この記事では、ひたちなか周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「ひたちなか周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
ひたちなかで自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
ひたちなかのエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
ひたちなかのパーソナルジム7選【比較表】
ひたちなかでおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPひたちなかで探している人におすすめの店舗
佐和駅より車で8分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 エクササイズコーチ ひたちなか店 |
 |
19,800円 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 ファディー ひたちなか |
 |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 Fitnear Gym ひたちなか店 |
 |
33,000円 | 月2回：13,000円 月4回：24,000円 月8回：44,000円 |
無料 | 痩せられない原因を徹底的にカウンセリングし、根本から身体を改善することに注力 | 詳細 |
| 4. ALOT ひたちなか |  |
無料 | 都度：6,600円 2回券：11,880円 4回券：23,100円 8回券：44,880円 12回券：65,340円 |
6,600円 | ひたちなか市に位置する格安パーソナルジムで、入会金無料、月額費なしの利用が可能 | 詳細 |
| 5. personalgym FFF ひたちなか |  |
- | HP記載なし （店舗に直接お問合せください） |
無料 | 女性のお客様にも安心してご利用いただける環境 | 詳細 |
| 6. XEVOLG（ゼヴォルグ）ひたちなか |  |
22,000円 | 16回コース：140,800円 24回コース：211,200円 32回コース：264,000円 48回コース：369,600円 96回コース：633,600円 |
- | 理想の身体づくりを目指す方々に最適な環境 | 詳細 |
ひたちなかでどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
ひたちなかで特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | エクササイズコーチ ひたちなか店 | 勝田駅より徒歩7分 |
| 2 | ファディー ひたちなか | 佐和駅より車で8分 |
| 3 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
エクササイズコーチ ひたちなか店【AIマシン使用ジム】
4.9点（33件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ ひたちなか店」は、勝田駅より徒歩7分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！！トライアルキャンペーン≫
特典1：今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2：初月会費どのコースでも2,980円！プラン変更も毎月可能！
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 茨城県ひたちなか市勝田中央１０−５NTNビル1階 |
| 最寄駅 | 勝田駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:9:00～21:00 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
hiro cyan
評価 5
2024/02/10
昨年の9月に減量目的で数あるパーソナルトレーニングジムから、ExerciseCoachに通わせてもらいました。 入会当時は、77㌔だった体重が食事内容の改善と週2回のトレーナー指導の元、ウエイトトレーニングで2024年2月時点で7㌔の減量に成功しました。この結果は決して自分一人の...
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富田柚希
評価 5
2024/01/27
2023年5月末に入会し現時点で-10kg成功しました！ いままでダイエットしようとしても三日坊主でダメでしたが、ここに入会して初めてダイエットに成功しました。 運動はすごい苦手筋トレも嫌いですが、20分でできるのでなんとか頑張ってます👍 毎回のトレーニングで計量もするので、督促...
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古澤理香
評価 4
2024/02/08
入会してから、最高で6キロ痩せました！食事に気をつけるようになったのは、もちろんのこと、ジムに通いだして代謝がよくなったことが要因だと思います！ 短時間で行えるのは私に合っていたのだと思います！頑張ってあとマイナスと3〜4キロ痩せるのを目標！これからもトレーナーさんよろしくお願い...
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雲類鷲そると
評価 5
2024/01/20
AIがマシンを自分にあった調整をしてくれるので「この負荷って筋肉に効くのかな？」といった疑問がありません。また調整に時間はかからないためスピーディーにトレーニングができます。 運動をしてこなかった自分でも体力に余裕を持ってトレーニングができ、かといって辛いわけではない、と続けやす...
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Noir 1
評価 5
2024/02/09
2023年の8月に入会しました。 1年で－10kgを目指して通っていますが、2月の今、－9kg達成しました！ まずは残りの－1kgを目指して、達成できたら新たな目標を決めて頑張る予定です😄 コーチも優しく、丁寧にお話してくださるので、楽しく通っています！ 食事や運動など悩みなど...
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ファディー ひたちなか【女性専用AIパーソナルジム】
4.9点（25件）
「FURDI（ファディー） ひたちなか」は、勝田駅より車で6分、佐和駅より車で8分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| サービス・施設 | 女性専用 |
| 体験等 | 無料 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 茨城県ひたちなか市東石川２７５１−１５ |
| 最寄駅 | 勝田駅より車で6分（2.3 km） 佐和駅より車で8分（3.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:5:00～23:00 火曜日:5:00～23:00 水曜日:5:00～23:00 木曜日:5:00～23:00 金曜日:5:00～23:00 土曜日:5:00～23:00 日曜日:5:00～23:00 |
| 定休日 | - |
のの
評価 5
2023/11/25
家から近くて、体験が楽しかったので入会しました。予約無しで自分の好きなタイミングで行ける、ゲーム感覚でトレーニングができるので楽しく続けられています。 スタッフの方が優しくてとても気さくです。定期カウンセリングではしっかりアドバイスくれるのでとても参考になるのと、ライフスタイルに...
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さゆり
評価 5
2023/10/30
家から近いので体験予約をして、その日に入会しました。施設内はいつも綺麗で清潔感があり、トレーナーの皆さんは気さくで明るくとても話しやすいです。いつも元気をもらっています。ハードな動きばかりではないので、幅広い年齢の方にお薦めできるジムだと思います。
原田裕美
評価 5
2023/10/24
体験をやらせてもらって、すぐに入会しました。初めは不安ばかりでしたが、トレーナーさんの温かい人柄に安堵しました。運動が苦手な私に優しく教えて頂き今では週5通うほど楽しく毎日のルーティーンとなり日常生活が楽しいです。
ひーちゃん
評価 4
2023/10/24
自宅の近くにジムが出来たと聞いて体験に行ってそのまま入会しました ☺︎ 日中は仕事の都合もあってなかなか行けないですが、夜のトレーナーさんが居ない時間帯でも幅広い年代の利用者さんを見かけるので気兼ねなく通えてます。 運動経験ゼロでしたがトレーナーさんが指導してくれたり、ＡＩの画面...
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yo yk
評価 3
2023/11/08
スタッフの対応★★★★ 丁寧にアドバイスしてくれます。 また明るく接してくれます。 知識がどれくらいあるかは分かりません。 ただ一定のスタッフが会員にタメ口なのが気になります。それを気さくと感じる人もいれば私のように不快と感じる人もいます。 なぜ会員が敬語でスタッフがタメ口なので...
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ひたちなかにあるその他パーソナルジム一覧
Fitnear Gym ひたちなか店
5点（25件）
Fitnear Gymひたちなか店は、茨城県ひたちなか市に位置し、勝田駅から徒歩1分というアクセスの良さを誇るパーソナルジムです。「フィットネスを通じて多くの人に感動を」という理念のもと、痩せられない原因を徹底的にカウンセリングし、根本から身体を改善することに注力しています。
Fitnear Gymが選ばれる理由は、良心的な価格設定にあり、50分のしっかりとしたトレーニングを提供しています。短時間でのトレーニングに物足りなさを感じる方でも満足できるよう、時間を十分に確保し、追い込みたい方にも対応可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：13,000円 月4回：24,000円 月8回：44,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 痩せられない原因を徹底的にカウンセリングし、根本から身体を改善することに注力
- 良心的な価格設定のもと、50分のしっかりとしたトレーニングを提供
- 短時間でのトレーニングに物足りなさを感じる方でも満足できるよう、時間を十分に確保し、追い込みたい方にも対応可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 茨城県ひたちなか市勝田中央１1-2WinWin1階106号室 |
| 最寄駅 | 勝田駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:6:00～23:00 火曜日:6:00～23:00 水曜日:6:00～23:00 木曜日:6:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:6:00～23:00 日曜日:6:00～23:00 |
| 定休日 | - |
まめちゃんおばさん
評価 5
2023/11/26
私は以前に、他のジムでパーソナルを受けてました。とりあえず重い重量で、どんどんマシーンを使うトレーニングでした。股関節を痛めてしまい、辞めてFitnear gymさんに通うことにしました。Fitnear gymさんは、きちんと丁寧に体の使い方教えてくださり、今では痛めてた股関節も...
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パンテラマスター
評価 5
2023/11/15
減量目的で初めてパーソナルトレーニングに通わせてもらいました。 自分のモットーはなんでも楽しむなんですが、トレーニングもトレーナーさんとの日常の会話なども楽しく、おまけに目標まで達成できました〜 はじめての場合は悩む方もいる方もいると思いますが、気軽に問い合わせてみるといいと思い...
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HARUMI
評価 5
2023/07/19
肉と脂肪の塊みたいな身体をどうにかしたくて、このジムを選びました。 トレーナーさんは、とても気さくな方で、全然筋肉なくて体も硬く、何より腰痛持ちの私を常に気遣ってくださる、とても優しい方です。 いつも「腰大丈夫ですか⁇」と声をかけてくれて、無理ないメニューを考えてくれます。 オス...
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河野ゆきえ
評価 5
2023/08/17
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが通い始めて約2ヶ月親切な先生が丁寧に教えてくれて楽しく通えています。目標体重も達成し、入会して本当によかったです！これからも引き続き頑張りたいと思います^_^今後ともよろしくお願いします！
もちゃめ
評価 5
2023/12/06
万年デブから卒業したくて通ってます笑 今までYouTube見ながら自己流でやっていた筋トレが全て無駄だった事を知り、ここに通って本当に良かったと思ってます！毎回新しい発見と先生との話も面白いので、これからもこのジムでダイエットと筋トレ続けていきたいです٩( ´ω` )و
ALOT ひたちなか
5点（8件）
フィットネスジムALOTは、ひたちなか市に位置する格安パーソナルジムで、入会金無料、月額費なしの利用が可能です。医療知識を持ったトレーナーが在籍しており、リハビリも対応可能な点が大きな特徴です。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、将来的な健康のための柔軟や運動、競技パフォーマンスアップなど、一人ひとりの体の硬さや筋力を確認しながら、個別に合わせたメニューを提供しています。
また、グループトレーニングや貸切施設利用など、様々なニーズに応じたメニューが用意されています。特に、グループトレーニングは友人、夫婦、同僚など2人以上で一緒にトレーニングを行うことができ、仲間と楽しく目標に向かって取り組むことが可能です。整体院ALOTでは、腰痛、膝痛、肩痛などの慢性的な不調の改善プランも提供しており、痛みや違和感の改善、怪我の予防、スポーツ復帰を目指す方にも最適な環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度：6,600円 2回券：11,880円 4回券：23,100円 8回券：44,880円 12回券：65,340円 |
| 体験等 | 6,600円 |
- ひたちなか市に位置する格安パーソナルジムで、入会金無料、月額費なしの利用が可能
- 医療知識を持ったトレーナーが在籍しており、リハビリも対応可能
- グループトレーニングや貸切施設利用など、様々なニーズに応じたメニューが用意
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 茨城県ひたちなか市東大島１丁目２５−１７ |
| 最寄駅 | 勝田駅より徒歩16分（1.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
あみ
評価 5
2023/12/11
パーソナルジムに初めて通いましたが、 超運動初心者の私ですが、トレーナーさんのおかげで、動けるようになりました😆 今後ともよろしくお願いします！
サガ
評価 5
2023/08/01
先生がとても親切で、丁寧に分かりやすくご指導して頂いてます。 完全予約制なので、自分のペースで、周りの目を気にせずにトレーニング出来るので、初心者の方もトレーニングしやすい環境だと思います。 道路沿いで、入り口にフィットネスジム ALOTと書いてあるのが目印です。
26 ara
評価 5
2023/08/15
夫婦で利用させていただいております。 それぞれの目標に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけます。 親切なトレーナーさんで通いやすいです。
Shun H
評価 5
2023/05/08
夫婦でグループトレーニングを利用。 夫婦それぞれに合わせたメニューを考案してもらい、トレーニングをしました。 トレーニングをする前にどのようになりたいか等認識のすり合わせからご提案まで丁寧に行なっていただき、トレーニング中も優しく丁寧に教えてもらえるため夫婦共に楽しくできました。...
続きをみる...
。
評価 5
2023/06/12
鍛えたいところを的確に教えていただきました。 雰囲気もよく、トレーナーさんもお話ししやすいです。これからも通っていきたいです。
personalgym FFF ひたちなか
パーソナルジムFFFは、茨城県ひたちなか市に位置する完全プライベートジムです。新型コロナウイルス感染症の拡大を受け、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングを提供し、感染リスクを最小限に抑えた運動環境を実現しています。ダイエット、生活リズムの改善、姿勢改善、パフォーマンスアップ、筋肉増量、肩こりや腰痛など、様々なニーズに対応しており、特に女性のお客様にも安心してご利用いただける環境を提供しています。
FFFの特色は、完全予約制で「また今度」という言い訳が効かない点にあります。新型コロナウイルス感染症予防対策を徹底し、お客様に入店時の手指消毒、検温、マスク着用を徹底しています。また、女性トレーナーによるマンツーマン指導も行っており、トレーニングやウエイトトレーニングを始めたいが、周囲の目が気になる方や、やり方が分からない方にも安心してトレーニングに取り組むことができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | HP記載なし （店舗に直接お問合せください） |
| 体験等 | 無料 |
- 女性のお客様にも安心してご利用いただける環境
- トレーニングやウエイトトレーニングを始めたいが、周囲の目が気になる方や、やり方が分からない方におすすめ
- ダイエット、生活リズムの改善、姿勢改善、パフォーマンスアップ、筋肉増量、肩こりや腰痛など、様々なニーズに対応
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 茨城県ひたちなか市稲田１１６６−１６５ |
| 最寄駅 | 佐和駅より車で7分（2.6 km） 下菅谷駅より車で9分（3.7 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
XEVOLG（ゼヴォルグ）ひたちなか
XEVOLG（ゼヴォルグ）は、茨城県ひたちなか市にあるパーソナルジムで、理想の身体づくりを目指す方々に最適な環境を提供しています。トレーニングウェア、タオル、お水を含む全ての必需品を用意しています。仕事帰りや空いた時間にも気軽に訪れることができ、理想のボディを目指すための「本気の一歩」を踏み出すことができます。
XEVOLGでは、健康的な身体を目指しながら結果にこだわるトレーニングを行っており、短期集中コースから長期的な身体づくりを目指すコースまで、幅広いプランを用意しています。月額16,500円（税込）から始められる手頃な価格設定も魅力の一つです。トレーニング、ストレッチ、食事管理をトレーナーと二人三脚で進め、理想のボディを目指します。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回コース：140,800円 24回コース：211,200円 32回コース：264,000円 48回コース：369,600円 96回コース：633,600円 |
| 体験等 | - |
- 理想の身体づくりを目指す方々に最適な環境
- 健康的な身体を目指しながら結果にこだわるトレーニング
- 短期集中コースから長期的な身体づくりを目指すコースまで、幅広いプランを用意
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 茨城県ひたちなか市津田東４丁目１０−１５ |
| 最寄駅 | 後台駅より車で8分（3.2 km） 常陸津田駅より車で7分（3.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
ひたちなかのパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別にひたちなかでおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
ひたちなかで女性におすすめのパーソナルジムは？
ひたちなかで女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
ひたちなかで料金が安いパーソナルジムは？
ひたちなかで月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
ひたちなかで無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
ひたちなかで無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
ひたちなかでパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー