この記事では、三島周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
三島のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では三島でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP三島で探している人におすすめの店舗
三島広小路駅より徒歩3分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 HPER 三島店 |
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11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
2 ファディー 三島広小路店 |
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無料 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 BODY DESIGN PLANNING 三島店 |
 |
11,000円 | 月4回(60分)：39,800円(税込) 月4回(30分)：26,400円(税込) 月2回(30分)：13,200円(税込) |
6,050円 | スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用 | 詳細 |
| 4. 杉山塾 三島市 |  |
無料 | 1回30分：5,000円 1回60分：9,000円 1回90分：12,000円 |
無料 | 痛みの緩和から理想のボディライン作りまで、目標に合わせたオーダーメイドの指導が可能 | 詳細 |
| 5. Rondo Fit 三島駅前店 |  |
5,500円 | 月2回：14,850円 月4回：28,600円 月8回：52,000円 |
無料 | ボディメイク・ダイエット・健康維持を専門としたパーソナルジム | 詳細 |
| 6. Gravity Gym 2G |  |
33,000円(税込) | 50分：8,525円(税込)~ 80分：13,640円(税込)~ 単発(50分)：11,000円(税込) |
3,000円(税込) | 完全マンツーマンのボディメイクトレーニング | 詳細 |
三島でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
三島で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
HPER 三島店【格安ダイエット専門パーソナル】
4.9点（22件）
「HPER 三島店」は、三島広小路駅より徒歩7分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 静岡県三島市芝本町１−４３東陽社ビル2階 |
| 最寄駅 | 三島広小路駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩7分 三島広小路駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩7分 |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
Kurumi
評価 4
2026/03/01
40代、代謝が落ちた身体をなんとかしたくて入会。入会の決め手はスタッフさんのレスポンスの早さと丁寧な説明の仕方。この方ならお任せできるなと思いました。1ヶ月経過しましたが、栄養と筋トレ、両方をサポートしていただいています。栄養は、食事報告のたびに送ってくださる返信が勉強になり面白...
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はくたく
評価 5
2026/02/26
通いはじめて1ヶ月と少しですが、体重が2.2㎏落ちました。 トレーニングは体調や生理中であることも伝えれば臨機応変に対応、負荷を調整していただけ安心感があります。 身体の使い方は未だ下手くそで体力やら筋力やらが追い付いていない感もありますが、改善方法や、負荷を逃がさないため意識す...
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ママキリン
評価 5
2026/02/26
昨年から体の不調を感じることが増え、また結婚式を控えていることもあり、こちらのジムでトレーニングを始めました。 通い始めて2ヶ月経ちませんが、体の変化をしっかり実感しています。以前より疲れにくくなり、便通が良くなったこと、朝の目覚めが良くなったことなど、日常生活の質が上がりまし...
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mikan
評価 5
2026/01/06
入会した頃の私は、減量以前に体全体の柔軟性がなく、腰痛もあり、つかまらなければしゃがむことも立ち上がることもできない状態でした。動作はソロリソロリ……年齢＋30歳？と思うほどでした。 それが、毎回のトレーニングのおかげで、関節の可動域がみるみる広がり、体が自由に動くようになってい...
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髙村光希
評価 5
2025/10/27
初めてパーソナルジムに通いましたがとても良かったです！ 私はトレーニング中に腰が痛くなりやすいですが痛くならないように重点を教えていただけるのでストレスなく取り組めます。 教え方も丁寧で分かりやすいです。 優しい方なので質問もしやすく運動面も食事面もアドバイスをいただけるので助か...
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ファディー 三島広小路店【女性専用AIパーソナルジム】
「FURDI（ファディー）三島広小路店」は、三島広小路駅より徒歩3分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 静岡県三島市泉町１２−２６Mkエレガンス三島 |
| 最寄駅 | 三島広小路駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩3分 三島広小路駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
Takanishi Miyoko
評価 5
2024/12/25
初めて1ヶ月ちょっとですが、初めての定期カウンセリングで予想以上に数値が上がってびっくりしています！！ スタッフさんも優しく、親身になってくださり心強いです。 清潔、綺麗なフロアーで、女性専用で、朝5時〜23時まで営業していて自分の都合で時に来るできるのでとても気に入っています。
nobue tsuga
評価 5
2024/11/30
オープンして間もない頃に入会しましたが、体調不良や仕事が忙しくなってしまって、なかなか行けていない状態です。そんな数回しか行っていないにも関わらず、スタッフさん達が気にかけてくださって… 本当にありがとうございます！ また、体調に合わせてメニューも考えてくれたり、サクッと出来る...
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n
評価 5
2024/11/20
四十肩で肩が上がらなくなり、運動不足解消の為ジムを探していた所、女性専用ファディーを見つけました。 自分の悩みに合わせて自分専用のトレーニングメニューを作ってくれるので、無理なく運動が出来て30分のトレーニングで運動した充実感が味わえます。 通い始めてはや1ヶ月半になりますが、肩...
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かおり
評価 5
2024/11/02
ジムを探していたところ、チラシをみて体験から入会しました。 とても、綺麗で明るい雰囲気です。 朝早くから夜遅くまでやっているので気が向いた時に行けていいです。 トレーナーさんも皆さん親切で優しいです。
モコ
評価 5
2024/10/29
どこかジムを探していた所、こちらを偶然見つけ、オープン当日に体験して入会しました！ 店内は広く綺麗です。予約なしで気軽に行けて、30分でサクッと汗をかけます。トレーナーさんがいる時間は指導やアドバイスをいただけますし、皆さん適度な距離感で明るくてとても感じが良いです。 有酸素も筋...
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BODY DESIGN PLANNING 三島店
4.8点（138件）
「BODY DESIGN PLANNING 三島店」は、静岡県三島市にあるパーソナルトレーニングジムです。スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用し、一人ひとりのニーズに合わせたプランを提供します。低糖質食の宅配やセミパーソナルなど多様なサービスも用意。パーソナルは30分1回5,500円から利用でき、三島本町タワービル2Fの通いやすい立地で駐車場も完備しています。健康増進やボディメイクを目指す方に適した、地域密着型のジムです。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回(60分)：39,800円(税込) 月4回(30分)：26,400円(税込) 月2回(30分)：13,200円(税込) |
| 住所 | 静岡県三島市本町３−２９三島本町タワ２F |
| 最寄駅 | 三島広小路駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩4分 三島広小路駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩4分 |
- スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用
- 健康増進やボディメイクを目指す方に適したジムとして、地域に密着したサービス
- 低糖質食の宅配サービスやセミパーソナル（グループレッスン）の実施
takeo kojima
評価 5
2025/12/03
ゴルフのスコア向上に、青木コーチの体幹トレーニングはとても役立ちます。 と、信じて結果が出るまで頑張ります！
Rikki 2020
評価 5
2025/12/02
いつも土屋先生にお世話になってます😊 受付の杉山さんがとても明るくて、アットホームなジムです😊 他のジムにも行ったことありますが、他と違って丁寧に初心者にはアドバイスもしてくれるし、食事などの相談ものりやすいトレーナーさんが多いので、続けやすいジムだと思います！ コミュ力抜群のト...
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Maika Kato
評価 5
2025/06/21
パーソナルトレーニングの体験入店でした。自分の身体のことを知るところから、どこを鍛えればいいのか詳しく教えて頂けたのが良かったです。スタッフの皆様も親切で、綺麗な施設だと感じました。これから通いたいと思います。
栗田容子
評価 5
2025/05/23
子どもがリズムトレーニング、SPEED UPに通っています。運動会でのダンスが上手になったり、サッカーではディフェンスも上手になりました！トレーナーさんも皆さん優しいので、子どもも楽しく喜んで通っています。 これからもよろしくお願いします。
&
評価 4
2025/04/25
半年と少々、ナイトタイムで利用しています。女ですがちゃんとムキムキになりたいタイプなのでマシンには少しだけ物足りなさを感じますが、比較的混んで使いづらいという場面もさほどなく広々としていて良いです。 トレーナーさん達も気さくに話しかけてくださるので雰囲気もgood！初心者でも使い...
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三島にあるその他パーソナルジム一覧
杉山塾 三島市
4.9点（31件）
「杉山塾」は、機能解剖学に基づいた科学的アプローチが特徴のパーソナルジムです。大手パーソナルジムでの経験を持つトレーナーが、トレーニングと食事指導に加え、骨格調整や最新の回復機器「エレサス」を組み合わせた指導を行います。1回30分5,000円から利用でき、早朝7時から夜23時まで営業しているため、仕事前後にも通いやすい環境です。本気で身体を変えたい方が着実に結果を出せるよう、親身で手厚いサポートを提供している点が魅力です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回30分：5,000円 1回60分：9,000円 1回90分：12,000円 |
| 住所 | 静岡県三島市寿町９−２３201 |
| 最寄駅 | 三島駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩6分 |
- 痛みの緩和から理想のボディライン作りまで、目標に合わせたオーダーメイドの指導が可能
- 骨格調整によって関節の動きをスムーズに整え、姿勢の悩みにも根本からアプローチ
- 骨格調整や最新の回復機器「エレサス」を組み合わせた指導
M T
評価 5
2026/01/27
娘が大変お世話になりました。 病気が原因でなかなか外へ出る事が出来なかった娘が杉山塾に通い6ヶ月、本当に心身共に変わりました。痩せて自信がついたのか、全ての事を前向きに考えるようになり、将来の事を少しずつ考え勉強を再開させています。この先、どの様になるか分かりませんが、確実に杉山...
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Spencer C
評価 5
2026/01/26
8月から1月まで通いました。 その結果50kgからベスト43kg台まで落とすことができました！ 数字もそうですが何よりトレーニングのおかげで以前より引き締まった身体になり、満足度がとても高いです。 私は10年ほど前から間違ったダイエットをしては全て失敗をしてきた人間ですが、今回初...
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石井舞
評価 5
2025/12/16
自分の身体なのに、全然わかってなく 普段正しいと思っていた姿勢が歪んでいて日々積み重なり大変な事になっている事を教えて頂き、筋トレよりもまず骨格調整をして頂きました！ 人生初めての骨格調整で姿勢も改善され、呼吸なども意識することにより、自分の身体がみるみる変わっていきました⭐︎ ...
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芹澤音羽
評価 5
2025/12/09
その日の体調や気分に合わせて、毎回メニューを柔軟に調整してくれるところが本当にありがたいです。 無理なく続けられるのに、しっかり筋肉や体力が付き、体重も落ち効果も実感しました。トレーナーさんも優しく寄り添ってくれて、安心して通えて、これからもお世話になりたいと思える場所です。
nagomi
評価 5
2025/11/12
こんなに面倒見の良いトレーナーさん、なかなかいないと思います 本気で痩せたい方には是非おすすめしたいです 信じてついていけば間違いなく痩せられます パーソナルの名にふさわしい「私だけのダイエットプログラム」の中身は、毎日の食事(献立を考えてもくれました！)、睡眠のアドバイスや管...
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Rondo Fit 三島駅前店
4.9点（57件）
パーソナルジム「Rondo Fit」は、静岡県三島市に位置し、三島駅から徒歩3分の便利な立地にあります。ボディメイク・ダイエット・健康維持を専門としており、経験豊富なトレーナーが低価格で高品質なトレーニングを提供し、清潔感のある快適な環境で女性にも安心して利用できるジムです。
Rondo Fitでは、体組成計を用いた定期的な身体チェックを行い、個々の体調や目標に合わせたトレーニングプランを提供します。完全予約制で待ち時間なく利用でき、レンタルウェアやシューズも完備されているため、手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,850円 月4回：28,600円 月8回：52,000円 |
| 住所 | 静岡県三島市寿町３−５３松井ビル1階東 |
| 最寄駅 | 三島駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩3分 |
- ボディメイク・ダイエット・健康維持を専門としたパーソナルジム
- 経験豊富なトレーナーが低価格で高品質なトレーニングを提供
- 清潔感のある快適な環境で女性にも安心して利用できるジム
小島健治
評価 5
2024/09/18
運動音痴の私ですが、思い切って2ヶ月前にRondo Fitさんの門を叩きました。きっかけは健康診断の結果でした。社会人になって全く運動もせずに暴飲暴食を繰り返していた為、数値も体重も酷い状態でした。通い初めは運動への苦手意識や人見知りの性格もあって緊張しましたが、先生がとてもフレ...
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Tsumin
評価 5
2024/02/15
ダイエットをしようと思い立ったものの運動習慣がなく知識もないため24時間営業のジムは初心者にハードルが高いなと思っていた所でこちらのHPを見つけ入会しました。 トレーニングウェアや運動後のプロテインも用意して頂ける為身一つで行けるので気軽です。 入会時のカウンセリングでどのような...
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Ryuichi Inagaki
評価 5
2023/12/16
3ヶ月程前にHPを見つけて入会しました。24時間ジムでトレーニングを始めましたが、トレーニングの種類を増やしたい思いや、効果的なトレーニングを学びたい思いがあり、いくつかのパーソナルジムと比較して、通いやすい価格と丁寧なカウンセリングがきっかけで、こちらに決めました。 日々の体調...
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kana
評価 5
2023/05/20
HPも見やすくて駅からのアクセスが良かったためこちらのジムに通い始めました。 パーソナルトレーニングと聞くと初心者の私にはハードルが高い感じがしてなかなか踏み出せなかったのですが、ワンツーマンで自分に合ったトレーニングとアドバイスをしてもらえるので通い始めて本当に良かったなと思い...
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HTM
評価 5
2022/07/04
ダイエット、体力アップのためにジムに行きたいけど、なんだか恥ずかしくて結局行けないまま数年、、たまたまインスタで知って勇気を出して無料体験に行き、即決しました。 自分の体力に合わせたメニューを考えてくれて、楽ではないけど励まされながらの1時間は楽しい。 とっても明るくて夢のある、...
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Gravity Gym 2G
5点（2件）
「Gravity Gym 2G」は、静岡県駿東郡清水町にあるパーソナルトレーニングジムです。三島・沼津エリアからも通いやすい立地で、完全マンツーマンのボディメイクトレーニングを提供します。50分・80分のコースを用意し、一人ひとりの目的や体力に合わせた指導と食事アドバイスが特徴です。ビジター利用や体験レッスンにも対応し、単発でも気軽に始められます。トレーナーが二人三脚で目標達成まで伴走し、理想の身体づくりをサポートする点が魅力です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 50分：8,525円(税込)~ 80分：13,640円(税込)~ 単発(50分)：11,000円(税込) |
| 住所 | 静岡県駿東郡清水町湯川１８６−１ |
| 最寄駅 | 大場駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より車で12分 三島広小路駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より車で13分 三島二日町駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より車で12分 三島田町駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より車で15分 三島駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道駿豆線）より車で18分 伊豆仁田駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より車で13分 大岡駅（JR御殿場線）より車で13分 |
- 完全マンツーマンのボディメイクトレーニング
- 50分・80分から選べるコース設定
- ビジター利用・体験レッスンにも対応
for ten koajiro
評価 5
2021/06/28
ガチガチの体育会系とはベクトルの異なるトレーナーです。メンタルヘルスにも明るいので、興味はあるけど一歩踏み出せない方、内向的な方にも親身になってアドバイスくれます。前向きな気持ちに変えてくれるジムに出会えました。通い続けて2年目です。
koji yata
評価 5
2018/12/08
MEG’S FITNESS 三島店
4.9点（111件）
「MEG'S FITNESS 三島店」は、三島田町駅より車で5分にあるパーソナルトレーニングジムです。「二度と太らない体づくり」をコンセプトに、短期間の極端なダイエットではなく持続可能なトレーニングを提供します。キックボクシングやサーキットトレーニングを取り入れた独自プログラムとローファットダイエットを組み合わせ、楽しく効率的に減量をサポート。専門資格を持つトレーナーが個々の目標に合わせて指導し、初回体験は無料で気軽に始められます。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円 月8回：22,000円 |
| 住所 | 静岡県三島市富田町１−２ |
| 最寄駅 | 三島田町駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩14分 三島二日町駅（伊豆箱根鉄道駿豆線）より徒歩17分 |
- 短期間での極端なダイエットではなく、持続可能なトレーニング
- キックボクシングやサーキットトレーニングを取り入れた独自プログラム
- 「ローファットダイエット」を組み合わせ、楽しく効率的にダイエットをサポート
Aki T.
評価 5
2025/12/06
ジム初心者で続けられるか不安でしたが、トレーナーの皆さんがとても親切で、1年以上続けられています。 入会当初から着実に筋力がついてきた実感があり、扱える重量が増えていくのが楽しいです。
marimo K
評価 5
2025/11/13
在宅ワークで運動不足になり、体重増加と姿勢の崩れが気になって入会しました。 鈴木良亮トレーナーの丁寧な指導で無理なく体重を落とし、目標体重を達成！ 顔まわりもすっきりして、自分に自信が持てるようになりました。 現在は姿勢改善を取り入れたメニューに取り組み、体の使い方や立ち姿にも変...
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岡田和子
評価 5
2025/08/08
キックボクシングをメインに週2のペースで通い始めました。苦しいけど満足感のあるレッスンで、あっと言う間の1年間でした。自分でも実感できる程、体力筋力共にアップしました。いつも親身に向き合ってくれるトレーナーに感謝です。私はゴルフが好きでよくラウンドするのですが、最近ゴルフのスキル...
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くうくう
評価 5
2025/07/11
楽しく通わせてもらってます！ トレーナーさんも優しくて、とてもお話しやすいです。色んな事を教えてくれて勉強になります。体力がとってもつきました！ ほんの少しですが、体重も減り始めています。 これからも楽しく続けていければと思います。 いつもありがとうございます。
大堂将彦
評価 5
2025/06/19
もう3年くらい通ってます。 正直ここまで長く通えたジムは初めてです。 トレーナーさん達はとにかく信頼できて、身体のクセや弱点まで全部見抜いてくれる。 「今日はしんどいかも」って日も、声がけやメニューの組み方でちゃんと寄り添ってくれるので、無理なく続けられてます。 設備も清潔感...
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三島ライトパーソナルジム
4.7点（13件）
「三島ライトパーソナルジム」は、静岡県駿東郡長泉町にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルジムの高価格に不満を持つ方に向けて、リーズナブルな価格で質の高いマンツーマントレーニングを提供します。NSCA-CPT資格を持つトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせてダイエットや体力向上、不調改善をサポート。1回1時間でウォーミングアップからストレッチまで含み、無料体験も用意されているため初めての方でも安心して始められます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：4,500円 月2回：7,000円 平日 月4回：10,000円 土日 月4回：14,000円 平日 月8回：18,000円 |
| 住所 | 静岡県駿東郡長泉町下土狩１３２３−２本多ビル204 |
| 最寄駅 | 下土狩駅（JR御殿場線）より徒歩1分 |
- リーズナブルな価格で質の高いマンツーマントレーニング
- NSCA-CPT資格を持つトレーナーが、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提案
- ダイエットや体力向上、体の不調改善をサポート
岸奈津子
評価 5
2024/12/26
８月より週1で始めて今日が最後のレッスンでした。結果として7キロ減で終わることができました。体年齢が６０代から始まり、本日実年齢と、なって終わりました。来年は、若返りたいと思っています。トレーニングのおかげか、血圧が下がり、肩こりが楽になりましてた。 トレーニングの内容と、体の計...
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ユッコ
評価 5
2023/12/05
こちらのジムをインスタで知り、運動不足もあり身体を動かしたいなと思い習い始めました。3月から通いゆるーく週1で5.5kg減りました。先生も優しく親切に教えてくれます。 1体1でのレッスンなので、色々説明してくれながらなので安心して出来ます。 これから初める人におすすめです。
渡邉彩
評価 5
2023/12/04
筋力アップの為に今年の4月から始めました。 前後はありますが、 体脂肪率、体重共に落ち代わりに筋肉量がアップしてきています。 自分に合ったトレーニングを組んでもらえるのがありがたいです。 駐車場もあるため遠方から通うのも可能です。 パーソナルでこの価格で通えるのはとてもコスパいい...
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石塚恵
評価 5
2023/07/13
筋トレをはじめたら3ヶ月くらいで背中が痩せました！私はバーベルのトレーニングがメインでやりましたが体は毎回筋肉痛になりましたが、精神的には毎回楽しくできてます。トレーナーさんはいつも面白くて優しくて頼りになります
三島でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
三島でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー