているので、集中コースが終わった後もアフターコースを続けています。 店内も清潔で、ウェアも準備さ...
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四条烏丸にあるその他パーソナルジム一覧
肉体KAI造倶楽部 四条烏丸店
5点（36件）
「肉体KAI造倶楽部」は、四条烏丸駅から徒歩7分の場所に位置するパーソナルジムです。身体の状態や目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供する、質の高いサポートが受けられます。併設のエステサロン「レヴール」と連携し、ハイパーナイフによる痩身施術も受けられる点が魅力的です。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：118,800円 24回：211,200円 48回：422,400円 |
| 住所 | 京都府京都市中京区小川通三条下る猩々町１２８松本ビル4階B号 |
| 最寄駅 | 大宮駅より徒歩12分（0.9 km） 烏丸駅より徒歩12分（0.9 km） |
- トレーニングとエステの両面から効果的なボディメイク
- 痩身エステとしてハイパーナイフEXを導入
- スミスマシンやラットプルダウンマシンなどの充実した設備
Nakatani Yuki
評価 5
2024/08/17
本日、パーソナルトレーニングの体験が ¥500で受けれると聞いて行ってきました。 トレーナーの方達もとても優しく 楽しくトレーニングできました。 トレーニングの知識があまりない僕に 正しい姿勢や どこの筋肉を鍛えてるかなど 丁寧に教えてくれて とても勉強にもなりました。 ま...
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T M
評価 5
2024/08/17
1時間の体験に行きました。トレーナーの方が器具の使い方やトーレニングの仕方(姿勢など)を丁寧に教えてくれました。また、ジムもとても綺麗でした。
石田拓也
評価 5
2024/07/28
パーソナルトレーニングは生まれて初めてでしたが、トレーナーの方が知識豊富で優しく指導して下さったので楽しく鍛えることができました。施設も非常に綺麗で清潔感がありました。 初めてパーソナルをする方にかなりオススメです。
H N
評価 5
2024/01/18
京都烏丸から近いパーソナルトレーニングジムです。食事の指導はもちろん、一人一人の悩みに寄り添った方法でトレーニングをしてくださいます。 ダイエットは自分に負けがちなので、プロと一緒に頑張るならココがおすすめです。 市内ど真ん中なのに無料駐車場付きなのもありがたい！
mayumin (mayumin3333)
評価 5
2024/01/17
家の近くということもあり通い始めました。店内は広々としてて明るく運動しやすいです。トレーナーも優しく丁寧に教えてくださいますし、トレーニングがとても楽しいです♪ 週2回のペースで通っています♪ 体力が上がり疲れにくくなりました。 行くのが楽しみです♪♪
playground kyoto 四条烏丸店
4.9点（37件）
playgroundの系列店が、京都市営地下鉄東西線「烏丸御池駅」から徒歩4分に、烏丸御池店がございます。
「playground kyoto 四条烏丸店」は、パーソナル・トレーニング専門のフィットネスジムです。1人1人の体質や生活習慣、筋肉量、身体のバランスをチェックし、身体に合ったトレーニングを提案してもらえます。
制限しない、身体が喜ぶ食事方法で食生活もサポートしてもらえるのもポイントです。チケット制なので、自分のペースで通えます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：10,000円 5回：47,500円 10回：90,000円 |
| 住所 | 京都府京都市下京区骨屋町高辻通323高辻三原ビル2階 |
| 最寄駅 | 四条駅より徒歩3分（0.3 km） |
- 白を基調とした清潔感溢れるスタジオ！
- 正しい姿勢、フォームを意識し、筋肉に的確な刺激を与えるトレーニング
- 自分の身体が喜ぶ食事方法！
つらら
評価 5
2022/01/25
あと少しで肥満に手が届くほど太り続けていた体が1年半ほどで普通体型に。トレーナーさんがその時の自分のコンディションに合ったトレーニングをメイクしてくれます。スタジオは広くて綺麗。運動嫌いだったはずなのに今は動くのが楽しくなりました。通って良かったと思うし、まだまだ続けていきたいで...
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かに
評価 5
2022/01/14
•トレーナーの知識が豊富&常にアップデートされている。人柄も親しみやすく最初からあまり緊張しなくてよかった。 •ベストな負荷を見極めてくれるので毎回筋肉痛になるくらい効果的に体を動かせる。 •明るく清潔。いい香りがして花も活けてあって良い。 •食事のアドバイスももらえる。強制する...
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Sayuri Wakiya
評価 5
2021/12/29
アクセスが良く、室内も綺麗。トレーナーさんが話しやすく、通いやすい。トレーニングメニューも色々考えて頂いていて、家でのトレーニングや食事などのアドバイスも頂けて助かっています。トレーニングの最後にストレッチをして貰えるのも嬉しいです。
N
評価 5
2022/02/07
体力、体型維持のためにパーソナルスタジオを探していました。 清潔感があり雰囲気も素敵で、こんな場所なら通ってみたい！と思ってから1年続いています。 運動初心者レベルの私でも、褒め上手なトレーナーさんにのせられながら1時間頑張れます♪ 無理なコース勧誘などもなく、安心してお任せ出来...
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うっつん
評価 5
2021/12/27
予定に合わせてマイペースに通うことができます。 理想の体型に向けて！はもちろんのこと、持病やその日の体調にも合わせて メニューを考えてくださっているように感じます。トレーニングもトレーナーさんも楽しいです！
one life Personal Gym 京都・烏丸
5点（29件）
「one life Personal Gym」は、京都市中京区に位置し、烏丸駅から徒歩5分のパーソナルジムです。初心者でも通いやすい手厚いサポートと、通い放題プランをはじめとした柔軟な料金体系が特長です。コストパフォーマンス良く継続しやすい環境を求める方にとって、無料レンタル完備で手ぶら通いができる点も魅力的です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：10,000円 8回：30,000円 通い放題：45,000円 |
| 住所 | 京都府京都市下京区傘鉾町６５1F |
| 最寄駅 | 四条駅より徒歩6分（0.5 km） |
- 圧倒的なコストパフォーマンスで理想の身体作りができる
- ウェアやタオル、シューズを無料でレンタル！手ぶらで通える
- 無料体験実施中！安心して始められる
mi koj
評価 5
2022/07/20
パーソナルトレーニングに通い放題で月額3万円しかかかりませんでした。特に入会金もかからず良心的なジムだと思います！ トレーニング初心者ですが、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので継続できています。 完全個室で他の会員さんと出会わなくていい点も◎です。
ケンケン
評価 5
2023/04/24
トレーナーの方は優しく話しやすいです。 月額費が低価格にもかかわらず、 マンツーマン制で丁寧にトレーニングしてくれます。 ジム内も清潔感がありとてもいいジムだと思います。 1年以上通っています。
たぬき
評価 5
2023/05/15
とてもいいジムです。トレーナーの先生方の人柄も良く、効果がきちんと出るように丁寧に姿勢や動きを修正してくれます。そのため鍛えたいもしくは整えたい部位が確実に変化していくのを実感できます。施設も綺麗ですし、ウェアや靴も貸して頂けて手ぶらでいけるのもいいですし、毎回プロテインドリンク...
続きをみる...
kawamayu80
評価 5
2023/04/28
会社自体もしっかりしており、何よりトレーナーの方がとても親身に接してくれます。運動苦手な私ですが、通うことを嫌がらず楽しむことができました。トレーナーのアドバイスが的確、かつ、利用者の声に即して柔軟に対応していただけるのが何よりありがたいです。 京都の中でも破格のジムですので心...
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R K
評価 5
2023/05/14
通いやすい料金ですし、予約がオンラインなので、手軽に予約することができます。 トレーナーさんも話しやすく、熱心に指導してくださっています。
To Be 烏丸
5点（33件）
「To Be」は、四条烏丸駅から徒歩3分の場所に位置するパーソナルジムです。トレーニングに加え、ヨガやメディセル施術など多彩なメニューを組み合わせたトータルボディケアができます。心身のバランスを整えながら、理想の身体づくりを目指せる点が魅力的です。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：9,000円 |
| 住所 | 京都府京都市中京区一蓮社町３００パームビル401 |
| 最寄駅 | 烏丸駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 多彩なサービスで健康をサポート
- 家族や友人と一緒にトレーニング可能
- 指名可能な経験豊富なトレーナー陣
荒木寛和
評価 5
2024/11/27
自分では追い込め無い所を限界まで追い込んでくれて今までに無いぐらい終わった後が清々しいです。 徐々に体重も落ち理想の体型に近づいて来てるので最高のトレーナーだと思いました。 通って良かったです。
Takashi Kotoda
評価 5
2024/08/30
とても素晴らしい空間と、トレーナーが揃ってます！ 設備も素晴らしいです！ 半年通って筋肉ついて5キロ痩せました！
y n
評価 5
2024/04/10
こちらのパーソナルトレーニングに通い始めて3ヶ月ほどですが体力がつき筋トレも生活習慣の一部になりました！筋肉量も増え体脂肪率も下がり体内年齢も若く、プラス血流も良くなったおかげか肩こりも治りました。笑 to beでは生活スタイルに合わせた指導をしてくれ、なんでも相談しやすく楽しく...
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中村浩子
評価 5
2024/04/10
ダイエット、肉体改造を目的として始めました。 通い始めて３ヶ月弱、オーナーさんの熱い情熱と指導を受け、身体の変化を感じています！ 友達とのペアでセッションさせて頂き、 いつも楽しくトレーニングしています🎵 オーナーさんの身体能力はすごすぎます！ 知識も豊富な方なので、これからも...
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丸岡沙友里
評価 5
2022/03/14
30代女性で、週に一回通っています。 子育て中ということもあり、予定通りに通えないこともありますが、個人にあわせた宅トレメニューもわかりやすく教えてくださるので、トレーニングを辞めることなく持続できています。 産後の運動不足を感じて、ボディーメイクを目標に始めましたが、トレーニン...
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Chan Up 四条烏丸店
4.9点（49件）
「Chan up」は、四条烏丸駅から徒歩5分の場所に位置するパーソナルジムです。整体師や理学療法士によるコンディショニングと、生活習慣までをサポートする本格的な指導が受けられます。姿勢改善や習慣づくりまで導く丁寧なサポートが魅力的です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 12回：118,800円 16回：140,800円 |
| 住所 | 京都府京都市下京区泉正寺町466102 |
| 最寄駅 | 烏丸駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 理学療法士による身体メンテ付き
- 生活習慣もサポートする食事管理
- ペア利用可で楽しく続けやすい
K murakami
評価 5
2025/03/11
初めてのパーソナルトレーニングで、ヨガのとれないポーズを補うため、身体の使い方を教わりました。 トレーナーさんはとても勉強熱心で信頼できる方で楽しく通わせて頂きました。 今後もヨガを楽しみ、悩みがでてくれば又お世話になりたいと思います。
はると
評価 5
2025/03/05
サッカー選手経験のあるトレーナーさんで、スプリントのトレーニングを教えてもらってます。自走式トレッドミルを走ることが出来なかったけど、トレーニングを始めてから走れるようになり、実際にも試合中相手に追いつくことが増えました。
sunao kasahara
評価 5
2025/01/21
トレーナーの方が元Jリーガーの方で丁寧にトレーニングをしてくれます。 身体の使い方、機能性に着目したトレーニングをしてくれるので、毎回新たな発見がありパフォーマンスの向上を実感できます。 また、姿勢改善、身体のバランスを整えてくれるので、アスリートはもちろん運動が苦手な方にもお...
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みほ
評価 5
2024/02/21
ここ、めっちゃ良いよ！！ と、上司の紹介で伺いました。 出産後のボディラインの変化に悩んでいました。 昔は食事制限をするとすぐに元に戻っていましたが、40歳を超えると中々難しく、他に骨盤矯正やピラティスなども通っていましたが、思うような結果は得られませんでした。 諦め半分で、こち...
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岡原慶高
評価 5
2024/02/17
トレーニングの全く初心者で、3ヶ月頑張ろうと思って申し込みました。3ヶ月で体重を維持しながら、体脂肪率を4%もダウンでき、ボディメイクもできました。その後も維持のために継続してます。 トレーナーが元プロサッカー選手で、その人にあった体づくりを教えてくれます。めっちゃ勉強して、詳し...
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ファーストクラストレーナーズ烏丸通店
5点（25件）
「ファーストクラストレーナーズ烏丸通店」は、四条駅より徒歩4分、五条駅より徒歩4分にあり、関西圏に50店舗近く展開するパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあるので、年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 住所 | 京都府京都市下京区薬師前町７１４烏丸松原ビル201 |
| 最寄駅 | 四条駅より徒歩4分（0.3 km） 五条駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
友田美穂
評価 5
2023/01/27
こちらでトレーニングを開始して、4ヶ月半。日に日にカラダつきが変わってきていることを実感しています。 これまでにジムに通ったりしてもなかなか変わらなかったのですが、横田コーチに励まされながら、毎回自分ではできないレベルまで追いこんでトレーニングできているのがよいのだと思います。
友田美穂
評価 5
2023/01/27
私は横田トレーナーの指導を受けて人生が変わりました ずっと筋トレには興味がなく、やりがいも感じず人生を生きていきました ですが、最初はパーソナルって絶対楽しくないし、しんどいだけと思って、体験の方行くと、横田トレーナーがまさかの物凄くフレンドリーで楽しくトレーニングをしてくださっ...
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島田博美
評価 5
2023/01/27
横田トレーナーの指導のもと週2-3回のペースでトレーニングしていますが、約半年ほど経ってトレーニングの10回×3セットのところを「あともう2回！」と追い込みしてくるタイミングも段々と分かる様になってきました！笑
しゅんすけ
評価 5
2023/01/27
立地条件もよく清潔です。 横田さんにトレーニングを見ていただいてます。私は肩凝りや腰痛、頭痛、膝痛などいろいろな症状がありますが、通い出してからコンディション良くなりました(^ω^)
竹下結衣S
評価 5
2023/01/27
4年前に自分自身でジムにも通っていましたが、なんだかんだで続かず。 そんな自分では意思の弱さが出てしまいますが、横田トレーナーと二人三脚でトレーニングを続けて1年強になります^^
四条烏丸でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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四条烏丸でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
笹島翼