この記事では、四条烏丸周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
四条烏丸で自分にあったパーソナルジムの選び方
四条烏丸のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
四条烏丸のパーソナルジム12選【比較表】
この記事では四条烏丸でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP四条烏丸で探している人におすすめの店舗
烏丸駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 |
体験: | 詳細 | ||||
2 エクササイズコーチ四条烏丸店 |
![]() |
19,800円 | 4回:17,600円 6回:25,080円 8回:31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 BEYOND 京都四条店 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 | |
4. RACINE(ラシーヌ) 四条烏丸 | ![]() |
0円~38,500円(※コースに応じて変動) | スタンダードコース 8回コース:148,500円 20回コース:294,250円 32回コース:440,000円 ※条件に該当のお客様は上記料金より最大25%OFF 月2回通い放題プラン:39,050円 生活習慣改善30日プログラム:68,750円 |
無料カウンセリング | 一生付き合う身体を「根源(RACINE)」からメイクする根源型パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
5. CLOUDNINE 京都烏丸 | ![]() |
30,000円 | 4回:39,600円 6回:56,100円 8回:70,400円 |
2,000円 | 女性に特化したプログラム! | 詳細 |
6. Chan Up(チャナップ)四条烏丸店 | ![]() |
22,000円 | 4回:44,000円 6回:59,400円 8回:70,400円 |
6,000円~ | 体験:6,000円~ | 詳細 |
四条烏丸でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
四条烏丸で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
入会金 | |
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月額・コース料金 | |
体験等 |
種類 | |
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住所 | |
営業時間 | |
定休日 |
エクササイズコーチ四条烏丸店【AIマシン×パーソナル】
![エクササイズコーチ四条烏丸店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/reason-1-1.jpeg)
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ四条烏丸店」は、烏丸駅より徒歩2分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
入会金 | 19,800円 |
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月額・コース料金 | 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】 デイプラン(月4回):9,900円 デイプラン(月6回):14,850円 デイプラン(月8回):19,800円 スタンダード(月4回):13,200円 スタンダード(月6回):19,800円 スタンダード(月8回):26,400円 【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】 平日デイプラン(月4回):14,960円 平日デイプラン(月6回):21,120円 平日デイプラン(月8回):26,400円 スタンダード(月4回):17,600円 スタンダード(月6回):25,080円 スタンダード(月8回):31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年7月31日まで
≪サマーダイエットキャンペーン≫
夏を楽しむためのカラダ改革
入会金19,800円(税込)→無料
※一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市下京区月鉾町39−1四条烏丸大西ビル4階 |
最寄駅 | 烏丸駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:9:00~20:00 |
定休日 | - |
BEYOND 京都四条店【BEST GYM AWARD受賞】
![BEYOND 京都四条店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/BEYOND.webp)
「BEYOND 京都四条店」は、烏丸駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
体験等 | 無料 |
参照: BEYOND 公式HP
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市下京区元悪王子町46−4やさか長砂ビル2F |
最寄駅 | 烏丸駅より徒歩2分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
RACINE(ラシーヌ) 四条烏丸【寄り添いサポートが充実】
![RACINE(ラシーヌ) 四条烏丸 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/写真1.jpg)
「RACINE(ラシーヌ)四条烏丸」は、京都四条烏丸は、阪急京都線/烏丸駅から3分または、地下鉄烏丸線/四条駅から徒歩約3分の場所にあるパーソナルジムです。
一生付き合う身体を「根源(RACINE)」からメイクする根源型パーソナルトレーニングジムです。見た目だけではなく、身心における「悩みの根源」に寄り添い、身心ともに健康で美しくなる身体へ導いてもらうことができます。
「トレーニング」「食事指導」「休息」の3つのアプローチで目的に沿ったプランをオーダーメイドで提案してくれるため、ストレスフリーで理想の身体を目指すことが可能です。
入会金 | 0円~38,500円(※コースに応じて変動) |
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月額・コース料金 | スタンダードコース 8回コース:148,500円 20回コース:294,250円 32回コース:440,000円 ※条件に該当のお客様は上記料金より最大25%OFF 月2回通い放題プラン:39,050円 生活習慣改善30日プログラム:68,750円 |
体験等 | 無料カウンセリング |
キャンペーン期間:期間未定
《期間限定!体験トレーニング無料キャンペーン実施中》
通常価格5,500円→無料
- 一生付き合う身体を「根源(RACINE)」からメイクする根源型パーソナルトレーニングジム
- 「トレーニング」「食事指導」「休息」の3つのアプローチで目的に沿ったプランをオーダーメイドで作成
- 医学的見地に基づいた個別食事指導で毎日の食事を徹底サポート
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233ガーデンビル4F |
最寄駅 | 烏丸駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~22:00 火曜日:8:00~22:00 水曜日:8:00~22:00 木曜日:8:00~22:00 金曜日:8:00~22:00 土曜日:8:00~22:00 日曜日:8:00~22:00 |
定休日 | - |
![相場美香](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/トレーナー写真.jpg)
四条烏丸にあるその他パーソナルジム一覧
CLOUDNINE 京都烏丸
![CLOUDNINE 京都烏丸 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/img_mv1.jpg)
「CLOUDNINE 京都烏丸」は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。長年女性の美と健康に向き合ってきた豊富な実績をもとにした、美しくなりたい女性のためのプログラムでサポートしてもらえます。
マンツーマン指導だから、1人1人の身体の状態を正確に把握でき、効率よくなりたい理想へ導くことが可能です。またスタジオも女性がダイエットを楽しめるように設計されており、居心地の良い空間でトレーニングできます。
入会金 | 30,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:39,600円 6回:56,100円 8回:70,400円 |
体験等 | 2,000円 |
- 女性に特化したプログラム!
- マンツーマン指導で効果的にトレーニング!
- 女性のためのスタジオ設計
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市中京区塩屋町49JSP6階 |
最寄駅 | 烏丸御池駅より徒歩7分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~18:30 |
定休日 | - |
Chan Up(チャナップ)四条烏丸店
![Chan Up(チャナップ)四条烏丸店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/2022-04-05.png)
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:44,000円 6回:59,400円 8回:70,400円 |
体験等 | 6,000円~ |
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市下京区泉正寺町466102 |
最寄駅 | 烏丸駅より徒歩6分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~0:00 火曜日:9:00~0:00 水曜日:9:00~0:00 木曜日:9:00~0:00 金曜日:9:00~0:00 土曜日:9:00~0:00 日曜日:9:00~0:00 |
定休日 | - |
BASEMENT ZOO FITNESS CLUB
![BASEMENT ZOO FITNESS CLUB 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0101-740x520-1.jpg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:7,700円 5回:33,000円 10回:55,000円 |
体験等 | 2,200円 |
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市中京区山伏山町室町通蛸薬師下る−540丸池藤井B1Fビル |
最寄駅 | 烏丸駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~21:00 火曜日:9:00~21:00 水曜日:9:00~21:00 木曜日:9:00~21:00 金曜日:9:00~21:00 土曜日:9:00~18:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
【閉店】BEST STYLE FITNESS 京都烏丸店
![【閉店】BEST STYLE FITNESS 京都烏丸店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/facilities_gym.png)
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 1ヶ月:8,800円~ |
体験等 | - |
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市中京区元竹田町643BINO東洞院3F四条烏丸河原町暗闇フィットネスジムホットヨガ |
最寄駅 | 烏丸駅より徒歩3分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
BASE Conditioning Labo
![BASE Conditioning Labo 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/p1280x1280_7649390205.png)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:11,000円 |
体験等 | - |
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市中京区西錦小路町263ナウティカビルディングC-103 |
最寄駅 | 烏丸駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:13:00~21:00 火曜日:13:00~21:00 水曜日:13:00~21:00 木曜日:13:00~21:00 金曜日:13:00~21:00 土曜日:13:00~21:00 日曜日:10:00~18:00 |
定休日 | - |
playground kyoto 四条烏丸店
![playground kyoto 四条烏丸店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/playground_06.jpg)
playgroundの系列店が、京都市営地下鉄東西線「烏丸御池駅」から徒歩4分に、烏丸御池店がございます。
「playground kyoto 四条烏丸店」は、パーソナル・トレーニング専門のフィットネスジムです。1人1人の体質や生活習慣、筋肉量、身体のバランスをチェックし、身体に合ったトレーニングを提案してもらえます。
制限しない、身体が喜ぶ食事方法で食生活もサポートしてもらえるのもポイントです。チケット制なので、自分のペースで通えます。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:10,000円 5回:47,500円 10回:90,000円 |
体験等 | 5,000円 |
- 白を基調とした清潔感溢れるスタジオ!
- 正しい姿勢、フォームを意識し、筋肉に的確な刺激を与えるトレーニング
- 自分の身体が喜ぶ食事方法!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市下京区骨屋町高辻通323高辻三原ビル2階 |
最寄駅 | 四条駅より徒歩3分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~22:00 火曜日:8:00~22:00 水曜日:8:00~22:00 木曜日:8:00~22:00 金曜日:8:00~22:00 土曜日:8:00~22:00 日曜日:8:00~22:00 |
定休日 | - |
GROW 四条烏丸店
![GROW 四条烏丸店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/TKYK0160.jpeg)
「GROW 四条烏丸店」は、京都初の「コラーゲンマシン×パーソナルトレーニング」を取り入れているパーソナルトレーニングジムです。コラーゲンマシンは、美容と健康、ストレス緩和に効果があるため、男女問わずおすすめです。
トレーニング後のプロテインサービスや、ウェアやシューズの貸し出し、夜遅くまで営業しているため、通いやすいです。無料体験や、サポート体制が整っているため、初心者の方でも安心して通えます。
入会金 | 30,000円 |
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月額・コース料金 | 通い放題:35,200円 |
体験等 | 5,000円 |
- 美容・健康・ストレス緩和に効果的な「コラーゲンマシン×パーソナルトレーニング」!
- 体感・実感できる初回体験トレーニング!
- プロテインドリンク無料サービスやアメニティ充実!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 京都府京都市下京区高材木町225−1,MetroMiruBuilding,6F |
最寄駅 | 烏丸駅より徒歩1分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | 月曜日 |
四条烏丸で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
![小原トレーナー](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/6_A4703-1024x1024-1.jpeg)
四条烏丸のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に四条烏丸でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
四条烏丸で料金が安いパーソナルジムは?
四条烏丸で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
四条烏丸で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
四条烏丸で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
四条烏丸でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
笹島翼