【2026年】八千代台のパーソナルジムおすすめ6選！安くて評判の良いジムは？
この記事では、八千代台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
八千代台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では八千代台でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP八千代台で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
八千代台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
八千代台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
WELL-FIT 八千代店
「WELL-FIT 八千代店」は、八千代台駅より徒歩2分に位置している完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができ、健康的で美しいカラダ作りを目指すことができます。地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。
| 入会金 |
33,000円 |
| 月額・コース料金 |
【ベーシックコース】
月4回：30,800円
月8回：59,400円
月12回：85,800円 |
| 住所 |
千葉県八千代市八千代台西１丁目1−６石井ビル3階 |
| 最寄駅 |
八千代台駅より徒歩2分（0.1 km）
|
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
横にスクロールできます
さば
トレーナーの方がとても親身に教えてくださるので、いつもリラックスしてトレーニングすることができています。
間違った姿勢で身体に負担がかからないよう、常に気遣っていただき、上手く姿勢が作れていないときは、丁寧にポイントを説明してくださるのでとても助かっています。
初めてのジム通い...
トレーナーの方がとても親身に教えてくださるので、いつもリラックスしてトレーニングすることができています。
間違った姿勢で身体に負担がかからないよう、常に気遣っていただき、上手く姿勢が作れていないときは、丁寧にポイントを説明してくださるのでとても助かっています。
初めてのジム通いで右も左もわからず、当初、手頃な価格感と自宅からの通いやすさで選んだパーソナルジムでしたが、今では１年以上続けています。
トレーニング自体も楽しいですが、合間合間にお話しするのも楽しいです。日々の仕事でストレスが溜まるなか、かなり良いリフレッシュ機会になっていて、毎週結構楽しみにしています！
いつもありがとうございます。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
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りょう
ジムに通い始めて半年くらい経ちましたが、以前よりも筋肉がついて見た目もスッキリしてきました。トレーニングの効果をかなり実感しています。
今後も続けていきたいと思います！
鳶穿
通い始めて約半年ほど経ちましたが、トレーナーさんと楽しく筋トレが出来るパーソナルジムです。
食事制限も厳しくなく、優しく指導してくれるので初心者の方も安心して利用できると思います。
フリーウェイトのやり方がわからない方やそもそもどういったトレーニングをしたらいいか分からない方にも...
通い始めて約半年ほど経ちましたが、トレーナーさんと楽しく筋トレが出来るパーソナルジムです。
食事制限も厳しくなく、優しく指導してくれるので初心者の方も安心して利用できると思います。
フリーウェイトのやり方がわからない方やそもそもどういったトレーニングをしたらいいか分からない方にもオススメです。
元々は全く運動していませんでしたが、今では習慣化することができ、とても満足しています。
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こんぱす__
初めてのパーソナルジムで不安や緊張もありましたが、お店の雰囲気やトレーナーの方がとても話しやすかったのでこちらのパーソナルジムに即決しました。
もともと運動が好きということもあり、とても楽しく通うことができ効果も出てきてとても満足しています。
運動だけでなく、自分に合った食事のと...
初めてのパーソナルジムで不安や緊張もありましたが、お店の雰囲気やトレーナーの方がとても話しやすかったのでこちらのパーソナルジムに即決しました。
もともと運動が好きということもあり、とても楽しく通うことができ効果も出てきてとても満足しています。
運動だけでなく、自分に合った食事のとり方、ストレッチの仕方などためになることばかりで本当に通って良かったなと思います。
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mo to
通い始めて一ヶ月が経ちました。体に筋肉が付き、姿勢も良くなり、体調も良くなったように感じます。山本トレーナーにお世話になっているのですが、いつもトレーニングの様子を見ながら適度な負荷を見極めてくれます。今まで1人でダイエットしていた時と比べて順調に体が変わっているのを日々感じてお...
通い始めて一ヶ月が経ちました。体に筋肉が付き、姿勢も良くなり、体調も良くなったように感じます。山本トレーナーにお世話になっているのですが、いつもトレーニングの様子を見ながら適度な負荷を見極めてくれます。今まで1人でダイエットしていた時と比べて順調に体が変わっているのを日々感じており、体重や体脂肪率には如実に表れています。1人ではできないトレーニング。普通のジムより効果的なトレーニングが受けられているのは間違いないです。
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AK
運動初心者ですが、担当の山本トレーナーが丁寧に指導してくれるので楽しく続けることができています。
食事サポートもつけており、写真を送信するだけで食事内容の良いポイントやアドバイスをくれるので、食事をとる時の意識が確実に変わりました！！
まだまだ始めたばかりですが、これからも楽しく...
運動初心者ですが、担当の山本トレーナーが丁寧に指導してくれるので楽しく続けることができています。
食事サポートもつけており、写真を送信するだけで食事内容の良いポイントやアドバイスをくれるので、食事をとる時の意識が確実に変わりました！！
まだまだ始めたばかりですが、これからも楽しく身体作りをしていきたきと思います。
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くゆ
いつも山本トレーナーにお世話になってます。週3通っていて初めは運動嫌いな私でしたが今は筋トレなしの生活は考えられなくなったのは山本さんのおかげです。
トレーニング中もたくさんの励ましの言葉で頑張れています。
理想の体型に近づけるようこれからもご指導よろしくお願いします‼︎
O O
トレーナーの方が親切に丁寧に指導してくれます。もともと自己流でトレーニングしてましたが、一つひとつフォームを改善してくれ、怪我なく安全なフォームを身につけていると思います。予定変更も柔軟で通いやすいです。見た目も改善してきて満足しています！！2ヶ月の成果で、スクワットは当初は30...
トレーナーの方が親切に丁寧に指導してくれます。もともと自己流でトレーニングしてましたが、一つひとつフォームを改善してくれ、怪我なく安全なフォームを身につけていると思います。予定変更も柔軟で通いやすいです。見た目も改善してきて満足しています！！2ヶ月の成果で、スクワットは当初は30kg前後でしたが、70kg前後を正しいフォームで出来るようになりました!!!シーテッドロウ、ベンチプレスもフォームがきれいになりました。
続きをみる...
※個人の感想です
シオンジム 八千代台
「SHION GYM」は千葉県八千代台に位置するアットホームなパーソナルジムで、初心者や運動未経験者でも安心して通える環境を提供しています。「姿勢改善」を中心に据えたトレーニングプログラムで、腰痛や肩こりといった日常の不調を解消しながら、理想のボディラインを作り上げます。丁寧なカウンセリングを通じて個々の体調や目標に合わせたトレーニングメニューを作成。トレーニングだけでなく、マッサージやストレッチを取り入れた総合的なケアが特徴です。
完全個室のプライベート空間で、清潔感のある大人向けの落ち着いた環境を提供。また、小さなお子様連れの利用も可能で、子育て中のママも安心してトレーニングが受けられます。激しい運動ではなく、継続可能で効果が期待できるプログラムを提供することで、健康的な体と心地よい生活の実現をサポートします。
| 入会金 |
11,000円 |
| 月額・コース料金 |
【60分コース】
月4回：33,000円
月6回：46,200円
月8回：59,400円 |
| 住所 |
千葉県八千代市八千代台東１丁目４０−７八千代Ｋビル |
| 最寄駅 |
八千代台駅より徒歩10分（0.7 km）
|
- 「姿勢改善」を中心に据えたトレーニングプログラム
- 腰痛や肩こりといった日常の不調を解消しながら、理想のボディラインを作り上げる
- 激しい運動ではなく、継続可能で効果が期待できるプログラム
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Nanami Ichiyama
筋膜リリースのモニターを受けました。
身体にオイルを塗り、皮膚を吸引しながらローラーで揉みほぐすのですが、痛くないか適切な強さなのか適度に確認してくださり、痛気持ちいい感覚で続けられました。
ゴリゴリされるのに気持ちよくて眠ってしまいそうになる、とても新感覚です！
施術時は服を...
筋膜リリースのモニターを受けました。
身体にオイルを塗り、皮膚を吸引しながらローラーで揉みほぐすのですが、痛くないか適切な強さなのか適度に確認してくださり、痛気持ちいい感覚で続けられました。
ゴリゴリされるのに気持ちよくて眠ってしまいそうになる、とても新感覚です！
施術時は服を脱ぎ、紙ブラジャーと紙パンツを履くのですが、施術場所以外はタオルで隠してくださったりとご配慮があり、女性でも安心して受けられます。
コリやむくみが無くなり、身体がふわっと軽くなりました！普通のマッサージを受けるより効果があると思います！
また機会があればよろしくお願いします！
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金城一輝
本日はありがとうございました！
今まで我流でトレーニング行っていましたが、改めて細かい筋肉の強化や、コンディショニングの大事さを教えて頂いて、また新たな考えでトレーニングに取り組めそうです！また是非パーソナル宜しくお願い致します。
おいもちゃん
トレーナーさんの人柄が良く知識も豊富で、親切丁寧に指導してくれます。セッション中タブレットを使って撮影してくださり、自分のフォームを一緒に確認しながらアドバイスしていただけるのでとてもわかりやすいです。
トレーニング初心者の方も安心して通えるジムです！
溝呂木雅之
オーナーでありトレーナーの恭介くんがとても親切で勉強熱心な為、安心してトレーニングできる！
清潔感もあり、八千代台に住んでいる方必見のパーソナルジム！
日々進化するカラダも楽しみ！
ai
私は運動経験もほぼなく、「筋トレはきつい…できればやりたくない」と思っていましたが、こちらに通って初めて「楽しい！」と思えるようになりました。
ストレッチやピラティスのような動きとマシントレーニングを効果的に組み合わせて毎回メニューを変えてくださるので、無理なくやっているうちに毎...
私は運動経験もほぼなく、「筋トレはきつい…できればやりたくない」と思っていましたが、こちらに通って初めて「楽しい！」と思えるようになりました。
ストレッチやピラティスのような動きとマシントレーニングを効果的に組み合わせて毎回メニューを変えてくださるので、無理なくやっているうちに毎回あっという間に終わります。
今までパーソナルに通っていた方も「パーソナルトレーニング」の概念が覆されるはずです。私も（八千代台も含めて）別のパーソナルに通ったことはありましたが、重量を重くしたり、姿勢を直されたりするだけで、「これなら自分でもできるかな」と思ってやめてしまいました。でも山崎さんのトレーニングを受けるたび、「これは自分ではできない！」「初めてわかった！」という発見ばかりです。
山崎さんの知識が豊富で説明が非常にわかりやすい点、気さくだけど丁寧に接してくださる点、ジムのスペースが広くていつも清潔にされている点も、安心して通える理由です。運動初心者の方や、身体に痛みや違和感がある方にもお勧めできます。
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レクサー俺は
ジェラシック木澤筋膜リリースのモニターを受けました！
痛過ぎず気持ちの良い範囲で筋肉が解されていくのを感じることができておすすめです😊
吸いながらローラーでゴリゴリ解される感じなのですが痛くない不思議な感覚でした。
カット出しの場合は結構痛めですがその分しっかりと筋肉と皮膚の張...
ジェラシック木澤筋膜リリースのモニターを受けました！
痛過ぎず気持ちの良い範囲で筋肉が解されていくのを感じることができておすすめです😊
吸いながらローラーでゴリゴリ解される感じなのですが痛くない不思議な感覚でした。
カット出しの場合は結構痛めですがその分しっかりと筋肉と皮膚の張り付きが良くなる気がします！
睡眠も改善するとのことだったのでこれからどういった影響があるのか楽しみです😊
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Ym
シオンジムに通い始めてから明らかにトレーニングが上達し身体つきの変化も実感しております！
種目の上達や痛みの原因の解決のために、ただフォーム指導だけというわけではなく、さまざまなアイテムを用いて根本的な運動機能の改善、身体の使い方などを個人の癖を的確に見抜いて自分に合った指導をし...
シオンジムに通い始めてから明らかにトレーニングが上達し身体つきの変化も実感しております！
種目の上達や痛みの原因の解決のために、ただフォーム指導だけというわけではなく、さまざまなアイテムを用いて根本的な運動機能の改善、身体の使い方などを個人の癖を的確に見抜いて自分に合った指導をしていただけます。
設備もどんどん充実していってるので今でも素晴らしいジムですが今後がさらに楽しみです！
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N Nana
自分の改善すべき課題を丁寧に教えて頂けると共にどうやって改善していくかを自分の身体に合う様に伝授して頂けるのでとても助かっています！周辺のパーソナルジムと比べても値段的にも良く某サイヤマンのハックスクワットも使える(？)のでオススメです！
闇堕ち担当
家から近いところに新しくこちらのジムができた為、初めてパーソナルを受けてみました。
最近できただけあって店内はとても綺麗でした。
運動は学生時代ぶりなのでできるか不安でしたが、ホームページにも書いてある通り初心者にもとても丁寧に一から十まで教えてくれるのでありがたかったです。
ま...
家から近いところに新しくこちらのジムができた為、初めてパーソナルを受けてみました。
最近できただけあって店内はとても綺麗でした。
運動は学生時代ぶりなのでできるか不安でしたが、ホームページにも書いてある通り初心者にもとても丁寧に一から十まで教えてくれるのでありがたかったです。
また腰痛持ちで1人でトレーニングをするのは痛めそうでなかなかすることができませんでしたが、腰痛のことも配慮しつつトレーニング内容を組んでくれているので痛めるどころか緩和されている気もします。
完全パーソナルトレーニングなので一対一ではじめは緊張しましたが山崎さんの気さくなお人柄のおかげで毎時間あっというまです（笑）
来月も楽しみにしています。🤭
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※個人の感想です
カーブス 八千代台東口店
「カーブス八千代台東口店」は、京成本線八千代台東口から徒歩3分にある女性専門ジムです。パーソナルジムではないですが、スタッフがしっかりサポート。
なお、トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力です。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
| 入会金 |
公式HPをご確認ください |
| 月額・コース料金 |
公式HPをご確認ください |
| 住所 |
千葉県八千代市八千代台東１丁目１４−８第2須賀ビル2F |
| 最寄駅 |
八千代台駅より徒歩4分（0.2 km）
|
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
カーブス 八千代台東口店のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
八千代台にあるその他パーソナルジム一覧
坂本一生パーソナルジム 八千代台
評価なし
坂本一生パーソナルジムは、 八千代台駅より徒歩3分に位置し、元祖筋肉タレントである坂本一生が代表を務めるパーソナルジムです。坂本一生自身が20年以上にわたり培ってきた筋肉トレーニングのメソッドを基に、効率的に筋肉を増強し、リバウンドしにくい身体作りをサポートしています。また、最新の栄養学情報を取り入れた栄養補給による筋肉増強も追求しており、オリジナルのプロテインを使用しています。
坂本一生パーソナルジムは、完全プライベートジムをベースに、期間と目標を定めて研究の成果をお客様に体感していただくことを目指しています。個々の目標や目的に合わせた食事メニューの提案や見直し、運動サポート、さらにはサプリメントやサポーターグッズの案内など、トータルでサポートしています。
| 入会金 |
11,000円 |
| 月額・コース料金 |
【60分コース】
月4回：30,800円
月6回：46,200円
月8回：61,600円 |
| 住所 |
- |
- 元祖筋肉タレントである坂本一生が代表を務めるパーソナルジム
- 坂本一生自身が20年以上にわたり培ってきた筋肉トレーニングのメソッド
- 期間と目標を定めて研究の成果をお客様に体感していただくことを目指している
TARZAN 八千代緑が丘
TARZAN Fitness Private Gymは、八千代緑が丘駅より徒歩10分に位置するパーソナルトレーニングジム＆スタジオです。パーソナルトレーニングに加え、スタジオでのシェイプアッププログラムやキッズダンスなど、他にはないプライベートジムとしてのサービスを展開しています。
TARZANでは、初心者から高齢者まで、幅広い層の方が安心して始められるトレーニング内容を提供しています。長く安心して通えるお手頃価格で、大手運動施設でのパーソナルトレーニングに比べ、お客様の負担を抑えた価格設定が特徴です。コンディショニングマッサージや姿勢改善プログラムも提供し、健康でいるための正しい姿勢を目指します。スタジオプログラムでは、一人では辛いトレーニングも、お友達同士で楽しく通えるように様々なプログラムを用意しています。
| 入会金 |
11,000円 |
| 月額・コース料金 |
月4回：14,850円〜19,250円
月8回：25,080円〜33,880円 |
| 住所 |
千葉県八千代市大和田新田５９−２７ |
| 最寄駅 |
八千代緑が丘駅より徒歩10分（0.7 km）
|
- 初心者から高齢者まで、幅広い層の方が安心して始められるトレーニング内容
- 長く安心して通えるお手頃価格で、大手運動施設でのパーソナルトレーニングに比べ、お客様の負担を抑えた価格設定
- コンディショニングマッサージや姿勢改善プログラムも提供し、健康でいるための正しい姿勢を目指す
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Junichi Okita
日々のパフォーマンスをアップをさせたいと思い入会しました。通い始めて3年程度ですが、以下の変化がありました。
①胸囲が大きくなり、確実に筋肉がついたことが見た目からも分かる。
②通い放題よりも、予約して行くのでトレーニングが継続している。
他のパーソナルトレーニングよりも財布に...
日々のパフォーマンスをアップをさせたいと思い入会しました。通い始めて3年程度ですが、以下の変化がありました。
①胸囲が大きくなり、確実に筋肉がついたことが見た目からも分かる。
②通い放題よりも、予約して行くのでトレーニングが継続している。
他のパーソナルトレーニングよりも財布にやさしい価格設定なので、継続しやすく効果も出るジムです。
続きをみる...
ひろしひろし
自分1人では追い込めないところまでトレーナーさんが明るく楽しく追い込んでくれます。
やってる時はつらいですが、終わった後の爽快感がたまりません。トレーニングの姿勢、ポイントもトレーナーさんが的確に指導してくれますので効率的なトレーニングができます。
しゅん
全然運動をしてきませんでしたが、一念発起してこちらに通い始めて約10カ月。トレーニングはキツイ事も多々ありますが、トレーナーさんの人柄の良さに助けられ、ここまで楽しく続ける事が出来ています。
また、その日の体調により臨機応変にトレーニングメニューを変えて頂けるので、無理なく続ける...
全然運動をしてきませんでしたが、一念発起してこちらに通い始めて約10カ月。トレーニングはキツイ事も多々ありますが、トレーナーさんの人柄の良さに助けられ、ここまで楽しく続ける事が出来ています。
また、その日の体調により臨機応変にトレーニングメニューを変えて頂けるので、無理なく続ける事が出来ると思います。
お陰様で、始めてから9kg位体重を落とす事が出来ました。
楽しくかつリーズナブルに自分を変えたい方にお薦めです。
続きをみる...
鈴木克枝
通い始めて1年ちょっとになります。トレーナーさんが楽しい人なのでキツくても続けられています！
目標体重も達成出来そうです！
頑張って筋肉量増やしたです！！
これからも体型維持と健康維持の為に通い続けます！
志智博昭
今までも色々な形式のジムに通って来ましたが半年持たず退会してしまいましたがターザンへ入会してから既に6年簡程続いてます。
個々に合ったメニューと指導で筋力がつ全身が引き
締まって来ました。
感謝、感謝！
田中亮
トレーニングを分かりやすく丁寧に教えてくださるのでとても良いです！
川上夕子
キツイけど 楽しい❗
一人じゃできないトレーニングができます❗
※個人の感想です
八千代台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
| 入会金 |
35,000円 |
| 月額・コース料金 |
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円 |
| 住所 |
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 |
オンライン（自宅） |
| サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
続きをみる...
MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
続きをみる...
※個人の感想です
八千代台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー