この記事では、浜松周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
浜松のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では浜松でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP浜松で探している人におすすめの店舗
浜松より徒歩12分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP浜松で探している人におすすめの店舗
新浜松駅より徒歩8分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 浜松店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 浜松店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 NINE 浜松浅田店 |
 |
無料 | 月2回：22,000円 月4回：33,000円 月8回：55,000円 |
無料 | 初心者やトレーニング経験が少ない方に向けて、安心してトレーニングを受けられるように徹底したサポート | 公式サイト 詳細 |
| 4. RIZAP 浜松店 | |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 5. インプルーブ 浜松店 |  |
11,000円 | 3ヶ月12回：105,600円 6ヶ月24回：182,160円 12ヶ月48回：332,640円 |
無料 | 栄養学に基づいた食事指導を重視し、持続可能な健康と美しさをサポート | 詳細 |
| 6. グランフィット 浜松店 |  |
5,500円(税込) | 4回：31,680円 8回：61,600円 16回：119,680円 24回：174,240円 |
4,400円 | 厳しい基準をクリアした優秀なトレーナーが在籍 | 詳細 |
浜松でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
浜松で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
BEYOND 浜松店【BEST GYM AWARD受賞】
4.8点（259件）
「BEYOND 浜松店」は、浜松駅より徒歩11分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区龍禅寺町７４−１フジビル101 |
| 最寄駅 | 浜松より徒歩12分（0.8 km） 新浜松駅より徒歩16分（1.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
鈴木麻美
評価 5
2025/03/04
スタッフの皆さんの教え方がとても分かりやすく、トレーニングに伺うのが毎回楽しみです！！ 日頃のストレス解消と筋トレでライフスタイルのバランスが整っているのを感じます♪
長崎護
評価 5
2025/02/11
トレーナーの方たちがとてもフレンドリーで毎回楽しくトレーニングさせていただきました☺️ みなさん筋肉の知識も豊富でとても参考になります。 食事指導もとても参考になりました。 トレーニング後にいただけるピスタチオのプロテインが美味しいです！
仁井田啓子
評価 5
2025/02/09
紹介でご縁があり入会を決めました。 悩みは膝の動きが硬く痛みがあったことや日々のゴルフに活かせるような身体づくりが目的でしたが、運動を始めていく中で食事での栄養においての重要性や体の動きや機能を身に染みて感じることができました！ ダイエットや体の引き締めは食事がいかに大切なのかを...
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ナート
評価 5
2024/04/09
体験トレーニングを経て、入会しました。 施設環境がクリーンなので気持ち良くトレーニングに励めます。 また、ウェアーとタオル、シューズも貸し出してもらえるので気軽に通えるのもポイントです。 トレーナーの方々の食事や栄養の知識も深く、食事改善も徐々に出来てきました。 トレーニングもし...
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eri TAKANO
評価 5
2023/10/27
館内のクリーンに整えられた環境がとても心地良く過ごせます。 ワンフロア三人迄までのパーソナルトレーニングスタイルなので、とても集中出来ます。 スタッフさん全員から笑顔でお声がけしてくれますので、まずはそこからアガります(^^)v パーソナルトレーナーさんのやる気スイッチと、イ...
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寺本麻友子
評価 5
2023/08/20
浜松市駅付近でパーソナルジムを探していてこちらを選びました。 ジムのトレーニングが初めてでしたが、丁寧に教えていただいて、効果が出始めていて、自宅からは距離もありますが、引き続き通いたいと思っています！
なおっぺ
評価 5
2023/08/20
体験トレーニングを受けてみました。 体の使い方や器具の使い方まで丁寧に教えて下さり、楽しく運動することができました。 自分の体の筋肉量や脂肪量なども細かく把握することができ、カウンセリングでは自分に合ったトレーニング方法などアドバイスをして下さるのでこれから運動したい方、既にやら...
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後藤俊也（GO-2）
評価 5
2023/08/19
初めてのパーソナルジムで厳しいのかなと恐る恐るBEYOND浜松店に説明を聞きに行きましたがスタッフの皆さんがとても明るく個人に合ったメニューを考えてくださりとても良かったです👍️ また建物の内装も綺麗ですてきな空間になっており気持ち良くトレーニングに打ち込めます。インターバルの...
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Stone
評価 5
2023/04/17
体を鍛えたいと思い浜松周辺でジムを調べていた時に、beyond浜松店を見つけました！ やるからにはしっかりと鍛えながら知識も身につけたいと考えパーソナルジムを選びました！ 特にトレーニングでお世話になっているのは、高橋さんと塚本さんです。トレーニング中もモチベーションをあげてくれ...
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DAI FU
評価 5
2023/03/22
浜松市のパーソナルジムで手ぶらで気軽にトレーニングさせていただいてます！ 食事もお酒も飲みながら楽しくトレーニングをして、1ヶ月で約4kg痩せることができました。
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 浜松店【入会者10万人突破】
4.6点（29件）
「24/7Workout 浜松店」は、新浜松駅より徒歩8分、浜松駅より徒歩10分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区鍛冶町１５ザザシティ浜松西館3F302号 |
| 最寄駅 | 新浜松駅より徒歩8分（0.5 km） 第一通り駅より徒歩10分（0.6 km） 浜松より徒歩10分（0.6 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
Lee XxMOTTYxX
評価 5
2025/01/29
10キロのダイエット成功できました！ ジム通いが継続できてるのもワークアウトさんのおかげです。 スタッフも親切です。
おきみ
評価 5
2025/01/16
いつもお世話になっております！ トレーニングも栄養指導も、自分の身体の状態に合わせていつもアドバイスいただくのでとても勉強になります！ いつも明るく温かく対応していただけるので、きついトレーニングも食事制限もモチベーションが下がることなく、楽しく続けられています！これからも是非よ...
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加茂洋子
評価 5
2025/01/09
初めは身体が硬くて続くのかな?と不安だったんだけど 1ヶ月過ぎた頃から体重は余り変わらないんだけど 仕事してても身体軽いのに気付きました。トレナーの方も雑談をしながら私のペースに合わせてくれるから続いているのかな?って思っています。
朝倉弘充
評価 5
2024/04/25
いつも楽しくトレーニングに励んでいます！！ トレーナーさんがとても丁寧に対応していただき大変満足しています。 食事管理やトレーニング方法等も的確に指導いただきありがたいです。 昨今の健康志向ブームでトレーニングをやらないといけないと思っている人には、とてもおすすめです。 どのよう...
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めいり裏
評価 5
2024/04/21
きっかけは体重計に見たこともない数字が並んだことからでした。これはやばいと、速攻申込ました。そろそろ5年目になります。ペースは最初の頃は週に2日でしたが現在は忙しいのもあり週1日通っています。当初は厳しく糖質制限もしていましたが、現在は目標を米半俵（30kg）の肥料袋を抱えて運べ...
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Mariko
評価 5
2021/06/17
13kgの減量に成功しました。明るくてさわやかなトレーナーさんが筋トレや食事について丁寧に教えてくれます。減量したくても何から始めればいいのか分からなかったし続かなかったけど、減量が停滞するとすぐに新しい食事方法を提案してくれるなど、パーソナルならではのきめ細かいサポートに助けら...
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ゆりゆり
評価 5
2020/01/19
マンツーマンレッスンです。RIZAPのライバル的な！
渡辺孝志
評価 3
2019/07/20
フラッグ
評価 3
2019/06/26
石川智香
評価 3
2018/12/08
NINE 浜松浅田店【リバウンドが不安な人におすすめ】
4.8点（63件）
パーソナルトレーニングジム「NINE」は、浜松市中区に位置するジムで、大手ジムと比較して低価格でのサービスを提供しています。特に初心者やトレーニング経験が少ない方に向けて、安心してトレーニングを受けられるように徹底したサポートを行っています。女性トレーナーも在籍しており、女性会員にも人気があります。健康的で無理のないダイエットやボディメイクプランが評判です。
NINEでは、運動慣れしていない人でも無理なく継続できるように、来店頻度を選択できるコース設定が特徴です。経験豊富なトレーナーが、トレーニングや習慣づくりをサポートします。また、店舗は浜松市中区西浅田と高林にあり、それぞれ駐車場も完備されていて、アクセスの利便性も高く、多くの方に利用されています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円 月4回：33,000円 月8回：55,000円 |
| 住所 | 静岡県浜松市中区西浅田２丁目６−２５事務所101号室 |
| 最寄駅 | 新浜松駅より車で6分（1.7 km） |
- 初心者やトレーニング経験が少ない方に向けて、安心してトレーニングを受けられるように徹底したサポート
- 健康的で無理のないダイエットやボディメイクプラン
- 女性トレーナーも在籍しており、女性会員にも人気
ぷりん。
評価 5
2023/11/17
ウェディングフォト前のダイエットとして、約半年程お世話になりました。約−７ｋｇの減量に成功し、周囲からも痩せた、綺麗になったと言われるようになりました。痩せたことで自分にも自信が付き、より美容やファッションが好きになりました。NINEの良い所は、その人の体質、体型、骨格、食生活、...
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しま篤姫
評価 5
2023/02/08
5ヶ月通ってます。筋トレや食事管理に関する手厚いサポートでここまで続ける事が出来ました。 ベンチプレスも20キロ数回やるのに力尽きていしたが、今は27.5キロを30回プラスα出来るようになりました。身体もいい感じで絞れて来たし、とにかく調子がいいです。先生のサポートのおかげです！...
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yurina .s
評価 5
2023/10/27
トレーナーさんから ダイエットについて分かりやすく 説明してくださるので 理解しやすいです！ 優しく気さくに接してくださるので ここをこうしたい！ など相談しながら トレーニングできるのが すごく良いです^^
ひまり
評価 5
2022/11/30
ここのパーソナルジムでトレーニングに通い始めて1ヶ月で4-5kgのダイエットに成功しました！お腹や背中、足が全体的にバランス良く痩せてきています。 食事管理もしていただけるので、リバウンドなしで続けられています！
N
評価 5
2023/06/30
2ヶ月のコースでお世話になりました。 体験の時から丁寧に説明して頂き、ここに決めようと思いました。 トレーニング中も食事や体調のことなど沢山相談させて頂きました。環境の変化にも対応して頂いて、当初の目標よりも体重を落とすことが出来、感謝しています。
RIZAP 浜松店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.7点（10件）
「ライザップ(RIZAP) 浜松店」は、JR浜松駅より徒歩3分、新浜松駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 静岡県浜松市中区鍛冶町１４０−２出雲殿互助会駅前ビル4/5F（受付4F |
| 最寄駅 | 新浜松駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
佐藤真奈美
評価 5
2022/02/01
2021年7月13日からスタート！はじめは2ヶ月16回コース。5㌔位落ちたらいいなあ…ぐらいに思っていたのに、期待以上に体重も体脂肪も落ちてビックリ。10㌔ダウンまでは早かった。5ヶ月後には15㌔。2021年11月17.9㌔まで落として今は週1回のトレーニングで体重、体脂肪を維持...
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杉浦満
評価 5
2018/02/02
2年近く通っている。通い出してからﾏｲﾅｽ40kg以上の成果は出ている。 敷居が高いイメージだけど、知人は幼児を連れてトレーニングするなどスタッフの対応も 素晴らしい。
Rina
評価 5
2020/01/28
健康になりましたよ。 体力付いたし。
Angelica Rivera
評価 5
2020/05/31
浜松にあるその他パーソナルジム一覧
インプルーブ 浜松店
4.9点（52件）
インプルーブ浜松店は、静岡県浜松市に位置するパーソナルトレーニングジムで、栄養学を基にしたボディメイクを専門としています。お客様一人ひとりの体質や目標に合わせてカスタマイズされたトレーニングプランを提供し、無理なく効果的に理想の体を目指すことができます。特に、栄養学に基づいた食事指導を重視し、持続可能な健康と美しさをサポートしています。
さらに、インプルーブではボディコンテストへの徹底的なサポートも行っており、競技レベルでの身体作りを目指すクライアントに対しても専門的なトレーニングと栄養指導を提供しています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3ヶ月12回：105,600円 6ヶ月24回：182,160円 12ヶ月48回：332,640円 |
| 住所 | 静岡県浜松市中区西伊場町４７−３３CPビル３F |
| 最寄駅 | 高塚駅より車で7分（2.7 km） |
- 栄養学に基づいた食事指導を重視し、持続可能な健康と美しさをサポート
- 競技レベルでの身体作りを目指すクライアントに対しても専門的なトレーニングと栄養指導を提供
- お客様一人ひとりの体質や目標に合わせてカスタマイズされたトレーニングプラン
さっこさっこ
評価 5
2024/08/08
40代となり痩せにくくなった自分でも通い続けるうちにだんだん痩せてきました。 現在5キロ以上痩せてます。まだまだ体重落とせそうです。 トレーニングはもちろん、食事の相談にものってくれるのでとても助かっています。
Ishizuka Motohiko (どてちん)
評価 5
2024/03/19
全身脱毛で2年通いました。効果はバッチリで満足しております。現在は、月1回の顔と頭のコースで通ってます。リラックスでとても良いです。 しばらくお世話になります。 おすすめです！
松下遥
評価 5
2023/10/28
周りのお友達みたいに細くなりたくていつも週1トレ、週一エステでお世話になります^_^何をやってもどこへ行っても痩せなくて毎回リバウンドの繰り返しだったのにエステとトレーニングで体重、体脂肪も過去1落とすことが出来ました^_^
中村美貴子
評価 5
2022/07/30
浜松店で美容脱毛と、エステで通っています。スタッフさんが本当に親切で、一週間の癒しの時間です。身体がほぐれてむくみが取れて、ラインが綺麗になってきました。アロマのサウナとエステで仕事の疲れがとんでいきます！ダイエットを頑張ります！
ゆうきゆうき
評価 5
2022/07/02
通い始めて１年で16kg痩せました！ 効率良く痩せる方法を丁寧に教えて頂けたおかげでストレスなく痩せることができました！！ おしゃれな空間でトレーニング中もお話ししながらできるので1時間があっという間に感じるぐらい楽しく過ごせてます！ 白井トレーナー！これからも楽しいトレーニング...
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鈴木勝巳
評価 5
2022/03/22
インプルーブに通い始めて、短期間で血圧を下げる薬が要らなくなりました。 各個人の目的や体力に合わせてトレーニングメニューや食事指導、ストレッチ等をやってくれます。 一般的なジム通いに比べて効率良く全身的なトレーニングができます。 これから長く通って健康維持、体力向上をしていきたい...
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cha su
評価 5
2020/01/10
3月の旅行に向けてダイエットをスタートしました。ただ痩せるだけじゃなく、メリハリのあるボディを目指して、トレーニングと食事管理をしてくれるところが他と全然違います💖😭トレーニングも楽しくて、毎週行くのが待ち遠しいです😻💕💕
k, s
評価 5
2020/01/07
鍛えている筋肉が自分でわかるので、効果が実感できるのが嬉しい❣️ただ痩せる事を目的とせず、体のバランスを考えて筋肉と食事の両方から学べるので、家族の健康の為にもなりそぉです(^-^)v
稲垣佑麻
評価 5
2018/11/10
ダイエット目的で通っています。 エステってお高いし、入りにくいなって言うイメージがありますが、アメリアは全然それを感じさせない場所です。 スタッフさんも明るく話し易い方々で、日々ダイエットもしているそうで、親近感がありエステ初心者な方でも通い易いエステサロンだと私は思います。 ...
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グランフィット 浜松店
4.9点（24件）
「グランフィット 浜松店」は、浜松駅より車で7分にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。周囲の目を気にせず、自分のペースで集中できる環境が整っており、初心者から経験者まで幅広く対応。トレーナーがマンツーマンで指導し、一人ひとりの目標や体力に合わせた最適なプログラムを提供します。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：31,680円 8回：61,600円 16回：119,680円 24回：174,240円 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区相生町８−１０2F |
| 最寄駅 | 遠州病院駅より車で5分（1.6 km） 浜松より車で7分（2.0 km） 八幡駅より車で6分（1.8 km） 第一通り駅より車で5分（1.6 km） |
- 厳しい基準をクリアした優秀なトレーナーが在籍
- 完全個室制のパーソナルトレーニングジム
- リーズナブルな料金設定・上質な空間のスタジオ
れい
評価 5
2024/09/26
半年程週1のペースで通っています。元々運動が苦手＆三日坊主で自宅でやるトレーニングも続かないタイプでしたが、自分を変えたいと思い通い始めました。自分に合ったメニューを一つ一つ丁寧に教えてくださるので出来ることが少しずつ増えて、体にも変化が出てきました！ トレーナーさんも親しみやす...
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Y
評価 4
2024/09/01
毎回丁寧に指導してくださるので、筋トレ初心者でも安心して体を動かせます。トレーナーさんは、お人柄もよく、こちらの質問に対して的確に答えてくださる知識豊富な信頼できる方です。
野尻龍一
評価 5
2024/08/24
今までジムに通った事もなく、自宅で筋トレをやろうとしても三日坊主で長続きしませんでした。40後半にもなりこのままではいけないと思い、入会を決意しました。まずは上半身、下半身と分けてのトレーニング。最初は筋肉もビックリしており、今まで経験した事のない筋肉痛でしたが、少しづつ慣れきた...
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ほり
評価 5
2024/07/06
清潔感のある店舗でトレーナーさんもお若いのにとても知識豊富でいいトレーニングができました！ 特に背中トレが苦手でしたが一つ一つ意識した方がいいポイントなど教えていただけて、勉強になりました！
Kei. M.
評価 4
2024/06/19
久々のトレーニング再開だったこともあり、まずは60分×８回（週２×1か月）から始めました。正直なところ運動が苦手で、体力にも集中力にも自信がないし、1回1時間は長いなぁと思っていました。 実際に始めてみると、毎回飽きないように、かつ前回からのステップアップが感じられるようなメニュ...
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y
評価 5
2022/12/24
週一回のペースでピラティスに通っています。 体力に自信がない私ですがマンツーマンレッスンなので焦ることなく自分のペースで身体づくりができます。体調に合わせてメニューをストレッチに変えていただくこともあります。 トレーニングルームもお手洗いも更衣室も全て綺麗です。駅から徒歩20分ほ...
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YUMI USUI
評価 5
2022/12/12
７ヶ月前は、筋力ほぼゼロ。少しずつずつできることが増えてゆき、今は週１回のトレーニングが楽しみです。何を初めても1-2ヶ月であきらめていた私が、ここまで続くとは、自分でも驚き。楽しくトレーニングできるからだと思います。感謝。ありがとうございます。 少しずつの積み重ねの大事さを、痛...
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Tパララ
評価 5
2022/12/11
もうすぐ通い始めて1年になります。それまでは動画みて自己流でしてきた事が、丁寧に教えて頂いて基礎的な筋肉や体力がじわじわとついてきた実感がします。なかなかレッスンの時間が合わない時も調整してくださり、大変ありがたいです。これからも続いて行きたいと思っています。
LDK覚王山
評価 5
2022/12/02
パーソナルトレーニングジムですが、鍛えるのみではなく、ヨガも習えます。仕事の合間のお昼休憩にも合わせて、対応して頂けるので助かります。波の音を聞きながら、リラックスできるので、お勧めです。あまりきつくないヨガで、その方の体の凝りを見極めて、ストレッチ的な要素を取り入れて、ご指導頂...
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chiiiy
評価 5
2022/11/27
今年の春頃から、ピラティスのパーソナルトレーニングでお世話になっています。 優しいトレーナーさんが自分の悩みに合ったトレーニングをしてくださいます。 段々と出来ることが増えていき、毎週の楽しみになっています！
ジャングルジム 浜松店
5点（13件）
JUNGLE GYM（ジャングルジム）は「健康は富にも優る」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。人間に本来必要な運動・食事・睡眠の質を高めて新しい生活習慣を身につけることができます。ダイエットやバルクアップ、姿勢改善、運動習慣化など目的別にコースがあるため、自分に合うプランを選択可能です。
パーソナルトレーナーは専門知識とスポーツ経験豊富なカラダを知り尽くしたプロです。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有のお悩みも相談できます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回；249,600円(税込) 24回：369,600円(税込) 32回：489,600円(税込) 48回：729,600円(税込) |
| 住所 | 静岡県浜松市中区鹿谷町１２−２２QuaTTro103号室 |
| 最寄駅 | 遠州病院駅より徒歩17分（1.3 km） 八幡駅より徒歩19分（1.5 km） 第一通り駅より車で8分（1.8 km） |
- 正しい運動・食事・睡眠の生活習慣を身につけられる
- スポーツ経験豊富なトレーナー陣がサポート
- 目的別に最適なコースが選べる
KEN Y
評価 5
2021/09/12
浜松市でこんなオシャレなジムがあると思えないぐらいとてもオシャレなジムです！ 僕の場合ダイエットで体脂肪率を落としてそれからバルクアップをして筋肉量が5キロ増えました！ 自分の体作りが楽しくなります！ ここまで1人でやる気になるのは難しいのですが、パーソナルの方と一緒にやるとや...
続きをみる...
トモキ
評価 5
2022/06/15
バルクアップしたく、通ってます。トレーナーの方が、トレーニングの知識はもちろん、食事についての知識も豊富で、自分もガラっと考えが変わり、より健康的になりました。毎回筋肉量等の見える化で、モチベーションアップに繋がってます。
mayu kawai
評価 5
2020/12/27
トレーニングはもちろんですが、通うようになって食事習慣を見直すことが出来ています。 今では、成分表を見て、食事をするようになりました。 完全パーソナルで、自分の目標が明確になり、トレーナーさんの飴と鞭の対応でモチベーションが上がります。
K Shirota
評価 5
2021/08/06
完全個室のオシャレ空間。 知識も豊富なトレーナーさんなので信頼できます! 同じようなことを普通のジムで自己流でやったら確実にどこか痛めてしまうと思いますが、マンツーマンで指導していただけることで自分の知識にもなるし自主トレをやる時も参考になります。
横山明日花
評価 5
2021/09/13
浜松市にこんなおしゃれなジムがあるなんて知りませんでした。いろいろな知識を 身につけさせてもらいってます。体脂肪率も5%減って結果も出ておすすめなパーソナルジムです。
MIRIZ 浜松店
4.9点（96件）
「MIRIZ」は浜松市にあるパーソナルジムで、女性向けのダイエットやボディメイクを中心に、個別プランを提供しています。完全個室でのマンツーマントレーニングや、無理なく続けられる食事管理を組み合わせ、短期間で健康的な体づくりを目指します。
MIRIZでは、忙しい方向けに週1回のプランや、集中的に取り組む週2回のプランも用意されています。アクセスも良く、無料駐車場が完備されており、通いやすい環境が整っています。浜松市内に複数の店舗を展開しており、幅広いニーズに対応しています。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：33,000円 月8回：55,000円 |
| 住所 | 静岡県浜松市中区佐鳴台３丁目５３−２６ |
| 最寄駅 | 高塚駅より車で8分（3.1 km） |
- 浜松市内に複数の店舗を展開しているパーソナルジム
- 無理なく続けられる食事管理を組み合わせ、短期間で健康的な体づくりを目指す
- 女性向けのダイエットやボディメイクを中心に、個別プランを提供
高梨敏史
評価 5
2024/09/19
パーソナルジムを探していたら、こちらを見つけました。代表の山村さんのプロフィールがとても共感でき、こちらへ通うことにしました。想像以上に結果がでて、山村さんの知識や人柄もとてもよく、トレーニングという普段ならきつい内容も、楽しい時間を過ごせてます。ミライズさんおすすめです。
S S
評価 5
2024/08/28
体力作りと引き締めを目的に週1 75分6ヶ月で契約をしました。シフト制の仕事をしていますが、予定に合わせて予約が取れるため、とても助かっています。 初回に栄養についてのお話があり、ダイエットにおける食事の大切さを知ることができました。 また、固定で担当の方がつき、体調や力量に合わ...
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白井滋子
評価 5
2024/07/01
最初はダイエット目的でジムへ通い始めました。自己流でやって身体を傷めてもいけないと思いパーソナルを選びました。生活スタイルに合わせた食事の指導もあり、無理なく続けています。ダイエットが終わった後も社交ダンスのために必要な筋肉を強化するメニューを提案して下さっています。社交ダンスの...
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ヒズリクー
評価 5
2024/06/29
元々太りやすい体質&食べすぎで、人生最高体重を産後に叩きだし、パーソナルトレーニングを探してMIRIZさんに行き着きました。体験者のbeforeafterの変化が凄かったのと、お弁当つきに惹かれ、無料体験を経て、週1回75分６ヶ月コースでお願いすることにしました。元々ジムにも行っ...
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ぷち
評価 5
2024/06/14
学生です！ダイエット目的で始めさせて頂きました。はじめ、食事に関する説明をとても細かく丁寧にして下さり、それまでの自分の食生活がどれだけ酷いものだったかを実感しました。トレーニングはたった1時間、週2回なのに効果がとてもあり、自分でも驚いています。また、姿勢や肌荒れも綺麗になりま...
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Luregene Fitness 浜松市
5点（10件）
Luregene Fitnessは遺伝子分析を活用した静岡県内唯一のパーソナルトレーニングジムです。DNA解析で体質がわかるため、自分に合った方法で効率的に痩せることができます。ダイエットだけではなく、バルクアップやコンテストサポートまで幅広く対応可能です。
パーソナルトレーナーは遺伝子概論を学んだ知識豊富なプロ。一人ひとりの体質に応じたトレーニングメニューと食生活アドバイスで身体づくりをサポートします。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：24,000円 8回：45,600円 |
| 住所 | 静岡県浜松市中区元城町２１８−２９ |
| 最寄駅 | 第一通り駅より徒歩8分（0.6 km） |
- DNA解析で体質に合ったダイエットができる
- バルクアップやコンテスト出場指導の実績も豊富
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングだけに集中できる
N s
評価 5
2022/09/14
友人がすらっとやせてきたのでどうしたのかと聞いたらこちらのプライベートジムを教えてくれたのが3年前。 それから週一で通っています。まずはDNA診断による自分の代謝の傾向を知り、食事の管理、行いたいスポーツのための体作りなどを科学的にアドバイスしてもらいトレーニングを続けています。...
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E T
評価 5
2022/07/29
完全プライベートで衛生面も安心して通えるし、トレーニング完全初心者でも全く問題なく始められた。大手ジムやその他ジムも色々体験したが、ここのプロ意識の高さ、余計なオプションや受付、無駄がなく、真剣に個人に合わせて体を変える、超ロジカルに教えられるポイントで選んだ。３日坊主のズボラが...
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Layla K
評価 5
2022/08/01
1年半、お世話になりました。 本当に入会してよかったです！ もともと着痩せするタイプだったので、そこまでダイエットを意識したことはなかったのですが…。 社会人になって車生活になり、運動不足から少しずつ体が重く、疲れやすくなり、ジムを考え始めました。 市営のジムも通いましたが、...
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s m
評価 5
2022/07/24
10年以上普通のジムに通っていましたが体重は増える一方で、 歳のせいだとあきらめていました。 こちらに通って2年間、筋肉量は増え脂肪量は減り体重も4kg減り維持できています。嬉しいことに長年の偏頭痛も大幅減少しました！ パーソナルジムなのでお値段は元々通っていたジムの約10倍はし...
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dorothy
評価 5
2022/08/01
お年頃の年齢になり、身体のラインも徐々に変化し、体重はそこまで多くはないのに今まで着用していた洋服も似合わなくなり、年齢的に仕方のないことだとあきらめていました。 通い始めて1年が経過しますが、毎年増え続ける体脂肪を1年で5％以上落とすことができました。体重も4キロほど減量できま...
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浜松でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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浜松でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
世古 直人