この記事では、宇都宮周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
宇都宮のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では宇都宮でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP宇都宮で探している人におすすめの店舗
宇都宮駅より徒歩8分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP宇都宮で探している人におすすめの店舗
宇都宮駅より徒歩5分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 宇都宮店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 宇都宮店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 ELEMENT 宇都宮店 |
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33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 4. トータルフィットネスサポート 宇都宮店 |  |
22,000円(税込) | 通い放題コース 月額：35,900円 |
3,300円 | 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい | 詳細 |
| 5. EIGHTY FITNESS GYM 宇都宮店 |  |
11,000円 | 月4回：税込17,248円 月8回：税込32,912円 月12回：税込49,368円 |
無料 | トレーナーとマンツーマンで理想の身体を目指せる | 詳細 |
| 6. Personal Gym V12 宇都宮市 |  |
- | 月4回：26,400円 月6回：34,800円 月8回：44,000円 |
無料カウンセリング | 科学的根拠に基づいたアプローチと、いつでも相談できるトレーナーの手厚いサポート | 詳細 |
宇都宮でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
宇都宮で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 宇都宮店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（207件）
「BEYOND 宇都宮店」は、宇都宮駅より徒歩7分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 栃木県宇都宮市東宿郷４丁目１−２８河合ビル3F |
| 最寄駅 | 宇都宮駅（JR宇都宮線・JR日光線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
杉浦雄太
評価 5
2025/03/10
ボディメイクで通っています！ パーソナルジムに行ってみたいって気持ちがずっとありBEYOND様の無料体験に行ってみました。 とても丁寧に説明していただき、通ってみたいという気持ちがすぐでました！ トレーニングのフォームや食事指導なども毎回わかりやすく教えて頂き、自分のひとりで...
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わんこ21
評価 5
2025/02/03
誰にトレーニングをしてもらえるのか？ これが一番大事だと思います。 決して安くない料金も考えてしまいますが、 安心して任せられるトレーナーがいます。 トレーニング内容はもちろんですが、食事や 日常生活で気をつけることなど、一緒に考えて 結果がでるまで徹底的に付き合ってくれます。 ...
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あいたか
評価 5
2025/01/26
鈴木トレーナーにお世話になっています。 通い始めて３ヶ月ほどですか明らかに成長を感じています。筋肥大、トレーニングの質、食事など教わることがとにかく奥深くてとても楽しく筋トレができています。個人的に私はあともう一回粘りたい時の鈴木トレーナーの熱い掛け声がとても嬉しく感じます。1人...
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智美
評価 5
2025/01/23
ダイエットの為に通っています！ 最初は無料体験のみのはずでしたが…気づけば半年経過！体重も大幅に減量する事が出来ました！ 完全にハマっております。笑 食事も無理なく食べられる数値内で楽しめていて、トレーニングも毎回楽しく受けてます！！ 担当トレーナーさんがかなり元気なので毎回元気...
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高橋ことみ
評価 5
2025/01/19
筋肉をつける目的で通い始めました！ 自分一人では分からないこともトレーナーさんが居ればすぐに解決するので、不安なく続けられます！ また担当トレーナーさんのおかげで、トレーニング中も楽しく運動できてます😊 パーソナルなのでどうしてもお値段はかかりますが、人生変わるレベルで意識と...
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大島完之
評価 5
2024/06/14
中・高・大と剣道で身体が締まっていた記憶が、中年になっても過去の栄光として時々思い起こしてはジムに行こうかな⁇とぼんやり思っていました。 たまたまsnsで知った無料体験とカウンセリング。まぁ一回体験だけでもと申し込んでみたところ、数時間後には電話をいただき、体験日を設定。 パーソ...
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min fu
評価 5
2024/04/30
運動習慣を身につけたい！ 姿勢を改善したい！ それから…痩せて、いつまでも好きな洋服を着たい！ そんな思いからBEYONDに通い始めました。 丁寧に教えていただけ、トレーナーさんとの会話も楽しみながらトレーニング出来るので、苦痛なく通えました！ 食事のサポートはLINEでのや...
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とーる
評価 5
2024/04/29
ダイエットと筋肥大を目的で通い始めました。 今まで運動らしい運動をしたことがなく，また年齢的なこともあり，正直かなり不安でした。 しかし，実際，通ってみてそれが杞憂であったことがすぐに分かりました。 トレーナーの方々は人それぞれの体力などに合わせてメニューを考えてくれるため，有効...
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N S
評価 5
2024/04/24
産後ダイエットのために入会しました。 トレーナーさんの的確な食事のアドバイスやトレーニングのおかげで、体重・体脂肪ともにしっかり減りました。 決して無理な食事制限やトレーニングをするわけでは無く、自分自身が立てた目標や理想の体型に向かうためのサポートをしてくださいます。 また...
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AS
評価 5
2024/04/20
ダイエット目的で始めました。 今まで何回かダイエットをしてきましたが続かずリバウンドを繰り返してました。 無料体験の時、トレーナーさんから「いずれはBEYONDを卒業して生活の中に運動を取り入れて習慣化してもらうのが目標です」とお話を聞き、ここなら私も変われるかもしれない！とその...
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SIMBA. M
評価 5
2023/08/11
ボディメイクとダイエットを目的に20回(プロテイン付)で通い始めました。 運動が苦手で全く運動経験のない私ですが、10回あっという間に通い続けています。 いつもNトレーナーにお世話になっているのですが、運動・食事どちらの知識も非常に豊富で、毎回質問をしても詳しく丁寧に説明してくだ...
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Greatful D.
評価 5
2023/07/30
40歳を超えて体重も増え続けたので、ちゃんとした運動と食事管理を習いたいと思って通い始めました。 指導はきちんとした理論を持って説明してもらえ、筋トレ初心者でも正しいフォームでトレーニングができるように丁寧に指導いただいてます。個人の体質に合わせた食事サポートのおかげで、順調に体...
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MT
評価 5
2023/07/27
40歳間近になり、身体の不調や肥満で健康診断に引っかかるなどのトラブルが出て、自分だけでは解決方法が分からなかったため、プロの指導を受けようと思い通いました。 個人に合わせたトレーニング方法、姿勢改善、食事などを学び実践して、体脂肪を落として筋量を増加できました。 食事制限による...
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のん
評価 5
2023/07/24
ボディメイクがしたくて通い始めました！ 理想の体型について親身になって話を聞いてくれたり、良いところはちゃんと褒めてくれるのでモチベ上げながら運動できます🔥 私は今までパーソナルではないジムに通っていましたが、やはりトレーナーさんが教えてくれると正しいフォームでトレーニングできる...
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齊藤和幸
評価 5
2023/07/19
50代男性です。8年以上頭痛、腰痛、肩こりに悩まされ、個人的にジムに通ってトレーニングをしても改善しませんでしたが、BEYOND宇都宮でトーレーニンをして、6回目程のトレーニングで改善が見られ8回目程て、笑顔か戻りました。 BEYOND宇都宮のトレーナーさんは、とても親切でその日...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 宇都宮店【入会者10万人突破】
4.7点（44件）
「24/7Workout 宇都宮店」は、宇都宮駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市駅前通り２丁目３−５ユニマット宇都宮ビル2F |
| 最寄駅 | 宇都宮駅（JR宇都宮線・JR日光線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
Riceball Kingdom
評価 5
2025/09/24
ジムに一度も行ったことがない状態で運動を始めたいと思っていましたが、一般のジムに行くことには少し抵抗があったためプロのトレーナーさんにみてもらえるようこちらを選ばせていただきましたが、結果的に良い選択が出来たと感じています。運動経験がない初心者の方にほど、食事や運動の方法を体系的...
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カカシ火影猫
評価 5
2025/06/06
初めてパーソナルジムを利用しました。 トレーナーさんも優しく、トレーニングも効率良く提案、提供してくれます！ 通い初めて3ヶ月目に入りましたが、今後もお世話になりたいと思ってます！ 初めてのパーソナルジムが24/7で本当に良かったです！
ととろ（Toshi）
評価 5
2023/12/13
コロナ時期に激増量したトトロ体型に一念発起し『綺麗な立ち姿になりたい!』と入会して15ｹ月めの70歳古希の女性です。現在10kg減量し結構アクティブに動けています。業界トップのトレーナーさんの質と『良く勇気を出されましたﾈ♡』と気持ちにそった言葉に先の姿を確信しすぐ入会しました。...
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藤井祥子
評価 5
2023/10/16
場所は家から45分くらいですが、2年くらい続いています。 行くと自分では出来ないくらいしっかりとトレーニング出来て、9割の確率で筋肉痛が来ます。 自分でのトレーニングもパーソナルトレーニング程ではありませんが、どうしたら効くか等を考えるようになり、心地よい筋肉痛を引き出せるくらい...
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飯田祐也
評価 5
2023/10/11
トレーナーの方が私の力量を見極めて、適切にトレーニングの指導をしてくれるお陰で、トレーニングに来るたびに自身の成長を実感できます。 その為、トレーニングを続けるごとにモチベーションが上がり、「次はもっとこうやってみよう」「こういうやり方をトレーナーに相談してみよう」と探究心も上が...
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ELEMENT 宇都宮店【通い放題のパーソナルジム】
5点（30件）
「ELEMENT（エレメント) 宇都宮店」は、姿川第二小学校前停留所より徒歩5分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市鶴田町１４５７−６ |
| 最寄駅 | 鶴田駅（JR日光線）より車で5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
つかさ
評価 5
2026/02/26
約1年こちらのピラティスに通っています。毎回30分のレッスンですが楽しいです。身体の柔軟性がアップしているのも実感できています。些細な疑問にもすぐ答えていただけて、自宅で出来るオススメの筋トレ等教えてもらっています。レッスン後のプロテインも美味しくてGood👍🏻
さしみ
評価 5
2025/12/25
2025年初旬から通い始めて10ヶ月。体重が12kg落ちました！ ここまでしっかり結果が出たのは、トレーナーさんが毎回丁寧にフォームを見てくれて、無理なく続けられるペースで指導してくれたおかげです。 1回30分のレッスンなので通いやすく、運動が苦手な自分でも続けやすいジムです...
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WH
評価 5
2025/12/03
姿勢改善の為に通い始めました。 反り越しで少し歩いただけで太ももの 裏側が張ってしまっていました。 スタッフの方が私に合った動きを丁寧に分かりやすく指導して頂きました。 少しずつ改善されているのを実感しています。 これからも継続して行きたいと思いました。
大友祐子
評価 5
2025/11/28
夜勤あけに利用する事が多いですが、帰宅してからぐっすり眠れます。 今回は、新しいマシーンが入っていて、そちらを使ってのストレッチ。 ふくらはぎや、普段伸ばせない臀筋に効いていました。 あっという間の30分。もっと時間が欲しいです。
maple sugar
評価 5
2025/11/28
通い始めてもうすぐ１年。悩んでいた肩こりもなくなり身体の柔軟性も良くなって運動の楽しさが倍増しています。やはりマンツーマンだから個性を見極めて頂ける指導なのであっという間の１年経過です。これからも健康維持にお世話になります！
キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
宇都宮にあるその他パーソナルジム一覧
トータルフィットネスサポート 宇都宮店
4.5点（37件）
トータルフィットネスサポートは「ワクワクする未来づくり」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。栃木県初のパーソナルトレーニングジムとして創業し、多くの方の目標達成をサポートしています。
パーソナルトレーナーは最新トレーニング科学の知識や技術を学んだ指導力の高いプロです。全員がスポーツ医科学関連の資格保有を持っているため、安心してトレーニングを任せられます。栄養や睡眠、メンタルサポートもあるので、正しい生活習慣を身につけることができます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題コース 月額：35,900円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市御幸ケ原町６２−５東ビル1F |
| 最寄駅 | 岡本駅（JR宇都宮線）より車で5分 |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 広々としたトレーニングスペースで開放感を感じながらトレーニングできる
- パーソナルトレーナーは全員スポーツ医科学関連の資格保有者
MEGC
評価 5
2025/08/08
宇都宮でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを発見しました！ 他の店でも色んなパーソナルトレーニングのサービスがあったけど、どこも短期でのダイエットジムがほとんどで私は健康になりたかったのであまり興味がわきませんでした。 そんなときホームページに健康と自己成長を加速...
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Masa
評価 5
2025/07/28
その時々の身体の状態に合わせた、きめ細かいトレーニングを指導していただけるので、健康づくりにとても役立っています。
mashikot03
評価 5
2024/09/03
入会してから3か月が経過しました。週1〜2回程度通っていますが、体重が約3kg減少しました。お腹も徐々に凹んできて、筋力もついてきたのを実感しています。腰、膝に不安がある方でも、ケアしながらトレーニングメニューを組んでもらえます。お勧めします。
こけもも
評価 5
2024/05/23
通い始めて一ヶ月くらいになります。出産後に15キロも太ってしまったのでダイエット目的で利用しています。 自分にあったメニューを指導員さんが提案してくださり、ちょっとした疑問も丁寧に返してくださいます。 筋力トレーニングは苦手なのですが、励ましてくださるので、モチベーションが下がら...
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EIGHTY FITNESS GYM 宇都宮店
5点（13件）
「EIGHTY FITNESS GYM 宇都宮店」は、宇都宮駅より車で8分に位置し、トレーナーとマンツーマンで理想の身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。筋力アップ、競技力向上など、経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
オプションで食事徹底管理プランが用意されており、すぐに結果を実感したい方や理想の身体作りの達成に期限が迫っている方におすすめのプランです。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：税込17,248円 月8回：税込32,912円 月12回：税込49,368円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市東簗瀬１丁目3−１５ |
| 最寄駅 | 宇都宮駅（JR宇都宮線・JR日光線）より車で8分 東武宇都宮駅（東武宇都宮線）より車で10分 南宇都宮駅（東武宇都宮線）より車で9分 |
- トレーナーとマンツーマンで理想の身体を目指せる
- 1人1人に合わせたトレーニング、食事指導によって、目標を達成できるよう徹底サポート
- 食事徹底管理で、効果を実感しやすい！
塩見元基
評価 5
2024/02/22
小学生～大学、社会人TOPリーグと長くアメリカンフットボールの選手だった事もあり、沢山のジムやパーソナルトレーニングを経験してきましたが、ここはトレーニング内容／価格とも大満足のお勧めジムです。 トレーナーさんはアメフト、ラグビー、野球、サッカー、ボディメイク等 様々な経験をお...
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m a
評価 5
2023/09/10
その日の体調や鍛えたい部分に合わせてトレーニングを組んでくださるのでとてもありがたいです！ これからも頑張りたいと思います。
コーヒー牛乳
評価 5
2023/09/02
子供と週一回ペアトレーニングに通っています😃コスパも良くアットホームで優しく面白いトレーナーさん達と毎週会えるのが楽しみです！
韓樹理
評価 5
2023/08/26
男は裏切るけど、筋肉は裏切らないという天海祐希さんの名言を実感できたトレーナー付きのジム。 たまたま会社の近くにあるので、普通のジムに入会しても続かない(そもそも筋トレしないから、ジムに行ってもヨガとかしかやらない)と自分の弱さを知ってます。ちょっとだけ料金が高くても確実に続けら...
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くお
評価 5
2023/08/24
通いやすいです！これからも頑張ります！💪
Personal Gym V12 宇都宮市
4.9点（42件）
「Personal Gym V12」は栃木県宇都宮市に位置するパーソナルジムで、完全予約制のマンツーマントレーニングを提供しています。個々の目標に合わせたオーダーメイドプログラムで、ダイエットや体質改善、筋力アップを効率的にサポート。食事指導や体のバランス調整も行い、リバウンドしにくい体づくりを目指します。駐車場を完備し、広々としたプライベート空間で人目を気にせずトレーニング可能。初心者から上級者まで幅広く対応しています。
Personal Gym V12の大きな魅力は、科学的根拠に基づいたアプローチと、いつでも相談できるトレーナーの手厚いサポートです。料金プランも柔軟に設定されており、生活スタイルに合わせて利用できます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：26,400円 月6回：34,800円 月8回：44,000円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市中岡本町２７８４−３飛鳥ビルA |
| 最寄駅 | 岡本駅（JR宇都宮線）より車で4分 |
- 科学的根拠に基づいたアプローチと、いつでも相談できるトレーナーの手厚いサポート
- 料金プランも柔軟に設定されており、生活スタイルに合わせて利用可能
- 食事指導や体のバランス調整も行い、リバウンドしにくい体づくりを目指す
そら
評価 5
2025/12/17
体力作りに筋トレを始めたいけど、運動初心者すぎていきなり一人でジムに行くのは不安…何かいい方法は…と思っていたところV12さんを見つけました。もちろんパーソナルも初めてでカウンセリングに行くにも勇気がいりましたが、トレーナーさんが親しみやすく説明も丁寧で安心できたので通わせて頂く...
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kivra
評価 5
2025/10/25
足の持病があり、運動不足になりがちな生活を送っていました。このままでは生活に必要な筋力すら失ってしまうのでは…という不安から、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。 最初は「パーソナルジム＝上級者向け」というイメージがありましたが、実際はまったく違いました。他の人の目を気に...
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Mai May
評価 5
2025/09/23
約1年程お世話になっています。 体重がかなり気になり、V12さんに伺いました。 今では、痩せたいのももちろんですがトレーニングが楽しいと思いくらいです。 トレーニングから食事まで丁寧に話を聞いてくださいます。 いつも自分に合うようにプログラムを組んでくださるので楽しくトレーニ...
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里美（さと）
評価 5
2025/09/10
50歳を過ぎてからパーソナルトレーニングに行くのも勇気がいりましたが、無事に2ヶ月が経ちました。 こんなオバサンでも、良いところを見つけてくれて励ましてくれるので頑張れました！ 食事指導も的確で『食べて痩せる』ことができました。体重は４キロ程落ち、代謝も良くなりました。 年齢的に...
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TO KA
評価 5
2025/05/01
にわかトレーニーですが、皆さんに是非お勧めするパーソナルジムです。スタッフがとても親切で、強化したい部位は重点的に、痛みが出やすい部位は避けて、継続的にできるトレーニングメニューを考えてくれます。最初は自重中心で、段階的にマシーントレーニングに移行してくれるので、ボディメイクを楽...
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1×1 Eleven Body Design 宇都宮市
4.9点（75件）
「1×1 Eleven Body Design」は、栃木県宇都宮市に位置する完全予約制のパーソナルトレーニングジムで、「食べて痩せる」を基本コンセプトにした健康的なボディメイクを提供しています。個々の目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドプランで、体脂肪を減らしつつ筋肉量を適切に維持・向上。食事指導やトレーニングの知識も学べるため、トレーニング期間終了後もリバウンドを防ぎ、理想の体型を継続する習慣が身につきます。
トレーナーは自身の経験を活かし、初心者からコンテストを目指す方まで幅広くサポート可能です。さらに、器具を使わずに自宅で実践できる指導も行っており、忙しい方にも最適な環境を提供。無料体験プランも用意され、無理なく始められるジムとして人気です。
| 入会金 | 28,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月16回：172,800円 3ヶ月24回：235,800円 6ヶ月48回：418,800円 9ヶ月72回：448,200円 12ヶ月96回：477,600円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市塙田３丁目５−２４田村ビル2F |
| 最寄駅 | 西川田駅（東武宇都宮線）より徒歩11分 |
- 「食べて痩せる」を基本コンセプトにした健康的なボディメイク
- トレーニング期間終了後もリバウンドを防ぎ、理想の体型を継続する習慣
- 体脂肪を減らしつつ筋肉量を適切に維持・向上
mw
評価 5
2026/01/30
通いはじめて1ヶ月ほどです！ トレーニングのときはどのように動かすか、 どこを使うか丁寧に指導してくださるのでとてもわかりやすいです。前向きにポジティブな指導がとてもモチベーションが上がります。 手ぶらで行けるのもとても助かってます！
細井幸菜
評価 5
2026/01/29
筋トレ中級者ですが、苦手な背中のトレーニングを指導していただき、きかせる感覚を掴むことができました。正しいフォームで行うと全然違います。優しく丁寧に指導していただきありがとうございました。面白い方です。楽しくトレーニングできました。
Rascal
評価 5
2026/01/27
パーソナルジムってちょっと緊張するイメージだったけど、ここはトレーナーさんがすごく親切に接してくれるから、リラックスして頑張れます！ ジム内もめちゃくちゃ綺麗で、行くたびにテンション上 がります！ 毎回トレーニング終わりにプロテインが無料で飲めることが嬉しいです！
ケンイチ
評価 5
2025/12/29
50代となり自分なりの努力では体重が落ちなくなってしまったことから、自宅の近くのこちらのジムに入会することにしました。入会してたった1ヶ月ですが、体重がもう－４キロとなりました。今月５回忘年会でお酒も飲んでいたのに、この結果が出たのは驚きです。トレーナーの方が優しく親身に食事の指...
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P
評価 5
2025/08/26
トレーニング初心者で何から始めて良いのか分からなかったので、マンツーマンで指導してくださるこちらにお願いしました。 トレーナーさんの知識が豊富でとても丁寧に指導してくれるので安心してトレーニング出来ています。 今まで運動習慣がなかったのですが週２のジムが習慣になりました。 少しず...
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T＆M personal Gym 宇都宮店
5点（63件）
「T＆M personal Gym」は定額で通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは完全個室でのマンツーマンレッスンなので、周りを気にせずに身体と向き合えます。オンラインレッスンがあるため、自宅にいながら本格的なトレーニングができる点も魅力です。
在籍するパーソナルトレーナーは、知識と技術と経験が豊富な一流トレーナーが揃っています。一人ひとりの身体に合わせた最適なトレーニング方法で理想の身体へと導きます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：158,400円(税込) 32回：299,200円(税込) 48回：422,400円(税込) 通い放題：30,000円(税込) |
| 住所 | 栃木県宇都宮市簗瀬４丁目１２−２９ハイツマロン１０１号室 |
| 最寄駅 | 宇都宮駅（JR宇都宮線・JR日光線）より車で7分 |
- 平日は22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 完全個室だから周りを気にせずトレーニングだけに集中できる
- オンラインレッスンもあるから自宅で本格的なトレーニングができる
武田洋樹
評価 5
2024/05/01
東京から宇都宮に出張できて2ヶ月半 ダイエットでもしようと通い始めて 体重82kg→72kgくらい体脂肪マイナス5% と結果は大満足でした。 今回学んだ事は 1.それなりの食生活の改善とそこそこの筋トレで充分痩せれる。 2.トレーニングはちゃんとしたフォームとメニューでやらない...
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yuki s
評価 5
2024/01/25
自分のモチベーションを保つために入会しました。トレーナーさん達が優しく、駅近でリーズナブル、トレーニングについての知識も得られて楽しみながら続けられてます🙌 また、私のペースに合わせてトレーニングをしてくれます。最後の一回や苦手なところなど、自分では追い込めないところまで、サポー...
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ERIKA J
評価 5
2024/01/11
トレーナーさんが本当に温かくて親切です。 専門的な知識を持った指導が受けられるので、運動が初めての人でも安心してトレーニングできる。モチベーションも高く、継続は力なり…で、基礎代謝が良くなり筋力アップしました。日々の体調を気にしていただき、最適なトレーニングメニューで実施してくれ...
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A-mi
評価 5
2023/12/24
ダイエット目的で入会しました。 初めてのジム、ダイエットで何から初めてのいいのか分からず。普通のジムは自分の弱さから続かないと思い、こちらにしました。 料金も良心的で子供2人を連れて通ってます! 週2-3回のペースで通って2ヶ月目です。体重も徐々に減っていき、周りからも体型が変わ...
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RYO To
評価 5
2023/08/16
ジム嫌いの自分が2ヶ月でマイナス5kg！！ コーチ達もイケメンで優しく指導してくれます！ トレーニング方法だけでなく、食事の指導もしてくれます♫ なにより料金がリーズナブルで通いやすい！ 予約制ですが当日キャンセルもLINEできるので予定を入れやすいのでオススメです！ 目...
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Keiko
評価 5
2022/10/13
30代中盤に入り、体を絞り理想の体型を目指したいと思い、ジムで筋トレ、有酸素運動を自己流で続けてきましたが、なかなか結果が出ずにいました。 そんな中、偶然見つけたこちらのパーソナルジムの体験トレーニングを受けてみました。 担当のトレーナーさんの丁寧なカウンセリングと多様なトレー...
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aym fkd
評価 5
2022/08/17
通い放題のコースで通い始めて1ヶ月半ほど経ちましたが、トレーナーさんたちは優しく話しやすいですし、トレーニングだけではなく食事のアドバイスも丁寧にしてくれるので、楽しく通えています！今までなかなかダイエットが続かず悩んでいましたが、目標を一緒に決めてやっていけるのと、とても親身に...
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なぉ
評価 5
2022/08/15
以前もジムに通ったり、自分なりにダイエットして痩せた事はありましたが、リバウンドして以前の体重より増えてしまい自分では無理だと思い、パーソナル トレーニングジムを探していた所クチコミも良かったのと通い放題コースがあるのが魅力的だと思いT&Mさんに決めました。 ジムに通い始めても...
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m c
評価 5
2022/05/01
女性でも通いやすく短時間でも効果のあるトレーニングメニューを考えてくれます。 他の生徒さんに会わないようにしてくれるので、男性の生徒さんに会わずに済むし、トレーニングに集中しやすい環境や工夫が助かります。自己流ダイエットでリバウンドしやすくなってきたので、某大手○ザップ出身のトレ...
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Yoshie I
評価 5
2022/04/13
年を重ねてくると自己流では全く痩せず、こちらのジムを紹介してもらいました。子供がいて通うのが難しかと思いましたが、遅い時間でも見ていただけるので、夫が帰ってから行けて助かります。 1ヶ月経ちますが、自己流では全く減らなかった体重も少しずつ減り、トレーニングしながらなので健康的に痩...
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エリートボディデザイン 宇都宮店
4.9点（32件）
「エリートボディデザイン（旧YAMAGISHI GYM)」は、部位痩せのプログラムがあるパーソナルトレーニングジムです。シェイプアップ、お腹引き締め、ヒップアップ、脚痩せ、筋肥大などお悩み別にオリジナルのダイエットプログラムを作成します。体質や生活習慣などの要素を考慮して一人ひとりに合ったダイエット法を提案しているので、無理なくカラダ作りができます。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテラントレーナーです。長年の指導経験から導き出すダイエット理論で引き締まったカラダへ導きます。
| 入会金 | 年会費：33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：70,400円 16回：132,000円 32回：250,800円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市宿郷５丁目２８プログレッソ宿郷1F |
| 最寄駅 | 宇都宮駅（JR宇都宮線・JR日光線）より車で6分 |
- 会員数に制限を設けているから質の高いサポートが受けられる
- 無理をしないでしっかり痩せる食事法を学べる
- 指導歴10年以上のベテランパーソナルトレーナー
HIRO
評価 5
2025/12/11
約3〜4年通っています。運動習慣が全くなかった私でも週1回のトレーニングを続けられているのは、山岸さんの丁寧で的確なサポートのおかげです。最初は正直、運動自体が苦痛でしたが、終わったあとは毎回体がスッキリし、健康状態が良くなっているのを日々実感しています。 通い始めてから約10...
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牧野雄太
評価 5
2025/12/10
健康の維持増進と趣味の登山を長く続けられる身体づくりを目指したく、通い始めました。運動や食事などの細かく、丁寧なご指導と、ストレッチなど身体のケアにいたるまでさまざまな相談に乗っていただいてます。健康な身体を維持できているとともに、趣味の登山にも楽しく打ち込めています。何よりも山...
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Tomo
評価 5
2025/10/03
姿勢改善とダイエットのため、思い切って入会しました。 初めてのパーソナルジムだったので不安がありましたが、丁寧なカウンセリングで怪我のないようにトレーニングメニューを考えてくださったり、具体的な食事指導で少しずつ成果がでてきています。 生活習慣も改善され、健康的にダイエットできて...
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よう
評価 5
2025/09/20
とても誠実なトレーナーさんです。あらゆる質問にキチンと回答してくれます。 私は、ダイエットのために筋トレを始めて、食事指導もしてもらいました。ダイエットは終わりましたが、筋トレは今も続けていて、ベスト体重をもう5年もキープ出来ています。 体重が減って身体が軽くなったり、好きな洋服...
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佐々木夕貴子
評価 5
2025/09/19
今年の11月で3年目にはいります、以前 通っていたジムではトレーナーの指導も 不十分で成果もなく不満でしたので次は パーソナルジムにしようとネットで探し ていた所、山岸ジムを見つけて体験を受 けて入会を決めました。パーソナルの良 い点は自分の希望や身体の具合を伝える と専用のメニ...
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VIVE 宇都宮店
4.9点（45件）
「Personal Diet Studio VIVE（ヴィヴ）」は、栃木県宇都宮市平松町に位置する、ダイエット・引き締め専門のパーソナルトレーニングジムです。「呼吸」「動き」「姿勢」にこだわり、利用者の美しさを引き出すことを目指しています。
代表トレーナーは、NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）やNASM-GFS（全米スポーツ医学アカデミー認定ゴルフフィットネススペシャリスト）などの資格を保有し、作新学院軟式野球部の専属トレーナーやNSCA北関東アシスタント地域ディレクターとしても活躍しています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：12,000円 4回：32,000円 8回：54,000円 16回：96,000円 50回：250,000円 100回：450,000円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市平松町５２５オレンジハイツパート５102号 |
| 最寄駅 | 宇都宮駅（JR宇都宮線・JR日光線）より車で6分 |
- 「呼吸」「動き」「姿勢」にこだわり、利用者の美しさを引き出す
- 日本テレビ系列の番組に英語deフィットネス講師として出演
- シンプルで洗練された空間でトレーニングに集中できる環境
どぅくしjr大彰
評価 5
2026/03/10
当方怪我をし手術後で姿勢改善と身体の柔軟性を取得するためにVIVE様と契約… 元々自分自身の身体が硬いことは理解していたがその他にも動作などで足らない部分が山ほどありそこを的確に見つけていただき改善してもらいました。 スポーツ選手なら一度体験することをお勧めいたします。 かな...
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かめやま
評価 5
2026/01/21
こちらに3年通わせ貰ってます。 身体の癖や、使い方を教えて 貰い身体が変わって来ました。 体力も上がって来ているのも、 実感しています！ これからも宜しくお願いします。
齋藤千春
評価 5
2025/01/09
息子と2人でペアトレーニングを受けてます！息子はスポーツをしていますが、腰痛改善とパフォーマンス向上のため、私は50代ですが、ダイエットと体力向上のために入会しました。息子はトレーニングを開始して、すぐに腰痛が改善してきて、思いっきりスポーツに取り組めています。トレーニングの内容...
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pou
評価 5
2024/10/07
市の教室のボディメイクトレーニングをきっかけに、このトレーナーさんにもっと教わってみたい、本気で身体を引き締めたいと思い入会しました。 これまでも適度に運動はしてきたけれど、「良い姿勢」というものを意識したことがなかったので、一から改善され始め、難しさもあるけど奥深くて面白いで...
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man yes
評価 5
2023/09/18
紹介で体験させて頂いて入会しました。 個室で1対1のトレーニングで 説明も丁寧で分かりやすく非常にオススメのパーソナルジムだと思います。 料金も良心的で栃木住まいであれば是非オススメしたいです！
M3 GYM 宇都宮店
4.9点（21件）
M3 GYM（エムスリージム）宇都宮店は、JR宇都宮駅西口から徒歩5分にある真の「パーソナル」を実現する完全個室マンツーマンジムです。業界で1割未満といわれる本当の個別対応で、あなたの身体の特性を徹底分析し、オーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。
最大の特徴は、1フロア丸ごと独り占めできる贅沢な完全個室環境。他のお客様との接触は一切なく、人目を気にせずトレーニングに集中できます。パワーラックからケーブルマシン、1kg〜32kgのダンベル、さらに初心者や高齢者にも優しい10kgバーベルまで、充実した本格設備を独占使用。大手パーソナルジム出身の代表トレーナーが、60分間じっくりとフォーム修正から食事管理まで徹底サポートします。業界でも珍しい都度払い制（1回6,000円）で、高額コース契約は不要。有効期限もないため、自分のペースで無理なく通えますよ。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,000円 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市大通り２丁目４−７宇都宮マネジメントビル4F |
| 最寄駅 | 宇都宮駅（JR宇都宮線・JR日光線）より徒歩8分 |
- 平日は22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 完全マンツーマンだから周りの目を気にせずにトレーニングできる
- 継続率90%！運動習慣を身につけられる
はちゃん
評価 5
2026/01/08
自分では気づけない体の部位の引き締め方まで、毎回とても丁寧に教えていただき、目に見えて体の変化を実感できています。 体重の大きな変動もなく無理のない健康的な引き締まり方になってきているのが本当に嬉しいです。 いつも親身にサポートしてくださり、感謝しています。
、、、、、、
評価 5
2024/04/11
他店のパーソナルで20kgのリバウンド… 2023 9月1日に 来年3月 結婚式に着るスーツが入らないのでどうにかして下さいってM3 GYMに飛び込みました！！トレーナーさんの人柄もよくカウンセリング後即入会！6ヶ月でなんとベルトの穴6個サイズダウン 見事にスーツが入りました！...
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優
評価 5
2023/11/29
BODY MAKE目的で9月末からこちらに週１で通っています。ちょうど2カ月が経ちました。身体の変化を感じています。設備は充実しています。トレーニング方法も個人のレベルに合わせてしっかり時間いっぱい組み込んでくれます。トレーニング中の細かい各部位の位置や、可動域、負荷が抜けないよ...
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Yoshie ITO
評価 5
2021/06/27
昨年の秋頃から週１回で通っていますが、無理なくキレイに減量成功しています。 以前は、別のスポーツジムに週2回通っており、その時は痩せるどころか体重が増えてしまいました。Ｍ３gymに変えてから週1回のトレーニングで3か月頃から目に見えてわかる変化があり、他の方も仰っていますが最初か...
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高野朋美
評価 5
2020/03/08
ダイエットの目的で通いはじめて1ヶ月です(^^)トレーニングはとてもキツいのですが、トレーナーの方に励ましていただき、なんとかやっております☆ 心配していた、食事制限もそこまで厳しくなく、親身で丁寧なアドバイスをいただけます♬ 足とウエストが若干細くなったと思います(o^^o) ...
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宇都宮でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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宇都宮でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
BEYOND
石川 和輝