【最新】沼津のおすすめパーソナルトレーニングジム11選!安くて評判の良いジムは?

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沼津 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、沼津周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:竹林 早苗

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

竹林 早苗

調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2014年からRIZAPでカウンセラーとして約4000名のカウンセリングを担当。自身ではベストボディジャパン日本大会に5年連続出場。2016年2017年のベストボディジャパン水戸大会では2年連続グランプリ、2021年のベストボディジャパンフィットネスモデル部門ではTOP10。現在はフリーでパーソナルトレーニングや整体、食事指導を行う。

調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2...

沼津で自分にあったパーソナルジムの選び方

沼津のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

監修者:竹林 早苗

監修者/パーソナルトレーナー

竹林 早苗

沼津は、静岡県に位置する港町で、美しい自然と海の幸が魅力です。富士山や伊豆半島に近く、景観が素晴らしく、観光スポットも充実しています。特に港周辺では新鮮な海産物が楽しめる市場があり、海鮮グルメが豊富です。また、沼津港からは富士山を眺望できるクルーズも人気です。さらに、沼津は魚市場や水族館があり、海にまつわる体験も楽しめます。自然と海の幸に囲まれた魅力的な街です。

この記事では、沼津周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

沼津のパーソナルジム12選【比較表】

この記事では沼津でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP沼津で探している人におすすめの店舗

BEYOND 沼津店 [PR]

沼津駅より徒歩3分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい

PICK UP沼津で探している人におすすめの店舗

ファディー 沼津西沢田店 [PR]

沼津駅より車で11分

  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
ライザップ(RIZAP) 沼津店
ライザップ(RIZAP) 沼津店 55,000円(税込) 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
無料(カウンセリング) 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 公式サイト 詳細
2
BEYOND 沼津店
BEYOND 沼津店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
3
ファディー 沼津西沢田店
ファディー 沼津西沢田店 無料 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
無料 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム 公式サイト 詳細
4. SANTE (サンテ) 沼津市 SANTE (サンテ) 沼津市 22,000円(税込) 《食事指導込み》
8回:123,200円(税込)
16回:242,000円(税込)
24回:356,400円(税込)
無料(カウンセリング) 平日は23時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい 詳細
5. タスク 沼津店 タスク 沼津店 22,000円 月4回:26,400円
月6回:38,610円
月8回:50,160円
3,300円 静岡県内に4店舗(浜松・磐田・沼津・藤枝)を展開しているパーソナルジム 詳細
6. BODY DESIGN PLANNING 沼津ラクーン店 BODY DESIGN PLANNING 沼津ラクーン店 11,000円 月4回:39,600円
月8回:74,800円
6,050円 スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用 詳細
7. RILL SHAPE (リルシェイプ) 沼津 RILL SHAPE (リルシェイプ) 沼津 30,000円 16回:160,000円
24回:228,000円
32回:288,000円
5,000円 23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい 詳細
8. CLEAR (クリア) CLEAR (クリア) 30,000円 8回:104,000円
16回:200,000円
24回:288,000円
無料(カウンセリング) 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい 詳細
9. DELTARING DELTARING 22,000円(税込) 4回:24,200円(税込)
12回:72,600円(税込)
24回:145,200円(税込)
36回:217,800円(税込)
5,500円(税込) 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい 詳細
10. TOUGH&BEAUTY 沼津 TOUGH&BEAUTY 沼津 11,000円 月会費:22,000円
4回:18,700円
2,000円 平日は22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい 詳細
11. HIWALANI 沼津店 HIWALANI 沼津店 無料 4回:12,100円(税込)
8回:23,430円(税込)
3,300円(税込) 月4回と8回から選べる 詳細
12. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

沼津でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

沼津で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

ライザップ(RIZAP) 沼津店【挫折させない万全のフォロー対策】

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4.5点(8件)

  • パーソナルジム
ライザップ(RIZAP) 沼津店 店舗写真① ライザップ(RIZAP) 沼津店 店舗写真② ライザップ(RIZAP) 沼津店 店舗写真③ ライザップ(RIZAP) 沼津店 店舗写真④

「ライザップ(RIZAP) 沼津店」は、沼津駅より徒歩7分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。

料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!

RIZAPが選ばれるのはここがポイント!

・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。

入会金 55,000円(税込)
月額・コース料金 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料(カウンセリング)
RIZAPが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
  • 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
  • サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県沼津市添地町183フロンティア沼津ビル6F
最寄駅 沼津駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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1110 SHO

1110 SHO

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評価 5

2023/07/31

設備はとてもきれいでしっかりしたものが設置されています。 シャワールームがあるので、行き帰りに浴びて帰ることもできます。 トレーナーの方もとても爽やかで気持ちの良い方でした。 費用はそれなりに覚悟しなければいけませんが、それに見合う以上の成果を得られました。 総合的には、とても満...

のんたま

のんたま

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評価 4

2022/01/19

ビルの6階にあり、トレーニングルームが広めで、富士山も見えるので、トレーニングしていて気持ちが良いです。ロッカールームも綺麗で、アメニティもばっちりです。コースの値段が高いのは仕方ないですが、その分として☆4つです。トレーナーさんは親切でトレーニングは楽しいです。

takaco

takaco

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評価 5

2017/05/29

スタッフ皆さんいい人ばかりです。本当に勧誘なく、話だけ聞きに行くことが出来ます。 空き待ち状態なので、直ぐにスタート出来ないそうです。ちなみに入金はセッションスタート日が決まってからです。

TARA GHARTEE

TARA GHARTEE

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評価 5

2019/10/10

kiyo suga

kiyo suga

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評価 5

2022/05/31


BEYOND 沼津店【BEST GYM AWARD受賞】

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5点(82件)

  • パーソナルジム
BEYOND 沼津店 店舗写真① BEYOND 沼津店 店舗写真② BEYOND 沼津店 店舗写真③ BEYOND 沼津店 店舗写真④

「BEYOND 沼津店」は、沼津駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年6月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県沼津市大手町5丁目9−213F
最寄駅 沼津駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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高島浩通

高島浩通

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評価 5

2023/08/25

設備がきれいでとてもやりやすいです。パーソナルトレーナーの方が親切でとてもわかりやすいです! ダイエットのはずが、今では大会を目指しています! これからもよろしくお願いします!

R T

R T

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評価 5

2023/08/20

ダイエット目的で来店しましたがオープン間もないので店の゙中がとても綺麗でトレーナーさんが専属でしっかりついて下さり値段以上に毎回満足しています プロテインも゙美味しくて飽きなくて ライザップさんの半額以下だそうです✨ 無料の駐車場も気に入っています!!

山口聡美

山口聡美

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評価 5

2023/08/20

引っ越し先でジム探しをしてたときに偶然見つけました!以前もパーソナルトレーニング通ってましたので、ちょうど良かったです。トレーナーさん達も知識豊富で話してて楽しいし、学びも多いです。トレーニング自体もさることながら、施設がとにかく綺麗!シャワーもあって安心です。 トレーニングを向...

かぼちゃぷりん

かぼちゃぷりん

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評価 5

2023/08/16

ダイエットしたくて通い始めました。自分だとキツくて追い込めない筋トレも一緒にやってくれるので頑張れます。

橘杏花

橘杏花

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評価 5

2023/07/24

ダイエット目的で通い始めました。オープンしたばかりなので、店舗が綺麗で居心地がいいです。 トレーナーの方も親切で話しやすく、トレーニングはキツいけど楽しい時間が過ごせます!

BEYONDから読者の方へのメッセージ
山下 紗季

BEYOND

山下 紗季

パーソナルジムBEYOND沼津店では、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、筋肉増量など様々な目的に合わせた正しいカラダ作りを、マンツーマンのパーソナルトレーニングと食事改善からサポートさせていただいております!

私は【フィットネスを通して、人生をより豊かに】と考えています。
このように考えるようになったのは、パーソナルトレーナーとして働かせていただく中で、あるお客様からいただいた「山下さんに出逢えて良かった。通っていく中でカラダの変化が出るのはもちろん、自信がついたのか人生がより明るくなって楽しい!本当にありがとうございます!」との一言がきっかけです。

私たちトレーナーは、ただトレーニングを教えることだけではなく、お客様の人生そのものに影響を与えることのできる重要な役目を担っているのです。

今までの体験を生かして、BEYOND沼津店では、常にお客様が快適に過ごせる環境づくりやお客様の人生を少しでもプラスに変えられるように、スタッフ全員で日々試行錯誤しながら店舗をつくって参ります!

沼津駅周辺でお住まい・ご勤務の方でパーソナルジムをお探しの方、ぜひBEYOND沼津店へ気軽にお立ち寄りくださいませ。

ファディー 沼津西沢田店【女性専用AIパーソナルジム】

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4.7点(26件)

  • 女性専用ジム
ファディー 沼津西沢田店 店舗写真① ファディー 沼津西沢田店 店舗写真② ファディー 沼津西沢田店 店舗写真③ ファディー 沼津西沢田店 店舗写真④

「FURDI(ファディー)沼津西沢田店」は、富士急シティバス西沢田バス停から徒歩2分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。

トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。

利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
サービス・施設 女性専用
体験等 無料
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
ファディーってどんなジム?
  • 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
  • マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
  • ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
  • シャワールームが無い
  • 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 女性専用ジム
住所 静岡県沼津市西沢田620−1
最寄駅 沼津駅より車で11分(3.7 km)
営業時間 月曜日:5:00~23:00
火曜日:5:00~23:00
水曜日:5:00~23:00
木曜日:5:00~23:00
金曜日:5:00~23:00
土曜日:5:00~23:00
日曜日:5:00~23:00
定休日 -
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谷口奈都貴

谷口奈都貴

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評価 5

2024/05/10

ダイエット目的で通い始めました。 初めてのジムで、まだ4ヶ月くらいですがスタッフの方々のサポートもあり、体脂肪率などが減ってきていて嬉しいです! 定期カウンセリングもあり、初めてジムの方でもオススメです✨

ゆい

ゆい

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評価 5

2024/05/07

別のジムに通っていた時は長続きしなかったのですが、ここは夜遅くまでやってる上に1回30分だから仕事終わりにでも行こうという気になり続けられてます。無人だし女性だけなのも嬉しいポイント。やるメニューが決まっているので、ついつい自分に甘く楽な動きをしてしまいがちな自分には合ってます!...

玲子

玲子

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評価 4

2024/04/20

パーソナルジムは初めてなのでどんなものかと思い体験してみました。運動量など物足りなさを感じましたが無料体験だから仕方ないか。だいたい様子も分かったし悪くなかったので、とりあえず入会してみたました。明るい雰囲気でこれから通うのが楽しみです。

真知子

真知子

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評価 4

2024/04/18

歳を重ね、やはり身体が昔と違うことを実感していた頃、こちらを知り通い始めました。家の近所、予約無しで運動できるのでとてもよかったです。一人ひとりに合うメニューでカウンセリングもして頂けて、こちらの希望も伝えられます。 結果も数値のデータでわかりやすいのでおすすめです。

30

30

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評価 5

2024/04/05

AIマシンによってトレーニングメニューが決定するので自分らしく運動ができてサポートもしっかりしていて痩せやすい身体作りができます。


沼津にあるその他パーソナルジム一覧

SANTE (サンテ) 沼津市

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4.9点(39件)

  • パーソナルジム
SANTE (サンテ) 沼津市 店舗写真

SANTE (サンテ)は「健康生活」を提唱するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェアの貸し出しや荷物預かりなどを無料サービスがあるので、手ぶらで通えます。月額プランや継続プランなどはリーズナブルな価格設定のため、中長期的に身体作りをしたい方にもおすすめです。
パーソナルトレーナーは医療系国家資格「柔道整復師」!運動が苦手な方でも安心して任せられるでしょう。食事サポートは管理栄養士と連携して、健康的で正しい食習慣をサポートしています。

入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 《食事指導込み》
8回:123,200円(税込)
16回:242,000円(税込)
24回:356,400円(税込)
体験等 無料(カウンセリング)
SANTE (サンテ)が選ばれる理由
  • 平日は23時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
  • 健康に特化したパーソナルジム
  • 医療国家資格保有のパーソナルトレーナー在籍
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県沼津市寿町26−24メルヴェール101
最寄駅 沼津駅より車で7分(2.3 km)
大岡駅より車で9分(2.6 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:定休日
日曜日:9:00~19:00
定休日 土曜日
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あや

あや

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評価 5

2022/06/21

ダイエットが一度も成功したことがなかったですが、しっかり減量することができました。 小さい頃から太っており、増え続けていた体重でしたが5ヶ月で15キロほど落とすことができました。まさか5ヶ月もダイエットをすることができるなんて思いもしませんでした。 無理のないダイエット方法を教え...

Tomoko Serizawa

Tomoko Serizawa

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評価 5

2022/12/20

約1年前からダイエットを目的で通い始めました。 毎日食事の写メを送り、丁寧にアドバイスをして下さいます。 スタートから5キロ減量できました。 トレーニングも毎回違って、新鮮です。 個々のペースに合わせて、トレーニングして下さってるなぁと感じます。

erina

erina

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評価 5

2022/08/31

週1回、1回30分のコースを選択し、約7ヶ月間通いました。徐々に体重は減少し、目標であった`夏にノースリーブを着る‘という夢が叶いました!無理な食事制限やトレーニングではなかったので飽きず頑張って続けることができました。また、トレーニングだけでなく、食生活を意識するきっかけとなり...

杉森英里子

杉森英里子

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評価 5

2022/10/26

自宅から近い事と、料金も平均的であったので、体験レッスンに参加。優しく丁寧で、自分には合っていると感じて入会しました。レッスンは週一回、25分でしたが、翌日に筋肉痛になり、効果を実感します。また、食事指導も料金内なので、毎食のコメントをくれて、個人の栄養指導をしてくれます。 体重...

ゆうた“ますた”

ゆうた“ますた”

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評価 5

2022/10/04

自分は今年の4月から入会しました。 先生がとても親身で個人に合わせたメニューでトレーニングを行って頂けます。 そのおかげで無理無く続けることができて半年で10kg減に成功しています。


タスク 沼津店

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4.8点(5件)

  • パーソナルジム
タスク 沼津店 店舗写真

パーソナルトレーニングジム タスクは、静岡県内に4店舗(浜松・磐田・沼津・藤枝)を展開しているパーソナルジムです。正しい身体の使い方、正しい食事(栄養指導)、正しい姿勢を習得させることに重点を置き、運動初心者から経験者まで幅広い層に対応しています。"痩せるのは当たり前"という考えのもと、お客様の目標達成まで伴走します。国家資格の柔道整復師が監修したトレーニング内容と、豊富な臨床経験に基づいたサポートが特徴です。

タスクでは、業界最安クラスの価格設定で、継続して通いやすいシステムを採用しており、分割払いも可能です。栄養勉強会やディスカッションを週に1回実施し、ホンモノの知識を伝えることに注力しています。また、入会されるお客様の80%以上がパーソナルトレーニング初心者であり、楽しいトレーニングを提供しているため、運動が苦手な方でも安心して通うことができます。

入会金 22,000円
月額・コース料金 月4回:26,400円
月6回:38,610円
月8回:50,160円
体験等 3,300円
タスクが選ばれる理由
  • 静岡県内に4店舗(浜松・磐田・沼津・藤枝)を展開しているパーソナルジム
  • 国家資格の柔道整復師が監修したトレーニング内容と、豊富な臨床経験に基づいたサポート
  • 入会されるお客様の80%以上がパーソナルトレーニング初心者であり、楽しいトレーニングを提供
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県沼津市大岡1961
最寄駅 大岡駅より車で5分(1.5 km)
沼津駅より車で7分(2.0 km)
営業時間 月曜日:9:00~20:00
火曜日:9:00~20:00
水曜日:9:00~20:00
木曜日:9:00~20:00
金曜日:9:00~20:00
土曜日:9:00~18:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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T

T

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評価 5

2024/01/13

運動習慣をつけたいのと、ダイエット目的で始めました。回数を重ねる度に、体に筋肉がついたり、可動域が広くなるのを感じるようになりました。毎回、色々なメニューを組んでいただき、通うのが楽しかったです。

スタ

スタ

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評価 5

2023/11/16

普段フィットネスクラブで運動をしているのですが、筋トレのやり方がいまいちわからずこちらに相談をしました。 教えてもらうと今までやってきた同じトレーニングでも効き方が変わってびっくりしました。現在は月に一回ぐらいのペースで教えてもらっていますが毎回新しい発見と驚きがあるので、今後も...

のの

のの

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評価 4

2023/07/15

別のジムと併用して通ってますが、パーソナルを受けて正しいフォームを教えてもらえたのでトレーニングが出来て筋トレの効果が上がりました。 トレーナーも話しやすいので通いやすい雰囲気なのでこれからも続けたいと思ってます。

増田加菜

増田加菜

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評価 5

2023/07/18

トレーニングを受けて代謝が良くなり、さらに仕事柄力仕事が多いですが、その作業もかなり楽になってきました。これからも続けて行きたいです。

Aya

Aya

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評価 5

2023/11/17


BODY DESIGN PLANNING 沼津ラクーン店

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4.7点(78件)

  • パーソナルジム
BODY DESIGN PLANNING 沼津ラクーン店 店舗写真

ボディデザインプランニング(BDP)は、静岡県沼津市と三島市に店舗を構えるパーソナルジムです。BDPの特徴は、スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用することで、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供している点です。また、低糖質食の宅配サービスやセミパーソナル(グループレッスン)の実施など、多様なサービスを提供しています。パーソナルトレーニングは30分1回5,500円から利用可能で、スポーツクラブでのジムトレーニングとの併用プランも提供しています。

BDPでは、パーソナルトレーナー養成カリキュラムも実施しており、ゼロの知識からパーソナルトレーナーを目指す方のデビューまでサポートしています。沼津店と三島店の両方で、お客様の健康と体型改善を目指すトレーニングを提供しています。各店舗は、沼津ラクーンビル7Fと三島本町タワービル2Fに位置し、駐車場も利用可能でアクセスしやすい立地です。健康増進やボディメイクを目指す方に適したジムとして、地域に密着したサービスを提供しています。

入会金 11,000円
月額・コース料金 月4回:39,600円
月8回:74,800円
体験等 6,050円
BODY DESIGN PLANNINGが選ばれる理由
  • スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用
  • 健康増進やボディメイクを目指す方に適したジムとして、地域に密着したサービス
  • 低糖質食の宅配サービスやセミパーソナル(グループレッスン)の実施
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県沼津市大手町3丁目4−1沼津ラクーンビル
最寄駅 沼津駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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s a

s a

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評価 4

2023/05/16

初めてジムに行きました。自分の悩みに合わせたトレーニングを設定して下さり、それが本当にキツかったので効いているんだと感じました。なかなか筋トレは続かないですが、パーソナルなら続けられそうです。

Mondrian 37

Mondrian 37

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評価 5

2023/04/19

毎日スタジオレッスンに通っています。インストラクターの方だけでなく、通われている人も明るく元気な方が多くて楽しく通っています。 たまにジムエリアでトレーニングしますが、トレーナーさんが親切に教えてくれるので、安心です。

Shimizy

Shimizy

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評価 5

2023/04/30

トレーナさんとの距離感が近く、気になることはすぐに聞くことが出来るのがいいところです。またセミパーソナルトレーニングは人数も少ないので、参加者の調子に合わせてプログラムをかえてくれることもあり、毎回楽しくトレーニングを行えます。沼津市外から通ってますが、BDPにして良かったです。

Noriko

Noriko

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評価 5

2023/04/19

パーソナルトレーニングで自分の目的にあったメニューを組んでいただき、目標体型に近づくことができています。また、スタジオレッスンでは楽しく汗をかくことができ、ストレス解消にもなります。今まで挫折しがちなジム通いの習慣化も無理なくできるようになりました。

Yumi Serizawa

Yumi Serizawa

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評価 4

2023/04/19

スタジオレッスンはどのプログラムも楽しく、スタッフさんも参加されている方もみなさん気さくで親切で和気藹々としています。スタジオレッスンはビジターでも参加出来ますよ♪トレーニングエリアはゆったりしていて、大きな窓からは正面に富士山が見えて最高です!


RILL SHAPE (リルシェイプ) 沼津

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4.9点(39件)

  • パーソナルジム
RILL SHAPE (リルシェイプ) 沼津 店舗写真

RILL SHAPE (リルシェイプ)は「美しく生まれ変わった体を生涯キープする」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。食事と運動の正しい知識と習慣化、メンタルトレーニングを身につけてリバウンドを防げます。回数券制なので自分のペースで無理なく通えるのも嬉しいポイント。リピート率は90%以上で利用者の満足度が高いことが伺えます。
在籍するパーソナルトレーナーは、整骨院勤務経験や元大手パーソナル出身など経験豊富なメンバーです。

入会金 30,000円
月額・コース料金 16回:160,000円
24回:228,000円
32回:288,000円
体験等 5,000円
RILL SHAPE (リルシェイプ)が選ばれる理由
  • 23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
  • リピート率90%以上
  • 回数券制だから、自分のペースで通いやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県沼津市大手町5丁目6−22マザーグースビル4階
最寄駅 沼津駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日 -
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Yoshi

Yoshi

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評価 5

2022/03/31

リルシェイプで初めてパーソナルトレーニングを受けました。 これまで自己流でやっていたトレーニングとの違いを感じることができ、毎回楽しくトレーニングできました。 正しいフォームで実施すると軽い重量でもしっかり効きますし、トレーニング中の動作や重量設定についても自分の今の状態に合わ...

かんな

かんな

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評価 5

2023/02/15

RILLSHAPEさんに通い始めて4ヶ月が経とうとしています。 通う前は、脇の下辺りの贅肉を中心とした脂肪が原因で、前まで着れていた服が着れなくなっていたり、体力が落ちたりと自信を失いつつあった状況でした。 「もとの身体に戻りたい、だけどなにから始めていいかわからない。」 まず...

kenaga MK

kenaga MK

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評価 5

2022/08/03

40代に差し掛かり、自己流ダイエットの限界を感じた頃にお世話になり始めました。 食事習慣の見直し+運動習慣についてはもちろん、代謝アップに関わる習慣や知識が身につきました。(効くストレッチ、睡眠や呼吸など) ホルモンバランスやの自身の癖などに気づくようになり、メンタルや疲れのメン...

せりひろ

せりひろ

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評価 5

2022/02/10

運動センスなくて根性もなくて、年齢も少し高めの私でも無理なく楽しくトレーニングしています。 トレーナーは優しいしキツイことはしません。 完全なパーソナルジムなので人目を気にすることもないし、集中できます。 うまく出来なくて私が諦めてもトレーナーは諦めずに支えてくれるので、体は確実...

kinta

kinta

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評価 5

2022/04/04

人間ドック前に少し体重を落としたいのと二の腕シェイプをしたいと思いリルシェイプさんに通い始めました。 毎回その日の体調を聞いて頂き私に合ったプログラムで組んで頂けるので無理なくトレーニングしています。 食事は担当トレーナーさんに夜まとめて三食分&間食の写真を送りアドバイス頂いてい...


CLEAR (クリア)

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5点(8件)

  • パーソナルジム
CLEAR (クリア) 店舗写真

CLEAR (クリア)は目的別プログラムが充実しているパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、体質改善、美容整体、ゴルフのパフォーマンスアップまで幅広いメニューがあるので、自分に合ったプログラムで目標達成を目指せます。慢性痛や不調がある方にもおすすめです。
パーソナルトレーナーは食育ダイエットセミナーやストレッチ専門店の講師を務める知識豊富なプロです。ただ痩せるのではなく、美しく痩せる方法を伝授しています。

入会金 30,000円
月額・コース料金 8回:104,000円
16回:200,000円
24回:288,000円
体験等 無料(カウンセリング)
CLEAR (クリア)が選ばれる理由
  • 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
  • 目的別プログラムが充実
  • 食べて痩せるダイエットが学べる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県駿東郡清水町中徳倉23−4
最寄駅 大場駅より車で14分(5.0 km)
大岡駅より車で14分(5.9 km)
三島広小路駅より車で14分(4.7 km)
三島広小路駅より車で14分(4.7 km)
三島田町駅より車で16分(5.2 km)
三島二日町駅より車で14分(4.8 km)
沼津駅より車で12分(4.8 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~19:00
日曜日:10:00~19:00
定休日 木曜日
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marukome oto

marukome oto

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評価 5

2019/01/19

パーソナルトレーナーである山口さんは ご自身の今までの経験を元に、 明確な知識や情報を 私たちに教えてくれます。 わたしは山口さんに出会い、 初めて自分の体について考え直すことが できました!体が喜ぶこと、体が求めていること、少し意識を変えるだけでも変わります! すごく丁寧にサ...

Miwa Takamura

Miwa Takamura

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評価 5

2019/01/21

パーソナルトレーニングと聞くとちょっと敷居が高いイメージがありますがCLEARはそんな事はなく、すごく居心地が良い空間です。山口さんとのお喋りはいつも楽しく、でも楽しいだけではなく不摂生な生活をしてしまった後はすぐに見抜かれ怒られます(笑)。今までトレーニングとは無縁でしたがCL...

清水絢子

清水絢子

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評価 5

2019/01/21

トレーナーの山口さんは、まずは自分がやってみて実証しちゃう方です!トレーニングはもちろん、理学的な知識やピラティスを学んで取り入れたり、食事療法を実践して取り入れたり…だから、効果はもちろんトレーニングの辛さもちゃんとわかってくれます✨✨ 老若男女問わず、悩みや希望に合わせて最適...

nana

nana

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評価 5

2019/01/23

身体や食事のことはもちろんのこと 日頃の悩みなども相談にのってくれて 本当に心強いです✩.*˚ 駅からも近くて通いやすいし 緑が多くていい匂いがして… とっても居心地のいい空間です✦ฺ. 山口さんに出会って改めて 自分の食生活を見直す機会になり、 何を食べるか選ぶ際に、自分の...

長田美幸

長田美幸

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評価 5

2019/01/17

ジムに通って落としてきた体重が、ある数値から落ちなくなり悩んでいた時に出会ったのが、CLEARのパーソナルトレーナーである山口さんでした。 悩んでいた体重も落とすことが出来ているし、毎回楽しみながらトレーニング出来るように工夫してくれるので行くのがいつも楽しみです! 男性はもちろ...


DELTARING

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4.8点(19件)

  • パーソナルジム
DELTARING 店舗写真

DELTARINGは地域密着型の隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。完全予約制・完全個室でのマンツーマン指導なので、人目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。無料シャワールームを完備しているので、トレーニング後は汗を流してから帰れます。
パーソナルトレーナー自らもボディメイクに励んでいるため、実戦経験が豊富です。一人ひとりのライフスタイルに合ったトレーニングプランで理想の体型へと導きます。

入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 4回:24,200円(税込)
12回:72,600円(税込)
24回:145,200円(税込)
36回:217,800円(税込)
体験等 5,500円(税込)
DELTARINGが選ばれる理由
  • 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
  • 完全個室のマンツーマン指導だから人目を気にせずにトレーニングできる
  • シャワールームが無料で利用できる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県沼津市柳町4−49
最寄駅 沼津駅より車で7分(1.7 km)
大岡駅より車で6分(1.9 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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G Piece

G Piece

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評価 5

2022/08/15

通い始めてもう少しで1年半になります。これまで筋トレに向き合ったことなく、結果は出せるのか心配でしたが、丁寧な指導で少しずつ結果が出てきています。(筋肉量の増加中 よくわからないでトレーニングするのは、怪我や効果が出せないというリスクが高いと感じています。 まずは、しっかり基本を...

MrSchunchi

MrSchunchi

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評価 5

2022/08/29

忙しい身の上のため、1か月に1度お邪魔できるかどうかって感じですが、日々の雑踏の中で仕事から解放されて、とても楽しい時間を過ごさせてもらっています。トレーナーさんもとても親切で、フォームなども初心者の自分にもわかりやすく教えてくださって助かっています。やっぱり、直接お話をさせてい...

Sana

Sana

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評価 5

2022/09/19

2021年秋、ボディメイクと趣味のスポーツの為に入会。初回は一応体験で軽くのつもりが、翌日全身大変な事に!部位別に効かせた(効かせすぎた)トレーニング内容だった‼︎自重や低重量なのに声が出るほど…。その後はトレーニングの合間に食事内容も一から見直してもらい、食べて、筋肉増やして、...

加藤光

加藤光

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評価 4

2022/02/16

定期的に通わせていただいております。 最近は行ける日に友達と予定を合わせてトレーニングしてます。 とても親切で爽やかな優しいトレーナーさんが教えてくれます。 トレーニングはその人に合った内容でこちらの細かい要望にも応えてくれます。 駐車場もあり、ルーム内もおしゃれで雰囲気...

山本愛子

山本愛子

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評価 5

2022/02/17

ジムに通わせてもらってもうすぐ1年になります。紹介とかでもなく自分で探して体験させてもらい通い始めました‼️トレーナーさんはとても親切で食事のこと毎日の筋トレのやり方いろいろ教えてくれます🎵トレーナーさん自身も大会に出たりしているので私はかなりモチベーションあがりました🎵パーソナ...


TOUGH&BEAUTY 沼津

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4点(8件)

  • パーソナルジム
TOUGH&BEAUTY 沼津 店舗写真

TOUGH&BEAUTY(タフ アンド ビューティ)は沼津駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームにはさまざまなマシンが揃っています。筋トレだけでなく、加圧トレーニング、TRXトレーニングなども提供。
在籍するパーソナルトレーナーは、多くの専門資格を持つプロです。一人ひとりに適した運動・栄養・休養の正確なアドバイスで、内面からキレイで美しい身体作りをサポートします。

入会金 11,000円
月額・コース料金 月会費:22,000円
4回:18,700円
体験等 2,000円
TOUGH&BEAUTYが選ばれる理由
  • 平日は22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
  • トレーニングマシンが充実
  • パーソナルトレーナーは多くの資格を持つ知識豊富なプロ
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県沼津市大手町3丁目6−10
最寄駅 沼津駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~19:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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Sakurada M

Sakurada M

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評価 5

2023/01/10

とても楽しく通っています!! トレーナーの方もとても丁寧にトレーニングしてくれるので これからも続けていきたいと思います!

美裕

美裕

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評価 5

2022/07/04

筋トレも出来て、キックボクシングも出来て しっかり追い込めます!! 楽しく通ってます!!

Rii

Rii

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評価 5

2022/06/22

トレーニングの習慣ができました。 これからも通い続けて目標達成に向けて頑張ります。


HIWALANI 沼津店

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4.8点(6件)

  • パーソナルジム
HIWALANI 沼津店 店舗写真

HIWALANIは加圧トレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングは低負荷・短時間でも高い運動効果を得られるため、体力に自信がない方や忙しい方でも利用しやすいのが特徴です。ダイエットやボディメイクだけでなく、冷え性や肩こりの解消、健康維持、アンチエイジング、パフォーマンス向上など幅広い効果が期待できます。
トレーニング頻度は月4回と8回から選べるので、自分のペースで無理せず通える点も魅力です。

入会金 無料
月額・コース料金 4回:12,100円(税込)
8回:23,430円(税込)
体験等 3,300円(税込)
HIWALANIが選ばれる理由
  • 月4回と8回から選べる
  • 低負荷短時間でも高い運動効果が得られる
  • 加圧トレーニングだからアンチエイジング効果もある
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 静岡県沼津市上土町3−番地沼津トラストビル1F
最寄駅 沼津駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~18:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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安藤E

安藤E

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評価 5

2021/05/12

肩を痛め筋力不足を感じていたところ、紹介を受けデイタイム会員で入会させていただきました。 ジムはとても清潔で、完全予約制のパーソナル指導のため密も全くなく、安心して通えています。 トレーナーさんはとても知識技術豊富な方で、自分の体の状態や怪我をする原因など明確に教えてくれて、目的...

ks 6

ks 6

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評価 5

2020/11/17

入会して3ヶ月経ったところでの感想です。仕事終わりに週3くらいのペースで通わせていただき、1日のトレーニングはだいたい1時間くらいでしたが、まわりから体がデカくなったと言われるようになりました。自分でもTシャツやスーツがキツくなったと感じてます。トレーナーさんも親切だし豊富なトレ...

あお

あお

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評価 5

2021/05/06

2月から月に4回通っています。普通のジムと違って予約制なのでさぼることなく通えています。トレーニングもマンツーマンなのできちんと力を入れる場所を意識でき、最近少しずつ身体が締まってきたと感じるので通うのが楽しいです。

勝亦英介

勝亦英介

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評価 4

2021/05/05

密にならずにトレーナーさんとマンツーマンなので、安心してトレーニング出来ます。 何より加圧なので、短時間で終わるのも助かります👍

ま“DIO”え

ま“DIO”え

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評価 5

2020/08/29

適度に加圧が加わり普通のトレーニングよりも効果が見込めそうな感じがしました!


沼津で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

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4.9点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

沼津のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に沼津でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

沼津で女性におすすめのパーソナルジムは?

沼津で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

沼津で料金が安いパーソナルジムは?

沼津で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

沼津の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

沼津で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

沼津で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

沼津で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

沼津でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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