この記事では、神戸周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
神戸のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では神戸でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP神戸で探している人におすすめの店舗
元町駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP神戸で探している人におすすめの店舗
三宮・花時計前駅より徒歩1分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 神戸元町店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 三宮店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 Dr.トレーニング 神戸三宮店 |
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35,600円(税込) | 月4回：40,380円(税込) 月8回：58,780円(税込) 16回券：148,800円(税込) 24回券：213,600円(税込) 32回券：275,200円(税込) |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
| 4. THE PERSONAL GYM 神戸三宮店 |  |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の7,150円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
| 5. TopWorks-Body神戸元町店 |  |
11,000円 | 【10回チケット】 30分：36,100円 45分：47,000円 60分：52,500円 90分：77,000円 |
5,500円 | 「3カ月で理想の身体に」をコンセプトに、完全予約制のプライベート空間で提供されるパーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
| 6. プリッツジム 神戸・三宮店 |  |
22,000円(税込) | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円(税込) 月6回：18,900円(税込) 月8回：24,000円(税込) |
5,500円 | 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定 | 公式サイト 詳細 |
神戸でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
神戸で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを10社ピックアップしました。
BEYOND 神戸元町店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（183件）
「BEYOND 神戸元町店」は、元町駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区栄町通２丁目１０−３アミーゴスビル5階 |
| 最寄駅 | 元町駅（JR神戸線・神戸高速鉄道東西線・阪神本線）より徒歩2分 みなと元町駅（神戸市海岸線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Asaka
評価 5
2026/02/13
場所が便利で、清潔。靴を預けておけば、手ぶらで行ける。トレーナーが全員、プロフェッショナルな知識を持っていて、老若男女にそれぞれに合わせて感じよく接していて素晴らしい。ダウン症の息子にも楽しくわかりやすく教えてくれて、新しい趣味に目覚めさせてくれました。とても良いジムです。行き帰...
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くう
評価 5
2026/02/05
このジムに通い始めて、人生が変わりました。 運動経験や、独学でのトレーニング歴は以前からあり、女性らしい体つきを目指していましたが、なかなか思うようにはいかず、太ももや二の腕が大きくなるばかりでした。アクセスのいいパーソナルジムで正しい知識を身につけたいと思って検索したところ、ヒ...
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ERIKO
評価 5
2025/10/15
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、ほんとにみなさん気さくで毎回楽しく通ってます。定期的に体重も量ってもらえて、変化もちゃんと分かります。食事のアドバイスもしてもらえますし、室内も綺麗で、服も貸していだけるので初めての方でも通いやすいと思います！6月から通ってますが、体重...
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y k
評価 5
2024/12/09
とっても綺麗で明るい雰囲気のジムです。靴は置きっぱなしにできて服も借りれて(私は持参ですが)、トレーニング後のプロテインも用意してくださって至れり尽くせり。トレーナーさんも元気いっぱいで会話もメニューも飽きません。頼りにしてます。
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 三宮店【入会者10万人突破】
4.6点（61件）
「24/7Workout 三宮店」は、三宮・花時計前駅より徒歩1分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目２−１４トロアー神戸ビル6F |
| 最寄駅 | 三宮・花時計前駅（神戸市海岸線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
みほーん
評価 5
2025/04/18
こちらのトレーナーの上田先生はとても親切でお優しい先生です。還暦間近で体型も洋梨体型でかなり崩れていても若い男の先生の前でみっともない体型を棚に上げて「痩せたい」とお願いするのは実はとてもは勇気もいるし恥じらいもありました。 ドキドキしながら通い始めてみると上田先生はとても気遣い...
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ももも
評価 5
2025/03/24
まだ通って約1ヶ月ですが、トレーニングの説明を丁寧にしてくださるのでトレーニング初心者ですが安心して通えてます。 トレーナーの方も明るく、良いところを見つけてたくさん褒めてくれるので嬉しいです。 食事に関しても相談するとそれだとこういうもの食べると良いですよと具体的に提案して...
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Tetsuya KAKU
評価 5
2025/03/13
体を大きくしたくて通い始めました。まだ3か月ほどですが、毎回しっかりトレーニングしてもらえてます。 これまで他のジムに通って自己流で筋トレしてもなかなか成果が出ませんでした。こちらに来てから食事指導で食事を見直し、トレーニングの負荷を少しずつ増やしていってもらって順調に体が大きく...
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木下武彦
評価 5
2025/03/11
コロナ禍で体重が９０キロを超えてしまい、健康診断の数値も悪化したので、自分なりに頑張りましたが、８０キロ前後から自分ではなかなか減らせず、今回前から気になっていた24/7にお願いしました。 長年こびりついた脂肪だから無理だと勝手に思っていましたが、２ヶ月のコースで、あっさり７０...
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あんどう
評価 5
2025/03/07
筋トレと筋肉痛が大嫌いだった私がここのおかげでトレーニング大好きになりました。 トレーニングも食事管理も個々に合わせて丁寧に指導していただけ、3ヶ月経過時点で約10㎏減量できました。 トレーナーさんの提案と指導に乗っかっておけば必ず結果は出ます。 きちんと出来そうな範囲で言って下...
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Dr.トレーニング 神戸三宮店【一生モノの身体作り】
4.9点（13件）
「Dr.トレーニング 神戸三宮店」は、三ノ宮駅より徒歩2分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン(月会費制)】 月会費：21,980円(税込) 《1回あたり》 45分：3,500円(税込) 60分：4,600円(税込) 90分：6,800円(税込) ※利用は月8回まで 【ワークアウトプラン(チケット制)】 16回：148,800円(税込) 24回：213,600円(税込) 32回：275,200円(税込) ※チケットは60分トレーニングの価格 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町５丁目４−21三共三宮ビル201号室 |
| 最寄駅 | 三ノ宮駅（JR神戸線）より徒歩2分 神戸三宮駅（神戸高速鉄道東西線・阪急神戸本線・阪神本線）より徒歩4分 三宮駅（ポートアイランド線・神戸市西神・山手線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
田中陽平
評価 5
2025/06/18
若くて爽やかな白川トレーナーは、まさに「かゆいところに手が届く」的確なアドバイスで、毎回のトレーニングを楽しくしてくれます。理論にも裏付けされた指導はわかりやすく、実践ではフォームを細かく見てくれるので、自然とやる気が出ます。駅前にあるジムなので仕事帰りにも通いやすく、以前は雨の...
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nonon
評価 5
2025/01/16
ダイエット、ボディメイク目的で通い始めて半年ほどです。 もともと超ヘタレでジム通いが続かない性格ですがここは楽しく通わせてもらっています。 担当トレーナーの三浦さんがとってもキュートでおもしろいので自分にとってはキツいと思うトレーニングもなんとか乗り越えられてます。 三浦さんはと...
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natsuko
評価 5
2024/12/08
体力がなくて疲れやすく、筋肉を付けたくてもどんな運動をすればいいのかわからない状態だったのですが、明るく丁寧に教えてくださる三浦先生のおかげで楽しく通えています。 今では筋肉量も増え、以前よりも疲れにくくなり、体力がついたことを実感できています。 その日の体調によって、腰痛や肩...
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たなかかおり
評価 5
2024/12/03
腰痛のため運動を控えたほうがいいと思い込み、通っていたスポーツジムやプールをやめて10年以上。お陰で身体がガチガチに。 長時間歩くことも辛くなってきたので、こちらなら個別に相談しながら腰に負担がかからない運動ができるかもと体験トレーニングをお願いしました。 担当の三浦さんは最初か...
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田中亨
評価 5
2024/11/10
ドクタートレーニングでは一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられ、運動前のストレッチ（ペアストレッチ）も入念にしてもらえるので、私のような運動経験が少ない方にもおすすめです。 トレーナーさん達はみなフレンドリーで楽しいですよ。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店【選ばれるNo.1ジム】
4.9点（45件）
「THE PERSONAL GYM 神戸三宮店」は、神戸三宮駅より徒歩3分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区小野柄通５丁目１−１３ＩＰＳＸＭＡＧＮＥＴ301 |
| 最寄駅 | 三ノ宮駅（JR神戸線）より徒歩6分 神戸三宮駅（神戸高速鉄道東西線・阪急神戸本線・阪神本線）より徒歩3分 三宮駅（ポートアイランド線・神戸市西神・山手線）より徒歩6分 |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の7,150円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
ああ
評価 5
2026/03/04
内山トレーナーに担当してもらいました！ 筋トレはしたことあったんですけど、いざ教えてもらうと知らないことばかりで、パーソナルトレーニングもすごい良かったです😁 ありがとうございました‼️
古川泰行
評価 5
2026/03/02
運動不足解消したいと思い、内山トレーナーのパーソナルトレーニングを受けました! 筋トレ経験はほとんどなかったですが、初心者でもわかりやすく教えていただきとても楽しい時間でした!
竹内大樹
評価 5
2026/02/24
内山トレーナーに指導してもらいました！ 今までのやってた筋トレがいかに甘かったか痛感させられました！追い込みたい人はぜひ！！
TA DA
評価 4
2026/02/24
初めてのジム体験でしたが、とても楽しくあっという間の時間でした。内山トレーナーが丁寧に教えてくださり、無理なく体を動かせて安心できました。雰囲気も良く、またぜひ来たいと思います！
内山宏樹
評価 4
2026/02/22
運動習慣をつけたいと思い、利用させていただきました。担当の内山トレーナーに姿勢もみてもらい改善傾向になっています。
キャンペーン期間：終了日未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
TopWorks-Body神戸元町店【3ヶ月で理想の身体へ】
4.9点（38件）
「TopWorks-Body神戸元町店」は、元町駅より徒歩5分にあり、関西を中心に複数店舗展開しているパーソナルジムです。、「3カ月で理想の身体に」をコンセプトに、完全予約制のプライベート空間でパーソナルトレーニングを受けることができます。
Top Works Bodyでは、運動や食事に関する選択肢を増やし、リバウンドの可能性を下げることを目指しています。引き締まった身体、美しいボディラインの作成、筋力・持久力・柔軟性の向上、競技別パフォーマンスの向上など、様々な目的に応じたトレーニングを受けることが可能です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 半年会費13,200円 年会費/22,000円 【1回チケット】 30分：3,800円 45分：4,950円 60分：5,500円 90分：8,200円 【10回チケット】 30分：36,100円 45分：47,000円 60分：52,500円 90分：77,000円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区中山手通４丁目１−１４山の手シャルマンビル2F |
| 最寄駅 | 元町駅（JR神戸線・神戸高速鉄道東西線・阪神本線）より徒歩6分 |
- 「3カ月で理想の身体に」をコンセプトに、完全予約制のプライベート空間で提供されるパーソナルトレーニング
- 初心者の方からアスリートの方まで満足したトレーニングができるよう最新機器が設置
- 個々に合わせて、効率よく目標を達成できるようなオリジナルプラン！
Rika
評価 5
2019/10/17
未経験でのスタートでしたが、トレーナーの方が完全サポートして下さるので安心して続けられるジムだと思います。通いだして1年が経ちますが、体力もついて以前より疲れにくくなったり、洋服のサイズ感も変ったり、目に見る変化が出てきたのでこれからも続けていこうと思ってます☆
Gotaro
評価 5
2019/10/05
5年ほど前から体力向上を目的として週一回で通い続けています。 ウェイトトレーニングだけでなく、ストレッチも取り入れてもらい、以前よりも体力がついて身体が動かしやすくなったと感じます。 設備も充実しています。
KONAKA ERIKO
評価 5
2019/09/25
通いだして3ヶ月です。最初は出来る気がしなかったトレーニングも徐々にこなせるようななってきて、達成感がとてもあります。フィジカルだけじゃなく、メンタル面でも良い効果があります。体も疲れにくくなって、良いこと尽くめです。
芳賀絵里香（eric）
評価 5
2019/08/29
初めてジムに通っています。週二回ペースで通いひと月経ちました。マンツーマンで指導していただけて食生活のアドバイスもいただけて楽しくトレーニングできています。今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！食生活の改善は思っていたより難しくなかったです。 目的である減...
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ニワトリにわとり
評価 5
2019/08/25
短期で終わるようなトレーニングではなく長く続けていけます。通い始めて9ヶ月ぐらいですが楽しくトレーニング出来てます。 ほかのジムより安いようなのでそれも通いやすいです。
プリッツジム 神戸・三宮店【女性専用セミパーソナルジム】
5点（47件）
「プリッツジム 神戸・三宮店」は、神戸三宮駅より徒歩10分に位置し、全国に複数の店舗を展開している女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が最大3名を同時に指導するため、1回2,800円から指導を受けられるのが特徴です。トレーニングは一人ひとりの目的に合わせたメニューなので、体力に自信がない方やトレーニング未経験者でも安心して利用できるでしょう。
プリッツジムでは痩せて終わりではなく、痩せた後も通い続けて運動習慣を身につけることができます。リバウンド防止にも繋がるので、中長期的に身体作りしたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円(税込) 月6回：18,900円(税込) 月8回：24,000円(税込) 【オプション】 食事指導：11,000円(税込)/月(※任意) |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町２丁目５−１３香月ビル2階 |
| 最寄駅 | 神戸三宮駅（神戸高速鉄道東西線・阪急神戸本線・阪神本線）より徒歩4分 |
- 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定
- 週1でも効果の出やすい1回60分の完全予約制で、女性専用の安心空間
- 他パーソナルジムを卒業した女性に大人気
R H
評価 5
2026/02/19
以前他のジムに通ったことはありましたが、パーソナルではなく予約なしで自由に通うジムで続かず、でも運動をして健康に気を遣いたかったので、ジムを探していました。プリッツジムでは、セミパーソナルで一人一人に合わせたメニューを組んでくださるので通いやすく、無理なく続けられています。 また...
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梨香子
評価 5
2026/02/11
これまで24時間営業のジムで、自分なりの方法でトレーニングをしていましたが、モチベーションが保てず、通い続けることができませんでした。そんなときに出会ったのがこのジムです。セミパーソナルということで、2〜3人を1人のトレーナーさんがバランスよく見てくださいます。自分1人では挫けそ...
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u.さっちゃん
評価 5
2026/01/26
運動不足解消のために通い始めましたが、ここを選んで本当に良かったです。女性専用なので周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるのが一番の安心ポイントです。 セミパーソナル形式なので、他の方が頑張っている姿が刺激になり「自分も頑張ろう！」と自然と思えます。その日のコンディションに...
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LILY
評価 5
2025/12/20
三宮のセンター街付近にあるのでアクセス良き◎ パーソナルジムと比較するとかなり良心的な価格だと思います。 よくある24Hジムはいつでも行けると思うと結局行かなくなっちゃうので、１ヶ月の回数が決まっているシステムがちょうど良いです。 正しい食事管理の方法はLINEで丁寧にレクチャー...
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nozomi
評価 5
2025/10/16
とてもオススメできるジムです。 お店はトレーナーさんが1人で全て管理していて、知識量が豊富な方でなんでも聞いたら教えてくれます。 トレーニングのメニューは人それぞれ決まっていて、淡々とこなしていくだけなので楽です。呼吸の仕方やフォームも細かく見てくれるので、変に自己流にならない...
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RIZAP 神戸店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.7点（38件）
「ライザップ(RIZAP) 神戸店」は、JR三ノ宮駅より徒歩10分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区江戸町１０４1F |
| 最寄駅 | 旧居留地・大丸前駅（神戸市海岸線）より徒歩7分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
安田奈央
評価 5
2025/11/23
トレーナーさんが食事の摂り方や栄養、体の仕組みについて分かりやすく教えてくださり、とても勉強になっています。店舗内はいつもきれいで、どのスタッフさんも明るく、利用していて気持ちの良い店舗です。
E
評価 5
2025/11/15
ライザップ神戸店では、筋トレと食事管理を丁寧にサポートしていただき、目標以上の結果を出すことができました。トレーナーさんの優しい声かけと補助で安心して追い込めるため、一年以上楽しく続けられています。利用者の方々も明るく雰囲気が良いので居心地がよく、以前お水が切れていてプロテインを...
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Sarah Skuya (Sarah)
評価 5
2025/11/15
RIZAP歴約9年、他の方の口コミにもある様に、私もRIZAPのトレーナーに出会えなければ、今の自分（体重25kg減）が無かったです。減量後も体型維持のために通い続けていますが、どのトレーナーも応対が丁寧で笑顔も素敵です。他のRIZAP店舗に通ったことがありますが、神戸店は、どち...
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r o
評価 5
2025/11/14
自身の体型がコンプレックスで藁にもすがる思いで入会しました。 現在通って2年ほどですが、本当に通って良かったです。1人では絶対ここまで痩せることはできませんでした。感謝しかありません。 トレーナーの方もみんないい人です！
N M
評価 5
2025/11/12
RIZAPで10年数ヶ月お世話になっています。 この店舗へ担当トレーナーさんが異動し、 この店舗でもお世話になることになりましたが、 神戸店のどのスタッフさんもとても良い方です。いつも明るく挨拶をしてくれるので、行くと元気をもらえます。 その後担当トレーナーさんがかわりましたが...
続きをみる...
UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
4.7点（89件）
「UNDEUX SUPERBODY 神戸三宮店」は、貿易センター駅より徒歩6分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダードプラン】 月2~8回・ALL(9-22時)/DAY(平日9-18時)から選択 月額：21,300円(税込)~（都道府県別料金） ※2ヶ月目から最大10%OFFの継続割引 【コミットプラン】 月額：79,200円(税込)（全店舗共通） トレーニング月6回・栄養士が毎日管理・宅配食30食無料 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目２−１０フラワーロードビルB1 |
| 最寄駅 | 貿易センター駅（ポートアイランド線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
ゆ
評価 5
2026/03/10
手ぶらで通えてトレーナーさんも優しく楽しく筋トレ出来ます✨️
57 sha
評価 5
2025/12/19
いつもお世話になってます。必要に応じてしっかり追い込んでもらえるので、数年にわたりモチベーションの維持ができています！
はるか
評価 5
2025/07/01
トレーナーの方達は丁寧に追い込みをしてくれるので翌日には筋肉痛がきて続ければ続けるほど理想の体型に近づけるので毎回行くのが楽しみです！
川上萌子
評価 5
2024/11/13
トレーナーの皆さん本当に良い人ばかりで、毎回行くのが楽しみです☺️ 教えてくださるのも上手で、しっかり追い込んでくれるので、行った次の日筋肉痛は確定です👍 トレーニング前にinBodyという体脂肪率や筋肉量を計ってくれる体重計に乗ります。数値の変動を見るのも楽しみの一つです😆 食...
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si sa
評価 5
2024/10/28
3ヶ月集中コースに通い中です！ まだ途中ですが、頑張った結果が数値や見た目に現れてきてるので、モチベーション保てます☺︎トレーナーさんも皆さん優しくていつも楽しくトレーニングさせていただいています！食事指導もわかりやすくて食生活の見直しもできました◎
エクササイズコーチ三宮店【AIマシン×パーソナル】
4.8点（92件）
「エクササイズコーチ三宮店」は、神戸三宮駅より徒歩5分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル/スタンダード】 月4回：17,600円(税込) 月6回：25,080円(税込) 月8回：31,680円(税込) 【パーソナル/デイプラン(平日9-17時)】 月4回：14,960円(税込) 月6回：21,120円(税込) 月8回：26,400円(税込) 【パートナー(2名)/スタンダード】 月4回：13,200円(税込) 月6回：19,800円(税込) 月8回：26,400円(税込) 【パートナー(2名)/デイプラン】 月4回：9,900円(税込) 月6回：14,850円(税込) 月8回：19,800円(税込) |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町１丁目８−１さんプラザ2階 |
| 最寄駅 | 三宮・花時計前駅（神戸市海岸線）より徒歩4分 神戸三宮駅（神戸高速鉄道東西線・阪急神戸本線・阪神本線）より徒歩5分 三ノ宮駅（JR神戸線）より徒歩5分 三宮駅（ポートアイランド線・神戸市西神・山手線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
kian amuro
評価 4
2025/12/14
1年半ほど通っていますが、8キロぐらい痩せました。 週1で通っていますが、それも習慣化していて、とても健康的になりました。 今後も自分の健康づくりのために継続して利用と思います。
サッチ
評価 5
2025/12/13
週2回ほど20分のセッションで効率よく運動ができる。体重が６ヶ月で１０kgぐらい減らせました！もちろん食事のコントロールも大事だと思います。トレーナーが親切にアドバイスしてくれます。場所も三宮近くでとても便利です！
福田靖久
評価 5
2025/12/13
パーソナルジムでは、月謝はリーズナブルな方だと思います。パーソナルなので、週一で２年間継続できており、自分でもやれている感があります。
miyuki morii
評価 5
2025/12/12
仕事帰りに手ぶらで通いやすいこともあり、食事指導も受けて20キロ近く体重が落ちました。筋トレはしんどい時もありますが、継続出来ています。
中嶋祥人
評価 5
2025/09/29
2021年に12ヶ月通い、体重64㌔→57㌔に 体脂肪20→8.6まで絞れました。 2025年9月1日から復活、トレーナーさんがやる気にさせてくださいます。
吉田彰子
評価 5
2024/12/09
初めて一カ月くらいで少しずつ効果が出てきてとても嬉しいです！スタッフの方々が気さくに声をかけてくださり、頑張れます。食事などいろいろ相談に乗って応援してくだり、心強いです。ですが、食事制限などはなく、食べたら良い物などを教えてくれるので助かります。手ぶらで来て、30分でサクッと運...
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パーソナルジムRat 神戸三宮元町店【遊ぶように痩せる】
4.9点（189件）
「パーソナルジムRat 神戸三宮元町店」は、元町駅より徒歩1分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく“3食しっかり食べて痩せる”プログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい！」という気持ちでトレーニングを続けることができます。
| 入会金 | 29,800円(税込)→無料(※キャンペーン中) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) ※分割払いは最大24回まで対応 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区北長狭通４丁目２−５ローレル元町ビルディング402・403 |
| 最寄駅 | 元町駅（JR神戸線・神戸高速鉄道東西線・阪神本線）より徒歩1分 旧居留地・大丸前駅（神戸市海岸線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 仕事終わりも通いやすい駅近×手ぶら
ちろるるこ
評価 5
2026/08/01
ビルの中にあるので、ちょっと入るのに勇気がいりますが、、、 お店の中は柔らかい雰囲気で トレーナーの先生も皆 感じがよく爽やかで優しいです。 私の不規則な生活状況や仕事に対して柔軟にトレーニング内容を考えて 指導してくれました。 すごく励ましてくれます(•‿•) 自分に合...
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ABC ABC
評価 5
2026/06/24
入会して半年が経ちました！ 最初は80kg台でしたが現在は70kgまで減量でき、 -10kg以上達成しました！ 週1〜2回のトレーニングと食事指導のおかげで無理なく続けられています。 自分一人ではここまで継続できなかったと思います。 トレーナーの皆さんは明るく話しやすくい...
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Mia Meiin
評価 5
2026/06/24
「しんどい」「辛い」でいつも続かない筋トレが人生初、楽しく頑張れる場所でした😊 ダイエットが辛くならないように割と自由なスタイルでさせてもらえたのもよかったです＾＾ トレーナーさんの知識も素晴らしいですし、何よりいつも親身になってくださったことに感謝です🙏
Y L
評価 5
2026/05/24
今まで食べたい物を食べたいだけ摂取する生活をしてきた私。ダイエットに挑戦するも三日坊主で終わり気付けばワガママボディーに育ちすぎていました。自分ではどうにもならない体型になってしまい悩んできた時にこちらのパーソナルジムを知りました。すがる思いで入会してそろそろ4ヶ月が経とうとして...
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M N
評価 5
2026/02/27
ずっとクローゼットの奥で眠っていた、お気に入りだけど入らなくなっていたデニムが、ついにスッと入るようになりました！ こちらに通い始めてから、なんと合計で8キロも減量に成功し、自分でも驚くほど体が軽くなりました。数字としての結果はもちろんですが、鏡に映る自分のシルエットが変わったこ...
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篠原未帆
評価 5
2025/10/01
半年間お世話になり無事卒業！ 筋肉量アップのおかげで元気に過ごせる日が増えました✨ 通い始めた時はこんなに楽しくなるなんて思っておらず、気づけばジムに行く習慣もつき、私にとってこれからに繋がる充実した時間でした。 ここまで思えたのもちょっとした疑問にも丁寧に教えてくれたり、レベル...
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M N
評価 5
2025/08/08
1ヶ月で2キロ減量できました！体が軽いです。担当の方のおかげでトレーニングも食事指導も楽しく頑張れています。やはり個人的に指導してくださるのがパーソナルジムのよさですね。体力付けてもっと頑張りたいです！
ya saku
評価 5
2025/02/27
24回のトレーニングを経て卒業しました。 支えていただいたトレーナーの皆様にお礼申し上げます。ありがとうございました。 特に、後半パーソナルトレーナーとしてついて頂いた「渡邉さん」には、自宅トレーニングの構築、私が疑問を持ったところの回答、励ましの言葉、等々、そして、トレーニング...
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松本直樹
評価 5
2025/01/26
約4ヶ月間お世話になりました。 これまでの人生で一度も身体を鍛えたことがなく、不安先行のスタートでしたが、トレーナーの皆さんの親身で的確なメニューやアドバイスで、楽しみながらトレーニングが出来ました。 また、トレーニングを通して、自分が結構ストイックであることなど新たな発見もあり...
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ゆき
評価 5
2024/10/05
8回コース本日で終了いたしました！ 居内さん約2ヶ月間本当にありがとうございました🙇🏻♀️ 最後には可愛いお花までありがとうございました💐 いつも楽しくトレーニングしてくださり、 やりたくない運動も今では1人でも積極的にできるようになったと思います！ 食事面でもいつもしっかりと...
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キャンペーン期間：終了日未定
・Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは40回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
・通常体験価格5,500円が無料
※先着30名限定になります。
・入会金29,800円が0円
┗さらに・・当日入会に限り
全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
神戸にあるその他パーソナルジム一覧
FLOW GYM 三宮
5点（128件）
FLOW GYM（フロージム）は継続率・顧客満足度90％以上を誇るパーソナルトレーニングジムです。骨格の歪みや呼吸を整えるトレーニングによって、慢性痛解消や姿勢改善効果が期待できます。完全個室制のプライベートレッスンなので、周りの目を気にせずにトレーニングできる点も魅力です。
パーソナルトレーナーは全員が専門資格を持つ知識豊富なプロです。一人ひとりに合ったトレーニングメニュー・食事提案で効率良く目標達成できるようサポートします。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：64,000円 16回：128,800円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区小野柄通５丁目１−１２樫野ビル2F |
| 最寄駅 | 三ノ宮駅（JR神戸線）より徒歩7分 神戸三宮駅（神戸高速鉄道東西線・阪急神戸本線・阪神本線）より徒歩6分 三宮駅（ポートアイランド線・神戸市西神・山手線）より徒歩7分 |
- 23時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
- 身体の機能を高めるトレーニングで疲れにくいカラダが手に入る
- パーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロ
ryoko takasaki
評価 5
2026/02/18
知人の紹介で伺いました。普段全く運動はしないのですが、トレーナーさんが優しく丁寧にご指導してくださって、初めてでもしっかり効かせたい個所に効くトレーニングが出来ました。ポイントなども細かく教えてくださったので、家でも継続してやってみます！ 店内は清潔感があり、ウエアのレンタルやト...
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前田圭美
評価 5
2025/12/08
脚のラインを整えたくて来店しました。 自分では気づけなかったクセや姿勢をチェックしてくれ、1回のトレーニングでも脚まわりが軽くなって細く見える感覚がありました。 トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので無理なく頑張れます。 ウエアやタオルは用意しなくても良く、手ぶらで通える...
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あき坊
評価 5
2025/12/08
お腹痩せ目的で体験しました。 正直「1回でどこまで変わるんだろう？」と思っていましたが、終わったあとにウエストラインがキュッとした感じがしてビックリ。 フォームの癖まで丁寧に見てくれて、トレーナーさんも話しやすく優しいです。 ジムはとても綺麗で居心地がよく、手ぶらで来てもウエア...
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茶トラ
評価 5
2025/11/30
1年間ほど無人コンビニジムで自己流にマシンを使っていましたが、正直効果が出ているのか分からず、時間だけが過ぎていました。FLOWGTMさんでは、トレーナーさんが一つひとつの動きを丁寧に説明してくれるので、正しいフォームで効率的にトレーニングできます。結果、短時間でもしっかり効果を...
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雄介川木
評価 5
2025/10/15
最近、運動不足を感じて体を動かしたくなり、三宮のFLOW GYMさんに行きました。 初めてでも丁寧に指導してもらえて、いい感じにトレーニングできました。 程よい疲労感があり、終わった後は無料のプロテインまで用意してくれて大満足です！ しかも、ウエア・靴下・水素水が全部無料レンタ...
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BUKATSU 神戸・三宮
4.9点（39件）
BUKATSU（ぶかつ）はトレーニングマシンが充実しているパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格設定だから継続しやすく、運動習慣を身につけることができます。トレーニング中は近隣の託児所を無料で利用できるので、小さなお子様がいる方でも気兼ねなく利用できる点が魅力です。
パーソナルトレーナーは経験豊富な女性トレーナーが多く在籍しています。一人ひとりに合ったトレーニングで自信の持てるカラダへと導きます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,000円 6回：43,500円 8回：56,000円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町４丁目７−９関西ビル４F |
| 最寄駅 | 三ノ宮駅（JR神戸線）より徒歩4分 三宮駅（ポートアイランド線・神戸市西神・山手線）より徒歩6分 |
- 平日は22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- リーズナブルな価格設定だから継続できる
- 無料でトレーニングウェアとシューズをレンタルできる
r r
評価 5
2026/01/13
ダイエットのため入会しました。料金の安さとアクセスの良さが魅力でこのジムに決めました！ 今まで数多くのトレーニングジム、パーソナルジムの幽霊会員となってきた私ですが、BUKATSUは唯一継続できているジムです！笑 実際カウンセリングに行くと、まだ入会を決めていないにも関わらず、毎...
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eri
評価 5
2025/12/24
ダイエットのために入会しましたが、今までなかなか続かなかったのにこちらに通いだしてから楽しく継続できています。 一人で黙々と筋トレするのが苦手ですが、ジムトレーナーさんが応援してくれるおかげです。 毎年沖縄に旅行に行っているので夏に向けて継続していきます！
Ayaka !
評価 5
2025/09/18
ジムデビューにとっておきの場所でした。器具の使い方やフォームもこと細かく指導してくれるところが良かったです♪
あまね
評価 5
2025/04/01
初めてのジムだったので継続できるか心配でしたが、トレーナーさんが初心者でもできるメニューから少しずつ丁寧に教えてくれたおかげで長い期間続けることができています。 体型も劇的にというわけではないですが入会当時に比べるとかなり引き締まりました。 リバウンドしないことが一番大事だといつ...
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Hana M
評価 5
2024/05/14
週一回通い始めて2ヶ月目に入りましたが、毎回適度な筋肉痛がきて、効果を実感しながら続けられています！ 一回50分という長すぎず短すぎずのトレーニング時間が自分にはちょうどよく、そこも継続できるポイントになっています。 トレーナーの方が気さくで話しやすく、トレーニングしながら気軽に...
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GRANDSTONE 神戸三宮店
5点（33件）
「GRANDSTONE」は、ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、スポーツのパフォーマンスアップなどを目的に、運動初心者からアスリートの方まで幅広い方に対応しています。
トレーナーは「教える技術」を磨かれているため、分かりやすく知識を教えてくれるため、活用できます。「非現実的な空間」をコンセプトに作られている施設内は、清潔感もあり、雰囲気が良いと好評を得ています。是非この空間を体験してみてください。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 10回：69,300円 16回：104,500円 30回：195,930円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区磯辺通１丁目１−１８505 |
| 最寄駅 | 貿易センター駅（ポートアイランド線）より徒歩2分 |
- オリジナルメソッドの知識と技術と人間性を兼ね揃えたプロのトレーナー
- 「非現実的な空間」にこだわって作られた清潔感のある施設内
- ストレッチ・筋トレなど300種類の豊富なメニュー
Y T
評価 5
2024/03/12
◾️施設・環境 ◾️トレーナー ◾️トレーニング内容(パーソナル) … 全てにおいて、星5つです！ パーソナルトレーニングいただいて、 1年未満ですが、身体の大きな変化を実感しています。トレーナーみなさんの親身で的確な指導(筋トレ・食事ともに)のおかげです。 幾度と挫折してき...
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田中ゆかり
評価 5
2023/11/13
産後怠けすぎた体を鍛えるために通い始めましたが、みなさんとてもいいトレーナーさんで知識が豊富だと思います。筋トレは本当に苦手でしたが、今の自分の状態にはどこを鍛えればどう良くなるかを教えてくれるので、納得しながらトレーニングできます。キツいトレーニングもありますが、モチベーション...
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atsushi
評価 5
2023/10/18
トレーニングマシンは豊富で、研究熱心なトレーナーから的確でわかりやすい指導が受けれる通い甲斐のあるジムです。 ふと気付けば巻肩で凝り固まった身体、このままでは老後が心配と始めたジム通い。ジムは初めて、鍛える事に縁遠かった私ですが、身体の特性を踏まえてメニューづくりされたトレーニン...
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Yumi
評価 5
2023/10/17
清潔でとても快適なジムです。 トレーニングを始めてから日々の生活の中で体の変化を感じることが多いです。少しくらい遠くても歩こうと思ったり、以前はよく足を捻挫していたのに全くしなくなり、旅先で何段も階段を上がらなくてはならないところに行っても苦もなく上がれるようになりました。 トレ...
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池田久美
評価 5
2023/10/16
こちらに通わせて頂いてから，楽しくなり 日常生活にも気を使う様になりました。 自分の理想とする体づくりにトレーナーの方が親身になり相談にのってくれたり，励ましてくれたりしてくれるので感謝しています。 とても良いジム，トレーナーさんにに出会えました。
ファーストクラストレーナーズ 神戸中央店
5点（67件）
「ファーストクラストレーナーズ 神戸中央店」は、旧居留地・大丸前駅より徒歩3分にあり、関西圏に50店舗近く展開するパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあるので、年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区播磨町49番地神戸旧居留地平和ビル階B104号室地下1 |
| 最寄駅 | 旧居留地・大丸前駅（神戸市海岸線）より徒歩3分 |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
村上彰
評価 5
2023/10/05
田野トレーナーは大会実績はもちろんのこと1人1人にあったトレーニングや食事面でのサポートもしてくれます。 知識が豊富な為最短で成長を感じることができますのでボディーメイクに楽しみを感じさせてくれます。 正直ジムトレーナーさんは近寄りがたく、怖いイメージを持っていましたが田野トレー...
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みゆ
評価 5
2023/09/30
田野トレーナーに担当していただいております！ 初めは筋肉をつけたいと思い通い始めたのですが女性特有の浮腫みへのアドバイスなどもいただき、パーソナルジムではもちろん、自宅でも毎日できるようなケアなどを教えていただき日々助かっております。 田野トレーナーは幅広い知識を身につけておられ...
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Asdfggh Atyk
評価 5
2023/09/30
田野トレーナーに担当してもらってます。 個人個人に合わせてトレーニングの提案をしてくれ、腰痛などがあるなど相談すれば身体の使い方やケアの方法を丁寧に説明してくれるトレーナーです。 大会に出たい人だけでなくダイエット目的・体力向上の方にもおすすめです！
滑川優樹
評価 5
2023/09/27
田野トレーナーは歳下とは思えないぐらい身体がデカいです（笑） どんなトレーニングしてるのか気になって合トレしたのですが、見た目に反して物凄く丁寧なトレーニングをしていました。ボディメイクをする上で最も重要なのは『身体を変える事』です。そしてそれと同じぐらい大切なのは『怪我をしない...
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大谷彩水
評価 5
2023/09/27
田野トレーナーに担当して頂きました。 私は、仕事柄デスクワークが多いため猫背で肩が凝りやすかったり、運動不足で体も全体的に硬かったので、健康と美容のために体を動かしたい！と、知人のオススメでパーソナルをお願いしました。 私の体の使い方のクセを的確に指摘してくださり、体の構造から使...
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神戸でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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神戸でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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田中 敬祐