この記事では、浜田山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
浜田山のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では浜田山でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP浜田山で探している人におすすめの店舗
浜田山駅より徒歩4分
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
PICK UP浜田山で探している人におすすめの店舗
浜田山駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 MIYAZAKI GYM 浜田山店 |
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22,000円(※当日入会で無料) | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
無料カウンセリング | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 浜田山店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 DREAM CUBE 1 浜田山店 |
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33,000円 | 4回：37,680円 24回：220,000円 48回：414,500円 |
8,800円 | 清潔感のあるジムだから、落ち着いてトレーニングに集中できる | 詳細 |
| 4. Plus Own 浜田山店 |  |
- | 月2回：22,000円 月4回：33,000円 月8回：55,000円 |
5,000円 | 月2回～だから、無理せずに運動習慣が身につく | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
浜田山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
浜田山で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
MIYAZAKI GYM 浜田山店【首都圏30店舗展開中】
5点（41件）
「MIYAZAKI GYM 浜田山店」は、京王井の頭線浜田山駅より徒歩4分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山２丁目１４−１４ゲラン浜田山B1 |
| 最寄駅 | 浜田山駅（京王井の頭線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
三宅康朗
評価 5
2026/02/28
カウンセリングして体の状態を把握し、それを解説しつつ初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれるのでありがたい。必要な箇所を中心にしつつも、全身を気持ち良く適度に動かせるので、これなら無理せずに続けられそう。パーソナルジムの有効性が一回で確認できた。マシンを使いこなせるようになるには...
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MID Ishii
評価 5
2026/01/27
本当によかったです。 追い込みがめちゃくちゃうまくて、 本気になれるすごいジムでした！
Tracee 0051
評価 5
2026/01/07
体験レッスンを受けました。細かく聞き取りをしたうえで、個別のニーズに応えるトレーニングを考えてくださっていると感じました。これまで自力で体力づくりを試みてもなかなかうまくいかなかった理由も納得できました。続けて通いたいと思っています。
bamboohead 2237
評価 5
2025/11/17
体験レッスンを受けてきました。 現在の自分のコンディションや生活スタイルなどを細かくヒアリングしてくれて、細かく様子を見ながらメニューを提案して頂けたのでとても良かったです。 住宅街の少しわかりづらい場所にありますが、駅から遠くなくて通いやすいと思います！
A F
評価 5
2025/09/24
効果や実績、立地、料金を比較してどちらのジムにお世話になるか検討しミヤザキジムさんで体験レッスンを受けました。基本的な生活習慣から栄養素も細やかに説明頂き、目標に合わせてトレーニングを決めてくださいました。事前に思った通り、意識の高いトレーナーさんで気合いが入りました。ペアレッス...
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キャンペーン期間：終了日未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
かたぎり塾 浜田山店【急成長パーソナルジム】
5点（44件）
「かたぎり塾 浜田山店」は、浜田山駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山２丁目２０−８志村ビル2階202号室 |
| 最寄駅 | 浜田山駅（京王井の頭線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Fumio Hayashi
評価 5
2026/02/23
トレーナーの方が優しく、個人のペースに合わせたやりやすい方法を都度提案してくださるので、無理なく続けられて通いやすいです。
Masumi Oka
評価 5
2026/02/22
還暦筋トレ初心者です。 この年代で筋トレを始める事に不安がありましたが、フォームなどわかりやすく教えてくださり、様子を見ながら負荷を調整してくださるので安心して続けられそうです。
s.
評価 5
2026/01/23
運動は苦手なのですが、楽しくトレーニングできるので1時間があっという間で約半年続けられています！体重や見た目も少しずつでも確実に変化してきていてモチベに繋がっています。手ぶらで通うことができるし、プロテインが美味しいのも毎回の楽しみです✨いつもありがとうございます🙇♀️
32roo
評価 5
2023/03/05
浜田山で安いパーソナルジムを探したとこら、かたぎり塾を見つけました。トレーナーは若い男性で、丁寧に指導してくれます。通って4ヶ月で筋量が+2キロの成果がありました！胸板が大きくなってきたので、仕事で着るのスーツが似合ってきて、モチベ高く継続できています。トレーニング後のプロテイン...
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たろひろ
評価 5
2023/02/20
杉並区浜田山でパーソナルジムを探したところ、料金が安かったので入会しました。胸筋トレーニングをメインに行なっています。トレーナーの方は優しい若い男性で、初心者の私でも気軽に受けられています。おすすめです！
DREAM CUBE 1 浜田山店
5点（34件）
「DREAM CUBE 1 浜田山店」は、浜田山駅より徒歩3分に位置し、都内に5店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内は清潔感があり、トレーニングだけに集中できる環境が整っています。ボディメイクだけでなく、姿勢改善・加圧トレーニング・リハビリなど目的に応じたトレーニングを提供し、幅広い年代から支持されています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：37,680円 24回：220,000円 48回：414,500円 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山３丁目３３−７利根川ビル1階 |
| 最寄駅 | 浜田山駅（京王井の頭線）より徒歩3分 |
- 清潔感のあるジムだから、落ち着いてトレーニングに集中できる
- パーソナルトレーナーの個性豊かな人柄が人気
- 10代～80代まで幅広い年齢層が通うから、レベルに合ったトレーニングができる
久門大志
評価 5
2026/02/20
ドリームキューブワンの浜田山店を利用させていただきました。 駅から歩いてすぐの店内はジムスペースだけでなく、ピラティスも完備されていました！ 清潔感ある空間の中、大好きなトレーナーさんとのセッション、いつも大変楽しませていただいてます！ これからも継続して利用しようと思いま...
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たちひ
評価 5
2025/12/22
先日はトレーニングありがとうございました！ お店がとにかく綺麗で、毎日トレーナーの方々がマシンの隅まで丁寧に磨かれているのだなと感じました。 トレーナーの方々も熱く、私の悩みにまっすぐ向き合ってくださり、トレーニングで諦めそうになっても「もう一回できる！やろう！」と前向きに取...
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-うーろんちゃ
評価 5
2025/07/02
浜田山駅から歩いてすぐの駅近パーソナルジムです。 店内は広く清潔で、スタッフの方々の人柄も良く楽しくトレーニングできます。 こちらでは定期的に様々な分野の勉強会も行っていて、そちらも先日初めて参加しました。 毎回、食事やゴルフなど身体にまつわる様々なトピックで開催されるようです...
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好みママ
評価 5
2025/04/26
体験で伺い、トレーナーさんの真面目な対応に好感を持ちました。パーソナルは4年前に1年間ほど他のジムで経験済みです。体験内容、設備、室内の広さや清潔さも含め、意識の高さも感じ即入会しました。確かに月会費は少しお高めかもしれませんが、それだけの価値はあると思います。お子さんの遊び場も...
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Ryo Hayashi
評価 5
2025/04/09
【安さより効果を追求してほしい。そんな大人にオススメのマシンピラティスもできる浜田山駅近くにあるパーソナルジム】 吉祥寺本店に魅了され浜田山店も体験してきました。浜田山店ではマシンピラティスもあるのでお得感があります。女性限定デーがあるそうなのでピラティスに興味のある女性も安心...
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浜田山にあるその他パーソナルジム一覧
Plus Own 浜田山店
5点（57件）
「Plus Own 浜田山店」は、浜田山駅より徒歩2分に位置し、運動の習慣化を目指せるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやトレーニングを短期的なものではなく、ライフスタイルの一部にすることを目的に楽しく続けられるメニューを提供しています。24時間スタジオを解放しているため、予約をすればパーソナルがない日でも利用可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円 月4回：33,000円 月8回：55,000円 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山３丁目２７−２YOUICOURTB1B1103 |
| 最寄駅 | 浜田山駅（京王井の頭線）より徒歩2分 |
- 月2回～だから、無理せずに運動習慣が身につく
- 24時間スタジオを解放しているから、パーソナルがない日も運動できる
- 生活スタイルに合わせた食事法を提案してくれるから、継続できる
あん
評価 5
2025/12/13
ずっと足が痩せれない体型に悩んでたのでトレーニング受けさせていただきました😖 人見知りすぎてパーソナルジムは勇気がいりましたがスタッフさん方々みんな優しくて助けられました🥹 姿勢や、体型も周りから褒めてもらうことが増えて嬉しいです！🥲 食べないダイエットで体調崩してしまうこと...
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カピバラさん
評価 5
2025/11/11
こちらで2025年5月下旬から５ケ月間お世話になっております、63歳男性です。 今まで、独立して肉体労働の現場仕事をやっておりましたが、会社も大きくなり、ここ2～３年マネージメントの仕事ばかりになってきました。 これに伴い体重も右肩上がりになり大変困っておりました。 そんな時自宅...
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C
評価 5
2025/06/18
50代半ば女性、ジムに通い始めて数ヶ月で、なんと6キロの減量に成功しました！ トレーナーの中屋さんの的確なご指導のもと、無理なくゆるやかに生活習慣を見直すことで、自然と意識も変わっていきました。 驚くほどストレスもなく、気がつけば体が軽くなり、心まで前向きに。 毎日のちょっとし...
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和田香織
評価 5
2025/06/13
大切な家族の行事に向けて、ダイエットを決心しました！人生初のダイエットだったので、何から始めたらいいのか？ジムに通っても本当に痩せるのか？そんな風に悩んでいたところ、信頼している方々から、こちらのジムを教えてもらいました。そしてなんと！週一ペースで通うこと3カ月、15キロも痩せる...
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S
評価 5
2025/04/25
40代です。もう2年ほど通っていますが、通い始めてから本当に姿勢が良くなりました。背筋が自然と伸びて、日常生活でも体の使い方が変わったのを実感しています。体重も減りましたが、シルエットが改善したのが大きいと思っています。健康診断の各種数値もかなり良くなりました。 担当の根本さん...
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浜田山でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
浜田山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
吉川暖