【長津田】パーソナルジムおすすめ5選!安くて評判の良いジムは?

【PR】
長津田 パーソナルジム

この記事では、長津田周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「長津田周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

長津田で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

長津田のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

長津田エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

長津田のパーソナルジム6選【比較表】

長津田でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP長津田で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 青葉台店 [PR]

青葉台駅より徒歩3分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム

PICK UP長津田で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
施設名1. ETERNAL BODY GYM 長津田2. effort 長津田3. かたぎり塾 青葉台店4. REALWORKOUT 青葉台店5. Glanz セミパーソナルジム 青葉台6. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージETERNAL BODY GYM 長津田effort 長津田かたぎり塾 青葉台店REALWORKOUT 青葉台店Glanz セミパーソナルジム 青葉台CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金無料無料55,000円(※期間限定22,000円)11,000円33,000円55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金4回:36,000円(税込)
8回:70,400円(税込)
16回:136,000円(税込)
5回:37,125円(税込)
10回:74,250円(税込)
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
月4回:15,400円
月8回:22,000円
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料5,250円(税込)無料無料無料無料
おすすめポイント23時まで営業しているから、仕事後に通いやすいトレーニングとボディケアで正しい姿勢を目指せる都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれるセミパーソナルだから価格がリーズナブル自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

長津田でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

長津田で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1かたぎり塾 青葉台店青葉台駅より徒歩3分
2CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

かたぎり塾 青葉台店【急成長パーソナルジム】

starstarstarstarstar_white

4.8点(6件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 青葉台店 店舗写真① かたぎり塾 青葉台店 店舗写真② かたぎり塾 青葉台店 店舗写真③ かたぎり塾 青葉台店 店舗写真④

「かたぎり塾 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年3月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年4月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目14−1第二青葉台ビル405
最寄駅 青葉台駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
dancingjerjer

dancingjerjer

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/03/15

週に一回通っています。 通い始めて二ヶ月しか経ってないけど、 筋肉量が増えて、体脂肪率、内臓脂肪率が順調に落ちてきました。 トレーナーさんにいろいろ指導して頂き、正しい動きで鍛えたい筋肉を意識しながらトレーニングすることができました。 毎回しっかり限界まで追い込むこともできました...

石井君依

石井君依

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/01/30

色々なパーソナルジムに通っていましたが、トレーニングの質、トレーナーさんの人柄、価格すべて含めて長く続けられるパーソナルジムだと思います。キツすぎず優しすぎず、いろいろなメニューを組んでくださるので毎回楽しみに通っています!通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、毎回しっかり筋肉痛です。...

Maria

Maria

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/03/20

無理のない範囲で続けられるパーソナルジムを探していました。そんな時、近所にかたぎり塾さんの青葉台店がオープンしたことを知り無料体験に申し込みました。トレーナーさんは非常に丁寧で優しい方だったので「ここなら」と入会を決意し、数か月通っています。トレーニーそれぞれの希望に応じてメニュ...

河合嘉治

河合嘉治

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/02/05

ane la

ane la

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/01/30

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
濱津拓真

かたぎり塾

濱津拓真

お一人お一人の目標に寄り添います
私は小学生からゴルフを始め大学までゴルフ部に所属しプロを目指し活動してましたが、
ゴルフを通じてトレーニングと出会いトレーナーの道へ進みました!

トレーニングは日常生活やスポーツにおいてプラスになる事がたくさんあります。

またダイエットでお悩みの方はもちろんの事、お一人お一人の目標にしっかりと寄り添って
一緒に頑張っていきたいと心がけております!

皆様が青葉台店にお越しくださるのを心からお待ちしております!

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

starstarstarstarstar_white

4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年3月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

長津田にあるその他パーソナルジム一覧

ETERNAL BODY GYM 長津田

starstarstarstarstar_white

4.7点(3件)

  • パーソナルジム
ETERNAL BODY GYM 長津田 店舗写真

ETERNAL BODY GYM(エターナルボディジム)は、永遠に持続できる体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。オーダーメイドのトレーニングでは、楽しみながらボディメイクを続けるベース作りができます。完全予約制のマンツーマンレッスンなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できるところも魅力です。
パーソナルトレーナーは専門資格保有者やボディメイク大会出場経験者。豊富な知識と経験を活かして理想の体型へと導きます。

入会金 無料
月額・コース料金 4回:36,000円(税込)
8回:70,400円(税込)
16回:136,000円(税込)
体験等 無料
ETERNAL BODY GYMが選ばれる理由
  • 23時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
  • 長期的に身体作りができるジム
  • 都度利用ができるから、自分のタイミングで通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市緑区長津田5丁目2−2井上第3ビル1階
最寄駅 長津田駅より徒歩1分(65 m)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
Diara Las

Diara Las

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/09/23

20代の男で、定期的に通わせてもらってます。減量中で、トレーニングメニューや食事内容を見てもらっています。順調に体脂肪が落ち、目標が5.6%なのですがもう少しです。自分で食事を決めて行っていた時よりも楽な内容になったのに順調に落ちるので、単に減らせばいいのではないとわかり、通い始...

ura fl

ura fl

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/09/16

駅の目の前、しっかり要望も聞いてくださり体験からたくさん運動できました。

St M

St M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/04

とてもホスピタリティが高く、親身に指導していただけます。


effort 長津田

評価なし
effort 長津田 店舗写真

Training&BodyCare「efforte」は、トレーニングとボディケアで身体の調子を整えるられるパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの身体に合った運動とケアを提案して、理想の身体を作ります。肩こりや腰痛、ひざ痛などの改善、姿勢改善、パフォーマンスアップなど幅広い目的に対応可能です。
パーソナルトレーナーは全員が専門資格を持つプロ。リバウンドリスクを考慮したメニューを提供しているので、無理なく健康的に身体作りができるでしょう。

入会金 無料
月額・コース料金 5回:37,125円(税込)
10回:74,250円(税込)
体験等 5,250円(税込)
effortが選ばれる理由
  • トレーニングとボディケアで正しい姿勢を目指せる
  • 体力に合わせたトレーニングだから無理なく続けられる
  • パーソナルトレーナーは全員専門資格を持つプロ
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市緑区長津田4丁目5−81階スタジオ
最寄駅 長津田駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間
定休日

REALWORKOUT 青葉台店

starstarstarstarstar_white

4.8点(6件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 青葉台店 店舗写真

「REALWORKOUT 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等 無料
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目13−13FI区画
最寄駅 青葉台駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~20:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
rensei m

rensei m

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/03/22

2人目を出産後、人生MAXの体重を更新。 これは本気で痩せないとまずいと思い体験後、入会。 これまでも自己流ダイエットで10kg以上痩せた経験は何度かあったが、いずれもリバウンド… 正しいダイエット方法をきちんと学びたいと思ったことも大きかった。 近隣で他社のパーソナルも検討し...

Taeko Kodama

Taeko Kodama

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/02/18

【コロナ禍ストレスと体重増加】 ~頑張れ‼️50代自分 人生最後のダイエット に挑戦~ 数あるパーソナルジムから、こちらの店を選んだ理由は… 1. 立地がよい (青葉台郵便局2階) *女性なのでマンション一室は 不安です。 2. 金額が比較的安価 3. チケット制 4...

YUKO MATSUNO

YUKO MATSUNO

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/01/05

2022年4月に体験&即日6ヶ月コースに入会しました。 目標達成に1〜2年はかかると覚悟していましたが、約7ヶ月後の11月コース終了時には、約9kg&9%減!自分でもビックリです◎ 無理な糖質制限もなく、トレーナーさんのアドバイスを基に、食べるものの質を変えて安定させていくこと...

北本浩一郎

北本浩一郎

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/02/15

ジムに行くなら必ずパーソナルトレーナーとともにと思っていました。青葉台駅前でコスト的にも優しいパーソナルジムがあることを知り、夫婦で体験参加。優しいトレーナーの人柄に引かれその場で入会! ジム内は同じ時間に複数人で行うことはなく、1人のための時間としてトレーニングを行えるので、...

65 okayu

65 okayu

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/02/12

トレーナーさんが数名いらっしゃいますがどの方も関わりやすく親しみやすい方です。 通って間もなく3ヶ月になりますが少しずつ結果が出てきて周りにも『痩せたね、引き締まったね』と言われてきました。またパーソナルというメリットがあるので食事管理やその人のレベルに合ったトレーニングをしてく...


Glanz セミパーソナルジム 青葉台

starstarstarstarstar_white

4.2点(5件)

  • パーソナルジム
Glanz セミパーソナルジム 青葉台 店舗写真
Glanz(ボディスタイリングラウンジ グランツ)は女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1人に対して最大3名同時の少人数制のトレーニングを提供しています。パーソナルジムよりリーズナブルな価格で本格的な指導を受けられます。無料でウェア・シューズ・タオル・水が無料で利用できるので手ぶらで通えるのも魅力です。 メイントレーナーは現役のK-1世界王者です。国家資格である柔道整復師の資格も持つ知識豊富なトレーナーが手掛けるメソッドで理想のカラダへと導きます。
入会金 33,000円
月額・コース料金 月4回:15,400円
月8回:22,000円
体験等 無料
Glanz セミパーソナルジムが選ばれる理由
  • セミパーソナルだから価格がリーズナブル
  • 柔道整復師の資格を持つ現役K-1チャンピオンがプロデュース
  • 個々の課題や目標に応じたパーソナルメニューを作成
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目5−4青葉台サンクスビル1FA2
最寄駅 青葉台駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
遠藤香

遠藤香

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/16

とても綺麗でオシャレなジム! いつも清潔感がありサービスも大満足! セミパーソナルなので安心してトレーニングが出来て、カラダの気になる部分の鍛え方を個別で教えていただけるので、しっかり鍛えられて理想のカラダ作りが出来ているという実感が湧いて通うのも楽しい♡ 他には無い特別感満載の...

くさタイプ

くさタイプ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/12/04

体験に行きました、従来のジムとは違うお洒落で落ち着いた照明で運動できたのがよかったです。トレーニングもキツすぎることなく、続けられそうだと感じました! LINEで予約や、やりとりができるのも便利でした。予約の変更も丁寧に対応していただきありがとうございました ちょっと今忙しいので...

Ya Sa

Ya Sa

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/16

清潔感があり設備もしっかりしています。 内装がおしゃれでとっても素敵です☆ 広々とした空間で、開始から終了まで他のお客様とも密になる事なくトレーニングが行えます。毎回自分にあったトレーニングやその日重点的に行いたい箇所など対応してくれるので充実した一時間を過ごせています♪ スタッ...

小池世梨香

小池世梨香

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/16

とにかく綺麗で広くて最高です(*^^*) アメニティも完全に揃ってるしドライヤーへダイソンです♪天井にお猿さんもいました笑 トレーニングの教え方もわかりやすくて、初心者の方もすぐに出来ると思います(*^^*) スタッフさんも明るい方ばっかりでテンションあがります☆


長津田のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に長津田でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

長津田で料金が安いパーソナルジムは?

長津田で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

長津田の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

長津田で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

長津田で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

長津田で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

長津田でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

関連記事

  1. 平井 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2024年】平井のおすすめパーソナルジム7選!料金が安いジムや評判の良いジムは?

  2. 八王子 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2024年】八王子のおすすめパーソナルジム22選!安くて評判の良いジムは?

  3. 梅田 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】梅田のパーソナルトレーニングジムおすすめ24選!安くて評判の良いジムは?

  4. 武蔵小山・西小山 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】武蔵小山・西小山のパーソナルジムおすすめ13選《2024年版》

  5. 阿佐ヶ谷 パーソナルジム まとめ記事

    阿佐ヶ谷のおすすめ人気パーソナルジム11選【保存版】

  6. 船橋 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】船橋のパーソナルジムおすすめ17選!安い・女性専用