鎌ヶ谷のパーソナルジムおすすめ5選 | 2025年最新版
【PR】2024.03.18 / 最終更新日:2025.01.05
この記事では、鎌ヶ谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
鎌ヶ谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では鎌ヶ谷でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 鎌ヶ谷で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]
オンライン
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
鎌ヶ谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
鎌ヶ谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ダイエットパートナー 鎌ヶ谷店
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
月4回:16,500円(税込)~
月8回:33,5000円(税込)~
月12回:49,500円(税込)~
住所
千葉県鎌ケ谷市道野辺中央2丁目1−45徳永店舗1階
最寄駅
鎌ケ谷駅より徒歩2分(0.1 km)
ダイエットパートナーが選ばれる理由
リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
Google口コミ
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ふろわー
トレーナーさんが親切で、適切なフォームや自分の目標に合った設定をしてくださるので助かります。これまで、やみくもにジムで機器をこなしたり、正しくない自己流のスクワット等で効果を発揮できなかったので、もっと早くこうした場所に出会えていればと思います。
r
初めてパーソナルジムを体験しました。とても緊張していたのですが優しく教えてくださり緊張もすぐに解れトレーニングに集中することが出来ました!今後のトレーニングが楽しみです。
小西さん
体験から入会しました。トレーニングはキツイですが、タノさんの指導が分かりやすく続けられそうです。ボディメイク頑張りたいと思います!
タコ
とてもわかりやすく説明いただいたので、今後のトレーニングへのモチベーションが上がりました。毎回宿題を出される事はいいですね。トレーナーさんと一緒に目標を達成できそうな気がします。
これから宜しくお願いします。
あちさん
初めてパーソナルジムを体験しました!
丁寧な説明ありがとうございました。本格的なトレーニングは初めてだったので、不安だったのですが、丁寧にご指導いただき、久しぶりの運動すごく気持ち良くて楽しかったです!契約に関しては、私の個人的な事情も加味して、プランのご提案をしてくださって、安...
初めてパーソナルジムを体験しました!
丁寧な説明ありがとうございました。本格的なトレーニングは初めてだったので、不安だったのですが、丁寧にご指導いただき、久しぶりの運動すごく気持ち良くて楽しかったです!契約に関しては、私の個人的な事情も加味して、プランのご提案をしてくださって、安心しましたし、大変ありがたかったです。これから少しずつですが、健康のために頑張ろうと思います!よろしくお願いいたします!
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Saori Okada
以前からマシンなどは多少使ったことがあったものの、効かせたいところに効いていないかんじがしていました。
トレーナーの方の指導で効果が全く違うことに驚きました。
通っていれば理想の体型に近づけそう、と思えるので、なるべく長く続けたいです。
※個人の感想です
ReViNa(レビナ) 鎌ヶ谷店
パーソナルジムReViNaは、ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。厳選された一流のトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、業界屈指の低価格でサービスを提供しています。
ReViNaでは、全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備されているため、アクセスの利便性も高いです。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。日本トップクラスの実績と技術を持つトレーナー陣が、お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、体を変えるためのサポートを行います。
入会金
33,000円
月額・コース料金
【スタンダード60分】
月2回:21,780円
月4回:38,280円
月8回:65,780円
住所
千葉県鎌ケ谷市南初富6丁目1−7第2谷村ビル2F
最寄駅
初富駅より徒歩2分(0.1 km)
ReViNaが選ばれる理由
ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
Google口コミ
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kn
食事制限するのではなく、身体をきれいに引き締めたい!と思い立ち、自宅から近く仕事帰りにも通えるパーソナルジムを探しました。今まで運動の習慣がないので週二回のトレーニングが続けられるか心配でしたが、トレーナーの方がとても親切に一から指導してくださるので、楽しく通えています。一人では...
食事制限するのではなく、身体をきれいに引き締めたい!と思い立ち、自宅から近く仕事帰りにも通えるパーソナルジムを探しました。今まで運動の習慣がないので週二回のトレーニングが続けられるか心配でしたが、トレーナーの方がとても親切に一から指導してくださるので、楽しく通えています。一人では絶対に頑張れないですね。そこがパーソナルのいいところで、普通のジムにしないで大正解でした。
最初の一ヶ月の食事指導で、筋肉を付けるための食事の大切さを知り、日々たんぱく質が不足しないよう気を付けるようになりました。
私は好きなものを食べることを制限せずに通っているので、まだまだ見た目の変化には至りませんが、このまま頑張ってトレーニングを続けていって、夏頃までには少し目に見えて引き締まるといいなぁと、思います。
これからも、ご指導よろしくお願いします。
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natsuki
結婚式を控えているため、ダイエット目的で初めてのパーソナルジムに入会しました。
始める前は運動不足・体力に自信がなかったため続けていけるか不安でしたが、トレーナーの方達によって楽しく続けることができ自分でも驚いています。
PFCバランスについても意識するようになり、日常生活にお...
結婚式を控えているため、ダイエット目的で初めてのパーソナルジムに入会しました。
始める前は運動不足・体力に自信がなかったため続けていけるか不安でしたが、トレーナーの方達によって楽しく続けることができ自分でも驚いています。
PFCバランスについても意識するようになり、日常生活における食生活の変化も大きくありました。タンパク質大事!
毎回トレーニングの重量や回数が前回より増えると嬉しく、体を動かすことを楽しく思わせていただき本来の目的(ダイエット)を忘れてしまう程です。
見た目の引き締め・目標体重まではまだまだのため、これからも引き続きよろしくお願いいたします。
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21 Mihoutao
結婚式が急遽決まり、タイトな衣装になるので急いで体型作りをしなければならなくなり、色々見ていた所こちらのジムに辿り着きました。
週に2回程度通いながら最初の1ヶ月で食事の面倒を見ていただいた内容で無理せず食事ができます。
徐々にしっかりと体重が減っていっているので毎朝の体重測定が...
結婚式が急遽決まり、タイトな衣装になるので急いで体型作りをしなければならなくなり、色々見ていた所こちらのジムに辿り着きました。
週に2回程度通いながら最初の1ヶ月で食事の面倒を見ていただいた内容で無理せず食事ができます。
徐々にしっかりと体重が減っていっているので毎朝の体重測定がドキドキな反面変化が楽しみでもあります。
トレーニング内容もしっかりとできるので楽しくできます。
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tkn
仕事が変わり生活の中で動くことが少なくなって太り始め、ジムに通おうと決めていました!
1人では続かないと思いパーソナルジムにしようと思い、色々検索していた中でレビナを見つけました!
トレーニングを始めて2ヶ月が経ちましたが、何人かに体形の変化に気づいてもらえるようになってきました...
仕事が変わり生活の中で動くことが少なくなって太り始め、ジムに通おうと決めていました!
1人では続かないと思いパーソナルジムにしようと思い、色々検索していた中でレビナを見つけました!
トレーニングを始めて2ヶ月が経ちましたが、何人かに体形の変化に気づいてもらえるようになってきました!筋トレ動画などを見るだけではわからない細かい姿勢や、今ココに効いているけど合ってるのかなどをその都度聞けるので通い始めてよかったしトレーニングが楽しいです😊今は膝を怪我していますが、今できるトレーニングを提案してもらって頑張っています!今後が楽しみです💪
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T BUNBUN
夏の終わりごろから3ヶ月コースでパーソナルトレーナーの新井さんについていただき、まもなく更新する(更新する気満々の)アラフォードライバーです。
仕事柄、1日21時間働いて翌日明け休みという隔日勤務なのですが、仕事に柔軟にあわせてくださり、真夜中の間食や明け方にお腹が減り過ぎたと...
夏の終わりごろから3ヶ月コースでパーソナルトレーナーの新井さんについていただき、まもなく更新する(更新する気満々の)アラフォードライバーです。
仕事柄、1日21時間働いて翌日明け休みという隔日勤務なのですが、仕事に柔軟にあわせてくださり、真夜中の間食や明け方にお腹が減り過ぎたときのガッツリ弁当なども、素材や調理法を検討してくださり完成しました。
新井トレーナーさんはベテランのトレーナーさんで、夜勤の時にこんなに食べて大丈夫なのかなと思ったりもしましたが、気がつくと体重が減ってるという奇跡がおきております。
こういう感じのトレーニングは、素人には思いもつかないな~っておもってます。
めっちゃ食べてるので周りにはなかなか理解してもらえないんですけど、体重も10キロ落ちたし、ウエストも五センチ縮んでて、ズボンもサイズダウンしててびっくりです。
あと、実はCMとかをやってる大手のパーソナルジムでトレーニングを受けたこともあるんですけど、そういうところは糖質とか特定の栄養素を完全にカットするやり方だったので、続かないんですよね。
ジムにいかなくなったら出来ない方法は、結局リバウンドするので私には合ってないかな?っておもいます。
そういう高いパーソナルトレーニングは、アフターフォローの継続にも数万かかったりするし、あと、月額コース以外にもプロテインとかサプリメントとか必須アミノ酸とかの追加購入で値段が上がってしまうものです。
レビナは、そういう(なかば強制の)追加購入がないので、私にはあってると思います。
プロテインは、好きなフレーバーを飲んで良いと言われているので、その時その時に飲みたいメーカーの飲みたいフレーバーを飲んでいます。
プロテインは、本当に向き不向きもあるし、飽きも来るので、しばりがないのが私にはあってます。大手のパーソナルで高いプロテインを買わされるのも、個人的には馬鹿らしいなとおもいます。
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※個人の感想です
サンサン 新鎌ヶ谷
パーソナルトレーニングスタジオサンサンは、新鎌ヶ谷駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。運動が苦手な方や初心者でも、安心して楽しく続けられるパーソナルトレーニングを提供しています。
サンサンでは、30分からの時間設定で、トレーニングが初めての方や運動が苦手な方でも始めやすく、駐車場完備で駅からのアクセスも抜群な立地条件で、継続するためのキーポイントを備えています。運動初心者専門店として、ビギナーからスタートする方が多く、入会者の8割以上が運動未経験者であることからも、初めての方でも安心して通えるジムです。
入会金
11,000円
月額・コース料金
【30分コース】
月2回:12,100円
月4回:22,000円
月8回:35,200円
【50分コース】
月2回:18,700円
月4回:33,000円
月8回:52,800円
住所
千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1丁目19−119−2−101
最寄駅
新鎌ヶ谷駅より徒歩3分(0.2 km)
サンサンが選ばれる理由
30分からの時間設定で、トレーニングが初めての方や運動が苦手な方でも始めやすい
運動が苦手な方や初心者でも、安心して楽しく続けられるパーソナルトレーニング
駐車場完備で駅からのアクセスも抜群な立地条件
Google口コミ
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あーちゃん。
トレーナーさんには長いことお世話になってます。
以前の場所より遠くはなったけど、それでも通いたいと思える場所(トレーナーさんの人柄?!笑)
マンツーマンなので人目を気にすることなくトレーニングできます。
苦手なメニューでもなんだかんだ楽しくできてるのは、やっぱりトレーナーさんのお...
トレーナーさんには長いことお世話になってます。
以前の場所より遠くはなったけど、それでも通いたいと思える場所(トレーナーさんの人柄?!笑)
マンツーマンなので人目を気にすることなくトレーニングできます。
苦手なメニューでもなんだかんだ楽しくできてるのは、やっぱりトレーナーさんのおかげなのかな!?
これからも毎週楽しく通わせてもらいます!
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桃平原
運動が苦手な人もトレーナーさんが一から優しく丁寧に教えてくれます。その人に合ったトレーニング方法や自宅でもできるストレッチ等を教えてくれるので、お勧めです!
駅からも近くアットホームな雰囲気で通いやすいです。
C M
運動が苦手で最初は不安でしたが、楽しく通えています!
通い始めて2ヶ月が経ちましたが、体力がついて、ラクに動けるようになった気がします!
これからもよろしくお願いします!
上大
ズボラな私も週1回のトレーニングを、継続出来てます。体づくりの基本的な事や自宅でできるストレッチ方法等も教えてもらえるのでGOODです!!
※個人の感想です
鎌ヶ谷にあるその他パーソナルジム一覧
M’s Personal Gym MORE 新鎌ヶ谷
評価なし
M’s Personal Gym MORE(モア)は、北総線・新京成線「新鎌ヶ谷駅」から徒歩約6分の場所にあるパーソナルジムです。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーが常駐し、健康増進、姿勢改善、不調・痛みの改善、パフォーマンス向上、スポーツ復帰のリハビリ、ダイエットなど、様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。
MORE(モア)では、柔軟性、姿勢、歩き方、動作の癖など、お客様の身体について詳細に評価し、最良のトレーニングプランを提供します。整形外科・接骨院との連携により、より安全にトレーニングを受けることが可能で、痛みや不調の改善もサポートします。トップアスリートも使用する最先端の機器を導入しており、回数券制度を用いることでトレーニング頻度を自由に調節できます。
入会金
-
月額・コース料金
【60分プラン】
単発:7,700円
4回券:29,300円
8回券:55,000円
住所
千葉県鎌ケ谷市初富928−1
最寄駅
新鎌ヶ谷駅より徒歩7分(0.5 km) 北初富駅より徒歩8分(0.5 km)
M's Personal Gym MOREが選ばれる理由
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーが常駐
柔軟性、姿勢、歩き方、動作の癖など、お客様の身体について詳細に評価し、最良のトレーニングプラン
医療系国家資格とトレーニング系資格を保有し、「スポーツ医学」と「トレーニング科学」に基づいた安全で効果的なトレーニングを指導
鎌ヶ谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
鎌ヶ谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー