この記事では、浜松周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム18選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「浜松周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
浜松で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
浜松のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
浜松のパーソナルジム18選【比較表】
浜松でおすすめのパーソナルジム18社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP浜松で探している人におすすめの店舗
新浜松駅より徒歩9分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP浜松で探している人におすすめの店舗
浜松より徒歩11分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 浜松店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 浜松店 |
|
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 ライザップ(RIZAP) 浜松店 |
 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 4. ファディー リブロス笠井 |  |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. NINE 浜松浅田店 |  |
無料 | 月2回：22,000円 月4回：33,000円 月8回：55,000円 |
無料 | 初心者やトレーニング経験が少ない方に向けて、安心してトレーニングを受けられるように徹底したサポート | 公式サイト 詳細 |
| 6. スポルタ 浜松市 |  |
無料 | 4回：26,800円(税込) 6回：39,600円(税込) 8回：52,000円(税込) 12回：76,800円(税込) |
2,200円(税込) | お腹痩せ・お腹引き締め専門のパーソナルジム | 詳細 |
浜松でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
浜松で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 浜松店 | 新浜松駅より徒歩9分 |
| 2 | BEYOND 浜松店 | 浜松より徒歩11分 |
| 3 | ライザップ(RIZAP) 浜松店 | 新浜松駅より徒歩2分 |
| 4 | ファディー リブロス笠井 | 遠州小松駅より車で8分 |
| 5 | NINE 浜松浅田店 | 新浜松駅より車で6分 |
| 6 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 浜松店【入会者9万人突破/全国85店舗】
3.3点（7件）
「24/7Workout 浜松店」は、浜松駅より徒歩9分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区鍛冶町１５ザザシティ浜松西館3F302号 |
| 最寄駅 | 新浜松駅より徒歩9分（0.5 km） 第一通り駅より徒歩10分（0.6 km） 浜松より徒歩10分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
Mariko
評価 5
2021/06/17
13kgの減量に成功しました。明るくてさわやかなトレーナーさんが筋トレや食事について丁寧に教えてくれます。減量したくても何から始めればいいのか分からなかったし続かなかったけど、減量が停滞するとすぐに新しい食事方法を提案してくれるなど、パーソナルならではのきめ細かいサポートに助けら...
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ゆりゆり
評価 5
2020/01/19
マンツーマンレッスンです。RIZAPのライバル的な！
渡辺孝志
評価 3
2019/07/20
フラッグ
評価 3
2019/06/26
石川智香
評価 3
2018/12/08
BEYOND 浜松店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（209件）
「BEYOND 浜松店」は、浜松駅より徒歩11分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区龍禅寺町74−１フジビル101 |
| 最寄駅 | 浜松より徒歩11分（0.8 km） 新浜松駅より徒歩15分（1.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
後藤俊也（GO-2）
評価 5
2023/08/19
初めてのパーソナルジムで厳しいのかなと恐る恐るBEYOND浜松店に説明を聞きに行きましたがスタッフの皆さんがとても明るく個人に合ったメニューを考えてくださりとても良かったです👍️ また建物の内装も綺麗ですてきな空間になっており気持ち良くトレーニングに打ち込めます。インターバルの...
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Stone
評価 5
2023/04/17
体を鍛えたいと思い浜松周辺でジムを調べていた時に、beyond浜松店を見つけました！ やるからにはしっかりと鍛えながら知識も身につけたいと考えパーソナルジムを選びました！ 特にトレーニングでお世話になっているのは、高橋さんと塚本さんです。トレーニング中もモチベーションをあげてくれ...
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なおっぺ
評価 5
2023/08/20
体験トレーニングを受けてみました。 体の使い方や器具の使い方まで丁寧に教えて下さり、楽しく運動することができました。 自分の体の筋肉量や脂肪量なども細かく把握することができ、カウンセリングでは自分に合ったトレーニング方法などアドバイスをして下さるのでこれから運動したい方、既にやら...
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寺本麻友子
評価 5
2023/08/20
浜松市駅付近でパーソナルジムを探していてこちらを選びました。 ジムのトレーニングが初めてでしたが、丁寧に教えていただいて、効果が出始めていて、自宅からは距離もありますが、引き続き通いたいと思っています！
DAI FU
評価 5
2023/03/22
浜松市のパーソナルジムで手ぶらで気軽にトレーニングさせていただいてます！ 食事もお酒も飲みながら楽しくトレーニングをして、1ヶ月で約4kg痩せることができました。
ライザップ(RIZAP) 浜松店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.7点（10件）
「ライザップ(RIZAP) 浜松店」は、JR浜松駅より徒歩3分、新浜松駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区鍛冶町１４０−２出雲殿互助会駅前ビル4/5F（受付4F |
| 最寄駅 | 新浜松駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
佐藤真奈美
評価 5
2022/02/01
2021年7月13日からスタート！はじめは2ヶ月16回コース。5㌔位落ちたらいいなあ…ぐらいに思っていたのに、期待以上に体重も体脂肪も落ちてビックリ。10㌔ダウンまでは早かった。5ヶ月後には15㌔。2021年11月17.9㌔まで落として今は週1回のトレーニングで体重、体脂肪を維持...
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杉浦満
評価 5
2018/02/02
2年近く通っている。通い出してからﾏｲﾅｽ40kg以上の成果は出ている。 敷居が高いイメージだけど、知人は幼児を連れてトレーニングするなどスタッフの対応も 素晴らしい。
Rina
評価 5
2020/01/28
健康になりましたよ。 体力付いたし。
Angelica Rivera
評価 5
2020/05/31
ファディー リブロス笠井【女性専用AIパーソナルジム】
4.7点（43件）
「FURDI（ファディー） リブロス笠井」は、遠州西ヶ崎駅より車で6分、遠州小松駅より車で8分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| サービス・施設 | 女性専用 |
| 体験等 | 無料 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市東区,笠井町１１９７−２２リブロス笠井内 |
| 最寄駅 | 遠州西ヶ崎駅より車で6分（2.1 km） 遠州小松駅より車で8分（2.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:30～19:00 火曜日:9:30～19:00 水曜日:9:30～19:00 木曜日:9:30～19:00 金曜日:9:30～19:00 土曜日:9:30～19:00 日曜日:9:30～19:00 |
| 定休日 | - |
吉岡麻美
評価 5
2023/08/18
トレーナーさんも女性です。みなさん優しくて、トレーニング内容もこちらの話を良く聞いてくれてメニューを作ってくれます。トレーニング中も動き方など丁寧に優しく教えてくれます。トレーニングマシンではなく、ダンベルや重さのあるボールなどを使ったトレーニングなので、運動習慣がない苦手意識の...
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稀衣mai
評価 5
2023/08/10
トレーナーの方々が優しく指導してくれます！ トレーニングメニューも、自分に合ったものを組んでくれます。 AIの機械でスコアが表示されるので、ゲーム感覚で楽しくトレーニングできます！
清水真由美
評価 5
2023/07/13
女性専用で安心してトレーニングができます。年配のかたが生き生きとトレーニングしている姿を見て自分も長く頑張りたいと励みになります。トレーナーさんも気さくで話しやすいです。
あづき
評価 5
2022/12/01
60代ですが、毎日楽しく通っています。 一つの運動が終わる度に、AIに点数が表示されるのが、ゲーム感覚の様で、次はもっと良い点取るぞっと励みになります。 トレーナーさんも丁寧にアドバイスしてくださるので、運動の苦手な私でも少しずつ出来る様になってきました。 体力維持の為に始めまし...
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加藤陽子
評価 5
2023/08/24
定期的なカウンセリングをして貰えて、私の要望に合わせて丁寧に相談に乗ってもらえ 新しい運動の提案や順序の並び替えなど 飽きずに楽しく運動する事が出来ています😆
NINE 浜松浅田店【リバウンドが不安な人におすすめ】
4.8点（63件）
パーソナルトレーニングジム「NINE」は、浜松市中区に位置するジムで、大手ジムと比較して低価格でのサービスを提供しています。特に初心者やトレーニング経験が少ない方に向けて、安心してトレーニングを受けられるように徹底したサポートを行っています。女性トレーナーも在籍しており、女性会員にも人気があります。健康的で無理のないダイエットやボディメイクプランが評判です。
NINEでは、運動慣れしていない人でも無理なく継続できるように、来店頻度を選択できるコース設定が特徴です。経験豊富なトレーナーが、トレーニングや習慣づくりをサポートします。また、店舗は浜松市中区西浅田と高林にあり、それぞれ駐車場も完備されていて、アクセスの利便性も高く、多くの方に利用されています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円 月4回：33,000円 月8回：55,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 初心者やトレーニング経験が少ない方に向けて、安心してトレーニングを受けられるように徹底したサポート
- 健康的で無理のないダイエットやボディメイクプラン
- 女性トレーナーも在籍しており、女性会員にも人気
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区西浅田２丁目６−２５事務所101号室 |
| 最寄駅 | 新浜松駅より車で6分（1.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
ぷりん。
評価 5
2023/11/17
ウェディングフォト前のダイエットとして、約半年程お世話になりました。約−７ｋｇの減量に成功し、周囲からも痩せた、綺麗になったと言われるようになりました。痩せたことで自分にも自信が付き、より美容やファッションが好きになりました。NINEの良い所は、その人の体質、体型、骨格、食生活、...
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しま篤姫
評価 5
2023/02/08
5ヶ月通ってます。筋トレや食事管理に関する手厚いサポートでここまで続ける事が出来ました。 ベンチプレスも20キロ数回やるのに力尽きていしたが、今は27.5キロを30回プラスα出来るようになりました。身体もいい感じで絞れて来たし、とにかく調子がいいです。先生のサポートのおかげです！...
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yurina .s
評価 5
2023/10/27
トレーナーさんから ダイエットについて分かりやすく 説明してくださるので 理解しやすいです！ 優しく気さくに接してくださるので ここをこうしたい！ など相談しながら トレーニングできるのが すごく良いです^^
ひまり
評価 5
2022/11/30
ここのパーソナルジムでトレーニングに通い始めて1ヶ月で4-5kgのダイエットに成功しました！お腹や背中、足が全体的にバランス良く痩せてきています。 食事管理もしていただけるので、リバウンドなしで続けられています！
N
評価 5
2023/06/30
2ヶ月のコースでお世話になりました。 体験の時から丁寧に説明して頂き、ここに決めようと思いました。 トレーニング中も食事や体調のことなど沢山相談させて頂きました。環境の変化にも対応して頂いて、当初の目標よりも体重を落とすことが出来、感謝しています。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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浜松にあるその他パーソナルジム一覧
スポルタ 浜松市
4.9点（26件）
スポルタはお腹痩せ・お腹の引き締めに特化したパーソナルトレーニングジムです。入会者の8割はトレーニング未経験者の女性なので、体力に自信のない方や運動初心者でも安心して通うことができます。お子様連れOKのため、産後の体型変化にお悩みの方にもおすすめです。
栄養管理やカラダの歪み改善もできるため、痩せるだけでなく美しいスタイルを作ることができます。ダイエット全般の悩みをLINEで相談できるので、すぐに解決できて目標達成までスピーディーに進められるでしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,800円(税込) 6回：39,600円(税込) 8回：52,000円(税込) 12回：76,800円(税込) |
| 体験等 | 2,200円(税込) |
- お腹痩せ・お腹引き締め専門のパーソナルジム
- 週1回から始められるから体力に自信がない方も安心
- 子供を連れて通える産後ダイエットコースがある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区早出町１２４３−７ |
| 最寄駅 | 曳馬駅より徒歩15分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～17:00 日曜日:10:00～17:00 |
| 定休日 | - |
S-pace(エスペース) 鴨江店
4.9点（58件）
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,000円(税込) 8回：37,400円(税込) 12回：52,800円(税込) |
| 体験等 | 2,750円 |
- 都度利用や週1回からのコースがあるから、頻繁に通えない方でも利用しやすい
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
- 経験豊富なパーソナルトレーナーがサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区鴨江３丁目７３−２０ |
| 最寄駅 | 遠州病院駅より車で10分（2.8 km） 第一通り駅より車で10分（2.9 km） 新浜松駅より車で10分（3.1 km） 浜松より車で12分（3.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Lucci Body
4.8点（32件）
Lucci Body（ルッチボディ）は、無理なく楽しく続けられるトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目標に寄り添ったオーダーメイドメソッドを作成し、エクササイズと食事の習慣化をサポートします。習慣化できるため、パーソナル卒業後もリバウンドする心配がないのが魅力です。
パーソナルトレーナーは国家資格「鍼灸師」の資格を持っています。医学的な観点からアドバイスがもらえるので、慢性痛や産後の体型変化に悩む方にもおすすめです。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：86,400円(税込) 24回：168,000円(税込) 48回：326,400円(税込) |
| 体験等 | 3,500円(税込) |
- 個々のカラダとライフスタイルに合わせたトレーニングと食事法
- 骨盤矯正付きの産後ダイエットコースがある
- 鍼灸師の資格を持つパーソナルトレーナーがサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市浜北区西美薗１１８７−５ |
| 最寄駅 | 美薗中央公園駅より徒歩10分（0.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～21:00 火曜日:7:00～21:00 水曜日:7:00～21:00 木曜日:7:00～21:00 金曜日:7:00～21:00 土曜日:7:00～21:00 日曜日:7:00～21:00 |
| 定休日 | - |
しらたま
評価 5
2022/05/24
ダイエットでお世話になりました！運動経験もなく苦手なため、パーソナルトレーニングに不安がありましたが、トレーナーさんがとても明るく素敵なお人柄でトレーニング中も前向きな声かけや明るく楽しい話をしてくださるので運動嫌いな私でも楽しく通うことができました！ 食事と自宅トレーニングのア...
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BJ niputu
評価 5
2022/09/04
ルッチボディに通い始めて3ヶ月が経とうとしています。スタジオでのトレーニングと自宅でのトレーニング、食事方法の改善で、約8kg減量することができました。トレーナーの佐々木さんには、トレーニングの指導はもちろん、食事管理、メンタルに至るまで、いつも支えていただき、ここまで減量するこ...
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ちびまめこ
評価 5
2022/06/09
肩のリハビリとダイエットでお世話になりました。3ヶ月のコースでしたが、肩は随分と可動範囲が広がり日常生活が楽になりました。ダイエットは食事のアドバイスを頂き、スッキリしました。トレーニングは毎回楽しく、先生が誉め上手だったので、全く苦痛ではありませんでした。ルッチボディに通うよう...
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s c
評価 5
2022/08/19
ダイエットで通っています。一人暮らしをしてから乱れていた食生活をしっかりと見直すきっかけになり、また筋トレも一つ一つどこを意識したらいいかを知ることができ、ダイエットの基礎を固めることができたと感じています。周りの人からもスッキリしたねと言われることが増えてきました♪こちらで教わ...
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a ui
評価 5
2022/07/11
ダイエット目的で利用開始し、まだコース途中ですが3ヶ月で6kg減量できました！なかなかダイエットが続かない私でも励ましてくれるので続けることができています。これからも頑張ります！
レプトス
4.9点（18件）
LEPTOS（レプトス）はダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりのレベルに合わせてトレーニングプログラムを作成しているため、トレーニング初心者でも安心して利用できます。オンラインパーソナルトレーニングも可能なので、自宅にいながら本格的な指導を受けることが可能です。
パーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロ。徹底的に無駄を省いたプログラムで、最短で理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：137,280円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- ダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルジム
- パーソナルトレーナーは国際資格を持つカラダのプロ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区中央２丁目１３−２７ＷｉｓｅＯｎｅ501 |
| 最寄駅 | 遠州病院駅より徒歩11分（0.8 km） 第一通り駅より徒歩11分（0.8 km） 浜松より徒歩13分（1.0 km） 新浜松駅より徒歩16分（1.2 km） 八幡駅より徒歩16分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
S-pace（エスペース）葵東店
4.9点（29件）
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,000円(税込) 8回：37,400円(税込) 12回：52,800円(税込) |
| 体験等 | 2,750円 |
- 都度利用や週1回からのコースがあるから、頻繁に通えない方でも利用しやすい
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
- 経験豊富なパーソナルトレーナーがサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区葵東１丁目１１−２３ |
| 最寄駅 | 上島駅より車で10分（2.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
miho cco
評価 4
2022/06/23
お店に入るとすぐ消毒液が置いてあります。スタッフの体調管理表が目につくところにあり、検温も都度してくださるので安心して利用できます。 毎回自分に必要なプログラムを組んでくださるので、体力キープの目的で通う私には合ったパーソナルです。減量まで欲張ろうとすると、トレーニング以外の努力...
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c i
評価 5
2022/06/27
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、今の自分に合ったトレーニングを提案してくれるので無理せずに続けられます。頑張りすぎて疲れたなって日も身体をほぐしてケアしてくれるので、時には癒やされながら、目標に向かって頑張り続けられてます！トレーニングの合間のトレーナーさんとのおしゃべり...
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k F
評価 5
2022/06/29
毎回筋肉痛になります。でもそれだけ効果が出ているってことで、次も頑張ろうと思えます。スタッフの方たちも親切で毎回楽しくトレーニングさせてもらっています！
doala
評価 5
2022/06/25
経験豊富で親切なスタッフさんに大変お世話になっております。トレーニングだけでなく、ちょっとした体の不調に関してもアドバイスを頂けます。週に一度の大切な時間になりました。
わかな
評価 5
2021/06/29
数年前からお世話になっています。 結婚してからは夫も誘って、夫婦で毎回楽しく通っています。パーソナルトレーニングならではの細やかな指導と、的確なアドバイスのおかけで、無理することなく20㎏以上減量できました。 ギックリ腰をやってしまったとき、「とりあえず今の状態を見せていただくこ...
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ジャングルジム
5点（13件）
JUNGLE GYM（ジャングルジム）は「健康は富にも優る」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。人間に本来必要な運動・食事・睡眠の質を高めて新しい生活習慣を身につけることができます。ダイエットやバルクアップ、姿勢改善、運動習慣化など目的別にコースがあるため、自分に合うプランを選択可能です。
パーソナルトレーナーは専門知識とスポーツ経験豊富なカラダを知り尽くしたプロです。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有のお悩みも相談できます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回；249,600円(税込) 24回：369,600円(税込) 32回：489,600円(税込) 48回：729,600円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 正しい運動・食事・睡眠の生活習慣を身につけられる
- スポーツ経験豊富なトレーナー陣がサポート
- 目的別に最適なコースが選べる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区鹿谷町１２−２２QuaTTro103号室 |
| 最寄駅 | 遠州病院駅より徒歩17分（1.3 km） 八幡駅より徒歩19分（1.5 km） 第一通り駅より車で8分（1.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:定休日 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～21:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
KEN Y
評価 5
2021/09/12
浜松市でこんなオシャレなジムがあると思えないぐらいとてもオシャレなジムです！ 僕の場合ダイエットで体脂肪率を落としてそれからバルクアップをして筋肉量が5キロ増えました！ 自分の体作りが楽しくなります！ ここまで1人でやる気になるのは難しいのですが、パーソナルの方と一緒にやるとや...
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トモキ
評価 5
2022/06/15
バルクアップしたく、通ってます。トレーナーの方が、トレーニングの知識はもちろん、食事についての知識も豊富で、自分もガラっと考えが変わり、より健康的になりました。毎回筋肉量等の見える化で、モチベーションアップに繋がってます。
mayu kawai
評価 5
2020/12/27
トレーニングはもちろんですが、通うようになって食事習慣を見直すことが出来ています。 今では、成分表を見て、食事をするようになりました。 完全パーソナルで、自分の目標が明確になり、トレーナーさんの飴と鞭の対応でモチベーションが上がります。
K Shirota
評価 5
2021/08/06
完全個室のオシャレ空間。 知識も豊富なトレーナーさんなので信頼できます! 同じようなことを普通のジムで自己流でやったら確実にどこか痛めてしまうと思いますが、マンツーマンで指導していただけることで自分の知識にもなるし自主トレをやる時も参考になります。
横山明日花
評価 5
2021/09/13
浜松市にこんなおしゃれなジムがあるなんて知りませんでした。いろいろな知識を 身につけさせてもらいってます。体脂肪率も5%減って結果も出ておすすめなパーソナルジムです。
Athlete Village 浜松店
4.7点（47件）
Athlete Village（アスリートヴィレッジ）は身体の痛み・お悩み専門パーソナルトレーニングジムです。大きな重りや強い負荷をかけて行うウェイトトレーニングではなく、姿勢や体の動き方・歩き方を変えるためのトレーニングを行います。そのため、膝や股関節・腰の痛みに悩む方やアスリートから支持されています。
カウンセリングは整形外科や接骨院勤務などの経験豊富なプロが担当します。カラダを知り尽くしたスタッフがお悩み解決へと導きます。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,000円 8回：41,800円 12回：57,200円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- 身体の痛み・お悩み専門パーソナルトレーニング
- 完全予約制のマンツーマントレーニングだから、人目を気にせずに身体と向き合える
- 膝・腰・股関節などの痛みを改善できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区曳馬６丁目１９−８ |
| 最寄駅 | 上島駅より徒歩14分（1.2 km） 曳馬駅より徒歩11分（0.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:12:00～21:00 火曜日:12:00～21:00 水曜日:12:00～21:00 木曜日:12:00～21:00 金曜日:定休日 土曜日:10:00～18:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 金曜日・日曜日 |
西森文恵
評価 5
2022/11/27
筋肉は自由自在なんだと実感してます！ ほっとけばどんどん硬くなり痛みの原因になり、ほぐせばすぐ柔らかくなり血流が良くなり身体を楽に動かす事ができる！当たり前の事のように思いがちですが、筋膜リリースするかしないかで身体は断然違います！！
神谷大樹
評価 5
2018/03/08
いろいろなスタッフに体の使い方を教えていただき、自分の悩んでいた症状も解消できました！ ありがとうございました！！
直美
評価 5
2019/07/27
毎回楽しく通っています。 トレーナーさんの皆さんが、すごく明るくポジティブで大会前には元気をもらっています。 大会にも時間のない中応援に来て頂き、精神面でも助けて頂きました。 大会当日の食事のメニューも教えてもらい 前よりも体が疲れなくなったようです。 まだ通い始めて3ヶ月で...
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長島照美
評価 5
2019/07/24
毎回楽しく通っています、通いはじめて半年、姿勢も改善され、体の変化を日々感じられています、トレーナーの先生もわかるまで、正しい姿勢と自分にあった進み方で丁寧に向き合ってもらえます。もっと頑張って、力強い歩きと、膝の痛みのない生活をてに入れたいと思います。
アンドウバッジョ
評価 5
2019/01/18
小学5年の息子が通っています。サッカーをやっていて、体の使い方を学んだり、怪我の予防のために昨年から通い始めました。 1年近く通った結果、プレー中の姿勢が良くなったり、当り負けすることが少なくなり、運動能力そのものも上がりました。また、体の歪みなども見てくれて、その都度、それに適...
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Luregene Fitness
5点（10件）
Luregene Fitnessは遺伝子分析を活用した静岡県内唯一のパーソナルトレーニングジムです。DNA解析で体質がわかるため、自分に合った方法で効率的に痩せることができます。ダイエットだけではなく、バルクアップやコンテストサポートまで幅広く対応可能です。
パーソナルトレーナーは遺伝子概論を学んだ知識豊富なプロ。一人ひとりの体質に応じたトレーニングメニューと食生活アドバイスで身体づくりをサポートします。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：24,000円 8回：45,600円 |
| 体験等 | 無料 |
- DNA解析で体質に合ったダイエットができる
- バルクアップやコンテスト出場指導の実績も豊富
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングだけに集中できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区元城町２１８−２９ |
| 最寄駅 | 第一通り駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:30～23:00 火曜日:9:30～23:00 水曜日:9:30～23:00 木曜日:9:30～23:00 金曜日:9:30～23:00 土曜日:9:30～19:00 日曜日:9:30～20:00 |
| 定休日 | - |
N s
評価 5
2022/09/14
友人がすらっとやせてきたのでどうしたのかと聞いたらこちらのプライベートジムを教えてくれたのが3年前。 それから週一で通っています。まずはDNA診断による自分の代謝の傾向を知り、食事の管理、行いたいスポーツのための体作りなどを科学的にアドバイスしてもらいトレーニングを続けています。...
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E T
評価 5
2022/07/29
完全プライベートで衛生面も安心して通えるし、トレーニング完全初心者でも全く問題なく始められた。大手ジムやその他ジムも色々体験したが、ここのプロ意識の高さ、余計なオプションや受付、無駄がなく、真剣に個人に合わせて体を変える、超ロジカルに教えられるポイントで選んだ。３日坊主のズボラが...
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Layla K
評価 5
2022/08/01
1年半、お世話になりました。 本当に入会してよかったです！ もともと着痩せするタイプだったので、そこまでダイエットを意識したことはなかったのですが…。 社会人になって車生活になり、運動不足から少しずつ体が重く、疲れやすくなり、ジムを考え始めました。 市営のジムも通いましたが、...
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s m
評価 5
2022/07/24
10年以上普通のジムに通っていましたが体重は増える一方で、 歳のせいだとあきらめていました。 こちらに通って2年間、筋肉量は増え脂肪量は減り体重も4kg減り維持できています。嬉しいことに長年の偏頭痛も大幅減少しました！ パーソナルジムなのでお値段は元々通っていたジムの約10倍はし...
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dorothy
評価 5
2022/08/01
お年頃の年齢になり、身体のラインも徐々に変化し、体重はそこまで多くはないのに今まで着用していた洋服も似合わなくなり、年齢的に仕方のないことだとあきらめていました。 通い始めて1年が経過しますが、毎年増え続ける体脂肪を1年で5％以上落とすことができました。体重も4キロほど減量できま...
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DAYM(ダイム)
4.5点（13件）
Karada Design Salon DAYM(ダイム)は、根本から身体を改善できるパーソナルトレーニングジムです。カラダの癖や歪みを把握してバランスを整えるため、トレーニング前後で変化を実感できます。インナーマッスルも鍛えられるので、バランスの良いボディラインを作れるのが特徴です。
パーソナルトレーナーは美脚をデザインする「太ももダイエットの専門家」です。美脚術を長年研究して生まれた方法で、健康的で魅力的な脚のライン創りをサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：280,000円(税込) |
| 体験等 | 3,000円(税込) |
- 1回30分の定額通い放題プランがあるから、毎日でも通える
- 身体の不調やボディラインの乱れを改善できる
- パーソナルトレーナーは「太ももダイエット」の専門家
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区中央１丁目７−２１アーシャ小杉ビル3F |
| 最寄駅 | 遠州病院駅より徒歩7分（0.6 km） 八幡駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | - |
M M
評価 5
2022/10/23
ダイエット目的でスポーツジムに通っていた時は、訳もわからず運動をして、特に変化も感じられずに月日が過ぎていくだけでした。 DAYMさんでパーソナルトレーニングに通い始めると、日々の生活で身体の使い方＝動かし方に変化を感じるようになりました。 そして何となくですが身体のラインも変化...
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aya o
評価 5
2021/10/25
いつも緑がたくさんで癒されています！ 身体の状態に合わせてエクササイズを提供してくださるので、毎回メニューが違うのでそれも楽しみにしています。 ちょっと気になったことを相談すると、的確なアドバイスをいただけるので本当に助かっています。 知識豊富なので病院よりも頼りにさせていただい...
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Miyuki Suzuki
評価 5
2021/10/15
通い始めたきっかけは脚痩せ目的でしたが、途中から身体メンテナンスに目的変わってた気がします。 身体を動かすことは好きなので、これまでジムでも筋トレしてましたが、今までのやり方だと脚を細くするのではなくて逆に太くなってしまうと教えてもらってびっくりしました。 自分に必要なトレー...
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袋井riders
評価 5
2021/09/28
今回モータースポーツのトライアルにてパフォーマンスを向上させるべくダイムさんにご指導を頂きました。今まで眠っていて使ってなかった筋肉の使い方、どうしたら身体の可動域を広げられるのか？など、熱心にご指導いただきました。地道なトレーニングにはなりますが、トータル的な体のコンディション...
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ミコジム
5点（8件）
ミコジムは「キツいだけでは意味がないダイエットを楽しいものへ」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。誤った食事制限や過剰な運動は行わず、無理のない長期的なカラダづくりを提供しています。無理なく楽しく続けられるから、トレーニングをライフワークとし楽しむことができるのが特徴です。
パーソナルトレーナーは10年以上の指導歴がある経験と知識が豊富なプロです。解剖学や生理学、リハビリなどの専門知識をいかして理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 週1：22,000円/月(税込) 週2：44,000円/月(税込) |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
- 無理なく楽しく続けて「長期的なカラダづくり」ができる
- 通い放題プランがあるから、目標達成までのペースを自分で調整できる
- パーソナルトレーナーは指導歴10年以上！知識と経験が豊富なプロ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区菅原町１−５レジデンス浜松201 |
| 最寄駅 | 新浜松駅より徒歩10分（0.8 km） 浜松より徒歩11分（0.9 km） 第一通り駅より徒歩15分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
メガロス浜松市野店
3.7点（107件）
スポーツクラブメガロスは野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジムです。最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意しています。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートするサービスです。
メガロスのパーソナルトレーニングは、東京23区内をはじめ、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、静岡県、大阪府など、多くの地域に店舗を構えています。各店舗では、お客様のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、健康的な身体作りをサポートしています。無理なく続けられるトレーニングと、心身の健康を重視したアプローチが、多くのお客様から支持を受けています。また、店舗によっては女性専用の施設もあり、安心してトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《フィットネス会員》 月額：7,238~13,508円 《パーソナル月4回》 月額：33,880 円 |
| 体験等 | 無料見学 |
- 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
- 最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
- ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中央区中田町７５４−１ |
| 最寄駅 | 自動車学校前駅より車で6分（1.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:30～23:00 火曜日:8:30～23:00 水曜日:8:30～23:00 木曜日:8:30～23:00 金曜日:定休日 土曜日:8:30～22:00 日曜日:8:30～20:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
かずのみや
評価 3
2023/09/11
24時間年中無休のフィットネスジムが増えてる現在、24時間じゃなくても、週一の定休日は仕方がなくても、お盆休みや正月休みを5日間も休みになるのは、私には無理だな。せめて３日だしかも、一般の休みとはズラしてだね。現在、毎日、ジムに通ってる者からしたら選択肢から消えるかな。子供のスク...
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太陽
評価 5
2023/10/07
２ヶ月近く自力でウォーキングしてましたが本格化にダイエット等したく5/31にギリギリで５月入会キャンペーン中で入会しました。早速6/1に行ってきましたが、どのスタッフさんも親切かつ丁寧に色々と説明や対応をして頂きド素人の自分も安心して楽しめました。入会して良かったとホントに思いま...
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skysonic s
評価 3
2023/10/03
ジムやテニススクールあり、スクール前後1時間ジムなど使えて快適です♪
タスク 浜松東若林店
5点（10件）
パーソナルトレーニングジム タスクは、静岡県内に4店舗（浜松・磐田・沼津・藤枝）を展開しているパーソナルジムです。正しい身体の使い方、正しい食事（栄養指導）、正しい姿勢を習得させることに重点を置き、運動初心者から経験者まで幅広い層に対応しています。"痩せるのは当たり前"という考えのもと、お客様の目標達成まで伴走します。国家資格の柔道整復師が監修したトレーニング内容と、豊富な臨床経験に基づいたサポートが特徴です。
タスクでは、業界最安クラスの価格設定で、継続して通いやすいシステムを採用しており、分割払いも可能です。栄養勉強会やディスカッションを週に1回実施し、ホンモノの知識を伝えることに注力しています。また、入会されるお客様の80％以上がパーソナルトレーニング初心者であり、楽しいトレーニングを提供しているため、運動が苦手な方でも安心して通うことができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：26,400円 月6回：38,610円 月8回：50,160円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- 静岡県内に4店舗（浜松・磐田・沼津・藤枝）を展開しているパーソナルジム
- 国家資格の柔道整復師が監修したトレーニング内容と、豊富な臨床経験に基づいたサポート
- 入会されるお客様の80％以上がパーソナルトレーニング初心者であり、楽しいトレーニングを提供
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 静岡県浜松市中区神田町390‐5 |
| 最寄駅 | 新浜松駅より車で7分（2.1 km） 浜松より車で9分（2.6 km） 第一通り駅より車で9分（2.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～20:00 火曜日:9:00～20:00 水曜日:9:00～20:00 木曜日:9:00～20:00 金曜日:9:00～20:00 土曜日:9:00～18:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
知久芙美奈
評価 5
2023/11/02
産後太りで筋トレしてもなかなか成果が出なくてパーソナルの体験させてもらいました。 食事内容を確認してもらって自分に何が足りないか、どのくらい足せば良いかアドバイスしてくれます。 家でできるメニュー教えてくださったり、無理矢理入会させるようなことはありませんでした。 基本的な立ち姿...
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mms
評価 5
2023/12/12
産後の骨盤矯正で通い始めました。痛みが軽減してきましたが、筋肉量が少なく体調を崩すことが多く、冷えも強いのでパーソナルトレーニングを始めました。 トレーニングだけでなく、家でできるトレーニングと食事のアドバイスも頂き、体調が良くなったのを実感しています。 自分がトレーニングすると...
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中谷富貴
評価 5
2023/11/15
パーソナルトレーニングと整体で通っています。 半年ほど経ちますが確実に体力がついてきて動くのが楽になりました。目標にあわせて施術やトレーニングを決めてくれてサポートしてくれます。これからも通い続けようと思います。
さん吉（さん吉）
評価 5
2023/11/05
自分に合ったトレーニングで指導してくれるので、やる前は1時間は長いのかなぁと思いましたが、筋肉がついてきてるのが実感しながら出来てるので、無理なく通えてます。食事のアドバイス等、分かりやすく説明してくれます。
小森美伊
評価 5
2023/08/08
トレーニングだけでなく食事や普段の生活で気をつけるべきこともアドバイスして下さいます。 自分に合わせたトレーニングを説明しながらやって頂けるので達成感もすごいです！
浜松のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に浜松でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
浜松で女性におすすめのパーソナルジムは？
浜松で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
浜松で料金が安いパーソナルジムは？
浜松で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
浜松で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
浜松で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
浜松でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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