この記事では、センター北周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
センター北のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではセンター北でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPセンター北で探している人におすすめの店舗
センター北駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UPセンター北で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 センター北店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 REALWORKOUT センター北店 |
 |
11,000円 | 8回：72,600円 16回：125,400円 24回：169,400円 48回：275,000円 |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
3 ミラクレア センター北店 |
 |
10,000円 | 75分/16回：300,000円 60分/16回：148,000円 60分/4回：44,000円 |
2,980円 | 無駄のない、辛くないトレーニング | 詳細 |
| 4. 絆workout studio センター北 |  |
無料 | 1回：4,200円 月2回60分：12,900円 月4回60分：23,800円 など |
4回：16,500円(税込) | オリジナルプロテインスムージーを提供 | 詳細 |
| 5. LIFMIT センター北店 |  |
5,500円 | 4回：21,780円 8回：43,560円 12回：65,340円 |
4,378円 | 筋力アップとストレス解消を兼ねたミット打ちなど、ユニークかつ効果的なプログラムが魅力 | 詳細 |
| 6. ガリラヤジム センター北店 |  |
13,200円 | 4回 41,800円(1ヶ月) 8回 79,200円(2ヶ月) 16回149,600円(４ヶ月) |
5,500円 | 加圧BFRトレーニングを提供 | 詳細 |
センター北でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
センター北で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 センター北店【急成長パーソナルジム】
5点（10件）
「かたぎり塾 センター北店」は、 センター北駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目１−３ショッピングタウンあいたい5階 |
| 最寄駅 | センター北駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
_ sK
評価 5
2025/10/25
通っています。 完全に1対1でトレーニングを受けられるので気が楽です。 マシンでは体験できない種類の運動ができ、しっかり筋肉痛が出るので達成感もあります。 何より初心者にとってはわからない正しいフォームやストレッチをわかりやすく教えていただけるので、トレーニング時間外にも意識でき...
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Msあふろでぃーて
評価 5
2025/07/07
気軽に無理なく続けていけそうな、パーソナルトレーナーを探していました。駅直結のビルで仕事の帰りにでも寄れそうです。体験の際には、個人指導で丁寧に説明をして頂きました。 入会も個々に合わて、選べるので安心致しました。食事指導など、筋トレの導入サポートなどマンツーマンの指導で、集中し...
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みえこ
評価 5
2025/05/28
以前からトレーナーの方に基礎から教わりたいと考えていたところにかたぎり塾さんのキャンペーンチラシが…思い切って体験させてもらいそのまま入会しました。丁寧な説明と優しい人柄に安心感を感じここなら続けて行けそうだと思いました。 少しずつ身体が変わっていけるよう頑張りたいのでこれからご...
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Y A
評価 5
2025/05/15
会社帰りに通えるパーソナルジムを探していたところオープンしたばかりのこちらを見つけました。 綺麗な店内でトレーナーの方も笑顔で迎えてくれて安心しました。 カウンセリングも丁寧でしたが目標設定を明確に説明していただいたのは初めてでとてもやる気が出ました。頑張って続けてみようと思いま...
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m.宝子
評価 5
2025/04/28
体験から即日入会しました。 施設は新しく、とても清潔感があります。 トレーナーの方の教え方も丁寧で分かりやすく、ふだんまったく運動していませんでしたが、不安なくこれから頑張っていけそうです。
REALWORKOUT センター北店
4.5点（11件）
「REALWORKOUT センター北店」は、センター北駅より徒歩4分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：72,600円 16回：125,400円 24回：169,400円 48回：275,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目３８−６メゾンフォーサイト201 |
| 最寄駅 | センター北駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
Yuta Kiyama
評価 5
2024/09/28
2年ほどお世話になっていました 私自身の個人的な事情で通えなくなってしまいましたが、間違いなくおすすめできるジムです！ 正しい運動習慣を取り入れることで、健康の促進の図りたく通い始めました。 元々トレーニング自体は楽しい反面辛い印象を持っていましたが、こちらではそんな事は全然...
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K
評価 5
2024/02/15
ダイエット目的で約１年ほどお世話になりました。 数年前に違うパーソナルジムに通ったことがありましたが、辛くてその時は2ヶ月ほどで辞めてしまいました。 そのためこちらに入会する際は続けられるのか不安でしたが、ちょうど良いと感じるメニュー組みをしていただいたおかげで続けることができま...
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y j
評価 5
2023/09/11
全くの筋トレ未経験で入会しました。最初は全く重量上がらないくせに、筋肉痛だけ一丁前な自分に情けなく思うことも多かったですが、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくださり、少しずつ扱える重量も増え、体型も変わっていったので、自信がついてきて、モチベーション高く取り組むことができ...
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Mie Katsuda
評価 4
2023/05/03
ダイエットのために6ヶ月通いました。運動だけでなく食事も見ていただきアドバイスをいただくことで、ダイエットのための食生活の知識も身につきました。 体力ゼロからのスタートでしたが、パーソナルジムのため自分に合わせたメニューを組んでいただき、どんどん筋肉をつけて体重も落としてできるこ...
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S
評価 5
2023/03/10
子供が保育園に行き始め少し時間が作れるようになったので、産後太りを解消すべく思い切ってパーソナルトレーニングを始めてみました。 トレーナーの村田さんは、こちらの要望をきちんとヒアリングし、それに沿ってメニューを組んでくれました。体調の変化や、事前に家で自主的に行ったトレーニングな...
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Yuki Yoda
評価 5
2022/09/10
海外渡航前に多少ダイエットしたかったのと、海外で一人でもジムに行けるようにトレーニングメニューを学びたくて通い始めました。トレーナーさんは非常に丁寧かつ、親切に指導してくださいます。また、私の性格も把握してメニューを組んでくださるので、毎回モチベーションを保てました。旅行や外食も...
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ミラクレア センター北店
5点（44件）
「ミラクレア センター北店」は、センター北駅より徒歩2分の好きなものを食べながら痩せたい人におすすめのパーソナルジムです。ラーメンやスイーツを我慢しなくてOK。コンビニで買えるお手軽メニューから和食・中華まで、3食しっかり食べながら健康的に理想のボディを目指せる食事プログラムが特徴です。
トレーニングだけでなく整体やストレッチもセットになっているので、身体のパフォーマンスを最大限に引き出しながら効率的にボディメイクできます。anan、LEEなど有名女性誌にも掲載された実績あり。ノースポートモールの目の前なので、お買い物ついでに通えるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ミラクレアプレミアムコース】 ・75分/16回：300,000円 【ダイエット・ボディメイクコース】 ・60分/16回：148,000円 【体質改善コース】 ・60分/4回：44,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目２４−１０T‘sFLAT１Ｆ |
| 最寄駅 | センター北駅より徒歩1分（91 m） |
- 無駄のない、辛くないトレーニング
- 美しい食事で健康的にボディメイク
- トレーニングの効果を引き出す超回復
たかはしh
評価 5
2025/01/30
夫婦で入会しました。 週1回通っていますがトレーニングは楽しく あっという間で無理なく通えています(^ ^) 1ヶ月程ですが身体の変化も感じています。 これからもよろしくお願いします😊
やまもときょうこ
評価 5
2025/01/25
健康のために入会しました。 入会して大正解！ 身体だけでなく心もリフレッシュでき、いいことだらけ♪ スタッフのかたもいいかたばかり！ 松川さんにはいつもお世話になっており、素人の私にもわかりやすく丁寧に教えて頂いています。 楽しいですよ〜！めちゃおすすめ！
hii s
評価 5
2024/12/14
フレンドリーなトレーナーさんで、いつも楽しく通わせてもらっています。 運動が苦手なのでパーソナルジムの不安もあったけど、ペースを合わせてくれるので運動初心者の私も続けられています！ 清潔感もあり、女性も通いやすいジムです。
湯川裕子
評価 5
2024/12/01
令和6年6月の体験から11月までの6か月間お世話になりました。 松川さんはとても話しやすく、トレーニングに関する疑問だけでなく、食事や生活習慣に関する相談にも親身になって答えてくださり、本当に感謝しています。 専門的な知識はもちろんのこと、的確なアドバイスと、やる気を引き出してく...
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masanori maruko
評価 5
2024/03/24
健康維持のために週1から2週間に１回、通っています。 運動は苦手ですが、松川さんに楽しく丁寧に教えていただき、少しずつですが効果が出ています。 内装等もキレイで、気持ちよくトレーニングができます。
Nori F
評価 5
2024/01/07
健康維持とダイエットのため始めました。松川さん、島尻さんに丁寧に教えていただきモチベーションも続いています。毎回楽しく通っています。室内もいつもきれいで清潔感があります。 まだまだトレーニング後の筋肉痛は大変ですが、これからもよろしくお願いします。
下元直紀
評価 5
2023/12/12
16回コースで、最初半分はサボり気味で効果を感じられませんでしたが、途中から毎週通うようにしたところ、上がらなかったベンチプレスも毎回上げられるようになっています。家でも筋トレの習慣がつき、毎週通うのが楽しみです！
Kohei Oyama
評価 5
2023/07/30
大学卒業以降、数年間運動不足を感じていたため、思い切って妻と共に始めました。トレーニングだけでなく、日々の食生活へのご指導も頂き、結果として体重4kgと体脂肪率7%を落とすことができましたので、大変満足しています。トレーナーの松川さんはいつも優しくご指導してくださり、毎週楽しみに...
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june june
評価 5
2023/05/07
新春キャンペーンで入会して、毎回楽しく充実したトレーニングであっという間の16回でした。 パーソナルジムも筋トレも初心者でしたが、丁寧に教えていただき、しっかり追い込みつつ合間には趣味や世間話などでリラックスもできました。 ツラいメニューも「そうです！」「いいですね！」の声に励ま...
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sondeee
評価 5
2023/02/26
体験トレーニングに行き雰囲気が良かったので入会しました。 トレーナーさんは2名いらっしゃいますがどちらもお優しくしっかりと指導してくださります。 また整体もしてくださります。筋肉痛が残っていたりなどの体のコンディションに合わせたセッションを組んでくださるので無理なく鍛えられます。...
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stella
評価 5
2022/12/12
ウェアの貸し出し、ウォーターサーバーもあるので荷物が少なくてすみ、ありがたいです。 トレーナーの方も優しく、質問もしやすいです。 トレーニング後にはプロテインも飲めます。 色々なフレーバーがあるので毎回楽しみです。
haru
評価 5
2022/10/04
出産後、なかなか体型が戻らずダイエット目的で入会しました。 パーソナルトレーニングジムは食事制限が厳しいイメージがあり、子育てをしながら続けていけるか不安でしたが、過度な食事制限などは一切なく、栄養バランスを重視した食事指導をしてくださったので、無理なく健康的に体重・体脂肪率を落...
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河内山紗世（さよ）
評価 4
2022/06/02
自宅と勤務先の往復で運動する機会を探していたところに、こちらの看板が目に留まり体験に参加しました。 トレーナーさんが親切で優しくて話しやすく、楽しく通えそうだなと思い決めました。気になっていた肩の痛みもなくなり、脚やお尻の筋肉も適度についてきて、自分の理想の体型に少しずつ近づいて...
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MISAKI TANAKA
評価 5
2021/10/21
週2回位自分の体調管理と健康になるために通っています! 価格も安く、場所もとても綺麗なので安心して通えるのでお勧めです。 センター北・センター南周辺のジムやヨガ、ピラティスや、ダンスなどいろんなところ調べたり体験してみたんですが、その中でも費用対効果や、気軽に通い続けるのがすご...
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センター北にあるその他パーソナルジム一覧
絆workout studio センター北
5点（86件）
「絆workout studio センター北店」は、センター北駅より徒歩6分の24時間ジムで効果が出なかった人におすすめのパーソナルジムです。トレーナーがマンツーマンでフォームを指導し、無理なく自分を追い込めるので、一人では続かなかった方も結果につながります。パーソナルトレーニング30分に加え、有酸素運動30分もセットなので効率的に脂肪燃焼が狙えます。
リーズナブルな価格設定で、長く通いやすいのも魅力。ウェアやシューズは無料レンタルで手ぶらOK、有酸素運動中はNetflixを観ながらできるので楽しく続けられます。Google口コミ5.0と高評価で、1ヶ月で5kg減量という声も。トレーニング後のオリジナルプロテインスムージーも好評です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【KIZUコース】 月2回60分：12,900円 月4回60分：23,800円 【KIZUチケ】 1回：4,200円 3回：11,970円 6回：22,680円 12回：42,840円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目１９−１９ブランプレミアセンター北202 |
| 最寄駅 | センター北駅より徒歩6分（0.4 km） |
- オリジナルプロテインスムージーを提供
- トレーニングウェアやタオル、シューズを含む一式を無料で貸出
- 1ヶ月体験プランがある
荻野雅輝
評価 5
2025/02/28
今通い始めて4ヶ月ほど経ちました！ 私は大学時代にウェイトトレーニングをやっていましたが、やみくもにやっていたため、筋を痛めることもあり困っていました。 久々にトレーニングを再開しましたが、うまく器具を扱えない！そんな時にこのジムに出会いました。 トレーナーと1対1で丁寧に型を教...
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Enoki Kikikiki
評価 5
2025/02/28
いつもお世話になっております！ 4ヶ月ほど経ちました。 筋トレ初心者でしたので、細かい計測から自分の弱い点を見ていただいて、筋トレのやり方を丁寧に教えてもらっています！ お陰様で少しずつ身体がスッキリしている感じもあり、スクワットも最初はフラつきがありましたが安定してきました。前...
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Michiru Rose
評価 5
2025/01/29
1ヶ月で効果でました! 体重、体脂肪ともに減り、筋肉が増えました! 食事指導もあり、とても勉強になります。 筋トレ30分とスピンバイク30分の有酸素運動で、徐々に強度を高めて効果バツグンの指導をしていただいています。 トレーナーさんは、いつも明るく前向き。楽しく通っています!
ゆ
評価 5
2024/12/11
ジムに通った経験や運動習慣は全くありませんでしたが、ダイエット目的で週1〜2回のペースで3ヶ月ほど通っています。 結果として、−7.5kgの減量に成功しました！ 自分に合っているなと思った点を下記に記載いたします。 ・しつこい勧誘がなく、自分のペースでプランを決めることができる...
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CHIDA KUMIKO
評価 5
2024/11/14
以前2年ほど、センター南店に通っていました。 一度辞めてからは、24時間ジムに通っていたのですが、時間帯によっては混んでいたりで思うようなトレーニングが出来ずにいたので、今回再入会しました⭐︎ 一回のセッション時間が決まっているので、短期集中してトレーニングができます！ また、...
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たまねぎ
評価 5
2024/07/30
ジムは初めて通っていますが、いつも楽しくトレーニングさせていただいてます。ダイエット目的で通ってますが、定期的なジムでの運動、食事のアドバイもしていただき結果もでてきました。これからも頑張って続けていきたいと思います。値段もリーズナブルでとてもおすすめのジムです。
aimi
評価 5
2024/06/18
初めてのパーソナルジムですが、フォームややり方まで丁寧に教えていただけるので頑張れてます！ 痛いところが出た時も相談するとそれに合わせてメニューを組んでもらえるのがとてもいいなと思いました！ いつもありがとうございます！
Y. Y
評価 5
2024/05/25
ちょうど３ヶ月通いましたが、筋肉量が増えてきて、トレーニングの大切さを実感してます。お二人のコーチが叱咤激励してくださるので楽しく継続できます。
t t
評価 5
2024/03/19
中川トレーナーにいつもお世話になっています。 トレーニングの成果が日に日に実感できます。 無駄な時間がなくシンプルに筋トレと有酸素運動ができてすごく気に入っています。 質問や疑問にも親身になって答えていただき、すごくありがたいです。
星奈
評価 5
2024/03/04
ジム自体初めてですが楽しく通わせてもらってます。 必ず筋肉痛にはなりますが無理なくサポートをしてくれて、食事などのアドバイスもくれるのでとても良いです！ 仕事終わりで遅い時間でも手ぶらで通えるのでありがたいです。 これからの体型変化が楽しみです。
LIFMIT センター北店
4.8点（28件）
「リフミット（LIFMIT）」は、センター北駅から徒歩2分という抜群のアクセスを誇る完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。オールインワンマシンを活用した全身トレーニングや、筋力アップとストレス解消を兼ねたミット打ちなど、ユニークかつ効果的なプログラムが魅力です。短時間で集中して行えるトレーニングは、忙しい方にも最適です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：21,780円 8回：43,560円 12回：65,340円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目２３−１６ボヌールビル3階 |
| 最寄駅 | センター北駅より徒歩1分（78 m） |
- 筋力アップとストレス解消を兼ねたミット打ちなど、ユニークかつ効果的なプログラムが魅力
- 深夜から早朝の時間帯には会員限定で無料のセルフトレーニングスペースとしても利用可能
- 世界ランキングを誇るトレーナーが在籍し、プロフェッショナルな指導を受けられる
Yu __
評価 4
2024/11/14
自己流だとうまく使えない筋肉も、ニーズに合わせてメニューを考えてくれます。 1人だと限界前にやめてしまうけど、限界突破できるのが良いです。 パーソナルジムの良さはここにあり！と思いました。 ボクシングジムに通うのは勇気がいるけど、ここなら女性でも気軽に体験できます！横浜のパーソナ...
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MAI
評価 5
2024/11/04
パーソナルジム、ミット打ち、どれも初体験でしたがとっても楽しかったです！ 特にミット打ちはパンチした瞬間にちゃんとヒットすると良い音がなって、振動がくる感じが手ごたえを感じました。 横浜のパーソナルジムの中でも、短い時間で集中できて、効果的なメニューだと感じました。おすすめです！
おがしん
評価 5
2024/11/03
初めてのパーソナルトレーニング&グローブをはめてのミット打ち体験をしました！ とにかくトレーナーの説明が分かりやすくて、雰囲気作りが最高で、自然とテンションがあがって凄く楽しめました🎵 トレーナーの皆さん、本当にありがとうございました！ 次回の体験も楽しみにしています。 実際に一...
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Natsumi
評価 5
2024/10/31
初めてのパーソナルジムで少し緊張していましたが、スタッフの方々が丁寧にサポートしてくださるため、安心して楽しめました！ 過去に少しだけジムに通っていた経験がありましたが、セルフのためマシンの使い方に戸惑うことが多かったです。 LIFMITでのマシンを使った筋トレは、使い方を教...
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Hi
評価 5
2024/10/31
普段から水泳やランニングなどの有酸素運動をしていましたが、ミット打ちはここで初めて体験しました(*ˊᵕˋ*)!!ストレス発散でき、とても楽しかったです✨️トレーナーさんが丁寧にやり方を教えてくれたので不安な事無く、時間があっという間に過ぎました！
ragi saku
評価 5
2024/10/30
駅近で場所もわかりやすく、新店舗ということで店内も明るくとても綺麗でした。 トレーニングは自分のレベルと悩みに合わせて提案していただき、沢山励まし褒めてもらえたので頑張れました笑 トレーニング後は楽しみにしていたミット打ち！ 今までグループレッスンのキックボクササイズをやって...
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な
評価 5
2024/10/30
初めてパーソナルジムの体験に行きました。 普段あまり運動しないので始まるまで少し緊張していましたが、トレーナーの方の優しい声がけ、丁寧でわかりやすい指導のおかげで初心者の私でも楽しくトレーニングすることができました。 ありがとうございました！
ガリラヤジム センター北店
5点（5件）
「Galilee's GYM（ガリラヤジム） センター北店」は、センター北駅から徒歩3分の場所にあり、アンチエイジングや美容、体力向上に特化したパーソナルトレーニングジムです。血流制限を利用したトレーニング方法で、軽い負荷でも高い効果を実感できる加圧BFRトレーニングを提供しています。ボディメイク、ダイエット、ボディケア、メディカルサポートなど、多岐にわたるニーズに応じたトレーニングプログラムを用意しています。
| 入会金 | 13,200円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回 41,800円(1ヶ月) 8回 79,200円(2ヶ月) 16回149,600円(４ヶ月) |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目３３−４ミレヌーブル3階 |
| 最寄駅 | センター北駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 加圧BFRトレーニングを提供
- 完全予約制のマンツーマントレーニング
- 低負荷＆時短トレーニングのプログラム
中村ようこ
評価 5
2023/12/19
丁寧すぎるくらい丁寧に指導してくれます。自宅でのトレーニングアドバイスもあるので、安心して目標に向かって頑張れています！！
K
評価 5
2023/09/15
下半身強化のため通い始めました。自宅で出来るメニュー、食事、トレーニングをする上で大切な事、正しいトレーニング方法等、色々と教えて下さいます。短時間でも汗だくになり効果を感じます。目標を達成するために努力できるかは自分次第ですが、福永さんは懸命にサポートしてくださいますので頑張れ...
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N I
評価 5
2023/09/13
フォームやトレーニングメニューの相談、サプリメントやプロテイン摂取のタイミングについても色々教えて頂きました。 自宅でもできるメニューも多数教えてもらえます。 また、自分で追い込みが足りないときに限界まで挑戦させてもらえるのも良かったです。 周囲を気にすることなく集中できるので、...
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五十苅知博
評価 5
2022/06/10
医学博士で、しかも自身でも選手として活躍する福永先生。 パーソナルジムは数あれど、知識・経験ともに最高です。 どうせ同じ費用と努力をするならガリラヤをお勧めします。
福永将司
評価 5
2022/02/09
専用のベルトで締めることで、軽いダンベルを持ち上げるだけでハードなトレーニングになり、効果を実感しやすかったです！トレーナーさんも、レベルに合わせた指導をしてくださり、初心者でも安心して取り組むことができます！また、パーソナルな空間なので周りの目が気にならず、キレイなスペースで感...
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センター北でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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センター北でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
東川零侍